|
|
| 08:47 ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ ЧЕРЕЗ ГОРЫ КАВКАЗА |
ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ ЧЕРЕЗ ГОРЫ КАВКАЗА НА ЧЕРНОЕ МОРЕ
Маршрут:
г. Железноводск– т/база «Архыз» - пос. Красная поляна- п.Аше!
День приезда в Железноводск 25-26.08.12г, для тех кто приедет будет масса кавказских сюрпризов и развлечений.
ГРАФИК и МАРШРУТ ДВИЖЕНИЯ группы:
1 день 27.08.12 г. – Выезд в 06.00 из Железноводска до Архыза и сразу на маршрут. Несложный переход через перевал до поселка Дамхурц. Формальности с заповедником и пограничниками. Можно организовать баню Вечерний отдых у костра.
2 день 28.08.12г. – Долина реки Дамхурц (16 км). Подход под перевал Квата. Дикие места. Изредка попадаются медведи и пограничники. Вечер страшных рассказов.. Собрание у костра, ужин, ночлег.
3 день 29.08.12 г.– Ранний подъем. Напряженный день. Перевал Квата (2350м) 1А, озеро Дамхор (10 км). Костер на берегу. Лунная дорожка! Вечером ужин, костер, гитара, ночлег в палатках.
4 день 30.08.12 г. – Дневка. Вечерний костер, собрание , ужин, ночлег в палатках.
5 день 31.08.12 г. – Берем последний перевал Цындышко (2745 м) 1А. Восхищаемся панорамой Главного Кавказского хребта (во избежание истерики не забудьте взять с собой имеющуюся у Вас фото- и видеотехнику). Спускаемся к знаменитому озеру Кардывач (10 км). Ночевка.
6 день 01.09.12г - Дневка на берегу озера Кардывач. Отдых, собрание, фото и видео зарисовки.
7 день 02.09.12г. - Долина реки Мзымта. Энгельмановы поляны. Напряжённая спортивная работа. Восхищаемся собой и окружающим миром. Нарзанные источники. Последняя ночевка в палатках.
8 день 03.09.12г. - Красная поляна, переезд в п. Аше на праздник АА.
Обязательно с собой иметь:
1. Паспорт. 2. Палатку(или место в палатке), Спальник 3. Турист. ботинки или кроссовки или кеды. 4. Рюкзак от 90 до 120 литров. 5. Спортивный костюм, рубашка с длинным рукавом, трико, шляпа от солнца, куртка легкая не промокаемая, свитер, плавки, шорты, купальные принадлежности, носки 2-3 пары, сменное белье. 6. Налобный или ручной фонарик 7. КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) 8. Личная аптечка (лично-привычные лекарства для себя)
У кого есть вопросы по снаряжению:
адрес ivan099@mail.ru, телефон для справок +7 926 7570146
Противопоказания к совершению путешествия:
Органические пороки сердца; Гипертоническая болезнь III-IV степени;
Туберкулез легких в активной стадии; Острые заболевания легких и верхних дыхательных путей; Язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки в стадии обострения; Геморрой с частыми кровотечениями; Эпилепсия; Неврастения; Психические заболевания; Выпадения прямой кишки; Острые заболевания внутренних органов.
Для регистрации: подача своих данных и перевод средств до 25.06.12. (Ф.И.О. год рождения, место работы, паспортные данные сотовый телефон)
Предоплата – 2500 рублей
Ivan099@mail.ru, телефон +7(988)183-20-96 Иван.
Стоимость 7500 рублей.
Реквизиты:
Пятигорское отделение № 30
Дополнительный офис № 30/0108
Северо-Кавказского банка Сбербанка России
Кор/счет 30101810600000000660
БИК 040702660
ИНН 7707083893
Лобанов Иван Валерьевич
Счет получателя (лицевой счет) 40817810460093102398,Номер пластиковой карты 639002609003134948
Действие карты до 08/14
Единственное условие участия в переходе, это желание дойти до моря пешком!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 15:42 1.кормл. ночь в 03.30- 120г-фс, доела |
1.кормл. ночь в 03.30- 120г-фс, доела все аж вылизала бутылку, настоявший генетически наш человек. Очень долго проходит времени когда Поли держишь солдатиком для срыгивания, минут 5-10, хлопаю по спинке не помогает.
