Версия для печати |
Журналы: Гость_Aleks -> |
08 января 2016 |
01:06 Слава ВС что бы не сглазить. |
Слава ВС что бы не сглазить. Нужен постоянно пинок не пропустить регулярность занятий и питания, и ещё много чего что бы вошло в норму и , главное было интересно 1Спорт Свернутый текст .По занятиям остановился на схеме -- десять движений перерывами десять раз (ну приблизительно туда-сюда) главное доводить до эффекта удовольствия. Комбинируется перекладина, каталка, горизонтальная доска лесница эспандеры и.. главное, что бы пока этого никто не видел, как раз зима и к весне--лету возможно может будет что-то показать. Хотя.. на третий день уже почувствовал то что у спортсменов называется мышцами и некоторую силу в руках и рукопожатии, уже стараюсь осторожно здороваться что-бы не пережать собеседнику руку (остаточный эфект "клеща" после сотни подтягивания-отжиманий)) 2. По питанию Свернутый текст только что вспомнил про обязательный чеснок. Вчера был пост т.е. рыбный день. Сегодня наверсталось разными колбасностями и мясностями. Обновление в рационе -- не забывать каждый день одно-два яйца как таблетку. Замочил кашу-смесь гороха и овсяных хлопьев (ровно стакан), это так комбинирую белки-углеводы. Завтра собираюсь на рынок.. главное -- дополнить листовой чай. Всего остального пока хватает. Важно по каше -- в одном пакете образовалась "паутинка", ещё немного и пришлось бы выбрасывать чуть ли не все запасы.. Успел употребить кашку (хотя и это не желательно). Сигареы ещё остались. Думаю чего добрать завтра на рынке. 3. По плану чтения Свернутый текст молитвы писания конспектирования пение и т.д. Вырисовываются несколько мероприятий с участием разной степени ответственности. Да поможет ВС. 4. Дача, Свернутый текст на подоконнике что-то проклёвывается (только что полил). Вообще самый приятный период т.е морозы и ничего там сейчас делать не получится и нельзя. Делаю(ем) инвентаризацию основного жилища, лампочки, розетки, краны, вроде не протекает() 5. Самое главно Свернутый текст е -- так приятно чего не делать, как в том ане кдоте про шахматы, пословице про ложку рюмку не поднимать. Если дальше так пойдёт, то не исключено что можно будет счётчик ставить) |
Комментарии :0 |
Нет комментариев к выбранной записи. |
mJournal v1.05 © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru |