mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> tonika_007 Журнал виден всем   
жизнь продолжается
 
tonika_007

Нет
фото



Переписка


Регистрация 28.12.2006
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 4,5    Голосов: 36
Календарь
июнь 2024
пн вт ср чт пт сб вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Статистика
Просмотры
Сегодня: 78
Всего: 1855651
Хосты
Сегодня: 73
Всего: 958219
Последний комментарий
[2] Домой
19.06.2024 08:36
Написал: tonika_007
[4] Всё завтра уезжаю .....
17.06.2024 07:34
Написал: Гость
[9] Вчера на Ласточке по...
15.06.2024 16:57
Написал: Феня я
[1] Сегодня крепенький т...
14.06.2024 13:45
Написал: Неуловимый Джо
[1] Вода здесь лечебная ...
12.06.2024 16:48
Написал: Феня я
[7] Доброго)) Ну надо же...
10.06.2024 08:34
Написал: tonika_007
[1] Нас тут развлекают))
08.06.2024 08:37
Написал: Феня я
[3] Вчера прошёл дождь в...
07.06.2024 22:36
Написал: Феня я
[1] Доброго))) И так я ...
07.06.2024 12:30
Написал: Mike62
[1] Сегодня за завтрако...
06.06.2024 15:16
Написал: Cleopatra

 
Страницы: (86) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя »
01 апреля 2023
  11:07   Вчера на группе подсказали хороший ответ
Вчера на группе подсказали хороший ответ , как отвечать на неудобные вопросы
-Почему ты такая хорошая и не замужем?
- Почему у вас нет детей?
-Почему ты такая умная и деньги есть не можешь себя вылечить ..
Можно ответить просто
-Так бывает
user posted image

user posted image
онлайн редактор jpg



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

31 марта 2023
  11:02   После того как кашель перестал выворачивать
После того как кашель перестал выворачивать душу , радость жизни стала возвращаться ко мне , сегодня классно поплавала ,правда лоханулась думала в оздоровительном бассейне в теплой водичке поплаваю для души . А там были занятия , пришлось в спортивном плавать и вот ведь по привычке сделала почти все упражнения в воде .. От зимы конечно подустали..
user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

30 марта 2023
  16:31   Короче дочь ехала с детьми в
Короче дочь ехала с детьми в троллейбусе и забыла сумку с продуктами и лекарствами , позвонила, ответили , да нашли, сказали где забрать. Поехала на следующий день, сказали что утилизируют если нет документов в сумке.
Похоже не ожидали что придут и съели продукты.
Из за лекарства поехала, нужно девочке принимать каждый день.. а заказ несколько дней нужно ждать



| Цитата || Печать || Комментарии:5 |

29 марта 2023
  17:31    Погода в Питере
Погода в Питере
user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:1 |

26 марта 2023
  11:28    Ну что народными средствами лечу кашель.
Ну что народными средствами лечу кашель. Начал проходить. Сделала себе адскую смесь , столетник мёд и масло .
Вот смотрю идумаю как я это буду пить
user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:1 |

24 марта 2023
  03:29    Я всё думала что такое переболела
Я всё думала что такое переболела я без кашля и насморка, нефига ,Как же без него. Днём как то пью горячие напитки и как то легче . А вот просыпаться ночью когда кашель выворачивает душу , и самое ужасное очень спать хочешь. И мысли , господи а ведь с годами всё хуже будет, и что за сволочи запустили этот коварный вирус по планете..Сегодня поняла , главное ночью проснуться и пить тёплое молоко и да этот кашель когда то закончится,


| Цитата || Печать || Комментарии:3 |

21 марта 2023
  11:41   Обожаю свою внучку . В поездке
Обожаю свою внучку . В поездке вела себя очень хорошо .. Но на выходе из зоопарка увидела витрину с мягкой игрушкой ...
Встала как вкопанная и сказала одно лишь слово
-Кракодил...
Подошли родители ..
-Кристина хочет кракодила, говорю,
Родители переглянулись и пошли в кассу.
Они уже знают что если Кристина что то хочет , то будет добиваться до последнего..
user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

