ТАКСИСТ

ТАКСИСТ
Я не специалист в этой области,но не раз слышал,и даже здесь читал,что депрессия,это заболевание и люди просто путают это состояние с осенне-весенними перестройками организма! У всех они могут выражаться по разному,но у многих основными признаками являются тоска,упадок сил,аппатия,лень...

Привет.
Возможно, организм просто хочет отдыха.

Бывало да, принимала Магний Б и Зверобой- у них мягкое антидепрессивное действие. Отдыхала и берегла себя как могла.
С гневом было не связано - постравматика скорее.

Обычное проявления раздражения ,беспокойства ,неудовлетворенности.

Вот согласна с названием темы.
Бывало у меня так: испытываю гнев, пишу инвентаризацию или не пишу, молюсь, озвучиваю, делаю доброе дело для соседа, но я не прожила гнев, я его просто проглотила.....внешне "духовно" выгляжу.....только не айс это по отношению к самой себе....
Честнее и по отношению к себе и к людям назвать вещи своими именами, вазу разбить, грушу поколотить....

А может быть здоровый чел может разобраться от чего устал, почему хандра, гнев его самого съедает. И что то сделать. Предпринять действие.
А малохольный дурик так и депрессует?

Можно постоянно повторять про себя "убей их всех" в таких ситуациях. Помогает.

... у армянского радио спросили: - как предотвратить горжетку от вытирания? - мы не знаем, что такое горжетка, но если это то, что мы думаем, следует пореже ездить на велосипеде...
....
Предохраняться от депрессивных мотивчиков приходится.
Ничего страшного.
Бывает.

Ещё мне ничего не хочется, когда я устаю от ответственности, особенно, если на меня навешали ответственность за других людей, или я ее добровольно на себя взгромоздила.... если я впадаю в перфекционизм...

Мы все разные .
То на счет "отсутствие цели в жизни" - у меня цели нет.живу день за днем, проживаю ситуации.стараюсь в русле принципов Программы.
вечером доволен, утром счастливый.днем по разному, в основном мир.
Слово и состояние" депресия"- я даже тояно незнаю, что это.
"Апатия"- знакомо.год дома сидел аозле ноута, день за днем в интернете.... но "вырывался"на собрания.понимал что не то чето в моей жизни, непонятный период.
----
А сейчас можно сказать благодать - трезв, при памяти и здоров, ВС дала выбрать работу которая нравится и стабильно прибыль.отношения с любимой, и родными - в целом Ок, с друзьями по АА общаюсь на собраниях и Интергруппе.
это много расставляет по своим местам.
Счастлив что ВС дала минимум испытаний и я на пути поисков ВС.
Сил нам всем на пути АА.

Гость_mataffon
Как раз о том, что ты описал в теме вроде-бы нет.
А так, да.
Жути понагонять, вспомнить тут тех кто с высоток кинулся голубем, можно.
Я действительно мало вижу таких. Ты прав. Не работаю в остром отделении психбольницы.
Не снимаю кино про самоубийц.

---

Спустя 4 минуты, 3 секунды Смоленский Самурай написал(а):

---

ktu
А может просто догоняет по жизни мысль шальная, что чего-то главного в жизни не происходит, чего по настоящему хочется?
Гоним эту мысль заботами, а она раз от разу догоняет?

ktu
Мне однажды один друг, когда я уже пил запоями, сказал, что я вообще не в состоянии ценить то, что имею.
Я отшутился.
А ведь он был прав.

---

Спустя 4 минуты, 22 секунды Смоленский Самурай написал(а):

---

ktu
Согласись, ведь есть разница между тем, что я вынужден делать и тем, что является частью меня.
Это я про твою бесконечную ответственность, которую мы на себя взгромождаем.
...
Я однажды понял, что значит искренне молиться.
Это случилось, когда близкий человек перестал дышать, шмякнувшись в обморок.

Western
Не хочу выглядеть пафосно, но не удержусь и скажу, что меня очень зацепило в своё время выражение в АА о том, что смирение сначала это как палка для битья, а потом оно становится желанным выходом.
Такая вот разница.
У меня никак не получалось сделать это гребаное смирение желанным.
Всегда оставался протест и недовольство.
Этим штукам во мне всегда место находится.

