|
|
| 22:30 Среда |
https://rutube.ru/video/private/ff67f5354aa...hV0todTEuicIPEQ
Конспект не мой
Краткий конспект группы «Созависимость» Кузнецовой И.Н., Александро-Невская Лавра
Как помочь зависимому, что делать? Алкоголизм и наркомания — семейные болезни т.е жизнь зависимого построена вокруг предмета зависимости (алкоголя, наркотиков, игры тд). Главная идея — уход от реальности с помощью предмета, изменив сознание.
*Говорим об алкоголизме/наркомании, но подставляем любую другую зависимость зависимость своего родственника, схемы взаимодействия одинаковы
На людей алкоголик смотрит через призму своего алкоголизма. Н-р: придет алкоголик на работу и будет точно знать, с кем можно выпить, а с кем нет; в универ — у кого можно списать. Точно знает рамки дозволенного что/с кем можно.
Семейная болезнь т.к у всех родственников зависимого алкоголизм. Они зависят от алкоголя не на прямую (могут не пить), а через зависимого. У них СОзависимость.
Прихожу на группу от боли и ищу помощи. Боль не алкоголика, у него все хорошо, а моя. Думаю я, что мне станет легче, если он перестанет пить. В помощи нуждаюсь я сама, но её не прошу и не ищу. Себя исключаю из круга нуждающихся в этой помощи из-за отрицания. Считаю, что «на меня не надо смотреть, ему помогите». Хочу, чтобы он перестал пить, но делаю всё, чтобы он пил. Создаю ему эти условия.
Обычно после реабилитации зависимого созависимые не успокаиваются, так как алкоголизма в доме нет, а созависимость остается, продолжается разрушение, легче дышать не становится.
Алкоголик в жертву алкоголю готов положить все ресурсы. (См.схему)
18+ история (сильно впечатлительным пропустить)
В реб.центре у наркоманов специалист с многолетним опытом утверждая факт, что зависимый ради «дозы» пойдет на всё слышал возмущения. После он спрашивал, готов ли зависимый ради наркотика убить собственную мать. Конечно, они ответили, что нет. Но, когда он предположил, что эта мысль останется у зависимого, он пойдет с ней жить и у каждого свой предел, и когда он с этой мыслью согласится и утверждать, что действительно может на это пойти. У каждого свой этот порог. Ни один зависимый за много лет работы ему в этом не возразил.
Жене Алкоголика/Матери/ созависимой нужны отношения с зависимым, ей хочется быть с ним. Хочется иметь значения в его глазах, но при этом быть «не при делах» его зависимости.
Для того, чтобы быть с ним в отношениях, я встраиваюсь в его схему с алкоголем (см.схему), и тогда становлюсь его боевой подругой, звездой и сотоварищем и очень-очень ему нужной.
Жену и детей алкоголик рассматривает как ресурс, при этом их ненавидит: этот ресурс может перестать ему давать то, что нужно (по разным причинам) и тогда в его схеме будут неудобные пробелы.
Зависимые как и созависимые не умеют любить (речь о Евангельской любви, не о чувствах).
Выход из схемы — помочь себе. Если у меня есть созависимость, то я сейчас в этой схеме и своими руками загоняю его в лапы алкоголизма. И пока я не увижу, как я это делаю, он погибает.
Что делать? Я могу посмотреть на собственное поведение и выявить, как я могу пособничать: участвовать деньгами, содержать; обслуживать его; создавать ему имидж нормального трезвого человека. Начинаю с того, что просто записываю пункты в блокнот и молюсь.
Нет связи между отказом от пособничества и трезвостью алкоголика. Алкоголизм — медленное САМОубийство, дорога к смерти. Он сам будет за это отвечать перед Богом за свои действия, сам сделает выбор — продолжать ему или нет. А буду отвечать за свои.
Трезвиться — собственное решение как зависимого, так и созависимого. Зависимые трезвятся больше не благодаря отказу от пособничества родственника, а вопреки.
Алкоголизм неизлечим, выход только через реабилитацию. Созависимость тоже, выход в том, чтобы разобраться со своей симптоматикой и отказаться от неё. И признаюсь ли я себе, что у меня созависимость или нет? Или останусь в той позиции, что «я пока не знаю», хотя в моем доме есть/был зависимый.
Созависимость топит, но при этом я убеждена, что делаю человеку доброе дело. Могу допустить, услышав Ирину Кузнецову на группе, что это совсем не доброе дело. Могу принять к сведению, могу нет, во всём добровольность.
***
Не просто говорю ребенку «перестань» (даже если уже отказалась от пособничества в действиях), а сажусь думать, ищу варианты, как его научить менять носки, стирать, мыть посуду.
Ребенок с рождения впитывает систему алкогольных ценностей. Делает то, чему его в этой семье научили.
Чем меньше вещей в доме у ребенка, тем легче ему ими управлять.
Говорю «мы делаем» — включается контроль. На своим действия «Я делаю» не смотрю.
Если я проконтролировала — прочитала его телефон и прочитала переписку, узнав ту информацию, которая мне не нравится, то потом буду в ужасном состоянии. Не буду знать, что с этим делать: по прежнему с ним не смогу; признаться в том, что узнала тоже. Дальше не буду знать, что делать и как жить. Делать вид, что ничего не знаю, тоже не смогу, знаю же. Последствия контроля очень серьезные и влияют на отношения разрушительно. Я к ним готова?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:27 |
Вчера посадила грядку чеснока под зиму и увидев велосипед, очень захотелось прокатиться, не ездила потому что года три назад после катания начинала болеть спина . А тут села и поехала в парк , просто молилась , уж очень кайфово крутить педали в осеннем парке . Покаталась полчаса , какой же это кайф .
| Цитата | Силa не в том чтобы нa кого то нaоpaть.Силa не в том чтобы кого то постaвить нa место, покaзaть кому то кaкие вы. Силa не в этом.
Силa в том, чтобы сохpaнить свою устойчивость и не впустить в свою жизнь то, что вы не хотите. Вот в этом силa. Силa в том, чтобы делaть то, что ВЫ хотите.
Нинa Рубштейн |
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:41 "Я не раз замечал, что особенно |
"Я не раз замечал, что особенно часто и много хвалят самые смиренные, здоровые и умные люди, а ущербные и глупые хвалят редко и мало. Хороший критик найдёт, что похвалить в несовершенной книге; плохой вычёркивает из литературы одну книгу за другой. Здоровый и доброжелательный человек найдёт, за что похвалить самую скромную еду, даже если он привык к очень изысканной; больной или сноб найдёт недостатки в любом угощении. Если вычесть чрезвычайные обстоятельства, можно сказать, что хвала — словесное выражение душевного здоровья."
Клайв Льюис
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 07:19 Ещё вчера я уезжала из Москвы |
Ещё вчера я уезжала из Москвы со слезами на глазах, так мне не хотелось уезжать , Сын на часик заехал, по обнимались , и умчался к семье , дел много дома)))
Очень грустно мне стало. В вагоне, взяла плацкар, давно не ездила в плацкарте, на боковом месте , приходит сосед , лет 35,и ставит мерзавчик коньяка, память моя быстро вытащила из недр памяти , так это мой размерчик… отглотнул и спросил
- спать не собираетесь
- собираюсь, время позднее..
Напросился посидеть в купе напротив(боковые у нас с ним)
А там тётеньки лет под 50, приняли его как родного .. слышу беседа пошла.. А мне так смешно стало, наушники одела и спать. И вот он родной Санкт-Петербург , как то быстро переключилась .. Сегодня тренировка с Кристиной в бассейне.. отдохну немного и жизнь продолжается .
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:29 Доброго )) Вчера на группе была |
Доброго )) Вчера на группе была интересная тема , если я в раздражение то надо быть более внимательнее , проще говоря смотреть под ноги и по сторонам что бы не зацепиться за косяк, не споткнуться не пойти на красный свет. И тут я приложила это к другой ситуации , я обычно в дорогу не беру много продуктов , что бы тяжести не таскать ну и по другой причине. Другую причину я упустила когда подруга сказала что проводит, я зашла в магазин и набрала сладостей, пастилу, зефир, конфеты и колбасу копчёную. В поезде я сидела сутки пила чай с сладостями и делала бутерброды, К вечеру мне так стало плохо , и как то сразу поняла и вспомнила причину вторую, в поезде всегда кушаю лёгкую пищу, фрукты кефир и вода , и вот смотри под ноги это тоже к этому относится, я всегда волнуюсь перед дорогой и упустила важную деталь про смотри под ноги , нужно следить за своим питанием в дороге, что бы не раз болтало к вечеру, Сперва я ехала в 1 вагоне , а потом развернули и получилось в последнем))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:22 Внуки это замечательно, сегодня выгуливала |
Внуки это замечательно, сегодня выгуливала внука в Океанариум ,сама по себе не пошла бы , а так получила огромное удовольствие..
