mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> tonika_007 -> 07 октября 2020 -> Комментарии Журнал виден всем   
жизнь продолжается
 
tonika_007


Переписка


Регистрация 28.12.2006
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 4,5    Голосов: 35
Список друзей
Alc Alice Alone alles
asolka bowser eleazar
Elfgard FEMIDA Fler
helga Ingileifr Ingr
Lenchik Lili M LINHEL
Nebo Punshun schastlivaya
strannik124 Summer
tyapka Valentyna valerik
ViМиша Volganin Бросаем курить
гаспар1 Гербария доменик
дядя андрей Золушка
Капи Костя КсюКсю Лир-ра
Луи Любовь* Маргинал
Маска44 Мурррка Павел
Подсолнух Таисия ТАЯ
Урсула Фенечка ШИКО
шимоза Шиповник Юрка Лев
Календарь
апрель 2021
пн вт ср чт пт сб вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
Статистика
Просмотры
Сегодня: 5
Всего: 908385
Хосты
Сегодня: 5
Всего: 344293
Последний комментарий
[1] очень меня бесит фр...
10.04.2021 16:49
Написал: Гость
[2] Знаете когда я прово...
06.04.2021 17:19
Написал: НатаЧиж
[5] Доброго дня.. В этом...
03.04.2021 12:42
Написал: Aist
[1] сегодня была в клини...
02.04.2021 15:22
Написал: _Екатерина_
[2] Весна конечно здоров...
29.03.2021 12:22
Написал: гаспар1
[4] ещё один трезвый ден...
27.03.2021 08:52
Написал: tonika_007
[2] Добрый день После ...
26.03.2021 11:02
Написал: Новембер
[2] Хорошего дня... Цита...
20.03.2021 11:59
Написал: гаспар1
[1] Дочь 2 месяца ждала ...
18.03.2021 20:59
Написал: Рамиль
[1] Была в клинике где л...
18.03.2021 13:18
Написал: Новембер

 
07 октября 2020
  11:56   Короче у меня межпозвоночная грыжа 6мм
Короче у меня межпозвоночная грыжа 6мм и сейчас обострение..и что бы вы думали какой надо быть недалекой чтобы при улучшении побежала в басейн,прогулки с внучкой и результат опять только лежать могу... боже дай мне мозгов больше не делать резких движений раньше времени..При грыже минимум 2 месяца покоя ..
зато добавили в чат с больными с грыжей и это просто классная для меня поддержка..


[
чат

Грыжа, протрузия и их друзья!
https://t.me/GrizhaPro
@GrizhaPro



| Цитата || Свернутый вид || Печать || Комментарии:5 |

« Предыдущая запись   Следующая запись »

  Написал: Mike62 - 13:20 07/10/2020  · Журнал · Профиль ·
При межпозвоночных, бассейн, вроде, рекомендуют.


  | Цитата |
  Написал: Инсайт - 14:08 07/10/2020  · Журнал · Профиль ·
при грыжах надо учится правильно двигаться. без резких движений, наклонов, поворотов, поднятия тяжестей. если, например надо поднять что-то, то из приседа, а не наклона.я дважды получала обострения в результате генеральной уборки, когда в наклоне еще и стол пыталась пододвинуть. больше так не делаю. и тяжестей не поднимаю. вот купила арбуз 4,5 кг. тяжеловатый, несла аккуратно. а раньше помню и 8 кг могла купить, если приспичило арбуз скушать. biggrin.gif больше так не делаю.
у меня три грыжи. одна в пояснице, а две в шее. я давно подозревала, но МРТ сделала только в прошлом году. в 18 лет упала с лошади на спину, сильный ушиб был.
важно еще не ущемляет ли грыжа нервы, как расположена. у меня расположена нормально, пока не опасно. можно жить полноценной жизнью и двигаться, плавать, танцевать, заниматься сексом cool.gif ни в чем себе не отказывать. но беречь себя.



  | Цитата |
  Написал: tonika_007 - 14:31 07/10/2020  · Журнал · Профиль ·
Mike62
рекомендуют когда улучшения есть..то есть болей нет и плавать нужно правильно
Инсайт
Да вот учусь..плохо получаеться



  | Цитата |
  Написал: черепашка - 17:44 07/10/2020  · Журнал · Профиль ·
Операцию не предлагают?


  | Цитата |
  Написал: tonika_007 - 19:16 07/10/2020  · Журнал · Профиль ·
черепашка
там где делала МРТ предложили лечение на 50т.р. сделала 4 капельницы по 2500.. от блокад отказалась.. капельницы неплохо помогали дня на 2.. потом появлялась боль... просмотрела много роликов и прочитала в чате много инфы... короче грыже нужно время от 2 месяцев и более.. не тревожить... то есть не бегать не прыгать не поднимать тяжести и т.д.
а все лекарства это только убирают боль.. и Епифанов лучший
[



  | Цитата |

  Добавить комментарий
Информация о Госте
Введите Ваше имя
  Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
  Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё

· Проверить длину ·
· Помощь по кодам ·
   Включить смайлики?
  Загрузка файла
Разрешены файлы: .jpg .jpeg .gif .png
Максимальный размер файла: 25Kb