Смоленский Самурай
Главное - это что?
У меня все очень просто сейчас: проснулась - спасибо, не проснулась - тоже.
А ценишь, не ценишь...это так на меня все время мама наезжала, что я не ценю, то что она для меня, за меня, вместо меня сделала.... позвольте уж мне иметь собственную систему ценностей)

ktu
Говорить про маму для которой дочь не такая какой маме надо, чтобы она была - это уже другая тема.
...
Когда я написал про мысль шальную, которая иногда догоняет, что того, чего действительно не происходит в жизни, чего где-то внутри хочется - я только это и имел ввиду.
Мне вот, например, иногда хочется не работать, а только путешествовать.
А какой-то женщине может быть на самом деле не с собраниями алкашей колготиться хочется, а в глубине души чего-то другого.
Откуда я то знаю?

---

Спустя 6 минут, 32 секунды Смоленский Самурай написал(а):

---

Я думаю, что эти лайтоаые не клинические депрессии приходят, когда возникает противоречие между тем, что происходит и что на самом деле хочется.
Вот и не хочется в итоге ничего.
И лежишь мордой к стенке, если не пьян вдобавок.
С рюмахой занятие - б себе нашёл, выздоравливающий.
Тут всё время какая-то тонкая грань, то-ли это депрессия, то-ли выжрать надо. Пусть и не так явно.
И ещё, как тут знающие люди написали, с недостатком гормонов.

Нет никакого гнева, вывернутого наизнанку в том афоризме про депрессию.
Это демагогия.
Есть гнев не нашедший выхода во вне и обращенный против самого себя.
Это не называется изнанкой.
Учите русский язык и английский))
...
Изнанка гнева - это недовольство. Это его природа, а не направление действия.

ТАКСИСТ
Думаю, ты эмоционально выгорел. Батарейки разреженные подзарядить просто нужно. Нельзя бесконечно отдавать и ничего не брать взамен. Сделай что-то приятное для себя, устройстой себе отпуск.
Я буквально сегодня хотела задать вопрос старожилам в АА: как вы умудряетесь неперегорать? Ведь то, что вы делаете похоже на работу врачей. Врачи либо закаляются до стального состояния, либо эмоционально сгорают. Поскольку работа с больными - очень нелёгкий труд. Спасибо твоей теме, теперь поняла, что моя аналогия верная.

Псих
В том-то и дело. Хандра это скорее лайтовая депрессия.
Я отвезу нестиранное бельё туда, где есть стиральная машина.
У меня тут нет.

А ещё где-то читала, что апатия - это не депра и не лень, это не желание мозга делать что-то бесполезное и однообразное.

Веста
Мы росли во время противостояния идеологий.
Там всё время слово Мораторий мелькало.
Предлагаю наложить мораторий на хандру, апатию и лицо к стенке.
...

Смоленский Самурай

Я за любой кипиш, кроме голодовки

---

Спустя 54 секунды Веста написал(а):

---

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Спасибо, Сань

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Веста

Чтобы не разило перегаром и не падать, закусывать надо.
Хороший способ борьбы с перегоранием.

Хрюндик
Верю. Это хорошо, когда отдавать приятно. Но, иногда вроде и отдать нужно, а нечего уже. Потому что отдал больше, чем мог. А потом бух и истощение, уныние, тупик... В жизни все должно быть гармонично и отдавание тоже. А то так можно и кровать поломать нафиг

В школе проходили про КПД на нуле.
"не доводи до предела, до предела не доводи " песня такая есть.
Спокойно так напевает и помощь причиняет
Голову если не откручивать себе и другим - не перегоришь.

Меня 2 недели назад такой фигней накрыло: надо что-то делать, а я лежу. Вот хоть что со мной делайте: лежу на диване и все, и гори все синем пламенем. Не, ну на работу ходила, неотложные дела делала, а так - как сковали меня по рукам и ногам.
В прошлую субботу в очередном приступе лежания произошел внутренний прорыв.
Я вдруг увидела со стороны в очередной раз свои тщетные попытки что-либо изменить в своей жизни самой - даже вот путем служений на группах, чтобы выздоравливать как можно скорее, все эти мои дела, суета, возня.
Они так ничтожны. Такая глупость. Пропало желание даже шевелиться. Решила просто тупо лежать всю оставшуюся жизнь. И все.

В душе не осталось ничего по моим ощущениям. Пусто. Стало вползать уныние. Но я ему не дала этого сделать. Начала молиться.Стало чуть получше. Через 2 часа я неимоверными усилиями буквально выволокла себя в храм на всенощное бдение.

Молилась там со слезами, было реально пусто в душе. Просила Бога наполнить мою душу Им Самим. И Он наполнил. Шняга из меня ушла вся. А пришли смирение, любовь, радость и свобода. Еще на следующий день я причастилась.

Я с Кту согласна - ненужная забота и ответственность тяготят и обессиливают. И перфекционизм. Это из меня выскочило, как пробка - лишнее, освободило место Богу.
Стало еще легче жить, произошло очередное понимание, что я таки много на себе держала не своего, я это отпустила. Еще бОльшую часть своих забот и попечений отдала Богу.

И еще стараюсь теперь жить в каждом моменте времени с Богом. Любое, даже неприятное дело, делать с Богом и для Бога (который в моих ближних и не совсем ближних людях). Потому что поняла: то, что давило меня, было не ленью, а унынием. Подспудным, но унынием, типа неохота вот так мне жить, а надо, ибо привычно. Своеволие бороло меня изнутри, туда и уходила энергия.

Уныние сковывает душу. Обессиливает ее и обесточивает. Высасывает силы. А связь с Богом наоборот оживляет и силы дает.

Веста
Смоленский Самурай
Неизвестно как ТС "разрядился", кому и что "отдавал"... есть рекомендации шагов Програмы АА, которая кроме трезвости дает благоразумие.благоразумие принятия, анализа и действий по ситуации.у меня как чето нескладуха в эмоциях - то иду по улице.и ВС посылает на пути людей, встречаю, у кого такие испытания, что мой "депресняк и гнев" - пыль морская.а у меня за спиной нехило ситуаций.но ты пройди по больничке онкологии или реанимации , травматологии...или в наркушу где "беляки" привязаные ...и ты поймешь что ты счастливчик.

Western
А зачем с ней (депрессией) бороться? Доводить себя до такого состояния просто не нужно. Многие говорят: отдавать другим. Я согласна. Это очень важно и нужно. Но не обкрадывая и не выматывая при этом себя. Даже в библии говориться: возлюби ближнего, как самого себя. Если себя не любить (выматывать себя - это не любовь, это садизм по отношению к себе), то как получиться ближнего возлюбить?
Мужа тетка в больницу попала с инсультом и инфарктом. Всю жизнь для других, забивая на свои необходимости и потребности. Ходила в какую-то секту, где уверовала, что вот таким вот отношением к себе и ближним станет чище и светлее. Только если не научиться себя любить и типа "любить" при этом ближнего - все это страшное лицемерии на самом деле. Человек изматывающий себя, на самом деле себя ненавидит, как и других по большому счету. Имхо...

Веста
Я с депрессией не борюсь.я незнаю что такое депрессия) Бог миловал
Смоленский Самурай
про смирение непонял.
Мир -это гармония. С собой людьми и Богом.к чему стремимся:)

От этой темы депрессия может начатся. У меня уже вот пошли симптомы, а я только 2 страницы прочитал. Занудство одно. Занудство разве не причина депрессии?

Братва и сестрёнки, всем огромное спасибо.

Создавая тему, было состояние - что думать не хотелось - всё надоело.

Тупо вырубился - уснул. Проспал весь день. Сам себе удивляюсь - в такие дни могу спать 20 часов в сутки.
Печатаю текст и зеваю.)))))))))))

ТАКСИСТ

Western
Что ты про смирение не понял из моих опусов?
Что сначала это как битье дубиной , а потом оно как выход желанный ?
Я не гонялся за семантикой слова, слышал я, что смирение - это с миром.
До этого мира надо своей шкурой дойти.
Тут уже написали и про первый шаг, и про то, что От Него Это Было.
Я к этому желанию отказываться от недовольства и протеста своими ногами топал.
Вот и всё понимание.
А так, конечно, можно на составные части слова разбирать, про их смысл размышлять.
Про гармонию.
В самом начале темы Гаспар1 про первый шаг напомнил.
От него и отталкиваться надо. Без него никак.
Что с депрессией, что с сексуальный озабоченностью

---

Спустя 6 минут, 52 секунды Смоленский Самурай написал(а):

---

Nikola

Хрюндик

Не депрессия, а скорее синдром хронической усталости. Проколись мильгаммой. Возьми отпуск на недельку, смотайся куда-нибудь в тихое место. Или просто нужно выспаться и пассивно отдохнуть. Надеюсь, зомбоящик не смотришь? Те помои, которые из него льются, наносят организму страшный вред)). Не мудрено, телеэкран - икона дьявола.
Жизнь другая стала, сами себя загоняем. А ты, если целый день за рулём, представляю, какая нагрузка на нервы.
Песенка Вилли Токарева про каторжный труд нью-йорского таксиста (у нас сейчас не лучше):





Почему-то думал, что ты из Питера. Не посмотрел на флаг. А ты из Киева, значит. Думаю, там тоже пробок хватает.

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Твой гнев может быть и с подробностями по происхождению, а мой из недовольства размером с Джмолунгму и подробностей у меня не спрашивал. Пер и прёт иной раз сам выбирая повод. Он бы так не был силён, если бы им можно было так легко управлять. Приручить свой гнев не просто. Тренироваться в смирении надо.

Nadezhda_I
"Я с Кту согласна - ненужная забота и ответственность тяготят и обессиливают. И перфекционизм. Это из меня выскочило, как пробка - лишнее, освободило место Богу. "
....
Так в чём ты согласна?
Продолжать взгромождать на себя всё это.?
Я из поста КТУ так и не понял, перестала она это делать или нет.
Да, простит меня Таня, что пишу о ней в третьем лице.

Смоленский Самурай
Danet
да,....франзузы оне такие....я раз фильм смотрел.."Зануда"название...французский вроди...

Коль про французов)как убрать депрессию?)нужно лизать спину лягушке!А если перестать лизать?Тогда депрессия у лягушки опять начнётся))))

Ннн

Во, правильно мыслишь! Таксисту просто спинку давно не чесали, вот и накрыло тоской-печалью))

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Эт точно так. Согласен.
...
Децл это маленький.
Шурипан это совершеннолетний.
Шури Пан Децл это крутой укротитель страхов и гонов и всяких децелов.

Смоленский Самурай
ну а ты ниндзя ААшный

ТАКСИСТ
простое в сложном,сложное в простом. вчера тоже очень сильно накрывало-спать захотелось чуть ли не сразу ,как проснулась-а потом-глядь в окошко, а таам-снежище заметает и так весь день. и медведи спать ложатся сегодня не расстаял

Nadezhda_I
Умею читать.
Поэтому и спросил и тебя и Таню.
Про твою пробку понятно было)))
Про КТУ, Таня сама ответила.
Короче, будем выздоравливать.
Пусть всё лишнее вылетает)))

Ты проходишь фазы принятия, не нервничай и все пройдет гладко!)

От депрессии очень спинер помогает. Всё просто: раскрутил и смотришь не отрываясь. Представляешь, как он из твоей башки всё плохое на себя накручивает. А лучше сразу на два смотреть. Один вытягивает негатив, другой закачивает позитив.
Только не забывай тот, что с негативом протирать чистящей салфеткой.

Кстати, эту игрушку придумали психиатры очень давно для лечения аутизма и депрессии.
Крутите и всё наладится.

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Может он и прав в какой-то степени.

ТАКСИСТ
Уже два месяца меня всё и все раздражают. Устала уже от этой злости внутри меня. Связано с тем что очень устаю на работе и не могу смириться с тем что много детей набрали в группу. Очередь в детсадах сокращают засчет нашего здоровья. Не знаю что делать. Успокаиваюсь тем что буду искать другую работу.