Залез в тетрадочку свою. Кое-как разобрал, что я там написал. Примерно следующее:
Пытаюсь контролировать мысли чувства.
Пытаюсь соблюдать план на день, не выходит.
Снова о контроле над мыслями, на этот раз конкретно об алкоголе.
Что-то о контроле отношений со знакомой?
Снова о контроле чувств, конкретно неуверенности и страха.
Контроль общения после группы(не помню, что я имел в виду)
Контроль своего внимания?
Контроль за тем как ситуация развивается(написано по другому, приходится расшифровывать текст абстинента)
И снова о контроле настроения
с утра
После, наверняка, это обсуждалось со
спонсором и наверное был общий вывод, все происходит не так как я думаю, планирую,ожидаю и т.д. может в самой малости, но не так.
А "внутреннее состояние", наверное, набор ощущений. Чувство, плюс мысли. Насчет мыслей я до сих пор не знаю, что раньше, мысль или чувство.