я уже не верю себе. Сначала пью, потом даю себе обещания не пить. самый большой срок сколько я не пила - это 6 дней, потом опять начинается. Хотя бы 1 бутылка пива, потом смотрю 5 выпила.
Или думаю пару бокалов коньяка с колой, а потом мужу - ну сходи еще за одной бутылкой.
А утром сильное чувство вины. и мысли больше никогда и так до 6 дней а потом опять. НЕ МОГУ! я себе не верю.
И мне жалко денег на спиртное, а потом мысь завтра пятница, ура можно выпить.
Мне кажется я себя ненавижу



Спустя 2 минуты, 52 секунды (2.03.2013 - 15:45) Просто Жанна написал(а):
Ирина привет ! Я Жанна -Казахстан... Я когда пришла сюда у меня было такое же состояние.Я не могла вылезти из очередного запоя. Оставайся здесь тебе помогут поверь мне. Ты откуда ?

Спустя 4 минуты, 15 секунд (2.03.2013 - 15:49) ИРИНА2110 написал(а):
Донецк - Украина

Спустя 3 минуты, 11 секунд (2.03.2013 - 15:52) Vladimir alcoholic написал(а):
ИРИНА2110
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 16:49 )
Донецк - Украина

привет! а группа Анонимных Алкоголиков в Донецке далеко от тебя? У тебя есть контакты с группой АА?

Спустя 1 минуту, 40 секунд (2.03.2013 - 15:54) гаспар1 написал(а):
ИРИНА2110

вот .... сходи

http://www.aa.org.ua/groups.php?l=r#5

Спустя 29 секунд (2.03.2013 - 15:54) Просто Жанна написал(а):
я в мае прошлого года когда искала выход со своего последнего запоя,так как денег на капельников уже не было вышла случайно ? на этот сайт. Я искренне молила Бога помочь мне,так как не могла уже пить. И вот чудо произошло я нашла сайт АА. Я начала читать все подряд. В разделе литература есть книга жить трезвыми. С ней я спаслась,так как в ней написано как не пить хотя бы день почитай..Еще помогли личные истории я весь день здесь продержалась и наконец то вылила водку которая стояла рядом

Спустя 5 минут, 19 секунд (2.03.2013 - 15:59) Таисия написал(а):
Ирочка, какая ты молодец, что открыла свою тему, помощь будет, не сомневайся, ты теперь не одна, прочитай вот это, мне очень помогло разобраться что со мной происходит -

http://nvcentr.ru/books/?doc=8075

Все будет намного лучше с АА, поверь. smile.gif




Спустя 18 минут, 48 секунд (2.03.2013 - 16:18) ИРИНА2110 написал(а):
сижу тут, и даже боюсь отойти от компютера, и слезы льются без остановки. Завтра иду утром на встречу, мужа уговорила, сказала, что больше не могу. Он ответил: что я преувеличиваю, что мы пьем как все. Но я все равно сказала или ты идешь со мной или развод, потому что мы реально спиваемся вдвоем.
А теперь думаю,завтра он меня засмеет, скажет куда мы пришли. Я если честно тоже слабо представляю как это все будет. А вдруг я встречу когото с работы или знакомых, да я сгорю от стыда.

Спустя 4 минуты, 44 секунды (2.03.2013 - 16:23) Vladimir alcoholic написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 17:18 )
А вдруг я встречу когото с работы или знакомых, да я сгорю от стыда.

так они по той же причине там, - бросают пить! наоборот рады будут!
Не дрейфь!!! rolleyes.gif

Спустя 31 секунду (2.03.2013 - 16:23) Ilmar написал(а):
ИРИНА2110
Цитата
сказала или ты идешь со мной или развод, потому что мы реально спиваемся вдвоем.

сначала только о себе подумай и не бросайся преждевременными ультиматами.

Спустя 3 минуты, 9 секунд (2.03.2013 - 16:27) Коньюнкция написал(а):
ИРИНА2110
Привет тезка!)
Не бойся ничего... И не оглядывайся пока на мужа.) Обязательно иди, раз уже решила! Хоть одна... Поверь на слово - не страшно.) Пить гораздо страшнее. Я тоже так же мучалась и ревела последние то года три перед АА. Бог миловал... трезвая !) И тебе удачи. Не бояся!)

Спустя 1 минуту, 41 секунду (2.03.2013 - 16:28) Vladimir alcoholic написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 17:18 )
Завтра иду утром на встречу, мужа уговорила, сказала, что больше не могу. Он ответил: что я преувеличиваю, что мы пьем как все.

сначала сама начни выздоравливать. независимо от решений мужа.

Спустя 37 секунд (2.03.2013 - 16:29) Коньюнкция написал(а):
ИРИНА2110
А если уж кого встретишь знакомого, то он точно такой же как и ты!) Болен той же болезнью... И вероятно уже знает выход.) Так что и стыда тут никакого нет.)

Спустя 6 секунд (2.03.2013 - 16:29) strannik124 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 19:18 )
сижу тут, и даже боюсь отойти от компютера, и слезы льются без остановки.

Я приполз сюда совершенно опустошенный и пить не мог и не пить не мог. Максимум, что мог не пить - неделя. Здесь нашел поддержку и понимание. Оставайся. Почитай, присмотрись, мне помогло. Даст бог, поможет тебе!
А на встречу иди, не бойся. Помогут, обязательно!

Спустя 2 минуты, 19 секунд (2.03.2013 - 16:31) leonmaster написал(а):
когда я валялся пьяный в подъезде мне было комфортно и не стыдно.
выходить к клиенту на работе с расстёгнутой ширинкой и заспанно/небритым лицом комфортно и не стыдно.
а вот сходить к ТРЕЗВЫМ людям - познакомиться, послушать, говорить что-то необязательно - стыдно было.

Спустя 15 секунд (2.03.2013 - 16:32) Дикий зверь Ы написал(а):
ИРИНА2110

Молодец, что написала. Хорошо, что ты сама видишь свою проблему. Свою, прежде всего.

Цитата
я все равно сказала или ты идешь со мной или развод,


Если ты с АА, то ты будешь начинать только с себя. И никого ни к чему не будешь принуждать или ставить ультиматумы. smile.gif Потом сама поймешь почему.

Цитата
А вдруг я встречу когото с работы или знакомых, да я сгорю от стыда.

Ну если они уже на группе АА, подумай каково им будет увидеть тебя. wink.gif
А если они прочно с АА, они будут очень рады видеть тебя.

А чего ты стыдишься? Если ты алкоголик, ты больна. Это не позор, это беда.

И брат ниже прав, диагноз можешь поставить только ты сама себе.

Спустя 7 минут, 48 секунд (2.03.2013 - 16:39) Ilmar написал(а):
Дикий зверь Ы
Цитата
ТЫ больна смертельной, неизлечимой, хронической болезнью

не наводи ужас и не ставь диагноз другим. wink.gif

Спустя 1 минуту, 24 секунды (2.03.2013 - 16:41) strannik124 написал(а):
ИРИНА2110
На группе АА такие же люди, которые хотят оставаться трезвыми. Поэтому не сомневайся, иди. Если ты встретишь знакомых, они только порадуются за тебя. За твою честность перед собой.

Спустя 8 минут, 35 секунд (2.03.2013 - 16:49) leonmaster написал(а):
на мой взгляд Ирочка уже в пути)))
время то сколько уже скоро шесть - начало собрания.
ща гляну по ссылке чо там и во сколько.



Спустя 1 минуту, 48 секунд leonmaster написал(а):
в субботу есть. и в воскресенье. утром и вечером.



Спустя 45 секунд leonmaster написал(а):
ой... smile.gif Ира.., ты с нААми..?

Спустя 3 минуты, 22 секунды (2.03.2013 - 16:53) ИРИНА2110 написал(а):
иду завтра утром на 10

Спустя 1 минуту, 30 секунд (2.03.2013 - 16:54) strannik124 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 19:53 )
иду завтра утром на 10

Молодец!

Спустя 2 минуты, 2 секунды (2.03.2013 - 16:56) Дикий зверь Ы написал(а):
Ilmar

Ты прав на счет "поставить диагноз" и не прав на счет "наводить ужас".

Алкоголизм - смертельное, неизлечимое и хроническое заболевание. В тот день, когда я подумаю, что это не так и что алкоголизм не смертелен, вполне излечим и вдобавок не является хроническим, я пойду и напьюсь.

НЕ. Не так. Я немного выпью. Это же не смертельно. ph34r.gif

Спустя 4 минуты, 26 секунд (2.03.2013 - 17:01) ИРИНА2110 написал(а):
Я всегда была уверена, что алкоголь и проблемы с ним это не для меня. Мне по плечу все когда захочу тогда и брошу.Скажу близкому человеку не пей он и не будет.
Я просто глупая.
Пять лет назад я так напилась, что выпала из такси и просто лежала на полу, до сих пор стыдно.
Или го назад мы так с мужем буянили, что вызывали милицию, и детей испугали.
Для меня стандартно - пьяной приставать к мужчинам.
У меня наверное нет силы воли.
МНЕ СТРАШНО.

Спустя 6 секунд (2.03.2013 - 17:01) Таисия написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 15:58 )
Вчера с мужем напились, сегодня проустила тренировку.

Тренировки и алко это вообще пипец, не совместимо никак. Ты тренер?

Спустя 4 минуты, 16 секунд (2.03.2013 - 17:05) ИРИНА2110 написал(а):
нет я не тренер, просто увлекаюсь танцами - восток, стрип. ВКаждый день тренеруюсь. В субботу два часа.
И вот из-за алкоголя - пятница, суббота в пустую



Спустя 2 минуты, 19 секунд ИРИНА2110 написал(а):
а еще друзья:у нас с мужем только несколько знакомых, которые не пьют.
И то - я всегда думаю, с ними не интересно, они ведь не пьют.

Спустя 1 минуту, 30 секунд (2.03.2013 - 17:07) strannik124 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 20:01 )
У меня наверное нет силы воли.
МНЕ СТРАШНО.

Я тоже бессилен перед алкоголем. И мне тоже было СТРАШНО. Страшно от всего: от стука за стенкой, сигнала проезжающего автомобиля, моих мыслей, от того, что обо мне подумают люди. Мне когда-то было страшно жить. Теперь эти страхи ушли.

Спустя 1 минуту, 43 секунды (2.03.2013 - 17:08) leonmaster написал(а):
Цитата
У меня наверное нет силы воли.

эх-х-х-... мне б так думать лет десять назад...
а то я всё на силе воли, на клятвах и кодировках/капельницах "выезжал"...
а как только ЭТО понял - всё пошло иначе. и сегодня нет тяги к питию.
но на собрание, то первое собрание, идти пришлось... а на второе бежал)))

Спустя 1 минуту, 37 секунд (2.03.2013 - 17:10) ИРИНА2110 написал(а):
я не знаюкак это жизнь без алкоголя

Спустя 5 минут, 14 секунд (2.03.2013 - 17:15) strannik124 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 20:10 )
я не знаюкак это жизнь без алкоголя

Я могу только перестать с ним (алко) соревноваться, кто сильнее. И тогда у меня появится шанс остаться трезвым. Только 1 день.



Спустя 1 минуту, 20 секунд strannik124 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 20:10 )
я не знаюкак это жизнь без алкоголя

Попробуй! Для меня оказалось очень интересно smile.gif

Спустя 8 минут, 45 секунд (2.03.2013 - 17:24) дядя андрей написал(а):
Цитата
я не знаюкак это жизнь без алкоголя



И я не знал. Алкоголь был во всех сферах моей жизни и в горе и в радости, а потом он сожрал и меня и мою жизнь.

Но сейчас жизнь для меня реальна, без алкогольного тумана. Знаешь как здорово радоваться жизни без алкоголя, преодолевать трудности без алкоголя.

Это можно я не вру. Мне это не зачем.

Попробуй.

Спустя 6 минут, 42 секунды (2.03.2013 - 17:31) leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
ты вот пишешь НОВАЯ попытка бросить пить...
а до этой ты уже пыталась..? когда заметила некую проблему/задачу..?

Спустя 43 минуты, 35 секунд (2.03.2013 - 18:14) ИРИНА2110 написал(а):
я пробовала год назад - не пила месяц.
А так, каждые 3-6 дней я бросаю. Потом думаю - все в последний раз. И вот вчера напилась.Я не считала это проблемой, и всегда гордилась тем что могу до фига выпить на уровне мужчин.
Первое похмелье я испытала примерно в 24 года после 2 литров пива. То есть примерно 10 лет назад. А первый раз спиртное попробовала лет в 12. И вот лет с 15 - это почти каждый день.
Раньше это пиво, вино, слабоалкоголка.
В период универа - водка.
Сейчас коньяк.

Спустя 29 минут (2.03.2013 - 18:43) Serge2011 написал(а):
ИРИНА2110
Привет, Ира. Я алкоголик из Ивановской области.
Сила воли здесь ни при чём. Ты бы смогла на силе воли танцевать нон-стоп 1 месяц? Никаких бы сил не хватило!
Главная фишка в том, что я БЕССИЛЕН сам! Нужна помощь! Эту помощь я получаю в АА.

Насчет стыда.
Стыдно не в том, что есть проблема, стыдно ничего не делать для её решения.

Спустя 5 минут, 24 секунды (2.03.2013 - 18:49) ИРИНА2110 написал(а):
И вот ближе к вечеру когда начало попускать похмелье появляются мысли может я сама справлюсь, у всех так бывает, в этот раз без боков, никто не видел, и даже все помню

Спустя 6 минут, 55 секунд (2.03.2013 - 18:55) Леда написал(а):
Ирина, привет! Отвечу тебе, что без алкоголя жить очень комфортно и легко. Гораздо легче, чем с алкоголем! Поверь! Нет этих угрызений совести по утрам, да и голова по утрам свежая, а не чугунная после вечерней попойки. И женская привлекательность возвращается, и игривое настроение ничуть не хуже, чем под градусом. А дети...Им теперь нет причины стесняться пьющей мамочки. smile.gif Будь с нами, все у тебя получится. smile.gif

Спустя 26 секунд (2.03.2013 - 18:56) Нинок написал(а):
ИРИНА2110
Привет smile.gif
Цитата
И вот ближе к вечеру когда начало попускать похмелье появляются мысли может я сама справлюсь, у всех так бывает, в этот раз без боков, никто не видел, и даже все помню

У меня точно также было и очень длительное время...Я только в 52 года начала выздоравливать по программе "12 шагов АА" и с помощью групп.

Спустя 1 минуту, 8 секунд (2.03.2013 - 18:57) Serge2011 написал(а):
Ира, понимаешь, когда я пил, иногда бывало тоже без проблем, тоже помнил всё! В основном без белой горячки, без вытрезвителя, без обезьянника, без суда и 2х суток административного ареста.
В Москвуе я тоже всего один раз "попал" пьяный, где меня обчистили. Еле домой вернулся. В основном бухал дома - чтоб без проблем. Проблемы в основном начинались когда я за добавкой шёл (если деньги были). wink.gif

Спустя 12 минут, 13 секунд (2.03.2013 - 19:09) ИРИНА2110 написал(а):
и еще страшно в то, что я не смогу поверить.



Спустя 1 минуту, 17 секунд ИРИНА2110 написал(а):
а как часто нужно ходить на собрания?

Спустя 3 минуты, 45 секунд (2.03.2013 - 19:13) Serge2011 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 21:08 )
и еще страшно в то, что я не смогу поверить.


Во что ты не можешь поверить?



Спустя 2 минуты, 41 секунду Serge2011 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 21:09 )
а как часто нужно ходить на собрания?


Для новичка идеальный вариант 90 дней - 90 собраний.
Можно и меньше - 2-4 собрания в неделю.
Кстати, есть собрания АА в скайпе. У тебя есть скайп?

Спустя 2 минуты, 2 секунды (2.03.2013 - 19:15) ИРИНА2110 написал(а):
в выздоровление, в то, что мне могут оказать помощь, настроена песимистично, но у меня нет других вариантов, я очень устала. У меня нет сил, и жалко детей



Спустя 41 секунду ИРИНА2110 написал(а):
скайп есть

Спустя 35 секунд (2.03.2013 - 19:16) Таисия написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 19:49 )
И вот ближе к вечеру когда начало попускать похмелье появляются мысли может я сама справлюсь, у всех так бывает, в этот раз без боков, никто не видел, и даже все помню


Все как у всех, ничего нового ты не говоришь. Почитай мой журнал с начала трезвости, все мы братья близнецы. Это болезнь разводит. Не поддавайся.
Цитата (Таська @ 20 сентября 2009 20:43 )
Вроде запой прошел, отошла , чувствую себя хорошо. Мысли в порядке. И кто то буд то шепчет внутри:-"Что ты, Наташа, с тобой все в порядке, зачем тебе это весвало и АА, плакаться тут еще, читать, душу изливать, время тратить, не стоит это выеденного яйца, живи прежней жизнью. Зачем тебе эти алкаши,ты в порядке, подумаешь иногда выпиваешь,это же не каждый день.Да по тебе никто не скажет,что ты алкашка,ты красивая и так." А разум говорит:-" Постой, дорогая...., сколько можно на одни и те же грабли наступать, посмотри назад, нравиться тебе та жизнь, эти срывы, проблемы, связанные с пьянством? Остановись, будь на весвало,это не шутки,уже на 3 года осудили условно, хочешь реальный срок?" Все говорят спокойно, убедительно.

Спустя 2 минуты, 29 секунд (2.03.2013 - 19:18) Serge2011 написал(а):
После белочки я продержался сам 7-10 дней и запил. Это на силе воли. Так что, Ира, у тебя сила воли поболее будет. rolleyes.gif



Спустя 2 минуты, 4 секунды Serge2011 написал(а):
Группа АА в скайпе "Земляне"
Собрание будет через час ( в 22:30 по мск, 20:30 по Киеву)
http://aazemlyane.16mb.com/

Спустя 10 секунд (2.03.2013 - 19:18) ИРИНА2110 написал(а):
Таисия, такое впечатление, ты прочитала мои мысли

Спустя 1 минуту, 11 секунд (2.03.2013 - 19:19) Serge2011 написал(а):
Если боишься, что тебя узнают - отредактируй личные данные в скайпе (убери фамилию, фотографию, ...)

Спустя 1 минуту, 55 секунд (2.03.2013 - 19:21) Таисия написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 20:18 )
Таисия, такое впечатление, ты прочитала мои мысли

Будь с нами. smile.gif

Почитай побольше об алкоголизме как о заболевании и завтра обязательно купи на группе книгу "Жить трезвыми". Она рублей 100 стоит.

Спустя 7 минут, 57 секунд (2.03.2013 - 19:29) Багира2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 18:05 )
у нас с мужем только несколько знакомых, которые не пьют.
И то - я всегда думаю, с ними не интересно, они ведь не пьют.

Я тоже так думала, пока не протрезвела. А теперь мне смертельно скучно в пьющей компании.
Так смешно, а потом противно, смотреть, как с каждой рюмкой воспитанные, приличные, образованные, эрудированные люди превращаются в одинаковых - сперва развязных болтунов, потом в бездарных клоунов, а потом все, коллективно, в стадо свиней...

Ты еще не представляешь, насколько мерзко это выглядит со стороны.

Ты видела когда-нибудь этот мультик? Посмотри... Это взгляд со стороны.


Спустя 21 минуту, 52 секунды (2.03.2013 - 19:51) Serge2011 написал(а):
Все сидят смотрят мультфильм? blink.gif
smile.gif

Спустя 6 минут, 18 секунд (2.03.2013 - 19:58) ИРИНА2110 написал(а):
Сергей, я по скайпу пока не готова. Я настроилась на завтра. мне трудно начинать



Спустя 39 секунд ИРИНА2110 написал(а):
я смотрела мультик



Спустя 46 секунд ИРИНА2110 написал(а):
плюс дети бегают все время. я не хочу при них

Спустя 3 минуты, 34 секунды (2.03.2013 - 20:01) Serge2011 написал(а):
Вот и отлично! Завтра на группу. smile.gif

Спустя 1 минуту, 16 секунд (2.03.2013 - 20:02) Гость написал(а):
ИРИНА2110

Ты пишешь в начале, что выпила (хотела) одну бутылку, а потом раз и еще пять... Я себе всегда говорю, что я мало - не пью, а много сейчас - не время.

Спустя 15 минут, 48 секунд (2.03.2013 - 20:18) шимоза написал(а):
Цитата (Багира2 @ 2.03.2013 - 20:29 )
как с каждой рюмкой воспитанные, приличные, образованные, эрудированные люди превращаются в одинаковых - сперва развязных болтунов, потом в бездарных клоунов, а потом все, коллективно, в стадо свиней...

Если это так, то эти люди :
А. плохо воспитанные
Б. с виду приличные
В. поверхностно образованные и якобы эрудированные
Короче - маски.

Спустя 30 минут, 46 секунд (2.03.2013 - 20:49) ИРИНА2110 написал(а):
а еще муж тоже пьет.завтра со мной пойдет. что мне сделать, чтобы ему захотелось еще пойти. и чтобы продержаться хотя бы неделю хотя бы без пива?

Спустя 19 минут, 43 секунды (2.03.2013 - 21:09) Таисия написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 21:49 )
а еще муж тоже пьет.завтра со мной пойдет. что мне сделать, чтобы ему захотелось еще пойти. и чтобы продержаться хотя бы неделю хотя бы без пива?

В АА есть рекомендация - я не пью только сегодня, один день 24 часа.

Я бы не стала заглядывать в будущее. Т.е. в чем это выражается? Занятся прежде всего собой, а то будет что слепой ведет слепого и оба упадут в яму. Я сегодня признала что у меня серьезная проблемма, я приняла действия по вытаскиванию себя из болота - позвонила в АА, пришла на форум АА, это очень много, поверь. Ты молодец, хвали себя за каждый свой шаг. На сегодня хватит. У меня есть план второго моего действия по спасению себя - пойти завтра к 10 утра и послушать людей с такой же проблеммой, узнать как они с ней справились, что надо для этого. Все, на этом пока точку поставь. К мужу не цепляйся, это дело не сегодняшнего и не завтряшнего дня. Человеку обычно предлагают 2 раза, третий он уже воспринимает как занудство, идет подсознательное сопротивление, если сможешь отстань от него с этим вопросом, это еще одно наше заболевание - созависимость называется, зависимость от поведения другого человека. Можно занять голову чтением, фильмами про алко или завести свой журнал и начинать писать, н/п опиши свое состояние.
Спокойной ночи.

Спустя 1 минуту, 12 секунд (2.03.2013 - 21:10) Дикий зверь Ы написал(а):
Багира2
Спасибо. Видела очень давно, уже забыла.

ИРИНА2110

Очень жаль, что ты читаешь не каждое сообщение, написанное для тебя, иначе не спрашивала бы снова о муже.

Просто постарайся начать с себя и...


Удачного похода на группу. smile.gif

Спустя 29 минут, 32 секунды (2.03.2013 - 21:39) Таисия написал(а):
Цитата (Таисия @ 2.03.2013 - 22:09 )
Лучше займи голову чтением, фильмами

Это наша анонимная сестра, лекции читает по зависимости от веществ изменяющих сознание, это просто супер материал для вправления наших пропитых мозгов. Врага надо знать в лицо. Очень интересно.

http://happylife.org.ua/blog/ru/2502.htm

http://moyrasum.ucoz.com/index/valentina_novikova/0-13

Спустя 6 минут, 48 секунд (2.03.2013 - 21:46) Багира2 написал(а):
Цитата (шимоза @ 2.03.2013 - 21:18 )
Если это так, то эти люди :
А. плохо воспитанные
Б. с виду приличные
В. поверхностно образованные и якобы эрудированные
Короче - маски.

Все гораздо проще. Даже самый умный и расчудесный человек, в стаде начнет уподобляться ему.

Есть такая интересная штука - психология толпы. Страшная вещь, скажу тебе...

Сценка из просмотренного мной сегодня фильма. Врачи, совсем даже не коновалы, а очень заслуженные и талантливые, отмечали госпремию, полученную одним из них. Начали культурно, с пристойных напитков. Потом научная интеллигенция, как водится, начала хлестать спирт, и никто не помнил, как был убит сам номинант премии...


Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 21:49 )
что мне сделать,

Заняться своей трезвостью и оставить его в покое.

Спустя 32 минуты, 31 секунду (2.03.2013 - 22:19) leonmaster написал(а):
Цитата
Заняться своей трезвостью и оставить его в покое.

иначе
Цитата
никто не помнил, как был убит сам номинант премии...


Спустя 8 минут, 20 секунд (2.03.2013 - 22:27) Гость написал(а):
<<quote=Багира2,2.03.2013 - 22:46,1117764]Даже самый умный и расчудесный человек, в стаде начнет уподобляться ему./quote>>

Не судите по себе...

Спустя 7 минут, 4 секунды (2.03.2013 - 22:34) Дикий зверь Ы написал(а):
Багира2
Цитата
Все гораздо проще. Даже самый умный и расчудесный человек, в стаде начнет уподобляться ему.


Наверное поэтому я всю дорогу бухала одна. laugh.gif Кстати, я и пьяная очень не любила пьяные компании, а уж непьющая ...

Гость

Не судите...

Спустя 6 минут, 41 секунду (2.03.2013 - 22:41) leonmaster написал(а):
Дикий зверь Ы
Цитата
Наверное поэтому я всю дорогу бухала одна.

последние два года когда я садился за стол в пивном баре, знакомая барменша просила всех остальных пересесть от меня за другие столы. не любил я лишнего общения. не за тем приходил.
да и говорить уже не мог. чуть что.... недавно вот операцию на нос сделал. перегородку выровнял. красивый небось стал.

Спустя 9 часов, 33 минуты, 27 секунд (3.03.2013 - 08:14) VETA написал(а):
Багира2
Цитата
Есть такая интересная штука - психология толпы. Страшная вещь, скажу тебе...

Приветики!!!Вот уж соскучилась!!! Так и есть - традиционность застольев формирует к ним положительное отношение с детского возраста(как мама папа, в данном случае как все). Но психология масс не всегда страшная вещь(я так понимаю групповое сознание тоже туды) , да простят меня ААе biggrin.gif

Спустя 2 часа, 36 минут, 8 секунд (3.03.2013 - 10:50) Багира2 написал(а):
Цитата (VETA @ 3.03.2013 - 09:14 )
Но психология масс не всегда страшная вещь(я так понимаю групповое сознание тоже туды)

Не совсем туды. Психология толпы - штука стихийная.
Цитата (Гость @ 2.03.2013 - 23:27 )
Не судите по себе...

Вот и не суди. И, заодно, почитай что-нибудь на эту тему. Занимательная штука, надо сказать. smile.gif

Спустя 2 часа, 26 минут, 5 секунд (3.03.2013 - 13:16) VETA написал(а):
Багира2
Цитата
Не совсем туды. Психология толпы - штука стихийная.

Подача профессиональная, мячик в личку отобью biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif

Спустя 1 час, 20 минут, 49 секунд (3.03.2013 - 14:37) Коньюнкция написал(а):
Мои личные наблюдения - и интеллигента, и интеллектуала, и .... всех... - чрезмерное употребление превращает в свиней...
Свернутый текст
(я и о себе в том числе - про свиней))) wink.gif , а не интеллигентов)

Речь не идет об умеренно пьющих.
Мне не приятно находится в сильно пьющих компаниях... Одни сползающие в пол лица чего стоят... Бррррр(((

Спустя 33 минуты, 40 секунд (3.03.2013 - 15:11) ИРИНА2110 написал(а):
Первый рз была на группе.

Спустя 2 минуты, 18 секунд (3.03.2013 - 15:13) Коньюнкция написал(а):
ИРИНА2110
И????
Впечатления?
Поделись!)

Спустя 6 часов, 19 минут, 36 секунд (3.03.2013 - 21:33) амен написал(а):
Привет!Как сходила на собрание?Впечатления?

Спустя 8 часов, 26 минут, 22 секунды (4.03.2013 - 05:59) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Сегодня начался третий день моей тревозвости. Вчера была на группе, пришла под впечатлением. А сегодня с утра мне рыгать охота. Неужели я докатилась до того, что мнужна чья-та помщь, что я сама не могу контролировать ситуацию. МНЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО, просто ужасно.
А сейчас еще на работу нужно идти.
КАК С ЭТИМ СПРАВЛЯТЬСЯ?

Спустя 11 минут, 24 секунды (4.03.2013 - 06:11) амен написал(а):
Привет!Надо пережить это состояние.Иди на работу.Не расстраивайся.Ты сегодня трезвая,а это главное!Всё наладится.Ты молодец!Желаю удачи,моя тебе поддержка!

Спустя 26 секунд (4.03.2013 - 06:11) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 4.03.2013 - 06:59 )
Неужели я докатилась до того, что мнужна чья-та помщь, что я сама не могу контролировать ситуацию.

Избавление от иллюзии контроля - вещь замечательная на самом деле..
Я могу терять(и даже жалеть об этом поначалу) только свои иллюзии.. (Реальному - ничто не угрожает..)
Вчера замечательный фильм посмотрел, там как раз обыгрывается эта идея..
"Инстинкт".
Зы: Не путать с основным.. cool.gif

торрент
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3284538

Спустя 2 минуты (4.03.2013 - 06:13) ИРИНА2110 написал(а):
А еще ребенок увидел книги АА, и стала спрашивать, что это. Что мне ей говорить? Как объяснять. Меня эти вопросы только раздражают

Спустя 8 минут, 24 секунды (4.03.2013 - 06:21) Почти счастливая написал(а):
ИРИНА2110
Привет,Ирина. Я Наталья-алкоголик.
Тебя, сейчас, многое будет раздражать...постарайся не накручивать.
Скажи ребёнку,что потом объяснишь.
Главное...ты идёшь на работу-трезвая. Удачи.

Спустя 4 минуты, 18 секунд (4.03.2013 - 06:26) амен написал(а):
"Что это за книги?"Просто тебе это интересно читать.Не грузись!Начинать трезветь сложно,но иначе всё "вернется на круги своя".Первый шаг сделан!Иди на следующую группу,как бы тяжело не было!

Спустя 1 минуту, 57 секунд (4.03.2013 - 06:28) ИРИНА2110 написал(а):
я пойду, еще хочу сказть, что вчера на группе сидела, кто-то говорил я не все слышала, но у меня лились слезы. Но сама о себе я не смогла сказать ни слова.

Спустя 3 минуты, 27 секунд (4.03.2013 - 06:31) Почти счастливая написал(а):
ИРИНА2110
Я когда на сайт зашла...и увидела,что я такая не одна,ревела от счастья.
На группе,тоже молчала сначало...потом остановить не могли. biggrin.gif

Спустя 1 час, 20 минут, 7 секунд (4.03.2013 - 07:51) platon написал(а):
Я думаю о том чтобы быть трезвым а дети очень рады и помогают smile.gif

Спустя 8 часов, 28 минут (4.03.2013 - 16:19) Коньюнкция написал(а):
ИРИНА2110
А сколько дочери лет?
Я старшей практически сразу рассказала, что я больна и что хожу на собрания АА, ей 13 было, а уж и 17 стукнуло!) Потом и средней поведала... и мы с ней всплакнули на пару..) А младший и сам все плавно как то узнал... Что может быть лучше, чем доверительные отношения в семье. Теперь и мальчик дочери в курсе...

Я тоже не говорила на группах.. А когда начала говорить... слез не могла удержать.) Да я так и не научилась... говорить. А слушать и слышать тоже дар !) Слушай... Иди и слушай.)

Спустя 14 часов, 43 минуты, 49 секунд (5.03.2013 - 07:03) ИРИНА2110 написал(а):
начался четвертый день трезвости.
Я со всех сторон ненормальный человек.
Я сама - алкоголик.
У меня муж алкоголик, и я все время контролирую его.
Я контролирую детей.
Я еще страдаю обжорством.
Где мне найти силы обрести душевную гармонию, и стать полноценным человеком?

Спустя 20 минут, 12 секунд (5.03.2013 - 07:23) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 5.03.2013 - 08:03 )
Где мне найти силы обрести душевную гармонию, и стать полноценным человеком?

У Анонимных Алкоголиков есть спецпрограмма из 12 шагов, очищаясь по которой внутрь себя, вдруг обнаруживаешь там и гармонию и завершенность творения..

Спустя 1 час, 37 минут, 34 секунды (5.03.2013 - 09:01) Acqua написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 5.03.2013 - 08:03 )
Я со всех сторон ненормальный человек.
Я сама - алкоголик.
У меня муж алкоголик, и я все время контролирую его.
Я контролирую детей.
Я еще страдаю обжорством.
Где мне найти силы обрести душевную гармонию, и стать полноценным человеком?

Привет, тезка!
Я алкоголик Ирина с Украины))))
Каждое твое слово отзывается....
как все похоже....
Цитата (ИРИНА2110 @ 4.03.2013 - 06:59 )
Неужели я докатилась до того, что мнужна чья-та помщь, что я сама не могу контролировать ситуацию. МНЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО, просто ужасно.

Мне тоже плохо... ужасно...
и тоже никак не могу смириться с тем, что нуждаюсь в помощи...
Ты молодец, что пишешь тут, общаешься.. Не быть одиноким - одна из ключевых рекомендаций для нас.... Но я вот говорю об этом, а сама решиться не могу. Бывает высуну нос из своей ракушки и снова спрячусь...

Спустя 14 минут, 56 секунд (5.03.2013 - 09:16) Багира2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 5.03.2013 - 09:03 )
Где мне найти силы обрести душевную гармонию, и стать полноценным человеком?

Где-где... В программе. Она все расставляет по своим местам. smile.gif
Цитата (ИРИНА2110 @ 5.03.2013 - 09:03 )
Я еще страдаю обжорством.

Вот по этому поводу сейчас не парься. Через голик трезвости думать будешь. На первых порах трезвости повышенный аппетит - нормально. Ведь алкоголь калориен, и заглушал чувство нормального аппетита. Сейчас организм будет добирать все те полезные минеральные вещества, которые недополучал в питие. Как наберет нужный комплект - жор прекратится. Я первое время тоже мела все, что не приколочено. smile.gif

Да и вообще - внутренняя колбасня прекращается к году-полутора. Когда все системы организма перестроятся на безалкогольный лад. smile.gif

Спустя 3 часа, 8 минут, 54 секунды (5.03.2013 - 12:25) амен написал(а):
Привет!Не старайся решить все проблемы сразу.Постепенно.Для начала определиться с алкоголем,а потом и с остальным.Не расстраивайся,я тоже через это прошел,через желание решить всё и сразу.Не суетись и не опускай рук.Ходи на собрания,читай нашу литературу и все получится.Удачи!

Спустя 1 день, 8 часов, 19 минут, 3 секунды (6.03.2013 - 20:44) ИРИНА2110 написал(а):
ну все, сегодня пятый день, и я выпила, шампансок, нашла оправдание, и бегом за шампанским - муж в запое, на данный момент полбутылки.я алкаш.



Спустя 1 минуту, 20 секунд ИРИНА2110 написал(а):
молилась4 дня, держалась, а сейчас думаю, что всеэто не для меня, не умею бороться и выдерживать. Завтра даже стыдно на группу идти, что скажут, пришла и не удержалась

Спустя 10 минут, 28 секунд (6.03.2013 - 20:54) ИРИНА2110 написал(а):
Еще вчера я біла уверена, что все смогу, сегодня утром я сказала, как хорошо, что не выпила, а вечером рванула в магазин на автомате, ехала в маршрутке и пила шампанское, и думала, да пошли все--

Спустя 1 минуту, 12 секунд (6.03.2013 - 20:55) Vladimir alcoholic написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 6.03.2013 - 21:44 )
олилась4 дня, держалась, а сейчас думаю, что всеэто не для меня, не умею бороться и выдерживать. Завтра даже стыдно на группу идти, что скажут, пришла и не удержалась

ИРИНА2110
Привет. Постарайся сегодня не продолжать пить. Со многими так бывает. Обязательно иди на группу, там получишь поддержку, что бы не продолжать и не начинать пить.

Спустя 2 минуты, 27 секунд (6.03.2013 - 20:58) Vladimir alcoholic написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 16:42 )
я уже не верю себе. Сначала пью, потом даю себе обещания не пить. самый большой срок сколько я не пила - это 6 дней, потом опять начинается. Хотя бы 1 бутылка пива, потом смотрю 5 выпила.
Или думаю пару бокалов коньяка с колой, а потом мужу - ну сходи еще за одной бутылкой.
А утром сильное чувство вины. и мысли больше никогда и так до 6 дней а потом опять. НЕ МОГУ! я себе не верю.
И мне жалко денег на спиртное, а потом мысь завтра пятница, ура можно выпить.
Мне кажется я себя ненавижу

и сегодня даже не пятница.......даже не четверг. sad.gif

Спустя 9 минут, 47 секунд (6.03.2013 - 21:08) ИРИНА2110 написал(а):
а завтра ведь наверняка буду думать, зачем пила(. Почему именно я испытываю это мучительное влечение к алкоголю, а ведь моя мама вообще никогда не пила.




Спустя 44 секунды ИРИНА2110 написал(а):
сильно пить не буду, просто допью шампанское



Спустя 1 минуту, 59 секунд ИРИНА2110 написал(а):
А ведь раньше я просто пила, а теперь я выпила и вместо дискотеки или какого то другого развлечения тянет сюда, но ведь все равно пью. ФИГНЯ просто какая то. Мне кажется муж меня бросил, я одна быть не умею.

Спустя 1 минуту, 48 секунд (6.03.2013 - 21:09) Vladimir alcoholic написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 6.03.2013 - 22:06 )
сильно пить не буду, просто допью шампанское

допей unsure.gif .......за новой порцией только не иди, ладно, или там не добавляй больше...
а муж что? или вы теперь на пару пьете? где он сейчас?

Спустя 29 секунд (6.03.2013 - 21:10) Багира2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 6.03.2013 - 22:44 )
не умею бороться и выдерживать.

Все дело в том, что в АА предлагается полный отказ от борьбы. Будешь бороться - будешь срываться. smile.gif

Спустя 22 минуты, 30 секунд (6.03.2013 - 21:32) platon написал(а):
Главное .желание бросить пить:)

Спустя 2 минуты, 25 секунд (6.03.2013 - 21:35) Урсула написал(а):
ИРИНА2110Ирина, привет! Я, Урсула, запойная алкоголичка из Минска, за плечами 6 лет запоев, с суицидом и двумя дурками- я думала, что хуже и безнадёжней чем я нету. А теперь посмотри на мой счётчик.
Можно жить трезвой и жить нормально. Не сразу всё налаживается, но налаживается- это точно! Главное очень сильно хотеть жить трезвой, а оно того стоит!!!
Я сейчас вот вспомнила, как 2,5 года тому назад меня утром с бодуна бесило весеннее солнце- мне тогда казалось, что всем хорошо, одной мне плохо.
А сейчас я так рада весеннему солнышку, хоть и простудилась немного- да какое тут сравнение!!! Так болеть даже приятно- детки вокруг меня и всё нормально rolleyes.gif
Давай с нами, цепляйся за трезвость.

Спустя 9 часов, 1 минуту, 3 секунды (7.03.2013 - 06:36) Ilmar написал(а):
ИРИНА2110
твое время не подошло...

Спустя 6 минут, 7 секунд (7.03.2013 - 06:42) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Шампанское допила, за новым не ходила, в результате сама выпила 1 бутылку шампанского.Как правило дело у меня заканчивалось тремя. Я сидела на сайте и стала тупо объедаться бутербродами, супом и т.д. Короче налась так, что не могла пошевелиться.
Пила одна.
Просто во вторник муж приехал пьяный потом пошел в гараж, а когда пришел домой через два часа я его не впустила, типа иди на фиг ты выпил. Причем достаточно высокмерно. Самой противно. Конечно он ушел бухать дальше. А я думала, все буду трезвая.
отом было вчера, я на работе, а он целый день бухает.
К вечеру я не выдержала и сама выпила.
Приехала домой.



Спустя 3 минуты, 19 секунд ИРИНА2110 написал(а):
я не напилась, я наелась)). Он позже риполз, тогда я его впустил, сейчас он лежит. Мне кажется, что я сама спровоцировала его срыв и запой.
С другой стороны, так обидно, я не чувствую его поддержки. и не уверена, что уйду на работу, а он не заложит вещи в ломбард и пойдет пить дальше



Спустя 2 минуты, 37 секунд ИРИНА2110 написал(а):
И опять какой-то замкнутый круг.
Сегодня утро нового дня трезвости.

Спустя 4 минуты, 14 секунд (7.03.2013 - 06:46) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 7.03.2013 - 07:36 )
К вечеру я не выдержала и сама выпила.

Как только я вступаю в борьбу с Алкоголем(не только как химией) - я уже побежден..
И тут анонимные подкидывают, абсолютно дикую для меня-борца, философию выхода из смертельной схватки..
Я недоверчиво пробую их рекомендации - малеха удивлен huh.gif оказывается это работает blink.gif
И вот я уже в кедах - бегу на встречу свободе, из зловонного болота алкоголизма-эгоизма.. изм-изм-изм *привычно откликается эхо* cool.gif

Спустя 4 минуты, 15 секунд (7.03.2013 - 06:50) ИРИНА2110 написал(а):
1. я не могу понять, как это признать бессилие?
2. Как мне вести себя с мужем, я ведь его сильно любила, не уверена, что сейчас.




Спустя 27 минут, 27 секунд (7.03.2013 - 07:18) leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
Цитата
1. я не могу понять, как это признать бессилие?

а зачем оно тебе надо..? по любасу сначала нужна причина бросить, потом желание и только потом БЕССИЛИЕ
Цитата
2. Как мне вести себя с мужем, я ведь его сильно любила, не уверена, что сейчас.

хороший вопрос...))) если хочешь я дам тебе пачку инструкций, тебе останется лишь исполнять)))

Спустя 46 минут, 47 секунд (7.03.2013 - 08:05) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 7.03.2013 - 07:50 )
1. я не могу понять, как это признать бессилие?

Посмотри какое-нибудь кино про бои без правил ("Толстяк на ринге" недавно посмотрел)
Там, когда один монстр другому сустав руки в обратную сторону выгибает - тот, у кого теперь сустав может свободно изгибаться в любые стороны cool.gif - стучит второй, пока еще здоровой, рукой по полу(мату) - признавая свое бессилие, и полную тупиковость ситуации.. huh.gif
Избавляясь этим простым действием от иллюзии контроля.. и принесшую ему эту боль..

Спустя 8 минут, 14 секунд (7.03.2013 - 08:13) Таисия написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 7.03.2013 - 07:42 )
я не чувствую его поддержки. и не уверена,

Какая поддержка от действующего алка, окстись. Твоя подержка и моя это трезвые алкоголики в АА. Ходи по возможности каждый день сюда, на группы, в скайп. Если веришь, в церковь еще. С кем как грица поведешься. А муж пусть пока свое отопьет, всю жизнь пьяным ходить не будешь, нужны перерывы. Вот когда такой перерыв у него будет, а ты тут такая вся трезвенькая и хорошошая, и мож то же зацепится. Выбраться с этого болота тяжело, но возможно, вместе мы справимся. Присмотрись на группе к людям, мож наставника по шагам присмотришь себе, или спроси есть ли малые группы, там тебе про все расскажут и про бессилие и про ВС. Крепись дорогая, все мы через это прошли.

Спустя 28 минут, 10 секунд (7.03.2013 - 08:41) Ёлка написал(а):
ИРИНА2110
У меня был такой опыт,бывший муж был алкоголик,как и я.

Когда я начала выздоравливать,то думала,что теперь всё наладиться.
Но этого не произошло,лишь больше стала пропасть между нами.
Не стало общего досуга-бутылки.

Сначала я отстранилась и продолжала выздоравливать.Но потом поняла,что общего у нас уже не будет.
Мы развелись.Он сказал-что будет пить,говорил,что ты,мол не алкоголик,зачем тебе АА и т.д.,злился,пил,постоянно были скандалы.

Я ушла от него с облегчением.Не было никакой любви,просто алкоголь управлял мной и я мужа выбирала чтоб пил,а иначе-что вместе делать-то?С непьющими мне было неинтересно...

Но я стала меняться-и изменилась жизнь вокруг.На место пьющих пришли непьющие друзья.

Спустя 40 минут, 53 секунды (7.03.2013 - 09:22) Багира2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 7.03.2013 - 08:42 )
Мне кажется, что я сама спровоцировала его срыв и запой.

Это невозможно. Просто алкоголик использует разнообразные моменты для оправдания пьянки. Не более того.

Спустя 4 часа, 11 минут, 44 секунды (7.03.2013 - 13:34) Гость написал(а):
Багира2
(к каждой бочке затычка)

И все-то ты знаешь... А вот у меня (и не только у меня) было, что со скандала именно (давно очень) пошел и нажрался, хотя и в мыслях не было.

Спустя 12 минут, 7 секунд (7.03.2013 - 13:46) Таисия написал(а):
Гость
Цитата (Гость @ 7.03.2013 - 14:34 )
пошел и нажрался, хотя и в мыслях не было.


Ну и мудак, ничего удивительного dry.gif, с таким отношением к людям -

Цитата (Гость @ 7.03.2013 - 14:34 )
(к каждой бочке затычка)



не ровен час, нажрешься еще не раз.

Спустя 1 час, 31 минуту, 4 секунды (7.03.2013 - 15:17) Гость написал(а):
Таисия

Не судите, да не судимы будете.

Спустя 2 часа, 30 минут, 35 секунд (7.03.2013 - 17:47) Багира2 написал(а):
Цитата (Гость @ 7.03.2013 - 15:34 )
А вот у меня (и не только у меня) было, что со скандала именно (давно очень) пошел и нажрался, хотя и в мыслях не было.

Было. Но ты этого видеть не хотел. Да и сейчас не хочешь.
И такую трусливенькую позицию выбрал - тявкать гадости под личиной гостя.
Слабак!

Спустя 4 часа, 3 минуты (7.03.2013 - 21:50) tetris110 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 17:18 )

А теперь думаю,завтра он меня засмеет, скажет куда мы пришли.

Есть шанс дойти до кладбища. Реальный шанс. Там никто не смеется.
Лично мне АА спасло жизнь почти 12 лет назад.

Спустя 9 часов, 25 минут, 27 секунд (8.03.2013 - 07:16) ИРИНА2110 написал(а):
Вчера ходили, сегодня тоже пойдем.
Вопрос: как найти наствника? Почему только женщина? Я женщин не люблю



Спустя 1 минуту, 48 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (leonmaster @ 7.03.2013 - 08:18 )

хороший вопрос...))) если хочешь я дам тебе пачку инструкций, тебе останется лишь исполнять)))

Дай пожалуйста. я приму



Спустя 1 минуту, 27 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Как начать выполнять шаги. Что конкретно нжно делать, я ничего не понимаю?



Спустя 1 минуту, 30 секунд ИРИНА2110 написал(а):
И еще вопрос: я просто молчу в группе. И про себя думаю - не буду в слух говорить.



Спустя 40 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Муж со мной тоже ходил, и тоже молчал.

Спустя 26 минут, 27 секунд (8.03.2013 - 07:42) leonmaster написал(а):
Цитата
2. Как мне вести себя с мужем, я ведь его сильно любила, не уверена, что сейчас.

задай СЕБЕ этот вопрос. и САМА на него ответь. искренне.
поступай в соответствии с ответом. искренне.
самое тяжёлое в моих отношениях в семье время было до тех пор пока я не выполнил этого СОВЕТА моего товарища по АА. у него до сих пор нет отношений/семьи.
у меня есть.
УДАЧИ.

Спустя 16 минут, 49 секунд (8.03.2013 - 07:59) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 8.03.2013 - 08:16 )
Как начать выполнять шаги. Что конкретно нжно делать, я ничего не понимаю?

Выход на собрание приблизительно равен первым трем шагам..
Когда это осознаешь - появляется и желание двигаться дальше.. и наставник(и)-помощник(и) в этом движении..
Не знаю - я ничего не форсировал - как-то само-собой все происходило на собраниях..
Слушал, интересовался, знакомился, читал нашу литературу.. втягивался в жизнь группы..
В конце-концов - я бессилен, и просто доверился течению жизни..
Все происходит так, как должно быть..
Пока я слеп(сплю) - мои активные гребки тянут меня в старое русло - другого я просто не знаю..



Спустя 6 минут, 27 секунд pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 8.03.2013 - 08:16 )
я просто молчу в группе. И про себя думаю - не буду в слух говорить.

Я преспокойненько себе молчал в тряпочку первый год на собраниях..
А что мне было сказать этим людям?
Старые идеи привели меня туда, где я есть, а новые идеи еще плохо укоренились в сознании..
Мое амплуа - благодарный слушатель.. cool.gif

Спустя 8 часов, 46 минут, 17 секунд (8.03.2013 - 16:45) Багира2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 8.03.2013 - 09:16 )
И еще вопрос: я просто молчу в группе. И про себя думаю - не буду в слух говорить.

