А вы кипятите?

_____________
Атеисты и Агностики АА собираются здесь https://reaalist.ru/kontakty/

Просто не считаем гипоманию здоровым и желанным состоянием.

_____________
In vino veritas!

Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами.
~ Фридрих Ницше

Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы. Ричард Бах, «Иллюзии»

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле

Со спонсором бы влажная трезвость была.

_____________
In vino veritas!

Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами.
~ Фридрих Ницше

Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы. Ричард Бах, «Иллюзии»

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле

Ха, коллеги по Анонимным Депрессивным моей гипомании завидовали, мол "ты хоть некоторое время бываешь счастлив"

Если проводить паралели с алкоголизмом - то по опыту депрессия это запой под одеялом без дальнейшей деятельности, просто напиться до отключки, без "подвигов" вроде натянуть сову на глобус, выташить дятла из дупла или поразрушивать все часовни

А в гипомании можно натворить намного больше среднего алкаша.

Ваял недавно тезисы для спикерской вотЬ

Чем бухает депрессивный человек

“У меня депрессия, я не имею ничего общего с этими грязными алкашами, 12 шагов мне помочь не могут!” Нетути, химические и психологические зависимости все связаны с употреблением иллюзий.

Употребление алкоголя дает иллюзию контроля над жизнью. Не все депрессивные люди употребляют алкоголь, но все полным ходом употребляют другие занятия или вещества, которые приносят подобные иллюзии. В порядке частоты использования
- изоляция - иллюзия безопасности
- отрицание, защитное фантазирование, эскапизм - иллюзия гармонии с миром
- перефекционизм, контроль, тревожность - иллюзия значимости
- угодничество из страха получить неодобрение других - иллюзия значимости для других и безопасности
- саможалость - перекладывание ответсвенности за свою жизнь, иллюзия уникальности
- осуждение других, обостренное болезненное чувство справедливости - перекладывание ответсвенности за свою жизнь
- гнев и злоба - иллюзия энергии
- самоненависть - перенаправления гнева на себя при невозможности выплеснуть его в окружающий мир
- еда - иллюзия контроля и безопасности
- алкоголь и наркотики - иллюзия контроля и безопасности

Подробнее смотри Дороти Роу “Почему я не покину тюрьму”

Эти иллюзии с точки зрения психологии полезны лишь для кратковременной защиты психики.
Если их применять на постоянной основе, то они становятся проблемой. Программа 12 шагов учит переходить к более совершенным и действенным в долгосрочной перспективе механизмам защиты, применяя проверенные духовные и психологические практики.

Депрессия также является встроенным механизмом защиты, призванным путем торможения нервной системы сгладить боль от “хочу видеть в жизни” и “вижу в жизни”. Если бы не было депрессии, то люди в случае острых диссонансов между желаниями и реальностью поголовно становились бы шизофрениками с распавшейся личностью или совершали бы абсолютно неадекватные поступки Так что депрессия - это в некотором роде друг, сигнализирующий и спасающей от более серьезной опасности.

Нет ничего плохого в самих иллюзиях, они нужны процессу мышления. Проблема начинается, когда в какой то иллюзии человек зависать.

Мой путь в течение дня таков:
Разум и душевный покой - событие или травматичное воспоминание - отрицание - страх - гнев - торг - депрессия - принятие - осознание - решение - действие - разум и душевный покой. В этот путь может входить и осуждение других и саможалость, самоненависть, зависть, ревность и пр.. Но в глубине души я помню, что мне нужно добраться до принятия, осознания , решения, действия.


_____________
Атеисты и Агностики АА собираются здесь https://reaalist.ru/kontakty/

Над своим внутренним состоянием. Как палочка Гарри Поттера. Что-бы уснуть, успокоится, развеселиться на вечеринке, с аппетитом поесть, подкатить к девушке, чтобы не скучно ехать в электричке, обезболиться при физический боли, облегчить простуду, понос и т.д. решение всех вопросов.
Причем, я понимал, что решение в изменении моего состояния... Я поставил свое состояние, свои эмоции и ощущения на первое, самое важное место в системе ценностей. Вся жизнь ради этого. По принципу "Все, что нас интересует в жизни это - состояние нашей ретикулярной формации".
Контроль над этим я лично, своим решением отдал алкоголю - всю полноту власти над этим самым ценным отдал.
И, конечно "бессилен", раз сам отдал власть... всю... назначил.


И решение в системе ценностей. Высшая ценность состояния - уровень животного. Жизнь ради состояния и под управлением состояния - эгоизм.
Изменение системы ценностей - решение.

_____________
In vino veritas!

Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами.
~ Фридрих Ницше

Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы. Ричард Бах, «Иллюзии»

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле

Нот андестенд. Эт что?

_____________
Одному будете радеть а другого ненавидеть..Труфальдино

Принцип удовольствия. Стремление к удовольствию и избегание боли.


_____________
In vino veritas!

Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами.
~ Фридрих Ницше

Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы. Ричард Бах, «Иллюзии»

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле

Понял.

_____________
Одному будете радеть а другого ненавидеть..Труфальдино

Evgeny1973
какая сейчас у тебя система ценностей? На что сместилась высшая ценность?

_____________
Принципиальный гуманист. Обращайтесь

Не могу сказать.
Просто не стремлюсь к эйфории и прочей искрометной бодрости. Не создаю специально и не "разгоняю" такие состояния.
Как должное и нормальное принимаю упадок, грусть. Это проходит... Само.
Не знаю, я не обрел, если быть честным, какой-то высшей ценности в виде религии или там... любви к людям, стремлении делать добро. Это все красиво, понятно, даже привлекательно для меня, но этого у меня нет.

_____________
In vino veritas!

Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами.
~ Фридрих Ницше

Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы. Ричард Бах, «Иллюзии»

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле

на Я. А было "ты мне не нужен". Сам себе был нафиг ненадь

_____________
Одному будете радеть а другого ненавидеть..Труфальдино