| 09:19 Калорийное |
Вчера вечером,после становящейся уже привычной 25-километровой велопрогулки,вполне довольный самим собой,ем 2 яблока и пью мятный чай-и еще больше собой доволен!Позже,собирая ссобойку для сегодняшнего суточного дежурства,"замечаю" в хлебнице свежие булочки,и,есссесно,ем.С молоком.
Собой уже не доволен,но после непродолжительного самоутешени,к себе уже снисходительно добр,потаму как на одной булке тормознул(а ведь мог бы и "до дна"!)
А сегодня вспомнилось прочитанное здесь на форуме,что и к курению и обжорству и прочим чревоугодиям принцип 12 шагов применим.Признать бессилие и перепоручить-эт можно.:)Но вот как насчет "первой"?И если с сигареткой если такое прокатывает,то вот как с едой?Не есть первую порцию? 
Комментарий Алена* - 6.11.2010 - 10:27: Цитата (Onegin @ 06 ноября 2010 10:19  ) | | А сегодня вспомнилось прочитанное здесь на форуме,что и к курению и обжорству и прочим чревоугодиям принцип 12 шагов применим.С сигареткое такое прокатывает,но вод с едой?Не есть первую порцию? |
12 шагов универсальная программа.. И если ты отработал шаги, то ты изменился.. И не надо применять принцип первой рюмки ко всему.. Программа уже работает.. Насчет еды - нужно найти ответ на вопрос - Зачем я много ем? Как правило - это заедание проблем, которые раньше запивались.. Обычные шаги - 4-5-6-7 решают эти проблемы.. С куревом другая история.. Там просто надо захотеть бросить.. А заедание - это все тот же алкоголизм, только вместо спиртного жрачка.. Комментарий kresy - 6.11.2010 - 11:03: А я очень люблю готовить....и поесть не откажусь, вес лишний стал мешать с годами...За 2 последних месяца похудела на 8 кг...радуюсь! Жизнь вообще штука замечательная!!!  (Видела твою фотографию - вполне нормальный вес, может, зря заморачиваешься? Очень симпатичный мужчина, да еще и умный (смерть теткам)! Комментарий Onegin - 6.11.2010 - 11:36: kresyни фига се!-8кг за 2 мес.А у меня то +5:(.Правда,за почти 9 мес.А девушкам вес,мягко говоря,индеферентен.Это ж моя проблема-одышка во время этого,ну того самого,ну ты в курсе чего,Валя.  Алена*А вот вчера я ничего не заедал,междупрочим.А так да,иногда бывает.Да и под настроение люблю покашеварить,и,соответственно,поесть. Комментарий Алена* - 6.11.2010 - 12:56: | Цитата (Onegin @ 11:36 06/11/2010 ) | | .Да и под настроение люблю покашеварить,и,соответственно,поесть. |
А это нормально..  Комментарий Кот Баюн - 6.11.2010 - 13:40: Выплюнь, выплюнь булку! Дети в Африке голодають! Комментарий жека - 6.11.2010 - 14:37: | Цитата (Onegin @ 06 ноября 2010 06:19 ) | | Вчера вечером,после становящейся уже привычной 25-километровой велопрогулки |
Как говорит мой сын,респект и уважуха!Остальное мелочи все!Трескай булки и получай удовольствие! Комментарий Аполинария - 6.11.2010 - 15:20: у меня не получилось  (, в трезвости прогрессирует обжорство - я просто чувствую удовольствие от поглощения еды.. а мой мозг жаждет удовольствий. Комментарий Onegin - 6.11.2010 - 16:51: Совсем отказаться от "вкусняшек" у меня,конечно ж не выйдет,но буду стараться хотя б не стать едоголиком. Комментарий kresy - 6.11.2010 - 19:48: | Цитата (Onegin @ 10:36 06/11/2010 ) | | ну ты в курсе чего,Валя. |
 ...даже не догадываюсь...
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:0 | |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|