Я в АА 10 лет. Говорила столько, что можно по пальцам одной руки пересчитать. smile.gif

Спустя 58 минут, 53 секунды (8.03.2013 - 17:44) Ёлка написал(а):
Я тоже не особо говорливая...не обязательно всегда говорить-для меня полезно больше послушать.

Спустя 2 часа, 48 минут, 14 секунд (8.03.2013 - 20:33) Багира2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 8.03.2013 - 09:16 )
как найти наствника? Почему только женщина? Я женщин не люблю

Три основных момента:
1. В отношениях с мужчиной может возникнуть симпатия. Именно, как между мужчиной и женщиной. Считай, что выздоровление пойдет коту под хвост. Энергия будет направлена не на то.
2. У женщин и мужчин настолько разная психология, что может потребоваться еще и переводчик. То, что женщине кажется важным, для мужчины вообще не имеет никакого значения. И наоборот.
3. Далеко не все можно расказать человеку противоположного пола.

В результате - не будет объективности и пользы.

Спустя 10 часов, 23 минуты, 27 секунд (9.03.2013 - 06:56) ИРИНА2110 написал(а):
ДОБРОЕ УТРО!
1. Ночью снилось, что я бухала.
2. Сегодня опять идем в группу.
3. Пережаваю за следующий момент, он меня напрягает: с понедельника на работу: режим до 6 и не отпроситься ни как, группа тоже на 6. Я очень хочу на группу. Как решить этот вопрос?

Спустя 8 минут, 32 секунды (9.03.2013 - 07:05) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 9.03.2013 - 07:56 )
3. Пережаваю за следующий момент, он меня напрягает: с понедельника на работу: режим до 6 и не отпроситься ни как, группа тоже на 6. Я очень хочу на группу. Как решить этот вопрос?

Есть онлайн собрания в системах paltalk и skype.
Мне оч. помогли в свое время, когда я надолго остался без возможности общаться в живую, в оффлайне..
Информация об онлайн-собраниях есть в "Курилке" в верхних, закрепленных темах..

Зы: Нужен микрофон..

Спустя 5 минут, 43 секунды (9.03.2013 - 07:10) leonmaster написал(а):
я бывало прибегал на собрания групп в разное время.
и в середине, и в конце, и вообще уже после окончания, когда все расходились или разошлись.
однако тут меня ждала некая уловка моего алкоголизма))) я начал думать, что ЭТО НОРМА и начал опаздывать даже тогда, когда вполне мог успеть... но мне удалось изменить это... поэтому и не запил.

Спустя 3 часа, 32 минуты, 22 секунды (9.03.2013 - 10:43) Vipassana написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 16:42 )
я уже не верю себе. Сначала пью, потом даю себе обещания не пить. самый большой срок сколько я не пила - это 6 дней, потом опять начинается.

А утром сильное чувство вины. и мысли больше никогда и так до 6 дней а потом опять.

Все это указывает на то,что вы на пути к выздоровлению.
Вы же делаете все время попытки выздороветь,правда же?..
А вот если бы вы вообще не делали никаких попыток,не испытывали никакого чувства вины от того,что выпили и даже любили бы себя за это (а не ненавидели) - вы никогда не смогли бы выздороветь.
Порой требуется несколько десятков попыток по 6 дней воздержания - чтобы окончательно оставить зависимость в прошлом.
Продолжайте пытаться выздороветь - и у вас все получится.Удачи! biggrin.gif

Спустя 6 часов, 16 минут, 6 секунд (9.03.2013 - 16:59) Ёлка написал(а):
Vipassana
а вы всё знаете?вы наверно психолог или зависимый (ая)?Какой ваш опыт?

Спустя 55 минут, 45 секунд (9.03.2013 - 17:54) Vipassana написал(а):
Цитата (Ёлка @ 9.03.2013 - 17:59 )
Vipassana
а вы всё знаете?вы наверно психолог или зависимый (ая)?Какой ваш опыт?

Все знать невозможно.Даже великий античный философ Сократ,умирая,сказал так:"Я знаю то,что я ничего не знаю."Я тем более не претендую на всезнание.По-моему в моем посте нигде нет таких притязаний - на то,что я "все знаю"... blink.gif
Я выразила свое личное мнение,сообразуясь с солидным опытом собственной алкогольной болезни.Это никому на форуме не возбраняется - выражать свое мнение(сделанное в вежливой форме,разумеется).
Мне хотелось морально поддержать зависимого человека и пожелать удачи.
Вы как мне думается увидели в моем посте что-то,что там на самом деле отсутствует.Поняли меня очень своеобразно.Ну что ж - бывает...сделаем скидку на заочное общение,которое часто искажает истинную мысль авторов.

Спустя 25 минут, 11 секунд (9.03.2013 - 18:20) Багира2 написал(а):
Цитата (Vipassana @ 9.03.2013 - 19:54 )

Вы как мне думается увидели в моем посте что-то,что там на самом деле отсутствует

Не знаю - отсутствует или присутствует. Но я тоже увидела, что пост написан в точном стиле статей по психологии из журналов для скучающих домохозяек. smile.gif

Спустя 34 минуты, 53 секунды (9.03.2013 - 18:55) Ёлка написал(а):
Vipassana
спасибо.

а вы тоже бросили пить? smile.gif

Спустя 1 час, 47 минут, 35 секунд (9.03.2013 - 20:42) Vipassana написал(а):
Цитата (Ёлка @ 9.03.2013 - 19:55 )
Vipassana
спасибо.

а вы тоже бросили пить? smile.gif

Да - я давно воздерживаюсь от любых напитков,содержащих этанол biggrin.gif
Разумеется, я ни в коем случае не утверждаю,что окончательно освободилась - ведь это пожизненный процесс освобождения от зависимости.Процесс выздоровления алкоголика,продолжающийся всю жизнь.
Более двух десятков лет я стремлюсь к окончательному освобождению,с тех пор как осознала свою болезнь.
У меня есть опыт нескольких многолетних ремиссий.
Я всегда стремлюсь к продолжению работы над своим духовным саморазвитием.Даже когда меня постигали неудачи на этом пути.
Алкоголь - это мой злейший и худший враг.Я не готова сдаться на милость этого жестокого безжалостного врага.Тем более,что он меня не помилует ph34r.gif

Спустя 28 минут, 14 секунд (9.03.2013 - 21:10) pechora написал(а):
Цитата (Vipassana @ 9.03.2013 - 21:42 )
Алкоголь - это мой злейший и худший враг.

Понятно. Война продолжается.
А у меня как-то не случилось..
Ну алка, ну безумствовал.. но все это было вчера..
Сейчас я алкоголь "ненавижу" так же как керосин или бензин.. или стол за которым сижу.. blink.gif
Т.е. никак..))

Спустя 12 часов, 22 минуты, 31 секунду (10.03.2013 - 09:33) Ёлка написал(а):
Vipassana
Понятно,спасибо,что отвечали!

Спустя 1 день, 21 час, 42 минуты, 6 секунд (12.03.2013 - 07:15) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. У меня есть вопрос, помогите. На каждом собрании читают разные молитвы. Это молитвы по шагам? Где мне найти все молитвы?



Спустя 2 минуты, 8 секунд ИРИНА2110 написал(а):
и ещ один вопрос, что спикерские выступления? Можно ли слушать их дома?

Спустя 4 минуты, 15 секунд (12.03.2013 - 07:19) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 12.03.2013 - 08:13 )
Где мне найти все молитвы?

На мой нелогичный взгляд, логичней задать вопрос окружающим после собрания.. huh.gif
Зы: все молитвы невозможно найти - да и зачем?

Спустя 2 часа, 2 минуты, 8 секунд (12.03.2013 - 09:21) Багира2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 12.03.2013 - 09:15 )
что спикерские выступления? Можно ли слушать их дома?

И слушать, и читать. smile.gif

http://vesvalo.net/index.php?showforum=55

Спустя 1 день, 2 часа, 35 минут, 4 секунды (13.03.2013 - 11:56) Vipassana написал(а):
Цитата (pechora @ 9.03.2013 - 22:10 )
Цитата (Vipassana @ 9.03.2013 - 21:42 )
Алкоголь - это мой злейший и худший враг.

Понятно. Война продолжается.

Вы меня не поняли - сейчас поясню свою мысль более конкретно.
В те годы,когда я не употребляла алкоголь,я относилась к бутылкам как...к миражу,т.е. - вроде что-то видишь,но оно в реальности не существует.Алкоголь в ремиссиях просто переставал для меня существовать совсем,поэтому я с полным РАВНОДУШИЕМ взирала на бутылки(в супермаркетах и дома - муж выпивал,гости выпивали)и пьющие гости и люди на улице не вызывали никаких эмоций.Если непьющий алкоголик эмоционально бурно(с ненавистью,с агрессией,с отвращением и т.п.)реагирует на алко и пьянь,то срыв неизбежен,потому что не приобретено ГЛАВНОЕ - безразличие к алкоголю и пьющим компаниям smile.gif
Я слишком давно болею этой болезнью и слишком давно ее изучаю,чтобы не знать своего врага в лицо.Называю словом "враг",потому что всегда помню:алкоголь умеет ждать.А совсем не потому,что "борюсь" с ним или "противостою" - упаси бог от подобных заблуждений! blink.gif
Я равнодушна и к бутылкам,банкам,графинам и к пьяницам(ни в коем случае их не осуждаю - сочувствую слегка).
Равнодушие есть главный залог успеха в преодолении зависимости.

Спустя 53 минуты, 55 секунд (13.03.2013 - 12:50) pechora написал(а):
Цитата (Vipassana @ 13.03.2013 - 12:56 )
Называю словом "враг",потому что всегда помню:алкоголь умеет ждать.А совсем не потому,что "борюсь" с ним или "противостою" - упаси бог от подобных заблуждений!

Если "друг" оказался вдруг
И не друг и не враг, а так..(с) smile.gif

Спустя 4 минуты, 29 секунд (13.03.2013 - 12:55) Багира2 написал(а):
Цитата (Vipassana @ 13.03.2013 - 13:56 )
Если непьющий алкоголик эмоционально бурно(с ненавистью,с агрессией,с отвращением и т.п.)реагирует на алко и пьянь,то срыв неизбежен,потому что не приобретено ГЛАВНОЕ - безразличие к алкоголю и пьющим компаниям

Не факт. Я с отвращением реагирую по одной простой причине - ОЧЕНЬ ПЛОХО ПАХНЕТ! biggrin.gif А у меня обоняние стало очень хорошим в трезвости.

Спустя 2 дня, 17 часов, 54 минуты, 5 секунд (16.03.2013 - 06:49) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодня начался 10 день.
Вчера, пятница заехали в магазин, думаю, пока муж занят машиной куплю пиво выпью и он не увидит типа не пила. Ходила кругами ходила бесилась психовала. Потом взяла две булочки и начала их практически не жуя есть.
Наверное люди подумали что не ела много дней..
Но удержалась.
ЭТО ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ТРУДНО.

Спустя 36 минут, 10 секунд (16.03.2013 - 07:25) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 16.03.2013 - 07:49 )
Но удержалась.ЭТО ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ТРУДНО.

..но с каждым разом все легче и легче.. признать свое бессилие перед алкоголем, и заняться поиском Силы более могущественной чем мы..

Зы: Первые три шага - это игра на упреждение..
Т.е. когда начало крутить - это я уже в борьбе, т.е. опоздал признать бессилие, прийти к убеждению и препоручить..
И тогда да- трудно, очень, очень трудно..
Повесь на холодильник текст первого шага, чтоб не забыть с утра выйти из изнуряющей борьбы..

Спустя 1 час, 51 минуту, 24 секунды (16.03.2013 - 09:16) ЯНГ написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.03.2013 - 16:42 )
я уже не верю себе.

Я тоже не верю себе,но разница в том между нами,что ты врёшь,а я нет.Почему я так уверен,потому что-бы быть трезвым нужна честность признать своё бессилие,признать что ты потеряла контроль над собой,а ты пытаешься копаться в себе,вместо того,что-бы поверить в силу более могущественную чем ты.Просто верить и делать то что написано в книге и всё.

Спустя 19 минут, 56 секунд (16.03.2013 - 09:36) Таисия написал(а):
ИРИНА2110

Цитата (ИРИНА2110 @ 16.03.2013 - 07:49 )
Доброе утро, сегодня начался 10 день.

Молодчина! smile.gif Давай, давай, вылезай! biggrin.gif

user posted image


Ирина, у меня в начале трезвости много было моментов когда я дико хотела выпить, но понимала, что если я поддамся искушению, то мне никогда не вылезти с этого болота - опять месить, опять возвращаться в трясину... нет, лучше уж я перетерплю, чем жить как свинья. Другие вылезли, и я вылезу, я верила! И каждый день трезвости был для меня нелегкой победой. И все это, все свои усилия, запороть одним глотком спиртного я немогла, я бы возненавидела себя пуще прежнего. sad.gif Такая перспектива меня не устраивала. Я же не совсем таво... rolleyes.gif Все хорошее трудно, это людская мудрость, и я старалась. У меня были дикие истерики, но я держалась, сливала в свой журнал о своем диком желании выпить, меня поддерживали, я ходила на группы, пошла на скайп группы, много читала АА литературы, ходила иногда в Храм, в бассейн, взяла служение на группе - листовки распространять. Помню как мы вечером с одним собратом рассклеивали их по городу. Я даже прибегала первые месяца три к "эспераль" в таблетках, когда накатывала нестерпимая тяга, так хотела жить по человечески и не зависеть от этой вонючей жижи, чтобы она не управляла мной больше. Вообщем было типа того "умри, но флот не опозорь". Потом станет легче, организм поймет и привыкнет жить без спиртного и тяга отстанет. Я так и курить бросила. Этож элементарно. А сейчас все что можно, на защиту себя любимой от зеленого змия. А защитник у нас один главный - Бог. Обращайся почаще к нему, это работает. Где двое или трое собрались во имя Мое, там и Я среди вас. А это для алкоголика группы АА, Он там, вся помощь Его через людей сумевших не пить. Крепись Ирочка, будет тяжело звони. Я телефон в личку скину тебе. smile.gif

п.с. булочки это хорошо, но сникерс лучше, он жесче и слаще. Пока зажуешь шеколадку эту с орехами, пар спустишь, а сладкое оно само по себе как-то тягу уменьшает, могзговое кровообращение улучшает.
У меня всегда было пару шоколадок в сумке этих. А вообще, как бы это не казалось странным, выпьешь четыре стакана воды или напитка какого и тяги как не бывало. biggrin.gif


Ир, я трезвая, это возможно, тяги как таковой нет уже примерно года два, даже и мысли не возникает. wink.gif Не пью, сегодня! Уже набралось три с половиной года по этому - одному сегодня. smile.gif

Спустя 21 час, 28 минут, 20 секунд (17.03.2013 - 07:05) ИРИНА2110 написал(а):
Утром встала, хорошо, голова ясная.
Хотя у меня сейчас неспокойный сон, просыпаюсь за ночь раза три, кушаю, хотя есть не хочу.
И не могу понять - опять какое-то противное чувство нахлынуло.



Спустя 3 минуты, 3 секунды ИРИНА2110 написал(а):
выкручивает

Спустя 9 минут, 58 секунд (17.03.2013 - 07:15) ИРИНА2110 написал(а):
Помогите по первому шагу, я хочу понять - приняла я свое бессилие?
У мея уже нет мыслей, что я могу контролировать, я не могу понять почему так произошло.
Наставника у меня нет.
Кого мне предлагали, не лежит

Спустя 11 секунд (17.03.2013 - 07:15) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 17.03.2013 - 08:02 )
И не могу понять - опять какое-то противное чувство нахлынуло.

Не можешь понять - списывай на алку.. cool.gif
Все мои неприятности по жизни - алкоголизм.
- Изм..изм..изм.. - привычно откликнулось эхо..)))
Этим простым утверждением я связываю свои нейроны в ассоциативную связь - "алкоголь-неприятности".
И разрушаю прозомбированную социумом связь - "праздник- алкоголь".. убивавшую меня.. unsure.gif

Спустя 5 минут, 21 секунду (17.03.2013 - 07:20) ИРИНА2110 написал(а):
И ещ постоянно какой то страх, и напряжение

Спустя 55 секунд (17.03.2013 - 07:21) leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
я не читал всей темы. к сожалению не знаю ходишь ли ты на группы в реале...
я просыпался в 6 утра (и это уже после 2-х месяцев ребцентра) и ЧЁТКО знал - сегодня ГРУППА.
сегодня я получу мощную поддержку ребят. сегодня мне ну НИКАК не можно пить, я не выпью, я хоть на зубах, но не выпью. я приходил на собрания на несколько часов раньше. околачивался возле дверей... и дожидался собрания и меня "отпускало"... отпускало до утра, а потом опять...
так ещё несколько месяцев продолжалось.
а потом ДЕЙСТВИТЕЛЬНО физ.ТЯГА ушла... и было радостно и свободно...

Спустя 1 минуту, 2 секунды (17.03.2013 - 07:22) ИРИНА2110 написал(а):
я на группы хожу, вместе с мужем

Спустя 11 минут, 15 секунд (17.03.2013 - 07:33) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 17.03.2013 - 08:15 )
Помогите по первому шагу, я хочу понять - приняла я свое бессилие?

Принятие бессилия - это процесс.. развернутый во времени..
Помню с похмелюги не раз решал - больше никада! ohmy.gif .. а через пару-тройку дней позволял себе бутылочку пивка.. и на круги..
Алкоголизм(эгоизм) оч. живуч, и поднимает голову и хватается за руль сразу, как только я потерял осознанность(честность перед собой)..
Ежедневные собрания АА в течении первых трех месяцев - будят мою осознанность.
За это время я привыкаю наблюдать движуху своего алкоголизма-эгоизма в реальном времени..

Т.е. вся программа АА, как и любая программа - это движение(действия).. Это не точки останова..

ОС Windows - это тоже программа - Миллионы шагов - это оч. сложная программа.. cool.gif
Пока комп выключен - это просто строчки кода.. Когда я нажимаю кнопку "вкл" - весь этот код приходит в движение и целый мир у меня на экране..

Спустя 50 секунд (17.03.2013 - 07:34) leonmaster написал(а):
я однажды попробовал пойти с супругой вместе. (открытое, совместно с АлАноном).
сидел как пришибленный. не то, что сказать НИЧЕГО не сумел, мысли и те были не совсем ТАМ.
супруга потом призналась (мы встали и ушли с перерыва) что ей тоже было некомфортно.
может это только у меня так..?
хотя вчера в гости (прям с группы) приходили друзья. они супруги и ЧАСТО ходят ВМЕСТЕ.

у них получается. у нас не получилось.

Спустя 6 минут, 24 секунды (17.03.2013 - 07:41) Илья алкоголик написал(а):
Ирина, доброе утро! smile.gif

Спустя 2 минуты, 43 секунды (17.03.2013 - 07:43) leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
ты вот писала, что на МЧ собираетесь...
а про проживание уточняла...? а деткам твоим сколько годиков..?

Спустя 1 час, 44 минуты, 30 секунд (17.03.2013 - 09:28) Багира2 написал(а):
Цитата (leonmaster @ 17.03.2013 - 09:34 )
сидел как пришибленный. не то, что сказать НИЧЕГО не сумел, мысли и те были не совсем ТАМ.
супруга потом призналась (мы встали и ушли с перерыва) что ей тоже было некомфортно.
может это только у меня так..?

Это зависит от того, какая степень искренности принята в данной конкретной семье. smile.gif

Спустя 20 часов, 32 минуты, 51 секунду (18.03.2013 - 06:01) leonmaster написал(а):
Цитата
Это зависит от того, какая степень искренности принята в данной конкретной семье.

именно об ЭТОМ и написано.
на тот момент она БЫЛА такая smile.gif

Спустя 6 минут, 37 секунд (18.03.2013 - 06:07) ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (leonmaster @ 17.03.2013 - 08:43 )
ИРИНА2110
ты вот писала, что на МЧ собираетесь...
а про проживание уточняла...? а деткам твоим сколько годиков..?

звонила, сказали перезвонить во вторник. дети - одна в садик ходит другая в средню школу



Спустя 49 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Дай мне сил остаться сгодня трезвой и спокойной.




Спустя 2 минуты, 45 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Как мне кажется я еще и конкретно созависимая. Причем не только от мужа, но и поведения людей, окружающих меня.

Спустя 4 минуты, 26 секунд (18.03.2013 - 06:12) leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
я полгода просил - только бы не набухаться.
а однажды выскочив на балкон начал просить - только бы не наорать, не оскорбить...
наставник сказал, что это новая ступенька в моих отношениях.
а ты действительно молодец -
Цитата
и спокойной.
.
у тебя всё получится.

Цитата
звонила, сказали перезвонить во вторник. дети - одна в садик ходит другая в средню школу

а я вот запутался в этих проживаниях.... бронированиях.
у меня дочке почти три годика. тоже потяну с собой)))

Спустя 4 минуты, 31 секунду (18.03.2013 - 06:16) ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (leonmaster @ 18.03.2013 - 07:12 )
[/QUOTE]
а я вот запутался в этих проживаниях.... бронированиях.
у меня дочке почти три годика. тоже потяну с собой)))

я общалась с человеком, который уже раньше ездил. Он мне сказал, что там нет условий. Я в принципе спокойно к этому отношусь, но муж говорит, что с детьми это очень трудно.
И ещ мне сказали, что можно снять рядом, а все время быть на МЧ.
Во вторник все узнаю напишу

Спустя 1 минуту, 28 секунд (18.03.2013 - 06:18) leonmaster написал(а):
Цитата
Как мне кажется я еще и конкретно созависимая. Причем не только от мужа, но и поведения людей, окружающих меня.

один из моих страхов в 4-ом - страх осуждения.
там (в осуждении) очень много всего переплетено, всяких там мелких страхов.
а про созависимость.... многие этого в отношении себя не приемлют говорить/думать.
соответственно НИЧЕГО не меняется.
однако знаком с людьми у которых ЭТОГО нет действительно. им удивительным образом повезло.
мне - нет)))) я ещё тот соЮзик)))

Спустя 1 минуту, 3 секунды (18.03.2013 - 06:19) ИРИНА2110 написал(а):
А еще вчера на группе, как и в субботу. Начинаю что-то говрить и начинаю сильно плакать.
И в результате - монолог сбивчивый, сумбурный. И Я плачу-плачу.
Потом, в конце - у меня все...

Спустя 7 минут, 44 секунды (18.03.2013 - 06:27) leonmaster написал(а):
Цитата
Во вторник все узнаю напишу

напиши , что подскажут.
наши ребята тоже ездили, нахваливают.




Спустя 4 минуты, 14 секунд leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
почти год стоял комок в горле когда говорил про доченьку...
до сих пор если рассказываю при новичках - ребята зачастую плачут.
мужики-пропойцы плачут. а женщины подавно.
как по мне это вполне искренне происходит на группах.
если честно то я только слёзы руками не вытирал... а они капали на грудь...

Спустя 11 часов, 31 минуту, 49 секунд (18.03.2013 - 17:58) АндрейР написал(а):
ИРИНА2110
так это ж хорошо
плач сколько угодно - группа АА - безопасное пространство для этого!

Спустя 1 день, 11 часов, 24 минуты, 22 секунды (20.03.2013 - 05:23) dzhavan написал(а):
Жуть конечно это все,а особенно отходняки.Не помню кто написал эту фразу,но смысл ее помогает не пить-"иДИ ВПЕРЕД !Каждый новый день будет светлее!! smile.gif

Спустя 45 минут, 7 секунд (20.03.2013 - 06:08) ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (leonmaster @ 17.03.2013 - 08:43 )
ИРИНА2110
ты вот писала, что на МЧ собираетесь...
а про проживание уточняла...? а деткам твоим сколько годиков..?

Доброе утро. Звонила. Записалась. Значит бронирование Игорю по телефону. условия - туалет, душ на улице.Можно снять на соседних базах.Регистрационный взнос с каждого взрослого. С детей не нужно. Записвываться ужно только если живешь именно в Дельфине.
В поисковике можно завести Примпосад базы отдыха и выдаст список. Еще Игорь мне сказал, что гдето на сайте есть и фотки и вся инофрмация.

Спустя 13 минут, 33 секунды (20.03.2013 - 06:21) leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
спасибо. я в теме про МЧ (одна из последних тем smile.gif ) просил сделать ОДНУ-единственную ссылку на все места проживания. вероятно это не совсем возможно. попробую как ты пишешь через Примпосад.
как твои дела, что нового..?
я вот про плач ещё хочу добавить - я давно заметил, что тем кто пришёл за помощью, за поддержкой (т.е. слабым, бессильным) легче удаётся НАЙТИ эту помощь. сильным людям несущим СВОЮ помощь в АА это тоже удаётся, но им сложней/тяжелей. так что у тебя ПОРЯДОК, всё хорошо.)))

Спустя 10 минут, 54 секунды (20.03.2013 - 06:32) ИРИНА2110 написал(а):
Отношения со старшей дочерью: я ведь ее загнала, теперь получаю ответку.
В школе - успеваемость упала, домой приходит задерживаясь на час. Вчера удалось, правда не сразу, с ней поговрить нормально: без истерик криков обвинений.
Я просто бессильна - незнаю как вести себя как мама.
Муж на нее тоже орет.
Хочется найти с ней общий язык.
Ей уже будет 13.
Мы это время занимались только собой.
И вот результат: она на меня смотрит запуганными глазами, не верит мне.
Я ведь раньше с ней нормально только пьяная разговаривала.
Делать первые шаги очень трудно, потому что ощущение - как в темноте. На ощупь.

Спустя 11 минут, 3 секунды (20.03.2013 - 06:43) leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
Ира, у меня много дочерей... одна из них умерла.
знаешь её фото висит на стене. я часто смотрю ей в глаза... она улыбается.
как только мне хочется прикрикнуть на кого нить дома - я смотрю в улыбающиеся глаза дочери...
знаешь, иногда кричу. но чаще останавливаюсь. всё чаще и чаще... всё идёт как то постепенно, само собой. медленно конечно, мне хочется что бы всё и сразу... но мой путь иной. то что рушилось годами не смогу восстановить за месяцы.
дочери каким то своим внутренним миром чувствуют мои изменения и начинают тянуться ко мне всё сильней и сильней. сегодня моя задача в большинстве случаев состоит в том, что бы ПРОСТО не отталкивать их.
не могу им вот просто подойти и рассказать что я становлюсь лучше.
им это надо УВИДЕТЬ, ПОЧУВСТВОВАТЬ smile.gif

Спустя 6 минут, 33 секунды (20.03.2013 - 06:50) Fatma написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 20.03.2013 - 07:32 )
Делать первые шаги очень трудно

нужно сделать первый шаг... и признать свое бессилие...
а вообще дети очень чувствуют, когда с ними честно говоришь, как с равными, не читая нравоучений, а просто по-человечески... только честно и с любовью...

Спустя 23 часа, 22 минуты, 39 секунд (21.03.2013 - 06:13) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Спасибо, что я трезвая. Вчера удалось не кричать, причем я себя не сдерживала, а чем больше меня что-то заводила, тем тише и спокойней я становилась. в эти минуты я просто начинала просить сил, спокойствия и мудрости.
У меня вопрос - есть ряд интимных моментов, которіе хочется обговорить, но как то даже язык не поворочивается в слух произнести.
Дамала о наставнике, но мне не хочется звонить той женщине, которую мне предложили.

Спустя 3 часа, 39 минут, 26 секунд (21.03.2013 - 09:52) Просто Жанна написал(а):
ИРИНА2110
пиши в личку кому нибудь из женщин чей опыт тебе больше по душе. Я так делала,спрашивала или просила у Бога и сама находила ответ у кого нибудь в журналах или темах
user posted image

Спустя 20 часов, 37 минут (22.03.2013 - 06:29) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодня проснулась ночью от ужаса: как будто напилась опять, причем сильно. Потом похмелье, и вопрос зачем я это сделала. Проснулась с криками посреди ночи, поняла, что трезвая. Мне было очень страшно.
А сейчас такая голова тяжелая.

Спустя 6 минут, 12 секунд (22.03.2013 - 06:35) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 22.03.2013 - 07:29 )
Проснулась с криками посреди ночи, поняла, что трезвая. Мне было очень страшно.

Алка выходит из организма. Это ей страшно.
Ничо не бойся))

Спустя 4 минуты, 49 секунд (22.03.2013 - 06:40) leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
Цитата
Трезвая:
15 дней

алкоголь хитёр и коварен)))\с какой это стати он отпустит тебя без воплей(снов) и последствий.
у меня вот ни разу не было таких снов.
а у многих были. знаю это по рассказам ребят.
на собраниях не раз и не два звучали подобные темы.
когда я бросал курить - вот там мне снилось что закурил.
ужассссс. просыпался в холодном поту и с мыслью - зачем дурак мучался целый месяц, ведь всё равно закурил..? просыпался и через несколько секунд начиная осознавать что этого не случилось облегчённо вздыхал.
говорят это норма smile.gif .

Спустя 1 день, 32 минуты, 20 секунд (23.03.2013 - 07:12) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, вчера едем с группы. Звонит мама. Вы что опять на группе - какая необходимость, только вчеа ездили. Я ей отвечаю - как есть возможность поехали.
Потом началось ты такая ты сякая. Я положила трубку, потом разпсиховалась.
Теперь меня это гложет.
Может надо было не ложить трубку.
Но я заметила как поговорю с ней - психую, на мужа на детей срываюсь. Что не так? Что мне нужно в себе изменить?

Спустя 22 минуты, 21 секунду (23.03.2013 - 07:35) ИРИНА2110 написал(а):
Забыла сказать, что после разговоров с мамой мне так себя жалко становиться.
И ощущение - она меня не любит.

Спустя 6 минут, 26 секунд (23.03.2013 - 07:41) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 23.03.2013 - 08:12 )
Но я заметила как поговорю с ней - психую, на мужа на детей срываюсь. Что не так? Что мне нужно в себе изменить?

Так много еще чего.. huh.gif
Обычно только после седьмого шага, начинаешь чувствовать себя стальным шариком из шарикоподшипника, который трудно чем либо зацепить.. cool.gif
А пока можно смело списывать на болезнь и все свое раздражение и чувство вины..
Эта нехитрая процедура делает меня наблюдательней к себе.. Наблюдательней к текущему моменту..
Но увлекаться списыванием на болезнь, имхо, не стоит.. - может понравиться и станешь всю жизнь "больной" blink.gif cool.gif
Эта процедура утрамбовывания первого шага, вывод на осознанный уровень того, как глубоки корни алкоголизма..

Спустя 2 часа, 1 минуту, 56 секунд (23.03.2013 - 09:43) Таисия написал(а):
ИРИНА2110
Привет Ирина. smile.gif Очень рада что ты упорно трезвеешь.
По поводу мамы. Мы и алкоголиками стали, потому как с людьми родившими и воспитавшими нас тоже не все в порядке. Но когда начинает один человек в семье выправляться, оживать, то это передается и всем близким. Со временем научишься прощать, выставлять границы, любить(кстати любовь это не эмоция и чувство, а дела любви, помощь кому либо, а сейчас в первую очередь себе, понимание себя и близкого человека, не осуждение, т.п.) Все это приходит через углубленное изучение своего внутреннего мира через программу 12 Шагов. Не спеша, потихоньку и через пару лет ты уже другой человек, с новой жизненной позицией. Главное не поддаваться провакациям зеленого змия не под каким предлогом и все будет со временем тип топ.
Я где то тебе лекции Валентины Новиковой вроде предлагала послушать. Там очень четко она описывает что происходит с алкоголиком когда он начинает трезветь, как начинают по ненормальному вести себя его созависимые родственники, и куча дельных советов и рекомендаций для нас. Мне в свое время очень помогло, Валентина она наша из АА, но стала большим специалистом в области зависимостей. Просто умничка какая-то.

Спустя 1 день, 5 часов, 20 минут, 31 секунду (24.03.2013 - 15:04) ИРИНА2110 написал(а):
Добрый день, вернулись с группы зашла к маме. Началось, секта хуже алкоголя, потом квартира уйдет, дети. Я опять психанула.
Сказала, что не буду с ней общаться.Она меня опять ругала, она все время меня ругает.
И еще сказала, что я самоуверенный человек. Я ей в ответ - ты даже не знаешь чем и как я живу.
Вообщем я опять психую, и срываюсь на домашних. И так всегда когда я с ней пообщаюсь. Какой то безысход((((

Спустя 25 минут, 14 секунд (24.03.2013 - 15:29) DEDAYURA54 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 24.03.2013 - 17:04 )
Вообщем я опять психую, и срываюсь на домашних. И так всегда когда я с ней пообщаюсь. Какой то безысход((((

Привет, Юрий алкоголик. У меня до сих пор так бывает. Болезнь продолжает мне нашептывать, что я белый и пушистый, а вокруг меня враги. Особенно я раздражаюсь, когда моя мама пытается учить меня или контролировать. Самое главное, что я отслеживаю это, вижу источник и причины раздражения... - и позволяю другим быть такими, какие они есть. Я не могу изменить их и признаю свое бессилие в этом.
( У каждого в голове свои тараканы ).

Спустя 10 минут, 19 секунд (24.03.2013 - 15:39) Багира2 написал(а):
ИРИНА2110
Просто пореже общайся с мамой. Ее не переделаешь, а свои нервы дороже. Моя только недавно стала больше меня слушать и спрашивать совета.
Но и по сей день, в особо ярких приступах созависимости, она упорно пытается мне доказать, что я не могу знать больше и лучше, чем она, не могу разбираться в проблемах лучше нее. В качестве доказательства приводит примеры, когда я что-то делаю не так, как она, а по своему.
Для нее единственное мерило "правильности" - чтобы домашние производили все действия так, как делала бы их она.


Но я уже обламывать научилась, чтобы она кайфа не ловила. Тут главное, никак не проявлять своей обиды, не спорить. Упаси боже плакать! Для контролеров слезы близких - лучшая конфета.

Ни в чем не убеждай - демонстрируй только положительные результаты, процесс их достижения пусть остается за кадром. Это обезоруживает контролера.

И вообще - минимум информации. Она может быть использована против тебя.

Спустя 2 часа, 48 минут, 57 секунд (24.03.2013 - 18:28) Капитошка написал(а):
ИРИНА2110
Цитата
вернулись с группы зашла к маме. Началось

попробуй её на группу открытую взять, а то она может волнуется за тебя, а ты сразу в штыки

Спустя 11 часов, 8 минут, 45 секунд (25.03.2013 - 05:37) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Голова свежая, хотя ночью опять просыпалась кушала(. И опять какая то хрень снилась.

Спустя 42 минуты, 23 секунды (25.03.2013 - 06:19) gortenziy написал(а):
ИРИНА2110
smile.gif Доброе утро!!!!Хорошего тебе дня!!!!

Спустя 1 час, 39 минут, 47 секунд (25.03.2013 - 07:59) Домна написал(а):
ИРИНА2110
Привет. я алкоголик из Ц Ч.Очень хочу жить трезво,но пока не получается."2-3 дня трезвая,потом опять напиваюсь.Мой рекорд трезвости 10 дней,да и тот был в декабре.Меня очень вдохновили твои 18 дней трезвости,может и у меня получится.

Спустя 22 часа, 10 минут, 21 секунду (26.03.2013 - 06:09) ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (Домна @ 25.03.2013 - 08:59 )
ИРИНА2110
Привет. я алкоголик из Ц Ч.Очень хочу жить трезво,но пока не получается."2-3 дня трезвая,потом опять напиваюсь.Мой рекорд трезвости 10 дней,да и тот был в декабре.Меня очень вдохновили твои 18 дней трезвости,может и у меня получится.

мне очень помогают группы, молитва - помоги мне остаться трезвым, книги - синяя, медитации, и много еды)



Спустя 1 минуту, 42 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, голова свежая. Ночью не кушала! Но пила корваллол, так как опять тревога и беспкойоство накатили.

Спустя 11 минут, 21 секунду (26.03.2013 - 06:21) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 26.03.2013 - 07:09 )
и много еды)

smile.gif Попробуй воду и витамины.. особенно с кальцием-магнием..
Алкоголь вымывает из организма кучу необходимых для жизнедеятельности микроэлементов..

Спустя 11 минут, 2 секунды (26.03.2013 - 06:32) ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (pechora @ 26.03.2013 - 07:21 )
Цитата (ИРИНА2110 @ 26.03.2013 - 07:09 )
и много еды)

smile.gif Попробуй воду и витамины.. особенно с кальцием-магнием..
Алкоголь вымывает из организма кучу необходимых для жизнедеятельности микроэлементов..

Попробую, потому что реально вчера еле застегнула джинсы а сверху спасательный круг.
Думаю обжорство - это тот же алкоголизм, нужно признавать перед ним бессилие.




Спустя 50 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Симптомы похожи - завтра все не ем, потом ну одна конфета, потом очнулся в обертках

Спустя 15 минут (26.03.2013 - 06:47) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 26.03.2013 - 07:32 )
Думаю обжорство - это тот же алкоголизм, нужно признавать перед ним бессилие.

Скажем так - корни у них общие..))
Это как бы воспалительные процессы - сигналы о более глубоких проблемах..
Раскопать и обезвредить эти корни, многим помогает 12 шаговая программа Анонимных Алкоголиков..

Спустя 4 часа, 58 минут, 56 секунд (26.03.2013 - 11:46) Багира2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 26.03.2013 - 08:32 )
Думаю обжорство - это тот же алкоголизм, нужно признавать перед ним бессилие.

Да. Но только не начальных сроках выздоровления. Организм обессилен, потому что алкоголь весьма калориен и создает обманчивое чувство сытости. А нужных витаминов и микроэлементов он не содержит. Поэтому, в начале трезвости, организм начинает добирать все то, чего ты его лишала в употреблении.

Это пройдет. Первое время я тоже молотила все, что не приколочено. К концу первого года аппетит опять вернулся в свои берега - видимо, все нужное получила. smile.gif

А что касательно конфет и сладкого вообще, то на физиологическом уровне - это лекарство для алкоголика. Нам без сладкого не рекомендуется. Об этом и в Желтой книге написано. Сладкое снимает тягу на физическом уровне.

Спустя 39 минут, 24 секунды (26.03.2013 - 12:25) Ёлка написал(а):
Сначала лучше устойчивая трезвость-а потом бросание сладкого!!!

Спустя 17 часов, 16 минут, 12 секунд (27.03.2013 - 05:41) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодя опять какя-то хрень снилась.
Мне кажется, что я готова начинать идти по шагам, незнаю что делать с наставником. Женщин на группе практически нет. А можно ли чтобы кто то был наставником здесь на форуме?

Спустя 17 минут, 38 секунд (27.03.2013 - 05:59) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 27.03.2013 - 06:41 )
Мне кажется, что я готова начинать идти по шагам, незнаю что делать с наставником.

Я начинал с самостоятельных попыток "разобраться" с шагами.. по книжкам..
Когда уперся, и признал свое бессилие вникнуть в их суть, появилась и помощь со стороны человеков..))
Технология в общем-то та же, основанная на осознании своего бессилия справиться со сверхзадачей..
И тогда перестает "казаться" и приходит понимание простых движений..

Спустя 9 минут, 13 секунд (27.03.2013 - 06:08) ИРИНА2110 написал(а):
Книги я прочитала: синяя, двенадцать шагов двенадцать традиций, жить трезвым, лечение зависимостей.
Я просто незнаю, что мне делать.
Вопрос в душе - что дальше - прочитала, а как работать не понимаю.
Каждое утро начинаю с книги размышлений

Спустя 8 минут, 3 секунды (27.03.2013 - 06:16) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 27.03.2013 - 07:08 )
Я просто незнаю, что мне делать.

Будем считать, что точка бессилия найдена, что там у нас далее по программе?)

Спустя 9 минут, 5 секунд (27.03.2013 - 06:25) ИРИНА2110 написал(а):
пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

С этим я согласна, так как когда я пыталась контролировать или сама с помощью силы воли не пить у меня не получалось. Теперь я каждое утро молюсь прошу сил на один день трезвости, каждый день легко иногда трудно иногда с психом но получается дотянуть до следующего дня.




Спустя 3 минуты, 55 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Сопротивление в одном - когда мне сказали, что нужна женщина наставник, мне трудно с женщина. Но морально я готова к тому, что буду проходить по шагам с женщиной.
У меня скорее мужской склад ума, короче, я нахожу достаточно себе объяснений, почему с женщинами мне сложно. Почему со мной так, тоже незнаю.

Спустя 6 минут, 50 секунд (27.03.2013 - 06:32) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 27.03.2013 - 07:25 )
Сопротивление в одном - когда мне сказали, что нужна женщина наставник, мне трудно с женщина. Но морально я готова к тому, что буду проходить по шагам с женщиной.У меня скорее мужской склад ума, короче, я нахожу достаточно себе объяснений, почему с женщинами мне сложно. Почему со мной так, тоже незнаю.

Имхо, это попытка контроля.. Возвращаемся к пункту 1))
Как говорится - расслабься, приди к убеждению, что все нужные ресурсы(в нашем случае люди) подтянутся в нужное время..
Я не знаю в каком виде проявится Сила - мужчина, женщина или яблоко как Ньютону.. cool.gif

Зы: мое дело быть внимательным и убежденным..

Спустя 4 минуты, 35 секунд (27.03.2013 - 06:37) ИРИНА2110 написал(а):
Просить свою ВС (смиренно, на коленях) послать наставника.
Я наверное просто не просила еще)))

Спустя 4 минуты, 11 секунд (27.03.2013 - 06:41) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 27.03.2013 - 07:37 )
Я наверное просто не просила еще)))

biggrin.gif Это ритуализация..
Просто отдай руль.. и все произойдет так, как должно быть..

Спустя 23 часа, 7 минут, 26 секунд (28.03.2013 - 05:48) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, голова свежая, ночью не ела. Опять какая то хрень снилась. Во сне постоянно испытваю чувство бессилия, неконтролируемости ситуации и очень сильный страх. До холода. Меня это мучает, просыпаюсь очень рано за два часа до будильника. Я устала от этих снов. И все время во сне плачу.

Спустя 7 минут, 21 секунду (28.03.2013 - 05:56) leonmaster написал(а):
просыпался в ребцентре от страха...
холодный, ледяной пояс вокруг живота...
он ощущался на физическом уровне...
научился "заливать" его горячезным чаем и дышал прямо/просто не грудью, а животом...
отпускало.



Спустя 2 минуты, 6 секунд leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
с красивой цифрой трезвости
Цитата
Трезвая:
21 день


Спустя 5 минут, 23 секунды (28.03.2013 - 06:01) ИРИНА2110 написал(а):
а еще тревога, вдруг что-то случится, прогоняю мысли. Думаю - здесь и сейчас. Пока все нормально. И дай мне сил.



Спустя 34 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Одно мне нравиться - я на детей не психую.

Спустя 15 минут, 9 секунд (28.03.2013 - 06:16) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 28.03.2013 - 06:48 )
Опять какая то хрень снилась.

Я первые два месяца радовался, что вообще удавалось заснуть.. Хотя это забытье мне сейчас трудно сном назвать.. huh.gif
Организм человека - штука гениальная, но и ему требуется время на восстановление от разрушений, которые нанес алкоголь..
Тут опять же парадокс)) - когда плохо - это хорошо..
Это не дает мне успокоиться, уйти в спячку наяву, а заставляет целенаправленно, пусть медленно, но упорно выползать из алкоада в "нормальную" трезвую жизнь..

Спустя 3 часа, 3 минуты, 41 секунду (28.03.2013 - 09:20) Багира2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 28.03.2013 - 07:48 )
Опять какая то хрень снилась. Во сне постоянно испытваю чувство бессилия, неконтролируемости ситуации и очень сильный страх. До холода. Меня это мучает, просыпаюсь очень рано за два часа до будильника. Я устала от этих снов. И все время во сне плачу.

Пройдет. smile.gif Когда нервишки успокоятся и организм очистится.

Спустя 20 часов, 20 минут, 20 секунд (29.03.2013 - 05:40) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, не буду говорить, что снилось))))
Есть вопрос, что за договор я должа заключить с наставником?

Спустя 20 минут, 29 секунд (29.03.2013 - 06:01) leonmaster написал(а):
Цитата
Есть вопрос, что за договор я должа заключить с наставником?

так вопрос этот именно к наставнику)))
у каждого наставника они свои, от их наставников.
мне вот вообще наставник сказал пару предложений.
а я сам хотел человека об этом попросить, о том же))) и всё.

но вот кстати есть тут 12 шагов наставника.
у меня в журнале есть. интересно почитай.

Спустя 2 минуты (29.03.2013 - 06:03) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 29.03.2013 - 06:40 )
Есть вопрос, что за договор я должа заключить с наставником?

Это "черноручечники" тебя поверяют на пригодность..
Зы: кровью не подписывай.. cool.gif

Спустя 23 минуты, 14 секунд (29.03.2013 - 06:26) ИРИНА2110 написал(а):
Чето я сильно напряглась, что значит проверяют на пригодность?



Спустя 40 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Договора не должно быть?

Спустя 6 минут, 27 секунд (29.03.2013 - 06:32) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 29.03.2013 - 07:26 )
Чето я сильно напряглась, что значит проверяют на пригодность?

Такой психологический прием - если человек соглашается делать какое либо бессмысленное действие(писать черной ручкой например) - он склонен подчиняться.. Ну и далее по рельсам..
Набери в гугле "черноручечники vesvalo" - эта тема не раз обсуждалась..

Кому-то это подходит, кому-то нет..
Это одна из техник выполнения шагов - под надзором(не побоюсь слова cool.gif ) спонсора..

Спустя 2 минуты, 2 секунды (29.03.2013 - 06:34) ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (leonmaster @ 29.03.2013 - 07:01 )
у меня в журнале есть. интересно почитай.

Пробежалась по журналу.
1. расплакалась.
2. спасибо за молитвы.
3. Не ясно с сексом, как можно спокойно относится к воздержанию. Это ведь прямая потребость организма, такая же как кушать, безопасность.

Спустя 8 минут, 41 секунду (29.03.2013 - 06:43) leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
Цитата
Не ясно с сексом

да я в журнале вроде про это и не писАл никогда.
а про воздержание... - у меня мысли по этому поводу несколько раз в день меняются))) в зависимости от ситуации.

Спустя 22 часа, 40 минут, 16 секунд (30.03.2013 - 05:23) ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (leonmaster @ 29.03.2013 - 07:43 )
да я в журнале вроде про это и не писАл никогда.
а про воздержание... - у меня мысли по этому поводу несколько раз в день меняются))) в зависимости от ситуации.

в журнале есть шпаргалки по шагам, я их развернула и там есть)))).
Доброе утро, ночью во сне опять бухала. Проснулась жутко болит голова. Я так поняла, что в реале пока не пью, а вот во сне отрываюсь по полной.
Голова то утром по настоящму болит.



Спустя 1 минуту, 23 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Пятница - тяжелый день. Так и сворачивало вчера в сторону магазина.
На мужа орала как истеричка. Он тоже.

Спустя 11 минут, 36 секунд (30.03.2013 - 05:35) leonmaster написал(а):
в ужасные моменты своих эмоциональных срывов смотрю на фото доченьки...
многое встаёт на свои места. лучше так чем как раньше.

Спустя 25 минут, 16 секунд (30.03.2013 - 06:00) ИРИНА2110 написал(а):
У меня еще такое: я все время себя ругаю постоянно. В связи с этим испытываю сильное напряжение. Вот например вчера, поругалась с мужем наорала на него, а потом давай: зачем ты это делала, ты могла сдержаться, ты должна была быть спокойной, опять из-за тебя скандалы. Ты ненормальная.
Вообщем варюсь по кругу.
Голова стала проходить)

Спустя 8 минут, 32 секунды (30.03.2013 - 06:09) leonmaster написал(а):
примерно на 9-ти месяцах непития я подошёл к рубежу)))
я видел ТОЛЬКО СВОИ ОШИБКИ...(((
пришлось УЧИТЬСЯ находить в себе хорошее, плюсы.
и это было сложнее, чем увидеть свои недостатки smile.gif

Спустя 22 минуты, 25 секунд (30.03.2013 - 06:31) ИРИНА2110 написал(а):
Обжорство тот же алкоголизм тоже бессилие перед едой.
Вчера попросила ВС после обеда воздержаться от переедания, воздержаться перед одной конфетой.
Странно, удивительно, но помогло. Я спокойно перенесла отсутсвие ужина.
Сегодня прошу остаться трезвой и съесть столько сколько нужно моему организму для жизни.

Только сегодня.




