Группа АА «Vesvalo»

Версия для печати

Журналы: Причуда -> Цикл перелетных мыслей ...)

31 марта 2014

15:45 Быть трезвым так же легко, как и дышать*

Увидела у Спортсмена заметку, заинтересовалась откуда текст, тк текст понравился, нашла в интернете оригинал :

Вначале была трезвость. Рассветы были сладкими, глаза ясными, а дыхание свежим. Потом человек придумал спиртные напитки, и в рассветах, глазах и дыхании появилось что-то новое. Потом человек придумал, что пить спиртное – это нормально. Потом он придумал, что зависимость от спиртного не такая уж и зависимость, и при желании ее можно оправдать обстоятельствами. Потом он придумал, что болезни из-за алкоголя вовсе не из-за алкоголя, а если и из-за него, то это и не болезни… Все это случилось несколько тысяч лет назад. И уже несколько тысяч лет назад стало понятно, что данные придумки – самое бесчеловечное, что только можно было придумать. Страшнее пыток, тюрем и любого оружия.
Сейчас это понятно, как никогда. Многочисленные опросы общественного мнения показывают, что больше всего наши современники боятся не войны, не безденежья, не СПИДа, не коварных американцев, а его самого – пьянства близких людей. И боятся абсолютно обоснованно. Потому что выпивка – она совсем рядом. Потому что пьяные папа, жена, муж и прочие близкие – вот они, от них никуда не деться. И при этом они продолжают придумывать, что алкогольные проблемы вовсе не из-за алкоголя, а если и из-за него, то это и не проблемы.
Мы, наркологи, знаем, что такая система убеждений называется анозогнозией, а анозогнозия – один из признаков алкоголизма. Многочисленные жертвы алкоголиков тоже знают цену словам выпивох. И знают, что такое убедить родственников-алкоголиков не то, чтобы сходить к наркологу (это свехзадача), а хотя бы просто поменьше пить. Против таких убеждений выступает своеобразное алкогольное мышление алкоголиков, призванное оправдать и облагородить выпивку. Для данного мышления черное – это белое, а белая – это водка, которая лучшее средство от всех бед.
А что же против самого алкогольного мышления? Кроме наркологии с ее знаниями, технологиями и методиками.
Здравый смысл? Его мало. Здравый смысл, подкрепленный наглядными аргументами? Вот это уже кое-что.
Далее будет об этом кое-чём, о самом очевидном. И не в бытовом смысле, у которого нет четких критериев, а в медицинском, абсолютно конкретном.
Начну «в лоб».
Алкоголизм – это болезнь. У каждой болезни есть признаки. Например, у диабета. Или у пневмонии. Некоторые признаки понятны и непрофессионалам, и даже без клинических исследований.
Самый наглядный признак алкоголизма – это потеря контроля за количеством выпитого спиртного. Это когда человек выпивает больше, чем планировал, потом тяготится этим, а потом, когда-нибудь, снова выпивает больше, чем ожидал. И далее по кругу.
Следующий значимый симптом – потеря ситуационного контроля. Человек может быть пьяным в той ситуации, где это ему совсем ни к чему. Или может быть с «бодуна» в такой ситуации. Попытки контролировать себя приводят к странным результатам. Например, такой алкоголик может не притрагиваться к рюмке в момент семейного торжества, боясь «ударить в грязь лицом». Зато потом, ослабив контроль, отрывается по полной с кем ни попадя.
Еще один важнейший признак – повышение толерантности, то есть переносимости спиртного. При алкоголизме, как и при любом другом хроническом отравлении, организм пытается приспособиться к насилию над собой. И приспосабливается, работая в особом, «аварийном» режиме. В результате, если в 18 лет такому организму для чувства алкогольного комфорта было достаточно стакана пива, то затем и пары рюмок водки мало. Некоторые алкоголики могут гордиться данным фактом: «Я такой сильный, что и от поллитры не упаду, не то что всякие слабаки».
Не могу не отметить, что еще один повод «для гордости» алкоголиков – утраченный рвотный рефлекс – тоже базовый симптом болезни. «Клапан» перестает срабатывать и защищать по той причине, что попросту сломался.
Далее о более серьезном. О признаках следующей стадии заболевания.
Главный из них – похмельный синдром. Он бывает не вследствие употребления некачественного спиртного, а вследствие прекращения приема этого спиртного. Суть в том, что мозг алкоголика, начав получать алкоголь, моментально перестраивает свои биохимические процессы для пребывания в опьянении, а тут такая незадача – наутро алкоголя нет. Мозг бунтует, а оттого у его хозяина слабость, тошнота, потливость сердцебиение и прочие неприятности. Недомогания тут же закончатся, если алкоголик опохмелится.
И вот вам следующий краеугольный симптом второй стадии заболевания – опохмеление. От которого недалеко и до следующего признака – запоя. А затем, после непременного похмелья, еще до одного – «светлого промежутка» между запоями. Это когда алкоголик производит впечатление неалкоголика, но часовой механизм в его голове отсчитывает время до очередной выпивки.
Характерных симптомов алкоголизма так много, что лишь перечисляя их я рискую потерять последних, отважно дочитавших до этого места читателей: ) А потому ограничусь обозначением групп признаков. Это, кроме клинических, психологические, социальные и биохимические знаки. Некоторые из них очевидны для любого внимательного взгляда. Для других необходимы психологические тесты и лабораторные исследования. Полагаю, что и описанных симптомов достаточно для домашней диагностики, тем более, что наличие любого из них почти наверняка свидетельствует о заболевании.
Приведенные аргументы о наглядных знаках болезни не сработали? В таком случае рекомендую обратиться к другому формату, к научно-популярной литературе, написанной психиатрами и наркологами. Например, к книге Д. Еникеевой "Доктор, научите меня пить умеренно". Не пугайтесь провокационного названия, с содержанием там почти все в порядке.
У вас есть вопросы не только по аргументам для убеждения алкоголика в очевидном? К примеру, вы уже убедили зависимого от спиртного в необходимости перемен. Или вы и есть алкоголик и готовы отказаться от зеленого змия. В таком случае предлагаю ознакомиться с моей методичкой «О маниях и измах». Она расположена ЗДЕСЬ. Или, в отредактированном виде, в этом моем журнале (ссылки в размещены в профайле). Из пособия вы сможете узнать о причинах болезни, о методах эффективного лечения, о кодировании, о выведении из запоя, о психологических нюансах трезвости, о другом.
Алкоголизм – это не приговор. Это всего лишь болезнь. Даже когда кажется, что алкоголизм поразил всю личность, человек в алкоголике непременно есть. Со своими добротой, искренностью, надеждами, интеллектом, способностью меняться к лучшему. Человек, достойный полноценной, трезвой жизни.
А ведь быть трезвым – это столь же легко, как и дышать. Это так просто. Легко и просто.
Будьте здоровыми!

*Оригинал текста в варианте "без ссылок" был опубликован в газете с говорящим названием Борьба.
В доинтернетовскую эпоху: )
Оригинал http://docogo.livejournal.com/40332.html

**************************************************

Обязательно потом заморочусь по ссылкам:)

Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.