20 марта 2023
  11:09   Хорошего настроения
Были всего одну ночь а впечатлений много . Там зоопарк классный и есть где погулять . Спасибо за это мужу дочери.
Слово Зять мне почемуто не нравиться . Один день среди сосен и моё состояние улучшилось.
Всё таки это здорово перемены времён года . После зимы так радуюсь солнышку , капелю.
Здоровье да не айс . Но уже привыкаешь ставить это на второй план .
Ещё раз благодарна группам по средам , я думала никогда не перестану угоднинать, подстраиваться и учить жизни .
Но было бы желание .
Дочь теперь спрашивает , заберу я внучку из сада ? И да я перестала на 50% подстраиваться . Сразу озвучиваю свои планы . Что я запланировала на этой неделе и когда у мне нужен выходной
user posted image

user posted image

user posted image

user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

18 марта 2023
  20:22   Сегодня утром проснулась , голова болит
Сегодня утром проснулась , голова болит , думаю наверное не нужно ехать и ...... вспомнила что перед поездкой любой у меня что то болит . Собрала аптечку и поехала и не пожалела . Сегодня много гуляли . Потом к ним приехали друзья и я с внучкой ушли на 2 этаж .. Как то для меня стало нормально то что помоему мнению не есть хорошо( а они употребляют пиво, дочь не пьёт ) я в этом не участвую . Я могу спокойно уйти и не надо делать вид что всё хорошо . Этому меня научили на занятиях по средам . Я не участвую в том что по моему мнению
плохо.
День прошёл хорошо
user posted image

user posted image

user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  17:59   Ну что мы опять в Шишках
Ну что мы опять в Шишках на Лампушке
user posted image

user posted image

user posted image

user posted image
https://lampushki.ru/



| Цитата || Печать || Комментарии:2 |

16 марта 2023
  13:44   Хорошего настроения
Болела не могла ходить на занятия.и срывчик получила .. Моя дочь спросила вчера совета по одному вопросу , я дала и меня понесло давать советы во всём в чём меня и не просили ,и даже утром продолжила ..И мне как то понравилось учить жизни .
Короче Остапа понесло .. спасибо за группу помогла остановиться..
Раньше я говорила что я ваша мать и имею права выражать своё мнение .. Вы можете не поступать как я говорю , но из уважения выслушать должры .. Теперь я так не считаю.
Пора на группы делитьсяопытом . Вот где можно и нужно делиться опытом.
user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:1 |

15 марта 2023
  22:00   Среда
Ура мне легче и я была на занятиях
user posted image

user posted image

user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

14 марта 2023
  13:56   Кстати вчера смотрела много видео о
Кстати вчера смотрела много видео о звоне в голове. Делала массаж шеи и затылка и упражнения и сегодня в басейне , звон в голове еле слышен
user posted image

user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

13 марта 2023
  10:58    Сходила к терапевту. Было три вопроса
Сходила к терапевту. Было три вопроса попросить КТ грудной клетки .. поставили на очередь .. Талон к невропатологу.. Дали .. и звон в голове .. .С этими бумажками и направлениями про звон в голове ничего не прояснила . Тоесть вопрос я задала . Ответа не получила ..
И вот что делать . Месяц звенит в голове



| Цитата || Печать || Комментарии:8 |

11 марта 2023
  21:14   В театр сегодня ходили .. Понравилось.
В театр сегодня ходили .. Понравилось.
Но заметает Питер просто класно ..
user posted image