Спустя 3 минуты, 44 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Заметила еще такую особенность, когда что-то шло не так, кто-то обидел, зацепил или не согласен с моим мнением, все напьюсь и все назло. А напивалась ведь себе во вред.
На этой неделе, что то опять подрывает. Мысли - все наемся и наедалась до тошноты.
Сейчас понмаю что мне нужно научиться, что не может быть по моему, другие имеют право на жизнь.
Но это так трудно, как вовремя отследить когда включается эго и своеволие? Как принять чужое мнение?



Спустя 1 минуту, 59 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Вот муж чтото не хочет как мне кажется правильно, как должно быть.
Я понимаю, что он имеет право на свою жизнь, но как это принять душой?



Спустя 2 минуты, 43 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Вчера думаю пойду для полной уверенности закодируюсь от алко и от еды.
Наверное какой то бред пишу.
Просто звонить тяжело, писать легче.

Спустя 5 минут, 43 секунды (30.03.2013 - 06:37) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 30.03.2013 - 06:23 )
Пятница - тяжелый день.

Время, календарь, можно тоже использовать, как Высшую Силу..)) если знаешь для чего Она тебе..

Спустя 44 минуты, 41 секунду (30.03.2013 - 07:22) ИРИНА2110 написал(а):
А еще чуть что я мужу все разводимся, а сама ведь этого не хочу. Просто хочется от него услышать теплые слова, как он люит меня, но он мне не говорит.Это меня совсем парит.

Спустя 4 часа, 11 минут, 56 секунд (30.03.2013 - 11:33) Багира2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 30.03.2013 - 09:22 )
А еще чуть что я мужу все разводимся, а сама ведь этого не хочу.

Это манипуляция. smile.gif
Цитата (ИРИНА2110 @ 30.03.2013 - 09:22 )
Просто хочется от него услышать теплые слова, как он люит меня, но он мне не говорит.Это меня совсем парит.

А ты прямо попроси. Скажи, мол, дорогой, а ты меня любишь? И объясни, без намеков, а прямо - почему ты хочешь это слышать почаще. smile.gif


Цитата (ИРИНА2110 @ 30.03.2013 - 08:31 )
Заметила еще такую особенность, когда что-то шло не так, кто-то обидел, зацепил или не согласен с моим мнением, все напьюсь и все назло. А напивалась ведь себе во вред.

Назло кондуктору - куплю билет и пойду пешком. smile.gif

Спустя 18 часов, 53 минуты, 3 секунды (31.03.2013 - 06:27) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, вчера так сильно болела голова. Пришлось ехать в больницу. Сделали укол сняли спазм сосудов.
Ночью заболела младшая дочь, вызывали скорую, от госпитализации отказались так как должны были отвезти в другую больницу (не в ту, в которой наблюдаемся) потом поехали в больницу.
Врач (жещина) орала на меня так, за то, что к ним привезла ребенка. Я расплакалась, но не грубила ей. Просто просила помогите - она выписала лекарства, сейчас мы дома. Она уснула. Я очень хочу спать, но через два часа на группу, боюсь, что просплю.
Итоги вчерашнего дня: поругалась с мамой, не могу терпеть когда ругает моего мужа, болела голова, даже тренировка не помогла, ночью поспала часа два (во сне опять бухала), потом скорая, больница.

Спустя 34 минуты, 34 секунды (31.03.2013 - 07:01) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 31.03.2013 - 07:27 )
Итоги вчерашнего дня:

Мир есть гармония.
Если что-то идет "не так" - я выпал из гармонии мира. Выпал из процесса смирения(сотрудничества) с миром.
Это моя ошибка.
Я строю свой десятый шаг исходя из этих постулатов.

Спустя 14 минут, 21 секунду (31.03.2013 - 07:15) leonmaster написал(а):
Цитата
Просто хочется от него услышать теплые слова, как он люит меня, но он мне не говорит.Это меня совсем парит.


раньше я часто говорил такие слова (был период в нашей совместной жизни).
но... это были слова)))
теперь я мою посуду, играю с ребёнком, отпускаю её на группу... много действий делаю и меньше слов стало. не то, что бы я вообще перестал их произносить, но реже.
и странное дело smile.gif супруга реже стала просить об этом.
она ВИДИТ/ЧУВСТВУЕТ мою любовь.

давно кто-то первый/мудрый произнёс слова - любовь это действие.
но слов тоже пока ещё никто не отменял (это наивысший талант человечества).

Спустя 22 часа, 18 минут, 26 секунд (1.04.2013 - 05:34) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, голова свежая, собираюсь на работу.
Вчера нашла наставника, и даже начала прописывать первый шаг. А сегодня с утра "рыгать" охота, так все противо.
И начинают мысли: на фига оно мне надо, что значит поменьше думай.




Спустя 1 минуту, 4 секунды ИРИНА2110 написал(а):
какое-то раздражение

Спустя 27 минут, 48 секунд (1.04.2013 - 06:02) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 1.04.2013 - 06:34 )
И начинают мысли: на фига оно мне надо, что значит поменьше думай.

Я тоже проходил через эту стенку в сознании..
Сопротивление может принимать самые разнообразные формы - фантазия моего эго оч. богатая..
В виде лени - "я уже месяц трезвый, чувствую себя значительно лучше, дела идут на поправку - работенка вот интересная подвернулась - посижу лучше за компиком - поразбираюсь.. а собрание никуда не убежит.. и ваще чего я там не видел.."
Но к этому времени я уже свой в группе - и на звонок - "идешь сегодня?" иногда с досадой(тоже форма сопротивления) отвечаю "да".. или "нет", и топаю на собрание.. пометавшись маленько между здравомыслие и безумием.. cool.gif

Сопротивление - нормальное явление.. иначе бы мы не называли алку - хитрой, властной, сбивающей с толку..

Спустя 6 минут, 8 секунд (1.04.2013 - 06:08) ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо, как мои мысли прочитаны



Спустя 1 минуту, 45 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Наставник женщина, не похожа на меня.
А так хотелось, чтобы был мужчина.
И думаю, ну как ей я буду рассказывать, и говорить с ней.
А вдруг не поймет.
С мжчинами легче.
Я не умею общаться с женщинами. СОВСЕМ.
У меня все друзья мужчины

Спустя 23 минуты, 49 секунд (1.04.2013 - 06:32) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 1.04.2013 - 07:08 )
Я не умею общаться с женщинами. СОВСЕМ.

Я относился к шагистике, как к работе))
В принципе оч. подходит..
На работе у меня сотрудники.. (мужчины и женщины)
Шаги учат мне сотрудничеству, согласию с миром..
А мир состоит из людей и событий..
Я учусь принимать их такими как есть.. и делать свой маневр, находя позитивное отношение..

Спустя 4 часа, 7 минут, 49 секунд (1.04.2013 - 10:39) Ёлка написал(а):
ИРИНА2110
В процессе выздоровления ты научишься общаться,не переживай!

А то,что с женщинами трудно общаться-это проблема,у многих так,это предвзятость,она уйдет.

Спустя 19 часов, 21 минуту, 37 секунд (2.04.2013 - 06:01) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, голова свежая, хотя ночь приактически не спали. Температура у ребенка, плюс удалила зуб.
Хотела спросить: я с наставником сделала первых два шага. Так вот - я старалась писывала все, что нужно.
Я говорю мне читать - она нет.
А вдруг я не правильно поняла, или не в том направлении работала.
Должен ли наставник проверять задания.
Слушать то, что написала или читать?
И что я два шага сделала за два дня.
Готовлюсь к третьему.
Мне не совсем понятно, и какое то легкое разочарование.

Спустя 23 минуты, 51 секунду (2.04.2013 - 06:25) leonmaster написал(а):
одна из самых больших моих ошибок в начале работы по шагам была - недоверие наставнику.
вот не шагал - чудо человек мой спонсор.
вот зашагал - у меня сомнения, вопросы, сравнения...
колбасился я недолго - или доверяю (мне нравится его трезвость и я хочу так же, идти к тому же, иметь то же и т.д.) или нет и отказываюсь от помощи. это честно.

Спустя 8 часов, 37 минут, 1 секунду (2.04.2013 - 15:02) Дядечко написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.04.2013 - 07:01 )
Мне не совсем понятно, и какое то легкое разочарование.

Я впервые стал работать с спонсором на 14-м году пребывания в АА. И для меня это оказалось очень большим разочарованием...

Спустя 14 часов, 3 минуты, 29 секунд (3.04.2013 - 05:05) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Утром заметила, что уже во сне ночи две или три не напиваюсь. И даже как то сплю лучше. Хотя ночью была температура у ребенка 39,6.
Вчера сказала спонсору, потом мы с ней работали. Мне стало как то легче после работы.
Не так беспокойно как всегда.
По поводу - нравиться мне ее трезвость или нет. Я не скажу потому что незнаю.Просто приняла для себя, что я хочу работать по программе.





Спустя 6 минут, 26 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Вчера мне мама опять мозг выносила. Тема: заболел ребенок. неправильная жизнь у меня, и нашли развлечения в виде АА.
Короче, в результате как я не сдерживалась, как я про себя не говорила, что я не с чем и не с кем не борюсь. Поругалась.

Как мне научиться не ругаться с ней, но я не могу слушать как она все время меня ругает.




Спустя 1 минуту, 16 секунд ИРИНА2110 написал(а):
И еще, вчера начала писать список людей на кого я злюсь, злилась. Получилось внушительно. А если я всех не вспомню.

Или еще, что так и писать: тетка в магазине?))

Спустя 24 минуты, 31 секунду (3.04.2013 - 05:30) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 3.04.2013 - 06:05 )
Или еще, что так и писать: тетка в магазине?))

Пиши всё, что приходит(всплывает) на поверхность сознания..
Оч. полезно первые три перед этой процедурой сделать.. довериться своему подсознанию(интуиции, ВС)..cool.gif
И оно выведет на свет необходимый для обработки материал..
Количество - переходит в качество..
Когда?
А хрен его знает)) - у каждого по разному..
Зависит от способности человека улавливать тенденции..
Так что пилите Шура, пилите..(с)))

Спустя 3 часа, 58 минут, 50 секунд (3.04.2013 - 09:29) Багира2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 3.04.2013 - 07:05 )
Как мне научиться не ругаться с ней, но я не могу слушать как она все время меня ругает.

В начале моей трезвости моя мама постоянно находила причины, чтобы со мной поругаться и себя накрутить. Плохо созикам, когда близкие трезветь начинают. Им драйва не хватает - болезненно-невротического. За любой повод начинают цепляться, лишь бы бурю в стакане воды устроить.

Относись к ней, как больному человеку, не могущему и не умеющему добывать энергию для жизни мирным путем.
Цитата (ИРИНА2110 @ 3.04.2013 - 07:05 )
Или еще, что так и писать: тетка в магазине?))

Так и пиши. smile.gif

Спустя 43 минуты, 15 секунд (3.04.2013 - 10:12) Домна написал(а):
ИРИНА2110
Привет!Значит мама считает АА развлечением?А что лучше ты пьяная бы валялась возле своего больного ребёнка?(так и хочется твою маму об этом спросить).Хорошо что ты трезвая,молодец!А мама-меньше знает,крепче спит.Я Не рассказываю про АА тем кто может меня ужалить,доже самым близким людям.Как ребёнок себя чувствует?

Спустя 7 часов, 26 минут, 21 секунду (3.04.2013 - 17:38) ИРИНА2110 написал(а):
Ребенок чуть получше. Назначили антибиотики.
Моя мама никогда не знала о моих алкогольных проблемах.
Она сама никогда не пила.
А по поводу групп я легко отмазалась, сказала, что хожу ради мужа вместе с ним.
Не хватает мне силы воли признаться ей, что я тоже алкоголик.
Как то мне удавалась всегда это скрывать от нее.
Один раз я пыталась с ней поговорить о том,что меня беспокоит мое употребление, но то ли ей было непонятно, вобщем о не сложился разговор. Больше я к нему не возвращалась.
И не уверена, что когда-то вернусь.
Мне сложно с ней(((

Спустя 11 часов, 52 минуты, 42 секунды (4.04.2013 - 05:31) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, голова свежая.
Проснулась и обрадовалась солнышку и очень хорошей погоде.



Спустя 4 минуты, 42 секунды ИРИНА2110 написал(а):
АА -это намного больше чем просто воздержание от алкоголя.
За два дня написала очень много людей.

Спустя 24 минуты, 54 секунды (4.04.2013 - 05:56) Змейка Гадя написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 4.04.2013 - 06:31 )
АА -это намного больше чем просто воздержание от алкоголя.

wink.gif
У меня "просто воздержание" иногда отражалось на окружающих так, что лучше б я пила blink.gif ph34r.gif

Спустя 30 минут, 22 секунды (4.04.2013 - 06:26) leonmaster написал(а):
вот это темп)))
тры дня и четвёртый шаг.
никакого сарказма - читая БК видел - подобное возможно.

Спустя 5 часов, 35 минут, 47 секунд (4.04.2013 - 12:02) Меди написал(а):
Ирина, месяц это не так много... выздоровление сразу не начинается.

к сожалению, первое время я тоже употребляла иногда, раз в месяц-два, и мучилась - и снова физически и морально, да и материально приходилось вылезать... горький опыт, но опыт. с другой стороны - может это тебе поможет смотреть НА ВОЗМОЖНОСТЬ ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ БОЛЕЕ ОПТИМИСТИЧНО, т.к. и у меня уже больше 7 лет трезвости.

программа - это чудо исцеления... постепенное... важна каждодневная работа, реальное посещение групп АА - КАК МОЖНО ЧАЩЕ, ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ МЫШЛЕНИЕ - ВАЖНА КАЖДОДНЕВНАЯ РАБОТА, В КОТОРОЙ КАЖДЫЙ ТРЕЗВЫЙ ДЕНЬ ЗАСЧИТЫВАЕТСЯ.

не укоряй себя слишком, ведь наша воля слаба, а болезнь сильна, да и понятно, что меньше месяца трезвости - тяга сильна даже на физическом уровне. скоро кстати этот период пройдет, эндорфины по-тихоньку начнут вырабатываться и чисто физический тяга ослабнет... а вот психологию, мышление, самоосознание улучшать - это работа на всю жизнь.

я заметила, что этим занимаются не только алкоголики, как ни странно, но и другие люди... Духовность - она всем нужна. просто для нас главное условие нашего развития - это трезвость.

А мы - анонимные алкоголики - всегда будем с тобой, если ты будешь с нами!

Спустя 16 часов, 39 минут, 45 секунд (5.04.2013 - 04:42) ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (leonmaster @ 4.04.2013 - 07:26 )
вот это темп)))
тры дня и четвёртый шаг.
никакого сарказма - читая БК видел - подобное возможно.

Я тоже об этом думала.
О том, что я алкоголик - я сказала первый раз другу года три или четыре назад, но тогда я еще где-то в глубине души надеялась, что смогу контролировать. Год назад я начала искать АА, я нашла, но так и не позвонила никому.
Но когда возросли дозы, и я стала чувствовать, что все таки начала катиться я пришла сюда.
По поводу третьего шага, я не уверена в себе полностью. И спонсору тоже об этом сказала.
Я молюсь, чтобы ко мне пришло смирение.




Спустя 6 минут, 54 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, голова свежая.
Вчера чтобы не думать о спиртном наелась сладкого+ еда+ выпила много сока.
Хотела поделиться: утром просыпаюсь настроение хорошое. Это длиться до обеда В обед - спорт.
Ближе к трем начиается: сначала резкая усталость, потом все раздражает, а потом когда ехать домой.
Очень большое искушение когда весной люди на лавочке сидят пьют пиво или еще что-то.
Бегу домой с закрытыми глазами.
И думаю мне так не пить.
И начинается в голове разговор двух Ирин (поймите правильно).
Вообщем к вечеру я разбитая и злая.


Спустя 13 минут, 7 секунд (5.04.2013 - 04:55) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 5.04.2013 - 05:42 )
И начинается в голове разговор двух Ирин (поймите правильно).

Вообще - их должно быть три blink.gif
Двое болтают, третий(-я) - наблюдает..
Возможно, эта третья Ирина и есть то самое Здравомыслие, о котором столько говорят большевики.. cool.gif
Наблюдатель, привносящий гармонию в мои противоречия..
Как там в кино - угловатость, порывистость, противоречивость.. smile.gif

Спустя 1 минуту, 15 секунд (5.04.2013 - 04:56) ИРИНА2110 написал(а):
точно, третью я как то упустила из виду. Кто то ведь действительно наблюдает)

Спустя 7 минут, 21 секунду (5.04.2013 - 05:04) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 5.04.2013 - 05:56 )
третью я как то упустила из виду. Кто то ведь действительно наблюдает)

Сосредатачивайся на третьей чаще - она растворяет усталость, разбитость, злость.. и др. дискомфортные состояния присущие первым двум(эго).. Имхо - в этом суть медитации - научиться осозновать себя третьим, и наблюдать потоки своих мыслей.. играя с ними, как с котятами.. cool.gif

Спустя 5 минут, 39 секунд (5.04.2013 - 05:09) ИРИНА2110 написал(а):
Мне не совсем понятно.



Спустя 4 минуты, 14 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Я от представила, если еще и третья подключиться к разговору. О это уже целая компания голове).
А если это включить на громкость)))

Спустя 4 минуты, 21 секунду (5.04.2013 - 05:14) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 5.04.2013 - 06:09 )
Я от представила, если еще и третья подключиться к разговору. О это уже целая компанияголове).А если это включить на громкость)))

laugh.gif Да ужж.. продолжайте пилить, Ирина..))

Зы: третью ты даже не заметила бы, если бы я тебе не подсказал - Она беспристрастный наблюдатель - не вмешивается в дела эго, не погружается в них - Она смотрит кино))
Ты же не разговариваешь с телевизором? huh.gif

Спустя 14 минут, 2 секунды (5.04.2013 - 05:28) ИРИНА2110 написал(а):
А с мамой я ведь так и не разговариваю, это меня гложает изнутри.




Спустя 6 минут, 34 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Как только начинаю о ней думать, о наших отношениях - накрывает по полной.

Спустя 9 минут, 53 секунды (5.04.2013 - 05:38) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 5.04.2013 - 06:28 )
Как только начинаю о ней думать, о наших отношениях - накрывает по полной.

Наблюдай эти мысли, не вмешиваясь.. Просто наблюдай, как они приходят и уходят.. пытаются тебя зацепить, а ты остаешься в покое..
С практикой (с шагистикой) - это будет даваться с каждым разом все легче и легче..
В районе шестого-седьмого шага - резинки(можно представить мир отношений, мир относительности в котором мы живем, в виде резинок, за которые я цепляюсь своими недостатками(дефектами)) начнут соскальзывать, не смогут зацепить меня, и увести в сторону..

Зы: Когда маме не за что будет цеплять тебя, она успокоится, и можно будет построить устраивающие вас обеих отношения.. (резинку без напряжения smile.gif )

Спустя 2 минуты, 10 секунд (5.04.2013 - 05:40) ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо большое.
Попробую просто наблюдать.
Пока очень трудно получается, практически сразу становиться жалко себя и очень - очень плохо. Хочется закричать.

Кстати, с телеком я иногда разговариваю)))

Спустя 6 минут, 38 секунд (5.04.2013 - 05:46) leonmaster написал(а):
а мне с третьим повезло))) решение я принял - далее Его воля.

Спустя 9 минут, 20 секунд (5.04.2013 - 05:56) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 5.04.2013 - 06:40 )
Кстати, с телеком я иногда разговариваю)))

Это свидетельствует о вовлеченности в иллюзорный процесс..
Это как котенок увлеченный игрой с солнечным зайчиком.. smile.gif
Как домохозяйка, переживающая за дела в Сантабарбаре.. cool.gif

Спустя 22 часа, 57 минут, 16 секунд (6.04.2013 - 04:53) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, голова свежая. Сейчас собираюсь в бассейн.
Пятница - тяжелый день. Еле выстояла. Не так конечно как вначале - конкретно почти купила. Просто очень злилась. Тоска накатила.
И я легла спать.
Муж тоже вчера был сам не свой.

У нас ведь пятница вечер начинался с похода в магазин.
Да так, что последние субботы я пропускала тренировки.
Вчера тоже искушение очень сильное: звонят друзья и приглашают на ДР. Муж говорит - мы не пойдем (нам сегодня вечером на группу).
Я - да это правильно. А сама в душе прорабатываю варианты: неудобно отказать, пойти но не выпить (это иллюзия), вообщем фигня.

Спустя 2 часа, 21 минуту, 25 секунд (6.04.2013 - 07:14) ИРИНА2110 написал(а):
Вернулась с бассейна, это такой кайф. 1300 м за 44 мин.
Почему утром хорошо, а вечером превращаешься в другого человека.

Спустя 22 часа, 6 минут, 27 секунд (7.04.2013 - 05:21) ИРИНА2110 написал(а):
доброе утро. Удивительно. В течении недели возникает вопрос (горячая тема в семье).
Приходишь на группу, а там как раз это подробно обсуждается.
Это просто чудо.
Я простыла. болит горло.




Спустя 6 минут, 43 секунды ИРИНА2110 написал(а):
У меня есть вопрос, буду рада если кто-то поделится опытом. Вчера прозвучало такое,если взяла злость или обида. Помолись и сделай три добрых дела.

Мне не совсем понятно.
Например, вечер я разозлилась на ребенка. Помолилась.
Какие я могу сделать добрые дела?
Или в транспорте или в магазине?
Как это должно работать? Спасибо.

Спустя 3 минуты, 38 секунд (7.04.2013 - 05:24) pechora написал(а):
Цитата
Приходишь на группу, а там как раз это подробно обсуждается.
Это просто чудо.

Ага. Тоже замечал такое дело..
Вся программа(как движение) замешана на чуде..
А как еще из меня мертвого сделать меня живого? cool.gif

Спустя 3 минуты, 44 секунды (7.04.2013 - 05:28) ИРИНА2110 написал(а):
А еще всегда удивляет на группе. Прихожу в напряжении, мысли о том, что лишняя, или еще какойто негатив.
И вдруг (каждый раз) вижу, что мне рады, спрашивают как, обнимают.
В прошлый раз муж ходил один - я сидела с ребенком.
Он пришел и сказал, что обо мне спрашивали.
Это так греет.

Спустя 10 минут, 12 секунд (7.04.2013 - 05:38) leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
Ира... blink.gif
Цитата
Трезвая:
1 месяц

это то чё такое...?))) с юбилеем так скаать..!

Спустя 5 минут, 27 секунд (7.04.2013 - 05:44) ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо.



Спустя 36 секунд ИРИНА2110 написал(а):
И еще есть один момент.




Спустя 2 минуты, 25 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Не судите строго.
Раньше я думала, что секс возможен только когда выпьешь.
Типа так легче расслабиться.
А оказывается, что секс есть и когда трезвая.

Спустя 46 секунд (7.04.2013 - 05:45) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 7.04.2013 - 06:21 )
Мне не совсем понятно.Например, вечер я разозлилась на ребенка. Помолилась.Какие я могу сделать добрые дела?Или в транспорте или в магазине?Как это должно работать? Спасибо.

Принцип прост - есть только Страх и Любовь(они же Тьма и Свет.. они же..)
Преобразуем формулу любви далее - приводим к одной единице измерения.. cool.gif
Тьмы - нет.. blink.gif Тьма - просто отсутствие Света..(Страх - просто отсутствие Любви)
Очищая свое внутреннее пространство от хлама (допустим по программе АА), мы впускаем в себя больше Света, и нам не надо более заливать свой страх, вырубая сознание алкоголем..

Спустя 5 минут, 8 секунд (7.04.2013 - 05:50) leonmaster написал(а):
а можно я про хорошие дела скажу...
про них говорить никому нельзя, иначе не засчитываются)))
вот скажем я считаю, что ответил на твой Ира вопрос, помог тебе, сказал biggrin.gif об этом - не засчитывается smile.gif
в другой раз промолчу, только в мыслях своих отмечу плюсик)))

Спустя 23 часа, 27 минут, 51 секунду (8.04.2013 - 05:18) ИРИНА2110 написал(а):
Как четко идентифицировать, что именно задел человек?

Спустя 11 минут, 37 секунд (8.04.2013 - 05:29) leonmaster написал(а):
мне без разницы слово которым называют моё задетое чувство... на разных языках оно по разному звучит.
мне просто как то не по себе... или даже больно...

Спустя 19 минут, 11 секунд (8.04.2013 - 05:48) ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (leonmaster @ 8.04.2013 - 06:29 )
мне без разницы слово которым называют моё задетое чувство... на разных языках оно по разному звучит.
мне просто как то не по себе... или даже больно...

в 4 шаге нужно описать какое чувство задето, у меня не всегда четко это получается

Спустя 15 минут, 29 секунд (8.04.2013 - 06:04) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 8.04.2013 - 06:48 )
в 4 шаге нужно описать какое чувство задето, у меня не всегда четко это получается

Пиши "страх" - не ошибешься..))

Спустя 22 часа, 8 минут, 30 секунд (9.04.2013 - 04:12) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Проснулась потому что кашляю и болит горло.
Хочу поделиться.
Капец мне так обидно и больно. Я незнаю как поступить правильно.
Вобщем муж тоже в программе тоже работает со спонсором.
Вчера от него услышала четкий перегар, плюс поведение слегка искаженное. Я отловила.
Спросила, конечно он в отказ - орать начал, что я ему не верю и т.д. и т.п
о я точно знаю.
Я конечно заткуналсь и просто молчала, чтобы дальше не раздувать.
Но он не честный не со мной не со спонсором.
Какая должна быть моя реакция?




Спустя 1 минуту, 51 секунду ИРИНА2110 написал(а):
Внутри первая мысль была - ура я пойду напьюсь, типа ему назло.
Ну правда решила это отложить на сегодня.
А сегодня отложила пока до после работы, но капец, мне так обидно и я злюсь.



Спустя 5 минут, 46 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Я не могу с ним развестись сейчас, морально я к этому не готова.
Но для пытка, что он мне врет.
Плюс - это большой риск для моей трезвости.
Я не хочу обратно в пьянство.

Спустя 22 минуты, 7 секунд (9.04.2013 - 04:34) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 9.04.2013 - 05:12 )
Я не хочу обратно в пьянство.

Может быть тогда потихоньку начинать "применять во всех наших делах" те принципы программы, которые уже имеются в арсенале?
Шаг первый, мы признали свое бессилие перед .... (ненужное зачеркнуть), признали что контроль - это иллюзия.. приносящая нам страдание..

Спустя 7 минут, 16 секунд (9.04.2013 - 04:42) ИРИНА2110 написал(а):
Бессилие меня и держит - я знаю, что после первого глотка понесется....
Но как отстраниться от него, отделиться.
Мне страшно.

Спустя 23 минуты, 57 секунд (9.04.2013 - 05:06) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 9.04.2013 - 05:42 )
Бессилие меня и держит

Почитал фразу три раза..
Что-то в ней не то.. unsure.gif

Спустя 1 минуту, 57 секунд (9.04.2013 - 05:08) Змейка Гадя написал(а):
Цитата (pechora @ 9.04.2013 - 05:34 )
применять во всех наших делах

Цитата (ИРИНА2110 @ 9.04.2013 - 05:42 )
Но как отстраниться от него, отделиться.

Мы признали своё бессилие перед пьянством другого человека...

Спустя 12 минут, 49 секунд (9.04.2013 - 05:20) pechora написал(а):
Цитата (Змейка Гадя @ 9.04.2013 - 06:08 )
Мы признали своё бессилие перед пьянством другого человека...

Да, контроль - это цепь, бессилие - это свобода..
Т.е. бессилие освобождает меня от иллюзии контроля..
Мне только кажется, что это я дергаю за веревочки.. находящихся в ловких и натруженных руках..

Спустя 16 минут, 3 секунды (9.04.2013 - 05:36) ИРИНА2110 написал(а):
Может я не так выразилась.
Читала вслух молитвы (три раза), как то не молится, не могу понять что происходит. Не проникают.




Спустя 3 минуты, 33 секунды ИРИНА2110 написал(а):
отстраниться - это молчать, сделать вид, что не заметила?
Или морозиться?
Как все сложно.




Спустя 5 минут, 1 секунду ИРИНА2110 написал(а):
Я всегда думала, что ситуации нам даются для извлечения урока, пиобретения опыта. Поймешь ситуацию, пойдешь дальше.
Раз ситуация повторяется, значит где то не дорабаываю, значит где-то спрятаны грабли. Опять синяк на голове.
Наверное не хватает мозгов понять.

Спустя 4 минуты, 27 секунд (9.04.2013 - 05:41) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 9.04.2013 - 06:28 )
Может я не так выразилась.

Отдавать и получать - одно и тоже..- это один из базовых дух. принципов.
Имхо, ты в жесткой связке с мужем.. (раз его ошибка, так тебя раскачала..)
Дай свободу(получи свободу) - сделай связку резиновой(не жесткой)..
Твой муж - самостоятельный игрок в этом футболе.. И ты тоже))
Зы: ослабление связи, ослабление контроля - происходит в сознании..
Внешне может ничего не измениться, но тебе самой станет значительно легче..

Спустя 11 минут, 20 секунд (9.04.2013 - 05:52) ИРИНА2110 написал(а):
по-моему созависимость сильнее чем зависимость.
Еще работать целый день.

Спустя 3 минуты, 23 секунды (9.04.2013 - 05:56) Змейка Гадя написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 9.04.2013 - 06:36 )
отстраниться - это молчать, сделать вид, что не заметила?
Или морозиться?

Я не знаю правильно ли делать вид, что не заметила. Это ваши отношения и не знаю какая степень близости в них, как принято.
Я бы не стала молчать. Сказала бы что чувствую, но на сл. день, а не поддатому человеку.
Но тут всё индивидуально.
Отстраниться - это не связывать свою трезвость ни с кем. Понять, что она нужна прежде всего тебе. Это вопрос твоего выживания, твоей жизни.
Если твой муж выберет пьяный ад на земле - значит ли это, что и тебе туда же? Причём зная, что он, как мужчина, сможет остановиться там, где ты уже нет. Это физиология.

Спустя 9 часов, 26 минут, 12 секунд (9.04.2013 - 15:22) Багира2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 9.04.2013 - 07:36 )
отстраниться - это молчать, сделать вид, что не заметила?

Не сделать вид, что не заметила, а воспитать саму себя так, чтобы де6йствительно не замечать, чтобы тебе было абсолютно параллельно.

Спустя 3 часа, 9 минут, 20 секунд (9.04.2013 - 18:31) Cheburashka написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 9.04.2013 - 05:12 )
Но для пытка, что он мне врет.Плюс - это большой риск для моей трезвости.Я не хочу обратно в пьянство.

Я живу с пьющим человеком. Он на выходняе пьет и врет мне, что не пил huh.gif Разные чувства были: злость, досада, обида, ненависть, жалость, отчаяние, принятие и т.д. Но с тех пор, как я сделала 1 шаг - я не чувствую риска для своей трезвости.
Цитата (ИРИНА2110 @ 9.04.2013 - 05:42 )
Но как отстраниться от него, отделиться.

Никак. Я, например, когда муж пьет живу своей трезвой жизнью. Протрезвел - живем вместе smile.gif
Цитата (ИРИНА2110 @ 9.04.2013 - 05:42 )
Мне страшно

Не бойся rolleyes.gif

Спустя 40 минут, 45 секунд (9.04.2013 - 19:12) СВВ написал(а):
Cheburashka
С забором тебя, дорогая! user posted image

Спустя 10 часов, 30 минут, 22 секунды (10.04.2013 - 05:42) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, на душе очень плохо. Чувствую, что слетаю.
Вчера устроила ему скандал, а потом прости - прости.
А он мне - лучше бы ты была пьяная.
Вобщем очень плохо.




Спустя 1 минуту, 56 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Не получается у меня, опять я споткнулась.



Спустя 8 минут, 51 секунду ИРИНА2110 написал(а):
Ощущения после скандала такие же как на следующй день после пьянки, такое же моральное похмелье.

Спустя 2 минуты, 3 секунды (10.04.2013 - 05:44) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 10.04.2013 - 06:32 )
Доброе утро, на душе очень плохо. Чувствую, что слетаю.

Эти мысли как воронка, гон - одержимость ума..
По сути, ты сейчас можешь наблюдать свой алкоголизм без маски..
Если получится выйти из борьбы с ним - переключиться на другие мысли, дальше будешь чувствовать себя намного увереннее..
Я выставлял цикл против цикла.. cool.gif
Долдонил про себя "Боже дай мне разум и душевный покой" без перерыва на обед..)) и через какое-то время эта молитва запускалась фоновым заданием - крутилась на фоне текущих мыслей.. сама по себе..

Спустя 6 секунд (10.04.2013 - 05:44) ИРИНА2110 написал(а):
Я ужасный человек.
Получается я наршила принцип - живи сам и давай жить другому.
Постфактум- осознаю, но тормознуть себя не смогла.
Но он так и не признался, ну а в принципе, зачем мне было нужно его признание.

Спустя 1 минуту, 44 секунды (10.04.2013 - 05:46) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 10.04.2013 - 06:44 )
Я ужасный человек.

Я же говорю - воронка.. и она засасывает..
Переключайся..

Спустя 14 минут, 48 секунд (10.04.2013 - 06:01) ИРИНА2110 написал(а):
Мне нужно найти инструмент тормозить, когда включается какая то черная сила угнетать.




Спустя 1 минуту, 32 секунды ИРИНА2110 написал(а):
которая развавет события как по спирали.
Наверное нужно как то выключать себя.
Может думать: я поскандалю через минуту, и откладывать о пока спать не лягу.

Спустя 25 секунд (10.04.2013 - 06:01) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 10.04.2013 - 06:44 )
Но он так и не признался, ну а в принципе, зачем мне было нужно его признание.

Дети в подвале играли в гестапо
Зверски замучен сантехник Потапов..(с)

Прощая чужие ошибки - я получаю прощение своим..

Спустя 3 минуты, 15 секунд (10.04.2013 - 06:05) ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо большое)))))))))
Смех сквозь слезы.
Дааа, вчера не хватало только военной формы, ну может быть еще лампы в глаза)



Спустя 1 минуту, 55 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Еще с воскресенья или субботы у меня пробегала мысль, что мне очень трудно прощать, хотя я сама всегда претендую на прощение.
И что такое прощение с моей стороны я вроде бы простила: но продолжаю все помнить

Спустя 5 минут, 15 секунд (10.04.2013 - 06:10) Капитошка написал(а):
pechora
Андрей, скажи что мне делать, как скажешь, так и сделаю)

Спустя 8 минут, 9 секунд (10.04.2013 - 06:18) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 10.04.2013 - 07:05 )
И что такое прощение с моей стороны я вроде бы простила: но продолжаю все помнить

О! - Прощение - великая вещь..
По сути, вся наша программа - программа прощения.. как я ее понимаю))
Прощению можно научиться.. по принципу от простого к сложному..
Простить постороннего человека, прохожего на улице - достаточно просто..
А мой, угнетенный эгоизмом-алкоголизмом ум найдет к чему придраться в любом, осудить каждого.. blink.gif
Прощение - целительная практика - попробуй прощать каждого, кто встретится тебе по дороге..
Я уверен - эффект тебе понравится..))

Спустя 4 часа, 2 минуты, 46 секунд (10.04.2013 - 10:21) Cheburashka написал(а):
Цитата (Капитошка @ 10.04.2013 - 07:10 )
Андрей, скажи что мне делать, как скажешь, так и сделаю)

huh.gif И я так хочу! Можно потом будет на котика все валить, если че не так выйдет wink.gif smile.gif

Спустя 1 минуту, 13 секунд (10.04.2013 - 10:22) pechora написал(а):
Цитата (Cheburashka @ 10.04.2013 - 11:21 )
И я так хочу! Можно потом будет на котика все валить, если че не так выйдет

- Петров скажи?!
- Да - несомненно.. (с) *напевает про Петрова и Васечкина* cool.gif

Спустя 19 часов, 9 минут, 51 секунду (11.04.2013 - 05:32) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Дома вроде ничего, вчера целый день вокруг мужа ритуальные танцы: ну прости.

Посмотрели вечером с ним американский фильм - экипаж.
Он меня сильно впечатлил, я ночь почти не спала.
Может кто посоветует что еще посмотреть.

Спустя 6 минут, 49 секунд (11.04.2013 - 05:39) leonmaster написал(а):
Цитата
Может кто посоветует что еще посмотреть.

я люблю мультики про Машу и Медведя.
весьма позитивно.

Спустя 9 минут, 48 секунд (11.04.2013 - 05:48) ИРИНА2110 написал(а):
машу и медведя мы смотрим все время, нам тоже нравиться)))



Спустя 7 минут, 8 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Все конфеты съела за ночь)))

Спустя 39 секунд (11.04.2013 - 05:49) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 11.04.2013 - 06:32 )
Может кто посоветует что еще посмотреть.

"В хлам" - тож про нас..
Торрент

Спустя 2 минуты, 30 секунд (11.04.2013 - 05:52) ИРИНА2110 написал(а):
Вчера заезжали к папе, он стал еще больше пить, мне так больно.
Хочеться предложить ему сходить на группу, но я точно знаю, что отмахнеться.
Он очень много пьет.



Спустя 1 минуту, 39 секунд ИРИНА2110 написал(а):
спасибо, скачаю.

Спустя 6 минут, 52 секунды (11.04.2013 - 05:59) leonmaster написал(а):
Цитата
Хочеться предложить ему сходить на группу, но я точно знаю, что отмахнеться.

я задавал как то вопрос/тему про донесение идей родственникам или просто близким мне людям...
как то сложно это сделать. там и в БК написано, что чел если и должен знать чонить обо мне, то совсем немного, минимум... просто, что я пил и каким то образом перестал, то это да.

Спустя 5 минут, 14 секунд (11.04.2013 - 06:04) ИРИНА2110 написал(а):
спать хочу.
Пугает в этот раньше на день приближение пятницы.
Раньше я очень любиа пятницу, день отыва.
Сейчас боюсь.

Спустя 4 минуты, 33 секунды (11.04.2013 - 06:08) leonmaster написал(а):
чот не все буквы смог найти в словах...
понятен только смысл - четверг.
я лично не парюсь))) сегодня собрание группы.
мне там всегда хорошо.

Спустя 6 минут, 25 секунд (11.04.2013 - 06:15) ИРИНА2110 написал(а):
у меня клавиатура западает, так как печатаю быстро, то сила удара по клавишам не очень. Просто буду отбивать сильнее.
Ушла на работу.
Как бы не заснуть по дороге)))

Спустя 2 минуты, 38 секунд (11.04.2013 - 06:17) Змейка Гадя написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 11.04.2013 - 07:04 )
Пугает в этот раньше на день приближение пятницы.

Ирочка, чего ты боишься? Это будет трезвая пятница, суббота, воскресение. И, прикинь, в понедельник все с бодуна, а ты .....

Спустя 21 секунду (11.04.2013 - 06:18) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 11.04.2013 - 07:04 )
Пугает в этот раньше на день приближение пятницы.

Бояться - нечего!(с)
Пугает - будущее..
Вина - из прошлого..
Покой и безопасность - в настоящем, в реальности..
А будущее-прошлое - только в моем воображении..(памяти)
Если начинают одолевать страхи, я просто пытаюсь "возвратиться" в реальность, сосредоточиться на текущем моменте..

Спустя 22 часа, 37 минут, 38 секунд (12.04.2013 - 04:55) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Спасибо. Прочитала - полегчала, попробую думать только о сегодня.
Папа мой опять напился, поскандалил с бабушкой, звонили поздно вечером, чтобы я приехала, о я не поехала.
Как ему помочь.
Попробую с ним поговорить.
Мне его очень жалко.
Стаж пития очень большой.

Спустя 2 минуты, 44 секунды (12.04.2013 - 04:58) СВВ написал(а):
ИРИНА2110
Хорошо, что у тебя есть желание помочь папе. Как? Может к ВС обратиться, чтобы помогла тебе? Я так делаю.

Спустя 24 минуты, 33 секунды (12.04.2013 - 05:23) ИРИНА2110 написал(а):
Мне нужно найти подходящие слова для него, поговорила об этом с мужем (его папа тоже пьет).
Он мне говорит: это все бесполезно.
А мне страшно, я прошу ВС дать мне помощи.
Сегодня утром молилась за себя, за мужа и за папу просто хотя бы оден день трезвости.
Я ведь не раз замечала, как он говорит, все я не пью там сколькото дней, и чепез день опять.
Все как у меня.
Мама у меня совсем не пьет.
Но она все время на всех ругается.



Спустя 3 минуты, 43 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Анализируя свою злость возникли сомнения, вдруг я не правильно определяю затронутые чувства.
Вдруг у меня не качественный анализ, есть ли какие то индикаторы для проверки качества проделанной работы?

Спустя 25 минут, 21 секунду (12.04.2013 - 05:48) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 12.04.2013 - 06:23 )
Он мне говорит: это все бесполезно.

С родственниками, имхо, сложнее..
Нет пророка в своем отечестве..
Стремление помочь другому - хороший ориентир - это факел на вершине программы..
Но также говорится про дух. пробуждение - чтобы иметь достаточно внутреннего спокойствия.. Достаточно такта, чтобы не сорваться в поучения.. Чтобы самому не раскачаться..
А на первых шагах трезвости - я сам в большом крене, любая волна может меня захлеснуть.. в результате и другим не помогу и сам нахлебаюсь эмоций..
12 шаг - великолепная практика, но с родственниками всегда сложней..
Хотя у моей сестры получилось донести до меня идею.. что выход есть!))

Спустя 19 минут, 36 секунд (12.04.2013 - 06:08) ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо большое. Каждое утро пообщавшись, мне легче начать день.

Спустя 22 часа, 45 минут, 44 секунды (13.04.2013 - 04:53) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Пятницу пережила.
Вчера пыталась поговорить с папой - он мне сказал, что у него нет проблем с алкоголем.
Увидела на телефоне пропущенный вызов от мамы - перезвонила, говорю - мамы ты звонила, а она с насмешкой - нет.
И бросила трубку.

Спустя 14 минут, 50 секунд (13.04.2013 - 05:08) ИРИНА2110 написал(а):
Посмотрели вчера в хлам. Мне экипаж больше понравился. Но ощущение, как будто была на группе

Спустя 19 минут, 41 секунду (13.04.2013 - 05:28) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 13.04.2013 - 05:53 )
Вчера пыталась поговорить с папой - он мне сказал, что у него нет проблем с алкоголем.

Вспомнил, как мы с группой ездили в наркологию, пытаясь там "подлечиться" двенадцатым шагом..
Так вот - там, оказывается, тоже у пациентов нет проблем с алкоголем.. "поскользнулся" и так 17 раз.. cool.gif
Но увидеть себя со стороны, свое безумие, ослепленность хитрым властным сбивающем с толку, "подлечиться" самому все же получалось..

Спустя 5 минут, 28 секунд (13.04.2013 - 05:33) ИРИНА2110 написал(а):
не могу себя заставить до конца описать список людей, как то застряла

Спустя 2 минуты, 21 секунду (13.04.2013 - 05:36) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 13.04.2013 - 06:33 )
не могу себя заставить до конца описать список людей, как то застряла

Не могу себя заставить заработать малеха денег, но щас допью кофе .. и за работу!))

Спустя 38 минут, 41 секунду (13.04.2013 - 06:14) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 12.04.2013 - 06:23 )
Вдруг у меня не качественный анализ, есть ли какие то индикаторы для проверки качества проделанной работы?

Тезка, привет smile.gif
Я мучалась долго-качестенная-некачественная huh.gif ..потом поняла, что не доверяю себе..
значит моя внутренняя честность работает еще под завалами страха, вины, оглядки на других(что скажут)
и зависимость от всего и вся,ведь алкоголизм -болезнь измененной морали)
Мне помогла книга Стеца "Как не пить" http://libes.ru/202082.read?page=16
у тебя только начало пути...это работа длинною в жизнь, главное желание и честность с собой smile.gif

Спустя 1 день, 23 часа, 36 минут, 37 секунд (15.04.2013 - 05:51) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Опять противно на душе.
Хотя голова светлая, была вчера на группе.
Список дописала.
Теперь вопрос - вчера разозлила одна ситуация - должна ли я ее дописывать в конец списка?



Спустя 8 минут, 9 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Ощущение, что я иду по тонкому льду, шаг вправо шаг влево, и где то треснет.

Спустя 23 часа, 39 минут, 58 секунд (16.04.2013 - 05:31) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Сегодня ночью во сне напилась пива. Утром болит голова. Проснулась - хорошо, что сон.
Есть вопрос- когда промаливаешь людей, нужно вспоминать свои ошибки, а они у меня в этот момент как-то вылетают из головы.
С трудом начинаю вспоминать, вобщем трудный процесс.
Хочется все бросить.




Спустя 2 минуты, 36 секунд ИРИНА2110 написал(а):
В голове нет ясности и какое то утомление и лень.
Как мне понять, что я простила, ведь в основном в списке люди на которых я на текущий момент не злюсь.

Спустя 1 минуту, 12 секунд (16.04.2013 - 05:32) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 16.04.2013 - 06:28 )
Есть вопрос- когда промаливаешь людей, нужно вспоминать свои ошибки,

А это какой шаг? huh.gif или о чем ты.. unsure.gif

Спустя 7 минут, 48 секунд (16.04.2013 - 05:40) ИРИНА2110 написал(а):
это мое задание от спонсора на 4-м шаге, после того как написала список тех на кого злилась

Спустя 6 минут, 39 секунд (16.04.2013 - 05:47) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 16.04.2013 - 06:31 )
Как мне понять, что я простила, ведь в основном в списке люди на которых я на текущий момент не злюсь.

Прощение - действие ведущее к равновесию, покою.. и далее к гармонии с миром - смирению..
Чем более я простил - тем меньше шторма в моей голове..)) тем более я прощеный.. blink.gif



Спустя 1 минуту, 41 секунду pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 16.04.2013 - 06:40 )
это мое задание от спонсора на 4-м шаге, после того как написала список тех на кого злилась

Можешь здесь это задание озвучить?

Спустя 11 минут, 24 секунды (16.04.2013 - 05:58) ИРИНА2110 написал(а):
прописав список людей, всех на кого я злилась, определить почему я злилась, написать какое чувство было затронуто.
Написала то, что я хочу попросить у ВС для себя.
Потом вспомнив мои проступки (2-3), я молюсь о каждом человеке (определенная молитва) и желаю то, что пожелала себе.
И вот тут у меня ступор.
Так как я писала и детей и бабушку, а просила для себя конкретных вещей, как то не увязываются пожелания с человеком.



Спустя 43 секунды ИРИНА2110 написал(а):
кроме того в списке есть люди, которые уже умерли.



Спустя 1 минуту, 12 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Вобщем, я испытываю дискомфорт.
То ли это лень и не желание меняться и прощать.Хотя повторюсь - я на многих из списка не держу зла.
То ли я не правильно приняла задание

Спустя 2 минуты, 52 секунды (16.04.2013 - 06:01) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 16.04.2013 - 06:58 )
определенная молитва

Делись))

Спустя 8 минут, 9 секунд (16.04.2013 - 06:09) ИРИНА2110 написал(а):
Боже, помоги мне относиться к (Имя) с той же терпимостью, с тем же состраданием и жалостью, с которой бы я с радостью относился к больному другу. Это больной человек. Чем я могу помочь ему. Господи спаси меня от злости. Да исполниться Воля Твоя. Боже дай (Имя) (перечисляю из списка то, что себе пожелала).

Потом я себя спрашиваю хочу ли я всего этого этому человеку.
Простила ли я его. И так дальше по списку.
Если не простила оставляю его и иду дальше.

Спустя 21 минуту, 27 секунд (16.04.2013 - 06:30) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 16.04.2013 - 07:09 )
Это больной человек.

Хз - по моему мнению - это молитва для крайних случаев..
Когда уже ни в какую не удается простить..
Я ее ни разу не использовал - я не хочу жить в прощеном мире.. "больных" людей.. unsure.gif
А массовое применение этой молитвы, как раз и ведет к фиксации в сознании, что все с кем я пересекаюсь - больны.. blink.gif
Возможно это и так cool.gif
Но мне по душе идея, что страх исправляется Любовью - это и есть прощение..
И я шепчу про себя:
- Я люблю тебя,
- Прости меня пожалуйста
- Мне очень жаль
- Я благодарен тебе..

Спустя 18 минут, 32 секунды (16.04.2013 - 06:49) на путь истинный написал(а):
ИРИНА2110
Привет, меня зовут Алексей. Я сейчас тоже на этом моменте в 4 шаге.
Мне спонсор сказал, что не нужно отчаиваться, просто продолжай дальше. Возможно промолив один раз, ты не почуствуешь ничего. Продолжай и на втором или третьем круге придёт осознание прощения. Да, сама млоитва не очень подходит для некоторых людей из списка, тогда делай как говоритpechora

Спустя 21 час, 38 минут, 19 секунд (17.04.2013 - 04:27) ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо. Доброе утро, голова полегче.
Во сне я уже не пила, но всю ночь организовывала собиралась и думала может разок выпью и ничего...
Почти выпила, проснулась, обрадовалась.

