| 18:47 Давненько не заходила. Всё хорошо, слава |
Давненько не заходила.
Всё хорошо, слава богу. Трезвая, дома сижу, дети, учёба, хозяйство моё маленькое (кот пёс муж дети  )
Посидела на белковой диете пару недель, скинула 2 кило, как то нерва стала беспокоить, мыслишки пивные, сладкого охота ужасно... И сорвалась я, снова ем кашку сладкую, седня тортик немного, короче нет настроя, один зажор. Щас насмотрелась видео про женщин алкоголичек, так защемило... И в то же время радостно стало что я трезвая, что срыв этот не затянулся на годы , что смогла я оставаться трезвой. Прям радость от осознания нахлынула, я давно не испытывала радости.
Семён балдеет. Им назначили спец каникулы для первоклашек. Читает сам что надо в компе, пишет в ютубе что посмотреть, в общем учится человек, а я переживала, как будет весь процесс этот учебный, а все нормально,.
Увлеклась цветочками комнатными, уже микросадик. Посадили косточки от апельсин, забыли, вчера полезла полить аспарагус смотрю а там два деревца уже. Дети носятся с ними, поливают , на солнышко ставят)))
Ну чего ещё у меня... Купила сбис программу, теперь сама буду отчёты делать , намного дешевле да и для мозгов полезно. В пфр сдала норм, теперь в налоговую с отчётами надо разобраться, я ж полный чайник 
Ещё вчера прочла книгу капля памяти. Впечатлило..
https://www.e-libra.su/read/512216-kaplya-pamyati.html
Кому интересно почитайте.
Мне после смерти мамы и всех событий с ней связанных, близка эта тема.
Всех с праздником и радости всем, трезвости и душ. Покоя
Комментарий Июлиана - 14.02.2021 - 21:28: Слава Богу за все.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:20 Все хорошо. Трезвая. Желание выпить посещает |
Все хорошо. Трезвая. Желание выпить посещает редко.
Настроилась худеть. Третий день. По ощущениям вроде становлюсь не такая грузная.
Депрессии тяжёлой как была нет. И дай бог не будет.
Навалил наконец то снежище, два дня была метель, кайфово так было смотреть на это через окно.. А сейчас солнышко, мороз,.. Почему то не люблю солнечную погоду.
Комментарий Bullet45 - 29.01.2021 - 10:53: Да, как только начинаешь придерживаться пп, почти сразу ощущаешь, как полегчала) Комментарий НатаЧиж - 29.01.2021 - 11:17: Комментарий NikkaLe - 29.01.2021 - 12:37: Трезвая это так здОрово!
Вот насчет веса, у меня немного иначе было. Я как запью, сразу 5 кг в минус. Страшно смотреть было, изможденная доходяга. А в трезвости отьедалась) Комментарий Меди - 29.01.2021 - 13:31:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 04:24 Снова приснилась мама.. Я просила у |
Снова приснилась мама.. Я просила у неё какие-то ключи от квартиры. Муж у нее их взял и мне бросил а сам её увёз куда-то на жёлтом тракторе новом. Бред какой то. Мама была в шубе шапке, молодая.. Потом я в каком то подполье чиню лестницу а она ломается, так и не починил...
После снов с участием мамы, мне так плохо на душе, муторно,
Поеду к ней на могилку.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:39 Дурацкий день сегодня. Прокрастинирую. Не могу |
Дурацкий день сегодня. Прокрастинирую. Не могу никак заставить себя доубираться. Встану с намерением вот щас домою, доубираю... Но сначала покурю и попью кофе., сигарета и... Да пошло оно всё 
Вот чеза херня. Никакого боевого настроя.
Уроки сделали с малым и все. Смотрю сериал Бомбила.
Оч понравился бандитский Петербург, два раза посмотрела, Карпова тоже смотрела, понравился. Профессионал Оч. Понравился. Искала ещё фильмы с этим актёром и нашла в инете что он этим летом погиб. Как жаль, молодой совсем.
Невского смотрела но надоел через неск серий.
Комментарий НатаЧиж - 24.11.2020 - 11:50: Алкоголику нельзя быть уставшим  Комментарий tonika_007 - 24.11.2020 - 12:22: У меня тоже самое.. Думаю из-за погоды, у нас в Питере пасмурно.Тоже пересматриваю фильмы. Сейчас Доктор Хауз смотрела, то есть вчера. Главное весь день сонная, а после 22 бодрячёк Комментарий Лиатрис - 24.11.2020 - 14:15: Цитата (INI @ 24 ноября 2020 12:39  ) | | бандитский Петербург, два раза посмотрела, Карпова |
Посмотри "Гражданин начальник" - сериал с Юрием Степановым. Думаю, понравится.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 02:04 Натикал месяц. А ведь вначале я |
Натикал месяц. А ведь вначале я не верила , как тогда. Думала не справлюсь. Оказалось не так все и страшно. Конечно нет той эйфории как в первый раз, но это лучше чем похмелье и депресняк.
