СолдатПривет!
Рада что заглянул к нам
С чего начать бросать курить?
Докури.Выбрось пачку и зажигалку.
Проверь чтобы дома,в машине,на работе.....чтобы нигде не было заначек.
Старайся избегать первое время курящие компании.
Накупи орехов,карамелек разных,семечек....носи всегда с собой.
Меняй привычки.
Я очень много курила за рулём.Значит стала много гулять и пользоваться транспортом городским.
Не распространяйся особо что бросаешь курить- так потом будет меньше чувства вины,что не справился.
Спросят,отвечай сейчас не хочу курить.
Всё можно пережить без сигареты.
Сигарета это соска для взрослых и мы всегда находили причину чтобы ею воспользоваться.
Будет хотеться курить.Просто терпи.Это желание не длится долго.
Если на нём не зацикливаться оно быстро пройдёт.
Мне помогала молитва о душ.покое.
Никотин очень слабый наркотик,но психологически привязывает крепко.
Надо учиться жить не закуривая первую сигарету.
Пиши,спрашивай тут.
Опыта богато разного.
И не бросай бросать курить в случае неудачных попыток.
_____________
Если хочешь получить то,что никогда не имел,-начни делать то,что никогда не делал.(Конфуций)
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,если сохраните то же мышление и тот же подход,который привёл вас к возникновению этой проблемы.А .Эйнштейн
Осторожно!!!Однажды рискнув,можно остаться счастливым на всю жизнь!
Корысть моя главная проблема.Эгоизм -корень всех моих бед.Он меня убивает,а не алкоголь.
Вегетарианствую 7 лет, 5 месяцев, 24 дня
Не употребляю сонекс 9 месяцев, 24 дня
Не курю 8 лет, 9 месяцев, 28 дней (чтобы не терять,просто берегу)