Мозг не может думать две мысли одновременно.
Я не могу хотеть курить и хотеть шоколада одновременно.
Желание закурить я перебивала другими мыслями.Особенно молитва о душевном покое и погрызть горького шоколада помогало.
Бросить курить очень легко.
Сложнее научиться жить без сигарет.
Не кури только сейчас.Только сегодня.
Не бросай курить навсегда.Не выдержишь,а один день не курить это тебе по силам.
Я каждое утро перед зеркалом себе говорила,что сегодня не смотря ни на что я не буду курить.
Так день за днём и привыкла не курить.

---

Спустя 3 минуты, 3 секунды НатаЧиж написал(а):

---

Мне дали рекомендацию сначала главное.
Главным первый год была трезвость.
Слишком большой стресс для организма одновременно бросить пить и курить.
Я первый раз попробовала бросить курить через год трезвости(собрания,12 шагов)
Через 2.5 года бросила.

_____________
Если хочешь получить то,что никогда не имел,-начни делать то,что никогда не делал.(Конфуций)

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,если сохраните то же мышление и тот же подход,который привёл вас к возникновению этой проблемы.А .Эйнштейн

Осторожно!!!Однажды рискнув,можно остаться счастливым на всю жизнь!

Корысть моя главная проблема.Эгоизм -корень всех моих бед.Он меня убивает,а не алкоголь.

Вегетарианствую 7 лет, 5 месяцев, 24 дня

Не употребляю сонекс 9 месяцев, 24 дня

Не курю 8 лет, 9 месяцев, 28 дней (чтобы не терять,просто берегу)

Да,я молодец!
Я шла к цели и Бог меня туда привёл.
К цели приближают действия.
Эта тема меня сколько раз спасала.Вытаскивала из очередного закура и мне помогали те,кто тут бросил курить.

_____________
Если хочешь получить то,что никогда не имел,-начни делать то,что никогда не делал.(Конфуций)

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,если сохраните то же мышление и тот же подход,который привёл вас к возникновению этой проблемы.А .Эйнштейн

Осторожно!!!Однажды рискнув,можно остаться счастливым на всю жизнь!

Корысть моя главная проблема.Эгоизм -корень всех моих бед.Он меня убивает,а не алкоголь.

Вегетарианствую 7 лет, 5 месяцев, 24 дня

Не употребляю сонекс 9 месяцев, 24 дня

Не курю 8 лет, 9 месяцев, 28 дней (чтобы не терять,просто берегу)

Я бросила курить за 4 года до того,как протрезвела.
Так что,как ни странно,одно с другим не связанно.
Так же не гарантия того,что если бросишь пить,то и курить не надо будет.

_____________
•●๑ღஐ....♥ஐღ.. Я не знаю, но чувствую, я не вижу, но верую.•●๑ღஐ♥

"Ты причина меня такого, каким ты знаешь меня в своей жизни." (Р. Бах)

"Чтобы научиться что-то делать,надо делать" Аристотель

Прежде чем подумать-подумай (С)

Тот, за чью спину ты прячешься, всегда будет стоять у тебя на пути. (С)

Не курю 18 лет, 3 месяца, 4 дня

Сережа,привет!
Рада тебя тут читать
Ещё больше рада,что сегодня ты не куришь.
Твой путь очень похож на мой.Я 2.5 года бросала.

Новембер

Я закусывала дымом сигаретным.Много курила,а употребляя алкоголь ещё больше.
В моём случае употребление алко дало шанс распрощаться с никотином.
Хотя есть знакомые,которые бросили курить и употребляют.
Это потому что все мы разные
Наташечка,обнимашечки и рада что заходишь сюда!

_____________
Если хочешь получить то,что никогда не имел,-начни делать то,что никогда не делал.(Конфуций)

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,если сохраните то же мышление и тот же подход,который привёл вас к возникновению этой проблемы.А .Эйнштейн

Осторожно!!!Однажды рискнув,можно остаться счастливым на всю жизнь!

Корысть моя главная проблема.Эгоизм -корень всех моих бед.Он меня убивает,а не алкоголь.

Вегетарианствую 7 лет, 5 месяцев, 24 дня

Не употребляю сонекс 9 месяцев, 24 дня

Не курю 8 лет, 9 месяцев, 28 дней (чтобы не терять,просто берегу)

Любимая тема.
Бросить курить для меня был чем-то не реальным.
Я даже не думала в эту сторону.Просто чудо,что ко мне пришло это желание.
Это первая зависимость,от которой я исцелилась,не зная еще ни о каких программах и духовных ростах))
Очень ценный для меня опыт.

---

Спустя 2 минуты, 47 секунд Новембер написал(а):

---

anastesh

Если это(что-либо,не важно что) приносит хоть еще какое-то облегчение,удовольствие и работает на меня,отказаться от этого невозможно.
Но можно создать намерение и просить ВС,как я ее понимаю,осободить меня.
И для этого не надо ничего сразу бросать.Можно курить и просить,никакая сила воли или логикак тут не помогают.

_____________
•●๑ღஐ....♥ஐღ.. Я не знаю, но чувствую, я не вижу, но верую.•●๑ღஐ♥

"Ты причина меня такого, каким ты знаешь меня в своей жизни." (Р. Бах)

"Чтобы научиться что-то делать,надо делать" Аристотель

Прежде чем подумать-подумай (С)

Тот, за чью спину ты прячешься, всегда будет стоять у тебя на пути. (С)

Не курю 18 лет, 3 месяца, 4 дня

Ну почему же обречена?
Во-первых можно просто расслабиться и курить дальше.
Нужно задать себе честно вопрос:зачем мне это надо,бросать?
Тут никакие "вредно" и "здоровье" не работают,схема такая же как и при алко.
Любая зависимость это снятие какого-либо состояния,желание получить чувство легкости и комфорта.
И пока это дает облегчение,отказаться от чего-либо сложно.Честное признание этого,дает облегчение и новый взгляд на ситуацию и ее решение.Нет борьбы.

_____________
•●๑ღஐ....♥ஐღ.. Я не знаю, но чувствую, я не вижу, но верую.•●๑ღஐ♥

"Ты причина меня такого, каким ты знаешь меня в своей жизни." (Р. Бах)

"Чтобы научиться что-то делать,надо делать" Аристотель

Прежде чем подумать-подумай (С)

Тот, за чью спину ты прячешься, всегда будет стоять у тебя на пути. (С)

Не курю 18 лет, 3 месяца, 4 дня