user posted image

user posted image

user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:1 |
  14:41    Вчера была группа онлайн . Очень
Вчера была группа онлайн . Очень она мне помогла.
Неделю назад я ехала в автобусе 3 остановки . На переднем сидении за водителем. И внучка очень радовалась . Называла всё что видела . На выходе мы пропустили бабушку .Внучка торопилась толкала меня . Я её сзади поставила себя что бы ненароком бабушку не толкнула . И уже выйдя бабуля злобно сказала .. - Она что у вас больная .. я неделю думала как в следующий раз ответить.. варианты .. она очень здорова в отличии от вас .. сами вы больные и т.д . После занятий вчера пришли другие варианты ответов… у девочки хорошее настроение. Девочка у нас добрая и весёлая и т.д.
Спасибо за группу



| Цитата || Печать || Комментарии:1 |
  08:45    Что такое – здраво смотреть в
Что такое – здраво смотреть в завтрашний день?
Это значит понимать, что кроме радости будут и боль, и потери, и поражения. Это необходимое усло­вие развития.
Когда человек видит в своих мечтах вместе с радостью боль и потерю, тогда его целью становятся не положительные эмоции, а любовь, в которой одновременно есть две противоположности.

С.Н. Лазарев



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

09 марта 2023
  09:06   Вчера с утра призналась себе ,
Вчера с утра призналась себе , ну не люблю я праздники приняла цветы , а про себя проворчала что лучше корзину с фруктами .
После обеда поехала в дом к дочери .
Поднялась на второй этаж , приняла душ . Немного отдохнула и очень хорошо провела вечер .
Вечером шла счастливая домой . Это здорово семья полная с папой и мамой и дядя и бабушка и все любят детишек , а они как радовались старались…
user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

08 марта 2023
  23:07   
user posted image


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  14:08   
user posted image


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  08:54   Хорошего дня))))
user posted image


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

05 марта 2023
  15:09   Просто выйти погулять для меня до
Просто выйти погулять для меня до сих проблематично..Нужна цель. Сегодня выбрала дальний магазин и пошла туда за фруктами. Всё в снегу . Но птички чирикают и чувствуется весна весна . Ещё я пошла на поправку ..Вот почему людям становиться лучше перед смертью. За одну нашу и молились и операцию ей сделали , в коме лежала , и вдруг чудо пришла в себя, даже вставать начала , мы так радовались и бац , сообщение умерла … появляется надежда….
user posted image

user posted image

user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:2 |
  11:28   Цитата Один из ключевых моментов
Цитата
Один из ключевых моментов самоуважения - знать, что другой имеет право быть. Если у меня в "здесь и сейчас" есть выбор, значит, у другого этот выбор тоже есть. Когда я в контроле, я не даю другому права выбора. Хотя он (она) имеет право быть в отрицании, имеет право говорить из отрицания. А я имею право видеть реальность и не участвовать в отрицании другого, я имею право выбирать трезвость. Я уважаю не его отрицание и" бредовые идеи", а именно его право выбора. Я оставляю собеседника с его правами, но дальше - уж извини, нам не по пути, если ты выбираешь отрицание.
Я не обязана предавать себя, потакать и пособничать употреблению. Но навыков остановиться в своих границах, дать право выбора другому, и уйти в сторону, не разрушая контролем границы собеседника, у меня нет. Поэтому снова и снова вляпываюсь в контроль. Сейчас мне нужно учиться закрывать рот вовремя, хоть на группе, хоть дома, и учиться вовремя усаживаться за гневки и выписывать свои осуждения, неудовольствия и несогласия.
анонимный ВДА, самоуважение
| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

04 марта 2023
  09:28   Хорошего дня))))
user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

