Вот ведь как интересно...
Тема праведного гнева потянула за собой застарелые внутренние проблемы.
В моем случае вылилось в психосоматику (это психотерапевт просветил;) )
Взяла «помощь зала» и узнала, что невысказанное, непроработанное зло обязательно выльется в большие масштабы. И там уже горлом не обойтись, после горла будет поражать другие органы!
Как-то стало неуютно..
Что же делать, если поперло?
Рекомендуется в этом случае:
Дистанцироваться от происходящего на время.
Проанализировать внутри себя возможность развития ситуации, проработать все варианты исхода.
Разрешить себе проявлять чувства и эмоции. Озвучить свои мысли, не опасаясь разных оценок – это дать повод другим признать за тобой право на свое мнение. Самое «страшное», что может в этом случае «обрушиться» – это отказ, который в большинстве случаев не отражает никакого личного отношения, а лишь является стечением обстоятельств.
Почувствовать, как прежние страхи теряют силу, а на смену им приходит открытость и свобода.
_____________
Могу провести по Программе
12 шагов Анонимных Алкоголиков, а могу и не провести ))
Не курю на 3 года меньше, чем не пью - как меня и наставляли..))