Спасбо, что я трезвая.
Получилось промолить только три человека.

Спустя 28 минут, 34 секунды (17.04.2013 - 04:56) ИРИНА2110 написал(а):
Странное ощущение, физически мне иногда кажеться, что я слегка выпила.
Как то не по себе

Спустя 24 минуты, 29 секунд (17.04.2013 - 05:20) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 17.04.2013 - 05:56 )
Как то не по себе

Видимо организм перестраивается на трезвую биохимию, восстанавливает механизмы выработки необходимых человеку гормонов, разрушенных алкоголем..
В первый год можно отнестись к этому с пониманием.. ну и не забывать что существуют обычные простуды.. и женские ритмы..

Спустя 1 час, 29 минут, 43 секунды (17.04.2013 - 06:50) на путь истинный написал(а):
Я первые 2 недели трезвости просыпался как после жуткой попойки, сшибал косяки дверные, ноги спотыкались, это прошло.

Спустя 14 минут, 28 секунд (17.04.2013 - 07:04) leonmaster написал(а):
а я несколько месяцев с радостью наблюдал, что руки всё меньше и меньше трясутся...
и я могу уже насыпать сахар в кружку с чаем)))

Спустя 21 час, 47 минут (18.04.2013 - 04:51) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, ночью опять тема снов - выпивка.

Не дозвонилась вчера спонсору, и почему сразу психанула.
У нас такая весна красивая.

Спустя 28 минут, 17 секунд (18.04.2013 - 05:20) leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
Цитата
Трезвая:
1 месяц, 11 дней

ну вот и первый забор. прА-Аздравляю.

Спустя 4 минуты, 21 секунду (18.04.2013 - 05:24) proxodimez2 написал(а):
Привет! А что, вокруг больше никого, кроме того спонсора, который телефон выключает? user posted image Это же тоже получается зависимость. Надоела наверно ему. Решил наверно дать побыть самостоятельно. И это правильно! Пока не откапаешся, любой даже волшебный спонсор бессилен.

Спустя 7 часов, 8 минут, 18 секунд (18.04.2013 - 12:32) veqyfr написал(а):
незнаю я что делать ... я алькоголик .. не могу остановится где только не был помогите ...а третий день сижу дома пока не пью нету денег но чоень хочу бросить хотя бы попробовать .. на улицу выходит боюсь ..

Спустя 4 минуты, 57 секунд (18.04.2013 - 12:37) Кот Бегемот написал(а):
veqyfr
Привет!
Я - Олег, алкоголик из Карелии.
Мне Анонимные Алкоголики помогают жить трезво.
Присоединяйся!

Спустя 7 минут, 9 секунд (18.04.2013 - 12:45) на путь истинный написал(а):
veqyfr
Привет, я Лёха алкоголик. Мне всё это знакомо.
Нет денег, это может и хорошо на данный момент. Не ищи их сейчас, а то опять можешь бухла купить.
Инет есть, уже хорошо. Общайся здесь, тебе помогут.
Найди у себя в городе группу, и скорее туда. Деньги там не нужны.
Тебе моя поддержка и понимание.

Спустя 15 часов, 49 минут, 1 секунду (19.04.2013 - 04:34) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Спасибо, что трезвая. Вчера день прошел хорошо.
Со спонсором поговорила.
Утром начали терзать страхи, вернее один, не получалось ни молиться, ни отстраняться.
В общем решила отложить страх и села промаливать людей.
Стало легче.
Очень трудно вспоминать свои проступки перед молитвой, как то только нужно вспоминать - пустота.

Спустя 43 минуты, 43 секунды (19.04.2013 - 05:17) proxodimez2 написал(а):
Привет! Ну вот, кажется вернулась к сути темы. А то мне казалосб, и хотелось написАть, мол , переименуйте тему. А вроде как было -где она, новая попытка. ну как, устаканивается? То ли ещё будет, погоди. Только не думай пока никуда, ни назад ни вперёд. А то мозги-то ещё пахнут небось. Не спеши! не делай резких и больших движений. И новых тоже -аккуратно. Как будто повесила на машину чайник, одела блондинистый парик, и -вперёд! Пускай боятся и дорогу уступают user posted image

Спустя 1 час, 10 секунд (19.04.2013 - 06:17) ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (proxodimez2 @ 19.04.2013 - 06:17 )
Привет! Ну вот, кажется вернулась к сути темы. А то мне казалосб, и хотелось  написАть, мол , переименуйте тему.

Я не совсем поняла что имелось ввиду.

Спустя 3 минуты, 15 секунд (19.04.2013 - 06:21) leonmaster написал(а):
ИРИНА2110
ребята в Твоей теме о Себе поговорили)))
как настроение.?

Спустя 2 часа, 42 минуты, 9 секунд (19.04.2013 - 09:03) proxodimez2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 19.04.2013 - 07:17 )
Цитата (proxodimez2 @ 19.04.2013 - 06:17 )
Привет! Ну вот, кажется вернулась к сути темы. А то мне казалосб, и хотелось  написАть, мол , переименуйте тему.

Я не совсем поняла что имелось ввиду.

Имелось в виду, что всё Нормально! И не надо пытаться понимать лишнее. "М user posted image ы бодры" надо говорить бодрее, а "веселы" user posted image веселее

Спустя 20 часов, 7 минут, 23 секунды (20.04.2013 - 05:10) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Голова свежая, вчера накрывало, не тягой, а каким - то психом. И мысли - неужели не выпить.
Начала молиться.
Сегодня спасибо, что вчера, ВС спасла меня.
Идем утром на кладбище.
Трезвым быть хорошо.
Раньше суббота начиналась с тревоги, головной боли и похмелья.
И мысли - быстрее вечер, можно выпить.
Сейчас - я вечера не люблю, как то накрывает.
Но сегодня группа, а когда группа - мне не так страшно вечером.

Спустя 51 минуту, 58 секунд (20.04.2013 - 06:02) proxodimez2 написал(а):
user posted image Есть такое -эмоциональные качели. По первости -нормальное явление. Пройдёт. Иногда возврщается, тоже нормально.



Спустя 4 минуты, 37 секунд proxodimez2 написал(а):
Ищи группу ежедневную. Сама мысль о том, что сегодня тоже есть возможность не пропустить ежелневно -греет. В начале трезвости важнее не пропускать, да и потом это тоже может быть вредно



Спустя 4 минуты, 4 секунды proxodimez2 написал(а):
Похоже как учу. Пардон. Но это и на моём опыте тоже. Ничто так не торкает как отрицательный опыт.после его есть что вспомнить. А положительный -воспринимаешь как должное. Наверно так

Спустя 17 секунд (20.04.2013 - 06:02) ИРИНА2110 написал(а):
У меня получается только суббота воскресенье.В рабочие дни - я освобождаюсь только в 21

Спустя 14 минут, 19 секунд (20.04.2013 - 06:17) proxodimez2 написал(а):
Ну, значит, с работы -сразу сюда user posted image А кто-то отказывается "от того, что мешает" Как прежде -"если работа мешает пьянке..." Ты себя ещё не знаешь, да по большому счёту -никто, большинство себя толком не знают. Может и другую рабоу захочешь. Я вот сейчас на перепутье. А ведь поставил диагноз -Обстоятельства. На самом деле все совсем не так. Это опять работало туннельное мышление. Работа не должна мешать чему-то важному и должна доставлять удовольствие в первую очередь, а деньги -потом



Спустя 5 минут, 15 секунд proxodimez2 написал(а):
Читаешь? Мне надо срочно уйти. Но я обязательно вернусь

Спустя 1 минуту, 21 секунду (20.04.2013 - 06:18) ИРИНА2110 написал(а):
Я читаю, скоро сама ухожу.
Я работу свою очень - очень люблю.

Спустя 13 минут, 9 секунд (20.04.2013 - 06:31) proxodimez2 написал(а):
Любить работу -это здорово. Себя любить тоже важно. И даже полезнее.

Спустя 22 часа, 35 минут, 39 секунд (21.04.2013 - 05:07) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Голова свежая, день вчера опять насыщенный.
Бывает такое, что раздражает человек на группе?
Вчера ощущение было на группе, что я лишняя.
Все злило. Одновременно казалось, что я одинока, и не такая как все.
Хотя к концу группы полегчало.
Хочу поделиться таким: всегда когда я прихожу на группу я испытываю напряжение.Ощущение, что я не в своей тарелке. Потом к концу группы проходит. Во время второй части - иногда, что я чужой человек, все друг с другом разговаривают, кто-то кого то слушает. А я молчу, и могу стоять в стороне, пока кто-о не подойдет.
А когда меня спрашивают как дела - я отвечаю хорошо, и молчу.

Спустя 1 час, 7 минут, 29 секунд (21.04.2013 - 06:14) proxodimez2 написал(а):
Привет! Все Твои Ощущения -Нормальные. Тут один дядька из ящика то ли вчера сказал -Люби и делай что хочешь. user posted image Здесь должен был быть большой палец

Спустя 26 минут, 17 секунд (21.04.2013 - 06:41) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 21.04.2013 - 06:07 )
Хочу поделиться таким: всегда когда я прихожу на группу я испытываю напряжение.Ощущение, что я не в своей тарелке. Потом к концу группы проходит. Во время второй части - иногда, что я чужой человек, все друг с другом разговаривают, кто-то кого то слушает. А я молчу, и могу стоять в стороне, пока кто-о не подойдет.

Это тоже игра в системе "трех я", имхо..
Мы с тобой уже болтали как-то по этому вопросу..))
Я - отдельность (эго) концентрируется на наших различиях.. деталях..
Я - единство (дух) - дарит радость от ощущения единства, сопричастности.. (кстати алкоголь - давал мне те же ощущения, правда как в последствии выяснилось - суррогатные.. )
Я - наблюдатель (Душпок, Здравомыслие, Святой Дух) - ощущение безмятежности, душевного покоя.. вне зависимости от обстоятельств..

АА - хорошая площадка для тренировки "я-единства" - все, что нас разъединяет скрыто за понятием "анонимность" и у нас есть отличная точка контакта - "я алкоголик", что-то типа "мы с тобой одной крови, ты и я"(с) cool.gif

Такчты - тренируемся))

Спустя 1 час, 25 минут, 37 секунд (21.04.2013 - 08:06) proxodimez2 написал(а):
Уходи со второй части -перебор. Да, не забудь забрать с собой кого-нибудь. А то сидят, Культурные, время теряют.



Спустя 1 минуту, 56 секунд proxodimez2 написал(а):
2ю часть не знаю кто придумал, это уже неклассически. 2я часть -со спонсором

Спустя 20 часов, 58 минут, 36 секунд (22.04.2013 - 05:05) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.
Вчера была опять на группе.
Даже если там есть люди, которые меня раздражают, все равно становиться легче.

Спустя 23 часа, 31 минуту, 32 секунды (23.04.2013 - 04:36) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Вчера подарили вино, хорошее.
Началась тяга, один раз не считается, одну выпью и все.
Я незнаю как, но не выпила.
Сегодня - спасибо, вчера было трудно.
Неужели эта тяга будет со мной всегда, неужели алко будет следить за мной и поджидать момент, когда я отступлю?
Это трудно.

Спустя 15 минут, 21 секунду (23.04.2013 - 04:52) proxodimez2 написал(а):
Тяга возможно это резулььтат нарушений 4х рекомендаций. Слышала ли такие?

Спустя 1 минуту, 23 секунды (23.04.2013 - 04:53) ИРИНА2110 написал(а):
не быть голодным, злым, одиноким, уставшим.
Возможно я была уставшая

Спустя 1 минуту, 2 секунды (23.04.2013 - 04:54) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 23.04.2013 - 05:36 )
Неужели эта тяга будет со мной всегда

"Тяга", "будущее", "всегда" - это иллюзии, миражи.. - их нет на самом деле.. blink.gif
Пока я шляюсь по миражам, как ежик в тумане)) - будет и тяга и другие страхи..
Но мы то их не боимся, зная, что это миражи.. cool.gif

И я могу назначить один день, сегодня - днем радости.. Это и будет реальность..

День радости

Спустя 18 минут, 16 секунд (23.04.2013 - 05:12) ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо за поддержку. Спасает то, что могу проговрить о наболевшом рано утром перед работой.
Знала бы лет в 14-15, что игры с алко, приводят к зависимости от него.
Но ведь тогда мне казалось, что я могу нравиться парням только когда они выпьют. И вообще - алко - пропуск во взрослую жизнь.

Спустя 28 минут, 58 секунд (23.04.2013 - 05:41) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 23.04.2013 - 06:12 )
Знала бы лет в 14-15, что игры с алко, приводят к зависимости от него.Но ведь тогда мне казалось, что я могу нравиться парням только когда они выпьют. И вообще - алко - пропуск во взрослую жизнь.

Прошлое - тоже иллюзии.. blink.gif
А память вообще штука оч. динамичная.. cool.gif
Сожалеть об утраченных иллюзиях - отдавать свою энергию в прошлое, в пустоту..
И вот я размазался от прошлого до будущего.. blink.gif
И реальность, сегодня, лишенная энергии - кажется мне пустой и унылой.. unsure.gif
Вот такую модельку на энергетическом уровне я себе представляю.. cool.gif
Программа АА, собрания АА - помогают мне "вернуться", сконцентрировать свою энергию в текущем моменте и жить с ощущением наполненности, а не с вакуумом..создающим тяги.. хотелки..

Спустя 24 минуты, 57 секунд (23.04.2013 - 06:06) proxodimez2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 23.04.2013 - 05:53 )
не быть голодным, злым, одиноким, уставшим.
Возможно я была уставшая

Мотай на ус 5ю -наиглавнейшую Не быть слишком серьёзным. Как там барон М сказал -"улыбайтесь! ведь все глупости делаются с серьёзным лицом" Наш человек!А рекомендацию озвучил о.Берни. Питерские знают, кто его на Горе слушал. И ещё -определи границы, т.е. всё что связано было с употреблением. И не надо будет колбаситься от неожиданности, когда их нарушишь, как с той бутылкой. А бояться -нечего. Это тоже пройдёт

Спустя 22 часа, 15 минут, 15 секунд (24.04.2013 - 04:22) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, я думала, что меняюсь, но как показал вчеашний день - не умею я бороться со стрессами. Варюсь в обидах.
Еще вчера начала разгонять жалость к себе, когда уже хотелось рыдать от несправедливости - поняла, что разогналась, нужно ормозить. Может кто-то подскажет как недопускать жалость к себе. если допустил, как это остановить, как вернуть равновесие?

Результат: ночью съела полбанки варенья. Настроение - плохое, почти как в похмелье. И неудовлетворение собой.

Спустя 14 минут, 40 секунд (24.04.2013 - 04:36) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 24.04.2013 - 05:22 )
Доброе утро, я думала, что меняюсь, но как показал вчерашний день - не умею я бороться со стрессами.

С моей точки зрения - ты вообще "ракета"))) - шустрая и целеустремленная..

Бороться со стрессами? Почитай про Дон Кихота - тот боролся с мельницами blink.gif По-моему иногда даже побеждал.. или я чего-то путаю... на счет победы.. huh.gif
А раз невозможно победить, то нахрена бороться? blink.gif
Заметила аналогию?

Спустя 8 минут, 53 секунды (24.04.2013 - 04:45) ИРИНА2110 написал(а):
Заметила, когда написала и отправила отследила)).
Просто вижу, что нет у меня инструментов, а вчерашнее состояние неприятное, осадок до сих пор.
Плюс заметила, что жалость к себе разгоняет тягу.
Такое впечатление - хожу вокруг истины, думаю вот - вот и я познаю себя и что мне делать.
Потом в похожих ситуациях поступаю аналогично как и раньше.
Только вот потом отслеживаю.

Спустя 14 минут, 12 секунд (24.04.2013 - 04:59) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 24.04.2013 - 05:45 )
Заметила, когда написала и отправила отследила

Все идет как надо.
Наблюдатель набирает силу, когда вечный драчун-борец эго - признает свое бессилие..
И вот я уже наблюдаю, как за облаками - стрессы приходят.. и уходят.. и мне не надо даже банки варенья, чтобы пережить грозу.. да и сами грозы становятся редкостью в моих краях.. huh.gif
Если я наблюдаю, а не борюсь, не отдаю свою энергию конфликту, не подпитываю его - конфликт быстро рассасывается..

Спустя 4 минуты, 57 секунд (24.04.2013 - 05:04) ИРИНА2110 написал(а):
предстоит сегодня непростой разговор с папой по семейным делам, я помолилась с утра попросила смирения, душевного покоя.
Но пока не отпускает.
Что ли в транс войти, когда буду разговаривать, молчать, незнаю как вести себя)

Спустя 10 минут, 31 секунду (24.04.2013 - 05:15) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 24.04.2013 - 06:04 )
Что ли в транс войти, когда буду разговаривать, молчать, незнаю как вести себя)

Транс? huh.gif Не знаю, что такое..
Перед важной встречей мне помогает техника первых трех шагов..
Бессилие-Убеждение-Решение..
Я не знаю как будет развиваться встреча - Я убежден, что все под Контролем( нужные слова придут в нужное время) - Я принимаю решение вести себя естественно cool.gif .. но быть немножко отстраненным - спокойным наблюдателем, а не борцом..

Спустя 18 минут, 33 секунды (24.04.2013 - 05:33) ИРИНА2110 написал(а):
Еще раз спасибо. Потом напишу как прошло.
Промолила еще 4 человека

Спустя 22 часа, 20 минут, 26 секунд (25.04.2013 - 03:54) proxodimez2 написал(а):
Тётя Ира, здравствуй! Там эти цифры в нике -Твои года, Твоё богатство что-ли? Ну Ты даёшь, здОрово... user posted image user posted image Удачи Тебе!

Спустя 50 минут, 46 секунд (25.04.2013 - 04:45) ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (proxodimez2 @ 25.04.2013 - 04:54 )
Тётя Ира, здравствуй!

Не надо меня называть Тетей. Мне это не нравится. Я не Тетя.



Спустя 4 минуты, 20 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Проснулась, голова не болит, хотя к вечеру то ли усталость - то ли еще что-то. Вообщем как то отрубаюсь. Сон стал не много лучше. Не такой беспокойный.
Вчера был разговор с папой - я так боялась, напрягалась.
А как оказалось в реале все не так как я надумала, все проще. У меня получилось не взрываться с полоборота.
Потом еще одна ситуация я себя накручивала - также оказалось мелочи.
Заметила, что помогает очень обращение к ВС пусть будет так как лучше для меня, плюс фоново идет Дай мне разум.
Также дейтсвует: живи и давай жить другому.

Спустя 23 часа, 50 минут, 32 секунды (26.04.2013 - 04:35) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодня трезвая.

Спустя 4 минуты, 42 секунды (26.04.2013 - 04:40) proxodimez2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 25.04.2013 - 05:45 )
Цитата (proxodimez2 @ 25.04.2013 - 04:54 )
Тётя Ира, здравствуй!

Не надо меня называть Тетей. Мне это не нравится. Я не Тетя.




Здравствуйте пожалуйса, бабушка Ирина! Как спали-почивали?

Спустя 2 минуты, 35 секунд (26.04.2013 - 04:42) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 25.04.2013 - 05:45 )
Потом еще одна ситуация я себя накручивала - также оказалось мелочи.

Мне еще помогает раскрутка в другу сторону.. cool.gif
Эг пытается меня закрутить в воронку по часовой стрелке, я пытаюсь скользить по волнам против..))

Спустя 2 минуты, 38 секунд (26.04.2013 - 04:45) proxodimez2 написал(а):
Ирина, заходи быстрей! Будешь Первая. Давай обниматься user posted image я же сегодня именинник, есть повод

Спустя 17 минут, 31 секунду (26.04.2013 - 05:03) ИРИНА2110 написал(а):
Обнимаемся, поздравляю



Спустя 1 минуту, 24 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Спала нормально.
Опять ночью пила(.




Спустя 1 минуту, 12 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Раскрутить в другую сторону - это значит представлять все очень хорошо?
Даже никогда не думала об этом, попробую.
Я мнительный человек, и чуть что сразу накручиваю такие страсти

Спустя 4 минуты, 18 секунд (26.04.2013 - 05:07) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 26.04.2013 - 06:03 )
Раскрутить в другую сторону - это значит представлять все очень хорошо?

Действовать не так как обычно.. не стандартно..
Попробовать расфокусироваться, взглянуть на проблему(конфликт) шире.. - из космоса любой ураган, смерч - великолепен.. но быть рядом, быть втянутым - чревато..

Спустя 5 минут, 55 секунд (26.04.2013 - 05:13) ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо, в голове сразу - ну как я это буду делать!
ну буду делать, посмотрим.
Смотрю на себя - со всех сторон больной человек.

Спустя 2 минуты, 18 секунд (26.04.2013 - 05:15) proxodimez2 написал(а):
А я сегодня спал как обычно, лёжа. Молча. Наверно медитировал user posted image

Спустя 47 секунд (26.04.2013 - 05:16) ИРИНА2110 написал(а):
Еще заметила за собой, правда уже давно, что я настолько заточена на мнение обо мне - окружающих.
У меня много зависимостей:
Самая главная:
1. алкоголь
2. еда
3. созависимсоть (от мужа)
4. зависимость от мнения людей (важно выглядеть хорошей, и особенно нравиться)
5. наверное от сигарет

Спустя 9 минут, 42 секунды (26.04.2013 - 05:26) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 26.04.2013 - 06:16 )
Еще заметила за собой, правда уже давно..

Ага, я тоже заметил за тобой, правда недавно cool.gif способность к аналитическому мышлению.. навыки наблюдателя..


Цитата (ИРИНА2110 @ 26.04.2013 - 06:16 )
У меня много зависимостей:Самая главная:1. алкоголь2. еда3. созависимсоть (от мужа)4. зависимость от мнения людей (важно выглядеть хорошей, и особенно нравиться)5. наверное от сигарет


Что ты думаешь о природе зависимостей?

Спустя 49 секунд (26.04.2013 - 05:26) JIaguna написал(а):
Ирин звони....и при том что ты рядом живешь

Спустя 1 минуту, 13 секунд (26.04.2013 - 05:28) proxodimez2 написал(а):
Есть "личные права". Там многое ставится с головы на ноги и становится понятным -моё незнание своих прав, и когда они нарушены и неправильно реагирую -это болят мои зависимости, а точнее -моя больная натура. Ещё есть вампиризм, энергетический. Все знают, что это. Я тоже только позавчера увидл, как пелена с глаз сошла. Я это всё видел, только никак не мог понять -почему, зачем, за что. Сейчас я никому ничего не должен, объяснять -тоже, тем более если никакого желания понимать-то и не вижу. Как будет, так и будет. Сказать, что вампир тоже нельзя,так можно убить.

Спустя 2 минуты, 15 секунд (26.04.2013 - 05:30) ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (JIaguna @ 26.04.2013 - 06:26 )
Ирин звони....и при том что ты рядом живешь

у меня нет твоего телефона.

Спустя 7 минут, 24 секунды (26.04.2013 - 05:37) JIaguna написал(а):
Ирин извини, я перепутала с другим человеком.
Привет меня зовут Елена, и я алкоголик с Москвы
Если есть скайп, то ник тот же как и здесь, после работы поболтаем user posted image
Я 1,5 года пребывая в анонимных не могла приобрести трезвость, а сейчас счастливая smile.gif
Могу поделится опытом



Спустя 3 минуты, 53 секунды JIaguna написал(а):
Ну ващееее я не проснулась еще laugh.gif смеюсь :-) все равно звони, поболтаем :-)

Спустя 23 секунды (26.04.2013 - 05:38) ИРИНА2110 написал(а):
Наверное это какая -то защита организма от внешнего мира.
Сильное напряжение - пошла выпила, не так страшно, не так злишься.
Созависимость - страх одиночества, страх перед неконтролируемыми ситуациями, что-то пойдет не так.
Еда и выпивка могут быть дешевым и легкодоступным удовольствием.
Еда - опять таки вызывает чувство защищенности.
Хорошее отношение людей - необходимость в одобрении, понять, что ты как человек имеешь право на жизнь.

Ощущение, что я пытаюсь в темной комнате нащупать выключатель и никак не найду

Спустя 27 минут, 58 секунд (26.04.2013 - 06:06) JIaguna написал(а):
А от чего выключится хочешь ?
Ты и так живешь :-) зачем тебе права нужны...есть такое понимание, человек сам создает себе ад и рай, выбор за тобой, чего ты хочешь

Спустя 13 минут, 10 секунд (26.04.2013 - 06:19) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 26.04.2013 - 06:38 )
Еда - опять таки вызывает чувство защищенности.

О! Вот оно! Прозвучало!
Чувство защищенности, ощущение безопасности.. делают меня не зависимым, достаточным, свободным.. blink.gif
Эго, чтобы преодолеть свой страх отдельности(не защищенности), пытается наполнить себя(меня) алкоголем, едой, сексом(часто без любви) и др. игрищами лишь увеличивающими отдельность, вакуум..(моя игра с алкой начиналась в компании друзей, с ощущением единства, а закончилась леденящей душу тоской одиночества..)
и для меня программа, это шаги от отдельности, страха и недостаточности(тоски, тяги), к Единству(как я его понимаю), к наполненности и полной защищенности..

Спустя 4 минуты, 54 секунды (26.04.2013 - 06:24) ИРИНА2110 написал(а):
Понимать - это одно, нужно еще найти механизм делать по другому, ключи подобрать, у меня не получается, и это заняет на новый круг. Как по спирали.
Редкие победы. потом срыв, вина, отходняк.
Сейчас полное бессилие перед алко. Перед другими вопросами, еще нет ринятия бессилия

Спустя 11 минут, 24 секунды (26.04.2013 - 06:35) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 26.04.2013 - 07:24 )
..еще нет..

smile.gif Нетерпение - это бег за горизонтом..
А бежать незачем.. blink.gif - все что мне необходимо, уже дано мне.. здесь и сейчас..
Просто устремляя свой взгляд за горизонт - я этого не замечаю.. huh.gif
И я тут же возвращаюсь в покой-безмятежность текущего момента..
Цель моя недостижима, как солнце rolleyes.gif но греет меня в любой точке пространства-времени..

Спустя 6 минут, 46 секунд (26.04.2013 - 06:42) JIaguna написал(а):
pechora
Дано здесь и сейчас

Да я это почувствовала в Казани, когда предложили загадать желание перед иконой и что оно сбудется.я вдруг поняла, что у меня все есть:-)

Спустя 21 час, 58 минут, 55 секунд (27.04.2013 - 04:41) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, очередную пятницу пережила. Вчера вечеом было трудно.

Спустя 20 минут, 13 секунд (27.04.2013 - 05:01) ИРИНА2110 написал(а):
Я сейчас думала о том, что мне помогает удержаться от спиртного, особенно в пятницу (ведь вчера было очень трудно - крутило). Особенно когда заходишь в магазин, а очередь на кассе не меньше 15 человек, и все за алко!!
Я в такие моменты вспоминаю утро, и как пропускаю потом тренировки, как сижу возле унитаза, как не могу взять ребенка на руки, потому что голова болит и сердце колотится и чувство вины и тревога.
Я вспоминаю и думаю - сейчас подожду минут 15 (и так до сна). А утром - ВС спасибо!!!!!

Спустя 13 минут, 20 секунд (27.04.2013 - 05:14) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 27.04.2013 - 06:01 )
Я в такие моменты вспоминаю утро, и как пропускаю потом тренировки, как сижу возле унитаза, как не могу взять ребенка на руки, потому что голова болит и сердце колотится и чувство вины и тревога.

Да, я помню тоже поначалу частенько фиксировал ассоциацию "алкоголь-неприятности", "выпивка-безумие".. и ограничил доступ зомбоящика, к моему ассоциативному устройству.. cool.gif

Спустя 4 минуты, 43 секунды (27.04.2013 - 05:19) ИРИНА2110 написал(а):
И еще такой вопрос: у меня иногда случаются острые приступы зависти.
Как гасить?

Спустя 9 минут, 53 секунды (27.04.2013 - 05:29) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 27.04.2013 - 06:19 )
Как гасить?

Зависть - функция эго.
Гасить - бороться.
Бороться - усиливать.
И тут опять на память первый шаг Анонимных Алкоголиков - мы признали свое бессилие перед ...
Т.е. признавая свое(эго) бессилие, мы ослабляем его(эго) функции.. blink.gif и они перестают нам досаждать на каждом повороте..))

Спустя 23 часа, 38 минут, 45 секунд (28.04.2013 - 05:08) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.Сегодня проснулась без похмелья.

Спустя 6 часов, 10 минут, 56 секунд (28.04.2013 - 11:19) platon написал(а):
Молодец:)

Спустя 17 часов, 1 минуту, 59 секунд (29.04.2013 - 04:21) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодня трезвая, во сне опять пила.
Неужели во мне такая сильная тяга?
Когда я перестану пить во сне? что мне для этого нужно делать?
Вчера на группе ощутила, что люди сидящие рядом со мной мне близки, я к ним почувствовала теплоту. Мне было хорошо по другому.

Спустя 3 часа, 2 минуты, 41 секунду (29.04.2013 - 07:23) гаспар1 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 29.04.2013 - 06:21 )
Когда я перестану пить во сне? что мне для этого нужно делать?


наверное когда перестанешь быть алкоголиком
во сне это ж позитив .
а делать что !?


Цитата (ИРИНА2110 @ 29.04.2013 - 06:21 )
Вчера на группе ощутила, что люди сидящие рядом со мной мне близки, я к ним почувствовала теплоту. Мне было хорошо по другому.


вливайся в колектив . задавай вопросы .
делай выводы и делай действия.

Спустя 2 часа, 2 минуты, 30 секунд (29.04.2013 - 09:26) ymashka написал(а):
А я не смогла долго ходить на группу, хотя прошла больше половины шагов в малой группе.У меня там самооценка вообще до нуля падает, а у меня с этим итак по жизни плохо.
Хотелось бы найти наставника.У нас не подобрала, потому что группа маленькая.

Спустя 6 минут, 33 секунды (29.04.2013 - 09:32) Vladimir alcoholic написал(а):
ymashka
Привет! Пиши в темах, общайся! Изложи свое желание найти наставницу - откликнутся...и выберешь. Пиши об этом во всех темах, где общаешься.
Удачи! smile.gif

Спустя 19 часов, 35 минут, 19 секунд (30.04.2013 - 05:08) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе трезвое утро. Мне с утра весело.
Заметила, если не паришься как там будет завтра, тогда не грузит.
Еще заметила, что не так раздражают люди. Хотя пешеходы, которые переходят дорогу в не положенном месте, бросаясь прямо под колеса, хочется остановить машину и нахлопать.

Помогает молитва Оптинских старцев. Очень хорошая молитва.



Спустя 3 минуты, 59 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Есть вопрос, как возникает спикерское выступление?
Кто спикер?
Как выбирается тема выступления?

Спустя 1 день, 41 минуту, 35 секунд (1.05.2013 - 05:49) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Сегодня без похмелья.
Начались праздники, для меня это трудно.
У меня нет опыта трезвых праздников.

Спустя 13 минут, 24 секунды (1.05.2013 - 06:03) ЯНГ написал(а):
Привет,я алкоголик.То что ты пытаешься бросить пить из-за того что это дорого,конечно весомый аргумент,но не думаю что он окажет решающее слово в твоём алкоголизме.Иногда особо одарённым надо доползти до помойки,что-бы начать что-то делать.Удачи в правильном выборе,жизненных приоритетов.

Спустя 4 минуты, 41 секунду (1.05.2013 - 06:07) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 1.05.2013 - 06:49 )
У меня нет опыта трезвых праздников.

я сидела на весвало, и забредала на любопытные сайты...
потом давала себе установку-надо двигаться...одевала кроссовки и быстрым шагом гуляла,
просто здоровья для, и устать и засекать на сколько меня хватит трезвой..
бухая и в унынии могла брести по городу часами biggrin.gif

Спустя 4 минуты, 51 секунду (1.05.2013 - 06:12) ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (ЯНГ @ 1.05.2013 - 07:03 )
Привет,я алкоголик.То что ты пытаешься бросить пить из-за того что это дорого,конечно весомый аргумент,но не думаю что он окажет решающее слово в твоём алкоголизме.Иногда особо одарённым надо доползти до помойки,что-бы начать что-то делать.Удачи в правильном выборе,жизненных приоритетов.

Я не говорила, что бросаю пить из-за того что денег жалко. ЭТО ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ АРУГМЕНТ.
Я не хочу находится во власти алко, я теряю себя как человека, и подчиняюсь алко полностью.
поэтому я пробую жить без него.

Спустя 9 часов, 1 минуту, 43 секунды (1.05.2013 - 15:14) proxodimez2 написал(а):
Привет! Не надо пробовать, просто живи. Как будто в другой стране, языка не знаешь, а люди те же, добрые. За спрос в драку сразу не лезут. Вот и спрашивай дорогу, не парься сама в себе.А праздники по-новому лучше переживать вместе с такими же. user posted image user posted image Трезвыми. Вместе даже прыгать веселее

Спустя 11 минут, 59 секунд (1.05.2013 - 15:26) proxodimez2 написал(а):
Цитата (ymashka @ 29.04.2013 - 10:26 )
малой группе.У меня там самооценка вообще до нуля падает, а у меня с этим итак по жизни плохо.

Заратустра говорил -"себя презирать не забывай". Это он наверно к тому, что всегда есть от чего отталкиваться. Чтобы развиваться. Лучше самому себя оценивать, чем думать как это делают другие. И вообще -эдесь мудрости достаточно, только успевай мотай на ус. Неплохо и самому лишний раз почитать мудрецов разных. А их хватает. Билл был умница. Есть его переписка с Карлом Юнгом, который писал о методе, который в АА -верный, и что он не хотел обнародовать об этом свои мысли, чтобы коллеги не приняли его за сумасшедшего. Примерно так

Спустя 14 часов, 46 минут (2.05.2013 - 06:12) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Сегодня трезвая.
Вчера ужас: приехал муж с кладбища - четко слышу запах, замедлення речь, искаженное поведение.
Он мне - я клянусь не пил.
Хорошо, я промолчала, поехали на группу, на группе высказывался - думаю, неужели ни кто не заметит.
Потом подвозили его спонсора.
Потом шли с гаража, он орал на меня, что я его достала, что контролирую, что если он пойдет к своим приятелям, которые сейчас употребляют, то это не значит, что он выпьет.
Вобщем он пошел, я молчала.
До сих пор его нет.
В 4-45 позвонил. Говорит можно домой, я говорю конечно приходи.
Но его нет до сих пор.
Проговорила ситуацию со своим и его спонсором. Его спонсор кстати тоже заметил.




Спустя 3 минуты, 25 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Незнаю каким образом, но я вчера не выпила, я его не искала (знала, что если выйду из дома магазина не миновать).
Я молюсь.
Знаю, что для чего то это дается.
Но мне трудно.
Очень трудно.
Не выпила - потому что наверное сегодня тренировка, вобщем не важно, просто не выпила.
Но моя трезвость шаткая, неуверенная.
Как мне правильно поступить?
Какие я должна сделать правильные действия?
ПОМОГИТЕ!!!




Спустя 1 минуту, 19 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Он мне врет, я понимаю, что больной человек.
Как отпустить ситуацию?

Спустя 4 минуты, 29 секунд (2.05.2013 - 06:16) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.05.2013 - 07:11 )
Как мне правильно поступить?

ты все делаешь правильно!
занимайся своей жизнью, и береги трезвость...
если тебя из колеи могут выбить обычные ситуации, где недоработка?
Ирин, у тебя нет ни одной причины, после 1,5-ра месяца вливать в себя яд!
жизнь у тебя одна, формируй приоритеты..что важно? заняться собой, или
бухать вместе с мужем? кто кого? брось..ты испытала трезвые дни,
они тебе дались непросто, и все что ты нароботала-бутылк коту под хвост?
кому от этого будет хуже? давай, соберись, и реально посмотри на вещи smile.gif

Спустя 11 минут, 2 секунды (2.05.2013 - 06:27) ИРИНА2110 написал(а):
Сейчас пришел пьяный вручил цветы и деньги. Сказал дай мне один день, я спонсору позвонил. Ты сильная ты выдержишь и ушел.
Зачем мне это???



Спустя 56 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Я сейчас как будто тряпка, вытерли ного, посмотрели, можно еще раз вытереть, пусть пока лежит.

Спустя 24 секунды (2.05.2013 - 06:28) proxodimez2 написал(а):
Думай о себе.Его -отпусти в себе. А ещё лучше -попробуй сходить в Ал-Анон. Это вторая зависимость, и вряд ли ясно которая сильнее. Итог -всегда ph34r.gif один

Спустя 31 минуту, 22 секунды (2.05.2013 - 06:59) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.05.2013 - 07:27 )
Сказал дай мне один день,

ты можешь оставить ему его пьяную жизнь-пусть живет как может-не умеет он по другому cool.gif
а тебе чего циклиться? какие тайные чувства сейчас копошатся в тебе? проанализируй..
и стоит ли из-за этого бежать за бутылкой? Ирин, занимайся домашними делами, своей жизнью...
ты можешь прожить только свою жизнь, но не его..нельзя быть такой зависимой..
мне не легко говорить, но после вот этой книжки http://www.likebook.ru/books/view/214359/
мое алкомышление "дало трещину",и шаги...)

Спустя 20 минут, 19 секунд (2.05.2013 - 07:19) ИРИНА2110 написал(а):
Я эту книгу прочитала.
Она отозвалась, я поэтому сейчас и не звоню ему не бегу за ним (раньше было для меня нормально: бухануть, а потом искать его, а потом бухать вместе).

Мысли такие. на первый взгляд: страхи: а вдруг что-то случиться, вдруг он мне изменяет, не любит, бросит, не контролируемая ситуация.
Вчера мне один человек сказал: ты не одна, с тобой БОГ. Это меня очень греет, и удерживает от безумия.




Спустя 4 минуты, 28 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Крутиться один вопрос:ПОЧЕМУ?
Я не найду ответа, я бессильна.

Спустя 15 секунд (2.05.2013 - 07:20) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.05.2013 - 08:15 )
а вдруг что-то случиться, вдруг он мне изменяет, не любит, бросит, не контролируемая ситуация

а теперь подумай, если это одно из вдруг-окажется правдой???
тебе что? в могилу сразу ложиться? blink.gif
вот сядь и хорошенько прошерсти ситуацию...если изменяет,
конкретно так представь-что ты будешь делать? сначала на эмоциях представь,
а потом логично проанализируй...небеса рухнут?
молодец, что прочитала Битти, а какие мысли вынесла?

Спустя 4 минуты, 48 секунд (2.05.2013 - 07:24) ИРИНА2110 написал(а):
Я выбираю нездоровые отношения, с помощью которых могу убегать от себя.
Я не умею строить отношения прежде всего сама с собой. Я растворяюсь в партнере, не умею жить своей жизнью.
Очень трудно отстраняться от ситуации, я постоянно пытаюсь все брать под контроль.

Если изменит - ничего не сделаю, разводиться точно не буду.
Просто окпаюсь в себе и начинаю разгонять жалость к себе.



Спустя 49 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Мне не все было понятно в ее книге. Просто она отозвалась

Спустя 4 минуты, 1 секунду (2.05.2013 - 07:29) alfa-iren написал(а):
ИРИНА2110
ну вот, сама и ответила...
это способы 100 раз опробованы тобой!
не хочешь сделать по другому, чтобы получить другой результат?
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.05.2013 - 08:24 )
Я выбираю нездоровые отношения

поэтому и получаешь то, что получаешь...
что тебе нужно сделать, чтобы сместить внутреннюю оптику
в отношении твоих взаимоотношений с мужем?

Спустя 3 минуты, 50 секунд (2.05.2013 - 07:32) ИРИНА2110 написал(а):
отстраниться, что сейчас я и делаю.
Больше я незнаю, но знаю, что готова сделать.
Пока только молюсь, чтобы был душевный покой и разум. Чтобы не выпить самой, когда прийдет (если ничего не слуиться) не читать морали, не стать преследователем, потому что потом стану жертвой. Не избавлять его. Позволить столкнуться с последствиями.
Просто я незнаю как это делать.

Спустя 2 минуты, 43 секунды (2.05.2013 - 07:35) proxodimez2 написал(а):
не думай Ты всякую х..ню. А то то будет. Закон

Спустя 7 минут, 29 секунд (2.05.2013 - 07:43) ИРИНА2110 написал(а):
я пробую.
Здесь и сейчас: я трезвая, дети со мной.

Спустя 36 минут, 25 секунд (2.05.2013 - 08:19) ИРИНА2110 написал(а):
Может просто на самом деле не любит.
И никогда нелюбил, просто как и я больной человек.
И ему удобно со мной.



Спустя 4 минуты, 37 секунд ИРИНА2110 написал(а):
не могу больше, хочеться закричать.

Спустя 48 минут, 28 секунд (2.05.2013 - 09:07) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.05.2013 - 09:19 )
Может просто на самом деле не любит.

хорошо...что такое любит-не любит в твоем понимании?
вместе пили любил, теперь с ним не пьешь-разлюбил? huh.gif

Спустя 7 минут, 6 секунд (2.05.2013 - 09:15) ИРИНА2110 написал(а):
мне кажеться он никогда меня не любил.
Это очень больно признавать, и какое то внутреннее отрицание.
Как правильно поступить

Спустя 22 минуты, 30 секунд (2.05.2013 - 09:37) platon написал(а):
Ирина ,
Одни и тоже действия приводят к таким же результатам.
Сначала выберись сама потом мужика подтянешь.
Дети помогут:)

Спустя 39 секунд (2.05.2013 - 09:38) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.05.2013 - 10:15 )
Как правильно поступить

Ирин, впопыхах ты наломаешь дров..пока отпусти,все пусть идет как идет..
занимайся собой, детьми, готовь, убирайся, хотя бы сегодня занимайся только
собой! сходите с детьми просто погуляйте, зайдите поешьте мороженого..не думай о нем!!!
вечером мозаика нчнет складываться..зауважай себя наконец, начинай работать с собой..
уже на трезвую голову посмотри на детей, хотя бы ради них оставайся трезвой..
это очень тяжело, я понимаю..но своими пьянками только себе и детям сделаешь хуже..
вот плюнь на него, трезвей, занимайся собой, ходи на группу...поменьше смотри на него
сам засуетится...) сколько можно быть ему костылем в его жизни? думаешь так удержишь?
зачем эти суррогатные отношения? unsure.gif

Спустя 1 час, 34 минуты, 24 секунды (2.05.2013 - 11:12) proxodimez2 написал(а):
Точно! решай по одной Проблеме в день, когда сны алко забудешь когда, мысли и т.д. оставят, бери 2ю по значимости, чужих НЕ трогай(проблем). Иначе не стоит и терять время, всё равно не получится. Сомневаешься -никогда не поздно проверить. Но -лучше ненадо

Спустя 3 часа, 49 минут, 9 секунд (2.05.2013 - 15:01) ИРИНА2110 написал(а):
Вернулась с тренировки. Муж спит, перегар на всю квартиру.
Вышла с тренировки с твердым намерением забухать, решила доехать домой и потом уже.
Забрала ребенка, пошли в магазин, и купила 4 шоколадки.
Две съела по дороге, добила это сладкой газировкой (прям на улице).
Дома сижу пирожки доедаю.
Шоколад рулит

Спустя 3 минуты, 24 секунды (2.05.2013 - 15:05) Дядечко написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.05.2013 - 16:01 )
Вышла с тренировки с твердым намерением забухать,

Я вот наоборот, тренировками спасаюсь. Как из зала выйду, прям на волнах эйфории домой парю, такой весь сильный, красивый и удачливый smile.gif smile.gif smile.gif
А тебе значит физ.нагрузка не помогает?

Спустя 1 минуту, 48 секунд (2.05.2013 - 15:06) Таисия написал(а):
ИРИНА2110
Держись систра!

...Пожалуйста user posted image

Спустя 6 минут, 49 секунд (2.05.2013 - 15:13) ИРИНА2110 написал(а):
Тренировка не помогает, потому что я их воспринимаю как само собой.
Каждый день как минимум час, а как правило два, иногда три. И так уже пятый год пошел.
Поэтому я просто не могу на них не ходить.
Я помню даже, что с жуткого похмелья ходила, когда утром рыгаю, а в обед на тренировку.





Спустя 1 минуту, 32 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Я пробую, трудно. Решила что если что из квартиры не ногой, дома еще к двум шоколадкам, есть мороженое, варенье, леденцы. и Байкал.

Спустя 1 минуту, 7 секунд (2.05.2013 - 15:14) Илья алкоголик написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.05.2013 - 16:13 )
с жуткого похмелья ходила, когда утром рыгаю, а в обед на тренировку.


Молодая ишшо dry.gif

Спустя 1 минуту, 11 секунд (2.05.2013 - 15:16) ИРИНА2110 написал(а):
Для чего молодая? рыгать или тренироваться?

Спустя 51 секунду (2.05.2013 - 15:16) Илья алкоголик написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.05.2013 - 16:16 )
Для чего молодая? рыгать или тренироваться?


И то и то

Спустя 53 секунды (2.05.2013 - 15:17) Дядечко написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.05.2013 - 16:16 )
Для чего молодая? рыгать или тренироваться?

Молодая, раз можешь это делать в один день smile.gif)
Кушкай тогда шоколад и вообще всякие вкусности. Очень помогает от тяги.

Спустя 19 минут, 57 секунд (2.05.2013 - 15:37) ИРИНА2110 написал(а):
ну если быть честной, в феврале пару раз пропускала тренировки.

Спустя 5 часов, 1 минуту, 42 секунды (2.05.2013 - 20:39) proxodimez2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.05.2013 - 16:01 )

Шоколад рулит

И это -главное. Ура Шоколаду! user posted image

Спустя 6 минут, 28 секунд (2.05.2013 - 20:45) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.05.2013 - 16:01 )
Дома сижу пирожки доедаю.

завтра себе спасибо скажешь smile.gif

Спустя 7 часов, 41 минуту, 9 секунд (3.05.2013 - 04:27) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Я сегодня без похмелья.
Спасибо за поддержку, спасибо.
Смотрю на мужа ему плохо.
Говорит, что кайф не получился.
И ему очень -очень плохо.
А я удержалась - это чудо.
Анализируя вечер, когда он проснулся: не пилили, когда просил прощения- я сразу сказала, я простила и помолилась.Злости у меня не было - только сострадание.
В тот момент мне помогла молитва из 4-го шага.
Спросила его: чем я могу помочь тебе?
Он сказал только не выгоняй.
А я и не собиралась.
Конечно не стоило задавать вопросы: с кем пил, почему сорвался, когда позвонишь спонсору, как тебе было в пьянке и что чувствуешь.
Наверное таким образом я пыталась опять взять ситуацию под контроль.
Также мне он сказал, что боялся, что я тоже набухаюсь.
Как было раньше: я сама с похмелья, начинала орать, что напилась из-за него, что какой он ужасный и т.п.
А сама то ведь про себя радовалась, что нашла повод напиться и списать на кого то вину. Очень удобно не отвечать за свой алкоголизм.
Единственное, закончились все запасы еды((




Спустя 2 минуты, 43 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Один этапа пройден.
Сегодня я молюсь.
Какие должны быть мои дальнейшие шаги.

Как мне себя вести?

Спустя 14 минут, 14 секунд (3.05.2013 - 04:41) proxodimez2 написал(а):
!!!!- На твёрдую четвёрочку с большим минусом. А может и нет -результат покажет. Не горюй! (шутка) Всё Будет Хорошо! -это истина. Поверь в неё, сил прибавится. user posted image Если верить в наоборот -тогда уж сразу музыку мендельсона, не ту которая свадебная



Спустя 5 минут, 17 секунд proxodimez2 написал(а):
Ну вот, опять вперёд думаешь. Забудь Ты энти страхи. Живи сейчас, полнее, получай кайф. Побалуй себя. Погода, природа, мороженое и т.д. Можно шашлыки, но осторожно -там рядом питейные ассоциации. Ищи замену старым удовольствиям

Спустя 2 минуты, 22 секунды (3.05.2013 - 04:43) ИРИНА2110 написал(а):
Где я ошиблась, что я упустила?



Спустя 1 минуту, 34 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Шашлыки не могу у нас все друзья пьющие, к папе поехать - он тоже выпивает.
Пойду в бассейн, если смогу вытащу туда мужа, и опять домой.

Спустя 6 минут, 31 секунду (3.05.2013 - 04:50) proxodimez2 написал(а):
Поздравляю -это и есть флустрация -страшное заразное и неизлечимое состояние. Страх сделать опять ошибки на опыте чувства ваины после прошлых ошибок. Вот у ког этой ф. не бывает -у детей. У них потому что ещё нет "жизненно важного" отрацательного опыта , таких ошибок. Ответственность у них конечно поменьше. Бери ответственность только за себя, за свою такую ещё маленькую и такую нужную еае воздух Трезость. Это же -Главное. Всё остальное -приложения. Не бойся Ты вперёд. И вообще не бойся. Всё ведь будет хорошо. Не забудь -это истина.

Спустя 4 минуты, 18 секунд (3.05.2013 - 04:54) ИРИНА2110 написал(а):
Отрицательный опыт в семь раз лучше положительного.
Положительный не дает развиваться, а отрицательный - заставляет думать.
Я не боюсь ошибаться.
Я хочу нового опыта, то есть изменить свое поведение.

Спустя 5 минут, 13 секунд (3.05.2013 - 04:59) proxodimez2 написал(а):
Не надо бы никуда тащить этого мужа. Пусть лучше сам тащится. У него же ещё формальдегид своего просит, как Ты можешь Управлять этой биохимической испорченной фабрикой, тем более не своей. Лучше -сделай себе хорошо, пусть он это и без слов увидит. Может, рещит -влюбилась,типа. Вы девчонки это так умеете, источать радость бытия. Пусть думает что хочет, его проблемы. Так же как и Ты думаешь лишнего, это ведь не совсем здорово. Если жить здесь и сейчас -Ничего не думается, просто балдеется, без всякого алко и чего ещё. Голова пустеет от нехорошего и заполняется нужным. Ты бы так хотела?

Спустя 2 минуты, 9 секунд (3.05.2013 - 05:01) ИРИНА2110 написал(а):
Да,мы вообщето втроем ходим в бассейн, просто даже не спросить ты идешь снами.

Спустя 8 минут, 38 секунд (3.05.2013 - 05:10) proxodimez2 написал(а):
Не спроси -что же в этом плохого-то будет. Пусть почувствует отход, изоляцию. Пусть хоть ревнует. Зато пить некогда будет. И ещё -Ты не должна кому-то делать небольно, кому-то делать хорошо. пусть сам. кому-то что-то объяснять, просить , доказывать, умолять и т.д. Ты должна -делать себя счастливой. Ведь кроме Тебя этого никто не сделает потому как не может.

Спустя 6 минут, 43 секунды (3.05.2013 - 05:17) ИРИНА2110 написал(а):
Вот это действительно трудно я попробую.
Это наверное правильные действия, потому что в душе - первая реакция отрицание.
Не уверена, что получится, но я попробую

Спустя 44 минуты, 22 секунды (3.05.2013 - 06:01) ИРИНА2110 написал(а):
Я сама себе задаю вопрос: как не рулить? Самой за всех?

Спустя 2 минуты, 25 секунд (3.05.2013 - 06:03) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 3.05.2013 - 05:27 )
Очень удобно не отвечать за свой алкоголизм.

вот и ключевое слово!
ты отвечаешь только за себя и свою трезвость...
да, мужу твоему можно только посочувствовать-но не более,
не крутись около него угодливо заглядывая в глаза,
не предлагай все блага, чувствуя, что плохо ему..пусть сам
отвечает за свои пьянки! ты же поняла , что удобно не отвечать
за свой алкоголизм, теперь он пусть прочувствует)
я бы даже не звала в бассейн, или так: Дорогой, ты идешь с нами?
нет? жаль...ну, ладно, мы ушли..и весело выпорхнуть.. biggrin.gif
и оставь руль ВС, просто оставь, она(он) все сделает в лучшем виде
и винить будет некого smile.gif

Спустя 2 минуты, 39 секунд (3.05.2013 - 06:06) ИРИНА2110 написал(а):
Я так и сделаю.
Забыла еще про книгу Робин Норвуд ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ СЛИШКОМ СИЛЬНО.
Нужно к ней вернуться.

Спустя 13 минут, 11 секунд (3.05.2013 - 06:19) alfa-iren написал(а):
Ирин, пойми, когда займешься собой, не обращая внимания на его выкрутасы
он поймет, что кончилась его лафа, быстро присмиреет...ведь ему выбирать
пьянствовать дальше, или подтянуться за тобой..а тебе выбирать в этом случае-разрешать
собой манипулировать или нет..книги -это замечательно, но постарайся вести себя по ситуации
или тобой манипулируют, или ты занимаешься своей трезвостью)
У вас в городе есть группа аланон? можно сходить и туда..очень полезно...)

Спустя 18 минут, 40 секунд (3.05.2013 - 06:38) ИРИНА2110 написал(а):
Я уже думаю об этой группе.
Но незнаю как выбрать между АА и Ал-анон.
Плюс время крайне ограниченно: работа, танцы, бассейн, двое детей.
Для себя решила: приобрести какой-то опыт в трезвости, пройти программу.
Помощь созависимым построена на тех же 12 шагах.
Если я буду пить, то не смогу решать другие свои проблемы.
Но елси более глубоко копать, я не могу понять, что первичнее алко или соза.
Алко впервый раз я попробовала когда мне был 1 год.

Спустя 6 минут, 48 секунд (3.05.2013 - 06:45) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 3.05.2013 - 07:38 )
Но незнаю как выбрать между АА и Ал-анон.

сначала(на мой взгляд) безусловно трезвость!

Спустя 5 минут, 39 секунд (3.05.2013 - 06:50) ИРИНА2110 написал(а):
Сейчас, перечитывая книгу, вспоминая ее я понимаю, что как много совершила ошибок.
В первый раз я прочитала ее когда мне было лет 20.Тогда я ее не поняла. Теперь я понимаю о чем пишет автор.
Конечно трудно менять себя.

Спустя 36 минут, 28 секунд (3.05.2013 - 07:27) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 3.05.2013 - 07:50 )
я понимаю, что как много совершила ошибок.

теперь твоя задача не циклиться на прошлых ошибках,
а учиться жить трезвой, чтобы эти ошибки не повторять)

Спустя 2 часа, 18 минут, 4 секунды (3.05.2013 - 09:45) proxodimez2 написал(а):
Как не рулить -скажи всем "я больше не рулю" сегодня. Выходной взяла, хватит. Отгул, отпуск, потом сразу декретный и вообще. Меня нет дома. АА или АлАнон - по необходимости. Просто там итам надо слушать и говорить только о той зависимости не перескакивая. И которая из них первична неважно. На аа у тебя будет первична своя зависимость, на аланоне тоже свья созависимость, и никак не его зависимость, которой так хочется его лишить. Идея фикс. Именно это -не рулить учатся в аланоне наверно больше

Спустя 17 минут, 1 секунду (3.05.2013 - 10:02) proxodimez2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 3.05.2013 - 07:38 )

Для себя решила: приобрести какой-то опыт в трезвости, пройти программу.
Помощь созависимым построена на тех же 12 шагах.

Тут вы девушка, попала! Дело в том, что здесь опыта всегда мало, и потому носить всегда с собой гроссбух с опытом -бессмысленно. Опыт -вовремя при любой мало-малськой заморочке искать помощь. Зто особенно пока срок мал. А вот говорить себе что срок-то уже не мал и можно отдохнуть иили чего там ещё тоже нестоит. На любом сроке Первая Ст. может торкнуть Так! и даже чем дальше тем это будет круче. Экспериментаторов достаточно. Было. Это не страшилка -жизнь, и бояться как оно будет -ни к чему. Так что и "пройти программу" -тоже нонсенс. Это должно быть всегда. Как организм, другого ведь не будет. Болезнь ведь психобиосоциальная, т.е. духовная

Спустя 20 часов, 2 минуты, 44 секунды (4.05.2013 - 06:05) alfa-iren написал(а):
ИРИНА2110
привет) как сегодня настрой?

Спустя 9 минут, 28 секунд (4.05.2013 - 06:14) proxodimez2 написал(а):
Привет! с Праздником!

Спустя 7 минут, 3 секунды (4.05.2013 - 06:21) leonmaster написал(а):
proxodimez2
Цитата
Опыт -вовремя при любой мало-малськой заморочке искать помощь. Зто особенно пока срок мал. А вот говорить себе что срок-то уже не мал и можно отдохнуть иили чего там ещё тоже нестоит.

привет... а можно я вот эти пару строк стяну в свою тему...
а то мне там "оправдаться")))) нечем.. smile.gif

Спустя 16 минут, 44 секунды (4.05.2013 - 06:38) proxodimez2 написал(а):
Так, , кажется приплыл. blink.gif Народ жаждет цитировать. От этого тоже наверно можно улететь -в Нирвану. Ищи потом свищи выход. Хочешь цитировать -цитируй, только автру не говори, а то другой предъявит про нарушение авторских прав. И никаких денег не хватит
proxodimez2
proxodimez2
proxodimez2 Ни-чего не получатся, чего эти клоны нетуда всталяютсяяяяя

Спустя 3 минуты, 1 секунду (4.05.2013 - 06:41) leonmaster написал(а):
proxodimez2
ты зачем себя так рекламируешь..?
на меня (мой ник) жми.
мне реклама как воздух нужна))))

Спустя 6 минут, 7 секунд (4.05.2013 - 06:47) proxodimez2 написал(а):
Понял, жать надо по ходу текста. Потом его хрен вставишь. Уволь, жми себе когоугодно сам, я уже с Тобой научился, в церкву опаздываю. Там опять толпа небось, а мне там когда пусто в кайф.

Спустя 57 минут, 42 секунды (4.05.2013 - 07:45) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодня без похмелья.
В бассейн ходили сами без мужа, я не спрашивала, он сам сказал можно не пойду.
Я - та на здоровье, очень спокойно.
Потом ездили в больницу у него распухла щека -зуб.
Сегодня боиться идти на группу, совсем не хочет.
Тут мне очень хочеться настоять. Что скажете?

Спустя 6 часов, 2 минуты, 28 секунд (4.05.2013 - 13:47) ИРИНА2110 написал(а):
Чтото мне самой на группу идти не хочется, вобще влом.

Спустя 15 часов, 31 минуту, 52 секунды (5.05.2013 - 05:19) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодня без похмелья.
Вчера незнаю, что со мной было. Я оутила во всем полное бесилие, я чувствовала, что не рулю, и что так как я раньше жила - приведет к ужасным последствиям, не только со мной но и вокруг меня.
В этот момент у меня не получилось молиться, просто мысль - я ничего не могу.
Потом опустошение.
Сегодя продолжается.
Добавилось еще пусть как будет так и будет, все равно я сколько не рулила, получалось не всегда, по моему.

Спустя 16 минут, 55 секунд (5.05.2013 - 05:36) ymashka написал(а):
Всех с праздником! Христос Воскресе!



Спустя 2 минуты, 58 секунд ymashka написал(а):
Свою жизнь могу определить такими словами ПОДВИГ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Т.е. до того тяжело живу душевно, что постоянно все чего-то преодолеваю.
Все как то сводится к слову должна, а заменить на слово хочу редко получается.



Спустя 2 минуты, 29 секунд ymashka написал(а):
Вот еще и приболела, а завтра на работу надо - опять Подвиг совершать.

Спустя 48 минут, 16 секунд (5.05.2013 - 06:24) alfa-iren написал(а):
Ирина, привет)даю тебе ссылку, потому как:
"Итак, мы добрались до главного вопроса: «Что делать?»"(с)
пути выхода)
При всей правильности, этот вопрос лишен смысла. Понятно, что делать - не пить! Очень многие попадаются именно на эту уловку. Бесконечно отвечая на вопросы: «Что делать?» и «Кто виноват?» эти люди блуждают в потемках, ходят по кругу, ища что-то под ногами, и не могут найти потому, что не знают, на что это похоже.
Вопрос должен ставиться по-другому: «Как?» Как не пить человеку, пораженному болезнью, которая руководит его действиями?
Большинство людей отвечают сразу: «Как! Не пить, и все тут!» Давайте все-таки отойдем от поверхностных суждений, перестанем смотреть на ситуацию примитивно, и начнем понимать: «Это просто, но нелегко». Нельзя рекомендовать алкоголику проявить свою силу воли: «Ты же мужик!» «Ты сильная женщина!» Ни в коем случае не предлагайте ценности для мотива: «У тебя семья!», «У тебя общественное положение!» Не ставьте условий: «Бросишь пить – купишь дачу».
Это решение должно быть принято просто так! Мы уже говорили, что логики быть не должно.
И вот, если это решение принято, то тогда начинается самое главное. Такому человеку предстоит большая серьезная и непростая, но интересная работа. Работа заключается в том, чтобы понять - где Я, а где уже не Я. Нужно разобраться в себе, понять, какие проявления были моими, а какие уже пришли со стороны болезни.
Крайне важно понимать, что говорить об излечении недопустимо. Зависимость, внедрившись в душу, уже ее не покидает никогда. Но это не значит, что нет людей, которые бросили пить. Такие люди есть, даже довольно много, но это не бывшие алкоголики, а люди, научившиеся не подчиняться зависимости.
Речь пойдет именно об умении, которое дается кропотливо, не за один сеанс, на это рассчитывать не надо.
Умении, которое получает только тот, кто обучается. Нет, и никогда не будет таблеток с умением, или получения умения «по доверенности».
И, наконец, умении, которое может получить любой. Не бывает такого, чтобы человек учился, учился и не научился.
Если ничего не вышло – значит, еще ничего не начинал.

я настаиваю dry.gif http://ne-pey.ru/index/kniga_quot_kak_ne_pit_quot/0-7
пойми меня правильно, сидеть и вопрошать можно до бесконечности...
сидеть и ничего не предпринимать...начинай действовать, многие вопросы отвалятся сами..
ну посуди, начинается "он не хочет на группу..и я не хочу на группу"-ты же понимаешь,
при таком подходе ничего меняться не будет...
неужели тебе не интересно разобраться КАК не пить, как жить в трезвости..? это шанс на качественную,
трезвую жизнь...неужели желание бухать и закончить свою жизнь деграданткой в психушке сильнее?
можно прочитать массу литературы, но если нет желания действительно жить трезво,
менять мышление-никто не вправе и не в силах тебе помочь..
я увидела твое искреннее желание, рада за тебя...и тебе моя поддержка,
я с тобой..пожалуйста, не раскисай smile.gif

Спустя 23 часа, 44 минуты, 30 секунд (6.05.2013 - 06:09) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.
Сегодня без похмелья, вчера были на группе.
Я даже высказывалась - опять плакала.

Книгу О.Стеценко - прочитала до АА в январе.
Сейчас слушаем с мужем - как аудиокнигу. Спасибо.

Спустя 3 минуты, 3 секунды (6.05.2013 - 06:12) гаспар1 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 6.05.2013 - 08:09 )
Книгу О.Стеценко - прочитала до АА в январе.

Спустя 4 минуты, 47 секунд (6.05.2013 - 06:17) ИРИНА2110 написал(а):
спасибо



Спустя 1 минуту, 34 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Чувствую, что-то изменилось в семье, в муже, во мне.
И МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО.
СТРАШНО, а вдруг потеряю, а вдруг бросит, а вдруг уже не любит.
В общем, наверное выглядит смешно, но мне страшно.

Спустя 22 минуты, 56 секунд (6.05.2013 - 06:40) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 6.05.2013 - 07:17 )
И МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО.СТРАШНО, а вдруг потеряю, а вдруг бросит, а вдруг уже не любит.В общем, наверное выглядит смешно, но мне страшно.

Говорят страх, это барьер стена, граница, за которой солнце.. свобода..
Еще страх - это иллюзия.. мираж.. и делая шаг, навстречу своему страху.. мы проходим сквозь него..blink.gif
И говорим - упс..)))

Имхо, достаточно мысленной проработки пугающих ситуаций.
Попытка принятия их, как уже свершившихся фактов.

Спустя 23 минуты, 21 секунду (6.05.2013 - 07:03) Crazy написал(а):
ИРИНА2110
user posted image

Спустя 7 часов, 26 минут, 17 секунд (6.05.2013 - 14:29) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 6.05.2013 - 07:17 )
Чувствую, что-то изменилось в семье, в муже, во мне.

что ты испытываешь? ты конкретно рассматривала свои чувства?
ты разговаривала с мужем об этом? Ирин, если тебе страшно,
возьми мужа в союзники, попробуй признаться, что тебе страшно...
может ему тоже страшно и нелегко..сядьте, проговорите свои страхи друг другу)

Спустя 19 минут, 35 секунд (6.05.2013 - 14:49) ИРИНА2110 написал(а):
Мы пробовали, ему тоже страшно, но как то еще не просто говорить, решили отложить пока разговор,вот после завтра едем с детьми на рыбалку. Сегодня ездили смотреть.
Приехала, думаю обнулюсь никто не узнает, потом всопмнила последний отдых на море, с приездом скорой и боками, поговрила с мужем, он сказал давай не будем.

Спустя 42 минуты, 51 секунду (6.05.2013 - 15:32) Таисия написал(а):
ИРИНА2110
Мужа в ДНнГ попробуйте. Он твой груз.
http://vesvalo.net/index.php?showtopic=45792&st=0}
Ты уже очень много сделала для своей трезвости, уже два месяца будет. Скоро тяга утихнет, у меня где-то через полтора месяца, т.е. к 3-м к 3,5-й месяцам. Трезвой стать не так то просто. Но выбора у меня не было. Сил, мужества, Божией помощи. smile.gif

Спустя 6 часов, 55 минут, 36 секунд (6.05.2013 - 22:27) slawira2 написал(а):
ИРИНА2110
Цитата
Приехала, думаю обнулюсь никто не узнает, потом всопмнила последний отдых на море, с приездом скорой и боками, поговрила с мужем, он сказал давай не будем.


Молодец! Правильно сделала, что не обнулилась.
Да и жалко как-то... По деньку, а уже два месяца. С чем и поздравляю!!!

Спустя 18 минут, 31 секунду (6.05.2013 - 22:46) Kama написал(а):
всем привет я кама





Спустя 3 минуты, 59 секунд Kama написал(а):
мне так тяжело даеться моя трезвост сначало женские дни.потом желудок.а теперь вирусная инфекция.я сижу порой и думаю а на хер такая трезвось.но сегодня уже полушче но всё равно гавно всё sad.gif

Спустя 6 часов, 45 минут, 30 секунд (7.05.2013 - 05:31) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодня трезвая.
Как хорошо просыпаться без треоги, тремора, сердечной боли, жуткого чувства вины и сушняка.
Когда унитаз с утра - лучший друг.
И мысли - больше никогда.
Спасибо, незнаю как но сгодня проснулась без этих ощущений.




Спустя 1 минуту, 56 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Есть вопрос.
В четвертом шаге, вроде как простила некоторых очень близких людей.
Зла на прошлое и обид, вроде как нет.
Но иногда что-то душит.
Я заметила, как возвращаюсь от мамы, становлючь сама не своя. Раздражительная, злая, и срываюсь на близких по мелочам.
Наверное я некачественно ее простила?



Спустя 1 минуту, 56 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Муж спрашивал у своего спонсора-он ему сказал, что ребцентр пока не нужен

Спустя 2 часа, 50 минут, 21 секунду (7.05.2013 - 08:22) Таисия написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 7.05.2013 - 06:31 )
Наверное я некачественно ее простила?

Ты скрорее не некачественно ее простила, а некачественно понимаешь что такое простить. rolleyes.gif

Люди каждый день, из года в год просят друг у друга прощения. Косячим каждую минуту, так устроен человек. Недостатки наши, приводящие нас на раз в раздражение, по волшебному из нас не улетучатся в миг после 4-го Шага. Над ними надо работать с помощью последующих шагов. А ты хочешь сказать внутри себя единожды - прости мама и у вас все будет пучком, настанет мир и взаимопонимание. Так не бывает. Прощение себя и других это процесс следующих шагов программы с 6-го по 11-й. , и целой жизни. Покаяние называется. Он беспрерывен, послабухи не будет. Но жизнь всеравно улучшиться и в душу придет принятие себя и покой от осознания что я несовершенство и никто из людей не совершенен. Все мы ошибаемся, испытываем негативные чувства, это так и дОлжно, мы ж люди. Смирение нам в помощь. Главное вовремя тормозить с ВС и не раскачивать амплитуду.
У меня когда какашки на душе и гон в голове, я перестала гонять что да как и почему, я переключаюсь на молитву короткую. Читать могу ее про себя по несколько часов. Пока в голове не просветлеет и молитва сама перестает.

Свернутый текст
Эммет Фокс
Золотой ключ к молитве



"Я сократил это эссе до нескольких страниц. Если бы было можно, я сократил бы его до нескольких строк. Это не учебный трактат, а скорее практический рецепт для выхода из трудного положения. Изучение и исследование хороши в свое время и и в свое место, но не их количество поможет вам в той или иной трудной ситуации. Ничто, кроме практической работы вашего собственного сознания, не поможет вам найти выход. Ошибка большинства людей, когда они сталкиваются с проблемой, состоит в том, что они ищут решение, листая книгу за книгой, так и не находя ответа. Прочтите "Золотой ключ" несколько раз. Делайте то, что там написано, и если вы будете достаточно настойчивы, то найдете выход из любой проблемы". Эммет Фокс

Молитва позволит вам или кому-либо другому, рано или поздно, вызволить себя из любой трудной ситуации, с которой может столкнуться человек. Это - Золотой Ключ к гармонии и счастью. Для тех, кто не знаком с самой могущественной силой Бытия, это может показаться сомнительным. Но необходимо испытать это на практике, чтобы доказать без тени сомнения, что только молитва и есть этот ключ. Вам не нужно спрашивать чужого мнения. Просто попробуйте сами и убедитесь.
Бог всемогущ и Его власть распространяется на все вещи в этом мире. А человек - Его образ и подобие. Это - вдохновляющее учение, и оно должно быть принято в буквальном смысле, так как сформулировано. Человек значит каждый человек, и поэтому возможность опираться на эту силу не является специальной прерогативой мистика или святого. Кем бы вы ни были, где бы вы ни были, "Золотой ключ" к гармонии всегда в ваших руках. Здесь и сейчас.
Это потому, что в научной молитве работает Бог, а не вы, и поэтому ваши недостатки и слабости не участвуют в этом процессе. Вы являетесь только каналом, через который происходит божественное действие. И вам нужно только постараться убрать самого себя с этого пути. Новички часто показывают поразительные результаты, когда в первый раз пытаются работать. Все, что абсолютно необходимо, это иметь открытый разум и достаточно веры, чтобы осуществить эксперимент. Кроме того, вы можете иметь или не иметь свои собственные представления о религии. Что касается практического метода работы, то это как и все фундаментальные вещи, очень просто. Все, что вам нужно сделать состоит в следующем. Перестаньте думать о трудностях, какими бы они не были. И вместо этого думайте о Боге. Это главное правило, и если только вам удастся сделать это, то неприятность, какой бы она ни была, в тот же момент исчезнет. Нет никакой разницы в том, какова эта проблема.
Она может быть большой или незначительной. Она может касаться здоровья, финансов, личных отношений - всего чего угодно. Но чтобы это ни было, просто перестаньте думать об этом. Вместо этого - думайте о Боге. Это все, что вам нужно сделать. Кажется ничего не может быть проще? Не так ли? Сам Бог вряд ли смог сделать это проще. Это всегда работает, если правильно к этому подойти.
Не пытайтесь представить Бога, так как это невозможно. Прорабатывайте то, что вы знаете о Боге. Бог - это Мудрость, Истина, безграничная Любовь. Бог присутствует везде, имеет бесконечную власть, знает все и так далее. Не имеет значения, насколько хорошо, как вы думаете, вы понимаете эти вещи. Просто возвращайтесь к этим понятиям снова и снова.
Но вы должны перестать думать о неприятностях, какими бы они ни были. Правило состоит в том, чтобы думать о
Боге, и если вы думаете о ваших проблемах, то вы не думаете о Боге. Постоянно оглядываться, как бы для того, чтобы увидеть, как улучшаются ваши дела, ошибочно. Потому что в этом случае вы думаете о проблемах, а вы должны думать о Боге и ни о чем больше. Ваша цель состоит в том, чтобы выбросить мысль о трудностях прямо из вашего сознания, по крайней мере на несколько минут, заменив ее мыслью о Боге. В этом заключается суть дела. Если вы сможете так погрузиться в духовный мир, чтобы действительно забыть на время о проблемах, о которых вы начали молиться, то в тот же момент почувствуете, что вам безопасно и комфортно вне вашей проблемы. Таким образом ваша цель достигнута. Для того, чтобы применить "Золотой ключ" к человеку, который вас беспокоит или к трудной ситуации, думайте так: "Теперь я собираюсь "запереть" на "Золотой ключ " Джона, Мэри или опасность, которая мне угрожает". Затем старайтесь выбросить из головы все мысли о Джоне, Мэри или о том, что вам угрожает, заменив их мыслью о Боге. Работая таким образом в отношении определенного человека, вы не стремитесь каким-либо образом повлиять на его поведение, а лишь предотвращаете негативные действия с его стороны в ваш адрес, и таким образом вы делаете для него только добро. После этого он будет, несомненно, в какой-то степени лучше, мудрее и духовнее, просто потому, что вы применили к нему "Золотой ключ".
Если у вас получится сделать это достаточно быстро, то можете повторять это действие несколько раз в день через определенные промежутки времени. Будьте уверены, тем не менее, каждый раз, когда вы сделали это, что выбросили все мысли по беспокоящему вас вопросу до следующего раза. Это важно.
Мы сказали, что "Золотой ключ" прост, и так оно и есть на самом деле. Но, конечно, его не всегда легко повернуть. Если вы очень напуганы или обеспокоены чем-либо, то может быть трудно сначала выбросить из головы все ваши мысли о материальных вещах. Но постоянно повторяя некоторые определения абсолютной Истины, которые обращены к Вам, такие как Нет никакой власти, кроме власти Бога, или Я дитя Божье, заполненное и окруженное идеальным миром Божьим, или Бог - это любовь, или Бог направляет меня сейчас, или, возможно, лучшее и самое простое из всех, просто Со мною Бог . Как бы ни казалось это механическим или недействующим сначала, вы скоро обнаружите, что исцеление начало действовать, и что ваш разум очищается. Не сражайтесь яростно; будьте спокойными, но настойчивыми. Каждый раз, когда вы почувствуете, что ваше внимание рассеяно, просто обратите его прямо к Богу.
Не пытайтесь заранее предугадать, как, вероятно, будут решены ваши проблемы. Это называется предположением и может только затормозить весь процесс. Оставьте вопрос о путях и средствах Богу. Вы хотите выбраться из вашей трудной ситуации - этого достаточно. Вы делаете свою часть работы, и Бог никогда не оставит вас и сделает свою.
"Всякий, кто призовет имя Господне, спасется".

Комментарий Лиатрис - 6.11.2012 - 14:31:
Ну вот, и Таська стала читать другую разную полезную литературу biggrin.gif
Ну вот, и у Таськи нашлось соприкосновение с неуважаемым ею Гришей Т - американцем, ибо он с радостью цитирует Эммета Фокса и ссылается на то, что первые АА ну оооочень уважали его rolleyes.gif

"Эммет Фокс оказал большое влияние на основателей движения “Анонимные Алкоголики”, которые использовали его книги в своей работе." ( из просторов интернета) rolleyes.gif

wink.gif




Комментарий стигмат - 6.11.2012 - 15:07:
Чуток более пространное изложение схожей темы я встретил у св. Феофана Затворника
Комментарий Таська - 6.11.2012 - 15:13:
Цитата (стигмат @ 17:07 06/11/2012 )
Чуток более пространное изложение схожей темы я встретил у св. Феофана Затворника

smile.gif

[more]Советы святителя Феофана Затворника духовной дочери:


У Вас все ещё тревоги. И скажите, откуда бы им у Вас быть?! Внешнее Ваше хорошо, внутреннее все Вами пересмотрено, налажено и Вашим решением скреплено. Откуда же быть тревогам?! Все враг, все враг. Неоткуда более.

Разве вот что ещё может быть. Не думаете ли Вы сами собою, своими силами и своим уменьем устроить свою жизнь, хоть и по прописанному?! Присмотритесь и, если это хоть на волос верно, поспешите исправиться. При этом строе не оберетесь смущений. Так вот что! Извольте пересмотреть или мысленно повторить все прописанное, и то, что в Вас происходило, и как Вы наконец порешили дело жизни своей, и направьте этот пересмотр так, чтобы в конце его вышло крепкое решение, что Вы участь свою безвозвратно предать должны в руки Божии. Затем станьте на молитву и, усердно помолившись, изреките пред Господом из сердца: «В руки Твои, Господи, предаю участь мою. Как Тебе угодно, так и устрояй жизнь мою, со всеми её соприкосновенностями и случайностями. Отселе пресекаю всякую о себе заботу, одну заботу восприемля — творить всегда благоугодное пред Тобою». Скажите так да уж и самым делом всесовершенно возложите себя на руки Божии, ни о чем не заботясь, а всякий случай принимая спокойно, как Богом нарочито для Вас устрояемый, приятен ли он или неприятен. Забота Ваша должна состоять только в том, чтобы во всяком случае поступать по заповеди Божией. Сие единое Вам на потребу.

Коль скоро так настроитесь, всем беспокойствам конец. Теперь Вы заботитесь сами о себе и все случайности хотите устроить и поворачивать по-своему. Как все не клеится, то Вы и мучаетесь, что то не так, другое не этак. А когда все предадите Господу и будете принимать как от Него исходящее и для Вас благопотребное, то никакого беспокойства иметь не будете, а только будете посматривать кругом, чтобы увидать, что посылает Господь, чтобы по смыслу посылаемого и поступить. Всякий случай под заповедь подойти может. И подводите, и по заповеди делайте, Богу угодить стараясь, а не своему желанию удовлетворить напрягаясь. Вникните хорошенько, о чем говорю, и положите достигнуть такого настроения. Учиться надобно, вдруг нельзя. И молитесь о сем.

Молюсь Господу, чтобы высвободил Вас из того положения, которое Вы считаете для себя неприятным, прибавляя, однако ж: если то угодно Его святой воле и Вам спасительно. И высвободит, конечно, в свое время. Облекитесь сею верою и терпите. И просто смотря на текущие состояния, видим, что они непрестанно меняются. Ничто не стоит. Переменится и то, что Вас тяготит. Настанут дни, когда будете свободно дышать, и не только дышать, но и порхать, как бабочка по цветам, надо только перетерпеть положенный терпению термин. Хозяйка сажает в печку пирог и не вынимает его оттуда, пока не удостоверится, что он испекся. Владыка мира посадил и Вас в печь и держит в ней, ожидая, пока испечетесь. Терпите же и ждите. Как только испечетесь, и минуты не будете долее сидеть в печи. Тотчас вынут Вас вон. Если рванетесь сами вон, будете то же, что недопеченный пирог. Вооружитесь же терпением. Ещё скажу: по вере нашей, кто переносит благодушно встречающиеся неприятности, принимая их как от руки Господней, тот причастником бывает мученичества. Извольте хорошенько напечатлеть это в мысли своей и навевайте тем утешение на сердце свое.

Без чувств жить нельзя, но чувствам поддаваться незаконно. Надо освежать и умерять их рассуждением и давать им должное направление. Вы впечатлительны, и сердце заливает у Вас голову. Делайте так, как я уже писал Вам: наперед соображайте, где какого чувства возможно возбуждение, и вступайте в те обстоятельства, держа себя на страже от волнений сердца, или держа сердце в крепких руках. В этом надо упражняться, и упражнением можно дойти до полной над собою власти.

Но все от Бога. К Нему и прибегать надо. А Вы пишете, что не молитесь. Умница! Что же Вы, в бусурманки, что ли, записались?! Как не молиться? Вы не все готовые молитвы читайте, а и своими словами сказывайте Ему, что у Вас на душе, и просите помощи. Видишь, Господи, что у меня? И то, и то. Справиться с собою не могу. Помоги, Всемилостивый! И всякую частичку своей нужды перескажите, и на все просите соответственной помощи. И это будет самая настоящая молитва. Можно и всегда молиться своею молитвою, не читая печатных молитв, только бы поблажки лености не было.

Но зачем Вы слушаете того, кто внушает Вам: брось молитву? Или не видите, что это враг? Явно враг. Он в уши жужжит: брось; а иногда, будто охвативши все тело, тащит поскорее в постель. Все это его уловки. Но он свое дело делает, от доброго дела отвлекая. А нам надо свое дело делать, от доброго дела не отступая, пока не кончим. Так извольте вооружиться мужеством и врага не слушайте и внимания никакого не обращайте на его жужжание. А рассерчать ещё лучше. Серчание на врага — то же, что в грудь кого подать. Тотчас отлетит.

От всей души желаю Вам успокоиться наконец.

Благослови Вас, Господи!

Спустя 1 час, 1 минуту, 19 секунд (7.05.2013 - 09:23) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 7.05.2013 - 06:31 )
В четвертом шаге, вроде как простила некоторых очень близких людей.Зла на прошлое и обид, вроде как нет.Но иногда что-то душит.

Прощение это процесс, а не разовая экшн.. особенно для ближнего круга.. имхо.
По одной из Супер Идей, прощение - единственная реальная функция человека в этом мире.. blink.gif
По видимому имеется в виду человек, как духовное существо.. я еще не до конца переварил эту идею..
Но что-то в ней несомненно есть..

Спустя 19 часов, 45 минут, 37 секунд (8.05.2013 - 05:09) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро,вот ведь какой парадокс: сама алкогоик, приняла ешение менять себя, воздерживаться от спиртного.
А вот мужа понять не могу, почему ему не так страшно как мне.
Это мой эгоизм, но так трудно проявить сострадание, истинно относиться как к больному человеку.
В скользкие моменты не помогает даже вопрос, а хотела бы я, чтобы меня поняли.
Вот наверное и отсутсвие моего смирения к ситуации и близкому человеку.
И наверное пока я в корне не изменю своего отношения, пока искренне не пойму, что он реально больной человек, мне не найти душевного покоя.
Просто такие мысли: но я же осознаю, и он говорит, что осознает, а я не чувствую.
Или я параноик или не алкоголик.

Спустя 32 минуты, 7 секунд (8.05.2013 - 05:41) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 8.05.2013 - 06:09 )
Или я параноик или не алкоголик.

Тут геном человека на днях расшифровали..
Оказывается на 99,99% мы(человеки) совпадаем, мы едины.. blink.gif
А на всяческие ярлыки, отдельность, параною и алкоголизм отводится 0,01 процента..

Таким образом, формула отношений на базе единства, дает мне ошибку 0,01%
Формула отношений на базе обособленности, дает ошибку 99,99 % blink.gif
Это крайние точки..

Они дают мне направление изменения формул своего отношения..
Если я хочу поменьше ошибаться, я вместо иксов и игреков подставляю Е(динство)..
Если мне дороги мои иллюзии, я подставляю э(го). (А совсем недавно я в них подставлял А(лко).. это ваще кранты.. ph34r.gif )

Иллюзии приносят мне страдания, такова их главная особенность..
Я не люблю страдания huh.gif поэтому не ленюсь переписывать свои формулы со значком Е.. smile.gif

Спустя 4 минуты, 23 секунды (8.05.2013 - 05:45) ИРИНА2110 написал(а):
Сложно.




Спустя 1 минуту, 12 секунд ИРИНА2110 написал(а):
читаю третий раз

Спустя 10 минут, 56 секунд (8.05.2013 - 05:56) ИРИНА2110 написал(а):
ничего не поняла, наверное еще и тупица))))

Спустя 5 минут (8.05.2013 - 06:01) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 8.05.2013 - 06:56 )
ничего не поняла, наверное еще и тупица)

Ты просто чересчур заморачиваешься на своей обособленности.. старательно приклеиваешь себе ярлыки.. и не видишь за ними Творения.. того, кем тебя создал ТотКтоНеОшибается.. smile.gif

Спустя 6 часов, 6 минут, 7 секунд (8.05.2013 - 12:07) Таисия написал(а):
Цитата (pechora @ 8.05.2013 - 06:41 )
Иллюзии приносят мне страдания, такова их главная особенность..

И мне. smile.gif




Свернутый текст
Фантазии бывают очень красивыми, завораживающими, и от них трудно отрываться, "рядом с этим человек я мог быть счастлив" - это фантазия.

Реальность - это то, как мне с ним прямо сейчас. И мало того, вот это "сейчас" меняется каждую минуту. Невозможно заставить жизнь остановиться. Единственный случай - это смерть. Можно замумифиццировать всю эту красоту и похоронить. А я все таки за жизнь.
Иллюзии похожи на туман, и стоит только на него попытаться опереться, как он предательски рассеивается и человек падает, больно ударяясь.

Когда вы разочаровываетесь, вы разочаровываетесь не в человеке, ведь он и до встречи с вами был таким, какой он есть в тот момент, когда вы разочаровываетесь. Фактически вы разочаровываетесь в своих представлениях о нем, и том, как это могло быть. Все, что "могло быть", "если бы" и любое сослагательное - это не про реальность, а про вашу фантазию о ней.

Другая сторона иллюзий - это страхи, и они тоже такой же туман.
Опереться можно только на то, что происходит прямо сейчас. Дает вам друг свою руку - опирайтесь на нее. Но это не значит, что она будет там существовать для вас всегда. Зато прямо сейчас в этом зыбком мире она у вас есть. И разве это не счастье? Хотя бы на секунду найти что-то, на что можно опереться.

Если изо дня в день ваш родственник пьет, откуда у вас фантазия, что он может не пить? Если изо дня в день ваш близкий человек вам врет, откуда возникает фантазия, что он начнет говорить правду? Если изо дня в день любимая девушка вам говорит "нет", откуда фантазия, что она скажет "да"?

С другой стороны нет никаких гарантий, что то, что верно прямо сейчас, будет верно завтра. Баланс- это опора на то что есть прямо сейчас.
И страшно на самом деле, что это и есть единственная точка опоры, и что нет никаких гарантий. Но если вы умеете справляться с болью, поддерживать себя, создавать себе жизнь своими руками, то зачем вам гарантии?

Единственная гарантия тут: я умею, я могу, если хочу. Ну и пока здоровье позволяет.

Спустя 2 дня, 2 часа, 29 минут, 26 секунд (10.05.2013 - 14:37) ИРИНА2110 написал(а):
добрый день, рыбалка прошла отлично.поймали 3кг(штук 10).
Мне понравилось.Правда как приехали, нашла у мужа коньяк,ходила с ним ходила потом взяла и вылила.
Он мне утром спасибо сказал.Хорошо быть трезвым.

Заметила, что мне квас в голову бьет.

Спустя 2 минуты, 44 секунды (10.05.2013 - 14:39) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 10.05.2013 - 15:37 )
взяла и вылила.

восхищена rolleyes.gif

Спустя 3 минуты, 11 секунд (10.05.2013 - 14:42) ИРИНА2110 написал(а):
когда выливала.сзади стоял муж и говорил, ну 0,5 на двоих ну что будет?
У меня дрожали руки, я ему вспомнила отдых - когда 0,5 - а потом провал до утра, милиция скорая драки, левые люди.
НЕ ХОЧУ обратно.

Спустя 15 часов, 6 секунд (11.05.2013 - 05:43) proxodimez2 написал(а):
Нормально

Спустя 2 часа, 5 минут, 43 секунды (11.05.2013 - 07:48) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодня трезвая, и без похмелья.
И даже выспалась.

Спустя 9 минут, 38 секунд (11.05.2013 - 07:58) proxodimez2 написал(а):
Ура!

Спустя 11 минут, 9 секунд (11.05.2013 - 08:09) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 11.05.2013 - 08:48 )
сегодня трезвая, и без похмелья.

на группы выбираетесь?

Спустя 24 минуты, 10 секунд (11.05.2013 - 08:33) ИРИНА2110 написал(а):
Сегодня вечером планировали идти. Но мне почему то не хочется.

Спустя 21 час, 36 минут, 57 секунд (12.05.2013 - 06:10) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, на душе рыгать охота.ночью съела все кофеты, какое то компульсивное желание - жрать все подряд.
Утром как похмелье.
Только вот не пила.
Ночью сняться группы.
Появились люди - которым я очень радуюся видя их на группах.
И еще на группе - ощущение безопасности.

Спустя 5 минут, 39 секунд (12.05.2013 - 06:16) proxodimez2 написал(а):
Это всё потому как жрать всё подряд надо запивая всем подряд. Иначе -не получится

Спустя 32 секунды (12.05.2013 - 06:16) ИРИНА2110 написал(а):
Жалость к себе, своеволие и гордыня - вот, что мне нужно в себе искоренить.
Но как то не совсем получается.
Жалость к себе - это особый разговор.
Начинаю разгонять - меня не любят родители и понеслось.
Поделитесь опытом как искоренить жалость

Спустя 7 минут, 8 секунд (12.05.2013 - 06:23) proxodimez2 написал(а):
Я ж говорю -авитаминосс. Продолжайте принимать всё подряд, там (внутри) без головы разберутся. Запор так запор, но лучше понос, тогда Вся срань быстрей со страшной силой выходит. Любое освобождение всегда на пользу. Освобождение от чего угодно. У кого белки жиры и углеводы просто воды просто сопли сера сперма даже кровопусканием раньше лечили у кого что ещё накипело -бумаги не хватит, потому кончаю

Спустя 8 минут, 18 секунд (12.05.2013 - 06:32) ИРИНА2110 написал(а):
Блин, ну не понимаю иногда я о чем говорят

Спустя 6 минут, 9 секунд (12.05.2013 - 06:38) leonmaster написал(а):
Цитата
Жалость к себе, своеволие и гордыня - вот, что мне нужно в себе искоренить.

Лучший безжалостный каток в моём случае - это Весвало.
это не шутка. и не подколка и ни что иное.
это именно то, что я сказал и именно то, что я делаю.
в реале я всегда ВЫБИРАЮ себе собеседника. выбираю такого который мне по душе.
даже звоня по телефону я ищу того который скажет мне то, что я ХОЧУ услышать.
здесь иначе. пользуюсь этим ЗДЕСЬ по полной.
и знаешь... получается.

Спустя 1 час, 25 минут, 36 секунд (12.05.2013 - 08:04) Мила-Ленива написал(а):
Иринка я как ты, 2 года назад боялась бросить читать что тут пишут ребята и ревела:) Это мне помогло выйти из запоя Потом были онлай группы на Палталке и в Скайпе и конечно реальные группы, поездки в другие города к анонимным и общение с нашими Самарскими Алкоголиками:) Завтра Бог даст будет 2 года без алкоголя ! УРААА! Сама неверю!:)Счастлива!!!! Программа "12 шагов"работает! Трезвости тебе родная!!!

Спустя 6 часов, 40 минут, 7 секунд (12.05.2013 - 14:44) Palitra написал(а):
превед. начало трезвой жизни? это сложный этап. мой совет. не пихай все сразу. имеется в виду программу и аа. тише едешь, дальше будешь.
саможалость прет и прочее г? ну почитай про это в лит-ре и успокойся. прими. есть и есть. скушала конфет много? нормально. мозк же удовольствия требует! в теперь алко нет вот и сушит. надо просто потерпеть. и это пройдет ст временем.
старайся все принять. в себе. есть и есть. кнешно, многое не нравица. но медленное освобождение идет от принятия.
тут тоже фильтруй. у каждого свой опыт. ищи свой, применяя чужой. а то тоже многое тут понараскажут. страшно жить после этого:-). меня тоже можешь не воспринимать:-).
короче, все окей;-). ты трезвая это уже супер! молодчина. главное идти. дорогу осилит идущий. иди просто вперед. надо идти, а не втюхивать в себя. само придет все.
вот я шас тоже конфетку захотел. пойду скушаю:-) но одну. больше не надо. жаль печенье овсяное кончилось.
трезвая жизть хорошая вещь!

Спустя 5 часов, 25 минут, 30 секунд (12.05.2013 - 20:09) alfa-iren написал(а):
Ирина, привет)
рассказывай rolleyes.gif

Спустя 9 часов, 22 минуты, 12 секунд (13.05.2013 - 05:31) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.Сегодня без похмелья.
Мне нормально.
Ночью сны не совсем хорошие сняться.
Спасибо всем за поддержку.


Спустя 1 час, 45 минут, 54 секунды (13.05.2013 - 07:17) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 13.05.2013 - 06:31 )
Ночью сны не совсем хорошие сняться.

это пройдет, я с полгода соскакивала в холодном потУ ...
организм на подсознательном уровне еще требует анестезии,
ты теперь "на живую" проживаешь все ситуации и проблемы,
он ищет привычной защиты, а нету...
готовься ко сну не с бухты барахты biggrin.gif теплый душ, можно теплое молоко,
или теплую водичку с медом, подходи ответственно к сей процедуре,
ведь во сне мы проживаем еще одну бессознательную жизнь)

Спустя 21 минуту, 59 секунд (13.05.2013 - 07:39) Севета написал(а):
алкоголики питера помогите гибну


Спустя 7 минут, 11 секунд (13.05.2013 - 07:46) alfa-iren написал(а):
Севета
попробуй здесь http://vesvalo.net/index.php?showtopic=2360&st=75
хотя, ты вроде не новичок)



Спустя 34 секунды alfa-iren написал(а):
просто это чужая тема,можешь свою завести...

Спустя 2 минуты, 26 секунд (13.05.2013 - 07:49) Севета написал(а):
я очень хочу сегодня на группу, ноя уже выпила




Спустя 1 минуту, 17 секунд Севета написал(а):
как свою тему завести я запуталась

Спустя 2 минуты, 31 секунду (13.05.2013 - 07:51) Илья алкоголик написал(а):
Цитата (Севета @ 13.05.2013 - 08:49 )
ноя уже выпила


Ну и как тут поможешь? Если бы ты написала "Помогите" ДО того как выпила - тогда можно помочь. Завтра не пей.

Спустя 1 минуту, 37 секунд (13.05.2013 - 07:53) Севета написал(а):
завтра мне на работу и я боюсь

Спустя 29 секунд (13.05.2013 - 07:53) elfgard написал(а):
Цитата (Севета @ 13.05.2013 - 08:49 )
я очень хочу сегодня на группу, ноя уже выпила

Это не мешает. Можешь сходить и просто послушать, никто не осудит и не выгонит.

Спустя 45 секунд (13.05.2013 - 07:54) Севета написал(а):
elfgard
я одна боюсь

Спустя 7 минут, 40 секунд (13.05.2013 - 08:02) elfgard написал(а):
Цитата (Севета @ 13.05.2013 - 08:54 )
я одна боюсь

Уж из СПб народу здесь море, попроси - не откажут. Хотя - мне кажется, что тебе хочется продолжить "отдых" (я сам такой же алкоголик) и ты просто ищешь повод "сохранить лицо", а так - и страшно, и пить хочется...

Спустя 4 минуты, 26 секунд (13.05.2013 - 08:06) Севета написал(а):
моя группа автово весна, или может кто есть по близости возмите меня с сбой



Спустя 3 минуты, 46 секунд Севета написал(а):
elfgard
да я хочу завтра на работу и чтобы никто не понял что мой организм требует еще и еще

Спустя 12 минут, 9 секунд (13.05.2013 - 08:18) Илья алкоголик написал(а):
Севета

М.б. тебе лучше нажрацца в зюзю - прийти в таком состоянии на работу - там накосячить в полный рост - попасть в ментовку. unsure.gif

Тогда все страхи перед группой как рукой снимет rolleyes.gif

Спустя 2 минуты, 23 секунды (13.05.2013 - 08:21) elfgard написал(а):
Цитата (Севета @ 13.05.2013 - 09:06 )
завтра на работу и чтобы никто не понял

Не выйдет... В лучшем случае сделают вид, что не поняли. А организм будет требовать еще и еще - замкнутый круг... Чем позже его разорвешь - тем больше мучений и потерь будет.

Спустя 18 минут, 24 секунды (13.05.2013 - 08:39) Vladimir alcoholic написал(а):
Севета
у тебя сегодня вариантов ЧТО ДЕЛАТЬ - много. Но по ситуации- НЕ ПРОДОЛЖАЙ ПИТЬ, ОСТАНОВИСЬ В УПОТРЕБЛЕНИИ И ПРОТРЕЗВИСЬ [чай-минералка-душ-сон]



Спустя 1 минуту, 54 секунды Vladimir Lutsk написал(а):
что-то нету Севеты...

Спустя 20 часов, 11 секунд (14.05.2013 - 04:39) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, спасибо что трезвая.
На душе ни как.
Утром работая по программе, еще раз отметила, что плохо вспоминаются плохие поступки.
Еще заметила, что не все могу рассказать спонсору, думаю не поймет.У нас возраст разный.



