| 02:53 Действительность и реальность |
А какая действительность? Когда я радуюсь или грущу? А этого не узнать. Никому. Действительность есть,, но все мы её видим через призму своей реальности. Например, в одном помещении сидят несколько человек. Казалось бы, место нахождения их одно и то же, но реальность будет у каждого разная. Мы сами создаём свою реальность.,мы сами окрашиванием свою жизнь в цвета. Как окрасим, так и будет. Весь вопрос в том, как окрасить в такие тона, чтоб жилось комфортно?
Комментарий sklipa - 13.04.2019 - 05:54: Цитата (Дея @ 13 апреля 2019 04:53  ) | | Весь вопрос в том, как окрасить в такие тона, чтоб жилось комфортно? |
После 4 шага стало понятно какие краски осветлить, какие тона приглушить. С 10-м подбираю краски, расширяю палитру, методом проб, на глаз. Что-то нравится, что-то нет. Идеального комфорта не существует.
Комментарий доменик - 13.04.2019 - 06:55: Для того, что бы жизнь стала обретать краски, нужно совершать поступки, которые оставляют приятные послевкусия. Со временем палитра будет расширяться.
Я согласен с тобой. На первом году трезвости это сделать не легко. Когда преобладает негативный эмоциональный фон, то все поступки будут завершаться безвкусицей. У меня так было. Этот период нужно просто пережить как стихийное бедствие.
На самом деле, мозг уж совершает свою перестройку. Трезвый тупик он не случаен и он необходим.
В состоянии тупика перестройка системы ценностей происходит гораздо более эффективно. Старые логические ряды сознания уже утратили свою актуальность, а новых пока не образовалось. Так не может быть бесконечно. Мозг будет совершать работу по выстраивании здоровой логики, и он ее найдет. Времы, Наташа, время.
Комментарий I - 13.04.2019 - 07:54: | Цитата (Дея @ 13 апреля 2019 02:53 ) | | Весь вопрос в том, как окрасить в такие тона, чтоб жилось комфортно |
Это следствие. Многих выборов и их послевкусий. Полностью согласна с Домеником.
Помню, Чеьурашка писала, как остановилась в употреблении - так на крыльях и начала летать.
Мой опыт другой: гуляем как то с дружищей АА ( вместе трезвели, она чуть позже зацепилась за трезвость). У меня почти 3 года. у нее - к двум.
И вот она меня спрашивает: как там, к трем годам - просветлело?
Я просто ответила, что относительно как к двум - да. Рассветает.
А после 5 лет трезвости я почувствовала реальное облегчение.
Это не про "на зубах".
Просто многое уже по накатанной с хорошим результатом совершалось, здоровье подправилось и затратность подуменьшилась.
И не стоит этого вообще ждать: придет - узнаешь это состояние, порадуешься ему и начнешь уже его достигать.
Т.е. пока что жизнь не только для "зачем", пока что, важно понимать и "от чего" = подальше от ада употребления.
Комментарий NikkaLe - 13.04.2019 - 08:12: Мне очень помогла программа.
В частности 2 шаг. Я на нем летала, когда поняла что и как . А когда он сработал то жизнь заиграла новыми красками. И дальше программа пошла как по маслу. Не было затыков, после третьего шага и страхи стали уходить. После четвёртого я увидела что же мне мешает жить полной жизнью... и т.д.
Для меня важны мои мысли и чувства. Если я не правильно чувствуют, в негативном ключе мыслю... то действия и поступки будут неправильными тоже. Да у меня так.
Главное это сознание, это мысли, чувства. Поступки и действия это вторично для меня. Хотя я очень деятельный человек, активный.
Энергия у меня идёт от правильного мышления. Нет энергии - мир тусклый, цвета блеклые.
Комментарий RingoStarr - 13.04.2019 - 09:06: | Цитата (Дея @ 13 апреля 2019 01:53 ) | | А какая действительность? Когда я радуюсь или грущу? А этого не узнать. Никому. |
Никому. Кроме меня самого. Только я создаю свою собственную действительную реальность - цветную или чёрно-белую, в которой мне хорошо или плохо, радостно или грустно.
Комментарий Cleopatra - 13.04.2019 - 09:36: Идеальных условий как и идеального состояния не бывает. Я перестала подсознательнт стремится к эйфории которую давало мне употребление.
Внутренний мир не однороден в нем одновременно могут происходить множество процессов разной интенсивности и оттенков. Негативных чувств нет есть неприятные к проживанию но они все нужны все важны. Вообще я отношусь к внутреннему миру к собственному Ядру (душе, каналу связи с ВС, истинной личности как угоднл) с большим уважением это самое интересное место в мире. Комментарий Дея - 13.04.2019 - 12:26: | Цитата (NikkaLe @ 09:12 13/04/2019 ) | | Если я не правильно чувствую |
это не зависит от нас
| Цитата (NikkaLe @ 09:12 13/04/2019 ) | | Поступки и действия это вторично для меня |
Да, сначала чувства, потом мысль, а потом действие.
