приветик,
VETA про "сдвиги" - то есть самых просты 3 пункта, которые в момент могут изменить мышление и действия. при желании, конечно.
пункты просты, как для новичков АА:
-кто я?
- где я?
- что делаю?..
--------------------------
а вообще есть, конечно, в программе АА - такие шаги, которые ведут к "сдвигам". типа 2-3, 6-7, и 11-12. а может и другие... вернеее, и другие также. ежели пытаться "тщательно".
это "прелюдия", что написал.--------------------------
А
опыт - мои размышления -
медитации дают наибольший эффект в моих "сдвигах духовных", когда я задумываюсь/размышляю/анализирую, про три вещи:
- что я сегодня делаю для своего выздоровления по программе АА (на каком шаге);
- что я делаю для своей родной группы АА, на которой протрезвел (начинал трезветь и получил тепло, приют и уют. ну и опыт выздоровления, понятно);
- что я могу сделать в служении на благо сообщества АА в городе-регионе? или просто для тех, кто страдает/ подыхает от
алкоголизма.
и тогда -- всё у меня становится на свои места. в жизни. и это - мой личный сдвиг. духовный. ну, и,
действия, понятно. там выше - писал...
.
_____________
"Идущий осилит путь"..
Истории первопроходцев АА (44 истории):
http://vesvalo.net/journal.php?user=18570&comm=225750Спикерские:
http://vesvalo.net/index.php?showforum=55