Danet
Когда мой мозг загружается чем-нибудь, я делаю так: собрание АА, разговор с пациентами в наркологии - это часто выравнивает. Потом часто даже не могу понять и чего я так парился Ну и в оперативном режиме, Господи, да пошло оно всё нахрен(проблемы, не жизнь), я буду жить так как смогу, а всё остальное на тебе! С таким подходом, со временем, стало проще, до конца запарка не уходит, но уже не так давит. А потом всё разруливается.