2. Следующее кормление в 07.30 120г-фс, не доела 50 гр, а с 07.00 у нее началась гульба до 8.40, жаворонок как я, или просто выспалась за день, весь день ведь спала.
3. начали кормить в 12.00 закончили в 13.00, съела 90 гр. НГ, съела бы и больше, но больше не было. за это время доехали до группы Ерино, там она и доедала. Папа(сам Железный, сей эпизод записывает мама))) вел группу, я с ней ходила, на руках, она не спала почти в этот раз(ну и хорошо, может хоть ночью поспит), только так дремала временами, с интересом смотрела на иконы в храме, они же золотом расписаны и день сегодня очень солнечный. я себя на группе с ней уже чувствую свободно, раньше был какое то стеснение, казалось что все думаю, мол чего дура на группу с ребенком приперлась, но оставлять ее дома совсем не хочется, я и так с ней часто расстаюсь, из за работы.
4. сейчас 16.40, лежила в плейграунде, очень с интересом играла с игрушками, положили на животик, быстро ей это надоело, лежит уже плачет, просит есть. буду кормить, съела только 30 гр.
5. доела в 20.00, всего 90 гр
6. сейчас 23.23, плачет уже час, видимо живот. и не ест опять, хотя уже время и поесть
Комментарий жека - 26.11.2010 - 08:19: Цитата (Железный @ 26 сентября 2010 12:42  ) | | Очень долго проходит времени когда Поли держишь солдатиком для срыгивания, минут 5-10, хлопаю по спинке не помогает. |
Я когда ходил - подпрыгивал немного.  Ну и конечно укропную водичку давать надо. 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 13:32 дневник наблюдений или у семи нянек |
Будем сюда писать дневник наблюдений над дочкой(а то у семи нянек дитя без глазу), сами для себя. Комментарии приветствуются.
Кормления и сон, во общем все. Не знаю что получиться, попробуем.
1.кормл. 6.00 съела 80гр(Нутрилон,Гиполаллергеный вдальнейшем НГ) гуляла два часа, радостно гулила.
2.кормл. 11.00, съела 90 гр(все, францускую смесь(ФС), с большим удовольствием) до 14.00 гуляла, спала кратковременно.
3. сейчас 14.30, капризничает не ест(лежит у меня на коленях), НГ выплевывает, наверное хочет спать.
4. 15.00 выехали на англоговорящию группу Даун Таун как всегда на группе даже не пикнула(лажала на ручках), покушала 17.15-НГ(120гр), всю дорогу спала приехали в 21.15 плачет крутит животик, не есть, воду пила, молоко выплевывает ругается, газы отходят, видимо метеоризмы. Дали бифидумбактерин.
21.45 покакала, 22.00 начала кушать съела 80г-НГ и сразу рубиться
Комментарий Volganin - 25.09.2010 - 14:59: А сколько дочке ? - это Очень важно.
Мамино молоко хоть сколько-то получает ? Комментарий Железный - 25.09.2010 - 15:19: Volganin
дочке сегодня 8 недель, мамино молоко не получает по мед.показаниям Комментарий Volganin - 25.09.2010 - 16:07: Очень может быть, что у неё метеоризм начинается. Когда
| Цитата | | капризничает не ест(лежит у меня на коленях), НГ выплевывает |
просто погладь животик по часовой стрелке.
***
| Цитата | | наверное хочет спать |
Мы никогда не придерживались строгого режима кормления. Через 18 лет дочь +100  Комментарий Лиатрис - 25.09.2010 - 22:29: От живота можно давать укропную воду. Нам очень помогало. (Заварить семена укропа, ну так, чтобы вкус немножко чувствовался, и раза два-три в день) Комментарий Lenchik - 26.09.2010 - 01:57: Volganin
| Цитата | | Мы никогда не придерживались строгого режима кормления. |
Мы тоже. Кормили только тогда, когда просила.
