Я алкоголик, у меня 10 колонок, и подопечных так веду.
1) Кто
2) Что делал
3) Что затронуто
4) Мои дефекты
5) Обида связана: с моими ожиданиями, мои и чужие границы, не связана с моим поведением
6) Какие дефекты вели обидчика
7) Черно белое мышления - кроме вызвавшего мою обиду, все ли это было , что делал этот человек
8) Точка зрения Бога или Вселенной на ситуацию
9) В чем смысл ситуации для меня
10) Как вести подобных в ситуациях
Правда не 200 человек, а минимум человек 20, больше не выдерживают, я веду с сильной эмоциональной нетрезвостью, там оправданней это по опыту. 20 хватает, после где-то пятого идут одни и те же дефекты, как под копирку.
Дефектов штук 20, страхи тоже по типам, так понятий. Есть религиозные - раскладывают по 7 грехам. Есть методы по абсолютам Оксфордской группы.
Выпал вот в дикий гнев по ситуации на полторы недели, вспомнились старые обиды, но в мозгу уже прошито так раскладываать, как то само разложилось по колонкам, успокоился.
Постоянное
спонсорство - залог выздоровления
_____________
Атеисты и Агностики АА собираются здесь
https://reaalist.ru/kontakty/