Мой наставник и учитель предложил объединить работу по следующим шагам. Я с ним полностью согласен.
Сегодня я немного нарушу порядок, предложив вначале ознакомиться с тем, как они звучат и что необходимо для их исполнения.
Потом я поделюсь своим опытом.
http://vesvalo.net/index.php?showtopic=11208
Шестой и седьмой шаги стали ключевыми в моем поиске дороги к самому себе.
Если заглянуть в мой журнал, то там мы найдем всего несколько строчек посвященных им. Все дело в том, что мы проводили работу, по ним, в закрытом разделе форума. Увидеть ее нельзя. Мы можем видеть только умозаключения коллег, после их выполнения.
К шестому шагу мы собрали всю, или почти всю информацию, что бы иметь возможность приступить к коррекции нашей жизни. Мастер предлагает внимательно проанализировать наши поступки и составить новые шаблоны, (заготовки) которые мы будем стараться внедрять.
Алгоритм прост. Понимание этого алгоритма просто вышибла почву, из под моих ног.
Почему?
На тот момент я находился на нескольких месяцах трезвости, что могло послужить причиной начинающейся, у меня, астении, связанной с дефицитом привычного алкоголя в организме. Мозг только начинал свою перестройку к выздоровлению, и я почувствовал признаки бессистемности моих мыслей и действий. Быстро уставал и все меньше испытывал положительных эмоций. Какую бы работу я не выполнял, все заканчивалось «безвкусицей». Положительного подкрепления не было. Или я его не мог прочувствовать.
А как мы помним, приятное послевкусие есть условие для анализа правильности совершаемых поступков и получаемых результатов.
Мне нужно было выработать новый алгоритм понимания себя и правильности своих действий.

Наступающая астения добавила и еще одну проблему. В пьяной жизни у меня сформировалась, в определенном смысле, « полная гармония», я не задумывался над течением своей жизни. Жизнь шла, я жил. Появлялись проблемы, я их решал. Я зарабатывал деньги, потом их тратил. Я варил суп и съедал его. Проблемы не давали возможность остановиться, подумать, когда появлялось время для этого я пил, появлялись новые проблемы, я их решал. Варил суп и ел его.
Вся жизнь как ворох шелухи.
И вот настал момент, когда небольшое по продолжительности просветление, на периоде нескольких месяцев, позволило мне остановиться и взглянуть на себя со стороны.
Кто я? Куда я? Зачем все это? Что дальше? Ради чего все это? Ради супа? Ради денег? Ради решения вороха проблем?
Нормальному человеку можно дать простой совет - пойми, что ты хочешь, и сделай это.
Если образно сравнить, то я стоял на маленькой лавочке, где вокруг виделась пустота и бессмыслица.
Прошлого уже не было, а будущего я не мог увидеть. Но, что-то мне подсказывало, что оно обязательно должно быть счастливым, увлекательным и интересным.
Я стоял на распутье, имел большой потенциал, желание, силы, но я не знал куда идти.
Здесь, в начале шестого шага, я впервые стал задумываться о целях, своих нереализованных талантах, погубленных мечтах, творческой и чувственной недореализованности.
Вот те строки, которые отражают три направления поиска, которые я обозначил для себя на тот момент.



Это мои мысли на тот период времени.
Работу по составлению домашних заготовок очень подробно описал Фет Кет. Здесь мало, что можно добавить.
Я поясню два других направления своего поиска.
Определение цели.
Должен сказать, что за весь период трезвости я применял только два метода определения цели. Первый, это поиск новой среды.
Как мы помни. Среда определяет сознание. Сознание определяет действие. Действие приводит к результату.

И второй, это поиск направления действия который содержал в себе интересность процесса и результата. Я предпочитал останавливаться на тех направления поиска, которые мне были интересны. Не интересные направления я делал параллельно, если выполнение их требовали обстоятельства.
Ориентация на интересность была привлекательна еще и тем, что она не позволяла усугубить мой внутренний конфликт, который мог быть обострен в состоянии астении (подавленности физической и психической деятельности). Позволяла сгладить негативный эмоциональный фон.
Кроме того, моя внутренняя интересность и было единственным лучиком, показывающим мне дорогу к самому себе.
Как можно видеть, простые алгоритмы, они самые надежные и действенные.

Третье направление поиска. В нем я проводил анализ побудителей и черт характера, которые направляли мои действия и мотивировали меня к развитию.
На тот момент ими оказались: зависть, тщеславие, ответственность, любопытство.
Если эти побудители оказывали мне помощь, то у меня и в мыслях не было отнести их к пагубным и вредным чертам (качествам) характера.
Со временем они трансформировались или были вытеснены другими.
На данном этапе, как мне кажется, зависти я у себя не обнаруживаю.
Тщеславие трансформировалось в самоуважение или достоинство.
Ответственность трансформировалась в благодарность.
Любопытство дополнилось интересностью.



Пару недель назад я предложил выполнить задание, в котором рекомендовал представить и описать лучший день своей жизни, которого еще не было.
Возможно, кому-то будет полезно воспользоваться этим методом для выявления интересности, или иных положительных переживаний в своем поиске дороги к самому себе.
Фантазии на эту тему, могут быть следствием того, что болезнь вынудила вас потерять дорогу к ранее нереализованным, отложенным и забытым: целям, мечтам, стремлениям, идеалам.
Все только начинается!