К.Бегемот
30.04.2025 - 00:12
1. Ситуация: Мне предлагают помогать с переездом, таскать вещи и неходячих постояльцев
2. Чувства: сомнение, напряжение, недовольство неуверенность в себе, страх
3. Качество: покорность , сотрудничество
4. Поступок: соглашаюсь помочь
5. Послевкусие: удовлетворение
| имя | ситуация | чувство | мои действия | ресурс | послевкусие |
| Админ | Ошиблась в суете логистически | Возмущение | Успокаиваю, что безошибочных людей нет, помогу | «Сотрудничество» | Доволен собой |
_____________
Починяю примус у себя в голове.
Долго единственной целью моей жизни было саморазрушение. А потом мне вдруг захотелось счастья. (с)
Никто не может служить двум господам.
Главное самому себе не лгите.
С этими двойными мыслями ужасно трудно бороться (Ф. М. Достоевский)
К.Бегемот
30.04.2025 - 01:47
1. Ситуация: ночной дежурный, старушка не спит, будит других
2. Чувства: напряжение, недовольство, задетость
3. Качество: осуждение , нетерпимость
4. Поступок: пытаюсь успокоить, думаю: хоть бы сдохла скорее
5. Послевкусие: неудовлетворение
| имя | ситуация | чувство | мои действия | ресурс | послевкусие |
| Старушка | Шумит, будит других | Возмущение | Успокаиваю, осуждаю | «Нетерпимость» | неудовлетворение |
_____________
Починяю примус у себя в голове.
Долго единственной целью моей жизни было саморазрушение. А потом мне вдруг захотелось счастья. (с)
Никто не может служить двум господам.
Главное самому себе не лгите.
С этими двойными мыслями ужасно трудно бороться (Ф. М. Достоевский)
К.Бегемот
30.04.2025 - 08:29
Цитата (FatCat @ 29.04.2025 - 22:56  ) |
| Я стараюсь не давать больше, чем готов подарить этому человеку. Помогает избегать разочарований в людях. |
Ну да, "взаимовыручка" часто в одностороннее движение превращается
_____________
Починяю примус у себя в голове.
Долго единственной целью моей жизни было саморазрушение. А потом мне вдруг захотелось счастья. (с)
Никто не может служить двум господам.
Главное самому себе не лгите.
С этими двойными мыслями ужасно трудно бороться (Ф. М. Достоевский)
К.Бегемот
30.04.2025 - 10:39
Упрямство - гибкость, компромиссность
_____________
Починяю примус у себя в голове.
Долго единственной целью моей жизни было саморазрушение. А потом мне вдруг захотелось счастья. (с)
Никто не может служить двум господам.
Главное самому себе не лгите.
С этими двойными мыслями ужасно трудно бороться (Ф. М. Достоевский)
FatCat
30.04.2025 - 13:08
К.Бегемот
Ага, обе строки, на мой взгляд, правильно разобрался.
Когда набьется рука на разборе вчерашних событий, можно будет перейти к разбору прошлого. И сразу присматриваться, нет ли похожих строк.
Если делаешь в электронных таблицах, а не на бумажке, можно сразу поиграться с порядком строк, собрать рядом похожие.
| Цитата (Вадим Ж. @ 29.04.2025 - 21:05 ) |
| я не про давать,я про потратить) например на подругу на прогулке |
Тот же принцип: столько, о чем не буду сожалеть, если ничего не получу взамен.
| Цитата (Вадим Ж. @ 29.04.2025 - 21:05 ) |
| кстати,иногда для себя жалею,жадничаю.Вот это шиза конечно |
Почему шиза?
Я вот вчера собирался пожадничать на себя. Выбираю тортик — люблю сладенького к ужину. Тортик хороший, но хуже, чем мой любимый Венский. И стоит 70₪, а мой любимый Венский стоит 55. Платить больше за то, что хуже — так себе разумно.
Потом решил, что есть и другие соображения: этот торт я могу взять здесь и сейчас, а мой любимый в другом магазине, куда я в ближайшую неделю как минимум не планирую ехать. А этого тортика мне хватит минимум на неделю. Купил, и не сожалею. Вчера вечером уже отъел кусочек. Весьма способствовало своевременному засыпанию.
| Цитата (Вадим Ж. @ 29.04.2025 - 21:05 ) |
| это,похоже,то что в БК называют своекорыстие |
Да. Оно.
А, собственно, зачем я в программу пришел? Чтобы мне моя жизнь нравилась.
Я, собственно, для этого и пить начинал: выпью, и жизнь мила, все люди братья, проблемы решаемы, будущее светлое и манящее.
Алкоголь с наркотиками меня обманули, вот и пришлось искать то, что не обманет. Нашлось в программе. Жизнь мила; люди меня не разочаровывают, а нередко и радуют; проблемы решаются, пока я их решаю; будущее светлое; умирать не хочется.
_____________
Малая группа по шагамСпикерскоеСветские 12 шагов______________
Курю бакбук 14 лет, 6 месяцев, 11 дней.
______________
Если я вас напрягаю или раздражаю, вы всегда можете забиться в угол и поплакать.
Evgeny1973
30.04.2025 - 20:16
Компульсивные и импульсивные действия корыстны?
Много ли я делаю осознанного? Часто ли рассуждаю, принимая решение?
Действительно, если есть внутренний торг, то я точно не поступлю бескорыстно - нет таких вариантов, невозможно.
При взгляде на поступки прошлые... включается рационализация... Я даже всегда мог себе ответить на вопрос: "Зачем я вчера пил?". Бескорыстно я пил...
_____________
In vino veritas!
Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами.
~ Фридрих Ницше
Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы. Ричард Бах, «Иллюзии»
Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле
К.Бегемот
30.04.2025 - 20:24
Evgeny1973
| Цитата (Evgeny1973 @ 30.04.2025 - 21:16 ) |
мог себе ответить на вопрос: "Зачем я вчера пил?". Бескорыстно я пил...
|
Пил-то понятно зачем. Надо было.
А в трезвости? Зачем я вчера врал? Бескорыстно)
_____________
Починяю примус у себя в голове.
Долго единственной целью моей жизни было саморазрушение. А потом мне вдруг захотелось счастья. (с)
Никто не может служить двум господам.
Главное самому себе не лгите.
С этими двойными мыслями ужасно трудно бороться (Ф. М. Достоевский)
К.Бегемот
1.05.2025 - 05:42
Осуждение - принятие
_____________
Починяю примус у себя в голове.
Долго единственной целью моей жизни было саморазрушение. А потом мне вдруг захотелось счастья. (с)
Никто не может служить двум господам.
Главное самому себе не лгите.
С этими двойными мыслями ужасно трудно бороться (Ф. М. Достоевский)
К.Бегемот
1.05.2025 - 16:04
| имя | ситуация | чувство | мои действия | ресурс | послевкусие |
| Пансионат место работы | Грузят доп работой | Возмущение | осуждаю, но не могу отстоять себя | Подавленный гнев» | неудовлетворение ЖКС |
_____________
Починяю примус у себя в голове.
Долго единственной целью моей жизни было саморазрушение. А потом мне вдруг захотелось счастья. (с)
Никто не может служить двум господам.
Главное самому себе не лгите.
С этими двойными мыслями ужасно трудно бороться (Ф. М. Достоевский)
К.Бегемот
1.05.2025 - 16:41
FatCat
| Цитата (FatCat @ 29.04.2025 - 22:56 ) |
Для меня отличаются.
«Бескорыстность» для меня непонятное слово. Я корыстный человек. Просто корысть, это не только деньги |
При таком подходе Программа тоже корыстна. Я хочу получить здравомыслие и нормальную жизнь. Для этого делаю действия, в том числе помогаю другим.
_____________
Починяю примус у себя в голове.
Долго единственной целью моей жизни было саморазрушение. А потом мне вдруг захотелось счастья. (с)
Никто не может служить двум господам.
Главное самому себе не лгите.
С этими двойными мыслями ужасно трудно бороться (Ф. М. Достоевский)
К.Бегемот
1.05.2025 - 16:59
Вместо покорности и потом еще мстить "им" за нанесенный ущерб сразу говорить "стоп", "не надо".
Хочу научиться
_____________
Починяю примус у себя в голове.
Долго единственной целью моей жизни было саморазрушение. А потом мне вдруг захотелось счастья. (с)
Никто не может служить двум господам.
Главное самому себе не лгите.
С этими двойными мыслями ужасно трудно бороться (Ф. М. Достоевский)
| Цитата (К.Бегемот @ 1.05.2025 - 15:41 ) |
| При таком подходе Программа тоже корыстна. |
Да. И эгоистична.
| Цитата (К.Бегемот @ 1.05.2025 - 15:59 ) |
| Хочу научиться |
6–7 шаги как раз об этом.
_____________
Малая группа по шагамСпикерскоеСветские 12 шагов______________
Курю бакбук 14 лет, 6 месяцев, 11 дней.
______________
Если я вас напрягаю или раздражаю, вы всегда можете забиться в угол и поплакать.
Вадим Ж.
2.05.2025 - 22:01
| Цитата |
| При таком подходе Программа тоже корыстна. |
Но слушай, а желание покушать тоже корыстно и эгоистично? Я ведь это исключительно для себя делаю
Вот своему последнему спонсируемому года два назад объяснял это.
Проверка для эгоизма,а чьи интересы я не учёл. Для корысти,а от кого я хочу получить что-нибудь.
Но это для начала.
Видишь ли,если присмотреться,то все(почти)отношения между людьми корыстные. по-этому я как-бы усредняю и не морочу себе голову этим.
И не все интересы других нужно учитывать. Это что касается эгоизма.
Но ты сейчас только начал исследовать всё это.
К.Бегемот
2.05.2025 - 22:48
Вадим Ж.Не корысти ради, а токмо волею пославшей мя жены
_____________
Починяю примус у себя в голове.
Долго единственной целью моей жизни было саморазрушение. А потом мне вдруг захотелось счастья. (с)
Никто не может служить двум господам.
Главное самому себе не лгите.
С этими двойными мыслями ужасно трудно бороться (Ф. М. Достоевский)
| Цитата (Вадим Ж. @ 2.05.2025 - 21:01 ) |
| Но слушай, а желание покушать тоже корыстно и эгоистично? |
Я тебе больше скажу, желание сделать подарок, не ожидая ничего взамен, тоже эгоистично.
Вот я, к примеру, люблю попутчиков подвозить. Бесплатно. Особенно если погода плохая, или ночь, и следующую попутку может быть придется долго ждать. Я, который подвез, нравлюсь самому себе больше, чем я, проехавший мимо.
_____________
Малая группа по шагамСпикерскоеСветские 12 шагов______________
Курю бакбук 14 лет, 6 месяцев, 11 дней.
______________
Если я вас напрягаю или раздражаю, вы всегда можете забиться в угол и поплакать.