Спустя 9 минут, 19 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Еще - третью ночь, сны эротического содержания, причем не совсем приятные в смысле эмоциональных ощущений, я бы сказала - странные.

Спустя 1 минуту, 16 секунд (14.05.2013 - 04:41) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 14.05.2013 - 05:30 )
Еще заметила, что не все могу рассказать спонсору, думаю не поймет.

А что в пятом шаге про понимание спонсора говорит БК?
У меня чет вертится фраза, что полумеры ничем не помогли нам.. huh.gif

Спустя 3 минуты, 42 секунды (14.05.2013 - 04:44) ИРИНА2110 написал(а):
Еще - не получается принять близкого человека, принять его нечестность.
Просто прошу относится как к больному. Пока включилось наблюдение со стороны, отошли попытки (на 3 см) вывести на правду.
Но в душе крутится вопрос - зачем врать?



Спустя 2 минуты, 18 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Как отметила, что когда начинала что-то говорить, то ли в полуха меня слышали, то ли не прониклись.
В общем некий дискомфорт.
Или с другой стороны может стесняюсь, потому что вчера вроде как проговорили, ну или не вчера а раньше, а я опять застряла.

Спустя 20 минут, 50 секунд (14.05.2013 - 05:05) proxodimez2 написал(а):
Привет! Доброе утро! Слушай, а кто там Тебе сказал -надо принимать нечестность. А как же дети, которые Всё видят и понимают и потом берут плохой пример жить в этом мучении и лжи. Принять наверно легче если сказать ему что Ты в связи с этим чувствуешь. А никак не обсуждая и не осуждая его. Это всегда поучительно, назидательно и жалобливо. А когда говорить о Своих чувствах и переживаниях, человек начинает слышать, ведь у него всё же есть где-то совесть и начинает ставить себя на Твоё место. Извипи что длинно И ещё -иногда полезно друг друга спрашивать -чего Ты хочешь?

Спустя 12 минут, 37 секунд (14.05.2013 - 05:18) ИРИНА2110 написал(а):
Просто когда я говорю - ты врешь.Он мне - я клянусь говорю правду.
и смысл спорить.
И какой то замкнутый круг,опускаются руки.

Спустя 1 час, 7 минут, 55 секунд (14.05.2013 - 06:26) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 14.05.2013 - 06:18 )
Просто когда я говорю - ты врешь.Он мне - я клянусь говорю правду.

Приведи хоть один пример cool.gif может на такой "неправде" и циклиться не стоит)
хотя , понимаю, для тебя все серьезно...я тоже так упиралась в мелочи, что о главном,
о трезвости почти забывала..-это могло кончится очень печально unsure.gif
Когда меня подлавливали-я из упертости готова была "землю есть",чтобы доказать свое "черно-белое"
...алко мышление ...оно провоцирует копаться в мелочах, подсознательно ищет выход развести тебя...
Послать все к черту и тяпнуть рюмашку, чтоб не циклиться)
Ирин, пойми, все это провокации алко..проверка твоего первого шага)

К сожалению про спонсора ничего не могу сказать..
Я трезвею на форуме,собирая опыт ,который подходит мне...
здесь его просто залежи! начиная с 2006 года rolleyes.gif

Спустя 22 часа, 21 минуту, 35 секунд (15.05.2013 - 04:47) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.Сегодня трезвая.
Похмелье от еды - ночью ела наверное три раза вставала.
Уловила, что борьба со стрессом.
Встречаются по жизни манипуляторы, которые пытаются делать что-то чужими руками.
Вчера ситуация была, когда человек хочет, чтобы другой человек для него что-то сделал, но напрямую попросить не может. И пытается включить кого-нибудь в эту игру.
Ну чтобы понятнее было: закидывается идея вслух - было хорошо там, чтобы кто-то сделал тото и тото.
И молчит. Кто нибудь должен подхватить это и сказать, а давайте я это сделаю или решить както этот вопрос.
Обчыно я легко на себя это брала, вчера промолчала.
Потом пошло напрямую - Ира как ты к этому относишься. Я говорю - мне все равно (чтобы не включаться).
Я не люблю когда мной манипулируют.
То есть четко отсекла.
Этот товарищ дожидался весь день, а к вечеру зацепил по другому вопросу. В тот момент у меня сохранилось спокойствие и равновесие.
Но как оказалось - ночью я ела.
Какое то позднее зажигание на ситуацию.



Спустя 6 минут, 22 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (alfa-iren @ 14.05.2013 - 07:26 )
[QUOTE=ИРИНА2110,14.05.2013 - 06:18,1176054]
Когда меня подлавливали-я из упертости готова была "землю есть",чтобы доказать свое "черно-белое"
...алко мышление ...оно провоцирует копаться в мелочах, подсознательно ищет выход развести тебя...
Послать все к черту и тяпнуть рюмашку, чтоб не циклиться)
Ирин, пойми, все это провокации алко..проверка твоего первого шага)

Это как будто полностью про меня. Как то по жизни получается, что я до красноты лицы, даже вспотеть могу спорю, чтобы чтото доказать, именно так как я считаю.

Спустя 3 часа, 24 минуты, 42 секунды (15.05.2013 - 08:12) proxodimez2 написал(а):
Иринья, Привет! Видно -процесс идёт, потому и не спрашиваю как дела. Читать всё не стал, потом может. Просто хочу Тебя поздравить -Ты Наш Человек! Столько намешано в одном стакане. И всё -зависимости. есть где-то ещё Анонимные Обжоры, про АлАнон Ты в курсе. Я к тому, что у всех есть своя фишка в АА не брать 1ю ст. думай о себе, в АлАноне -отпусти! думай о себе, а в Обжорах наверняка тоже что-нибудь есть такое же жизнеутверждающее.Я пока не знаю



Спустя 3 минуты, 11 секунд proxodimez2 написал(а):
Самое смешное , что остальные зависимости кормят Первую и наоборот. А если с ними разобраться по одному -выход(как выгода) с этого обязательно будет

Спустя 20 часов, 14 минут, 32 секунды (16.05.2013 - 04:27) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, голова трезвая.
Вчера много ситуаций было крайне неприятных для меня.
Так вот я удивилась думала все прошло, как оказалось - первая мысль пойду напьюсь. Это мне поможет.
Ну ведь глупо, ведь никогда не помогало, даже хуже было.
Правда легче было уговорить себя это не делать.
Вечером ужинала, ночью не вставала.
Все зависимости - один корень.

Очень трудно менять себя, сложная работа.
А главное все время напоминать - ты не рулишь.
От этого кстати легче.

Спустя 54 минуты, 44 секунды (16.05.2013 - 05:21) proxodimez2 написал(а):
Доброе утро, Головатрезвая! user posted image Ура!

Спустя 8 минут, 33 секунды (16.05.2013 - 05:30) pechora написал(а):
Голова, ноги - главное хвост! biggrin.gif
Мультик

Спустя 9 минут, 53 секунды (16.05.2013 - 05:40) ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо за поддержку.
Я сидела вспоминала, лет пять длилось: пробовала пить по пятницам, пробовала менять напитки, пробовала устанавливать срок не пью месяц.
Потом ловила себя на мысли утром - быстрее вечер и можно расслабиться.
Не представляла даже вечер без алко.
Утром все бесило, и чувство вины.
Я ходила к психологу, посещала группы личностного роста, читала книжки.
А еще покупала таблетки для очистки печени и успокоения нервов.
И каждое утро - зачем я вчера пила.
Все сегодя не пью.

Незнаю зачем это написала.
Просто вспомнилось



Спустя 1 минуту, 27 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Первое употребление - мне около года, с бабушкиных слов.
Водка с малиной, чтоб спала крепче, пока мама не увидела, как я прошу водку.




Спустя 1 минуту, 11 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Сейчас многие моменты вспоминать очень-очень неприятно.
И это меня давит - груз прошлого

Спустя 8 минут, 26 секунд (16.05.2013 - 05:48) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 16.05.2013 - 06:40 )
Сейчас многие моменты вспоминать очень-очень неприятно.И это меня давит - груз прошлого

Я в четвертом-пятом закрыл эту брешь.. утечки эмоциональной энергии в прошлое.. в пустоту..
Я ничего не забыл - просто это перестало меня волновать..
Как прочитанный детектив про любовь..

Вспомнил - записал - отдал.. не переживая все снова и снова..

Спустя 37 минут, 11 секунд (16.05.2013 - 06:25) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 16.05.2013 - 05:27 )
А главное все время напоминать - ты не рулишь.
От этого кстати легче.

Хороший способ, молодец!
Ириша, работай дальше, не циклись на мелочах..главное-трезвость!
остальные зависимости так же прорабатываются на уровне программы)

Спустя 21 час, 53 минуты, 16 секунд (17.05.2013 - 04:19) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.Сегодня просуналсь без похмелья.
Смотрела в зеркало и по вещам - я поправилась, процесс неуправляем.

Два дня не могу идти по программе.
Не промаливается.
Возможно потому что изменения в работе.

Спустя 1 час, 11 минут, 22 секунды (17.05.2013 - 05:30) proxodimez2 написал(а):
Привет! Твоя Тема уже -роман целый. Почитай сказку, которую Ринго поместил, Вешч!

Спустя 9 минут, 2 секунды (17.05.2013 - 05:39) ИРИНА2110 написал(а):
Я уже почитала)))
Мне понравилось)))



Спустя 1 минуту, 40 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Почитала, сразу как то пошла и промолила еще несколько человек и помолилась.
А потом думаю, может я не алкоголик,
Потом думаю, если сейчас не пью, это не значит, что не алкоголик.
Вобщем какието качели в голове

Спустя 17 минут, 25 секунд (17.05.2013 - 05:56) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 17.05.2013 - 06:39 )
А потом думаю, может я не алкоголик,

Один афроамериканец думал что черное, хуже белого.. и замучал себя в расцвете лет и карьеры пересадками кожи.. ph34r.gif
Я спокойно отношу себя к расе алкоголиков, не считаю что они чем-то хуже или лучше афроамериканцев, китайцев или белых, и наслаждаюсь жизнью такой, какая она есть..))

Принять себя таким как есть, не считая, что один ярлык хуже или лучше другого..
Это освобождает меня от качелей и позволяет пребывать в равновесии длительное время.. без особых усилий.

Спустя 1 час, 35 минут, 48 секунд (17.05.2013 - 07:32) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 17.05.2013 - 06:39 )
А потом думаю, может я не алкоголик,

Может и нет..тебе легче от этого?у тебя не было потерь моральных и материальных?
ты была довольна собой ,своим отношением к ребенку?
ты была довольна своей жизнью, и отношениями с мужем.?.конечно, ты,может, и не алкоголичка..
только зачем ты здесь? это счастье, что здесь...у тебя есть выбор)
что тебя не устраивало в твоей жизни? Ирин, разве человеку легче,
если он корчится от боли..ему сообщают, что у него не панкреатит, а холецистит
он говорит "слава богу"-боль проходит, и он блаженно улыбается..нет..
разницы никакой-человек так же страдает! так и у тебя -ты настрадалась от
употребления, пришла за помощью, не пьешь 3-й месяц, и немного расслабуха..
а что? я смогла..может я вовсе и не алкоголичка? и чего мне тогда особо упираться?
Ирин, еще раз! главное-ЧЕСТНОСТЬ, я писала тебе об этом, внутренняя честность,
и вот ссылка на историю одной женщины алкоголички, почитай
http://tasha.elqo.ru/myhistory.html
я верю, что эти эмоциональные качели пройдут, будь умницей smile.gif

Спустя 12 часов, 32 минуты, 16 секунд (17.05.2013 - 20:04) шимоза написал(а):
Цитата (pechora @ 17.05.2013 - 06:56 )
отношу себя к расе алкоголиков

blink.gif blink.gif blink.gif Где Нобелевку зашхерил? Что значит "Какую"? Да за открытие новой расы человеков ohmy.gif ohmy.gif ohmy.gif

Спустя 1 минуту, 39 секунд (17.05.2013 - 20:06) pechora написал(а):
Расой больше расой меньше - за это премий не дают..))

Спустя 7 часов, 9 минут, 10 секунд (18.05.2013 - 03:15) proxodimez2 написал(а):
Не раса -архетип. Звучит научнее и потому приятнее. И с Премией user posted image будет проще.

Спустя 1 час, 42 минуты, 41 секунду (18.05.2013 - 04:58) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, я вчера удержалась.
Именно удержалась.
Вчера почти купила, даже представила.Я как во сне была, какой-то провал в сознании.
Незнаю как, но устояла.




Спустя 5 минут, 28 секунд ИРИНА2110 написал(а):
смотрю в окно, а там три алкоголика: два мужяины и женщина разборки чинят, слышно крики драка скандал.
Мне страшно.
Года два назад у нас была милиция утром, разборки, сломанная дверь.
Я не хочу туда.



Спустя 4 минуты, 18 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Прочитала, сумборно написано.Спасибо.



Спустя 2 минуты, 59 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Какойто бред вчера в голове: ну ты же столько не пьешь, что с того будет если чуть- чуть. Бутылочку шампанского.
Какойто стопор. Мысли были - оковывающие, липкие, приказывающие.
Легла рано, утром мыслей, вечером побегу на группу, хотя не хочеться.
Проговорила со спонсором.
Легче не стало.

Спустя 1 минуту, 16 секунд (18.05.2013 - 04:59) Лыгарь написал(а):
После трэтьой , нэвдачной , попытки , могёт быть дисквалихвикация . Посмертно .

Спустя 18 минут, 52 секунды (18.05.2013 - 05:18) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 18.05.2013 - 05:45 )
Незнаю как, но устояла.

Я эти "не знаю как", автоматом приписываю своей ВС.
В смысле сейчас автоматом, когда уверен, что это так и есть..))
А поначалу - второй шаг - Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная чем мы, может вернуть нам здравомыслие..
Этот шаг вводит Бога в игру.. blink.gif
И чем больше "пасов" я ему отдам - тем уверенней, что Он не подведет.. smile.gif
Уверенность, вера - выводит меня из борьбы.. blink.gif
Я уверен в своем праве обладания разумом и душевным покоем, дарованными мне при Творении.
И как блудный сын возвращаюсь из поисков химического "счастья", к тому, что дано мне по праву рождения.
Никому ничего не доказывая, просто отбрасывая сомнения тех, кто не уверен в этом моем праве cool.gif

Спустя 6 минут, 16 секунд (18.05.2013 - 05:24) ИРИНА2110 написал(а):
Так и есть, потому что со мной вчера было второе я.И первое я напоминало о прошлом опыте.
А кто-то еще просто молился.
Бред несу..




Спустя 1 минуту, 7 секунд ИРИНА2110 написал(а):
и ВС увела от магазина.
Почему то так трудно признавать, что это сделала не я

Спустя 32 секунды (18.05.2013 - 05:25) proxodimez2 написал(а):
Это всё алкоголь обратно стучится. user posted image Смени замок на понадёжнее. И ещё -организм скучает по привычному. Займи его делом, желательно платно, так жальче потраченых усилий. Массаж, солярий, фитнес, йога, да что угодно -научись только чтобы от этого получать удовольстыие -любоь к Себе -ощущение несомненной пользы. Всё об алкоголе само отвалится, просто будет некогда. user posted image

Спустя 9 минут, 25 секунд (18.05.2013 - 05:34) ИРИНА2110 написал(а):
Я танцую четыре года, без этого не могу, плаваю - 1,3 -1,5 км.
Спорт меня, как показала практика, в последнее время не сдерживал.Тренировалась с похмелья.
Хотя без танцев не представляю.

Спустя 1 минуту, 27 секунд (18.05.2013 - 05:36) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 18.05.2013 - 06:24 )
Почему то так трудно признавать, что это сделала не я

Тут первый шаг - хороший помощник..
..мы потеряли контроль над собой.. - мой низкочастотный разум изъеден молью эгоизма-алкоголизма.
Как только я это признаю, мне сразу же необходим второй шаг - уверенность в том что есть Разум более высокой частоты, которому ничто не угрожает..

Спустя 29 секунд (18.05.2013 - 05:36) ИРИНА2110 написал(а):
Меня еще смущает то, что я и так достаточно полная, а задва месяца набрала около 5 кг. Меня это напрягает

Спустя 6 минут, 43 секунды (18.05.2013 - 05:43) proxodimez2 написал(а):
Это всё глупости. Организм сам лучше знает когда худеть когда наоборот. Это же так обмен веществ происходит, смена всех клеток. Ну бывают отклонения, ну и что. Главный показатель физическое самочувствие.

Спустя 4 минуты, 35 секунд (18.05.2013 - 05:48) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 18.05.2013 - 06:36 )
Меня это напрягает

Я худой, как велосипед.. cool.gif но это меня нисколько не напрягает..
Я таков, каков я есть..
А напрягает идол, точнее моя попытка следовать этому идолу, идеалу - внушенному мне в телевизоре.. в зомбоящике..
И тут же начинается борьба - в которой я уже проиграл..
И опять практика выхода из борьбы, предложенная Анонимными Алкоголиками, в гениальной программе из 12 шагов.. smile.gif

Спустя 11 минут, 29 секунд (18.05.2013 - 05:59) ИРИНА2110 написал(а):
Здоровье стало лучше.
ушел тремор, тошнота, голова не болит.
Аппетит зверский.
Особенно после спорта.
С мамой отношения не наладились.
Мужа контролирую меньше, хотя бы не читаю нотации.
Он вчера был под чемто, я спросила, он начал орать, я сказала не ори - это твое дело.
Меня волнует моя трезвость.
Все отстальное - сам отвечай.
Он мне - я пойду на зло напьсю.
Я ему - ответила - напьешься на зло себе, тебе будет плохо утром а не мне.

Это твоя ответственность, я за тебя не рулю.
А еще: если хочешь иди, только не скандаль, я тебя не держу.
Не ушел.
Все как то само рассосалось.
Но мне то в душе - самой выпить хотелось



Спустя 2 минуты, 39 секунд ИРИНА2110 написал(а):
А еще такое: мне часто говорят, если бы мы так занимались спортом, то уже давно были бы моделью или что-то еще.
А ты нет.
Блин меня это злит. Конкретно.

Спустя 12 минут, 12 секунд (18.05.2013 - 06:11) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 18.05.2013 - 06:56 )
Но мне то в душе - самой выпить хотелось

В этой игре из всего можно(нужно) извлекать пользу..
Желание выпить? - отлично - это ВС дает мне подсказку - вернись Андрюша в первый, повесь на алку красный ярлык - ЯД. Ведь у тебя нет желания выпить дихлофоса?))
Желание выпить - привлекательность алкоголя - прозомбировано. Моя работа раззомбирование.
Я закрываю каждую карту, где алкоголь выступает в привлекательном свете, картой черной масти - разочаровываю алкоголь, раззомбируюсь..

Зы: на собрании АА, это получается естественным образом..

Спустя 5 минут, 55 секунд (18.05.2013 - 06:17) ИРИНА2110 написал(а):
спасибо. начинает попускать. Еще один день.
Еще опыт.
Можно ли всегда при себе иметь здравомыслие, сохранять душевный покой?
Когда появиться ощущение ясности?

Спустя 6 минут, 6 секунд (18.05.2013 - 06:23) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 18.05.2013 - 06:36 )
Меня еще смущает то, что я и так достаточно полная

biggrin.gif -это организм расслябляется! он еще настороже, но уже попускает его...
вот поверь, мой рост 160см,я, бросив бухать, первые полгода набрала 6-ть! кило
при моих 42-х, я много двигалась, на работе по отделению носилась маманегорюй,
и тем не менее для меня это был шок мои джинсы, любимые джинсы были задвинуты blink.gif
я купила поширше и таскала их..расстраивалась, конечно..мне казалось, что мое изящество
покинуло меня навсегда, ела много сладкого, словно наверстывала упущенное
(бухала,и как правило уже день на 3-й не ела вообще), но для меня главное была моя выстраданная
трезвость"пусть-пусть"-твердила я себе..зато вот сейчас совсем чуть, когда тяга уйдет и я научусь
с помощью ВС вовсе не подпускать ее близко..уж я за себя возьмусь..
мой организм сам стал в трезвости ,месяце на 7-м,8-м регулировать вес..
на особые диеты не садилась, я любитель фруктов, зелени, овощей, вместо сладкого люблю сухофрукты,
хлеб не ела и не наедалась на ночь..так чуть-чуть...я помнила всегда-главное честность с собой, и моя трезвость и все наладится!
Говорят, что 3-и месяца это критический срок, может быть, я сама чуть не слетела вот:
лично для тебя поместила только что http://vesvalo.net/journal.php?user=5489
smile.gif

Спустя 4 минуты, 37 секунд (18.05.2013 - 06:28) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 18.05.2013 - 07:17 )
Когда появиться ощущение ясности?

Хороший вопрос. В смысле он задает цель - ясность.
Я рассматриваю программу еще и как выкидывание хлама со своего чердака.. cool.gif
Выкину хлам, пыль осядет и наступит ясность - и я увижу, что душевный покой никуда не девался, просто был засыпан горой мусора..))

Спустя 6 минут, 7 секунд (18.05.2013 - 06:34) ИРИНА2110 написал(а):
запись закрыта

Спустя 4 минуты, 43 секунды (18.05.2013 - 06:39) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 18.05.2013 - 07:34 )
запись закрыта

пардон!!! корректировала! прошу! rolleyes.gif

Спустя 9 минут, 54 секунды (18.05.2013 - 06:49) ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо прочитала, сейчас анализирую вчера, у меня что-то похожее было.СПАСИБО.

Спустя 19 минут, 37 секунд (18.05.2013 - 07:08) proxodimez2 написал(а):
"трезвость волнует", "это злит..." и т.д. -вот откуда зверский аппетит. особенно после спорта. Спорт как способ гашения злобы. Спорт -в физкультуру. Мясо -злобит. После тренировки -семечки. Бананы. Грейпфрут. Это всё общеизвестно. Если кто-то так и дальше хочет быть жертвой или ещё кем кого надо бы пожалеть, потому-то он всё это и "забывает". Ненарочно конечно.Фрейд когда ещё доказал, что -например клептоман не виноват потому как болен, а болен потому как где-то там внутри всё же желание не красть, а скорее, не попадаться, оно есть всегда. Это как пример, но -подсознательное есть у всех. И тут надо конкретно разбираться. user posted image

Спустя 27 минут, 21 секунду (18.05.2013 - 07:36) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 18.05.2013 - 07:49 )
СПАСИБО.

я рада, что хоть своим опытом могу помочь тебе smile.gif

Спустя 22 часа, 25 минут, 19 секунд (19.05.2013 - 06:01) proxodimez2 написал(а):
ИРИНА2110
Привет! пора вставать. Алкоголику полезно быть дисциплинированным, хотя бы минимально пока необходимый режим желателен user posted image

Спустя 1 час, 2 минуты, 22 секунды (19.05.2013 - 07:03) ИРИНА2110 написал(а):
Я проснулась, доброе утро.
голова трезвая, правда вчера вечером ощущение как будто похмелья: психовала на ребенка.
Хотя на самом деле думаю не на ребенка, а просто устала.
Высказывалась на группе опять плакала.
Муж говорит, подумают, что все время плачешь, иы смеялись.
Сейчас вот опять на группу пойду.

Спустя 29 минут, 33 секунды (19.05.2013 - 07:33) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 19.05.2013 - 08:03 )
Муж говорит, подумают, что все время плачешь, иы смеялись.

Плачь, смейся, делай что угодно, но оставайся трезвой
алкожуть так просто не покидает доброго хозяина biggrin.gif

Спустя 1 день, 21 час, 9 минут, 40 секунд (21.05.2013 - 04:42) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.
Накрывает меня, сны страшные, опять бухаю во сне.
И все раздражает.

Спустя 5 минут, 42 секунды (21.05.2013 - 04:48) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 21.05.2013 - 05:42 )
Накрывает меня, сны страшные, опять бухаю во сне.

Утро-то доброе, трезвое..))
Можно радоваться.. что вырвался из кошмара.. пьяных снов..

Спустя 4 минуты, 18 секунд (21.05.2013 - 04:52) ИРИНА2110 написал(а):
даа, это точно.Просыпаюсь и думаю зачем я бухала.
Потом - как хорошо, что не выпила.

Спустя 17 минут, 34 секунды (21.05.2013 - 05:10) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 21.05.2013 - 05:52 )
Потом - как хорошо, что не выпила.

Вообще, по моему скромному, алкоголизм - болезнь на всех уровнях сознания..
У меня больше в подсознательном - я никогда не знал, когда меня "торкнет" и я напьюсь "ни с того ни с сего".. blink.gif
Сны я редко вспоминаю проснувшись - видимо поэтому всего пару-тройку раз бухал во сне)))
И тут заметки на полях - собрания исцеляют на подсознательном уровне, ненавязчиво так.. Я могу спать на собрании и все равно исцеляться - я нахожусь в поле группового сознания, а на собрании АА, оно всегда поляризовано к трезвости..
Программа 12ш - это воздействие на подсознание с сознательного уровня.
Болезнь комплексная - исцеление тоже самое - собрания + программа..

Спустя 3 минуты, 2 секунды (21.05.2013 - 05:13) ИРИНА2110 написал(а):
после группы всегда легче.
НАМНОГО.
У меня сейчас такие мысли, что от алко я не буду свободно никогда, даже если буду сохранять трезвость. Все равно я о спиртном думаю каждый день

Спустя 3 минуты, 1 секунду (21.05.2013 - 05:16) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 21.05.2013 - 06:13 )
У меня сейчас такие мысли, что от алко я не буду свободно никогда, даже если буду сохранять трезвость. Все равно я о спиртном думаю каждый день

Будешь - будешь))
Просто у человека огромная инерция сознания - прикинь, целый мир в твоей голове.. blink.gif вращающийся вокруг эгоцентра..
Выйдешь из эгоцентра - и все станет на свои места, ошибок в расчетах не будет..

Спустя 3 минуты, 53 секунды (21.05.2013 - 05:20) proxodimez2 написал(а):
Динамика есть, поздравляю! У меня тоже -вчера Темой перед сном разбередился, и что-то сделал по-новому. Не стал на ночь питьпростоквашу кислую, выпил минералки. Проснулся раньше обычного, не в 4, потом снова лёг, не заставлял себя, но в состоянии лёжа пребывал до 6ти. Многовато, голова слегка болела. Но -надо же режим налаживать, а то как-то нетрезво, когда весь день рубит. Сегодня посмотрим.Всё должно быть к лучшему, я же всё ещё трезвый. user posted image

Спустя 3 минуты, 27 секунд (21.05.2013 - 05:23) ИРИНА2110 написал(а):
Как выйти из эгоцентра?
Я до сих пор на 4-м шаге.
Промолила около 80 человек.
1,5 месяца.
Может что-то не то делаю

Спустя 6 минут, 30 секунд (21.05.2013 - 05:30) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 21.05.2013 - 06:23 )
Я до сих пор на 4-м шаге.Промолила около 80 человек.

Программа выхода из эгоцентра в АА из 12 шагов..
Ты на верном пути и сжигаешь своих джордано брунов..)))
Очищаясь, чтобы увидеть Солнце, и понять что ты Венера(или др. - что больше нравится))) и что законы незыблемы, и бояться нечего..
И вот он - душевный покой..))

Спустя 1 минуту, 6 секунд (21.05.2013 - 05:31) proxodimez2 написал(а):
Не сомневайся, делай. "делай Добро и бросай его в воду". и ещё "Люби и делай что хочешь" -я когда услышал, до сих пор балдею от глубины и точности

Спустя 2 минуты, 32 секунды (21.05.2013 - 05:34) ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо, просто как-то не так.
А еще я постоянно в поисках взрыва эмоций - то ли в положительных (чтоб эйфория) то ли нужно глубоко страдать.
и когда все спокойно я начинаю маяться

Спустя 8 минут, 54 секунды (21.05.2013 - 05:42) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 21.05.2013 - 06:34 )
и когда все спокойно я начинаю маяться

"Спокойно" и душевный покой - это разные вещи.
Мне больше нравится слово "безмятежность" по отношению к душевному покою..
Иногда его называют Царство Небесное..
Внутренний восторг, снаружи проявляющийся легкой улыбкой..
Это замечательное переживание(состояние), по сравнению с которым алкогольная эйфория, как спичка по сравнению с салютом.. rolleyes.gif

Спустя 1 минуту, 48 секунд (21.05.2013 - 05:44) ИРИНА2110 написал(а):
Мне до этого наверное еще нужно многое понять.
СПАСИБО большое, стало легче, пойду трудиться

Спустя 13 минут, 25 секунд (21.05.2013 - 05:58) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 21.05.2013 - 06:44 )
Мне до этого наверное еще нужно многое понять.

Прикол в том, что понять и объяснить это - невозможно..
Это можно пережить только на опыте..
И этот опыт - переворачивает сознание..
И мне уже никогда не нужен алкоголь, потому как я знаю, что есть Салют.. smile.gif
Такчты - очищаемся, выкидываем хлам с чердаков - ничего не жалея и ни к чему не цепляясь - все суета, кроме душевного покоя..))

Спустя 17 минут, 51 секунду (21.05.2013 - 06:16) proxodimez2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 21.05.2013 - 06:34 )
Спасибо, просто как-то не так.
А еще я постоянно в поисках взрыва эмоций - то ли в положительных (чтоб эйфория) то ли нужно глубоко страдать.
и когда все спокойно я начинаю маяться

Полёт нормальный, падаю! Адреналиновыё наркоман Ты наш. Всё нормально, нав меру конечно. Наверно просто плохое кровоснабжение мозга, попробуй попринимать глмцин, в меру конечно.Или вегетососудистая дистония, что почти то же самое. Короче -Вскрытие првду покажет, так что нелишним лишний раз сходить к врачу, желательно чтобы был как бы свой, ятобы говорить откровеннее не только об организме. Он поймёт, просто потому какесть понятие Психосоматика, всё связано и не лишнее лечить душу через организм, даже через то что ешь и как ешь.

Спустя 45 минут, 56 секунд (21.05.2013 - 07:01) alfa-iren написал(а):
ИРИНА2110
Ирина, привет) попробуй на ночь все таки легкие успокаивающие фитопрепараты... smile.gif
Вот...
Народное средство лечения бессонницы 1

Семя укропа
Для лечения бессонницы народными средствами возьмите укроп, семена. 50 грамм семян укропа варить четверть часа на малом огне в половине литра вина "кагор" или портвейна. На­стоять в теплом месте 60 минут, процедить, отжать. Принимать 50-60 грамм пе­ред сном. Народное средство без­вредно, обеспечивает хороший сон.

Лавандовое масло.
Перед сном смазать маслом виски. 3-5 капель лаванды на кусок сахара принять (сосать) перед сном. Обеспечивает хороший сон.

Мыть ноги на ночь горячей водой.
Такая процедура снимает усталость, дает энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон.

http://recipehealth.ru/narodny-retsept/bessonnitsa.html


И еще, Ирин, у меня такое состояние бывает когда я не знаю куда двигаться cool.gif
Вроде что-то и делаю, а внутри топтание на одном месте и истерика:..." я делаю-делаю, а все против меня!!!!"-начинаю винить окружающих и обстоятельства...потом спохватываюсь-я травила себя столько лет! и теперь хочу за пару месяцев избавиться от иллюзий...матрица подсознания требует кайфа и адреналина как от спиртного...
Я спортом не занималась, но нашла как усмирить себя: работала сутками на отделении, приходила-валилась, вставала и как зомби по кругу..
Тяжелый физ.и моральный труд выматывали меня, но я сознательно создавала себе эти условия..когда кризис прошел, где-то с полгода,-я сказала себе-стоп!)
теперь нужна пища для мозгов...и тут мне в помощь программа, форум...я была готова впитывать в себя опыт КАК жить трезво в кайф...осознанно, для себя, а не для и ради кого-то...
У меня была цель жить трезво, легко, непринужденно, и достойно...Ирин, (имхо),мне кажется, что ты еще себя просто заставляешь трезветь...
Ты боишься ...и это естественно! разрушать иллюзорный ,уютный мир, а взамен пока только холод и страх...и совсем многое непонятно..
У тебя есть группы, есть программа..если нет желания работать с этим спонсорам-зачем мучиться? ты никому ничего не должна ph34r.gif
двигайся вперед потихоньку, полегоньку, не надо штурмовать 4-й шаг, 5-й..смысл в таком принятии программы? она тебе не в радость, может пока тормознуть?
и если до сих пор думаешь о спиртном-где ПЕРВЫЙ ШАГ?Ирин, ты должна сердцем принять мысль о своем желании трезветь...
когда первый шаг был принят мной безоговорочно-алко мир просто исчез..он стал как бы параллельной вселенной...
в моем мире перестали существовать бутылки с алко, как топливо, как краски для мира внешнего,...да месяца три я созерцала черно-белый мир..а кто сказал ,что будет легко?
Настоящее дается через огромный душевный труд, осознанный...
Моя тебе поддержка smile.gif

Спустя 22 часа, 27 минут, 42 секунды (22.05.2013 - 05:29) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.Сегодня ночью во сне - все бухали, а я смотрела со стороны, и говорила, что не пью.
Было интересно наблюдать как меняются люди



Спустя 4 минуты ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (alfa-iren @ 21.05.2013 - 08:01 )
Ты боишься ...и это естественно! разрушать иллюзорный ,уютный мир, а взамен пока только холод и страх...и совсем многое непонятно..

Это очень близко мне.
У меня ведь единственный спосбо был когда что-то не так расслабляться через алко.
Теперь вот нет, а по новому только пробую.

По поводу первого шага- не буду утверждать, я незнаю как он должен быть принят.
Но странные ощущения, я знаю, что бессильна к алкоголю, но моментами тянет.

Спустя 1 час, 50 минут, 24 секунды (22.05.2013 - 07:20) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 22.05.2013 - 06:29 )
По поводу первого шага- не буду утверждать, я незнаю как он должен быть принят.

когда ты его примешь безоговорочно-ты будешь знать об этом smile.gif

Спустя 22 часа, 16 минут, 46 секунд (23.05.2013 - 05:36) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, вчера опять тянуло. Такое впечатление, что не было 2-месяцов трезвости.
И психовала.
Ночью ела.



Спустя 3 минуты, 18 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Перечитала начало своей истории, это помогло. попустило. Мне это не нужно.



Спустя 1 минуту, 20 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Может кто-то подскажет, где найти адреса аа по миру, в другой стране

Спустя 2 минуты, 28 секунд (23.05.2013 - 05:39) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 23.05.2013 - 06:36 )
Может кто-то подскажет, где найти адреса аа по миру, в другой стране

google.ru - обычно чтонить да подсказывает..))
Владеешь языками?

Спустя 3 минуты, 13 секунд (23.05.2013 - 05:42) ИРИНА2110 написал(а):
да вот ищу не нахожу, мне нужна италия.



Спустя 1 минуту, 53 секунды ИРИНА2110 написал(а):
русскоговорящая

Спустя 3 минуты, 7 секунд (23.05.2013 - 05:45) proxodimez2 написал(а):
Давно не виделись, Здравствуй!

Спустя 2 минуты, 31 секунду (23.05.2013 - 05:48) ИРИНА2110 написал(а):
Привет

Спустя 22 секунды (23.05.2013 - 05:48) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 23.05.2013 - 06:42 )
да вот ищу не нахожу, мне нужна италия.

У нас на форуме кто то интересовался италией..
Держи поисковый запрос: "аа италия vesvalo"
http://www.google.ru/search?client=opera&q...channel=suggest

Спустя 10 минут, 23 секунды (23.05.2013 - 05:58) ИРИНА2110 написал(а):
Есть тема, которая меня очень волнует.Мне хотелось бы проговорить ее, но я стесняюсь



Спустя 4 минуты, 33 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо написала вопрос пользователю может он подскажет



Спустя 4 минуты, 15 секунд ИРИНА2110 написал(а):
В общем если не напишу, меня это будет точить изнутри.
У нас период охлаждения в семье. Это мягко сказано.Внешне нормально не ругаемся ничего. Но нет влечения никакого. И это уже больше месяца, меня это пугает.
А если это все.
Как родственники.
Как в анекдоте: ты бы еще маму вспомнил.

Спустя 40 секунд (23.05.2013 - 05:59) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 23.05.2013 - 06:50 )
Мне хотелось бы проговорить ее, но я стесняюсь

Выкладывай в пятом шаге все, не стесняясь.. человеку, которому можешь довериться..
Первый раз, я исповедовался священику..
Второй раз - заезжему аа, он понимал суть пятого шага - мы сним плотненько поработали 3 дня.. и он исчез из моей жизни.. cool.gif В командировку человек приезжал.. smile.gif

Спустя 4 минуты, 53 секунды (23.05.2013 - 06:04) ИРИНА2110 написал(а):
можно ли пятый шаг делать с мужчиной?

Спустя 1 час, 21 минуту, 58 секунд (23.05.2013 - 07:26) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 23.05.2013 - 06:36 )
Перечитала начало своей истории, это помогло. попустило. Мне это не нужно.

я находила совершенно "жуткие" личные истории, и чуть ли не смаковала..
ставила себя на место этого человека, хотя и своего дна мне хватило..
решительно говорила брррр) и шагала дальше wink.gif

Спустя 21 час, 49 минут, 49 секунд (24.05.2013 - 05:16) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Вчера день прошел почти ровно.

Спустя 7 минут, 56 секунд (24.05.2013 - 05:24) proxodimez2 написал(а):
Привет! Почти -ключевое слово.

Спустя 3 минуты, 59 секунд (24.05.2013 - 05:28) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 24.05.2013 - 06:16 )
Вчера день прошел почти ровно.

Отлично - можно использовать его как антидно..
Т.е. у меня получаются две метки - "как я не хочу чтобы было", и "как хочу чтобы было".
Прикидываю какие мысли(действия) привели к тому или другому..
И теперь я могу оценивать к какой метке движется поток мыслей в данный момент.. и.. корректировать его направление..
Поддерживать баланс, равновесие.. признавая одни мысли ошибочными и сдвигая их поток в нужное мне русло..
Десятый шаг, как я его понимаю..))

Спустя 50 секунд (24.05.2013 - 05:28) ИРИНА2110 написал(а):
Почти - это некоторые переживания, которые к вечеру рассеялись))

Спустя 5 минут, 42 секунды (24.05.2013 - 05:34) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 24.05.2013 - 06:28 )
Почти - это некоторые переживания, которые к вечеру рассеялись))

рассеялись сами или ты как-то проработала...отследила?
как работа со спонсором?

Спустя 10 минут, 43 секунды (24.05.2013 - 05:45) ИРИНА2110 написал(а):
Отследила и молилась, вечером анализировала.
Спонсору вчера не звонила, поздно пришла и уснула.
Позавчера говорили нормально

Спустя 6 минут, 34 секунды (24.05.2013 - 05:51) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 24.05.2013 - 06:45 )
Позавчера говорили нормально

может твоя гордыня бунтует?
у меня было-если открывать душу, значит показывать слабость unsure.gif

Спустя 13 часов, 1 минуту, 3 секунды (24.05.2013 - 18:53) ИРИНА2110 написал(а):
Простите меня, я сейчас выпила.Стыдно, страшно, противно, обидно за себя. Я ВЫПИЛА.

Спустя 2 минуты, 28 секунд (24.05.2013 - 18:55) man at work написал(а):
удивила)) попробовала и выпила)) много хоть и чего?

Спустя 6 минут, 5 секунд (24.05.2013 - 19:01) ИРИНА2110 написал(а):
Шампанское брют, почти бутылка



Спустя 4 минуты, 9 секунд ИРИНА2110 написал(а):
сердце болит. Плохо мне



Спустя 1 минуту, 1 секунду ИРИНА2110 написал(а):
просто нашла себе оправдание-муж забухал....

Спустя 10 минут, 38 секунд (24.05.2013 - 19:12) Vladimir alcoholic написал(а):
ИРИНА2110

муж забухал это не оправдание....

Лично я начинал пить, потому что я - обычный алкоголик, и когда я был пьян, мне было хорошо, пока не отключался...а на "отходняке" было плохо, то похмелялся...такой безумный круг...

Спустя 18 минут, 31 секунду (24.05.2013 - 19:30) man at work написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 24.05.2013 - 20:01 )
Спустя 1 минуту, 1 секунду ИРИНА2110 написал(а):
просто нашла себе оправдание-муж забухал....


О, тоже мне оправдание))"тебе можно, а мне нет?!"
Вот, блин, напитки вы себе выбираете газированные что мгновенно в слизистую спиталсяю...
Хочешь хормально-спокойный рецепт спокойного семейного ужина с бурным подожением?
Встате, хлоп друг-дружке по попам, потом "дорогой, а давай сегодня будем лениться!ЛЕНИТЬСЯ!!!гони быстров магазин-рынок-ларек, покупай там колбаски, сырку, яиц, хлебушка, чего-нибудь к чаю... ну и нам для сугреву, а что-то меня ночью плохо грел)) ну и для салатика чего-нибудь, ты какой хочешь? Пивка возьми для разгона, я тоже буду с рыбкой, а я сейас огурчики с помидорами солеными открою. Давно ли мы так с стобой сиживали,а Юдорогой ты мой....
Дорогой пуле метнется и будет счастлив оба этих входных дня как никто.

Спустя 2 минуты, 26 секунд (24.05.2013 - 19:33) platon написал(а):
Ну ну седок:)

Спустя 2 минуты, 16 секунд (24.05.2013 - 19:35) pechora написал(а):
Цитата (platon @ 24.05.2013 - 20:33 )
Ну ну седок:)

Мэн ожил)).. и снова в работе..)))

Спустя 3 минуты, 19 секунд (24.05.2013 - 19:38) platon написал(а):
Иногда надо поработать,а я что то пропустил?smile.gif

Спустя 1 минуту, 27 секунд (24.05.2013 - 19:40) pechora написал(а):
Цитата (platon @ 24.05.2013 - 20:38 )
Иногда надо поработать,а я что то пропустил?

Смотря что подразумевать под работой..))

Спустя 9 минут, 53 секунды (24.05.2013 - 19:50) ИРИНА2110 написал(а):
помогите мне

Спустя 4 минуты, 19 секунд (24.05.2013 - 19:54) RingoStarr написал(а):
ИРИНА2110
А как ты хочешь, чтобы тебе помогли?

Спустя 4 минуты, 58 секунд (24.05.2013 - 19:59) alfa-iren написал(а):
Ирин, выпила, проверила..херово, да?
ну, дальше что? дальше? главное не пей сегодня) ph34r.gif

Спустя 18 минут, 31 секунду (24.05.2013 - 20:17) man at work написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 24.05.2013 - 20:50 )
помогите мне

http://www.youtube.com/watch?v=Jl8iYAo90pE

чем тебе помочь? не заедай себя, все будет просто отлично!
Я тете тут и песенку приготовил
Клип

Спустя 2 часа, 1 минуту, 7 секунд (24.05.2013 - 22:18) Капитошка написал(а):
ИРИНА2110
Цитата
помогите мне

мы всегда тут, приходи smile.gif

Спустя 6 часов, 36 минут, 50 секунд (25.05.2013 - 04:55) ИРИНА2110 написал(а):
доброе утро. голова болит.Вчера 1,5 бутылки шампанского и унитаз. Не могу я с ним. У меня нет опоры, внутренний стержень, чтобы я могла себя держать.



Спустя 7 минут, 28 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Я все про мужа, его до сих пор нет где то бухает, сегодня у старшей последний звонок, завтра день рождения.А его нет.




Спустя 1 минуту, 51 секунду ИРИНА2110 написал(а):
Я себя не оправдываю, я хочу быть трезвой. Где то плохо я проработала первый шаг. Или решила проверитьч что для меня алко.
Ничего, кроме отвращения к себе.

Спустя 9 минут, 7 секунд (25.05.2013 - 05:04) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 25.05.2013 - 05:46 )
У меня нет опоры, внутренний стержень, чтобы я могла себя держать.

Ага - я тоже не видел этой опоры, как ты верно заметила - внутреннего стержня..
Тут опять программный парадокс..
Я могу найти эту внутреннюю опору - находя его во вне, в других..blink.gif
В сотрудничестве с ними, в синхронизации потока своих мыслей..
Этот усиленный собраниями и очищенный программой поток мыслей и становится моим внутренним стержнем, вектором от бессилия к здравомыслию..
Балансиром, поддерживающим мое равновесие в любых жизненных обстоятельствах..
Что тут посоветовать? - Чаще общайся(сотрудничай) с анонимными..
Используй каждую возможность - первым делом главное - отличный лозунг..

Спустя 1 минуту, 51 секунду (25.05.2013 - 05:06) proxodimez2 написал(а):
Привет! Да не лечи Ты его, знаешь ведь напрасный труд кого-то лечить. Думай о себе. А то Твои реакции, это же ведёшься. Естественно, потом плохо, жалко себя, бесит Он что не хочет быть счастливым. Ну Не Хочет, так и .уй с ним. Его проблемы -его проблемы. Ты то тут каким боком, всё равно ведь не поймёшь, да и не надо. Оставь Его наедине с Проблемой , пусть покувыркается, ударится, тогда может начнёт сам думать. Ты не первая. Всем хочется чтобы помягче, а только жёстко и лечит.
наполняй свою жизнь Радостью, каждый день. Он обяательно увидит, удувится. Удивление тоже работает.

Спустя 2 минуты, 10 секунд (25.05.2013 - 05:08) ИРИНА2110 написал(а):
Я незнаю, что мне делать. сижу и думаю пускать его или нет.
Не могу я больше.
И с ним не могу, и без него еще не научилась.

Спустя 23 минуты, 43 секунды (25.05.2013 - 05:32) proxodimez2 написал(а):
Сделай по-новому, будет Правильно. Вот увидишь. Вперёд ничего не думай (опять, ведь так?, Попробуй ещё найти сайт Созиков, ал-анон. Они то же скажут. Удачи!

Спустя 1 час, 7 минут, 5 секунд (25.05.2013 - 06:39) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 25.05.2013 - 06:08 )
Я незнаю, что мне делать.

Ирин, привет)
Занимайся своими делами...Почему ты так зависишь от него?
Он содержит семью? и если что, умрете голодной смертью?
Ну, и если даже сейчас не пустишь его домой..дальше что?
Ты действуешь своими старыми методами, а результата хочешь другого..
так не бывает...пойми-за него трезветь не будешь, он сам выбирает свою жизнь)

Спустя 7 часов, 28 минут, 35 секунд (25.05.2013 - 14:08) ИРИНА2110 написал(а):
Приехала домой с тренровки, кошмар, меня трясет и тянет выпить.
Я ем много всего, буду сидеть на сайте, вечером пойду на группу.
Он так и не пришел

Спустя 2 минуты, 13 секунд (25.05.2013 - 14:10) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 25.05.2013 - 15:08 )
вечером пойду на группу.

вот это даааа blink.gif
я бы не смогла, наверное...



Спустя 51 секунду alfa-iren написал(а):
я бы упивала сь сейчас жалостью к себе,
а ты решила дальше двигаться, такая молодец! ohmy.gif

Спустя 2 минуты, 48 секунд (25.05.2013 - 14:13) ИРИНА2110 написал(а):
Я по другому пить начну мне сейчас плохо.
Финансово от него не завишу, скорее он от меня.

Спустя 17 часов, 33 минуты (26.05.2013 - 07:46) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 25.05.2013 - 15:13 )
Я по другому пить начну мне сейчас плохо.

не поняла blink.gif
бывает по другому? с другим результатом? blink.gif
пьешь, не пьянеешь и и в кайфе живешь без последствий?

Спустя 35 минут, 43 секунды (26.05.2013 - 08:22) ИРИНА2110 написал(а):
доброе утро, я имела ввиду, что начну пить вчера, если бы не поехала на группу.Жалко, что у нас в городе нет постоянно работающих групп.

Пить в кайф у меня получалось совсем мало лет с 17 до 19 и все

Спустя 15 минут, 16 секунд (26.05.2013 - 08:37) Vladimir alcoholic написал(а):
ИРИНА2110

привет! Как настроение? Ты уже 2 месяца с нами...В реале была на собрании группы АА? Как муж?
Сил тебе!



Спустя 6 минут, 27 секунд Vladimir Lutsk написал(а):
группы в Донецке есть, собираются каждый день? Что значит "не постоянно" работают?

Спустя 3 минуты, 16 секунд (26.05.2013 - 08:40) pechora написал(а):
Цитата (Vladimir Lutsk @ 26.05.2013 - 09:37 )
Что значит "не постоянно" работают?

Путаница в понятиях группа, собрание.

Спустя 16 минут, 57 секунд (26.05.2013 - 08:57) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 26.05.2013 - 09:22 )
что начну пить вчера, если бы не поехала на группу.Жалко, что у нас в городе нет постоянно работающих групп.

Ирин, наверняка в городе у тебя есть много групп...
другое дело, если ты "прикипела" к одной, а они собираются 2 раза в неделю.. wink.gif
расписания у всех групп разное..выбери так:
понедельник- (условно)-Цветочек
вторник- Клубочек,
среда-Моточек,
четверг-Кусочек
пятница-Брусочек
суббота, воскресенье- Комочек.. rolleyes.gif
вот, и можно каждый день попадать на собрания!
группа-это сбор людей, а собрание-этот принципы и шаги,
и все группы работают по принципу программы...)

Спустя 6 часов, 23 минуты, 26 секунд (26.05.2013 - 15:20) ИРИНА2110 написал(а):
Я была на всех группах, которые есть в Донецке.
Просто могу попадать на группу только в субботу и в воскресенье. Так как другие группы в 18 -00, а я только работаю до этого времени, а часто и до 7.
Сегодня у моей старшей дочери день рождение.
Мы проснулись позавтракали и поехали в развлекательный центр. Ехали назад позвонил муж и спросил можно мне домой, я ему сказала- я тебя не гнала.
Но мне спокойно на душе. Я даже не спросила где он был.Сейчас спит.

Вчера помолилась, попросила у ВС взять заботу о нем в свои руки и спокойно уснула до утра.
Утром была удивлена.
Оказывается можно спать.

Спустя 8 минут, 59 секунд (26.05.2013 - 15:29) Vladimir alcoholic написал(а):
ИРИНА2110
Сил тебе и терпения.

Для меня один или два раза в неделю ходить на собрание АА не хватало, но у тебя свой выбор. Держись реальных групп и АА- шек, всегда поддержат в колебаниях.
smile.gif

Спустя 2 минуты, 30 секунд (26.05.2013 - 15:32) ИРИНА2110 написал(а):
Это точно, я когда забухала, думала, сейчас меня спонсор "накажет", все отвернуться.
А как то не отвернулись.
Я даже от этого на группе вчера плакала.

Спустя 2 минуты, 56 секунд (26.05.2013 - 15:35) Лися написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 26.05.2013 - 10:20 )
Трезвая:
1 день


вот здорово!! видишь- получилось.. теперь попробоуй ещё один день .. потом ещё - мы все так начинали..

на мужа не оглядывайся- он когда увидит , что у тебя получилось- тоже захочет..-верь в это и трезвей сама. user posted image
ещё есть виртуалные группы на палталке и в скайпе- есть такие- которые проходят в 9/10 вечера.. очень удобно и не надо никуда идти.., хотя живые группы конечно эффективнее rolleyes.gif



Спустя 1 минуту, 11 секунд Лися написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 26.05.2013 - 10:32 )
Я даже от этого на группе вчера плакала.
это хорошие слёзы.. я на первом собрании таааак ревела! потом было чувство огромного облегчения..

Спустя 12 часов, 34 минуты, 19 секунд (27.05.2013 - 04:09) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. С трудом далось не спрашивать где он был, и вообще ничего не спрашивать.
Все равно ведь скажет то, что я хочу услышать.
Почему я вообще решила, что он преживает, ведь сам он никогда этого не говорил, только если я спрашивала - ты наверное переживаешь. Тогда да.
Почему я решила, что ему как и мне важно трезветь, важно не загуливать и т.п.
Потому что - это мое внутренее желание и потребность в стабильности. Я приписала ему это.
А может быть это все ему не нужно, ну или не со мной.
Во сне все время с ним скандалила, орала на него.
Проснулась, думаю как хорошо, что это не на яву.
Начался новый день.
Господи дай мне трезвости и разума, пожалуйста.
Покажи мне мой следующий шаг.
Только сейчас я вникаю в этот смысл.
Для чего то ведь мне нужно было, чтобы я забухала.
Какой урок я должна извлечь из этого?
Чему научиться?
А то ведь в этой ситуации опять были грабли.
причем такое впечатление, что я их видела, знала что будет больно и все равно наступила.

Спустя 36 минут, 32 секунды (27.05.2013 - 04:46) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 27.05.2013 - 05:09 )
С трудом далось не спрашивать где он был, и вообще ничего не спрашивать.

Расставаясь с иллюзией контроля - сначала не по себе..
Но иллюзии приносят мне только страдания.
Если я не намерен более страдать - это закономерный процесс..
Я просыпаюсь.

Спустя 2 минуты, 56 секунд (27.05.2013 - 04:49) ИРИНА2110 написал(а):
Да вот и по-моему просыпаюсь.
Я ведь все время жила тем, что завтра будет по-другому.
Я не смотрела на сегодня.
А сделав ревизию - сегодня. Вижу - что это мое завтра.И понимаю, что это не то.

Спустя 52 минуты, 16 секунд (27.05.2013 - 05:41) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 27.05.2013 - 05:49 )
Я ведь все время жила тем, что завтра будет по-другому.Я не смотрела на сегодня.

Да-да-да..
Я живу в иллюзиях, прыгая из прошлого в будущее, редко возвращаясь в реальность..
Потому как вернувшись домой, в реальность, осознавая совершенство и законченность каждого текущего момента (нечего добавить-нечего убавить, полное приятие) я получаю не жизнь, а бытие.. Жизнь в совершенном мире.
Но так как я убежден в своем несовершенстве, мне трудно задержаться там и я снова начинаю прыгать из прошлого в будущее и обратно.. huh.gif

Спустя 23 часа, 9 минут, 41 секунду (28.05.2013 - 04:51) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Оказывается если я не контролирую - жизнь тоже существует.
У мужа по прежнему не спрашиваю где он был, хотя меня это волнует, но меньше.
Еще помогает - напоминание, что с тобой всегда рядом БОГ.
Алко - хитрый злой враг.
Голова больная разводит. Мысли разные - лабиринтты, при выходе - употребление.
Удалось вчера развернуть мысли в другую сторону.

Спустя 10 минут, 57 секунд (28.05.2013 - 05:02) ИРИНА2110 написал(а):
Болезнь дана, чтобы остановиться и подумать, оценить, изменить себя.
Когда употребляешь или варишься в созависимости - главное не видишь ничего вокруг себя.
Ведь занят главным - управлением чужой жизью и употреблением, чтобы снять напряжение от управления.
Если попросить ВС позаботиться о ком-то, а в этот момент заняться собой, то оказывается за весь период жиизни вокруг себя просто пустота, ее нужно заполнить.

Спустя 32 секунды (28.05.2013 - 05:02) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 28.05.2013 - 05:51 )
Еще помогает - напоминание, что с тобой всегда рядом БОГ.

О-да! Это мощнейшая практика, для меня равнозначная откровению..
Это моя работа - пробиться сквозь тучи эгомышления в стратосферу здравомыслия.. rolleyes.gif
Где Бог всегда со мною, куда бы я не шел.
Чаще думай о высоком - и мысль твоя будет легка.. и жизнь твоя будет легка.. smile.gif

Спустя 7 минут, 49 секунд (28.05.2013 - 05:10) ИРИНА2110 написал(а):
Почему я решила - что выздоровление - это быстро легко без потерь, комфортно.
НЕТ. НЕ КОМФОРТНО.
ЧТО - ТО Другое.
Но странное ощутила вчера чувство, очень легкое - ты ни кому ничего не должна. От этого стало легче.
Алко чуть отступило на сантиментр, напряжение как-то расслабило грудную клетку.
Я по-моему дышала немного легче, и было очень грустно.
На работе спросили - почему я все время молчу.
Не хотелось говорить просто ни с кем.



Спустя 4 минуты, 25 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Не буду врать, меня волнует где он был, и была ли измена.
Но я бессильна знать истину.
Значит мне это не нужно.
Значит я обойдусь без этих знаний.
И ничего не произойдет.
Я смиряю себя.

Спустя 10 минут, 7 секунд (28.05.2013 - 05:20) proxodimez2 написал(а):
Вчера на группу вернулась новенькая. Потому что на больничном. А так -ударилась в зарабатывание денег. Ясно зачем, разбирать завалы. Но кроме этого по пути зарабатывается и усталость хроническая,, мысли могут ясно какие -нафига такая трезвость. Это всё просчитываемо. Потому как было. И с другими, не с одним. Но -ничего не слышит. Больно не от того, а от того что вижу что может быть. Хотел написать слово "жалко" -вредное, точнее, обидно что ли заранее за неё. Тем более,что её присутствие на меня оказывает ну очень благотворное влияние. Резко меняюсь. В нужную сторону. Есть такие, которых кажется все любят. Есть ещё и такие которым часто кажется, что его никто не любит. Это я такой. Но -пока это сильно не болит. Главное -чтобы просто принимали.

Спустя 6 минут, 1 секунду (28.05.2013 - 05:26) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 28.05.2013 - 06:10 )
Я смиряю себя.

Имхо, это не смирение - это терпение, терпимость..
Смирение - это не действие, это состояние. Состояние гармонии с миром.
Ощущение себя каплей в океанской волне - в своей среде.. Пульсирующей в такт.
Нет моей атаки и нет атаки на меня..
Вот для приведение себя в состояние смирения действия нужны..
Так как смирение впервые упоминается в седьмом шаге, я предполагаю, что эти действия описаны с первого по шестой..

Спустя 3 минуты, 47 секунд (28.05.2013 - 05:30) ИРИНА2110 написал(а):
Это моя фишка - меня никто не любит.
Одна девушка из наших посоветовала писать благодарственные письма, мне вчера помогло.




Спустя 3 минуты, 25 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Вот оно что. Я не так понимала смирение.Спасибо.
Гармония с миром.
Буду наблюдать за собой.
Еще как оказалось, я постоянно вру себе, соответсвенно людям.
Мне плохо - а я начинаю в обратную.
Просто остановится признать - да плохо, ну и что все продолжается просто такое состояние.
Еще попросить - пожалуйста покажи для чего мне это.

Спустя 17 минут, 32 секунды (28.05.2013 - 05:47) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 28.05.2013 - 06:30 )
Гармония с миром.

Азы этой гармонии, я познаю опять таки на собраниях АА.. blink.gif
Анонимность делает нас одинаковыми.. капельками..
Есть тема собрания синхронизирующая наши мысли..
Моя задача словить резонанс этих мыслей - ощущение единства, сопричастности - причаститься..

Научившись улавливать этот резонанс мыслей(единство) на тренировочном полигоне, в тепличных условиях собрания АА, я стараюсь уловить его и в мирной жизни..
Приводя окружающих в состояние анонимности(мысленно отбрасывая все что нас различает) и пытаясь уловить их волну..

Спустя 2 минуты, 9 секунд (28.05.2013 - 05:50) ИРИНА2110 написал(а):
СПАСИБО, очень доступно.
Пошла работать

Спустя 1 день, 46 минут, 28 секунд (29.05.2013 - 06:36) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.Вчера опять сама рулила, споткнулась, ошиблась.
И выпила - 4 ил 5 бутылок пива.
Голова болит, раздражение сильное.
Вобщем, муж начал прости извини.
Я включила следака и погнала где был с кем был.Вижу опять врет, в общем покатилось с горы.
А потом он сказал, меня достали твоя программа группы я ходил туда потому что ты поставила условия о разводе.
И мне не нравиться туда ходить. У меня нет проблем с алгкоголоем.
Но у меня то они есть.
И меня разрывает: понимаю, что все и нужно развестись. Но еще не готова,
Я ХОЧУ ИДТИ ПО ПРОГРАММЕ И ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ

Спустя 1 час, 19 минут, 40 секунд (29.05.2013 - 07:56) alfa-iren написал(а):
ИРИНА2110
Ирина,привет )
Цитата (ИРИНА2110 @ 29.05.2013 - 07:36 )
И меня разрывает: понимаю, что все

не надо..у тебя,имхо, идет есстественный процесс...
а муж твой на стадии отрицания cool.gif
всему свое время...отпусти ситуацию)
главное и единственное для тебя сейчас-трезвость..
просто так тупо-не пью только сегодня, и не нужно
сложных измышлений..просто ходи на группы,
занимайся своим выздоровлением) его жизнь-ему решать
Цитата (ИРИНА2110 @ 29.05.2013 - 07:36 )
Голова болит, раздражение сильное.

алкоголь так просто не отпустит, он будет мстит..
прими бессилие, ты заведомо проиграла эту игру в алко..
дальше только деградация и ..привет дерянному макинтошу ph34r.gif
хватит думать за других, бегать за ними, предлагать вместе выздоравливать!
пьющий все равно утянет тебя с собой на дно, отпусти и всплывай,
стань эгоисткой ради своего выздоровления..
обнимаю smile.gif

Спустя 21 час, 34 минуты, 19 секунд (30.05.2013 - 05:30) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, ночью практически не спала, это всегда так на 2-ю ночь после того как выпью. Просто раньше это было после больших доз, а сейчас вот так.Прогресс алко на лицо.
Была вчера на группе, попустило, даже поднялось настроение.
Муж после группы встречал, был раздраженный, и кажется выпил. Я промолчала, я даже не психовала.
Я каждый час себе напоминаю - личное благополучие и трезвость на первом месте.

Спустя 9 часов, 47 минут, 23 секунды (30.05.2013 - 15:17) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 30.05.2013 - 06:30 )
Я каждый час себе напоминаю - личное благополучие и трезвость на первом месте.

Первым делом, первым делом самол ..конечно же -трезвость...
Иришь, все приложится! biggrin.gif

Спустя 3 минуты, 30 секунд (30.05.2013 - 15:21) Лися написал(а):
Цитата (pechora @ 28.05.2013 - 00:47 )
Приводя окружающих в состояние анонимности(мысленно отбрасывая все что нас различает) и пытаясь уловить их волну.
ого! это интересно ohmy.gif
надо как-то попытаться это переварить и усвоить.. rolleyes.gif
можно попросить разжевать для особо одарённых? biggrin.gif

Спустя 3 часа, 1 минуту, 18 секунд (30.05.2013 - 18:22) СВВ написал(а):
ИРИНА2110
Привет, дорогая! Трудно, наверное, когда разбираешься со своим алкоголизмом, а еще и муж под боком пьет. Но с ВС все можно преодолеть. У меня было уже 1,6г. трезвости, когда стала жить с пьющим человеком. Очень помог ежедневник Ал-анона. Я его носила с собой в сумке, читала, находила ответ, успокаивалась.

Ирочка, желаю тебе трезвости, Душевного покоя. Все наладится. user posted image

Спустя 11 часов, 23 минуты, 31 секунду (31.05.2013 - 05:46) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.
Мне здесь легче, когда нет групп.

Спустя 11 минут, 49 секунд (31.05.2013 - 05:58) pechora написал(а):
Цитата (Лися @ 30.05.2013 - 16:21 )
можно попросить разжевать для особо одарённых?

Самое простое утверждение - "мы с тобой одной крови, ты и я" (с) ))

Спустя 1 час, 32 минуты, 18 секунд (31.05.2013 - 07:30) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 31.05.2013 - 06:46 )
Мне здесь легче, когда нет групп.

я тоже здесь жила biggrin.gif
перелопатила все архивные темы..
и в каждой находились ответы)
Иришь, все будет хо-ро-шо rolleyes.gif

Спустя 21 час, 56 минут, 43 секунды (1.06.2013 - 05:27) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.
Вчера удалось найти внутреннее равновесие с помощью молитвы.

Спустя 15 минут, 27 секунд (1.06.2013 - 05:42) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 1.06.2013 - 06:27 )
Вчера удалось найти внутреннее равновесие с помощью молитвы.

Тоже помолюсь:
Я благодарен Тебе, что мне можно не пить сегодня! smile.gif

Прикинь как поменялось мое мышление - с "нельзя" на "можно"..

Спустя 17 минут, 34 секунды (1.06.2013 - 06:00) ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо.

Спустя 2 часа, 5 минут, 46 секунд (1.06.2013 - 08:05) alfa-iren написал(а):
ИРИНА2110
Ирина, привет)
мне очень нравятся строки из молитвы "...и мудрость отличить одно от другого..."
пожалуй мне и сейчас порой не хватает той самой мудрости smile.gif поэтому бывает,
что по прежнему сложно "отпустить руль" в некоторых ситуациях...


Спустя 22 часа, 54 минуты, 30 секунд (2.06.2013 - 07:00) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, мне тоже эти строки импонируют.
Так как иногда грань между тем что зависит от тебя и нет очень тонкая

Спустя 10 минут, 13 секунд (2.06.2013 - 07:10) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.06.2013 - 08:00 )
Так как иногда грань между тем что зависит от тебя и нет очень тонкая

вот поэтому у меня иногда мое эго перевешивает biggrin.gif
я стараюсь прислушиваться к себе, слушать внутренний голос..
он меня редко обманывает..
а я пытаюсь хулиганить-нет! сделаю по своему! и получаю
старый (грабли) результат..и уже не удивляюсь, а просто
который раз поражаюсь своей упертой натуре )
Как у тебя дела?

Спустя 2 минуты, 39 секунд (2.06.2013 - 07:13) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.06.2013 - 08:00 )
Так как иногда грань между тем что зависит от тебя и нет очень тонкая

А для меня сейчас оч. конкретная.. и формализованная 10-11 шагом АА..
Я могу контролировать направление потока своих мыслей, сразу признавая мысли злобы, обиды, зависти.. и др. - ошибочными, не существенными для меня..
И стремясь вывести их направленность в высокочастотный спектр, как я Его понимаю..))
Вот в общем то и все, что я контролирую huh.gif Остальное - иллюзия контроля..
А с ней я умею расправляться первым шагом..))

Спустя 1 минуту, 33 секунды (2.06.2013 - 07:14) ИРИНА2110 написал(а):
На этой недели, днем когда пытался включаться момент управления всеми жизнями вокруг я брала ручку в руки и писала молитву оптинских старцев, читала все что я сделала по программе.
И это очень помогало мне.
Заметила, что муж несколько раз сам того не понимая хотел вернуть наши отношения на старый круг.
Мне трудно, но когда я нахожу внутреннее равновесие - становиться легче.
Сейчас собираюсь на группу.

Спустя 6 минут, 53 секунды (2.06.2013 - 07:21) alfa-iren написал(а):
Цитата (pechora @ 2.06.2013 - 08:13 )
А для меня сейчас оч. конкретная.. и формализованная 10-11 шагом АА..

вот чем мальчики отличаются от девочек rolleyes.gif нам еще покапризничать нужно)

Спустя 2 минуты, 15 секунд (2.06.2013 - 07:23) pechora написал(а):
Цитата (alfa-iren @ 2.06.2013 - 08:21 )
нам еще покапризничать нужно)

Инеговори, женщины как дети - любят всякие блестяшки и покапризничать.. cool.gif

Спустя 1 минуту, 42 секунды (2.06.2013 - 07:25) ИРИНА2110 написал(а):
Я блестяшки не люблю.
Капризничать - да, скорее настаивать на своем, или как я сказала, или ни как.
Вот разучиваюсь.

Спустя 5 минут, 12 секунд (2.06.2013 - 07:30) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.06.2013 - 08:25 )
да, скорее настаивать на своем, или как я сказала, или ни как.

Штирлиц стоял на своем..
Это была любимая пытка Мюллера..(с) ph34r.gif

Спустя 4 секунды (2.06.2013 - 07:30) alfa-iren написал(а):
Цитата (pechora @ 2.06.2013 - 08:23 )
любят всякие блестяшки и покапризничать..

и я блестяшки не люблю huh.gif
а капризничаю редко..но бывает,
когда хочу по глупому внимание привлечь user posted image

Спустя 41 секунду (2.06.2013 - 07:31) ИРИНА2110 написал(а):
Вечное недовольство собой, я себя не принимаю, все нет я постоянно убегаю из сегодня.
Для меня важно также помнить: здесь и сейчас, живи сам и давай жить другим.

Спустя 8 секунд (2.06.2013 - 07:31) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.06.2013 - 08:25 )
Вот разучиваюсь.

надо, Ириша,надо..(вздыхаю*** unsure.gif )

Спустя 2 минуты, 26 секунд (2.06.2013 - 07:34) ИРИНА2110 написал(а):
Любовь к себе начинается с малого, заботиться о каждой мелочи.
Стараться выглядить хорошо, слушать себя.

Спустя 2 минуты, 56 секунд (2.06.2013 - 07:37) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.06.2013 - 08:34 )
Стараться выглядить хорошо

да-да-да rolleyes.gif я когда начала трезветь-масочки для лица,
ванны теплые с пенкой, всякие приятности делала для себя почти ежедневно..
поднимала самооценку на подсознательном уровне ...

Спустя 6 минут, 13 секунд (2.06.2013 - 07:43) pechora написал(а):
Цитата (alfa-iren @ 2.06.2013 - 08:37 )
я когда начала трезветь-масочки для лица,ванны теплые с пенкой, всякие приятности делала для себя почти ежедневно..поднимала самооценку на подсознательном уровне ...

Гы)) И они мне еще говорят, что не любят блестяшки.. cool.gif Дети, одним словом - дети..)))

Спустя 9 минут, 41 секунду (2.06.2013 - 07:52) alfa-iren написал(а):
Цитата (pechora @ 2.06.2013 - 08:43 )
И они мне еще говорят, что не любят блестяшки

да разве ж это блестяшки? huh.gif
это необходимость!жизненно-важная!
вот вам мальчикам че? встал, побрился, умылся, хм..зарядка там...и все, пошел на улицу..
а нам??? прежде чем выйти-целый арсенал ритуальных женских заморочек biggrin.gif
иначе вы на нас и внимания обращать не станете rolleyes.gif

Спустя 4 минуты, 46 секунд (2.06.2013 - 07:57) pechora написал(а):
Цитата (alfa-iren @ 2.06.2013 - 08:52 )
да разве ж это блестяшки?

Все внешнее - блестяшки..

Спустя 37 минут, 10 секунд (2.06.2013 - 08:34) alfa-iren написал(а):
Цитата (pechora @ 2.06.2013 - 08:57 )
Все внешнее - блестяшки..

не согласна unsure.gif
я подразумеваю здоровое самоуважение к себе как к женщине..
эээ..в моем понимании, ухоженная женщина отличается от неухоженной
типа как "воспитанная от невоспитанной" ...как-то так...
уход за собой-не гОры косметики на лице...

Пришла к нам на группу женщина 45-ти лет, 3-дня от стакана...
"чисто "умыта, опрятна одета, косметики на лице нет-но все лицо как сморщенное яблоко...
глубокие морщины, носогубные складки, которые делают унылым и так безрадостное лицо женщины
прошло 2-а месяца, женщина ухаживала за собой, всякие женские примочки..
и совершенно преобразилась! личико разгладилось, порозовело, помада натуральная, взгляд помолодел..
волосы пышные, блестящие..я порадовалась за нее..
разве это крАмола? элементарное уважение к себе и другим...
может мы с тобой о разном? huh.gif



Спустя 5 минут, 18 секунд (2.06.2013 - 08:40) Nika написал(а):
alfa-iren
Да не слушай ты мальчишек wink.gif ,
все правильно говоришь!
Это от природной вредности- мол не надо нам блестяшек, главное внутренний мир девушки... а как своей коснется- надо, чтоб была не только умница, но и красавица biggrin.gif

Спустя 11 минут, 5 секунд (2.06.2013 - 08:51) pechora написал(а):
Цитата (Nika @ 2.06.2013 - 09:40 )
мол не надо нам блестяшек, главное внутренний мир девушки... а как своей коснется- надо, чтоб была не только умница, но и красавица

Да ладно - никто не говорит, что не надо.. cool.gif
Просто, эти блестяшки - иллюзия..
И как всякая иллюзия может принести страдание..
Что подтверждается пословицей - не родись красивой, а родись счастливой..

Спустя 6 минут, 43 секунды (2.06.2013 - 08:57) alfa-iren написал(а):
Цитата (pechora @ 2.06.2013 - 09:51 )
И как всякая иллюзия может принести страдание..

страдание легче перенести с красивым ухоженным лицом rolleyes.gif
девочкам легче от этого..на себе крест не ставят biggrin.gif

Спустя 4 минуты, 25 секунд (2.06.2013 - 09:02) pechora написал(а):
Цитата (alfa-iren @ 2.06.2013 - 09:57 )
страдание легче перенести с красивым ухоженным лицом

Похоже мы вообще о разном..)))

Спустя 1 минуту, 57 секунд (2.06.2013 - 09:04) alfa-iren написал(а):
Цитата (pechora @ 2.06.2013 - 10:02 )
Похоже мы вообще о разном..)))

Андрей, я шучу laugh.gif

Спустя 3 минуты, 40 секунд (2.06.2013 - 09:07) Nika написал(а):
pechora
Так по твоим меркам все в мире иллюзии biggrin.gif , тогда уж путь они будут симпатичные wink.gif

Спустя 20 часов, 27 минут (3.06.2013 - 05:34) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.
Вчера был ужасный день, ночь не спала.
Сорвалась на дочку орала как потерпевшая и даже отлупила(бедные соседи). Орала на мужа.
Вобщем меня назад отбросило.
Такое состояние - жить не хочеться.
У меня такого месяца три не было.
Как в программу пришла.
И в ушах и в голове - Господи прости.


Спустя 1 час, 16 минут, 8 секунд (3.06.2013 - 06:51) Кот Баюн написал(а):
Так это отходняк. Алкоголь в мозгах. Ты ж бухала на днях? Чего ж ты хочешь - здравомыслия?

Спустя 9 минут, 15 секунд (3.06.2013 - 07:00) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 3.06.2013 - 06:34 )
Сорвалась на дочку орала как потерпевшая и даже отлупила(бедные соседи). Орала на мужа.Вобщем меня назад отбросило.

Нет никакого вперед и назад..
Есть только сегодня, и сегодня я могу переварить свои ошибки в опыт..
Вспышки гнева на первом году трезвости, свидетельство о том что я еще не умею не сжимать пружину - я еще держусь..
А держание и есть сжатие пружины - рано или поздно она взыграет.. и даст по лбу.. мне и окружающим..
Вспышки гнева были поводом для меня заняться вплотную десятым шагом - проанализировать, что послужило причиной взрыва .. и признать эти причины и сам взрыв своей ошибкой..

Спустя 21 час, 32 минуты, 14 секунд (4.06.2013 - 04:32) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, вчера начинала выкручивать.Подумала - отработаю по программе (я на четвертом шаге) потом буду психовать.
Отступило. Проработка дала спокойствие и какую то тихую радость.С дочкой и мужем помирилась

Спустя 17 минут, 21 секунду (4.06.2013 - 04:49) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 4.06.2013 - 05:32 )
Проработка дала спокойствие и какую то тихую радость.

Ага, я живу с уверенностью, что ВС всегда даст мне пару тактов времени на осознание любой ситуации, возможность принять решение не окрашенное(искаженное) эмоциями. Это позволяет мне взаимодействовать с окружающими в сотрудничестве, а не в противоборстве.

Спустя 24 минуты, 11 секунд (4.06.2013 - 05:14) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 4.06.2013 - 05:32 )
Подумала - отработаю по программе (я на четвертом шаге) потом буду психовать.

это как не пью только сегодня..
применять во всех делах наших(с) rolleyes.gif

Спустя 9 минут, 13 секунд (4.06.2013 - 05:23) ИРИНА2110 написал(а):
Сегодня я попробую жить сегодня.
Для меня это сложно. Вечером сделаю инвентаризацию и посмотрю

Спустя 2 дня, 12 минут, 42 секунды (6.06.2013 - 05:36) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, беспокойство охватило меня. Проработала четвертый шаг. Промолила.
Вспомнила заповедь: не сотвори себе кумира.
Очень мудро: сотворив кумира (у меня алко и муж) я приобрела сопутствующий товар - беспокойство, напряжение, недовольство собой.

Нужно подметать свою улицу.
Иногда это трудно.
Боже, направь мои мысли в верное русло.
Дай мне силы на выздоровление.

Спустя 6 минут, 52 секунды (6.06.2013 - 05:42) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 6.06.2013 - 06:36 )
Доброе утро, беспокойство охватило меня. Проработала четвертый шаг. Промолила.

Стараюсь начинать с первого - с признания бессилия своего эгоцентризма и отказа от присущей ему иллюзии контроля..
Дальнейшие действия по цепочке..

Спустя 4 минуты, 9 секунд (6.06.2013 - 05:47) Лися написал(а):
ИРИНА2110
держись-да поможет тебе ВС!! rolleyes.gif
Цитата (ИРИНА2110 @ 6.06.2013 - 00:36 )
беспокойство охватило меня.
зато смотри- по денёчку и неделька набралась..
user posted image это же здорово!!
я делаю 1 шаг каждый день- когда прошу ВС помочь остаться сегодня трезвой и когда иду на собрание.. - мне повезло- иду на палталк -прямо с самого утра и там оставляю все свои беспокойства
rolleyes.gif

Спустя 3 минуты, 34 секунды (6.06.2013 - 05:50) ИРИНА2110 написал(а):
Да, группа перед работой не помешала бы, как альтернатива я здесь.
Как признать бессилие своего эгоцентризма и отказаться от присущей ему иллюзии контроля?

Спустя 6 минут, 14 секунд (6.06.2013 - 05:56) гаспар1 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 6.06.2013 - 07:50 )
Как признать бессилие своего эгоцентризма и отказаться от присущей ему иллюзии контроля?


точно так же как и перед алкоголем .

Спустя 5 минут, 15 секунд (6.06.2013 - 06:02) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 6.06.2013 - 06:50 )
Как признать бессилие своего эгоцентризма и отказаться от присущей ему иллюзии контроля?

Примерно так) - "Я признаю свое бессилие перед вопросом - "Как признать бессилие своего эгоцентризма и отказаться от присущей ему иллюзии контроля?", я не контролирую процессы происходящие в моем мозгу - я не знаю откуда придет моя следующая мысль.." blink.gif biggrin.gif
И это признание само по себе включает творческое начало..
Заставляет меня оторваться от кормушки с "проблемами" и поднять взгляд(и мысль) ввысь..(это уже вытекающий из первого второй)
Программа штука творческая.. имхо.
Чрезмерное заострение внимания на ритуализации (прописала-промолила) только мешает полету мысли.. (опять имхо)

Спустя 23 часа, 31 минуту, 28 секунд (7.06.2013 - 05:33) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Вчера біл ровній день. Мысли текли во мне без напряжения. Конечно я ела ела ночью.
Но мне кажется, что это уже привычка, такая же как с алко, вроде уже не можешь а все равно ешь.
Боже, дай мне сегодня трезвости и направь мои мысли в верное русло.
Избавь меня от жалости к себе.
Избавь меня от моей вредной привычки переедать.
ПОЖАЛУЙСТА.

Спустя 7 минут, 35 секунд (7.06.2013 - 05:41) Mike62 написал(а):
На таком сроке можно переедать

Спустя 31 минуту, 56 секунд (7.06.2013 - 06:13) Ilmar написал(а):
Можно всё, кроме веществ, изменяющих сознание и не противоречащих здравому смыслу и закону. smile.gif

Спустя 8 минут, 2 секунды (7.06.2013 - 06:21) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 7.06.2013 - 06:33 )
ПОЖАЛУЙСТА.

Имхо, это излишне.. в смысле лишнее слово.
Это элемент сомнения(неверия), которым я(эго) закрываюсь от Присутствия..
Эго не уверено, что просьба будет выполнена.

Благодарность, завершающая просьбу - укрепляет веру, и пейзаж начинает меняться.. когда моя воля, в согласии с Волей..

Спустя 23 часа, 14 минут, 55 секунд (8.06.2013 - 05:36) alfa-iren написал(а):
Ирина, привет)
как настроение? smile.gif

Спустя 1 день, 1 час, 3 минуты, 1 секунду (9.06.2013 - 06:39) alfa-iren написал(а):
Ирина mad.gif ты где?

Спустя 15 минут, 42 секунды (9.06.2013 - 06:54) АРТУР 2013 написал(а):
[quote] попытка бросить пить . у меня брат анонимный 11 лет ходил на группы и употреблял . счас уже года два не употребляет вот . у каждого свой путь

Спустя 3 минуты, 20 секунд (9.06.2013 - 06:58) alfa-iren написал(а):
Цитата (АРТУР 2013 @ 9.06.2013 - 07:54 )
11 лет ходил на группы и употреблял . счас уже года два не употребляет вот

а для чего ходил то аж 11! лет? blink.gif че там делал?

Спустя 46 минут, 58 секунд (9.06.2013 - 07:45) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, насыщенная неделя, выходные.
В пятницу споткнулась- опять употребление.
Не могу.
Сегодня не хочу идти на группу.

Спустя 35 минут, 35 секунд (9.06.2013 - 08:20) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 9.06.2013 - 08:45 )
В пятницу споткнулась- опять употребление.

Ирин, это процесс...ну споткнулась, ну что...?
главное желание идти дальше...не бывает все гладко cool.gif
это настоящий труд и он требует от тебя одного-честности!
через НЕХОЧУ тебе необходима группа именно сегодня...
разводила себя на эмоции всю неделю, и разрешила себе выпить..
Ирин, если хочешь-давай пообщаемся в скайпе, напиши мне в личку smile.gif

Спустя 6 часов, 19 минут, 44 секунды (9.06.2013 - 14:40) непушистый написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.06.2013 - 08:34 )
Любовь к себе начинается с малого, заботиться о каждой мелочи.
Стараться выглядить хорошо, слушать себя.

Любовь к себе для алка, это не под каким соусом не заливать в свою глотку алкоголь.

Спустя 13 часов, 36 минут, 41 секунду (10.06.2013 - 04:17) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, на группе была. Удивилась очередной раз, группа опять была как будто для меня, слушала и сама говорила.
Ощущение безопасности на группе.

Спустя 3 минуты, 23 секунды (10.06.2013 - 04:20) Лися написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 9.06.2013 - 23:17 )
группа опять была как будто для меня
она для тебя и есть rolleyes.gif
молодец- что сходила..
user posted image
вот если бы ты попала туда перед тем как.... ещё бы больше удивилась wink.gif rolleyes.gif

Спустя 1 день, 9 минут, 46 секунд (11.06.2013 - 04:30) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, вчера накрыло по полной, даже от психа закружилась голова.Первая мысль - пойду напьюсь.Вторая - это мое стандартное поведение.Третья- я сегодня веду себя по другому.
Пришла домой - села читать синюю книгу, обращая внимание на сделанные уже пометки.
Меня попустило, такое чудо.
Я сликом самонадеянна, ведь книгу читала "из под палки" (только если спонсор давал), не вникая.
Мне вчера помогло.
Сегодня утром- спасибо, что отсалась трезвая, и дай мне сегодня трезвость.
Муж вчера пытался вывести на скандал, я ему - дочитаю и поговорим. Он удивился, подождал, а потом - ты на меня злишься.
Я - нет на себя. И это была правда, я на него не злилась. А вот вечером делая 11 шаг, отметила свои эмоции.
Ведь по сути я злилась не на него, а на то, что моя голова мне нарисовала.
Так хорошо не привязываться на другого человека.
Мне хорошо сейчас.
И за это благодарна.
Я заблуждалась все это время, скажем так держалась зубами, душе не помогала.

Спустя 18 минут, 43 секунды (11.06.2013 - 04:48) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 11.06.2013 - 05:30 )
Ведь по сути я злилась не на него, а на то, что моя голова мне нарисовала.

Имхо, это оч. полезный навык распознавать свои иллюзии и не вестись на них.
Выбирать не изнуряющую борьбу с миражами, а душевный покой.
Держать внутреннее равновесие.

Спустя 3 минуты, 47 секунд (11.06.2013 - 04:52) ИРИНА2110 написал(а):
Я постоянно нарушаю принцип - живи сам и давай жить другим.
Мне нужно всей собой пропитаться им.

Спустя 1 час, 29 минут, 18 секунд (11.06.2013 - 06:22) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 11.06.2013 - 05:52 )
Я постоянно нарушаю принцип - живи сам и давай жить другим.

ого у тебя запросы biggrin.gif ты хочешь все и сразу)
я его,этот принцип, до сих пор,бывает, нарушаю...

Цитата (ИРИНА2110 @ 11.06.2013 - 05:30 )
А вот вечером делая 11 шаг, отметила свои эмоции.

ты уже 11-й делаешь? у меня для тебя плохая новость sad.gif
ноу-хау выздоровления, читаем внимательно!)

[b]"...Итак, мы подходим к Первому Шагу, и как однажды кто-то сказал, с комментариев об очевидном начинается самое длинное путешествие, и начинается оно с Первого Шага.
Работа по Первому шагу - наиболее сложная часть путешествия. Это как первая ступень лестницы - она кажется самой высокой, самой трудной, но она в то же время и самая прочная. Кто-то однажды сказал, и я согласен с этим, что глубина и серьёзность, с которыми вы будете работать над остальными одиннадцатью Шагами Программы, прямо зависит от глубины и серьёзности, с которой вы принимаете Первый Шаг.

Первый Шаг - это не тот шаг, который вы, сделав однажды, оставляете, чтобы двигаться дальше. Это признание своего состояния. И это не просто работа интеллекта, когда прослушав лекции и получив необходимые знания вы, походив на группы и на индивидуальную терапию, приходите к выводу на интеллектуальном уровне: Да, я полагаю, что я - алкоголик. Этот шаг делается сердцем: я - алкоголик! И происходит это лишь тогда, когда присутствует сочетание трёх прекрасных компонентов: честности, открытости и готовности. Вот Ноу-хау выздоровления![/b]"

Ирин, у тебя нет первого шага..ты разбрасываешься, мечешься, то одно читаешь, то другое...может у меня складывается неверное ощущение?
12-ть шагов, вдумайся..есть 1-й шаг..потому он и первый, что главный..
еще раз-читай выше выделенный мной текст,
обнимаю)

Спустя 15 минут, 18 секунд (11.06.2013 - 06:37) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 11.06.2013 - 05:52 )
Я постоянно нарушаю принцип - живи сам и давай жить другим.Мне нужно всей собой пропитаться им.

Ошибки, переработанные в опыт - неплохое удобрение..
Постоянства нет)) Количество - переходит в качество..
Поговаривают, что чтобы привить себе хорошую привычку, достаточно три недели что-либо делать осознанно, затем включается автоматика..

Спустя 24 минуты, 32 секунды (11.06.2013 - 07:01) alfa-iren написал(а):
Цитата (pechora @ 11.06.2013 - 07:37 )
Количество - переходит в качество..

я сразу вспомнила как у меня менялось настроение от 1-й баночки джина,
потом хотелось еще и еще..кайф, эйфория...количество нарастало и качество кайфа
тоже..пока не отрубалась в хлам biggrin.gif
я думаю, что с плохими привычками этот способ более работоспособен)
важна система, рациональность, пошаговость...обретя 1-й жесткий шаг,
только тогда я позволила себе для начала "мельком" пробежаться по
программе..а 4-й шаг "осмелилась "делать,сравнительно недавно...
в том и прелесть программы, когда начинаешь работать по ней, приняв 1-й шаг,
вырабатывается "хорошая" привычка rolleyes.gif по-ша-го-вость)

Спустя 21 час, 57 минут, 54 секунды (12.06.2013 - 04:59) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, спасибо за трезвость.
В том-то и дело, что зайдя в магазин я первым делом оказываюсь в спиртном отделе.
Вчера муж покупал пиво, предложил мне, я согласилась.
Но дома НЕ ВЫПИЛА, думала - а смысл.
Одной мало (он так иногда может - просто одну).
Я не умею - мне нужно много.
Поэтому просила про себя дать сил не выпить.
Сегодня - спасибо за трезвость.
У меня новость - мы с мамой начали разговаривать.
При этом в разговоре над нами не висят тучи напряжения.
Я спокойна, чувствую, что она тоже.
Мне было хорошо.

Спустя 3 часа, 30 минут, 43 секунды (12.06.2013 - 08:30) непушистый написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 12.06.2013 - 05:59 )
Вчера муж покупал пиво, предложил мне, я согласилась.
Но дома НЕ ВЫПИЛА, думала - а смысл.
Одной мало (он так иногда может - просто одну).

Долго вам еще месить.
Ну и чего? Вчера не выпила, выпьешь завтра. rolleyes.gif Лавируешь как не опытный канатоходец.
Витаешь в каких-то облаках, ейбогу dry.gif


В ДНнГ тебе надо за консультацией. rolleyes.gif

Спустя 14 минут, 26 секунд (12.06.2013 - 08:44) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 12.06.2013 - 05:59 )
Поэтому просила про себя дать сил не выпить.Сегодня - спасибо за трезвость.

Просьба.. и благодарность.
Сейчас вспоминаю, до АА я оказывается не умел ни просить, ни испытывать благодарность.. huh.gif
И поворот в сознании начинается с простых -
Боже, даруй мне разум и душевный покой..
и
Благодаря Богу и вам, я сегодня трезв! Спасибо! smile.gif

Спустя 19 минут, 55 секунд (12.06.2013 - 09:04) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 12.06.2013 - 05:59 )
В том-то и дело, что зайдя в магазин я первым делом оказываюсь в спиртном отделе.
Вчера муж покупал пиво, предложил мне, я согласилась.
Но дома НЕ ВЫПИЛА, думала - а смысл

Вооооот! вот где бут собака зарыта ...первый шаг! он первый самый! biggrin.gif
Ирин, у тебя начинает в голове формироваться крепкий, осознанный 1-й шаг...
действительно, а смысл одну бутылку-то??? нам же надо в сопли....и потом
еще и еще, и так дней 10-ть..а одна ..тьфу! mad.gif
Я с самого начала перестала спецом заходить в красивые спиртные отделы,
вот просто тупо писала список продуктов (я и так не любитель шляться по таким местам)
и вперед..только по списку, и никакой самодеятельности... и еще я для себя составляла
суточный план, т.е. план на целый день, и потом кропотливо вычеркивала сделанные
позиции...знаешь как самооценка росла, если в конце дня мне удавалось
выполнить все, что наметила... rolleyes.gif
Я очень люблю фрукты, в частности черешню, апельсины, яблоки, нектарин..это я к чему...
всегда, хоть зимой, хоть летом, я всегда себя баловала ..даже при мин.кол-ве денег, уж на
одну апельсинку я оставляла..и вечером, в предвакушении я устраивалась смотреть фильм,
и брала с собой "вкусненькое", это может для кого-то смешно, но я зарабатывала в больничке
5 тыс.руб, очень выматывалась, и вечером, уютно устроившись перед компом, съедала вкусняшку,
это был своеобразный ритуал... rolleyes.gif
А т.к ты тоже любишь вкусняшки, то устраивай для себя "праздники"..не по ночам, конечно..
ограничения должны быть, все умерено и разумно..
У тебя семья, вы с мужем должны стать единомышленниками в вопросе трезвости! И какое пиво, простите?
Ему хочется пить-пусть, почему ты позволяешь ему задавать себе вопрос : А ты будешь? Почему?
Ирин, алко мир -это не вой мир, жить трезво-твое решение, поставь своего мужа в известность)

Ирин, и еще- умеренность, имхо, я ,когда бухала, не закусывала, и когда стала трезво жить,
готова была жевать и жевать...ограничения должны быть...покупая себе еду в холодильник,
я включала честность-вот это я съем? а это буду есть? мне приходилось выбирать..
я брала минимум, и не из-за стеснения средств, а просто реально смотрела..ну не съем же..ну хочется, перехочется..
в еде я себя не ограничивала, но составляла для себя необходимый запас продуктов..мне нужны были силы для работы,
поэтому составляла примерное меню, чтобы полезно , вкусно и по средствам...и тут план, представь себе..
Когда я бухала-работала экономистом и зарабатывала маманегорюй, я просто пропивала деньги,учитывая, что хватало
и на сыновей-мальчишек, и родителям и на еду и на шмотки, но я же была самая разнесчастная, меня никто не понимал! и я пила... ph34r.gif

Наша медицина показала мне и кузьку и кузькину маму biggrin.gif Я научилась ценить то малое,что зарабатывала, и представь себе,
просто кайфовала от сознания, что нужна на работе, нужна свом больным пациентам)

Я словно соревновалась с собой, той, пьяной и инфантильной...я не взваливала спецом на себя всю ответственность,
не купалась в чувстве вины, я просто работала сутками...и до сих пор уверена, что для нашего брата алкаша спартанские условия
и трудотерапия очень даже хороший метод самовоспитания.. rolleyes.gif

Сколько людей, столько и историй, создавай, Ирин,свою, трезвую историю, для себя..знакомься с собой новой, поступай по новому,
будешь получать другие результаты...
обнимаю) smile.gif

Спустя 21 час, 51 минуту, 44 секунды (13.06.2013 - 06:56) alfa-iren написал(а):
Ириша, ауууууу..... smile.gif

Спустя 2 часа, 57 минут, 28 секунд (13.06.2013 - 09:54) Ragned написал(а):
alfa-iren
Привет, я Ольга, алкоголик! Как ты здорово написала! Я тоже пользуюсь "методом малой вкусняшки" + просмотр фильмов! И по магазинам тоже хожу со списком! Так похоже! smile.gif И вообще, классные практические советы. smile.gif
ИРИНА2110
Привет! Тему эту читаю, очень желаю тебе выздоровления! По себе знаю - с мужем надо поговорить. о спиртном. Нам, алкоголикам, на таких малых сроках трезвости провокации вредны - мы еще очень слабенькие unsure.gif
Очень понравилось, как ты разобралась в себе во время ссоры с мужем - я тоже пытаюсь все время разбираться в своих мыслях и эмоциях. Очень рада, что ты разговариваешь с мамой, что спокойна - это прекрасно! smile.gif
Буду дальше следить, как у тебя дела. Пиши, не молчи! smile.gif

Спустя 9 часов, 34 минуты, 40 секунд (13.06.2013 - 19:28) alfa-iren написал(а):
Цитата (Ragned @ 13.06.2013 - 10:54 )
Я тоже пользуюсь "методом малой вкусняшки" + просмотр фильмов!

у меня это самая хорошая прошлая привычка smile.gif

Спустя 9 часов, 46 минут, 7 секунд (14.06.2013 - 05:14) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сны сняться страшные.
Сегодня 10 лет как нет моего близкого друга, он погиб потому что по пьяни полуз не туда.
Хорошо просыпаться утром без похмелья.
Муж на работе устает, приходит поздно, и мне это нравитсься.
У меня получается не контроилровать его.
Спокойно занимаюсь детьми.
На работе тоже напряг.



Спустя 1 минуту, 43 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Трудотерапия - это дейтвительно помощь.
С едой - у меня особые отношения, на данный момент это один из моих хозяевов, пока не получается сменить



Спустя 2 минуты, 27 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Цитата (непушистый @ 12.06.2013 - 09:30 )
Ну и чего? Вчера  не выпила,  выпьешь завтра. rolleyes.gif Лавируешь как не опытный канатоходец.
Витаешь в каких-то облаках, ейбогу dry.gif 
В ДНнГ тебе надо за консультацией.  rolleyes.gif

Может быть и выпью.
Я незнаю. Гарантии у меня нет.
Что такое ДНнГ?

Спустя 1 час, 54 секунды (14.06.2013 - 06:15) proxodimez2 написал(а):
привет! а твой эксперимент по пиву развивается классически. то что откбзалась ~здорово, но памятник себе ставить не стоит. пусть, как говорится, это сделают другие. лучше чем позже ~тем лучше. есть важная рекомендация алкоголику, особенно начинающему свою трезвость ~ не держать дома спиртного. никакого, ни пива, ни спиртосодержащих лекарств и настоек, ни одеколона и конфет с алко. зачем ~задай себе этот вопрос, и многое станет яснее. очень полезный и универсальный вопрос.

Спустя 11 минут, 34 секунды (14.06.2013 - 06:27) proxodimez2 написал(а):
дннг ~ дом надежды на горе, завтра там день рожденья, будет много благодарных трезвых алкоголиков. тоже хочу, очень надо. поехали, бери мужа с собой, ни ты ни он ясно дело,такого ещё не видели!

Спустя 23 часа, 52 минуты, 26 секунд (15.06.2013 - 06:19) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, вчера молилась, всего рассказать не могу.
Но молитва помогла.

Спустя 4 минуты, 6 секунд (15.06.2013 - 06:23) alfa-iren написал(а):
Ragned
ИРИНА2110
девочки ,привет smile.gif
Цитата (ИРИНА2110 @ 15.06.2013 - 07:19 )
Но молитва помогла.

как твои "пошаговые дела"?

Спустя 1 день, 22 часа, 47 минут, 56 секунд (17.06.2013 - 05:11) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, молитва все время фоново.
По шагово: пишу четвертую колонку по обидам, свои недостатки. Думала, это легко, а оказывается описать, что кто-то обидел легче, чем найти корень зла в себе

Спустя 1 час, 22 минуты, 9 секунд (17.06.2013 - 06:33) alfa-iren написал(а):
Ирин, привет)
4-й шаг представляет собой начало того, что тебе придется делать всю твою оставшуюся жизнь,
я начала с таких своих недостатков, которые причиняют мне особенно много неприятностей
и, вместе с тем, абсолютно очевидны...не лезь сразу в дебри cool.gif
Ирин, у тебя доверительные отношения со спонсором?-это важно)

Спустя 23 часа, 18 минут, 8 секунд (18.06.2013 - 05:52) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, в принципе могу доверять ей, однако мне в целом говорить о себе откровенно очень сложно.Постоянно ощущаю в такие моменты напряжение.

Спустя 34 минуты, 52 секунды (18.06.2013 - 06:26) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 18.06.2013 - 06:52 )
Постоянно ощущаю в такие моменты напряжение.

как считаешь-дело в тебе или в ней?

Спустя 1 день, 23 часа, 40 минут, 55 секунд (20.06.2013 - 06:07) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, дело наверное во мне.
Мне иногда стыдно о себе говорить.
Начала работу по страхам.

Спустя 6 минут, 42 секунды (20.06.2013 - 06:14) proxodimez2 написал(а):
прквет! не спеши, попробуй просто радоваться себе трезвой.
rolleyes.gif

Спустя 21 час, 10 минут, 39 секунд (21.06.2013 - 03:25) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, программа рулит.
Мне вчера удалось словить душевный покой.
Правда к вечеру и после усиленной работы по программе

Спустя 16 часов, 48 минут, 54 секунды (21.06.2013 - 20:14) proxodimez2 написал(а):
нормально! ничего, будет ещё дп немимоходом, всё более постоянным. не всё сразу. дерзай, удачи! а тот кто рядом -увидит, и тоже этого захочет. это та-акая замануха!

Спустя 1 день, 11 часов, 50 минут, 59 секунд (23.06.2013 - 08:05) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 21.06.2013 - 04:25 )
Правда к вечеру и после усиленной работы по программе

Ирина, привет) smile.gif
расскажи поподробней, как ты работаешь по программе?
мне интересен твой опыт ...

Спустя 1 день, 21 час, 47 минут, 17 секунд (25.06.2013 - 05:52) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.
Работа по программе:
1-й-3-й шаг шаг признание бессилия: описываю случаи своего алкоголизма, сама себе доказываю, что я алкоголик.
Описываю как я пыталась управлять и потеряла контроль. Обращаюсь к ВС с молитвой и просьбой управлять моей жизнью.
4-й шаг: анализ обид, список всех людей, кто обижал, молитва об избавлении от злости. Список страхов - молитва по страхам.
Сейчас анализирую сексуальные отношения.
Потом молитва.
Чтение книги - те места, которые касаются конкретных дейтсвий по шагам.
Утром - молитва, Боже, направь мои мысли в верное русло.
Вечером - анализ прожитого дня, где я ошиблась и молитва.
Также когда мне плохо: я прописываю ситуацию, молюсь о направлении мыслей в верное русло.
Молитва Оптинских старцев, молитва о душевном покое.
А также - когда совсем накрывает - пишу благодарственное письмо.
Читаю - ежедневник размышлений М. Битти. Слушаю спикерские

Спустя 22 часа, 51 минуту, 11 секунд (26.06.2013 - 04:43) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодня трезвая.

Спустя 7 минут, 25 секунд (26.06.2013 - 04:50) Почти счастливая написал(а):
ИРИНА2110
Привет))) smile.gif
Ты сама занимаешься,без "наставника"?

Спустя 9 минут, 55 секунд (26.06.2013 - 05:00) proxodimez2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 26.06.2013 - 05:43 )
Доброе утро, сегодня трезвая.

Ура! biggrin.gif (искренне)

Спустя 11 минут, 32 секунды (26.06.2013 - 05:12) ИРИНА2110 написал(а):
У меня есть спонсор.



Спустя 5 минут, 20 секунд ИРИНА2110 написал(а):
Как оказалось трудно анализировать сексуальные отношения.
До сих пор неуверена что качественно это сделала

Спустя 23 минуты, 27 секунд (26.06.2013 - 05:35) proxodimez2 написал(а):
Сделала как сделала, нет повода теперь гонять. в след раз сделаешь иначе.
А уменя не было и нет спонсора. Спонсором для меня были те, от кого я слышал свои мысли. Новички тоже помогают кое-что вспоминать и видеть по ноаому

Спустя 22 часа, 47 минут, 36 секунд (27.06.2013 - 04:23) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодня без похмелья.
Странно, но вечером мне почти всегда хочется выпить.
Только молитва и ВС мея удерживают, сама не рулю.
В магазин за молоком и хлеблм вчера отправила ребенка, так как сама побоялась идти, чтобы не зайти в спиртной отдел. Сегодня утром - спасибо что да мне еще один день трезвости.

Спустя 33 минуты, 25 секунд (27.06.2013 - 04:56) proxodimez2 написал(а):
Вечером я пью просттоквашу, желательно свежую. Надо молоко брать непорошковое. Нормально, да и жкт лучше работает. У организма появляется повод раньше просыпаться.ещё 'завис' на нарзан и ессентуки , беру 17й , хотя и взяв по ошибке 4й , понял -тоже бывает норм.

Спустя 4 минуты, 47 секунд (27.06.2013 - 05:01) ИРИНА2110 написал(а):
Я ессентуки тоже люблю, спасибо сегодя вечером попробую

Спустя 11 минут, 11 секунд (27.06.2013 - 05:12) proxodimez2 написал(а):
Ты посмотри -какая тут длинная Твоя персональная тема!аа

Спустя 1 минуту, 12 секунд (27.06.2013 - 05:13) alfa-iren написал(а):
Ирина, привет smile.gif
рада за тебя...сейчас убегаю на сложный экзамен..
приду, почитаю, отпишусь biggrin.gif
будь и дальше умницей)

Спустя 3 дня, 1 час, 43 минуты, 22 секунды (30.06.2013 - 06:57) alfa-iren написал(а):
Ириша, привет smile.gif
как ты?

Спустя 22 часа, 39 минут, 25 секунд (1.07.2013 - 05:36) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро выходные три дня пролетели незаметно.
Страх мучает перед пятым шагом.
Молюсь.

Спустя 1 минуту, 35 секунд (1.07.2013 - 05:38) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 1.07.2013 - 06:36 )
Страх мучает перед пятым шагом.

и 4-й сделала? blink.gif

Спустя 1 минуту, 51 секунду (1.07.2013 - 05:40) ИРИНА2110 написал(а):
4-й закончила в пятницу

Спустя 37 минут, 35 секунд (1.07.2013 - 06:17) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 1.07.2013 - 06:40 )
4-й закончила в пятницу

со спонсором "прогоняли"?..
ощущение завершенности есть?

Спустя 14 часов, 40 минут, 30 секунд (1.07.2013 - 20:58) proxodimez2 написал(а):
Н е с п е ш и ...

Спустя 8 часов, 14 минут, 3 секунды (2.07.2013 - 05:12) ИРИНА2110 написал(а):
Со спонсором, ощущение:
обиды - четко проработала, что-то во мне изменилось и не обижаюсь на людей. Вчера например с мамой говорили, обычно заканчивается скандалом. А вчера, я мысленно молилась, пока она ругалась на меня, смотрю она перестает ругаться и начинается конструктивный разговор. Стала принимать то, что я хожу на группы. Я ей сказала мне так легче, и это мой выбор.Есть одна нечестность - я не могу ей сказать, что я алкоголик.
страхи - промолила, теперь, легче.
Сексуальные отношения: проработала, нет ясности во мне, но знаю что прийдет со временем.
То есть итог: пришло понимание себя.
Еще нет - принятия, еще моментами включается старое поведение, еще ем по ночам. Скорее уже привычка.
Но точно знаю, что то меняется. и мне от этого легче.

Спустя 1 час, 18 минут, 37 секунд (2.07.2013 - 06:30) proxodimez2 написал(а):
Здесь должен бы biggrin.gif ть Большоой палец! Ура

Спустя 1 час, 47 минут, 6 секунд (2.07.2013 - 08:18) tonika_007 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 2.07.2013 - 03:12 )
что то меняется. и мне от этого легче.

Вот это самое главное замечать перемены..удачи тебе...

Спустя 1 час, 42 минуты, 45 секунд (2.07.2013 - 10:00) Jenya написал(а):
Всем привет!
Как мне все это знакомо. Второй день здесь и думаю все больше ни грамма... Боюсь к пятнице мнение мое поменяется.

Спустя 18 часов, 43 минуты, 37 секунд (3.07.2013 - 04:44) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодня трезвая.
На сегодня для меня главное - сохранить душевный покой

Спустя 13 минут, 44 секунды (3.07.2013 - 04:58) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 3.07.2013 - 05:44 )
На сегодня для меня главное - сохранить душевный покой

У тебя есть честность и молитва...
Если даже нарушится твой душ.пок. ты непременно усугубишь?
Для того и работаешь по программе, чтобы менять мышление ,
и каждый раз при неприятностях не хвататься за стакан... ph34r.gif
Я рядышком smile.gif

Спустя 37 минут, 54 секунды (3.07.2013 - 05:36) ИРИНА2110 написал(а):
Злит ситуация - 3 мая купила планшет, через две недели сломался, отвезла в сервисный центр, месяц пролежал у них.Вроде как работает, но получила бумагу,что невозможно исправить по причине отсутсвия деталей, гарантийный не совсем был правильно заполнен. Буду пытаться вернуть назад в магазин.
Хороший урок - правда дорого.

Спустя 32 минуты, 59 секунд (3.07.2013 - 06:09) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 3.07.2013 - 06:36 )
Хороший урок - правда дорого.

Иришь, в пьянке было больше потерь..
мне нравится, что ты дифференцируешь ситуацию как урок..
в первый год трезвости у меня постоянно случались ситуации,
что я попадала в какую-нибудь ситуативную *адницу,
словно специально мне преподносились уроки смирения..
я сначала злилась, потом, "шагая", разбирала ситуации, и
училась смирению разгребать завалы, брать на себя ответственность
не ворчать, обвиняя всех и вся, а преодолевать, как очередной урок smile.gif

Спустя 47 минут, 17 секунд (3.07.2013 - 06:56) proxodimez2 написал(а):
попробуй 1 день без планшета, вдруг это тоже зависим biggrin.gif ость

а потери, они же уроки, будут всегда, улыбайся -без них скучнее.

Спустя 38 минут, 49 секунд (3.07.2013 - 07:35) Jenya написал(а):
Как не напиться в выходной? Сил больше нет...

Спустя 2 минуты, 52 секунды (3.07.2013 - 07:38) дядя андрей написал(а):
Цитата
Как не напиться в выходной? Сил больше нет...



До выходного еще дожить надо. Думай про сегодня.

Спустя 6 минут, 17 секунд (3.07.2013 - 07:44) Jenya написал(а):
Среди недели держусь нормально. В пятницу начинает аж трясти,скорей бы выпить. В воскресенье умираю, а потом до вторника болею.

Спустя 12 минут, 10 секунд (3.07.2013 - 07:56) дядя андрей написал(а):
Знакомая ситуация. От куда сам? Что привело сюда помимо пятницы.

Спустя 14 минут, 54 секунды (3.07.2013 - 08:11) Jenya написал(а):
Я Женя, алкоголик из Москвы. Не умею пить, жадный на спиртное, пью пока не упаду. Не могу так больше жить. Жена ушла, друзей можно сказать нет. Встречаемся на даче с друзьями, выпиваем по хорошему. Потом один я ничего не помню, лежу весь день встать не могу, когда все дела делают. А я с утра выпил и весь день свободен. Они меня и звать уже перестали и я их понимаю. Перед родителями стыдно, хотят мне помочь. А я ору на них.

Спустя 39 минут, 27 секунд (3.07.2013 - 08:50) proxodimez2 написал(а):
в ДнГ! Помогает конкретно

Спустя 2 минуты, 53 секунды (3.07.2013 - 08:53) Jenya написал(а):
Что такое ДнГ?

Спустя 29 минут, 43 секунды (3.07.2013 - 09:23) дядя андрей написал(а):
Ты попал куда надо я напишу тебе в личку а хочешь скинь мне телефон я позвоню



Спустя 44 секунды дядя андрей написал(а):
сейчас немного занят чере 2 часика гдето

Спустя 8 минут, 49 секунд (3.07.2013 - 09:32) Кот Бегемот написал(а):
Цитата (Jenya @ 3.07.2013 - 10:53 )
Что такое ДнГ?

Спустя 3 минуты, 50 секунд (3.07.2013 - 09:36) Jenya написал(а):
Понял. Спасибо!

Спустя 20 часов, 23 минуты, 21 секунду (4.07.2013 - 05:59) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. Сегодня трезвая.
Молитва - это сильно.
Второе - не могу разобраться в себе: по какой причине я ем ночью.
Еда - это третья моя зависимость. трудно быть умеренной.
А самое главное, что очень похоже у меня на употребление алкоголя, утром ругать себя и думать, все сегодня я ем умеренно, ли еще круче - сегодня я не ем.
Вчера пробовала молиться - и просить умеренности как то не получилось.
В общем, что то наверное меня терзает, потому что ищу успокоения в еде.
Ощущение - найду причину, перестану объедаться.
Пока не нашла((

Спустя 16 минут, 5 секунд (4.07.2013 - 06:15) proxodimez2 написал(а):
Привет! Еда -3я? зависимость? Если так мешает, попроьуй её иногда считать первой. Лично я в трезвости в какие только зависимости не впадал... Это наверно просто проявление особенностейзависимой личности. Найди книги Теренца Горски, он пишет о компульсивном (маниакальном) поведении и что с ним делать.

Спустя 22 часа, 9 минут, 52 секунды (5.07.2013 - 04:25) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодня трезвая. Ночью не ела.




Спустя 3 минуты, 18 секунд ИРИНА2110 написал(а):
У него несколько книг, с какой мне начать?

Спустя 2 часа, 40 минут, 25 секунд (5.07.2013 - 07:05) alfa-iren написал(а):
Ирин, привет)
вот выбирай любую)




Спустя 1 минуту, 7 секунд alfa-iren написал(а):
еще погугли, у него много интересных книг)



Спустя 2 минуты, 3 секунды alfa-iren написал(а):
пищевая зависимость)

Спустя 7 часов, 12 минут, 9 секунд (5.07.2013 - 14:17) proxodimez2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 5.07.2013 - 05:25 )
Доброе утро, сегодня трезвая. Ночью не ела.




biggrin.gif Иринка, Ты так очаровательна своей непосредственностью, прям влюбился. Каждый день 'отчёт о проделаной работе', как Деточкин в кино.
С Горски я познакомился на Горе, были лекции про срыв -из книги 'Остаться трезвым'. Удачи!

Спустя 3 дня, 15 часов, 20 минут, 15 секунд (9.07.2013 - 05:38) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро

Спустя 2 часа, 45 минут, 20 секунд (9.07.2013 - 08:23) alfa-iren написал(а):
чудеса rolleyes.gif не могла попасть на весвало дня 4-е, выкидывало..теперь все наладилось..
Ирина, привет) smile.gif

Спустя 6 часов, 4 минуты, 4 секунды (9.07.2013 - 14:27) proxodimez2 написал(а):
привет, я тоже никак не мог никуда. Попробовал с телефона, пошло. Ничего не понял...

Спустя 14 часов, 15 минут, 11 секунд (10.07.2013 - 04:42) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, у меня тоже сайт не работал с 6 июля.
Сегодня трезвая.
За это благодарна.
Происходят чудеса: только возникает желание или мысли разгоняются - звонит кто-то из наших, разговариваю и попускает.
На выходных сделала пятый - седьмой шаг.
Почему то я думала, что в седьмом шаге я должна буду сотавлять список своих недостатков, а это просто молитва, о том, чтобы ВС меня избавила от них.
Не скажу, что как в спикерских - большое облегчение. Просто как то странно
Теперь вот новая задача составить список всех кому я причинила ущерб.

Спустя 38 минут, 1 секунду (10.07.2013 - 05:20) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 10.07.2013 - 05:42 )
На выходных сделала пятый- седьмой шаг.

Шестой как-то мимоходом.. huh.gif

Спустя 23 часа, 21 минуту, 58 секунд (11.07.2013 - 04:42) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро - сегодня трезвая.
Шестоя я тоже делала.
Муж по прежнему приезжает с работы вижу что под чемто но нет - я трезвый.
Как то вот не злит как раньше его жизнь.
Просто какая то горечь во рту.
Ночью - ела.

Спустя 12 минут, 38 секунд (11.07.2013 - 04:55) Почти счастливая написал(а):
ИРИНА2110
Ты прям "бежишь" шагами...я так, второй месяц на 4-ом шаге. smile.gif



Спустя 37 секунд Почти счастливая написал(а):
Привет...опомнилась. biggrin.gif

Спустя 4 минуты, 56 секунд (11.07.2013 - 05:00) ИРИНА2110 написал(а):
Привет, я четвертый шаг делала с 31.03. по начало июля. То есть 3 месяца)).
Для меня он был наверное самы сложный.
Постоянно лень, я ее откладывала на 30 мин.
В день примерно работала около 20-30 минут утром.
И пследние рывки уже сделала проработав почти целый день над ним.
Вот после 4-го шага мне действительно стало легче.
Мне ообще стло лече.
Как то светлее, хотя я конечно заедаю.

Спустя 27 минут, 42 секунды (11.07.2013 - 05:28) proxodimez2 написал(а):
Привет! С утра опять трезвый, Даже проспал будильник в 6, он всё кукарекал, а я и не слышал... А может, он тоже проспал, потом проверю. А может это я действительно привыкаю к нормальному режиму, типа возвращаюсь в нормальное состояние нормального человека. Было бы здорово, а то забыл что это такое -быть нормальным (не надо путать с среднестатистическим) rolleyes.gif

Спустя 5 минут, 46 секунд (11.07.2013 - 05:33) ИРИНА2110 написал(а):
Привет, я не умею просыпать. Даже когда на выходных собираюсь поспать, максимум- 6.30.
Один раз было до 8.00. И так всегда во сколько бы не уснула.
Но я и спать люблю ложиться рано

Спустя 22 минуты, 38 секунд (11.07.2013 - 05:56) proxodimez2 написал(а):
Эх Ты, жаворонок! С праздником - всемирный день Шоколада! Вещь необходимая -для энергии, для гормонов радости эндорфинов, и вообще для любви.
А по шагам действительно , спешить надо ли. Это Билл их тогда будучи в больнице сделал, но то же был Билл, голова! А статистика говорит, что когда Шаги сразу в трезвоти и быстро, не всегда бывает гладко. Бывают всякие непредвиденные случаи. Это не думай -не страшилка, просто когда человек переходит дорогу и одновременно думает о том, что он там сегодня должен написАть по Шагу, конечно трудно будет воывремя увидеть водителя, который нарушает даже на "зебре". Дело в том, что в начале трезвости идут процессы абстиненции, и тут надо бы на него больше обращать внимание, реко ничего не стоит, абстиненция она и органична и психологична. Есть смысл ходить к психологу и говорить ему всё, и про алко тоже. И вообще к всем другим врачам -в абстиненции активизируются все болячки, это так они уходят, сначала активизируются. Идёт перестройка организма. В нужную сторону. Отдыхать правльно, режим, в том числе питания. Естественно, рано ложишься, высыпаешься и -в холодильник, чтобы набив что надо, легче снова было заснуть. Ведь так? Это ещё и потому может, что голова продолжает ночью гонять -и есть от чего. Повторюсь -голова не для этого, чтобы думать . Не вовремя и вообще. Голова -чтобы решать! Есть задача -решай, нет -отдыхай. Это и есть 3й Шаг, если совсем попроще. Я Так Думаю !
user posted image

Спустя 1 час, 34 минуты, 32 секунды (11.07.2013 - 07:30) alfa-iren написал(а):
Ирин, привет smile.gif
Цитата (ИРИНА2110 @ 11.07.2013 - 06:33 )
я не умею просыпать

я раньше тоже не умела) гОды пития жила в напряге..начеку, т.с.
если абстиненция-похмелица надо в 6-ть утра, если на работу, то бегом..
жила как заведенная..бегала-бегала, и так выматывалась, что позволяла себе
расслабиться бокалом вина..и понеслась sad.gif ...на след.день думала, ..да пошли вы все!
сколько мне можно пахать, звонила на работу, и сказывалась больной, и бухала еще неделю,
потом выходила на работу на чувстве вины и опять пахала до 7-ми вечера как заведенная
до след.выходных...всегда была как натянутая пружина...
и считала себя жаворонком... huh.gif
сейчас, понимаю, это ненормально для меня...я не умела расслабляться, постоянно был
"гон" в голове..постоянно беспокоилась за что-то, ловила малейшую подачу, чтобу забухать,
предварительно обвинив или работу, или домашних...я теперь вижу себя, ту, прошлую..
была как натянутая струна, с напряженным лицом, шугалась, сразу замыкалась в себе и бежала бухать..
маленький, затравленный зверек unsure.gif
Ирин, твое поедание "холодильника" ночью, симптом тревоги..сразу это не пройдет...
жаль, что в свое время я не знала про психотерапию...)

Спустя 4 часа, 6 минут, 6 секунд (11.07.2013 - 11:37) koala написал(а):
всем здравствуйте!
два года назад начинал... потом больница, потом длительные командировки - вобщем группу забросил.
потом еще сам по себе, самостоятельно, в завязку уходил на три месяца. и с каждым срывом все хуже и хуже ситуация становится... сейчас вот, полтора месяца прожив в Питере, остался без документов, денег и телефона... на работе пришлось написать заявление с "открытой" датой - до первого залета...
надо выбираться по новой. это - не жизнь.

Спустя 3 минуты, 33 секунды (11.07.2013 - 11:40) elfgard написал(а):
koala
Привет! Что же, еще ничего могло быть и хуже...
Выбирайся, это вполне возможно, дорогу ты знаешь smile.gif

Спустя 45 секунд (11.07.2013 - 11:41) alfa-iren написал(а):
koala
привет)
похоже это твое дно... как думаешь?

Спустя 7 минут, 36 секунд (11.07.2013 - 11:48) koala написал(а):
Цитата (alfa-iren @ 11.07.2013 - 12:41 )
koala
привет)
похоже это твое дно... как думаешь?

похоже на то... это страшно, когда при анализе своего состояния замечаешь такие пофигистические нотки: "а и пошло оно все! у церкви добрые люди подадут - на боярышник хватит!"
а ведь по-трезвому рассуждая, я хочу намно-ого большего! и не затем я в Питер переехал, чтобы здесь окончательно спиться и сдохнуть!

Спустя 3 минуты, 56 секунд (11.07.2013 - 11:52) Засушенный качок написал(а):
koala
Моя поддержка тебе, коала. Не нам в жизни ставить черту, но нам в силах её отодвинуть. Живи братишка!

Спустя 5 минут, 48 секунд (11.07.2013 - 11:58) koala написал(а):
спасибо! smile.gif

Спустя 3 дня, 17 часов, 28 минут, 42 секунды (15.07.2013 - 05:27) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро.начался второй день трезвости. трезвость - это так хорошо, очередной раз убедилась в этом.
бухала в субботу вечером - пиво.
болела голова жестко, кайфа не было.
очень противно на душе.
очень. для себя начинаю первый шаг, что-то гдето не так я делая раз третий раз споткнулась.
моя ошибка - брать в руки спиртное, покупала по просьбе мужа.
потом он задержался на работе, и пока не было сама все выпила.

Спустя 44 минуты, 23 секунды (15.07.2013 - 06:11) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 15.07.2013 - 06:27 )
для себя начинаю первый шаг, что-то где то не так я делая раз третий раз споткнулась.

Имхо, алкоголизм - болезнь на всех уровнях сознания..
Шаги - попытка исцеления через сознательный уровень..
Ежедневные собрания - мощно воздействуют и на подсознание..
А такие "случайные", неосознанные срывы - подержал в руках бутылку, а утром просыпаюсь - голова болит и на душе тоскливо.. unsure.gif - как раз оттуда..
Попробуй поплотней пообщаться в содружестве - цель оч. простая - 90 дней 90 собраний...
Простая и, на мой взгляд, эффективная.. почти как гениальное - не пью только сегодня.. cool.gif

Спустя 34 минуты, 27 секунд (15.07.2013 - 06:46) ИРИНА2110 написал(а):
Спасибо. Стыдно признаваться,что опять упала.

Спустя 6 минут, 16 секунд (15.07.2013 - 06:52) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 15.07.2013 - 07:46 )
Стыдно признаваться,что опять упала.

Стыд - это анти исцеление.. huh.gif Такой футбол нам не нужен..))

Спустя 7 минут, 52 секунды (15.07.2013 - 07:00) аашка написал(а):
какие же мы все одинаковые в своей болезни, вот тут про стыд и я про тоже, надо выбираться, мне даже сегодня на группу стыдно идти, и признаваться в том что я сорвалась

Спустя 2 минуты, 27 секунд (15.07.2013 - 07:02) alfa-iren написал(а):
Привет, Ирин)
Помнишь, я тебе писала, что у тебя слабый 1-й шаг?
Начни сначала.. (вижу твое неудовольствие )-а что делать???
Почитай свою тему, где мы с тобой говорили об этом...
Свой этот опыт-в копилочку, он тебе несомненно поможет..
Не унывай) smile.gif

Спустя 8 минут, 32 секунды (15.07.2013 - 07:11) proxodimez2 написал(а):
Куда-туда упала? Вот если бы затихарила... А так -Ты получила опять опыт. Не самым безболезненным способом, слава Богу -вышла. Срыв там, до АА и здесь -немного разные вещи. Я тогда не стал больше противоречить, хоть и глубоко внутренне, всё же противоречить. Велосипед придумать здесь мне не удалось. ph34r.gif Пока. user posted image user posted image Удачи!
А стыд -это тоже нормально, разновидность гордыни. У неалкоголиков с этой штукой проблемы

Спустя 14 минут, 13 секунд (15.07.2013 - 07:25) аашка написал(а):
меня стыд и саможалость постоянно мучают, такой я пряма несчастный человек, и на работе тяжело, и алкоголизм мучает, и тому подобные мысли постоянно в моей голове, а если разобраться я вполне счастливый человек, жива, правда не совсем здорова, сын есть, родители живы, работа есть

Спустя 21 минуту, 8 секунд (15.07.2013 - 07:46) koala написал(а):
вот стоит только себя человеком почувствовать, как этот бесенок опять искушать начинает: мол, типа, чуть-чуть то можно, ничего страшного! и бывает, что ловишься на этот крючок - начинаешь делить на "чуть-чуть" и "перебор".
хоть умом и понимаешь, что все одно и то же, и начнешь по чуть-чуть, а закончится рано или поздно перебором...

Спустя 2 минуты, 36 секунд (15.07.2013 - 07:49) alfa-iren написал(а):
koala
разбор "полетов" сейчас ни к чему..что сделано-то сделано..
принимай уже бессилие и вперед..по шагам smile.gif

Спустя 17 минут, 8 секунд (15.07.2013 - 08:06) аашка написал(а):
я с марта по чуть-чуть пила и стала даже верить , что я не алкоголик, и когда моя вера уже была так сильна, мне вс показали кто я и что я, в субботу так нажралась, просто ужас, вот теперь я точно знаю что я алкоголичка и болезнь моя неизлечима



Спустя 4 минуты, 14 секунд аашка написал(а):
мне вот надо на работу собираться, а ноги не несут, я же там отличилась вчера, приперлась с бодунища, просто позор, я представляю как со стороны выглядела

Спустя 2 часа, 52 минуты, 16 секунд (15.07.2013 - 10:58) alfa-iren написал(а):
Цитата (аашка @ 15.07.2013 - 09:06 )
просто позор, я представляю как со стороны выглядела

на группу!!! mad.gif
хватит стыд уже гонять!
это болезнь, болеть не стыдно-стыдно не лечиться!

Спустя 1 час, 44 минуты, 43 секунды (15.07.2013 - 12:43) Cheburashka написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 15.07.2013 - 06:27 )
моя ошибка - брать в руки спиртное, покупала по просьбе мужа.

Я совершенно спокойно беру и брала в руки спиртное (покупала презенты, в гостях брала, в гости к одногруппнику брала). Но мой муж однознайчно переживет без покупки МНОЙ спиртного ЕМУ. Если хочет пить - он валит из квартиры smile.gif
Цитата (koala @ 15.07.2013 - 08:46 )
как этот бесенок опять искушать начинает: мол, типа, чуть-чуть то можно, ничего страшного!

Да откуда ж берется это по чуть-чуть? unsure.gif
Я всем "советую" кувыркаться как я - широко и с размахом. Сразу покупаешь целый батл и говоришь себе: выживу али нет? Ну... гм... поехали... Во страшно-то ph34r.gif
Это шутка такая, если что rolleyes.gif

Спустя 25 минут, 9 секунд (15.07.2013 - 13:08) koala написал(а):
а что, разбор полетов запрещен? )
мне кажется, форум для того и существует, чтобы человек мог своими мыслями поделиться, а не держать все в себе... не так?

Спустя 23 минуты (15.07.2013 - 13:31) Cheburashka написал(а):
Цитата (koala @ 15.07.2013 - 14:08 )
чтобы человек мог своими мыслями поделиться, а не держать все в себе... не так?

Конечно! И делиться опытом силами и надеждами. И поддерживать друг друга!

Спустя 6 часов, 34 минуты, 11 секунд (15.07.2013 - 20:05) alfa-iren написал(а):
Цитата (koala @ 15.07.2013 - 14:08 )
а что, разбор полетов запрещен? )

да нет же! mad.gif можно и поохать и поахать, только от этого мало что изменится...
нужно уже действовать...че лясы разводить?

Спустя 8 часов, 43 минуты, 17 секунд (16.07.2013 - 04:49) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сегодня трезвая. На душе очече очень плохо.
чувство какой то безысходности.
не хочется ничего.

Спустя 1 час, 3 минуты, 7 секунд (16.07.2013 - 05:52) proxodimez2 написал(а):
Привет! Когда .уёво -всегда бывает потом хорошо, голова думает уже иначе, правильнее и актуально. Так что погоди немножко, пройдёт. Есть выражение -"после самой тёмной ночи самый радостный рассвет!"

Спустя 59 минут, 26 секунд (16.07.2013 - 06:51) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 16.07.2013 - 05:49 )
На душе очече очень плохо.
чувство какой то безысходности.

Ирина., привет)
Ты знаешь УЖЕ что делать smile.gif
Знаешь?

Спустя 21 час, 41 минуту, 45 секунд (17.07.2013 - 04:33) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро,сегодня трезвая.вчера было плохо, позвонила спонсору - объяснила ситуацию. Она мне - неожиданно - попроси прощение. я ведь хотела, чтобы меня пожалели. Собралсь духом - написала смс, это трудно. результат неожиданный - в ответ ты меня тоже прости. я тебя понимаю и т.п. мне стало легче, намного.
спасибо за трезвость - эти дни очень ценные.
для меня важно - приобрести смирение и принять его всей душой.
я во всем всегда пытаюсь рулить, ну директор)))))
смиряясь - чувствую, что меняется вокруг меня.

Спустя 6 минут, 57 секунд (17.07.2013 - 04:40) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 17.07.2013 - 05:33 )
я во всем всегда пытаюсь рулить, ну директор)

эт точно - иллюзия контроля приносит много неприятностей..))

Спустя 13 часов, 14 минут, 40 секунд (17.07.2013 - 17:54) proxodimez2 написал(а):
От этого директорства быввют и органические болячки, и довольно серьёзные. А оно Тебе надо?

Спустя 10 часов, 54 минуты, 1 секунду (18.07.2013 - 04:48) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, сгодня трезвая.
вчера мама попала в больницу с прединсультым состоянием, это страшно.
на работе не была - все время в больнице.

Спустя 15 минут, 53 секунды (18.07.2013 - 05:04) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 18.07.2013 - 05:48 )
на работе не была - все время в больнице.

Ирина, привет)
Держись...это испытание нужно пройти достойно, трезвой..
когда умирал мой папа-я к тому времени не пила полгода,
но как же я хотела на поминках выпить рюмку за упокой его души..
и возможностей было много, чтобы втихаря...
а потом думаю-и что мне эта рюмка даст??? ессно, я выпью еще и еще..
и нажрусь, ..а как же мама? она была никакая и всем "заведовала" я..
но, честно, меня бы это не остановило dry.gif просто я представила, как мне будет
плохо, если не выпью еще, даже ощутила это состояние после первой рюмки,
я бы больше ни о чем думать не смогла, я бы обязательно догналась...
сразу отмела эту мысль, и пришла в себя biggrin.gif
Ирин, извини, если не сильно я тактична,пусть мама твоя выздоравливает,
возьми ответственность за свою трезвость...тебе моя поддержка)

Спустя 23 часа, 47 минут, 20 секунд (19.07.2013 - 04:52) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, маму забрали из больницы. стало легче. сразу стала всех вокруг обвинять, хватило спокойствия поговорить нормально.это удивительно, обычно я попадала в этот круг, начинала орать и обижалась. вчера сохранила внутреннее спокойствие. Господи, спасибо.
сегодня трезвая.
Благадарю за все - и прошу направить мои мысли в верное русло, избавить меня от эгоизма, нечестных поступков, своеволия.
Помоги мне любить мужа и относиться к нему так, как Тебе угодно.любить его так, как нужно моему мужу, для души, для сохранения трезвости.Помоги мне увидеть в чем я могу помочь своим близким.
Дай мне душевного спокойствия и равновесия.
Сегодня улетаем в отпуск.
вернусь через две недели.
скорее всего не смогу быть на связи.

Спустя 9 минут, 3 секунды (19.07.2013 - 05:01) Почти счастливая написал(а):
ИРИНА2110
Удачи тебе,Ирина...и трезвого отпуска))) smile.gif

Спустя 1 день, 9 часов, 23 минуты, 22 секунды (20.07.2013 - 14:24) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 19.07.2013 - 05:52 )
вернусь через две недели.

Иришка, привет)
Хорошо тебе отдохнуть smile.gif

Спустя 11 дней, 20 часов, 55 минут, 18 секунд (2.08.2013 - 11:19) ИРИНА2110 написал(а):
добрый день, сегодня приехала из отпуска.
была на свадьбе у сестры: итог два бокала шампанского, и то, потом было неприятно.
в общем это был практически трезвый отпуск.

Спустя 1 час, 22 минуты, 47 секунд (2.08.2013 - 12:42) proxodimez2 написал(а):
Привет! biggrin.gif

Спустя 1 день, 2 часа, 24 минуты, 2 секунды (3.08.2013 - 15:06) ИРИНА2110 написал(а):
ПРИВЕТ, что то во мне меняется

Спустя 16 часов, 31 минуту, 12 секунд (4.08.2013 - 07:37) ИРИНА2110 написал(а):
доброе утро, собираюсь на группу, так не хочется

Спустя 11 часов, 50 минут, 51 секунду (4.08.2013 - 19:28) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 4.08.2013 - 08:37 )
собираюсь на группу, так не хочется

ключевое слово-собираюсь biggrin.gif
привет! как отдохнула? и что меняется в тебе? smile.gif

Спустя 2 часа, 40 минут, 56 секунд (4.08.2013 - 22:09) proxodimez2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 4.08.2013 - 08:37 )
доброе утро, собираюсь на группу, так не хочется

Чего не хочется? идти на группу? быть трезвой? быть трезвой ещё один день? жить ещё один день? просто жить?
Ответ правильный только один.

Спустя 6 часов, 28 минут, 4 секунды (5.08.2013 - 04:37) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, на группу ходила. сегодня трезвое утро.
Господи, направь мои мысли в верное русло, покажи мой следующий шаг.избавь менять от эгоизма, своеволия.
Спонсор мне сказала, что у меня проблемы с третьим шагом, я и сама где то это чувствую, что мне делать.
все время пыаюсь сама контролировать все ситуации.
очень трудно нащупать трамплин.

Спустя 41 минуту, 44 секунды (5.08.2013 - 05:19) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 5.08.2013 - 05:37 )
Спонсор мне сказала, что у меня проблемы с третьим шагом, я и сама где то это чувствую, что мне делать.

Потренируйся на кошках..))
Я серьезно..
Принимай решение и препоручай любое, самое маломальское дело..
На собрании раз услышал фразу - "я картошку сажусь чистить препоручая.." ))
Меня позабавила эта фраза, но если призадуматься - в ней есть смысл..
Наша жизнь состоит из мелочей, множества мелких событий - и поддерживая Высокую мысль в мелочах - я постепенно(естественным образом) сдвигаю свое мышление из пораженной эгоцентризмом области ума, в стратосферу чистоты, ясности и покоя..

Спустя 29 минут, 28 секунд (5.08.2013 - 05:48) proxodimez2 написал(а):
Короче -планируй не результат, но действие.
Результат будет сам.

Спустя 1 день, 22 часа, 49 минут (7.08.2013 - 04:37) ИРИНА2110 написал(а):
Два тренирую третий шаг, часто приходится себя тормозить.спокойствие есть на душе.
отдохнула хорошо, но как алкоголику как всегда мало)))
ве чаще получается видеть свой эгоизм и своеволие.
еще одно слабое место - жалость к себе.
в этом я профессионал.

Спустя 24 минуты, 8 секунд (7.08.2013 - 05:02) proxodimez2 написал(а):
Чтобы отдохнуть насовсем, надо наотдыхаться черезчур, потом полегчает biggrin.gif .
Наши любят отдыхать вместе -здесь куча всяких Праздников, годовщин, автопробегов, летних лагерей и т.д. Там просто некогда себя пожалеть будет. Попробуй -потом за уши не оттянешь. Общение (нельзя быть одиноким), и вообще -любая поездка сама уже вызывает адреналин, серотонин и чего только не вызывает, короче -свобода,полёт! Так что нечего и говорить -вставляет конкретно.

Спустя 1 день, 51 минуту, 18 секунд (8.08.2013 - 05:53) ИРИНА2110 написал(а):
доброе утро.

Спустя 33 минуты, 37 секунд (8.08.2013 - 06:26) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 8.08.2013 - 06:53 )
доброе утро.

Ириша, привет smile.gif
Как ты?

Спустя 1 час, 10 минут, 49 секунд (8.08.2013 - 07:37) proxodimez2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 8.08.2013 - 06:53 )
доброе утро.

Доб biggrin.gif рее некуда!

Спустя 21 час, 31 минуту, 31 секунду (9.08.2013 - 05:09) ИРИНА2110 написал(а):
доброе утро, сегодня трезвая.
молюсь каждое утро и днем.
Вопрос, что я делаю не так, муж забирает меня с работы, приезжает накуренный или шейк выпил, я это вижу, вчера ехали и мне было страшно просто ехала молчала.
сказать ему - бесполезно, так как начнет орать, возмущаться и т.п.
С другой стороны я не хочу рисковать своей жизнью.
хочу ему так сказать - приезжаешь накуренный, я молча сажусь в маршрутку, объясняться не хочу.
просто в растерянности - какой мой долже быть правильный поступок как созависмого человека.
Как алкоголик - знаю, проговариваю, но в душе боль остается, и мне не комфортно.
вчера, например я это опять заедала.

Спустя 8 минут, 28 секунд (9.08.2013 - 05:17) proxodimez2 написал(а):
Это -в Аланон.
Условия ему ставить бесполезно. Когда говоришь, ты мол, неправильно делаешь -звучит назидательно-поучительно, а на каких основаниях, у кого есть такое право -учить взрослому человеку? Есть такое предложение -говорить нео нём, его действиях, а о себе, своих чувствах и переживаниях в связи с моментом. Так должно доходить, чувства -это то общее, что у нас есть, человек начинает примеривать на себя Твои чувства и вроде как понимать. Или появляется чувство вины, но стремиться к этому конечно ни к чему.

Спустя 15 минут, 3 секунды (9.08.2013 - 05:32) ИРИНА2110 написал(а):
Например, когда ты приезжаешь под кайфом, мне страшно ехать с тобой в машине, я в растерянности, я чувствую, что моя жизнь в опасности, не под контролем.
я незнаю, как себя вести в таких ситуациях.
так тоже гооврила - результат всегда один он орет на меня.

Спустя 9 минут, 41 секунду (9.08.2013 - 05:42) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 9.08.2013 - 06:32 )
так тоже говорила - результат всегда один он орет на меня.

Хз - меня жена от тела отлучала - не помогло.. huh.gif
Цацкаться с алкоголиком во власти алкоголя - занятие нервное.. но, имхо, бесполезное..

Спустя 1 час, 4 минуты, 59 секунд (9.08.2013 - 06:47) proxodimez2 написал(а):
А орать тоже ни у кого нет права. И вообще -есть общечеловеческие Права и Необязанности. почитай -не вредно

Спустя 3 дня, 22 часа, 15 минут, 9 секунд (13.08.2013 - 05:02) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, как хорошо просыпаться трезвой)))))

Спустя 1 час, 39 минут, 15 секунд (13.08.2013 - 06:41) proxodimez2 написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 13.08.2013 - 06:02 )
Доброе утро, как хорошо просыпаться трезвой)))))

Ура! user posted image

Спустя 1 день, 22 часа, 29 минут, 39 секунд (15.08.2013 - 05:11) ИРИНА2110 написал(а):
доброе утро, все больше склоняюсь к мысле о разводе.
молюсь, чтобы были правильные мысли, смотрю - мы с ним разные люди.

Спустя 3 минуты, 29 секунд (15.08.2013 - 05:15) Mike62 написал(а):
А совместные дети у Вас есть ?

Спустя 11 минут, 57 секунд (15.08.2013 - 05:26) proxodimez2 написал(а):
Ну вот -начала трезветь, типа пелена с глаз. Теперь ему бы тоже это дело. Может он тоже так будет думать. biggrin.gif Зависимый человек как только начинает , сразу как бы становится ещё и созависимым . От близких, если есть непонимание. А он обязан понимать? На этот вопрос каждый сам себе отвечает. Конечно, из-за этого конфликта личностей страдают в первую очередь те кто сейчас слабее -дети. А может и наоборот, при разводе -им на пользу. Им не нужно больше видеть и учиться вранью, они это тонко чувствуют.

Спустя 11 минут, 19 секунд (15.08.2013 - 05:38) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 15.08.2013 - 06:11 )
доброе утро, все больше склоняюсь к мысле о разводе.

Может быть дашь себе годик окрепнуть? huh.gif
Входить в ситуации с потенциально сильным эмоциональным ветром опасно для росточка трезвости..
Трезвость - это вечность.. blink.gif торопиться некуда.. по моему скромному мнению.
Хотя я не вижу текущую ситуацию - может ты живешь в эмоциональном тайфуне и пытаешься выйти из него..
В любом случае навыки гашения эмоционального ветра в своей голове очень пригодятся..
Собрания здорово стабилизируют и позволяют использовать эту энергию в мирных целях..

Спустя 22 минуты, 39 секунд (15.08.2013 - 06:00) proxodimez2 написал(а):
Поэтично и очень Образно. Прямо акварель. biggrin.gif Такие вещи бывает, лучше доходят

Спустя 23 часа, 16 минут, 31 секунду (16.08.2013 - 05:17) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро. для меня радостно, я как вспомню раньше утром - все больше не пью, вечером какоето спиртное и с больной головой кода все бесит на работу.
мне хорошо.
у нас вот такой вечер после работы: муж забирает с работы, при этом я слышу запах какой то слабоалкоголки заеденной конфетами и петрушей. говорить бесполезно, страшно, но еду.
вот думаю - получу права,сяду сама за руль.на маршрутке долго и в дни когда в бассейн не успеваю.
беру детей иду в бассейн, он в гаражи к приятелям. забирает нас уже выпил и накурился.
вчера вот дома на балконе догонялся.
я молчу, в душе молюсь, пытаюсь перепоручить,
потому что скандал не к чему не приведет.
и мысленно анализирую читуацию, почему так произошло, почему именно его я выбрала, и нивидела ничего, какие плюсы и минусы нашего совместного проживания.
в это время он пристает ко мне с вопросами - где твои претензии, провоцирует меня на скандал, а я не ведусь. мне мой покой дороже.
детей у нас двое.
вот пока так получается отстраняться.




Спустя 3 минуты, 52 секунды ИРИНА2110 написал(а):
Ощущение - как будто я со стороны фильм смотрю

Спустя 22 минуты, 30 секунд (16.08.2013 - 05:39) pechora написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 16.08.2013 - 06:13 )
вот пока так получается отстраняться.

Я думаю это оч. грамотная тактика..
Практика шестого-седьмого шага..
Т.е. меня пытается зацепить, хитрый-властный-сбивающий, а я не цепляюсь.. с пожеланием доброго пути..))
Игнор. Тактика борьбы себя не оправдала, и я отказался от нее признав бессилие в первом шаге..
И смиренно обращаюсь к Нему, чтобы избавил от этого моего крючка.. за который и происходит зацеп..
Крючок подсвечен - я полностью готов - Бог избавляет..
И резинка(лассо) хитрого соскальзывает.. и более никогда меня не зацепит.. в этом месте..
И не утащит к эгоцентру..

Спустя 7 минут, 12 секунд (16.08.2013 - 05:47) ИРИНА2110 написал(а):
я прошу сил и покоя на сегодняшний день. параллеьно нашла автошколу, буду звонить узнавать стоимость просчитала, по идеи к новому году у меня должны быть права. и тогда я не буду зависить еще и от того повезут меня сегодня или нет.
вот только еще немного напрягает то, что нужно будет этому уделить дополнительное время, но все равно нужно, время идет быстро и три месяца - это всего лишь 90 дней.



Спустя 1 минуту, 46 секунд ИРИНА2110 написал(а):
то есть так я зависила от мужа, так как он за рулем, а так в этой части я смогу без него.

Спустя 16 часов, 3 минуты, 42 секунды (16.08.2013 - 21:50) proxodimez2 написал(а):
Привет! "фильм смотришь" -то ли ещё будет! лишь бы не триллер
user posted image

Спустя 2 дня, 7 часов, 27 минут, 53 секунды (19.08.2013 - 05:18) alfa-iren написал(а):
ИРИНА2110
Ириша, привет smile.gif
Счетчик решила не выставлять?
почему?

Спустя 23 часа, 28 минут, 51 секунду (20.08.2013 - 04:47) ИРИНА2110 написал(а):
Доброе утро, пока не выставляю - потому что не хочу смотреть на него, мешает.
муж достал по не могу, забрала ключи от машины, потому что ездит под кайфом.
наверное все таки не смогу я с ним жить хочу разъехаться может так легче станет.

Спустя 26 минут, 58 секунд (20.08.2013 - 05:14) proxodimez2 написал(а):
Ира, Привет! Доброе утро. Удачи!

Спустя 2 часа, 50 минут, 20 секунд (20.08.2013 - 08:04) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 20.08.2013 - 05:47 )
наверное все таки не смогу я с ним жить хочу разъехаться может так легче станет

может и так...ты определись, cool.gif
жить в непонятках с собой очень сложно..
ты же понимаешь, что только тебе решать КАК дальше жить..
оставь мужа в покое -разберись в себе..)

Спустя 23 часа, 25 минут, 36 секунд (21.08.2013 - 07:30) alfa-iren написал(а):
ИРИНА2110
привет smile.gif как настроение?

Спустя 1 день, 21 час, 27 минут, 40 секунд (23.08.2013 - 04:58) ИРИНА2110 написал(а):
привет, трезвая, но растерянная, мне плохо вот сейчас поду к священнику он из наших.запуталась я.

Спустя 3 минуты, 30 секунд (23.08.2013 - 05:01) proxodimez2 написал(а):
Привет! Удачи. Наши люди везде. Это и есть ВС

Спустя 2 часа, 14 минут, 5 секунд (23.08.2013 - 07:15) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 23.08.2013 - 05:58 )
привет, трезвая, но растерянная, мне плохо вот сейчас поду к священнику он из наших.запуталась я.

Ириша, привет)проговори все-все-все...
я рада, правда,что не пивОм идешь tongue.gif

Спустя 5 дней, 12 часов, 34 минуты, 57 секунд (28.08.2013 - 19:50) alfa-iren написал(а):
Цитата (ИРИНА2110 @ 23.08.2013 - 05:58 )
запуталась я.

что-то распутала? куда пропала? unsure.gif

Спустя 1 час, 3 минуты, 4 секунды (28.08.2013 - 20:53) proxodimez2 написал(а):
Она же написАла -ушла к священнику, буду когда не знаю

Спустя 1 минуту, 27 секунд (28.08.2013 - 20:55) alfa-iren написал(а):
Цитата (proxodimez2 @ 28.08.2013 - 21:53 )
Она же написАла -ушла к священнику, буду когда не знаю

ну, это же не в монастырь на пАру месяцев? wink.gif

Спустя 9 минут, 37 секунд (28.08.2013 - 21:04) proxodimez2 написал(а):
Почему пару месяцев, пока ещё 5 дней.