03 марта 2023
  09:39    Вчера сильно разболелась голова, но обещала
Вчера сильно разболелась голова, но обещала дочери забрать девочку из сада . Выпила ибупрофен и поехала.Свежий воздух как бы на пользу пошёл. Телевизор. Игры в телефоне .И много играла самостоятельно.. и 5 часов я с девочкой провела.
А моя квартира это 30 минут от сада до меня и ещё 30 минут до их дома. Вечером сново поплохело. Взяла себя в руки .
Прогулка на свежем воздухе мне только на пользу.
Дети наверно чувствуют , но внучка хорошо себя вела.
И вот на 6 день о чудо с утра звон в голове уменьшился.
Дочь тоже хворает … Но это уже оправдывание. На самом деле когда я болею больше трёх дней в одиночестве , ещё ничего, а потом начинает жалость к себе меня накрывать, воспоминания волнами накрывают . Или мысли что много вокруг смертей..
Нет уж лучше болеть и двигаться .Ведь впереди много хорошего и это хорошее нужно делать самой .
Хорошего дня друзья !!!!!!!!!



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

02 марта 2023
  15:43   Увы вчера не получилось пойти на
Увы вчера не получилось пойти на занятия …
Но я уже начинаю применять инструменты..
Например если моя подруга говорит.
-Вот ты живёшь в Питере , а там много водоёмов , и залив ,значит в воздухе больше йода , и это очень полезно.. У нас этого нет..
Тут она сама проявляет зависть и обесценивание своей жизни.
А вот когда я начинаю думать , господи у неё сын единственный наркоман ., это так ужасно . А у меня алкоголик дочь и из дома ничего не тащит, даже работает иногда ..
Тут уже у меня идёт оправдания моей жизни…
Стена Защиты
1.
2. Обобщение
3. Агрессия
4. Нападение
5. Гнев
6. Обвинение
7. Грубость
8. Крик
9. Угрозы
10. Оправдание
11. Обсуждение, морализация
12. Интеллектуализация
13. Рассуждение
14. Объяснения
15. Рационализация
16. Проекция
17. Каламбуры
18. Дебаты
19. Споры
20. Препирательства
21. Сомнение
22. Переключение
23. Отрицание
24. Самодовольство
25. Высокомерие
26. Преуменьшение
27. Уклонение, изворотливость
28. Пренебрежение
29. Удаление
30. Молчание
31. Многословие
32. Неодобрение, осуждение
33. Сарказм
34. Смех, улыбки
35. Соглашение
36. Подчинение
37. Укрывание
38. Сравнение
Отрицание одурачивает и обессиливает тебя!
user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

28 февраля 2023
  08:50   Ну что решила пропить три дня
Ну что решила пропить три дня антибиотики . Сегодня третий день. Ни насморка ни кашля нет.. Только головные боли , звон в голове ну и слабость. Быстро устаю .
Не умею я болеть , мысли всякие грустные …
Уже привыкаешь к мелким недомоганиям каждый день ..
Но когда совсем сил нет ..прямо паника .. Стараюсь найти сериал поинтереснее что бы голова была занята , физически пока не очень.
Из позитивного , ребята скоро весна и это замечательно , уже и солнышко по утрам бывает ..
И слава богу все родные живы и здоровы.
Спасибо боже за крышу над головой . За то что есть на что купить еду. Спасибо за то что многое ещё впереди…
user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:3 |

26 февраля 2023
  12:14    Сижу в поликлинике к дежурному врачу
Сижу в поликлинике к дежурному врачу . Повезло направил к дежурному Лору , тот выписал лекарства и физиотерапию на ухо. 2 года назад поймала грибок в ухо и теперь время от времени мучаюсь , если вода попадёт или ветер. Я конечно беруши в бассейн беру , и шапки тёплые .. но бывает и забываю .Прямо повезло что проскочила Лора . Но опять застряла под кабинетом терапевта.Боже дай мне терпения, смирение и ещё чего то там .. Наушники жалко не взяла . Но в очередях как то даже порой телефон не помогает .. уже около часа сижу .. это по Питерским меркам мало



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

24 февраля 2023
  05:33   Сделать выбор легко и сложно.Нужно только
Сделать выбор легко и сложно.Нужно только прислушаться к своему сердцу
user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

23 февраля 2023
  20:53   У меня всегда были проблемы со
У меня всегда были проблемы со славами поддержки..
user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:1 |