Отработала на отпусках, теперь дома. Могу валяться сколько хочу, могу лениться. Пока особо не хочется утруждаться делами. Буду слушать себя. Ещё бы как то настроиться на похудение, с пивом за лето много набрала.
Комментарий Bullet45 - 24.11.2020 - 05:27: Комментарий INI - 24.11.2020 - 05:35: Bullet45Нихрена не похудела, ещё плюсом почти 2кило  Комментарий НатаЧиж - 24.11.2020 - 06:49: Сначала главное.
Будешь трезвая-похудеешь.
Алкоголику нельзя быть голодным. Комментарий Bullet45 - 24.11.2020 - 07:11: Да, похудеешь. Сейчас нормализуется обмен веществ. Я, когда протрезвела, за год скинула кг 5 просто ничего не делая и не меняя, кроме отказа от алкоголя. Но у меня было 67 кг, с 80 еще легче скидывать.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 04:05 Хочу 65кг. У меня щас 80 |
Хочу 65кг.
У меня щас 80
Это все пиво. 4 месяца пива и вот итог.
Вчера перебирала свои шмотки в шкафу. Столько всяких кофточек, мои любимые джинсики... Пипец. Ну вот нах.. Я сама себя угробила.
Мысленно уговариваю Себя потерпеть. Буду трезвая, все будет.
С мужем все хорошо. Постепенно та история моего романа и психушки после, забывается. Уже не такие болезненные воспоминания.
Да и вообще это может произойти с каждым человеком. Че себя заводить то теперь.
Было и прошло.
Сейчас главное моя трезвость и вера в то что вс поможет. Что вернётся и радость и я прежняя вернусь. Это ведь зависит только от меня. Леплю потихоньку себя новую.
Комментарий Mike62 - 6.11.2020 - 12:33: Хорошо, хоть с мужем нормально. Комментарий НатаЧиж - 6.11.2020 - 13:55: Лепка себя увлекательный и творческий процесс  Успеха тебе в нём. И помни-идеала нет.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 05:10 Каждый день нападают приступы тяги. Вчера |
Каждый день нападают приступы тяги. Вчера прямо на работе было дикое желание тайком схватить бутылку пива, выжрать её в подсобке. Снять напряжение, раздражение, поднять настроение. Безумие вот оно.
На самом деле я была голодная и устала. Спаслась едой. Позвонила мужу проговорила это. Вроде отпустило.
Вспомнила как такие желания выпить нападали на меня 4 года назад когда первый раз отказалась от алкоголя. Говорю себе что это рабочий момент выздоровления, это проходит.
Сегодня утром проснулась разбитая как с похмелья. Хожу по дому, надо отчёты садится проверять, а я не могу в кучу собраться.
Так хочется испытать эйфорию от трезвости, от жизни. Я помню это чувство.
А так все вроде нормально. Внешне. Да и внутренне моё душевное состояние стало немного получше. Той депрессии, апатии, сильной, уже нет. Наверно от того что я вышла на работу, приходится общаться с людьми, хоть и устаю от них.
Но это лучше чем то состояние. Когда я сидела дома.
Жалко что пересмотрела все сериалы. Теперь ниче не цепляет. Бандитский петербург, особенно карпов... После них ниче не нравится. Слушаю Валерия соловья в ютубе. Пока так.
На сегодня я трезвая 12 дней.
Комментарий Cheburashka - 1.07.2020 - 06:12: Здорово! Теперь только вперёд!  А на собраниях не бываешь почему? Комментарий черепашка - 1.07.2020 - 06:55: После срыва ,эйфории я так и не дождалась.Без групп - это издевательство над собой.Было сложно,казалось,что ничего не меняется.Через год только увидела,что реально изменилось Комментарий INI - 1.07.2020 - 07:44: Cheburashka
Я в деревне живу сейчас. Нет у нас групп Комментарий INI - 1.07.2020 - 07:45: черепашка
Расскажи о своём срыве. Сколько трезвая была, что предшествовало срыву, какие эмоции были на душе. Мне это важно. Комментарий Cheburashka - 1.07.2020 - 10:15: INIСобрания есть в скайпе, в зуме  Я не фанат, но на первом году трезвости это очень дисциплинировало меня. Комментарий гаспар1 - 1.07.2020 - 18:51: | Цитата (INI @ 01 июля 2020 06:10 ) | | Так хочется испытать эйфорию от трезвости, от жизни. Я помню это чувство. |
ну эйфорию врядли .. но можешь стат трезвой свободной и счастливой рецепт прост шаги и служение Комментарий черепашка - 1.07.2020 - 22:22: Я тебе позже напишу, сегодня поздно уже
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 13:26 Вышла на работу. Трезвая восемь дней. |
Вышла на работу. Трезвая восемь дней. Начинаю все сначала.
Не быть голодной. Тяга посещает каждый день. Неск раз на дню. Заедаю. Если на выходной пошла то отдыхаю. Чередую домашние дела с полежать и покушать.... Ну в общем все как в первый заход.
Насчёт веса не думаю. Главное остаться трезвой. Остальное все нормализуется. Проверено.
Муж... Поддерживает. Уделяет много внимания. Но почему то нет у меня к нему любви что-ли. Или после почти 25 лет брака у всех так. Он как друг как брат . Такое чувство у меня. А хочется романтики страстей влечения... Чувствовать к нему те эмоции которые были к тому МЧ.
Надеюсь что включение в работу. Общение с коллективом. Пойдёт на пользу. И моё душевное состояние улучшиться. Я сегодня уже смеялась немного на работе с девчонками. Для меня это прогресс. Я отмечаю эти мелкие изменения в своей душе.
Лето огород. В выходные чистила. Опять таки отмечая что раньше это мне приносило больше удовольствия. Но и щас немного наблюдается. Стараюсь не гонять негатив а сразу переключаться на что то.
На сегодня так.
Комментарий Mike62 - 26.06.2020 - 13:06: Есть старая прибаутка:
Ложатся спать муж с женой.
Жена чувствует, нет влечения, она выбегает в ванну, бьёт себя ладонью по коленке "Чужой, чужой..."
Если кто не понял анекдота, отпишитесь, объясню смысл. Комментарий INI - 26.06.2020 - 13:14: Объясни. Вообще не поняла  Комментарий НатаЧиж - 26.06.2020 - 13:31: Хорошее сегодня Комментарий Меди - 26.06.2020 - 14:50: | Цитата (INI @ 26 июня 2020 13:26 ) | | после почти 25 лет брака у всех так. Он как друг как брат . |
ну логично. Муж за это время точно стает родственником.
Комментарий Mike62 - 26.06.2020 - 15:56: Ну, имеется ввиду "Не свой муж, не свой муж"
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 17:18 Как же трудно не винить себя |
Как же трудно не винить себя за употребление. Снова пила пиво. Снова похмелье. Снова стыд вина и прочие эмоции от этого всего.
Сегодня трезвая. Завтра на работу выхожу.
Комментарий Мортиция - 16.06.2020 - 16:51: Чувство вины - самое страшное в употреблении, помойму. Держись, что ещё могу посоветовать. С похмелья все грехи кажутся огромными, а пройдет не ного времени, то не так уж все и плохо)) Комментарий НатаЧиж - 16.06.2020 - 20:25: Можно эту вину трансформировать в отвественность за своё трезвое сегодня Комментарий Mike62 - 16.06.2020 - 20:47: Комментарий Меди - 16.06.2020 - 20:48: Когдм ж тебе надоест то...
Просто группы не помогают?
Может шаги снова пойдешь? Комментарий INI - 17.06.2020 - 04:51: Меди
Да уж... Когда же надоест...
Спикерскую слушала вчера. Срыв после 10 лет трезвости... Тяжёлая спикерская. Когда все знаешь... И вляпался снова в ээто дерьмо. Вылазить сложнее. Безнадега Комментарий INI - 17.06.2020 - 04:52: Mike62
Да уж. Извини че есть то есть.. Комментарий Меди - 17.06.2020 - 18:36: INIТак чего там с группами, шагами, спонсор и прочими занудыми, но полезными инструментами программы? Комментарий INI - 18.06.2020 - 04:41: МедиЯ в деревне. Без групп. Без спонсора. Да и не хочу я пока. Перечитываю свой журнал. Пока так
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:56 Преодолела страх людей. Съездила в больницу. |
Преодолела страх людей. Съездила в больницу. Прошла стоматолога. Зашла к нашему наркологу. Из за читинской прописки он мне не подписал. Просит запрос что в наркологии не состою на учёте. Сказала ему что стою на учёте у психиатра., но псих в Чите мне допуск подписал к работе.
Что меня ободрило так это то что наш нарколог нормальный дядька. Сказал что то что я лежала в больничке и на учёте это ничего страшного. Это не клеймо. Всё нормально. Как то меня успокоили его слова.
А то ведь я считала себя как прокаженной, тяжело морально было ОСОЗНОВАТЬ сам факт что я на учёте. Не такая как все...
Щас легче.
Приехала, сделали кр по истории с ребёнком, отправили в вайбер. Ребёнка освободили почти от всех уроков.
Как же неудобно учиться онлайн. Сын даже сказал - хочу в школу.
Дети соскучились по общению. Садик тоже не работает. Малой тоже ноет, хочет в сад.
Заехала к маме на могилку. Попросила помощи мысленно.
Щас лежу, давление че то.. Погода портится, я реагирую всегда.
Вчера хотела пива. Прям накатило так...
Комментарий mariposa - 27.05.2020 - 11:21: | Цитата (INI @ 27 мая 2020 08:56 ) | | Вчера хотела пива. Прям накатило так... |
Но ведь пережила. Это так и происходит, сначала желание приходит, нарастает до какого-то пикового состояния, а потом идёт на спад. Т.е. вечно оно такое острое быть не может, тут важно не разгонять себя, а откладывать употребление на время, ну на час, на полчаса и следить за собой. Если пока получается не очень, звонить.
Комментарий Меди - 27.05.2020 - 21:56: Да... детки маются дурью на карантине.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