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:00 Доброго) В санатории решила доносить наши |
Доброго) В санатории решила доносить наши идеи в доступной форме .. э
-Если у тебя есть мечта то нужно делать больше добрых дел и Бог обязательно поможет исполнению желаний .
Меня обозвали эгоистом, так как я добрые дела делаю ради того что бы Бог исполнил мои желания …
Короче она меня совсем запутала ..
Но слава Богу я научилась останавливаться и менять тему..
Ну эгоистка значит эгоистка…
Сплела 2 кашпо для дочери по 5 л , третье заканчиваю
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 14:46 Мои две знакомые уже за 60 |
Мои две знакомые уже за 60 , работают , хотя финансово могут и не работать , на вопрос почему работают? Отвечают , что если будут сидеть дома свихнуться.. А так за окном Московская осень))
Что за фрукт кто знает?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:28 Доброго утра)) я прямо из лета |
Доброго утра)) я прямо из лета в зиму, ничего не хочется))Но сегодня сестра приезжает по плетению кашпо нужно подсказать . Потом начну внуков выгуливать , надо продумать маршруты чтобы не замёрзнуть)
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:01 |
Ура я в Москве))
Поездка в поезде была для меня испытанием, лекарства помогали но то что болтало в поезде меня доводило до голов окружение и тошноту, употребляла только жидкость,
И боже ура Москва, приехала домой уже в 1-30, хорошо путешествовать с одним чемонданчиком))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:12 |
Всегда прихожу в Лазаревском в один и тот же храм , я простыла , перед дорогой в Лазаревское была температура и я запаниковала как я буду себя чувствовать в дороге , но благодаря богу все складывается хорошо , даже в свой любимый храм сходила потихоньку, спасибо господи)))
Я знаю что живу в самом красивом городе в Санкт -Петербурге, но южные города они как то меня очаровывают , природой , морем и тепло оно особенное , ну и побыть в одиночестве и в тишине около храма так благостно))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 16:48 Просто сижу у бассейна пью из |
Просто сижу у бассейна пью из термоса чай , я всю ночь чихала , температура была . С утра вроде полегчало , и вот сижу и так спокойно и кайфово , прощание с летом))) ещё путешествия не закончилось , 12 еду в Адлер , билет у меня оттуду .. будет пару часов погулять по городу))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 13:22 Перебрались в другой санаторий в центре |
Перебрались в другой санаторий в центре Лазаревского,
И главное тут нет летающий вонючек)))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:4 | |
| 20:29 Кошки санатория.. |
Кошки санатория..
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 10:04 Хорошо что путёвку взяла на 10 |
Хорошо что путёвку взяла на 10 дней)) Всё тут хорошо кроме летающих вонючек , окна приходится закрывать , они даже сквозь сетку просачиваются . И вечер начинается с осмотра комнаты и выкидывания этих букашек , а после того как соседку эта гадость укусила я более тщательно осматриваю комнату , и закупориваю тщательно окна . Сегодня последний день и завтра с соседкой забронировали номер в Лазаревском , сходим на серо-водородные ванны. Шведский стол мне не на пользу, всё хочется попробовать и переедаю, хорошо хоть мимо булочек с усилием воли прохожу мимо))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:4 | |
| 12:00 Вчера сломался лифт подьёмник что на |
Вчера сломался лифт подьёмник что на море нас спускал , спускались по лестнице , старой , но спускались, но море опять штормит, пошли потом в бассейн а там нет никого, наплавались, душу отвели))
приложение для перевода по фото
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:09 Просто сидеть на качелях и качаться |
Просто сидеть на качелях и качаться на солнышке кайфово))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:07 Сегодня видели дельфинов , это очень |
Сегодня видели дельфинов , это очень и очень красиво
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 21:41 Сегодня был удивительный вечер , приехал |
Сегодня был удивительный вечер , приехал баянист и мы в беседке пели песни, очень душевненько было))
Заходили особые дети , попрыгали и потанцевали, господи
храни этих солнечных детей))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 11:30 Сегодня такая благодать , лето прям |
Сегодня такая благодать , лето прям лето. Процедуры делала на поясницу , поэтому на море не рекомендуют,
Сижу на качелях , греюсь на солнышке , кайф . Погуляла по теретории , летние домики тоже классные ,
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:06 Я когда зашла в номер |
Я когда зашла в номер увидела на карнизе жуков парочку , хорошо что меня об них предупредили что они безобидные для людей , но всё равно неприятно, поэтому перед сном осматриваю комнату и выкидываю их с балкона, она благополучно улетают
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 18:39 Сегодня такое состояние что ничего не |
Сегодня такое состояние что ничего не хочется, просто хочется сидеть на пляже и смотреть на море и как то не по себе , теперь поняла , непривычно без дела сидеть , раньше чтобы уйти от разных мыслей нужно куда то идти что то делать . А тут сижу на солнышке у моря кайфово))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 11:10 Короче не люблю когда мужчины делают |
Короче не люблю когда мужчины делают массаж , ну взяла воротниковый .. Пришла , спрашивает а полотенце взяли , нет, вы как в первый раз , может вам он и не нужен. да я в первый раз, грубо так говорит, я не люблю делать говорю робко , а может вам и не надо 2 раз опять сказал . Я так разозлилась и взяла книжку и со словами значит не нужен ушла . Не хочу что бы этот хам ко мне прикасался )))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
| 12:53 Второй день |
Второй день наслаждаюсь отдыхом . С утра процедуры, магнит на спину, подышала эвкалиптом ,Процедура Озокеритотерапии на поясничный отдел ..
