Полная Версия: Ну не идет у меня!
Цитата (Вспышка @ 21.07.2009 - 22:16  ) |
| 3) Я выздоравливать и радоваться своей трезвой жизни единственно нормальному способу существования. Путь совсем непростой. И многие на нем спотыкаются. |
Твои слова звучат с напряжением. Вот у этот пункт такой:
3) Я наконец-то избавился от того, мучало долгие годы, это так .
3) Я наконец-то избавился от того, мучало долгие годы, это так .
| Цитата (Вспышка @ 21.07.2009 - 22:16 ) |
| Если вы общались с анонимными в неформальной обстановке, скажем, у костра, они все равно всегда будут говорить об алкоголе. Никаких других тем не поднимается в . |
Знаешь, я не вспоминаю про спиртное, и не думаю, следствие — не говорю. Но с анонимными разговоры на эту тему, до того момента, появляются другие точки соприкосновения. А о чём же ещё говорить с человеком, не на темы волнующие вас обоих?
У тебя страх перед трезвой жизнью? Кажется скучной, пресной и неяркой?
У тебя страх перед трезвой жизнью? Кажется скучной, пресной и неяркой?
| Цитата (Вспышка @ 21.07.2009 - 22:45 ) |
| Мда. Квартиру то могло унести? А на твой взгляд к такому прогрессу? |
Ну, у многих таких "уносят" "черные маклеры", у - пожалуй слишком свободный полет фантазии в алкогольном состоянии. Ну ее ладно - не всю унесло
В моем случае кое-какие обломки остались. Но остальное... Что ? Может -то особенности здоровья, может особенности мышления, не знаю. Я курить никогда не начинал - знаю не смогу бросить.
Вот и запой... Длился больше месяца, круглосуточно. Не пью с субботы, и все еще состояние жуткое (хоть и в больнице ночь провел, но не под капельницей). Перечислять потери этого месяца - пальцы отвалятся.
| Цитата (overnight @ 21.07.2009 - 23:05 ) |
| У тебя страх перед трезвой жизнью? Кажется скучной, пресной и неяркой? |
Кстати противопоставить пьяную жизнь, пока очень свежо в памяти: развлекательная поездка за границу. Уже в начале 11-часового ночного перелета по мелкой бутылочке виски Ну в общем ... Ну а так оно неограничено, лететь скучно и страшно - к утру я был готов. Результат. Половину поездки я просто не помню. Помню спьяну разбил мотик, хорошо не сильно. На обратном пути в аэропорту пересадки судорожное выгребание грошей с кредитки, хоть на бокал пива найти. В Питере тут же за деньгами и за пивом. А дальше - недели существования с алкоголем под рукой и невозможностью выбраться из этого кошмара, его только временно "анастезировать" глотнув. Постоянная рвота, проблемы со всеми близкими, соображать -то можешь 3-4 часа в день, чуть протрезветь - от любого шороха на потолок запрыгнуть можешь.
Тоже -то скучно
---
И спать лягу со снотворным и тихонько включенным радио, иначе буду всю ночь слушать -то бессвязно бормочущие голоса. И это я не пил 4 дня, заметим...
Вспышка
| Цитата |
| Жесткий выход- то есть его понимаю - резкое прерывание-очень . |
В этом разделе все аналогично.
| Цитата |
| В день выхода- ни в коем случае не пить утром. |
А тогда в турникет карточкой попасть? Щас хорошо, , а раньше - попробуй засунь!
| Цитата |
| Да обычно уже и не лезет |
А делать? Первой обычно полоскал, вторая кое-как.
| Цитата |
| Тем более первым трезвым утром обычно рвет. Если рвет-хорошо-таким образом промываешь . |
Хорошего мало, неделю до этого только пивом питался. Ловишь ручками глазки, не выпрыгнули и молишься, моск череп не разорвал.
| Цитата |
| Желательно идти на работу. И работать до полудня. |
Уже нельзя не идти. И до вечера. На чувстве вины пашешь, это и помогает вылезать. Начальник мне на полном серьезе предлагал каждые три месяца давать 2 недели на запой, только заранее планировать, когда.
Поблагодарил, сейчас у реже получается. | Цитата |
| на следующий день я огурцом, будто бы ничего и не было. |
Счастливая!
Я к четвергу обычно.| Цитата |
| Так я хочу ХОТЕТЬ бросить пить. |
Среди наших много бойцов с такими историями... Обычный человек не выжил бы. Если у тебя не так трагично все, может лучше использовать позитивные установки?
Читал, когда ребенку говорят:"Не надо громко кричать!", расшифровка идет:"Кричать громко надо не!". Может и угомонится, но внутренние напряги будут чудовищными. Правильнее:"Поиграй тихо!". Это я к тому, постоянно циклиться на "своей хронической, неизлечимой, смертельной болезни", , например, только тягу зря гонять. Наверняка было много хорошего в прошлой трезвой жизни. Кажись ты писала, есть хобби несовместимое с питием.
| Цитата |
| Еще есть интересы в жизни помимо алкоголя, и их немало. |
Ну и вперед туда назад! Алко, конечно помогает расслабляться, отключаться, бороться с тоской, но месяца 2 трезвой жизни, тоска куда-то прошла, сурьезная отпала, токо поводы остались.
| Цитата |
| Я предпринимать попытку за попыткой в продолжении контролирования употребления. |
У Фэт Кэта в журнале об этом есть. Успеха добиться , но гемор такой, проще бросить. Или не бросать, это хуже, но дешевле.
| Цитата |
| Счастливы не все. |
Если все станут счастливы, прогресс остановится, тоже плохо.
| Цитата |
| Есть зависимые от этой групповой терапии, которых это стало смыслом жизни-ничего больше их не интересует. |
Есть независимые, которых вообще ничего не интересует. Зачем живут? Нипанятна!
Согласен с тем, качество выздоровления определяется качеством жизни. Тут все относительно и субъективно. Успехи в самореализации, может быть так? Трезвость, это просто одно из необходимых условий.
Сегодня , с 23 ноября 2007 года, когда я всерьез начал бороться за свою трезвость, 87.5%времени не пил вообще ничего! За предыдущие 4 года хорошо, 10% наберется. Успехи однако!
_____________
"Уж если затеваешь какое-нибудь приключение, каким бы безумным оно ни было, единственный способ успокоиться - это во что бы то ни стало пройти его до конца."
Р. Бах.
| Цитата |
| И это я не пил 4 дня, |
Ну белочка она по трезвому .
_____________
Здесь только правда , которую ты знаешь !
В курсе
Не, тут вроде обошлось без нее (тьфу-тьфу), но намеки легкие вот еще вчера даже были.
---
Смотрю очень поучительный советский мультик "Остров Сокровищ"
"Пей! И дьявол тебя доведет до конца! И бутылка рому..."
Не, тут вроде обошлось без нее (тьфу-тьфу), но намеки легкие вот еще вчера даже были.
---
Смотрю очень поучительный советский мультик "Остров Сокровищ"
"Пей! И дьявол тебя доведет до конца! И бутылка рому..."
overnight, страх перед трезвой жизнью разумеется есть. Исключительно трезвая жизнь была в детстве, и я скажу тебе-она была совсе "невеселой". А потом она стала все пьяной. Если не запои, так вечерние выпивки и в люлю. Это уже не так давно начались проблемы со сном и т.д. У очень страдает психика и нервная система. Хотя делала энцефалограмму(по другой проблеме)-не нашли ничего страшного, хотя у всех алкоголиков это исследование показывает всю страшную картину. Так насчет пресности и неяркости трезвой жизни? Она раз яркая и восе не пресная. Другое дело- я многих вещей себе не позволяю, чего бы позволила в пьяном состоянии-ну например поддаться страстям- мне страшно неловко, я комплексую и все проч. А вообще я трудоголик- крайне деятельный человек-лежать на диване вообще не мое, ну разве перед сном часик поваляться почитать -то позитивненькое... Причем, удивительно, чем больше я кручусь- тем меньше устаю. Мне необходимо быть в этом потоке все . Друзья, мне кажется, имеются. Общения хватает. Увлечения, цели, планы- все это крутится в моей голове и и часто дает выход... Думаю, радоваться всему этому мешает проклятый перфекционизм и зацикленность на чужих оценках. Не хватает внутренней свободы, раскрепощенности. Я струна натянутая! Потом струна лопается от напряжения и видимо, это желание выпить и ненадолого стать бесцельным растением. Не знаю, у -то такая картинка рисуется. Спасибо за вопрос!
Странник, жуткие вещи рисуешь. Я бы умерла от такого запоя. Значит, организм у тебя выносливый. Четыре дня прошло, значит, теперь с каждым часом легче. А может вместо снотворного их совместить? Он предупреждает и страхи, , успокоит. Без рецепта. Наверняка , будешь не мультики смотреть, а работать по шагам, в тетрадке-писать ответы на вопросы. У тебя есть опросник?
Бином, насчет позитивных установок. Они хорошо действуют когда негативные перестают. А когда перестают действовать негативные? Когда тускнееют воспоминания ...у ведь столько грязи было- ну думала, никогда не забуду-и то со временем все кажется не таким жутким, и думаешь, повезло, все еще хорошо закончилось. Помнить свою "последнюю" пьянку надо, возожно, имеет смысл в культивировании этих гадких воспоминаний. Но пройдет и это уже недейственно. Но есть надежда, к тому времени появяться уже положительные установки на трезвость. Разве я вот это все богатство потерять ради одного стакана и....? Так надо срочно искать это богатство. А вообще даже и искать не надо. Оно уже есть в каждом. Надо просто разглядеть.
Странник, жуткие вещи рисуешь. Я бы умерла от такого запоя. Значит, организм у тебя выносливый. Четыре дня прошло, значит, теперь с каждым часом легче. А может вместо снотворного их совместить? Он предупреждает и страхи, , успокоит. Без рецепта. Наверняка , будешь не мультики смотреть, а работать по шагам, в тетрадке-писать ответы на вопросы. У тебя есть опросник?
Бином, насчет позитивных установок. Они хорошо действуют когда негативные перестают. А когда перестают действовать негативные? Когда тускнееют воспоминания ...у ведь столько грязи было- ну думала, никогда не забуду-и то со временем все кажется не таким жутким, и думаешь, повезло, все еще хорошо закончилось. Помнить свою "последнюю" пьянку надо, возожно, имеет смысл в культивировании этих гадких воспоминаний. Но пройдет и это уже недейственно. Но есть надежда, к тому времени появяться уже положительные установки на трезвость. Разве я вот это все богатство потерять ради одного стакана и....? Так надо срочно искать это богатство. А вообще даже и искать не надо. Оно уже есть в каждом. Надо просто разглядеть.
Вспышка
Не умерла бы, это кажется только. Но вместо радио на ночь включил длинную лекцию Доктора Мартина. Отлично выспался кстати и предположить этот запой счастливо закончился, вот только теперь.
Не умерла бы, это кажется только. Но вместо радио на ночь включил длинную лекцию Доктора Мартина. Отлично выспался кстати и предположить этот запой счастливо закончился, вот только теперь.
Вспышка
Я тоже убегала от себя - в работу, в отношения, в алкоголь, в друзей... Много думала, уехать из родного города куда-нибудь, где никто не знает...
Только даже пьяная понимала, от себя не убегу.
Все равно встречи с самой собой не избежать. Это больно, по себе знаю. Потому надо "раскапывать" все то г**, еще из детства тянется.
Собственно, я начала по-жесткому бухать, именно уйти от боли. Ну и заодно куражу , позволить себе то, трезвая не могла бы себе позволить.
_____________
Тот, кто смеется последним, возможно, не понял шутки.
Я тоже убегала от себя - в работу, в отношения, в алкоголь, в друзей... Много думала, уехать из родного города куда-нибудь, где никто не знает...
Только даже пьяная понимала, от себя не убегу.
Все равно встречи с самой собой не избежать. Это больно, по себе знаю. Потому надо "раскапывать" все то г**, еще из детства тянется.
Собственно, я начала по-жесткому бухать, именно уйти от боли. Ну и заодно куражу , позволить себе то, трезвая не могла бы себе позволить.
_____________
Тот, кто смеется последним, возможно, не понял шутки.
Причины те же - уйти от боли и кураж. Плюс невозможность находится в одиночестве.
Как проходят "раскопки"?
Как проходят "раскопки"?
Вспышка
Вот я выше про себя всякие ужасы писал. Не поверишь - а сейчас по трезвости - такой же стремительный взлет вверх, словно ты воздушный шарик. Желаю тебе того же, выбирайся из алкогольного кошмара, тебе уж точно совсем не поздно! Тут интересно, в трезвой жизни! И скорее всего все сейчас кажется неразрешимой проблемой наладится!
Конечно у сейчас множество проблем, но все оказывается разрешимо!
Вот я выше про себя всякие ужасы писал. Не поверишь - а сейчас по трезвости - такой же стремительный взлет вверх, словно ты воздушный шарик. Желаю тебе того же, выбирайся из алкогольного кошмара, тебе уж точно совсем не поздно! Тут интересно, в трезвой жизни! И скорее всего все сейчас кажется неразрешимой проблемой наладится!
