Здравствуйте!

А можно поговорить о критериях сделанности 1 го Шага?
Какие они по Вашему?
Слышу не первый раз от опытных людей - нужно сделать первый шаг на 500%.
Что это значит...? И как понять...?

Я их когда делала- то рыдала то смеялась, колбасило очень признавая. Каждый в день в голове своя молитва о первых трех шагах...

Так почему же я неустойчива в трезвости..И как же мне понять что означает на 500% Первый шаг...

Юка

Неготовность бросить пить навсегда.. я постараюсь проговорить что это и написать первый шаг. Здесь читаю истории ребят и убеждаюсь насколько страшен алкоголь, для многих вопрос бросания алко - это был вопрос жизни и смерти.Потому что ПИТЬ= умирать. Я же до сих пор ни разу не была у нарколога, я без понятия есть ли у меня какая то стадия, оперируя местными аллегориями-что такое ДНО по себе я не знаю. (и зачем его узнавать, согласитесь???)

Так же не знаю что такое выпил рюмку- и полетело, но что такое выпил коктейльчик в баре а закончил дома до состояния себя не помню- я знаю! (чем не полная потеря контроля?)не было запоев,водку то не пила никогда, нет по утрам похмелья(в смысле ужасно плохо то часто было, а вот выпить и продолжать- неееет так не может организм) вот это и выскакивает.... то я три месяца счастлива, трезва, так мне хорошо с Богом и в шагах, то как с цепи срываюсь и начинаю обдумывать то что вроде бы и не алкоголик я...почему бы разок не попить...понимаете? Это ведь все разводки моего зависимого я.

Зависимость есть точно. И еще- мой любимый папа он стал алкоголиком в 30 лет, начинал так же как я- с18 ти пил активно в компаниях, потом полюбил пить один, а к 30 уже слетал в страшные запои.ему скоро 60 и все 30 лет он борется,держится на зубах а раз в полгода-год это АД на неделю в запой.
вывод- мне НЕЛЬЗЯ, мне просто НЕЛЬЗЯ продолжать безрассудно относится к алкоголю, я чувствовала что теряю контроль, что хочу чаще,что уже могу выпить больше, хочу уже и не только в ресторане на праздники а одна! Это очень страшные пугающие мысли и ощущения . Друзья близкие говорили- дорогая ,опасная у тебя любовь к этому делу, тормозись пока не влипла.
Так они и бросили! (в один момент несколько старших друзей просто осознанно перестали пить,как отшептали!)
А я осталась регулярно медитировать под винцо...с чувством вины и тупыми размышлениями типа это уже ОН? алкоголизм? или еще можно безнаказанно покайфовать?? (алко до сих пор приносил удовольствия)
А НЕЛЬЗЯ!!!! Дальше будет ЖОПА!!!!
Хочу быть Здоровой,Красивой,быть с Богом, делать Шаги, становиться лучше,расти духовно, я убедилась что я могу быть счастлива и трезва, я могу радоваться жизни без алкоголя, я могу испытывать весь спектр эмоций без доппингов! А в будущем мне ведь еще Матерью предстоит стать)

Вот и всего то.....я бессильна контролировать дозы-графики-состояния,я просто БЕССИЛЬНА и теряю контроль.
Спаси меня Господи, я буду просто работать по шагам,стараться, и жить счастливо и трезво!
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ я не пью
Спасибо огромное, ребята. Это кайф иметь возможность сказать о таком и быть понятой.

и еще хочу добавить..вчера когда делала первый шаг и просматривала свою тетрадь по 4му шагу, вспомнила когда усугубилась ситуация с алкоголем.
до 24 лет на самом деле я выпивала совсем не много, так, с удовольствием и меру знала. А вот проблемы пришли два года назад, тогда мы полетели отдыхать на моря большоой компанией друзей. Они пили просто как кони!! Каждый день!! И я вдруг решила не отставать...уж сколько я поблевала за тот месяц - ойойой.... вспоминаю и понимаю что это и был запой!

практически каждый день месяц,что за помешательство это было....
После тех каникул,появилось ощущение что я сорвала какой то механизм в себе...не понимаю с точки зрения наркологии что это было, но с тех пор стали появляться проблемы с алко и тяги. Вот такой вот пусковой механизм...разделил употребление на ДО и ПОСЛЕ...

