тебя, Наташа, с семью годами трезвости!
и Зорька, вон, уже на второй месяц пошла в некурении.
_____________
я благодарен Содружеству и ВС за жизнь
...давайте представимся, имя может быть вымышленным
Полная Версия: Клуб желающих бросить курить.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47
Привет всем!
.пошла в отпуск...ну и чтобы не пилили мозг вопросами, решила , именно в отпуске, бросить курить.
С 11 числа держусь как могу, все равно по две затяжки в день делала...
Теперь понимаю, что лучше перетерпеть...
с 15 ...уже вообще не курила...
Сейчас попробую поставить счетчик.
СПАСИБО ЗА ТЕМУ!!!!очень нужная "вешь"...
_____________
НЕ КУРЮ с 15.11.2019
.пошла в отпуск...ну и чтобы не пилили мозг вопросами, решила , именно в отпуске, бросить курить.
С 11 числа держусь как могу, все равно по две затяжки в день делала...
Теперь понимаю, что лучше перетерпеть...
с 15 ...уже вообще не курила...
Сейчас попробую поставить счетчик.
СПАСИБО ЗА ТЕМУ!!!!очень нужная "вешь"...
_____________
НЕ КУРЮ с 15.11.2019
Цитата (Al654 @ 16.11.2019 - 09:17  ) |
| с 15 ...уже вообще не курила... |
потом расскажешь ))
сил на всё
_____________
я благодарен Содружеству и ВС за жизнь
...давайте представимся, имя может быть вымышленным
вымышленный
Да! Здорово, что люди бросают курить.
Это как из бочки с дерьмом вылезти на солнышко и цветочную лужайку.
Al654
Привет!
Рада, что тут с нами.
Желание закурить не длится долго.Пару минут и отпускает.
Помогает молитва о душевном покое в такие моменты.
Попить или покушать то же снижают желание курить.
Помни, чтобы выйти на свободу надо преодолеть гравитацию.
На это надо силы и терпение.
И разреши себе курить если станет невыносимо.
Но не держи в доступности сигареты.
Меня часто по дороге в магазин догоняло здравомыслие и я не закуривала.
Будь с нами.Пиши .Тут много разного опыта.
_____________
Если хочешь получить то,что никогда не имел,-начни делать то,что никогда не делал.(Конфуций)
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,если сохраните то же мышление и тот же подход,который привёл вас к возникновению этой проблемы.А .Эйнштейн
Осторожно!!!Однажды рискнув,можно остаться счастливым на всю жизнь!
Корысть моя главная проблема.Эгоизм -корень всех моих бед.Он меня убивает,а не алкоголь.
Вегетарианствую 6 лет, 11 месяцев, 6 дней
Не употребляю сонекс 3 месяца, 6 дней
Не курю 8 лет, 3 месяца, 10 дней (чтобы не терять,просто берегу)
Да! Здорово, что люди бросают курить.
Это как из бочки с дерьмом вылезти на солнышко и цветочную лужайку.
Al654
Привет!
Рада, что тут с нами.
Желание закурить не длится долго.Пару минут и отпускает.
Помогает молитва о душевном покое в такие моменты.
Попить или покушать то же снижают желание курить.
Помни, чтобы выйти на свободу надо преодолеть гравитацию.
На это надо силы и терпение.
И разреши себе курить если станет невыносимо.
Но не держи в доступности сигареты.
Меня часто по дороге в магазин догоняло здравомыслие и я не закуривала.
Будь с нами.Пиши .Тут много разного опыта.
_____________
Если хочешь получить то,что никогда не имел,-начни делать то,что никогда не делал.(Конфуций)
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,если сохраните то же мышление и тот же подход,который привёл вас к возникновению этой проблемы.А .Эйнштейн
Осторожно!!!Однажды рискнув,можно остаться счастливым на всю жизнь!
Корысть моя главная проблема.Эгоизм -корень всех моих бед.Он меня убивает,а не алкоголь.
Вегетарианствую 6 лет, 11 месяцев, 6 дней
Не употребляю сонекс 3 месяца, 6 дней
Не курю 8 лет, 3 месяца, 10 дней (чтобы не терять,просто берегу)
Цитата (вымышленный @ 16.11.2019 - 08:57  ) |
| тебя, Наташа, с семью годами трезвости! и Зорька, вон, уже на второй месяц пошла в некурении. |
Зорька закурила и ещё....
В общем, надо возвращать ник Сумерки.
Простите, что не заходила и не обнулила счётчик.
_____________
Если ты с Богом, то чего боишься?
Если ты без Бога, то на что надеешься?
Не надо искать виноватых там, где следует признать свои ошибки.