Надо будет погуглить что это такое. После обеда осталась моя любимая хвойная ванна.
На территории много качель , мне очень это нравится. Но с интернетом конечно совсем беда. Ну и бог с ним я отдыхать приехала..
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 18:05 Ура я на море)) Наслаждаюсь каждой |
Ура я на море))
Наслаждаюсь каждой минутой)) на море небольшой шторм, лестницу убрали , но я прошлась минут 6 и там спуск есть, если бы не штормило то вполне можно было бы купаться. Не знаю что будет завтра , но сегодня качаясь на качелях радуюсь жизни. Назначили лечение ,завтра начну , электромагниты на поясницу, грязь на коленки, массаж , ЛФК..и ванны хвойные мои любимые)))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 06:57 Хорошего дня )) Я раньше |
Хорошего дня ))
Я раньше когда одна куда то ездила принимала на грудь, когда жила без алкоголя, очень много курила , когда уже не курила заедала едой , это уже вошло в привычку на вокзале зайти в фастфуд и купить кофе ну и роллы или что другое))) Особое удовольствие получала. Типо я не часто езжу можно. Вчера я набрала сладостей в дорогу и нарезку их сухой колбасы ….. После суток в пути к вечеру в купе было душно, мне так стало плохо, и я как то сразу поняла это перебор моих сладостей и другой вредной еды . Купила на станции 1,5 литра воды и отпаивалась чистой водой. Боже спасибо за такой опыт , и не забыть бы что в дорогу нужно брать легкую еду , в моём случае кефир и фрукты))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 09:29 Доброго дня)) Позавчера по здоровью мне |
Доброго дня))
Позавчера по здоровью мне стало плохо, дико заболела голова, спина , покалывало то тут то там , и только когда у меня заболел живот я поняла что это опять внутренние волнения перед поездкой .Тут один выход идти на свежий воздух, что я и сделала .И сказала себе , что если что то не срастется с санаторием , то я могу снять комнату в Аше)) благодаря богу через несколько часов всё прошло.
А сейчас я еду на 2 этажном поезде и за окном красивая осень)) А впереди меня ждёт море.)))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 17:30 Доброго дня)) Ну что завтра в |
Доброго дня))
Ну что завтра в путь))
вчера внесла удобрения под розы, и по газону рассыпала перед дождём и поеду к морю продлевать лето))) Суматошное было лето, все внуки побывали в гостях и Московского внука на море свозила.Какой я молодец и заслужила 2 недели отдыха. Я суматошный человек и мне приходиться говорить себе , ..... Я имею права на отдых....
Когда не спешишь делать побольше дел ,то и жизнь не так быстро летит , а отпуск мне нужно провести с толком с чувством...и т.д.
Спасибо Фенечка за наводку на санаторий, надеюсь не разочаруюсь
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 14:03 Встречи и расстования)) |
Всё таки интересно мы находим друзей знакомых.
Когда была в Ессентуках пока стояла в очереди познакомилась с женщиной, я ей телефон свой дала , чтобы вместе погулять , но как то наши расписания не сложились , зато сейчас переписываемся и полезную информацию друг другу присылаем . Девушка снимала у меня комнату, до сих пор дружим и переписываемся и встречаемся когда я бываю в Москве , а она в Питере, из всех новичков которым я помогала поддерживаю отношения только с одной))
От чего это зависит? Все они и я всегда отвечают если кто то пишет или звонит .. А те кто перестаёт отзываться уходят потихоньку в прошлое
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 10:06 Доброго))Вчера на группе услышала .. -Я |
Доброго))Вчера на группе услышала ..
-Я много лет ходил на группы и слушал , и не работал с собой , и потом только понял , что я боялся встретиться с самим собой …
Очень меня это зацепило, я ведь тоже стараюсь не вспоминать прошлое , потому что в том прошлом как бы и не я была, а если вспоминаю то мне стыдно и больно,Сегодня даже приснился знакомый из прошлого, далёкого прошлого , которому я спьяну навязывалась .. и до сих пор вспоминать не хочется…
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 17:32 вставить фото в фото онлайн |
вставить фото в фото онлайн бесплатно
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 13:28 Вчера встретилась с подругой из Москвы |
Вчера встретилась с подругой из Москвы , она сняла мини отель в центре города, прикол в том что он без контактный, подходишь к двери там мини сейф , набираешь код что тебе высылают и забираешь ключи , вся остальная информация по вацапу, удобный такой номерок , все есть.
Прямо как то непривычно.. наверное всё же видеокамера у них в холле есть .
Так вот у нас одинаковая любовь к Питеру , она первые восемь лет в 90 , провела лучшие годы своей жизни, я же свои лучшие годы 9 лет сейчас живу))
Хорошо погуляли , погода прямо порадовала))
Ещё у меня живёт подруга из Африки , я её пригласила пожить до санатория и потом пока буду в санатории , эти 20 дней для меня опыт проживания в одной квартире с другим человеком , ну само собой доброе дело, сегодня пойдём на собрание
Пока нормально живём , она много гуляет с сыном он у неё тут учиться, решает свои дела, я тоже вся в делах, но вот незнаю, временно да можно пожить вместе, но постоянно, нет если бы были отдельные комнаты то да , никаких проблем. Ладно не буду заморачиваться)))
Кстати сегодня увидела на своём доме вариант как установили кондиционер, так я тоже так могу сделать и на самом фасаде и не будет .
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:58 Была права моя подруга когда сказала |
Была права моя подруга когда сказала , что мир сошёл с ума, не будет войны что то другое придумают.
Покупку микроволновки отложу , гаджеты взрываются это плохо
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:4 | |
| 11:11 Ура)) прохлада . Можно жить на |
Ура)) прохлада . Можно жить на 16 с открытым балконной дверью .. Да и гулять стало комфортно.
Кстати я думала у меня опять приступ астмы , а походу просто инфекцию коронавирусную подхватила , при которой не было насморка , вот да совсем не было.
Очень благодарна что на занятиях помогают разбираться в своих раздражениях, недавно было раздрожение на зятя .. Потом помолилась и поняла , он имеет право делать замечания )) и как то успокоилась..
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:25 Ура .. Короче прислали мне сегодня |
Ура .. Короче прислали мне сегодня молодого парня, обрадовалась , последний день хоть нормальный работник , сглазила , через час смотрю сидит , через полчаса опять сидит, воды просит и таблетку от живота , дала 2 . Перегара вроде нет, короче кое как довозил остаток земли . Всё в следующем году буду искать другое место .. или объявление на Авито дам и напрямую буду искать работников . Сегодня был тёплый день .
Ещё я пригласила подругу пожить у меня , она приехала в Питер будет искать работу и жильё, ох постоянно даю указания, типо отдохни пару недель, потом будешь работу искать, сходи туда , сходи сюда .. про куда сходить она спрашивала .. прям удерживаю себя чтобы не командовать,
Вдвоём веселее однозначно, главное не контролировать..
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:35 На занятиях была хорошая тема. Пример., |
На занятиях была хорошая тема. Пример., В семье алкоголик и от его поведения начинается например у жены психоз.. можно пойти к врачу и лечить психоз, а можно отсторонится от алкоголика. У меня бессонница, потому что вечером у меня гудят ноги , бывает я так устану что засыпаю , но всё равно ночью просыпаюсь и тогда да , делаю массаж ног и мази всякие ,
Вот такая колючка здорово помогает
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:37 Была у пульмонолога, короче на КТ |
Была у пульмонолога, короче на КТ был Хобл
-Так я же не курю уже много тет. 7 лет . И до этого по 2 и 3 года было .
- К сожалению., при курении возникают узелочки и они никуда не деваються, так сказал мне врач
так что бросайте курить как можно раньше и будет вам счастье , а я вот сижу выбираю воздухоочиститель .Кондиционер буду весной брать))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