22 февраля 2023
  12:38    Вчера дочь сказала .. —Олег узнал
Вчера дочь сказала ..
—Олег узнал что ты в Москве сказал что придёт , встретиться с нами. Чаю попить.
Общий друг. Очень давно не виделись , лет 20.
И я как то забыла что раньше на чашку чая это значило совсем другое.
Приготовила булочки к чаю…
Приходит , раздевается ..достаёт 2 бутылки шампанского и апельсины. и вкалывает себе инсулин со словами у меня сахарный диабет..
я спрашиваю ..
-ты знаешь что алкоголь тебе нельзя.
-Можно, шампанское нельзя.
-Почему пьёшь?
-Потому что вкусно..
Короче теперь приняла решение, предупреждать то алкоголь при мне не употреблять заранее…
Ох не забыть бы .




| Цитата || Печать || Комментарии:2 |
  11:00   Доброе утро. Сегодня общалась с подругой…
Доброе утро.
Сегодня общалась с подругой… блин ну любит она ставить диагнозы … Полнота из -за того что не хватает в организме йода.. Моя другая знакомая говорит , что мы в таком возрасте что уже должны жить своим умом …
И мне мой ум говорит что причин у полноты может быть много, что бы это понять нужно проходить обследование.. на них у меня нет денег да и жалко .. Иду по лёгкому пути , поменьше есть. Побольше овощей и фруктов и спорт… всё это на что хватает финансов.
Подруга отвечает , финансы не причём , можно соблюдать диету например покупать капусту.. и т.д..
По-моему многие уже поняли что более качественные овощи и фрукты они и стоят дороже . И я например много покупают лесных ягод .. Там нитратов меньше..
Но когда она сказала знаешь почему у тебя астма ? Ты много споришь…. Я на своей астме собаку съела .. а спорить любят многие но у них нет астмы .. Как же меня стало бесить когда мне ставят диагнозы



| Цитата || Печать || Комментарии:1 |

21 февраля 2023
  17:55    Сегодня как то поняла что я
Сегодня как то поняла что я так и осталась ранимой и реагирую не только на погоду, и стараюсь обходить острые углы в отношениях и побольше быть одной… Пинками себя заставляю идти на занятия и встречи . И ведь по большому счёту всё бывает хорошо . Люблю ездить ночными поездами . Все спят . Но всё равно напрягают чужие люди . В этот раз ехала в метро и волнение было сильное .Кто знает. Какие соседи будут ..Вагон 1 место 1 плацкарт .. удивительно но в своём купе я ехала одна ..на боковом месте мужчина какой-то …Очень давольно поездкой



| Цитата || Печать || Комментарии:2 |

20 февраля 2023
  12:27   Всё я в Моске. Вчера стелю
Всё я в Москве.
Вчера стелю пастель мужик подходит, показывает билет вагон 1 место 1 , я показываю свой и посылаю к проводнице ,, кто первый того и тапки
Раньше сама побежала бы к проводнице .. Сейчас учусь уважать себя
user posted image

user posted image

user posted image

[url=https://ibb.co/zXPYKj0][img]https://i.ibb.co/
/4-CFB3-EB9-035-D-4-E66-9-D46-755-F70-F8-D00-A.jpg[/img][/url]



| Цитата || Печать || Комментарии:1 |

19 февраля 2023
  10:43   У меня есть знакомая , ну
У меня есть знакомая , ну как знакомая..,знакомая моего Сидорова. И вот уже в течении лет так 6 каждый день высылает мне прям кладезь.. и юмор на разные темы и притчи . И по алкогольной теме и нет и ссылки.. Я это просматриваю и посылаю другим своим друзьям и знакомым. Кому то просто картинки . Кому-то притчи , кому-то по нашей теме..
Короче очень я ей за это БЛАГОДАРНА.
Спасибо Зоенька из Сибири.
user posted image

user posted image

user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  07:55   Опять Москва
Приучила себя утром когда просыпаюсь читать молитву. Вот только как мысли неожиданные в голову вылезают , так сразу стоп , и молюсь про себя три раза