Будьте внимательны к своим мыслям, они — начало поступков.
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Не курю [date][/date]
| Цитата (Сумерки @ 17.11.2019 - 22:16 ) |
| Простите |
так это же всё в первую очередь для себя самой ))))
да и с полпинка мало кому удается. не останавливайся
_____________
я благодарен Содружеству и ВС за жизнь
...давайте представимся, имя может быть вымышленным
Сумерки
Долгий путь у меня был чтобы вырваться на свободу.
Тема эта для желающих бросить.
Будь с нами и всё получится.
_____________
Если хочешь получить то,что никогда не имел,-начни делать то,что никогда не делал.(Конфуций)
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,если сохраните то же мышление и тот же подход,который привёл вас к возникновению этой проблемы.А .Эйнштейн
Осторожно!!!Однажды рискнув,можно остаться счастливым на всю жизнь!
Корысть моя главная проблема.Эгоизм -корень всех моих бед.Он меня убивает,а не алкоголь.
Вегетарианствую 6 лет, 11 месяцев, 6 дней
Не употребляю сонекс 3 месяца, 6 дней
Не курю 8 лет, 3 месяца, 10 дней (чтобы не терять,просто берегу)
Долгий путь у меня был чтобы вырваться на свободу.
Тема эта для желающих бросить.
Будь с нами
и всё получится.
_____________
Если хочешь получить то,что никогда не имел,-начни делать то,что никогда не делал.(Конфуций)
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,если сохраните то же мышление и тот же подход,который привёл вас к возникновению этой проблемы.А .Эйнштейн
Осторожно!!!Однажды рискнув,можно остаться счастливым на всю жизнь!
Корысть моя главная проблема.Эгоизм -корень всех моих бед.Он меня убивает,а не алкоголь.
Вегетарианствую 6 лет, 11 месяцев, 6 дней
Не употребляю сонекс 3 месяца, 6 дней
Не курю 8 лет, 3 месяца, 10 дней (чтобы не терять,просто берегу)
| Цитата (вымышленный @ 18.11.2019 - 09:17 ) |
| так это же всё в первую очередь для себя самой )))) |
Привет.
В первую очередь для себя, конечно. А так же и для моих детей. Только именно то, что они слишком много говорили и радовались за меня, меня и добило. Почувствовала себя каким-то предателем
Сегодня пошёл второй день без сигарет.
Спустя 1 минуту, 35 секунд Сумерки написал(а):
НатаЧиж
Я снова с вами!
Спасибо за поддержку.
_____________
Если ты с Богом, то чего боишься?
Если ты без Бога, то на что надеешься?
Не надо искать виноватых там, где следует признать свои ошибки.
Будьте внимательны к своим мыслям, они — начало поступков.
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Не курю [date][/date]
| Цитата (Сумерки @ 19.11.2019 - 13:14 ) |
| Я снова с вами |
день за днём ))
_____________
я благодарен Содружеству и ВС за жизнь
...давайте представимся, имя может быть вымышленным
Сумерки
Я помню как моя дочь морщила нос, когда обнимала меня после того как я покурила.
Я тогда сама себя расстраивала.
Ещё дочь говорила, что ей не приятно, когда я курю при ней.
Особенно на улице.
Договаривались, что не буду при ней курить.
Меня иногда аж подкидывало на прогулке где-нибудь в городе, что не могу покурить.
Пряталась за угол.Или раздражённая была.
Прошли годы.....
Сейчас я ворочу нос от накуренной дочери.
Всё возвращается.
Она очень стесняется при мне курить.
Хотя я знаю.
_____________
Если хочешь получить то,что никогда не имел,-начни делать то,что никогда не делал.(Конфуций)
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,если сохраните то же мышление и тот же подход,который привёл вас к возникновению этой проблемы.А .Эйнштейн
Осторожно!!!Однажды рискнув,можно остаться счастливым на всю жизнь!
Корысть моя главная проблема.Эгоизм -корень всех моих бед.Он меня убивает,а не алкоголь.
Вегетарианствую 6 лет, 11 месяцев, 6 дней
Не употребляю сонекс 3 месяца, 6 дней
Не курю 8 лет, 3 месяца, 10 дней (чтобы не терять,просто берегу)
Я помню как моя дочь морщила нос, когда обнимала меня после того как я покурила.
Я тогда сама себя расстраивала.
Ещё дочь говорила, что ей не приятно, когда я курю при ней.
Особенно на улице.
Договаривались, что не буду при ней курить.
Меня иногда аж подкидывало на прогулке где-нибудь в городе, что не могу покурить.
Пряталась за угол.Или раздражённая была.
Прошли годы.....
Сейчас я ворочу нос от накуренной дочери.