Комментарий Дея - 13.04.2019 - 12:27: | Цитата (I @ 08:54 13/04/2019 ) | | пока что жизнь не только для "зачем", пока что, важно понимать и "от чего" = подальше от ада употребления |
а цель? От чего куда?
Комментарий Дея - 13.04.2019 - 12:31: | Цитата (доменик @ 07:55 13/04/2019 ) | | Со временем палитра будет расширяться. |
| Цитата (доменик @ 07:55 13/04/2019 ) | | На первом году трезвости это сделать не легко. |
понравилось, как мне вчера написал один человек : "Это как волосы отращивать.У кого-то прут обзавидуешься,кто-то прилагает все усилия,но результат минимален.Результат ни от одних,ни от других не зависит.Но он есть у обоих."
Комментарий NikkaLe - 13.04.2019 - 13:45: ДеяНу как сказать...  это насчёт что чувства не зависят от нас. Два человека в одной и той же ситуации могут испытывать разные и даже прямопротивоположные чувства. Это зависит от воспитания, от среды общения, от выставленных по жизни приоритетов. Да есть и другие причины, которые изменить не представляется возможным. Например, психика у человека такая. Но поменять приоритет/ ориентир можно? Я думаю да. Поменять общение, заняться перевоспитанием себя. И то что повергало в ужас, то от чего ты испытывала страх, отчаяние или чувство одиночества, вдруг перерастут в благодарность, простое удивление , умиротворение и удовлетворенность. Так что... оказывается и от меня кое-что зависит. Действия  Комментарий Дея - 13.04.2019 - 15:03: | Цитата (NikkaLe @ 14:45 13/04/2019 ) | | Действия |
действия зависят от нас, это да.Мы сами выбираем, какие действия нам совершить, чтобы испытывать те или иные чувства.Но все равно не факт, что совершив правильное на наш взгляд действие, мы испытаем ожидаемые чувства. Но, в-принципе, хотя бы приблизительную ориентировку действиями мы можем задать.
Комментарий Дея - 13.04.2019 - 20:26: Мне иногда кажется, что действительности нет, а есть только моя реальность, мой вымышленный внутренний мир. И ничгео больше.Иногда я так глубоко погружаюсь в этот свой мир, в свои переживания и мысли, что теряю связь с внешним миром, т.е с действительностью. Сегодня , например, шагнула на пешеходный переход,машины притормозили, пропускают.У меня пронеслась дикая мысль:"Надо же.меня видят.Я есть" Вот до чего доходит. Вообще-то это ненормальное состояние , в психиатрии называется дереализацией. Надо выходить из себя, надо общаться, а я вся варюсь в своей интровертности... Комментарий korrlenn - 13.04.2019 - 20:32: Дея
чуть похожее бывает, могу погрузиться в себя и проехать остановку, пройти этаж, свернуть не туда.
особенно остро вопрос стоял лет 10 назад, я и выпивала, чтоб вечером перед сном специально раздуть этот мир в голове и погрузиться. сейчас такого нет, но в оцепенение бывает и сейчас впадаю. стараюсь чередовать деятельность, когда перемещаешься в пространстве от дела к делу то как то и выходишь из этого состояния. Комментарий Дея - 13.04.2019 - 21:24: korrlenn, да, и как бы там не хотелось залезть в свою раковину, надо бывать больше среди людей.Я редко из дома выхожу, если только в магазин по необходимости. А общаюсь в интернете.
Комментарий I - 14.04.2019 - 08:49: | Цитата (Дея @ 13:27 13/04/2019 ) | | а цель? От чего куда? |
Ливанул дождь - нырнула под крышу.
Цель - от дождя.
Цели "для" - приятнее. Но пока не наступили - цели "от" тоже подходят.
Обе цели отвечают на вопрос "зачем", этого достаточно.
Комментарий Cleopatra - 14.04.2019 - 09:11: Дея
Может ты просто интроверт. Не всем быть общительными и это не стандарт нормальности.
Просто принять себя как есть и жить исходя из личностных качеств? Комментарий Меди - 14.04.2019 - 10:06: В литературе одного из сообществ есть такая рекомендация, что мы делаем действия любви, а чувства любви, в данном случае речь шла об отношениях между мужем и женой - приходят или возвращаются сами.
Но мне до сих пор иногда сложно бывает, особенно в мелочах. Комментарий Меди - 14.04.2019 - 11:09: А то, что у каждого своя реальность - я согласна.
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:0 | |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|