Отче наш, Иже еси на небесех!
Да святится имя Твое,
да приидет Царствие Твое,
да будет воля Твоя,
яко на небеси и на земли.
Хлеб наш насущный даждь нам днесь;
и остави нам долги наша,
якоже и мы оставляем должником нашим;
и не введи нас во искушение,
но избави нас от лукаваго.
Ибо Твое есть Царство и сила и слава во веки.
Аминь.



и всё мысли уже о планах на день… А планы ..Отвести мою Принцессу к родителям, это и прогулка. Потом зайти в магазин купить нужное в дорогу ,собрать сумку , и вечером в поезд в Москву.На удивление поезда все чистенькие и уютные , даже самые дешёвые.
user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

18 февраля 2023
  12:22   Моя знакомая Соза спрашивает ..Трезво ли
Моя знакомая Соза спрашивает ..Трезво ли она поступила , когда зятю донесла мысль что если он сделает операцию на глаз , то его могут мобилизовать..
типо вдруг он об этом не знал…
Так трезво или нет..
Вторая соза сказала . Что если это вопрос жизни и смерти то можно и это не контроль….
А я как третья соза промолчала



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

17 февраля 2023
  22:52   Нельзя на ночь есть , сказала
user posted image

Нельзя на ночь есть , сказала я себе залезая в 23 00 в холодильник..
user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  18:19   Хорошего дня))))
user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:3 |

16 февраля 2023
  09:30    Цитата *Нетерпимость.* Нетерпимость -
Цитата
*Нетерпимость.*

Нетерпимость - это самое явное проявление отсутствия смирения и концентрации на себе. Нетерпимость - это неспособность принимать чувства, убеждения, поведение, которые отличаются от моих. Также, это нежелание предоставить свободу самовыражения другим.

Часто алкоголики и зависимые люди считают, что на интересующий их вопрос существует только одна точка зрения, или что существует только один вариант решения какой-то проблемы, и это, конечно, то что они считают правильным. На самом деле это не так. Точек зрения бесконечное множество, и один Бог знает, какая из них правильная.

Решая проблему, мы всегда делаем выбор, независимо от того, осознаем мы это или нет. Закрываясь от других точек зрения, мы обкрадываем себя. Когда мы стараемся быть терпеливыми к другим людям, мы получаем возможность выслушать альтернативы, и так мы обогащаем свое видение проблемы и возможные решения.

Мой эгоизм приводит меня к иллюзии обладания истиной, и я становлюсь нетерпимым, потому как мне кажется что я прав. Мои предубеждения это отвержение идеи прежде чем я попробовал этот путь. Закрытый разум это неспособность допустить в себя новые идеи, хотя бы с целью взвесить их. Нетерпимости всегда сопутствуют упрямство, нежелание идти на компромисс, негибкость и ригидность. Часто это перерастает в ханжество и критику окружающих.

Нетерпимость приводит к жизни в состоянии борьбы и к постоянным попыткам контролировать окружающих. И конечно, это заканчивается обидой, отдалением и отчуждением от людей, одиночеством и отчаянием.

Обретая смирение, я могу позволить людям отличаться от меня, осознать свою и их уникальность. Один из самых важных принципов выздоровления в отношениях для меня это принцип “живи и дай жить другим”. Этот принцип рекомендует мне отпустить контроль над собой, принять себя таким какой я есть. И точно также, этот принцип рекомендует мне принять особенности окружающих меня людей, и смириться с тем, что у каждого человека есть особенности личности, которые могут быть для меня непонятны или неудобны. Когда я являюсь нетерпимым к поведению других людей, на самом деле мной руководит мой эгоцентризм.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

Страницы: (86) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя »