Эмоционального равновесия мне часто не хватает. Для себя я оправдываю свои эмоциональные срывы нервной работой, перегрузками и т. д., но в душе понимаю истинную причину - последствия алкоголизма. Радует то, что есть определенные позитивные сдвиги в лучшую сторону. Главное для меня - стараться жить так, чтобы не причинять окружающим неприятностей, иначе все мое зло возвращается ко мне рикошетом, причем в десятикратном размере. Спасибо, сегодня трезвый.

Таня алкоголик, привет. поддаваясь раздражению,злости,жалости к себе я наношу вред окружающим. но прежде всего я наношу вред себе, сохраняя обиды, которые как яд накапливаются во мне и нарушают эмоциональное равновесие. во времена употребления обиды подталкивали к алкоголю. сейчас я рассматриваю каждую ситуацию, которая может привести к нестабильности. очень часто помогает откровенный разговор с человеком, когда высказываются мнения сторон. помогает принятие человека таким какой он есть. бывают ситуации в которых я не могу что-либо изменить. а так как я не могу изменить, то не стоит раздражаться по этому поводу.в этих случаях я отстраняюсь от ситуации, потому как эмоциональное равновесие и душевный покой очень важны мне.а если я спокойна, то и люди вокруг меня намного доброжелательней.
сегодня трезвая,спасибо

Привет! Андрей, алкоголик. Россия.
Я как-то зацепился за эту идею - косвенные извинения.. так-как напортачил в своей жизни много, разнообразно и широко по географии..
Я преисполнен желанием лично возместить ущерб, но физически это выше моих сил..
Снижение моей агрессии к миру, неожиданно обернулось снижением агрессии мира ко мне, когда я попробовал распространить опыт взаимоотношений на группе АА на другие сферы моей жизни..
Не скрою - мне это понравилось), в моем мире стало меньше багровых оттенков и больше солнечных дней)).
Пытаюсь закрепить эти навыки..

Спасибо.

Здравствуйте! Оксана алкоголик, последнее время мне не хватает эмоциональльного равновесия. Мой эгоизм последние дни прямо из меня выперал. Но как говорится, что не делается, то к лучшему, сегодня молясь утром и вникла в смысл молитвы и до меня доперло насколько, я эгоистичный человек. Сколько во мне злости и раздражения. Над этим буду работать!!! Спасибо всем сегодня трезвая.

Здравствуйте,оглядываясь на время моего пьянства,и не только,осознав что корни растут с
детства(мне необходимо,и это вижу лучшим для себя вариантом,идти по Программе в ногу с
созависимостью и ВДА),я отравил своей злобой и сарказмом столько людей,что я просто не
представляю каким образом мне составлять список людей,которые разбросаны по миру,я
с детства не жил на одном месте,да ещё и в разных странах.Решил не бежать впереди телеги,
дойду до восьмого,там видно будет.Хотя Бог посылает мне некоторых людей из моего
прошлого,кому я не побоялся принести нанесённый мною ущерб,извиниться и раскаяться в
чём я был не прав.Это было страшно,но эти люди,которым я раньше навредил,напротив меня
рады поддержать и простить.А вот то большинство,чьих я даже имён не знаю и кого возможно
уже нет,действительно,приношу косвенные извинения перед другими,с кем теперь сталкиваюсь,
правда не всегда сразу,но я стараюсь и это приносит большую радость в жизни,чем какая то
вещь или какое то место тёпленькое в жизни,потому что когда спокойна совесть,тогда и моё
эмоциональное равновесие стабилизируется,я сделал здесь что в моих силах.Но конечно
работы в этом направлении ещё очень много.Это не повод для отчаяния,а повод к действиям
с верой во всех отношениях и сферах моей жизни,применяя Программу и наши принципы везде
и со всеми окружающими меня людьми,мне гораздо легче и комфортнее жить,так же как и
тем,кто меня окружает.Я допускаю ошибки,но когда я об этом говорю открыто и прямо,то от
этого лучше становится всем и мне,чем затаивание обиды.Вот в этом направлении взаимоотношений
с миром,Богом и собой работаю постоянно и приобретаю навык по пути длинною в жизнь.Это
те вещи,на которые не жалко времени.Спасибо Богу и Вам,чистый,трезвый,растущий...живой!

Хочу жить так, чтобы у меня никогда не было паники и не причинять сильного беспокойства окружающим людям.
Сегодня не пью.