Всё возвращается.
Она очень стесняется при мне курить.
Хотя я знаю.
_____________
Если хочешь получить то,что никогда не имел,-начни делать то,что никогда не делал.(Конфуций)
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,если сохраните то же мышление и тот же подход,который привёл вас к возникновению этой проблемы.А .Эйнштейн
Осторожно!!!Однажды рискнув,можно остаться счастливым на всю жизнь!
Корысть моя главная проблема.Эгоизм -корень всех моих бед.Он меня убивает,а не алкоголь.
Вегетарианствую 6 лет, 11 месяцев, 6 дней
Не употребляю сонекс 3 месяца, 6 дней
Не курю 8 лет, 3 месяца, 10 дней (чтобы не терять,просто берегу)
НатаЧиж
На улице не курю ещё со времён детей в песочнице. Очень раздражало облако дыма, которое выпускали мамы детей, сидящие на лавочке, а дети в этом облаке играли. И сейчас просто бесят люди, которые курят на ходу, несмотря на то, что кто-то за ними идёт, или курящие на остановках общественного транспорта, а так же закуривающие в лифте, как будто несколько секунд подождать не могут, а я с детьми в этот лифт вхожу.
Если закуриваю, то тоже прячусь
Дети к моему курению относятся по разному. Сыну дым безразличен, во всяком случае никогда ничего мне не говорил, старшая дочь ругается, что от меня опять воняет, на что младшая говорит, что любит меня даже вонючей, чем убивает меня больше всех
Сын не курит и не пьёт. Я проводила с ним беседы, но укрепило его в этом, на мой взгляд, место учёбы, где ему очень повезло с преподавателями и командирами. Хотя некоторые ребята там курят.
Дочь замечена пока тоже не была, но с ней я держу руку на пульсе- характер мой, и соответственно проявления зависимости от разного рода вещей в ней вижу.
Наталья, сколько дочке?
Я опять закурила
И за вечер выкурила пачку. Осталась ещё одна. Докурю ее сегодня, а завтра буду пробовать снова... День за днём
_____________
Если ты с Богом, то чего боишься?
Если ты без Бога, то на что надеешься?
Не надо искать виноватых там, где следует признать свои ошибки.
Будьте внимательны к своим мыслям, они — начало поступков.
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Не курю [date][/date]
На улице не курю ещё со времён детей в песочнице. Очень раздражало облако дыма, которое выпускали мамы детей, сидящие на лавочке, а дети в этом облаке играли. И сейчас просто бесят люди, которые курят на ходу, несмотря на то, что кто-то за ними идёт, или курящие на остановках общественного транспорта, а так же закуривающие в лифте, как будто несколько секунд подождать не могут, а я с детьми в этот лифт вхожу.
Если закуриваю, то тоже прячусь
Дети к моему курению относятся по разному. Сыну дым безразличен, во всяком случае никогда ничего мне не говорил, старшая дочь ругается, что от меня опять воняет, на что младшая говорит, что любит меня даже вонючей, чем убивает меня больше всех
Сын не курит и не пьёт. Я проводила с ним беседы, но укрепило его в этом, на мой взгляд, место учёбы, где ему очень повезло с преподавателями и командирами. Хотя некоторые ребята там курят.
Дочь замечена пока тоже не была, но с ней я держу руку на пульсе- характер мой, и соответственно проявления зависимости от разного рода вещей в ней вижу.
Наталья, сколько дочке?
Я опять закурила
И за вечер выкурила пачку. Осталась ещё одна. Докурю ее сегодня, а завтра буду пробовать снова... День за днём
_____________
Если ты с Богом, то чего боишься?
Если ты без Бога, то на что надеешься?
Не надо искать виноватых там, где следует признать свои ошибки.
Будьте внимательны к своим мыслям, они — начало поступков.
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Не курю [date][/date]
| Цитата (Сумерки @ 20.11.2019 - 15:28 ) |
| а завтра буду пробовать снова.. |
главное - не останавливайся предпринимать усилия. я так бросал лет 15 или 17, не помню уже ))
_____________
я благодарен Содружеству и ВС за жизнь
...давайте представимся, имя может быть вымышленным
вымышленный
Завидное упорство!
Как получилось бросить, что помогло?
_____________
Если ты с Богом, то чего боишься?
Если ты без Бога, то на что надеешься?
Не надо искать виноватых там, где следует признать свои ошибки.
Будьте внимательны к своим мыслям, они — начало поступков.
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Не курю [date][/date]
Завидное упорство!
Как получилось бросить, что помогло?
_____________
Если ты с Богом, то чего боишься?
Если ты без Бога, то на что надеешься?
