Я очень надеюсь,что со временем это как-то сойдет на нет,сгладится.Пока что иногда очень клинит.Плохо и мне и окружающим,которые не всегда,к сожалению понимают,т.к у самих не было такого,говорят обычно,типа не циклись,забудь.А у меня то получается отпустить,то опять накатит.

С помощью стакана. Я вообще не умею справляться с гневом, когда он уже пришел. Тогда ничего не помогает, ни "препоручи", ни "пропиши".
Вот как научиться не гневаться? Или разозлившись не стремиться нырнуть в стакан?
Мне тоже будет интересно почитать эту тему.

В последний срыв я ушел именно от злости и обиды. Не помогло.) Только дел дурных наворотил, людей подвел и только хуже сейчас.
Тебе уже проще, я думаю, после полутора лет ведь уже научилась проживать тяжелые ситуации трезвой? И сейчас проживи. Это жизнь.

Спасибо тебе за поддержку.Мне психолог сказала,что во мне накопилось много гнева из-за того,что в детстве было много насилия со стороны матери и нужно эту энергию гнева куда-то девать.Посоветовала подушку бить или злобно полы мыть или физически как-то уматываться.Теперь-то я прекрасно понимаю,что сглаживал и маскировал алкоголь...

Я был знаком с женщиной, очень давно, вместе спортом занимались. Она, в свои 30 примерно лет боялась мужчин, т.к. ее отчим должен был сидеть в тюрьме, по его отношению к ней, когда она была в подростковом возрасте.
Мать ее делала вид, что не знала и не понимала. И она- сумела сохранить отношения с матерью, а позже даже обрести семью.

это, понятно, очень трудно.. я бы не смог.

А я ВДА на все сто,хотя родители не алкоголики.Я как раз через ВДА поняла,что я алкоголик,как ни странно.До этого я алкоголизм в упор не видела,все думала,что это я такая вот просто самая плохая,безвольная,хуже всех.Вообщем внушения родителей работали вовсю,а я даже не понимала,что мне это внушили...Почитав ВДА я поняла,что я не плохая,а больна алкоголизмом.И алкоголем я глушила эти чувства и уходила от реальности.Я и на себя сильно злюсь тоже,что раньше этого не понимала.

Да, я прям принудительно себя возвращаю,если улетела в прошлое или в будущее.
Сегодня моих обидчиков нет близко в моем окружении, зачем мне тянуть их в свое настоящее.
Зачем?
И еще, о недостатках:если НЕ достаток, значит чего то не достает по логике.
Гнев, значит мало любви.
А любви прям очень много с программой и вообще в настоящем очень хорошо, так в жопу гнев...не обязательно использовать эту эмоцию.

_____________
Знанию и практике нет конца.
День, когда человек верит,что он достиг всего и что ему не нужно больше практиковать, приносит конец его мудрости.
Шива
Пурана
Никому не будет хорошо рядом с вами,
пока вам плохо наедине с самим собой.

У меня тоже их нет уже в моем окружении.Только в голове моей это осталось в виде чувств,мыслей эти дурацких,внушений ихних,что типа я ничего не могу,я заслужила это все плохое.Вот с этим сложно,внушения эти искоренять.Тут кто-то помню сказал,что ВДА еще хуже наркоманов,потому что у ВДА с детства вся психика искалечена.Я согласна с этим.
А если ВДА начинают пить,у них алкоголизм в очень тяжелой степени как раз из-за этого.У меня запои были по 20-25 дней и наркобольнице я лежала 7 раз,к сожалению.

---

Спустя 3 минуты, 45 секунд !МИМОЗА написал(а):

---

Мордохвост

Ну вот точно!!!Я очень себе врежу в этом состоянии.Начинаю много курить и не ем почти ничего.

А что делать - если сволочи?