Полная Версия: Как бороться с плохим настроением?
Всем здравствуйте! На второй неделе трезвости проблем с тягой пока не возникло, но появились проблемы со взаимодействием с мамой. Сейчас живу у нее, и в последние дня четыре каждый вечер испытываю раздражение о постоянного нашего с ней общения. Умом понимаю, что самый близкий человек здесь совсем ни при чем, но прямо физически хочется убежать, не слышать и не видеть, что выливается в молчание, игнорирование и высказывание необоснованных претензий. Сейчас работаю по большей части дома, и нам постоянно приходится быть вместе. Сегодня не выдержала, после занятий быстро убежала типа в магазин и час гнала по новой трассе, потом обратно. Вроде, отлегло. Вечером всё равно нагрубила, извинилась. Совсем не понимаю, что с этим делать - съезжать? Пить успокоительные? К психиатру сходить?
Цитата (Maria_Astra @ 19.01.2020 - 14:47  ) |
| Умом понимаю, что самый близкий человек здесь совсем ни при чем, |
Почему не при чем?Что-то ведь вызывает у тебя раздражение.
| Цитата (Maria_Astra @ 19.01.2020 - 14:47 ) |
| испытываю раздражение о постоянного нашего с ней общения. |
Смотри что у тебя вызывает раздражение,как она общается.
| Цитата (Maria_Astra @ 19.01.2020 - 15:47 ) |
| Всем здравствуйте! На второй неделе трезвости проблем с тягой пока не возникло, но появились проблемы со взаимодействием с мамой. |
Это еще будет долго. раньше мне при появлении матери в окно хотелось выпрыгнуть. Сегодня приходила- чуть не покусал, но не покусал и уже хорошо. Мамафобия. Как отношусь к матери- так отношусь к Жизни. Мировоззрение.
Спустя 1 минуту, 55 секунд Nikola написал(а):
| Цитата (!МИМОЗА @ 19.01.2020 - 15:53 ) |
| Смотри что у тебя вызывает раздражение,как она общается. |
Да. седня увидел, что даже ее вопросы это не вопросы,а осуждение.
_____________
Одному будете радеть а другого ненавидеть..Труфальдино
Nikola
| Цитата (Nikola @ 19.01.2020 - 14:57 ) |
| Сегодня приходила- чуть не покусал, но не покусал и уже хорошо. Мамафобия. |
Сам знаешь, бывают такие мамы, что драпать надо и побыстрей.
| Цитата (Maria_Astra @ 19.01.2020 - 14:47 ) |
| Совсем не понимаю, что с этим делать |
| Цитата (Maria_Astra @ 19.01.2020 - 14:47 ) |
| быстро убежала типа в магазин и час гнала по новой трассе, потом обратно. |
есть неплохое решение - идти по проторенному пути, тока не сворачивать и не останавливаться, и "ни шагу назад")
Спустя 1 минуту, 14 секунд West написал(а):
"Мы редко встречали человека кто следовал по нашему пути и потерпел неудачу"..книга "Анонимные Алкоголики"(глава 5 "Программа в действии")
_____________
"Идущий осилит путь"..
Истории первопроходцев АА (44 истории):
http://vesvalo.net/journal.php?user=18570&comm=225750
Спикерские:
http://vesvalo.net/index.php?showforum=55
| Цитата (!МИМОЗА @ 19.01.2020 - 16:01 ) |
| Сам знаешь, бывают такие мамы, что драпать надо и побыстрей. |
Ничего не поделать, понять простить и отпустить. Но естессно, не стоит отрицать вред изувечий семейных.. Рождены то в сатанизме голимом. И сами стали незайчиками.
_____________
Одному будете радеть а другого ненавидеть..Труфальдино
| Цитата (!МИМОЗА @ 19.01.2020 - 14:53 ) |
| Почему не при чем?Что-то ведь вызывает у тебя раздражение. |
Раньше такого не было. Мы периодически живем вместе, потом я уезжаю, опять приезжаю. Понятно, что под алкоголь все проще и легче переносится, но не до такой же степени. У меня такое чувство, что сейчас весь яд, скопившийся в организме вылезает через поры, захватывая при этом разум и нервы. С лицом, кстати, тоже проблемы начались. У меня подростковый период прошел легко, взрослела я как-то незаметно (по словам родных), нервы никому не мотала, прыщами не зарастала, ирокезы на голове не носила, не курила в подворотнях. И тут в сорок лет - на тебе! Прыщи и психи.
| Цитата (Maria_Astra @ 19.01.2020 - 16:07 ) |
| И тут в сорок лет - на тебе! Прыщи и психи. |
Так шо чувствуешь перед мамкой?