Не надо искать виноватых там, где следует признать свои ошибки.
Будьте внимательны к своим мыслям, они — начало поступков.
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Не курю [date][/date]
| Цитата (Сумерки @ 20.11.2019 - 18:22 ) |
| Завидное упорство! |
раньше подвал темы был побольше, почикали. там многое было. от многих.
я бросал уже раз в жизни. так, чтоб действительно остановиться. не курил более пяти лет. думал что навсегда. и хорошо было. во всем. потом слетел. по газу. и куреву, само собой. с тех пор курил 15 лет. каждый день думая о том, что надо остановиться. поначалу возврата было ничего так, не "больно". потом стали "вспоминаться" и усиливаться все "прелести" курения: одышка, онемения рук-ног, кашель, вонизм, трата денег. но остановиться вновь все не хватало чего-то. то сил, то НГ на носу или еще какая рыбалка. как бросить? после.. и это после всё никак не наступало. уже подкрадывались симптомы, когда надо делать рентгены, делал: в возрастных нормах. и я успокаивался. а ночами наваливались судороги, ноги не чувствовались, в горле вставал ком, а бронхи сжимало спазмом при любом вздохе. но и это не останавливало. безумие. и очередная флюорография гласила: все в норме. и я, задыхаясь, цеплялся за эту "норму" - пока не время..
одним прекрасным или каким там утром я не курил до обеда. а выйдя - первым делом в ларёк. закурил. стал переходить дорогу на перекрестке. на середине мои ноги отказались идти. я с трудом, не чувствуя их, вернулся. пачку не выбросил, добил до вечера. еще дня три я не чувствовал ног и не мог ходить. но то была последняя пачка. пока не курю. два года будет к концу января. если доберусь.
_____________
я благодарен Содружеству и ВС за жизнь
...давайте представимся, имя может быть вымышленным
Сумерки
Моей дочери 16 лет.
Все мои разговоры и личный пример долгогих попыток бросить курить, не уберегли ее от этой зависимости.
На сегодня самое лучшее, что могу делать для нее в этом плане это сама не курить.
Закурила и закурила.
150 таких закуров у меня было за три года попыток бросить.
Главное не бросай бросать курить.
С каждым разом будет сложнее бросать.
Но за три года я стала Олимпийским чемпионом в бросании курить.
Потом поняв, что бросать курить я научилась, я перешла на след.уровень-я стала учиться жить без сигарет.
Это было задачей послежнее, но и интересно было наблюдать как зависимость меня разводит на сигаретку.
Отслеживай свои компульсивные закуривания и не держи Бога запасным игроком.
_____________
Если хочешь получить то,что никогда не имел,-начни делать то,что никогда не делал.(Конфуций)
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,если сохраните то же мышление и тот же подход,который привёл вас к возникновению этой проблемы.А .Эйнштейн
Осторожно!!!Однажды рискнув,можно остаться счастливым на всю жизнь!
Корысть моя главная проблема.Эгоизм -корень всех моих бед.Он меня убивает,а не алкоголь.
Вегетарианствую 6 лет, 11 месяцев, 6 дней
Не употребляю сонекс 3 месяца, 6 дней
Не курю 8 лет, 3 месяца, 10 дней (чтобы не терять,просто берегу)
Моей дочери 16 лет.
Все мои разговоры и личный пример долгогих попыток бросить курить, не уберегли ее от этой зависимости.
На сегодня самое лучшее, что могу делать для нее в этом плане это сама не курить.
Закурила и закурила.
150 таких закуров у меня было за три года попыток бросить.
Главное не бросай бросать курить.
С каждым разом будет сложнее бросать.
Но за три года я стала Олимпийским чемпионом в бросании курить.
Потом поняв, что бросать курить я научилась, я перешла на след.уровень-я стала учиться жить без сигарет.
Это было задачей послежнее, но и интересно было наблюдать как зависимость меня разводит на сигаретку.
Отслеживай свои компульсивные закуривания и не держи Бога запасным игроком.
_____________
Если хочешь получить то,что никогда не имел,-начни делать то,что никогда не делал.(Конфуций)
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,если сохраните то же мышление и тот же подход,который привёл вас к возникновению этой проблемы.А .Эйнштейн
Осторожно!!!Однажды рискнув,можно остаться счастливым на всю жизнь!
Корысть моя главная проблема.Эгоизм -корень всех моих бед.Он меня убивает,а не алкоголь.
Вегетарианствую 6 лет, 11 месяцев, 6 дней
Не употребляю сонекс 3 месяца, 6 дней
Не курю 8 лет, 3 месяца, 10 дней (чтобы не терять,просто берегу)
Здесь расположена полная версия этой страницы.