Лиза777Я так годами жил.
Шаг вперед,два назад.
Выдерживал невозможное,а запивал на ровном месте...
Шури тебе правильно написал,
алкоголизм это.Утрата контроля...
На первых порах мне помогал такой способ:
Я руководствовался установкой,что если мне плохо,значит я хочу выпить.
Независимо,от чего плохо...Не важно,что послужило причиной...
Казалось бы,ситуации ну никак не связаны с моим
алкоголизмом!Даже и близко речь не шла о возможной выпивке!
А это мои больные мозги так меня разводят.
Я ведь всегда находил причину выпить.А когда этих причин не стало,я их сам стал создавать.Даже сам того не понимая.
Вроде всё хорошо,о выпивке и мыслей нет,а внутри что-то не то...Хожу,пить не хочу,но малейшая зацепка и я уже готов...
Потому,что мне нужна была эта зацепка.Всё было хорошо,но я сделаю так,чтобы у меня появился повод.Даже сам не понимая,чего я хочу на самом деле.Это начинается задолго до того,когда у меня появляется желание выпить.Мне просто становится плохо...
Когда я понял это,я начал шевелиться заранее.
Поскорее избавляться от этого плохо...Именно в свете того,что за этим последует выпивка.Хотя ситуация внешне и никак не связана с этим.
Мне очень помогало,позже стало полегче...Появился опыт.