mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Саша Заславль Журнал виден всем   
Саша Заславль
 
Страницы: (9) [1] 2 3 ... Последняя »
23 марта 2022
  22:05   Приступы гнева.
Периодически у меня возникают приступы ярости, гнева, злости ,м в какой последовательности даже не понятно, но эти приступы просто ужас какой. В разных ситуациях, еду на машине, кто то медленно едет как мне показалось, так мне вплоть до того, что хочется идти на таран медленно едующей машины и плевать что потом будет, как пелена какая то.Могу близкого человека гнобить , в течении часа-двух, потом искупать свою вину какими то покупками или услугами.Понимаю, что злость, гнев, разьедает меня изнутри как ржавчина металл, но .....ничего у меня не получается с этим справиться. Не могу найти инструмент , против таких вот приступов. У меня отец такой был, как в песне у Высоцкого, природная моя злость. Что делать? Молитва? Психотерапевт? Искать причину где то в детстве? Группа? может кто онлайн мог бы мне помочь?


| Цитата || Печать || Комментарии:10 |

09 июня 2021
  22:35   Из прошлого
Постоянно возникают образами разные мои в прошлом ситуации, в основном это все плохое, редко когда что то хорошее. Часто всплывает то, что я делал плохое людям и я думаю, что нет мне прощения, за то, что я делал, никакого прощения, я наверное не простил бы, если бы со мной так поступили. Становится стыдно, страшно и охватывает ужас, от того что я делал и мысли о том, что никогда, я уже не стану, точнее не могу стать честным без штрафов от жизни, за то что натворил. Клим Чугункин, что тут сказать.


| Цитата || Печать || Комментарии:7 |

31 мая 2016
  20:42   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:0 |

21 августа 2014
  12:48   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:0 |

16 июля 2014
  10:55   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:0 |
  10:54   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:0 |

17 марта 2014
  17:05   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:0 |

23 февраля 2014
  15:26   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:0 |

18 февраля 2014
  22:07   Говорите своему ребенку 1.про
Говорите своему ребенку 1.про воспитаниеГоворите своему ребенку1. Я люблю тебя.2. Люблю тебя, несмотря ни на что.3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.8. Спасибо.9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.Рассказывайте:11. Историю их рождения или усыновления.12. О том как вы *нежничали* с ними, когда они были маленькие.13. Историю о том, как вы выбирали им имена.14 О себе в их возрасте.15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.16. Какие ваши любимые цвета.17. Что иногда вам тоже сложно.18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - *люблю тебя*.19. Какой у вас план.20. Чем вы сейчас занимаетесь.Слушайте:21. Вашего ребенка в машине.22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается в вашей помощи.24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.Спрашивайте:26. Почему ты думаешь это случилось?27. Как думаешь, что будет если .....?28. Как нам это выяснить?29. О чем ты думаешь?30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?31. Как думаешь, какое "оно" на вкус?Показывайте:32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.33. Как свистеть в травинки.34. Как тасовать карты, сделать веер/домик.35. Как резать еду.36. Как складывать белье.37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.38. Привязанность к вашему супругу.38. Что заботиться о себе, ухаживать за собой очень важно.Выделите время:39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.40. Чтобы посмотреть на птиц.41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.42. Ходить в какие-то места вместе.43. Копаться вместе в грязи.44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.Порадуйте своего ребенка:46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.47. Положите шоколад в блины.48. Выложите еду или закуску в форме смайлика.49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.50. Играйте с ними на полу.Отпускайте:51. Чувство вины.52. Ваши мысли о том, как должно было быть.53. Вашу потребность быть правым.Отдавайте:54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.59. Делайте ванну в конце длинного дня.60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

12 февраля 2014
  17:11   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:0 |

Страницы: (9) [1] 2 3 ... Последняя »
 
Саша Заславль

Нет
фото



Переписка


Регистрация 30.06.2008
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 5,0    Голосов: 7
Список друзей
gera_gera БлоХАСТик
Вот она я дядя андрей
Золушка Лепотичка:)
САВА Юра0203867
Календарь
май 2022
пн вт ср чт пт сб вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Статистика
Просмотры
Сегодня: 2
Всего: 44691
Хосты
Сегодня: 2
Всего: 24136
Последний комментарий
[10] Приступы гнева.
10.04.2022 00:23
Написал: Саша Заславль
[7] Из прошлого
10.06.2021 18:40
Написал: Palitra