ой извините что много накатала, дорвалась до вас, дорогие ААшники

Первый шаг по алкоголю у меня произошёл 9,5 месяцев назад.
Тотальное бессилие, и полная неуправляемость во всех сферах жизни "благодаря" употреблению алкоголя - были мною признаны, после того, как мне было предложено отселение и оставление меня пить, и я согласилась.
Именно после этого я поняла, что алкогоь поработил меня полностью, и я ничего не могу с этим поделать. Сразу после этого произошло понимание 2 и 3 шагов, потому что без них находиться в состоянии полной размазанности и растоптанности - крайне невыносимо.

Что касается других сфер жизни, то , разобравшись по шагам с алкоголизмом и его корнями, мне где-то стало необходимо возвращаться к 1 шагу и т.д. по другим проблемам.

А так - 10-11 -12 каждый день, и только сегодня.

_____________
С возрастом становится понятно, что не во все закрытые двери надо стучаться, и не во все открытые - заходить.

«Никогда не приписывайте злому умыслу то, что вполне можно объяснить глупостью»

Я попал когда на собрание просто прозрел. Я алкоголик и я бессилен перед алкоголем(потом увидел что не только перед алкоголем но и алкоголизмом. Перед такими состояниями ума как наваждение одержимость и компульсивность). Потом ходил и пытался объяснить это другим. Пока не понял что если те другие не прозревают на аа, то я бессилен и перед их болезнью.

_____________
Одному будете радеть а другого ненавидеть..Труфальдино

14 способов было у меня в арсенале, 14 способов перехитрить алкоголь - ни один не сработал......
Думаю у него было 140 способов перехитрить меня, хотя вероятно он пользовался всегда одним и тем же - 15м, 139 - оставлял про запас )))))))

Все Начинается в голове , а заканчивается ....., я как медик могу сказать - лечить медикаментами можно много чего!
Думаю как это по точнее донести .

Все и без меня знают , что алкоголь разрушает ( по тихоньку , на протяжении всей , "употребляющей " жизни ) здоровье и ухудшает самочувствие во всех органах и системах такого сложного слаженного человеческого организма. И не для кого не секрет - то там заболит , то операция где нибудь , и тд , проиходит процесс - жить можно , но ... ограничивая возможности полноценно жить .
Так это можно назвать последствия употребления алкоголя на организм ( разного характера болячки)- вот их лечить можно медикаментами, можно даже сказать рекомендованно... лечить.
Детоксикация - это ещё один аспект лечения в первые дни прекращения употребления алкоголя, даже замечательно!!!, промыть организм. + всё остальное симтоматическое лечение.

Только ни один врач выписывая медикаменты не лечит душу поражённую алкоголем, и не рассказывает про первый шаг ААлкоголиков, и не рассказывает о бессилии перед алкоголем, не расскзывает про то, как алкоголик пришедший на приём потерял контроль на алкоголем и собой, потому что......, и употребляя разные таблетки к примеру любимые антидепрессанты алкоголик запихивает или утрамбовывает куда то в глубь , и становиться "овощем".

Об Этом писать можно бесконечно - делайте выводы , всегда человек думает - сьем таблетку - и всё, делать ничего не надо , само собой всё рассосётся .... а в АА работы не початый край!

Я рада, что могу жить без алкоголя в своей жизни - я свободна , только таблетки одной нет, небыло и не будет, это труд , не лёгкий , и в то же время благодарный!!! Я сама перестала употреблять алкоголь из за мужа , он был моей таблеткой, а теперь понимаю, что тяги к горячительному - мои !
Потому и пишу - хоть и в АА не хожу , а с АА живу в сердце , общаюсь каждый день с АА-шниками - и это помогает быть на плаву , жожу в ал-анон, а в душе себя признаю алкоголиком.

чёто меня понесло.......

Самое главное чтобы костюмчик сидел портной моможет , а самому придётся попотеть.

Всех люблю и всегда свами!!!! Тата

Доброго времени суток всем!