_____________
Одному будете радеть а другого ненавидеть..Труфальдино
| Цитата (Nikola @ 19.01.2020 - 15:09 ) |
| Так шо чувствуешь перед мамкой? |
Стыдно, конечно. И обидно за нее. Мама у меня самая лучшая, всегда меня поддерживала, понимала. И тут я ей "подарочки" выдаю.
| Цитата (Maria_Astra @ 19.01.2020 - 16:12 ) |
| Стыдно, конечно. И обидно за нее. |
Еще что? Что чувствует чел если украл два рубля и прячется?
_____________
Одному будете радеть а другого ненавидеть..Труфальдино
| Цитата (Nikola @ 19.01.2020 - 15:14 ) |
| Еще что? Что чувствует чел если украл два рубля и прячется? |
Не знаю. Я в 9 лет один раз украла 4 рубля, но тогда мне стыдно не было. Была выведена на чистую воду, больше так не делаю:) Мотать нервы лучше получается.
Раздражительность - проявление абстиненции и это надолго.
В подобной ситуации как то, я вдруг понял, что если бы можно было "побухивать", то все было бы неплохо...
Для себя принял, что раздражительность это просто желание выпить подавленное, которое в себе не признаю.
Абстиненция - синдром лишения, это - не похмелье, это, когда организму "не хватает" алкоголя.
Мишенью оказываются те, кто близко...
Спустя 2 минуты Evgeny1973 написал(а):
Просто представь, если бы вы с мамой за едой выпивали и вечера проводили с пивком.
Она бы раздражала тебя?
_____________
In vino veritas!
Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами.
~ Фридрих Ницше
Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы. Ричард Бах, «Иллюзии»
Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле
В подобной ситуации как то, я вдруг понял, что если бы можно было "побухивать", то все было бы неплохо...
Для себя принял, что раздражительность это просто желание выпить подавленное, которое в себе не признаю.
Абстиненция - синдром лишения, это - не похмелье, это, когда организму "не хватает" алкоголя.
Мишенью оказываются те, кто близко...
Спустя 2 минуты Evgeny1973 написал(а):
Просто представь, если бы вы с мамой за едой выпивали и вечера проводили с пивком.
Она бы раздражала тебя?
_____________
In vino veritas!
Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами.
~ Фридрих Ницше
Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы. Ричард Бах, «Иллюзии»
Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле
| Цитата (Evgeny1973 @ 19.01.2020 - 15:18 ) |
| Абстиненция - синдром лишения |
Да, думаю, это оно и есть. А как-то можно с этим справиться? Или только съезжать, пока не отпустит?
Как жить без алкоголя, для этого АА и Программа.
И по себе скажу, мне еще много надо учиться, чтобы жить и не болеть от жизни.
_____________
In vino veritas!
Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами.
~ Фридрих Ницше
Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы. Ричард Бах, «Иллюзии»
Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле
И по себе скажу, мне еще много надо учиться, чтобы жить и не болеть от жизни.
_____________
In vino veritas!
Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами.
~ Фридрих Ницше
Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы. Ричард Бах, «Иллюзии»
Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле
| Цитата (Evgeny1973 @ 19.01.2020 - 15:20 ) |
| Просто представь, если бы вы с мамой за едой выпивали и вечера проводили с пивком. |
Не знаю, мама у меня не пьет совсем. Я в последнее время отлично проводила время одна с вином и планшетом. Сейчас, в принципе, ничего не изменилось, но раздражительность болезненная. Утром и вечером. Днем нормально все.
Спустя 5 минут, 24 секунды Maria_Astra написал(а):
Я вообще привыкла пить одна и одна проводить с собой весело время. Я и в бары одна ходила, в проверенные, где меня знали и садили за отдельный столик, и в клубы ночные (не в России, конечно). Мне так интересней. Я и в кино одна хожу, на концерты, гулять. Асоциальный алкоголик.
Здесь расположена полная версия этой страницы.