[ Поиск ] - [ Пользователи ] - [ Календарь ] - [ Чат ]
Полная Версия: Помогите зацепиться
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31
Пчела
Цитата (Nana @ 25.05.2020 - 20:52 )
Привет.
У меня вопрос. Как справиться с навязчивъм желанием въпить? У меня как раз сейчас такое состояние. Очень хочу сходить в магазин за холоднъм пивом. Совет?

Мы советов не даем smile.gif Есть рекомендации.Состояние тяги испытывают все алкоголики, первые месяцы выздоровления сложновато бывает . Лично я переключаюсь.Звоню анонимным, рассказываю о состоянии, помогает. Или захожу сюда, спикерские , литературу АА читаю или можно переключиться на что-то приятное, например, музыку послушать, фильм посмотреть



Спустя 2 минуты, 26 секунд Пчела написал(а):
Цитата (Element @ 25.05.2020 - 21:02 )
ложись спать

Кстати помогает, желательно проспать до утра, к утру мысли уже другие

_____________
Разве узнаешь, что у пчел на уме ! (Винни-Пух)
ЮлиАннА
Цитата (Nana @ 25.05.2020 - 20:52 )
Привет.
У меня вопрос. Как справиться с навязчивъм желанием въпить? У меня как раз сейчас такое состояние. Очень хочу сходить в магазин за холоднъм пивом. Совет?

Порой откладывала выпивку по часу, по дню, но это лишь временное решение. Нужны конкретные действия, вот пример, я сегодня позанималась с наставницей, потом сразу включила собрание, утром тоже была на собрании. Дома в течении дня была полезной, не думала только о себе, не жалела себя. Вспомни, чем заканчивается обычно твоё потребление, казалось бы безобидного пивка? dry.gif

_____________
САМАЯ БОЛЬШАЯ ГЛУПОСТЬ - ЭТО ДЕЛАТЬ ТОЖЕ САМОЕ И НАДЕЯТЬСЯ НА ДРУГОЙ РЕЗУЛЬТАТ.
Evgeny1973
Цитата (Nana @ 25.05.2020 - 20:52 )
навязчивъм желанием въпить?

Желание выпить становится навязчивым, когда "обыгрывается" смакуется. Вот не просто "пиво", а "холодное".
А с желанием выпить я никогда не мог справиться.
То, что предложили в АА, избавило от желания.
Появилось желание быть трезвым и наслаждение трезвостью.



Спустя 1 минуту, 27 секунд Evgeny1973 написал(а):
Цитата (ЮлиАннА @ 25.05.2020 - 21:28 )
Нужны конкретные действия,

Угу, чтобы желание не появилось. Действия, пока желание не появилось и чтобы оно не появилось.

_____________
In vino veritas!

Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами.
~ Фридрих Ницше

Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы. Ричард Бах, «Иллюзии»

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Экхарт Толле

Nana
Evgeny1973
Цитата (Evgeny1973)
То, что предложили в АА, избавило от желания.


А что предложили?
К.Бегемот
Nana
Привет! smile.gif

_____________
Починяю примус у себя в голове.
Долго единственной целью моей жизни было саморазрушение. А потом мне вдруг захотелось счастья. (с)
Главное самому себе не лгите. (Ф. М. Достоевский)
Вадим Ж.
Nana
Цитата
А что предложили?

Мне предложили собрания каждый день, спонсора и работу с ним пр Программе выздоровления АА и служение на группе АА.
Правда самый тежеляк я пересидел сначала без денег дома, потом в наркологии и реабилитации. Итого три месяца после последней выпивки. Потом было проще biggrin.gif с одной стороны страх нажраться и опять в эту жопу, с другой надежда, что удасться выбраться. На каждом собрании я видел людей у которых получилось.
А смысл всех советов или рекомендаций - держись зубами(первое время), терпи и отвлекай себя.
Шурипандецал
Цитата (Энивэй @ 25.05.2020 - 16:28 )
Надо же,какие люди и без охраны!!!
Привет, Пан де Цел!!!
Что, пчёлы покусали в огороде Шурика?
Решил сюда заглянуть на примочках?

Ага,муравьи напали biggrin.gif
Цитата (Nana @ 25.05.2020 - 20:52 )
Привет.
У меня вопрос. Как справиться с навязчивъм желанием въпить? У меня как раз сейчас такое состояние. Очень хочу сходить в магазин за холоднъм пивом. Совет?

Привет,меня зовут Саша и я алкоголик.
Самый полезный совет--это поговорить с кем нибудь об этом твоём желании.
Хоть тут,на форуме,хоть по вайберу,Скайпу и т д
Общение помогает неплохо.
В принципе именно на общении вся ААйская терапия и основана



Спустя 1 минуту, 23 секунды Шурипандецал написал(а):
Цитата (К.Бегемот @ 25.05.2020 - 22:01 )
А что предложили?

Посещение собраний.
Самая главная ААйская т ск таблетка biggrin.gif
Element
Утро

_____________
буду жить

не курю 5 лет, 9 месяцев, 25 дней

нААше радио
ЮлиАннА
user posted image


_____________
САМАЯ БОЛЬШАЯ ГЛУПОСТЬ - ЭТО ДЕЛАТЬ ТОЖЕ САМОЕ И НАДЕЯТЬСЯ НА ДРУГОЙ РЕЗУЛЬТАТ.
Энивэй
Цитата (Element @ 26.05.2020 - 08:14 )
Утро

Утро.

Прошу помочь прожить этот день в заботах этого дня. Без несчастий и тревог, без катаклизмов и разрушений.
Всем взаимопонимания,любви и материального благополучия сегодня.
За это и зацепляюсь.
За заботы сегодняшнего дня!!!
(стакан при этом не нужен. доказанный факт)

_____________
-Жора, жарь рыбу.
-Так ведь рыбы нету...
-Ты, Жора, жарь, жарь! Рыба будет !!! (с)
Nosorog
Энивэй
Цитата (Энивэй @ 26.05.2020 - 08:59 )
стакан при этом не нужен. доказанный факт

user posted image

_____________
Бодаюсь рогом
Пчела
Зацеляшкам, всем позитивного дня! user posted image

_____________
Разве узнаешь, что у пчел на уме ! (Винни-Пух)
Nosorog
Пчела
И Тебе ! biggrin.gif

_____________
Бодаюсь рогом
Anna@
Nosorog

Драсти, Дима!
user posted image

Как жись молодая-трезвая?
Как работа?
Не сразил ли коварный вирус? rolleyes.gif

А то опять пропадешь на полгода))

_____________
Дорогу осилит идущий.
Nosorog
Anna@
Цитата (Anna@ @ 26.05.2020 - 11:02 )
Не сразил ли коварный вирус?

Не , не сразил..Привет..Я его опередил..см .счетчик... dry.gif

_____________
Бодаюсь рогом
Здесь расположена полная версия этой страницы.