6 лет и 7 месяцев трезвый, без срывов. Чего и вам желаю:)

Сейчас делаю первый шаг с "новичком", как спонсор и думаю: Что для меня первый шаг На сегодня?
Тяги нет. Жизнь более, менее спокойная и предсказуемая. Большей частью мир в душе. Что для меня первый шаг?
Прежде всего, ясное понимание того, что я не управляю своей жизнью.
То есть совсем.
Моя жизнь между вдохом и выдохом в руках моей В.С.
Хотя в течение всего дня бывают моменты:- "Высшая Сила! Дай по рулить!"
Я больше не директор своей жизни. Разогнал "Совет по Управлению Вселенной" в своей голове. Короче, всех уволил и "директора" и "Совет." Моя Высшая Сила заботится обо мне и лучше меня
знает, что будет лучше для меня. Все что я могу, это декларировать свои намерения и высказывать пожелания. "Никогда не просить что либо для себя, если это не принесет пользы еще кому то другому". Это критерий моего бессилия.
Раньше я думал, что фраза "Наши жизни стали неуправляемы" значит, что как только я брошу пить, моя жизнь снова станет управляемой. Я снова смогу управлять своей жизнью!
Я ошибался.
Пройдя первый раз по шагам со спонсором, я открыл для себя, что никогда и не управлял своей жизнью. Моя В.С. с детства была со мной, всегда заботилась обо мне. Я только говорил что мне надо, "декларировал свои намерения". И все происходило само собой...
Проблемы было две. Первая: я думал, что это я, так складно управляюсь.
Вторая: Я никогда не умел ждать.
И если что то не происходило по моему, мне казалось, что надо приложить больше сил, больше хитрости, больше напора. И очень быстро стало развиваться это знакомое нам всем, качество СВОЕВОЛИЕ.
" Это Я Знаю Как Надо! Это Я Сделал! Это мне Виднее! "Мы не Должны Ждать Милости от Природы!"
Ну и дальше понеслось:"Я,МНЕ,МОЕ,Я,МНЕ,МОЕ,Я,МНЕ,МОЕ,Я,МНЕ,МОЕ,Я,МНЕ,МОЕ,Я,МНЕ,МОЕ...
И пока я повторял эту мантру про себя, не замечал, как пил все больше и больше.
Оправдывал себя и обвинял других... И снова, пил.
ВРАЛ. ЛОМАЛ ЧУЖИЕ СУДЬБЫ, ЗАНИМАЛ ДЕНЬГИ И НЕ ОТДАВАЛ, НЕ ВЫПОЛНЯЛ ЗАДАНИЙ, НАВЯЗЫВАЛ СВОЕ МНЕНИЕ... И снова пил.
Жалел себя сильно:"Ну как же Они?! Меня?! Не понимают?!" Пил снова...))))))
"А эти... Мне Должны!!!"
Этот! Ну Как Же Он Неправильно Поступил! А Тот! Как Он Вообще Так Мог!!! Про Тех Я Вообще Не говорю!!! Это Просто Уму Не Постижимо!!!! Как Они Могли Это Со Мной???!!!
"НУ КАК ТУТ НЕ ПИТЬ???!!!!.......
Теперь я понимаю, когда делаю первый шаг с "новичком")))... Дело не в алкоголе. Дело во мне.
Просто, я не умел ждать. Просто я думал, что управляю своей жизнью.
Сейчас скоро полночь. В комнате тихо. Спит жена, спит дочь. Другая дочь и мой сын уехали на дачу. Возможно, я смогу еще что то сделать для них. Я люблю их. Они любят меня. Завтра с утра на работу. На работу, которую, я люблю. Это силььно похоже на счастье. Разве нет?
И, главное, я ничего не сделал для этого...

Просто, Перепоручил.

С Уважением! Ученик ученика ученика... )))))))

Onika

Привет, я Аня, я алкоголичка. Пью по 2-4 раза в неделю. Выходные без возлияний не проходят.
Вчера за день я выпила 4 литра пива и каким-то чудом отказалась от водки. Благодаря этому я сегодня не болею.
Все мои попытки бросить пить основывались на том, что я смогу почувствовать меру, смогу остановиться вовремя. Почитав форум, я поняла, что для меня остановиться и победить алкоголь не возможно. Он сильнее меня.
Мне невероятно стыдно и плохо. Во мне глубоко сидит чувство вины.
В этой теме я прочитала сообщение одной девушки, которая была в такой же абсолютно ситуации, в какой нахожусь я сейчас. Она трезва уже более 2 лет. Для меня это хороший пример. Мне стыдно настолько, что я даже не могу описать всю тяжесть сложившийся ситуации.
Теперь я знаю одно: если не будет первого глотка - не будет бессмысленной борьбы.
Сегодня я трезвая! Спасибо.

по секрету) от той -того АА ...говорят аллергия, да какая-то одержимость

_____________
"...есть только миг между прошлым и будущим
и этот миг называется Жизнь"

"Не делай того, что любишь, люби то, что делаешь!"

"Правда? - ДА.
Интересно?-НЕТ."
А.А.Гончаров