Иринка76
Понял. Спасибо. Мне тоже уже пора принимать.

!МИМОЗА

А печень у Тебя в порядке?И,вообще,сдай кровь на анализ

_____________
Человека формирует не только среда, но и другие дни недели...



НЕ КУРЮ 14 ЛЕТ!

Решила пока тонизирующий напиток пить с утра:заварить траву левзея,еще добавить мед и лимон.Про левзею почитала,обрадовалась.Написано было в справочнике о лекарственных растениях:применяется при астении,депрессии,хроническом алкоголизме.Как раз,то что надо.

!МИМОЗА
Кофеин- стимулятор. приводит к истощению.

_____________
Одному будете радеть а другого ненавидеть..Труфальдино

Nikola

Fatcat.

Чтобы теплый сортирчик был в радость, нужно чтобы хорошо фукционировал кишечник. Чтобы кефирчик был в радость, необходимо чтобы функция глотания не была нарушена.

и клистирчик , не всегда может помочь.

FatCat
да, кофе для алкоголика- не самое страшное)

_____________
Одному будете радеть а другого ненавидеть..Труфальдино

Ага, по утрам чашку хорошего молотого фильтр-кофе с молоком.
Это как раз то что делает мое чудесное первомайское солнечное утро еще чудесней. А после него упражнения и завтрак

_____________
в условиях нехватки данных
наш мозг придумывает сам
врагов картину мира бога
и мнение других людей
******************
Если бы в одно прекрасное утро мы обнаружили, что отныне все люди - одной нации, одной веры и одной расы, то еще до обеда мы бы изобрели новые предубеждения.
© Джордж Эйкен
******************
Жить так, как вы хотите — это не эгоизм. Эгоизм — это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите.
******************
Я отвечаю за то что пишу, но не отвечаю за то что вы читаете
******************
http://mycount.org/ru/?wm=4&t=123741000000...0&t1=&t2=&fid=4

!МИМОЗА
Привет.
Примерно на таком же сроке трезвости у меня тоже наступила критическая усталость. Мне об'я снили потом, что мои эндорфины сдулись, когда я бухлом их заливала , и вот теперь я как-то должна научиться жить без них.
Во-первых, я признала и сроднилась с мыслью, что такой веселушкой, как раньше, не буду никогда. Что усталость - это крик моего организма, его реакция на какой-то дискомфорт. Надо искать. Искать то, что будет доставлять удовольствие, будить желание делать. Один брат (уже покойный, к сожалению)мне как-то сказал: "найди дело, чтобы тебя перло от удовольствия его делать". В поиске . За время пребывания в АА научилась: устала - отдыхай! Вот прямо, где устала, там и отдыхай. Если хочется, значит тушке это надо. Мы очень часто, заботясь о душе, забываем о теле. А оно тоже настрадалось и требует реабилитации.
Я сейчас позволяю себе посидеть и поразмышлять, почитать нашу литературу (особенно в минуты душевного неравновесия) вместо того, чтобы тратить время на уборку, например. Говорю себе: "и так сойдёт! Чисто!", постепенно стало получаться. Делегировала кухню мужу, тоже с принятием не просто было сначала. Теперь ничего - свет клином не сошёлся и крыша дома не рухнет от того, что он все полы жиром забрызгал - тряпку взяла да вытерла. Раньше возмущался, потом бурчала, а теперь делаю молча - зачем нервничать
Дай времени время. Практикуй шаги. Постепенно все наладится.
И да. К врачу бы я сходила все же, если что-то беспокоит. Ну хотя бы анализы сдать. И может быть что-то попить поддердивающее.
Весна ааа! Период обострения!

---

Спустя 6 минут, 30 секунд Июлиана написал(а):

---

!МИМОЗА
И насчёт курить. Не парься - кури!
Вот вообще об этом не думай. Просто честно ответь себе на вопрос: я готова прекртаить курить, когда срок придёт? Да? Да! - ифсе!
Когда-то мне так сказали: хочешь прекратить курить - молись и...кури!
Это было так революционно
И правдой оказалось. Я прекратила курить на 3м году трезвости - махом, не думая! Бог избавил.
Он всегда так делает - даёт мне то, что надо и когда надо.

_____________
Могу провести по Программе 12 шагов Анонимных Алкоголиков, а могу и не провести ))

Не курю на 3 года меньше, чем не пью - как меня и наставляли..))