1.Я начал сомневаться в своей силе не употреблять алкоголь,сохранять трезвость,(чувство страха,неопределённости).
2.Я скрываю свой страх.
3.Я себя убеждаю,что больше не буду пить.
4.Я решил быть абстинентом.
5.Я пытаюсь навязать идею воздержания другим.
6.Я стал самоуверен в своем выздоровлении.
7.Я убегаю от разговора о своих проблемах и о своем выздоровлении.
8.Я веду себя принудительно(много работаю,то совсем не работаю,много говорю или слишком мало).
9.Слишком остро реагирую на стрессовые ситуации.
10.Начинаю себя изолировать.
11.Я прекращаю читать медитацию.
12.Меня очень волнует только одна сфера моей жизни.
13.Я перестаю звонить своему спонсору,своим наставникам-трезвенникам.
14.Появляется небольшая депрессия.
15.У меня появляются нереальные и непредвиденные планы.
16.Я живу по воле случая.
17.Я констатирую,что мои грандиозные планы не осуществляются.
18.Я начинаю нереально мечтать,долго и глубоко воображаю.
19.Я считаю,что мои проблемы неразрешимы.
20.Я мечтаю о счастье,но не знаю,что это такое.
21.Я избегаю веселья.
22.Я чрезмерно анализирую сам себя.
23.Меня легко заводят(семья,друзья)
24.Временами испытываю надоедливость.
25.Я становлюсь легко ранимым.
26.Я начинаю винить в своих проблемах людей,место,вещи и обстоятельства.
27.Я начинаю сомневаться в том,что у меня болезнь.
28.Я ем неумеренно(переедаю или совсем плохо питаюсь)
29.Мне всё надоедает,(период грусти)
30.Сплю нерегулярно или слишком много или слишком мало.
31.Нарушается режим дня.
32.Испытываю период глубокой депрессии.
33.Реже посещаю собрания АА.
34.Появляется безразличие(мне всё равно).
35.Я экономлю деньги,силы;меньше уделяю внимания интимной жизни.
36.Я заостряю своё внимание на других и больше уделяю внимания им,чем своему воздержанию.
37.Я откровенно отвергаю помощь.
38.У меня появляется боль и рецидивы.
39.Я решаю,что пьянка не может сделать мою жизнь хуже,чем есть.
40.Я чувствую себя беззащитным.
41.Мне становится себя жаль.
42.Я начинаю завидовать другим в отношении воздержания.
43.Я начинаю фантазировать о коллективной пьянке.
44.Я начинаю сознательно врать.
45.Я начинаю пить различные медикаменты.
46.Я полностью теряю самоуверенность.
47.На меня находит злость без причины.
48.Я полностью перестаю посещать группы АА и другие собрания.
49.Меня охватывает одиночество,безнадёжность,гнев,напряжённость.
50.Я с желанием начинаю посещать друзей,которые пьют,места,где пьют.
51.Я стараюсь убедить себя,что я уже вылечился.
52.Я чувствую большую перемену в жизни.
53.Я начинаю употреблять алкоголь или другие хим.вещества,которые я раньше не употреблял.