Конечно у сейчас множество проблем, но все оказывается разрешимо!
strannik
| Цитата |
| Не умерла бы, это кажется только. |
Я много пить чего-то уже побаиваюсь. Физическое состояние по сравнению с тем было, даже сказать хорошее. А я в те времена еще на работу таким умудрялся ходить и даже работать там. Зато психическое...
В первый день выхода из срыва народ на малой группе особенности ловли белок обсуждал, пару дней этого было среднепаническое состояние, хотя, однозначно, стоко я не выпил. Вспышка
| Цитата |
| Думаю, радоваться всему этому мешает проклятый перфекционизм и зацикленность на чужих оценках. |
Может в блондинку перекраситься? Я это всем серьезным дамам предлагаю. Самоирония штука оччень полезная!
Выставляя другим оценки мы решаем -то свои проблемы. Вообще, анализ чужого поведения, это, по сути, рассуждения о том, бы я повел себя в данной ситуации, а бы повел так, анализируемый, то ? Проекция, однако. Плюс отношение - безразличным оценок не ставят. Все очень, очень субъективно, ли из-за этого париться?
| Цитата |
| насчет позитивных установок. Они хорошо действуют когда негативные перестают. А когда перестают действовать негативные? Когда тускнееют воспоминания |
Я не разорвал, просто свернул отношения со многими друзьями и ограничил посещение тех мест с которыми связаны воспоминания о пъянках и прочий негатив. Стараюсь сосредотачиваться на позитиве трезвой жизни. Его много. Сейчас воспоминания о мрачном периоде потускнели, начал постепенно размораживать отношения.
| Цитата |
| Другое дело- я многих вещей себе не позволяю, чего бы позволила в пьяном состоянии-ну например поддаться страстям- мне страшно неловко, я комплексую и все проч. |
Эт да!
Ну страсти то ладно, объекта все равно пока нет, радует. Хреново, кино, музыка, -то тускло воспринимаются. С этим делать? Во не упойного срыва оттянулся - погулял, послушал, посмотрел... Сейчас опять тормоз. Надо -то . Сегодня под кроссик музон хорошо пошел. Еще срыва подумал, не накапливалось, надо трезвому, пьяному все выговаривать. Очень интересный эффект! 
Как ни странно, положительный.
_____________
"Уж если затеваешь какое-нибудь приключение, каким бы безумным оно ни было, единственный способ успокоиться - это во что бы то ни стало пройти его до конца."
Р. Бах.
| Цитата (Вспышка @ 22.07.2009 - 18:48 ) |
| Как проходят "раскопки"? |
Вспышка, прежде всего, на трезвую голову. Иначе бесполезно.
Второе правило - хотя бы полгода трезвости набрать.
А потом начинай копать.
Алкоголь не обостряет чувства, это иллюзия.
Алкоголизм называют "болезнь замороженных чувств".
Поэтому-то и колбасня на первых месяцах трезвости - то вверх, то вниз. Чувства размораживаются, все и сразу.
Так , strannik, не обольщайся, это называется "эмоциональные качели". Дня два, максимум, потом полетишь вниз. Но это нормально.
_____________
Тот, кто смеется последним, возможно, не понял шутки.
Татошка
Бывали, знаю И будут.
Просто на относительно трезвую голову увидел дела не так мрачны казалось, это объективно и к сфере эмоций в этот раз отношения не имеет
Бывали, знаю
И будут.Просто на относительно трезвую голову увидел дела не так мрачны казалось, это объективно и к сфере эмоций в этот раз отношения не имеет
| Цитата (Вспышка @ 22.07.2009 - 09:41 ) |
| Другое дело- я многих вещей себе не позволяю, чего бы позволила в пьяном состоянии-ну например поддаться страстям- мне страшно неловко, я комплексую и все проч. |
Хочу поделиться с тобой. В молодости мне трудно было знакомиться с девушками, говорить публично, высказывать своё мнение, боялся драться, да много чего я стеснялся и пугался. Спиртное решало эти проблемы, все и разом. А потом прошло и выяснилось, у давно нет этих проблем, я легко знакомлюсь с девушками, провожу публичные семинары и не боюсь получить в репу, но я пью. Пью много и жизнь моя очень портится от этого. Я столько усилий, мыслей и времени отдаю спиртному, мне очень обидно и стыдно. В годы я к мысли, важно жить достойно. Это значит не стыдиться того, ты делал, думал и чувствовал. Понял, пьяный я не буду таким, а хотелось. И вот я тут.
Как-то так
Как-то так
Здесь расположена полная версия этой страницы.