Выбор должен быть легким, автоматическим, как между дерьмом и конфеткой
Для этого я не стесняясь записываю на счета алкоголя все свои мерзопакостные состояния.
Назначаю его дерьмом в своем выборе)
А все положительные эмоции отношу к трезвости, к Высшей Силе.
Пусть их было мало в начале трезвости, но моя благодарность за них была искренной.

Это само собой разумеется, тут нечего даже анализировать.. По крайней мере в моей жизни это очевидно.

Удивительные мы, все-таки, люди - алкоголики... Сродни садо-мазохистам. Знаем, что в яму падаем, но все равно рюмку вливаем. Сиюминутный кайф напрочь сносит реальность последствий. Главное - хорошо здесь и сейчас.

Не упрекаю тебя. Наоборот, радуюсь. Радуюсь тому, что ты еще хочешь жить и жить трезвым. И спотыкаясь, возвращаешься. Не кори себя. У всех по-разному происходит соскок с крючка алкоголизма. У кого-то и вовсе не получается. Просто изучи хорошенько механизм действия и приемов алкоголизма, симптомы срыва, психологические качели и т.д. Чтобы быть начеку при первых признаках и тяге.

Самое простое и действенное - не пью первую рюмку и не пью только сегодня. Маленькие сроки, маленькие правила - но какие они действенные при своей видимой простоте.

Про препараты советовать не буду. Не врач и в каждом случае подход индивидуальный. Но, по-моему, для алкоголика самое важное - обрести душевный покой и гармонию. Тогда и потребности в алкоголе не будет. Мы же в алкоголе ищем кайф и уход от реальности и проблем. Сама принимала пару месяцев антидепрессанты. Ничего страшного в этом нет. Наоборот, для меня это было необходимо в первое время. Спокойно от них отказалась и теперь также спокойно обхожусь без них. Даже курс не допила. Отпала необходимость. Но они сделали свое дело. Сейчас получаю удовольствие от трезвости. А уж энергии и настроения.... Хоть генератор подключай

Удачи тебе и поддержка!

---

Спустя 2 минуты, 11 секунд Neonata написал(а):

---

Element

Мои искренние поздравления!

С выходом!

А как прошлый раз останавливался?
А начинать не страшно? Есть борьба какая то перед началом?

_____________
In vino veritas!

Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами.
~ Фридрих Ницше

Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы. Ричард Бах, «Иллюзии»

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле

Ну как потеряешь, тогда и тема для разговора будет.

_____________
In vino veritas!

Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами.
~ Фридрих Ницше

Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы. Ричард Бах, «Иллюзии»

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле