Мать известного психолога Роберта Дилтса в 1978 году заболела. Ее долго лечили, но результата не было. В 1982 году Патрисию Дилтс выписали домой с диагнозом: четвертая стадия рака груди. Роберт решил: раз уж он сумел оказать помощь стольким посторонним людям, своим клиентам, почему он не может попытаться помочь собственной матери?
Дилтс буквально заперся с матерью в доме на несколько дней и в процессе работы сделал одно из важнейших открытий в психологии. Он обнаружил причины, по которым люди сами не позволяют себе изменить свою жизнь к лучшему.
Дилтс назвал это "ограничивающими убеждениями", или "вирусами сознания". Их оказалось три.
"Сынок, - сказала Патрисия Дилтс, - Я понимаю, что ты очень ко мне привязан и не хочешь, чтобы я умерла. Но никто и никогда не вылечивался от рака 4-й стадии, тем более врачи сказали, что ничего уже сделать нельзя".
Это — первое ограничивающее убеждение, которое Дилтс назвал "безнадежность". Раз никто и никогда чего-то не смог, то и я не смогу. Есть варианты: "ни одна женщина этого не может", "никто в этой стране так не может", "ни один наш пенсионер..." и так далее.
Но Дилтс не был бы гениальным психологом, если бы не догадался, и довольно быстро, как можно справиться с безнадежностью: надо найти исключения.
Он принес матери вырезки из газет, выписки из медицинских журналов, записи телепередач о людях, которые излечились от тяжелых болезней неожиданно и необъяснимо для врачей. Такие случаи действительно есть, и они описаны.
Но дальше дело застопорилось: Дилтс столкнулся со вторым типом "вируса сознания" — беспомощностью.
"Да, конечно, - сказала его мать, - такие люди есть. Но они — особенные, это исключения. Я не такая: я обычная, старая, слабая и больная женщина. Я не смогу то, что получилось у них, у меня нет на это ресурсов".
Но и это оказалось возможным преодолеть: Роберт Дилтс, который считал, что у любого человека есть неограниченный ресурс, напомнил матери, как когда-то давно их семья жила бедно и впроголодь, но она всегда находила выход из ситуаций, казавшихся безвыходными, по принципу "глаза боятся, а руки делают".
Когда Патрисия Дилтс вспомнила один за другим эти эпизоды, она приободрилась, и ей стало лучше. Но ненадолго.
На их пути возникло последнее препятствие — третье и самое неочевидное ограничивающее убеждение.
Дилтс назвал его "никчемностью".
Его мать долго отказывалась говорить об этом, но, наконец, сказала: "Ты помнишь свою бабушку, мою мать?" — Да, помню. — "А помнишь, от чего она умерла?" — От рака груди. — "А ее сестра, моя тетя, от чего умерла она?" — От рака пищевода, кажется. — "Я очень любила и свою мать, и тетю. Я ничем не лучше их. Если они умерли от рака, почему же я должна поправиться?"
Дилтс обнаружил, что преданность семье, родителям и старшим родственникам — хорошее человеческое качество, может сыграть с человеком злую шутку.
Для его матери выздороветь в ситуации, в которой ее собственная мать умерла, было равносильно предательству. Раз так жили наши предки, а мы их любим, значит, так будем жить и мы. Короче, "не жили богато, так нечего и начинать". Знакомо?
Преодолеть это препятствие было труднее всего. Но Роберт Дилтс догадался, как это сделать, и теперь мы тоже можем воспользоваться его открытием.
"Подумай хорошенько, - сказал он матери, - А хочешь ли ты, чтобы моя сестра, твоя дочь, если она вдруг когда-нибудь заболеет раком, сказала: раз моя мать умерла от этого, то я тоже должна умереть, ведь я так ее люблю?"
— Что ты такое говоришь! - возмутилась Патрисия Дилтс.
— Ну так подай ей хороший пример. Если ты сейчас решишь поправиться, то и она, заболев, скажет себе: моя мать сумела выздороветь, и я сумею.
Ресурс для преодоления никчемности лежит в будущем. Дети копируют своих родителей.
Если сейчас мы не найдем новую модель поведения, которая позволит нам прожить еще 25 лет с удовольствием и пользой для себя и для других, а сядем на лавочки доживать и жаловаться на жизнь, демонстрируя следующему поколению безнадежность, беспомощность и никчемность, то и наши дети, которые нас очень любят, в 50 скажут себе: мы ничуть не лучше наших отцов, которые в 50 стали стариками.
А что до матери Роберта Дилтса, то она, конечно, все равно умерла.
Короче вчера подключилась к зуму на собрания круглосуточно.. собрания каждый чётный час.. короче ведущие меня удивили в хорошем смысле слова.. Короче это нужно слушать.. я заснула под первое собрания в 00 ..проснулась в 2 часа на второе собрание.. Очень меня пронял опыт ребят ... будет бессонница, сходите не пожалеете
Собрания АА
Дорогие друзья!
Онлайн встречи АА всего мира на русском языке проходят и в ZOOM
18.30 мск Группа AA «Aрмения»https://us04web.zoom.us/j/75308787166?pwd=THZyM05mNkhXYXI5dUlkczF0ZWM2UT09 Пароль: 3cvrvh Tel: +37360917691 (Whatsaap/Viber)
Решила я отказаться от сериалов на ночь...чем заменить вот вопрос? Умные лекции в больших количестве меня удручают..Стала ходить на собрания онлайн...была удивлена на сколько все изменилось, думала буду слушать истории как пили...а вот и нет, рассказывают как преодолевает трудности. Очень интересно. Вчера правда приболела послушала ещё Задорного.. Вот дотянула до 23 и включила Наш путь.. а там спикерское.. И его спрашивают. .. .а можно мы ваше спикерское запишем.. и спикер таким добрым спокойным голосом .. Ну хорошо.. и я такая какой голос приятный.. и всё моментально заснула.. Проснулась когда ведущий звонко закрывал собрание.. Вот теперь есть желание найти это спикерское и послушать..
Короче дня три назад дочь наехала на меня и на своего мужа, типо я стараюсь вы не цените и т.д. А я как то со своей колокольни считала что по сравнению со мной когда я их воспитывали у меня не было ни стиралки, ни подгузников, ни посудомойки и курьеры на дом продукты и покупки не приносили.. Короче стыдно стала..Говорю завтра посижу с мелким,(из за спины я только занимаюсьстаршей )а вы поезжайте с девочкой развлекитесь. Обрадовалась, вчера ездили в развлекательный центр.. приехали довольные.... и я довольна что все довольны ..
Сегодня два раза пришлось придержать дверь женщинам в уважаемом возрасте, первая мысль, с палочкой но ходят, Вторая...я тоже ведь такой буду.. И боже дай мне дожить до старости в в разуми
Тут читаем новую книгу психогическую и там просишь прошение за то что обижалась..и вот я сходила в храм поставила свечку за здравие маме и попросила Господи прости что обижалась на маму...искренне так и легче стало.. Потом позвонила так хорошо с мамой поговорили
12:24 Как же здорово что последние уколы планы позади.
Как же здорово что последние уколы плазмы позади. Осталась одна процедура иголок и лазер... потом ...ждём 2 месяца и на МРТ. Странно но по выходным сложнее просыпаться, хотя я не работаю..
вчера шла на собрание с мыслями позанудничать ,но на группе был новичок и это святое, и обычно я говорю о том что было и что стало... Незаметила как увлеклась... И вот это сравнение очень сильно подняло мне настроение..ещё и медальку получила...
Сегодня ходила в Клинику и мне врач очень больно поставил иголки и укол тоже.. Я такая , женщина прошлый раз так хорошо поставила.. Но после клиники ещё зашла на собрание на ССНП и там мне подарили медальку 7лет и это было так приятно.. И высказывания одного анонимного отозвалась что у него работа учёба, собрания и отношения они уже по времени никуда не вписываются.. Вот и у меня по времени тоже нет.. Иду домой и спина не болит , это такой кайф
Кстати о тараканах, вчера внучке купили новую курточку ,пошли выгуливать, дорогу чёрная 🐱 кошка переделала, внучку повела другой дорогой, благо просто гуляли. 👩& #8205;👧
15:12 вырубило меня на дня..сил совсем небыло..тупо
вырубило меня на дня..сил совсем небыло..тупо смотрела сериалы.. Жалко себя стало, хоть бы кто нибудь пожалел... а кому нибудь об этом говорила? нет. а чего тогда жду... Короче живём дальше
Давно знаю проверено , что если я ухожу хлопнув громко дверью , то хуже будет только мне от этого.. Если даже понимаю что поступили не справедливо...и мне от этого больно.... то прошу , боже дай силы принять то что не могу изменить... Если мне удаётся усмирить свою гордыню , то всё потом образуется лучшим образом..
Я сегодня благодарна Богу за то что что с утра сходила на собрание Анонимных Никотинозависимых. Я сегодня благодарна богу за то что с утра нет дождя ☔
Я сегодня благодарна Богу за то что осень красивая и прохладная Я сегодня благодарна БОгу за то что нужна внукам и детям Я сегодня благодарна Богу за то что живу в Санкт-Петербурге Я сегодня благодарна Богу за то что мама жива Я сегодня благодарна Богу за то что есть крыша над головой и очень уютно под ней Я сегодня благодарна Богу за то что что есть возможность лечить спину в клинике Я сегодня благодарна Богу за то что Не тороплюсь с выводами ⁵ Я сегодня благодарна Богу за то что возвращаюсь к режиму...С утра помолиться, собрание, благодарности ,чтение книги и обязательно прогулка... Я сегодня благодарна Богу за то что потихоньку худею Я сегодня благодарна Богу за то что после клиники есть возможность зайти в храм. Я сегодня благодарна Богу за то что внучка стала меня слушаться Я сегодня благодарна Богу за то что что понимаю что понимаю что мне нельзя сильно привязываться к внучке
Я сегодня благодарна Богу за то что напоминаю что у меня должны быть личные интересы
Я сегодня благодарна Богу за то что не сильно раздрожаюсь когда другие меня не понимают..стараюсь объяснить и проговорить то что не нравиться
6 процедура с иголками, спине значительно легче и жить стало веселее.. Даже в храм заехала. Сестра сказала найди икону Великомученика Пантелеимона ему помолись.. Зашла и первая икона к которой я подошла была она...
Вчера пошла на иголки и лазер.. Врач спрашивает. - После плазмы Боли были ?температура была? -Нет вроде бы.. а сама думаю, а ведь плохо себя чувствовала.. я думала с внучкой устала.. Состояние конечно странное.. Пойду на прогулку..
Добрый день...Не дают мне поболеть. Вчера ходила на МРТ. и в этой трубе если немного запрокинуть голову можно увидеть окно в потолке и облака.. Что я и сделала, смотрела на облака.. А потом пришлось забрать внучку к себе, так как при рождении братика она ревнует и устраивает истерики ,а у меня играет сама даже неплохо..я ей подкладывала типо пазлов и книжки почитали..Домой идти отказывается..Пришёл папа, она взяла меня за руку и папу и повела всех к лифту.. У неё новые правила, домой идёт только так..Потом её угощают чем то вкусным и я потихоньку исчезаю незаметно
Добрый день.. Опять я заболела.В Москве пришла в себя , а тут за неделю все силы растратила...Вчера целый день пролежала без сил, слушала умные лекции и понимала , что всё я опять делаю не так,забила на правильное питание, перекус в основном, Короче всё опять перестраивать и опять режим... сколько ходьба , сколько уборка, и т.д. Так же обидки , проговорить и отпустить.. Мама. Брат. это самое сложное... и самое сложное сказать так чтобы не обидеть и у самой обида ушла.... Вот пишу и думаю , ну опять в сотый раз, я начну перестраиваться, а как здоровью наладиться начну забивать... и всё таки здорово что организм подсказывает , что где то я не так поступаю... Читаем книжку... и вот опять сидит фрагмент этой книги...
Цитата
Сейчас стало модно исполнять желания с помощью специальных техник – доски желаний, визуализации, аффирмации. Все они работают, как часы, на 100 %. Только у 999 человек из 1000, которые практикуют такой подход, заберут намного больше, чем дадут. Все сбудется, но как в одной шутке: «Хотите быстро избавиться от 20 лишних килограмм? Несите пилу! Мы вам ногу отрежем!»
Вид программы Программа профессиональной переподготовки Квалификации: Учитель-логопед (логопед), Нейропсихолог Формат обучения: дистанционно* Продолжительность обучения: 57 недель (13 мес.) Ближайшие наборы: октябрь 2021 54 450 Р
Как то не хватает у меня общения..Дочь и её муж на своей волне. Я рада ,что жизнь у неё. намного легче моей когда я была с детьми. Да и заморочек их мне не понять... Ну например как оказалось наемным рабочим лучше зарплату задерживать..как бы зарплата за неделю зависала...Так они не кинут...я имею в виду стройку дома.. Если платить каждый день то подвернётся другая работа на 100р дороже они сразу переметнуться...а если зарплата зависает то объект будут дорабатывать.. Наверное в этом есть какой-то смысл.
15:27 Короче на собрание Анонимных Никотинозависимых
Короче на собрание Анонимных Никотинозависимых услышала высказывание девушки... Я утром просыпаюсь и у меня цель покурить и выпить кофе, я ради этого с радостью просыпаюсь ... Что нужно чтобы утром просыпаться с радостью и целью... Надо подумать
Решилась на 2 курс по спине.. Не сильно болит, больше страхов , а страхи выгоняют в депрессию..Итак опять иголки и лазер.. цены повысили до 54т.. но кто второй курс то оставили 42т и это очень радует.. Опять я буду
09:00 Доброе утро..У нас туман.. Короче неадекватные
Доброе утро..У нас туман.. Короче неадекватные люди вывели меня из себя и мне пришлось принимать решения..и похоже вывели из спячки.. Это когда говоришь Доброе утро.. Тебе отвечают Доброе.. А тут говорят, типо ,а не хочу с тобой разговаривать, иди к чёрту.. И ты думаешь что за хрень Рано или поздно мы приходим к вопросу: а что вообще здесь, в этом мире мое? За что я могу полностью нести ответственность? Слова, которые используем, мы позаимствовали у социума, у родителей, у интернета, из книг – наших слов здесь нет. Даже мысли наши не новы – это чьи-то мысли, мы просто их комбинируем, меняем местами, делаем умное лицо, как будто что-то придумали. А потом открываешь книгу и понимаешь, что кто-то за тебя это уже подумал и придумал в XVIII веке. Мы приходим к удивительному выводу, что у нас нет ни одной части тела, которая сформировалась бы сама по себе – только в результате слияния двух предыдущих тел: маминого и папиного.
Подруга предложила начать читать книгу..(мы читаем по 10минут в день записываем на аудио и высылаем в общий чат )и когда я прочитала во введение это На собственном опыте я убедился, что судьба, предопределенность любит людей двух типов. Первый тип – глупые люди, второй – ленивые. Их любит карма, фатум, фатальность – все эти слова про них. Глупые – это те люди, которые не хотят двигаться вперед, развиваться, отрицают на корню любое новшество, сидят в своей раковине и считают себя самыми умными, уверены, что они лучше всех все знают. Вот таких людей судьба «любит» больше всего, даже больше, чем ленивых.
Ленивыми я называю людей, которые знают, из-за чего у них возникают трудности, из-за чего они болеют, почему у них проблемы с финансами, почему они все время находятся в какой-то матрице неудач, но при этом ничего не делают. Это люди «я все знаю, но ничего делать не буду».
Судьбу только таких людей можно предсказать с точностью до 100 %. Судьба людей, готовых меняться, находится только в их собственных руках Я поняла я буду читать эту книгу.. https://magbook.net/read/37139
Короче пришла в МФЦ, принесла нужную справку...(до этого требовали справку и тогда сделают перерасчет по комуналке) Они посмотрели , да она выписана, а почему приходят счета.., потомучто делили счета через суд, вот туда и идите... Дочь в шоке.. я там не прописана и за что платить.. Короче написала заявление везде куда можно и прикрепили все справки.. вот только зря не попросила отказ в письменной форме..
Сходила к Матроне и поняла, что в последнее время я ставлю на первое место всё что меня огорчает.. порой и не серьёзные.. Потеряла социальную карточку , растроилась на полдня, утром Сходила в МФЦ, дали новую. Передали детские книжки , для анонимный в Питере, а мне ехать на другой конец Питера нет желания, тоже озадачилась.. Короче пора опять начинать прописывать благодарности и благодарить за все трудности , они заставляют двигаться вперёд, что для меня важно
Да братья АА это сила..Сегодня встречалась с двумя нашими и.. Можно поворчать, можно сказать что думаешь, можешь о том что реально волнует..обо всем можно поговорить.. 4 часа гуляла по Москве, общалась и похоже наступил покой в душе и появилась вера что будет все хорошо..
сегодня потеряла очки..никак не могла найти..Говорю дочери давай подарю тебе серёжки.. Достала отдала самые красивые... И тут же нашлись очки. вот значит как работают добрые дела...
Сижу жду когда придут проверять счётчики воды.. за 2 счётчика 1500.. в прошлый раз лет 5 назад платила 200р Погода в Москве хорошая..Не привычно что ветра нет..