Хороший ты папа А фотка на аватаре - странная...так и хочется сказать "Мужчина, вы забыли застегнуться" Комментарий Железный - 26.09.2010 - 11:51: ночь кушала в 03.30-120г-фс, доела все аж вылизала бутылку, настоявший генетический наш человек. Очень долго проходит времени когда Поли держишь солдатиком для срыгивания, минут 5-10, хлопаю по спинке не помогает. Следующее кормление в 07.30 120г-фс, не доела 50 гр, а с 07.00 у нее началась гульба до 8.40, жаворонок как я или надо раньше спать укладывать.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:56 Это поможет написание своей автобиографии как |
Это поможет написание своей автобиографии как Истории Вашей Жизни. Это позволит Вам увидеть более полно Ваш жизненный путь, и с каких отправных точек Ваша жизнь потекла не так, как Вам хотелось.
Даже если Вам трудно поверить, что Ваш жизненный опыт ценен и значим, не смущайтесь и не огорчайтесь. Чем более открыты и искренними Вы будете в написании своей Истории, тем больше узнаете о себе, о том, что с Вами происходит, а значит, сможете узнать, что возможно изменить, а что - нет.
Для облегчения работы мы предлагаем осветить следующие пункты:
Каким было Ваше детство? (от 0 до 13 лет)
В какой семье Вы росли?
Изменялась ли Ваша семья по составу на протяжении Вашего детства? (Утраты близких, новые члены семьи).
Как это отражалось на Вашем ощущении себя в семье?
Насколько защищенным Вы себя чувствовали в родительской семье?
С кем из членов семьи?
С кем чувствовали себя наиболее уязвимым?
Какие ценности были в Вашей родительской семье?
Какие одержимости, привязанности? Как это отражалось на Вас?
Как Вы в детстве относились к алкоголю?
Какую роль алкоголь играл в родительской семье?
Как к нему относились взрослые?
Кто из Вашей семьи страдал алкоголизмом или злоупотреблял им?
Как это отражалось на Вашей жизни?
Возраст Вашего первого употребления и с чем это было связанно?
Возраст начала эпизодического употребления.
Что Вы чувствовали, употребляя алкоголь? Как менялось Ваше ощущение себя?
Учеба: школа, интернат. Как себя чувствовал в школе?
Опишите себя в подростковом возрасте и юности: от 13 до 21 лет.
Описывая свое детство и юность, уделите особое внимание травмирующим действиям, присутствовавшим в Вашей жизни в родительской семье, во время обучения в школе. Даже если Вы никогда не задумывались о своей жизни с точки зрения присутствия в ней насилия, попробуйте посмотрите было ли в Вашей жизни:
- Эмоциональное насилие: Когда Ваши чувства, ценности игнорировались, подверга
лись насмешкам, оценке, Вы были объектом обвинений, гнева и т.д.
— Травмы Ваших мыслительных способностей: Когда Ваши идеи и мысли подвергались
разрушительной критике, Вас наказывали за ошибочные суждения, Ваш творческий мыслительный процесс подвергался жесткому и авторитарному давлению.
- Физическое насилие: Когда нарушалась Ваша физическая целостность: от побоев до
прикосновений без Вашего разрешения.
- Сексуальное оскорбление: когда Вам навязывались сексуальные действия без Вашего
согласия, начиная от завуалированных актов (демонстрация наготы при Вас, шутки в адрес
Вашей сексуальной сферы, прикосновение к Вашим интимным местам без согласия,) до от
крытых сексуальных действий включая изнасилование.
- Религиозные оскорбления, когда Вам помимо Вашего желания навязывали религиоз
ные предписания, учения или обряды.
Опишите свой самый светлый и самый мрачный период детства, подросткового возраста, юности.
Опишите период с юности до настоящего времени.
Ваши цели во взрослой жизни, насколько Вам удалось их достичь.
Ваш самый светлый и самый мрачный период на этом отрезке жизни. Как менялось Ваше отношение к алкоголю на протяжении жизни?
Качество Вашей настоящей жизни: проблемы, успехи, неудачи.
Анализ текущих проблем:
Текущие проблемы - это то, что идет неправильно в Вашей жизни и побуждает лечиться вас от алкоголизма.
Проблема
Связь с употреблением алкоголя
В первой колонке составьте список основных проблем, которые были или есть в Вашей жизни.
Во второй колонке напротив каждой проблемы - напишите, как она связана с употреблением алкоголя. Существует 3 вида связи: 1) Алкоголь напрямую вызвали Вашу проблему 2) Вы пили, чтобы спрятаться от проблемы (эта проблема вызывала такой стресс, что я пил, чтобы справиться с ним) 3) Алкоголь усиливал уже существующую проблему (У меня есть проблема, и я пил, чтобы справиться с ней. Употребление ухудшило состояние дел.) Поставьте напротив каждой проблемы соответственно виду связи- 1,2,3.
ТЕХНИЧЕСКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ!
Когда будешь писать автобиографию, помни, что ты пишешь ее для того чтобы исцелить свою болезнь, а не учиться каллиграфии. Не имеют также значения любые языковые или орфографические ошибки.
Не избегай зачеркиваний и исправлений
После представления автобиографии группе, не переписывай ее, а немедленно передай своему наставнику!
Комментарий Rearranger - 18.09.2010 - 19:21: Для облегчения работы мы предлагаем осветить следующие пункты:
"Мы" - это кто именно?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:53 Шаг № 4 ДЕФЕКТЫ ХАРАКТЕРА Слово |
Шаг № 4
ДЕФЕКТЫ ХАРАКТЕРА
Слово “алкоголь”/ ”наркомания” в Программе “Двенадцать Шагов” употребляется один раз – в Первом Шаге: “Мы признали свое бессилие перед алкоголем/наркоманией, признали, что наша жизнь стала неуправляемой”. В остальных шагах слово алкоголь/наркомания не используется; они посвящены духовному выздоровлению – или духовному росту – любого человека.
И после того, как человек признал свое бессилие перед химическим веществом или чем- то, или кем- то другим, после того, как признал существование Высшей Силы и отсутствие здравомыслия у себя, пригласил в свою жизнь Бога, как Его понимает – становится необходимым расчистить завалы в своей душе, которые мешают прийти к Богу.
Шаг Четвертый – “Глубоко и бесстрашно оценили свою жизнь с нравственной точки зрения” – и есть обнаружение в себе этих завалов или дефектов характера.
П О Ч В А
Все мы, люди, живущие на планете Земля, рождаемся и живем с разного рода потребностями. Есть потребности, которые обеспечивают наше с вами выживание: потребность есть, пить, спать. Есть потребность сохранять человека, как вид – потребность воспроизводить себе подобных. Существуют также потребности менее очевидные, но от этого не менее важные. Это потребность быть частью – частью сообщества, или малой группы людей, частью всего человечества, быть похожим на кого- то. Есть потребность чувствовать себя в безопасности, в стабильном спокойствии. Потребность, чтобы нас одобряли, поддерживали, признавали наши достоинства, потребность, чтобы принимали такими, какие мы есть, любили, есть потребность любить кого-то. Все эти потребности заявляют о себе и требуют удовлетворения.
На рисунке потребности обозначены точками; их много и они – почва, на которой вырастает дерево дефектов характера.
У химически зависимого человека с развитием болезни формируются определенные черты личности – практически у каждого. На рисунке это Корни Дерева.
К О Р Н И
1. Гиперчувствительность. Химически зависимые люди часто жалуются на нервозность, раздражительность, напряженность; на то, что на какие- то житейские мелочи реагируют неадекватно бурно. В норме сила, яркость эмоций колеблется в определенных пределах.
У химически зависимых амплитуда колебаний эмоций по силе, с которой они овладевают, захватывают людей гораздо больше. Можно сказать, что алкоголизм/ наркомания – болезнь эмоций.
Если человек злится, то он готов разнести весь дом; если грустит, жалеет себя, то настолько глубоко, что готов убить себя, а с некоторыми это происходит на самом деле. Вероятно, вы знакомы с людьми, которые пытались покончить жизнь самоубийством или знаете, кому это удалось. Если алкоголик/ наркоман испытывает радость, подъем, то он забывает об окружающих, о проблемах, часто совершает неадекватные поступки.
2. Идеализм формируется у каждого химически зависимого. Под идеализмом здесь мы понимаем искаженные, не соответствующие действительности представления о себе, о людях, об окружающем мире. Это может проявляться в том, что человек чувствует себя “первым парнем на деревне”: “Я все могу, мне черт не брат, и море по колено”.
Или человек может ощущать себя полным ничтожеством, нулем, ни к чему не способным. Алкоголик/ наркоман легко может “прыгать” с крайности на крайность.
Идеализм по отношению к миру часто проявляется в ощущении, что люди – волки; вокруг никому нельзя доверять; никому ни до кого нет дела; люди и мир агрессивны, только и ждут, чтобы оттяпать кусок.
Таким образом, образ реальности, формирующийся у алкоголика/ наркомана, не совпадает, а очень искаженно представляет реальный мир.
Например, жена и мать алкоголика/ наркомана, видя, как он погибает у них на глазах, пытаются как-то объяснить ему, как он выглядит со стороны, убедить лечиться. А химически зависимый человек воспринимает это как ненависть, попытки ограничить свободу. То есть не видит позитивных намерений родных, друзей, а видит негатив.
3. Перфекционизм – стремление все, за что берешься, сделать наилучшим образом, на «5 с плюсом». Прекрасно эту черту химически зависимых выражает широко известная поговорка: «Если красть, так миллион; если любить, так королеву». И это требование относится и к самому себе, и к другим людям.
Эта черта делает многих алкоголиков и наркоманов непереносимыми в близких отношениях: они постоянно недовольны тем, что есть и придираются, критикуют, высказывают претензии. И эта же черта усугубляет у них чувство вины, ощущение своей «мерзости» и препятствует выздоровлению.
Эти три черты химически зависимого человека как увеличительное стекло выращивают обычные человеческие потребности до невероятных размеров и превращают их в дефекты характера.
Потребность получать признание, чувствовать себя значимым, важным может вырасти в гордыню: властность, пренебрежение к людям, самолюбование. Потребность быть любимым может превратить человека в «тряпку, о которую вытирают ноги» и используют. Потребность любить может вырасти в гиперконтроль над любимым человеком, в манипулирование им.
Сексуальная потребность у некоторых превращается в сексуальную зависимость, когда становится необходимым физически овладеть человеком, который хоть сколько-нибудь привлекает тебя. И так далее.
То есть обычные человеческие потребности, пройдя через увеличительное стекло идеализма, перфекционизма и гиперчувствительности, превращаются в дефекты характера. На рисунке это ветви дерева.
Д Е Р Е В О
Какое основное чувство будет у человека с завышенными потребностями? Конечно, страх. Страх, что потребности не будут удовлетворены.
Это с т в о л дерева на рисунке. Страх у химически зависимого человека – чувство, которое пропитывает всю жизнь.
Страх очевидный, знакомый всем зависимым – это страх в похмельное утро, когда человек пытается вспомнить, где вчера был и что натворил.
Менее очевидный, но более глубокий страх перед будущим. Куда я качусь? Чем все это кончится? Время от времени этот страх охватывает все существо химически зависимого; в другие периоды он отступает и почти не ощущается; но он есть всегда. Это страх потерять любимого человека, работу, здоровье, друзей, потерять жизнь. Страх, что люди узнают правду о химически зависимом и отвернутся.
Единственное средство против страха – это вера. Вера и страх несовместимы. Это может быть вера в Бога, в высшую справедливость, в добро и любовь как смысл человеческого существования. В более простых формах вера, что все будет хорошо, что все, что ни делается, все к лучшему. Как Вы понимаете, речь идет о Втором шаге Программы: «…только сила, более могущественная, чем мы может вернуть нам здравомыслие».
И вот на этом стволе страха пышным цветом расцветают дефекты характера–в е т в и дерева. Их может быть очень много. И не все ветви относятся к каждому химически зависимому. Важно обнаружить свои основные дефекты характера и начать работать с ними, изменять в том направлении, в котором Вы хотите. Может быть, Вы обнаружите, что все перечисленные дефекты характера есть у Вас. Но изменить себя полностью за короткий срок невозможно. Поэтому ограничьтесь работой (пока) над одним- двумя основными. Итак, ветви д е р е в а .
Эгоизм: интерес и забота исключительно к собственным желаниям, нуждам, поглощенность собой. Среди людей, посвященных в Программу, часты споры на тему об эгоистичности Программы. Якобы она предлагает стать эгоистичными. Некоторые люди не различают два понятия: эгоизм и любовь к себе. Любовь к себе вовсе не исключает любви к другим. Наоборот, любящий себя гораздо более способен любить других, чем относящийся к себе пренебрежительно, неуважительно и т. д. Пойти и вылечить разболевшийся зуб – это не эгоизм, а нормальное заботливое отношение к себе.
Эгоизм может проявляться в своеволии: «Я хочу так, как я хочу» – не учитывая интересы других людей.
Эгоизм может проявляться в том, что человек не оценивает критически свои поступки, а все оправдывает. И химически зависимый, как правило, великолепный мастер оправдывать свое употребление («Сто верст до небес и все лесом!»)
Эгоизм проявляется в самодовольстве, жалости к себе, нетерпимости, властности, упрямстве, духе противоречия и т. д.
Потребности, умноженные специфическими чертами личности химически зависимого, превращаются в ненасытность. Человек превращается в добывающего и поглощающего.
Своим поведением и отношением к людям эгоист обрекает себя на одиночество; растет ненависть к миру, который противится великой воле эгоиста, и к самому себе. У эгоиста не остается времени на собственную жизнь, т.к. время тратится на добывание, доставание и поглощение.
Гордыня. Разделим понятия гордости и гордыни. Гордыня – чрезмерное и неоправданное самоуважение, либо ненависть к себе. Гордость – радостное удовлетворение своими реальными успехами и достижениями, естественное человеческое чувство. Одна из человеческих потребностей – ощущать свою ценность, значимость. Это чувство укрепляется реальными достижениями и успехами.
Гордыня не подкреплена реальным трудом. Человек может гордиться высоким происхождением или благосостоянием и должностью родителей. Или человек гордится случайным знакомством со знаменитым человеком. Но это не его заслуга!
Гордыня может проявляться в высокомерном отношении к людям, в надменности, в тщеславии, хвастовстве (ты просто алкоголик, а я – заслуженный!); в отказе признавать свои ошибки, критицизме к людям.
Гордец очень беспокоится, что могут обнаружить его ошибки или неправоту; или, что другой человек его в чем- то превосходит; не может позволить другому победить себя в спорах. Больной гордыней не способен делиться с другими людьми своими истинными чувствами. Своим поведением больной гордыней обрекает себя на одиночество, отчужденность; вызывает в людях неприязнь и зависть к себе, и злость на себя.
Нечестность.
Просите честность и получите.
Ищите честность и обретете.
Стучите в дверь честности,
И она откроется.
Любому человеку с искаженным представлением о себе придется стать законченным лжецом, чтобы убедить себя и окружающих, что он является тем, кем представляет себя. И каждому алкоголику и наркоману приходится лгать себе и окружающим, чтобы скрыть правду о себе.
Приходится скрывать свои истинные чувства и мысли и оправдывать свое странное поведение.
Существует очень много причин, почему люди избегают правды, и далеко не все из них в необходимости скрывать алкоголизм \наркоманию.
Люди вообще не очень любят говорить и слушать правду, потому что часто правда как горячая картошка – и выбросить жалко и удержать невозможно. Поэтому чаще всего мы смягчаем правду, чтобы никого не обидеть.
Если человеку сказать правду, то возможны следующие реакции:
1. Он будет в ужасе.
2. Он не станет слушать под каким-то предлогом.
3. Попытается убедить, что это- неправда. Например:
• Я был так зол на жену, что готов был убить ее!
• Ты с ума сошел!
• Или – Да брось, я знаю, ты и курицы не обидишь!
• Или – Слушай, я вчера смотрел передачу…(перевод на другую тему).
Уроки нечестности преподает нам наша культура. Вырастая, ребенок подвергается разнонаправленным воздействиям. Например, в школе ребенку говорят, что самое важное – быть умным, хорошо учиться. В семье говорят, что самое главное – быть как все. В среде сверстников необходимо выделяться, быть не как все. Средства массовой информации предлагают образы: самое главное – деньги, самое главное – секс и т.д. Чтобы оправдывать все эти ожидания, мы начинаем позировать, отчасти лицемерить, играть различные роли, смотря по обстоятельствам – перестаем быть самими собой, то есть быть кристально честным, часто во вред себе. Вот правда.
Единственная нечестность, которая совершенно противопоказана химически зависимому, это нечестность по отношению к алкаголю\наркотикам.
Мысли о том, что когда- нибудь будет возможно употребить алкоголь\наркотики без разрушительных последствий или остановиться после одной рюмки или дозы наркотика – могут оказаться смертельными для химически зависимого человека.
Формы нечестности, наиболее часто используемые химически зависимыми:
преуменьшение количества выпитого или дозы наркотика,
преуменьшение частоты употребления,
отрицание имевших место фактов употребления, неуправляемого поведения и др.
рационализация– оправдание употребления алкоголя\наркотиков обстоятельствами (никак нельзя было избежать).
Проекция – перенос своей проблемы на другого («Это ты-алкоголик!»).
Интеллектуализация- общие рассуждения на тему «Все пьют».
Химически зависимый человек тонет в этой лжи, сам уже не может отличить: где ложь, а где правда. Одному говорит одно, другому другое и живет в страхе разоблачения.
Нечестность в отношении алкоголя\наркотиков делает невозможным выздоровление. Желающий выздоравливать должен отказаться от нечестности.
Вернемся к рисунку. У каждого человека есть потребность быть частью, т.е. быть похожим на других. Алкоголик\наркоман, как правило, либо вообще не осознает своих проблем, либо осознает частично. То есть у него идеалистическое – не соответствующее реальности – представление о себе.
Потребность быть (казаться) как все, плюс увеличительное стекло идеализма, и вырастает дефект характера – нечестность.
Нечестность, ложь–один из первых симптомов алкоголизма\наркомании, и часто она сопровождает химически зависимого до могилы. Нечестность настолько пропитывает всю жизнь химически зависимого, что он начинает лгать даже в случаях, когда это бессмысленно, когда сказать правду совершенно безопасно и к тому же гораздо проще – так сказать по привычке.
Можно – и необходимо! – бороться с нечестностью следующим образом:
1. признать свою нечестность.
2. Принять решение быть честным.
3. Попытаться и продолжать быть честным.
Вожделение: крайнее желание удовлетворить крайне высокие потребности.
Люди вожделеют самые разные вещи: материальное благополучие, гарантированную стабильность, безопасность, спокойствие, власть, престиж и пр. Для химически зависимого человека опасным и разрушительным является сексуальное вожделение.
Сексуальное вожделение происходит из чрезмерного внимания к собственной сексуальной потребности, представление о которой у химически зависимого человека идеалистично, т.е. не соответствует реальности. У алкоголика\наркомана очень часто неверное представление о том, сколько и какого качества ему нужно секса.
Перфекционизм алкоголика\наркомана заставляет его постоянно искать идеальную во всех отношениях сексуальную партнершу, и он хочет обладать физически каждой понравившейся женщиной (то же относится к женщинам – алкоголикам\наркоманам). Химически зависимый часто не способен оценить по достоинству того человека, с которым состоит в отношениях, обращает внимание (в силу отрицательного мышления), в первую очередь, на недостатки и отправляется на поиски нового идеального партнера. А идеал - это то, к чему мы стремимся, но никогда не достигаем – по определению.
Страх, что сексуальная потребность не будет удовлетворена, толкает человека иметь сексуальных отношений больше, чем ему на самом деле нужно. Часто химически зависимый не может отказаться от секса, даже если понимает, что эти отношения сейчас не нужны.
В большинстве случаев химически зависимый человек живет в состоянии напряженности, беспокойства. А секс – прекрасный релаксант – расслабляет, снимает напряжение. Поэтому алкоголик\наркоман может бессознательно (и сознательно) стремиться к сексу как к успокоительному средству – как к таблеткам, как к алкоголю, наркотикам.
Сексуально зависимые алкоголики и наркоманы срываются по химической зависимости из-за секса так же часто, как из-за употребления психотропных средств (таблеток).
Речь здесь вовсе не о том, чтобы отказаться от сексуальных отношений вообще. Секс – дар природы, который дает радость, прекрасное чувство слияния с родным человеком, хорошее ощущение себя как успешного, приятного, нужного человека, и много других приятных ощущений. Важно для алкоголика и наркомана не попасть в сети сексуальной зависимости и начать видеть мир сквозь секс, как раньше сквозь бутылку или через наркотик.
Сексуальная зависимость может существовать в пассивной форме: постоянное просматривание порнофильмов, журналов, мысленное раздевание людей на улицах, в транспорте, фантазирование о сексуальных контактах. Тем самым человек постоянно подогревает свою сексуальность – в ущерб другим сферам жизни.
Активная форма вожделения – реальные беспорядочные половые связи, чрезмерная мастурбация. Кстати, мастурбация (или онанизм) совершенно безвредна, когда используется время от времени в отсутствии сексуального партнера для снятия чрезмерного напряжения.
И это может быть более полезным, чем половой акт с неизвестным или малознакомым человеком, особенно в первый год трезвости, когда химически зависимому не рекомендуется завязывать эмоционально значимые отношения.
Итак, химически зависимые люди склонны по природе своей зависеть также от людей и отношений, секса, эмоций и др. Они легко «пересаживаются» с одного вида зависимости на другой, а часто одновременно имеют два и более видов зависимостей. После зависимости от химических веществ наиболее деструктивна сексуальная зависимость, которая может вернуть алкоголика к алкоголю, наркомана – к наркотикам.
Рекомендации:
1. Провести обзор своего сексуального поведения в прошлом и понять, где оно приносило вред себе или другому человеку.
2. Наметить план будущей сексуальной жизни – что из прошлого опыта ты будешь повторять, а от чего откажешься.
3. Прежде, чем вступить в очередные сексуальные отношения, необходимо свериться со своим планом.
Зависть: болезненное осознавание преимуществ, которые есть у другого человека – а у нас нет – плюс желание это иметь.
В обыденной жизни зависть проявляется:
- мы обвиняем и преуменьшаем людей, которым завидуем, злословим на их счет,
- играем в игру «моя собака лучше».
- Злимся на успех людей, которым мы завидуем,
- Критикуем и сплетничаем по поводу этих людей.
И если вы ловите себя на том, что злитесь на кого-то, обвиняете и сплетничаете, проверьте себя – может быть это зависть?
Рекомендации:
1. Обратить внимание на себя: что мне на самом деле нужно, без чего мне плохо? Ты можешь обнаружить, что завидуешь тому, без чего прекрасно обойдешься, но упустил из виду действительно важное.
2. Оцени то, что ты имеешь, и поблагодари Высшую Силу за это.
Чувство вины (угрызения совести):
Гиперчувствительный перфекционист обречен на эти чувства, так как требования к себе завышены, а чувствительность к ошибкам и неудачам очень высокая. Химически зависимый ставит недостижимые цели (идеализм) и загоняет себя в ловушку вины.
Чувство вины может быть внушено человеку в детстве догматичным воспитанием, когда слишком много «нельзя» и «должен» обращено к ребенку. Став взрослым, человек нарушает родительские запреты, с которыми не согласен и чувствует себя виноватым. Это чувство может пропитать всю жизнь и мешать установлению гармоничных отношений с людьми.
Внешне «виноватого» легко узнать: понурый вид, опущенные глаза и голова, сутулые плечи, волочащаяся походка, заискивающий голос.
Внутри человек ощущает себя никчемным, неспособным, злится на себя, угнетен, подавлен – одним словом, он «плохой».
«Виноватый» избегает помощи, которую ему предлагают люди, так как считает себя недостойным. Не обращается к Высшей Силе по той же причине.
Рекомендации:
1. Простить себя, так как вы не могли поступить иначе, может быть не владели собой или не умели по-другому.
2. Поискать альтернативные пути поведения в подобной ситуации.
3. Научиться вести себя более конструктивно.
Лень. У многих химически зависимых людей есть явное отвращение к тому, чтобы что-либо делать для своего выздоровления. Очень многие, познакомившись с программой, чувствуют, что это то, что они искали, чувствуют восхищение и надежду. Голосуют «за». Но почему-то ожидают, что трезвость осияет их безо всяких усилий с их стороны. Тем самым они говорят «против» внутри себя.
В лечебном центре часто пациенты с огромным трудом выполняют лечебные задания – откладывают со дня на день, утверждают, что разучились (или никогда не умели) писать, отказываются от некоторых лечебных заданий.
Некоторые алкоголики и наркоманы, узнав, что программа «12 шагов» предлагает трудиться и день и ночь, прибегают к более простым методам лечения: кодированию, «торпедированию» и пр., несмотря на то, что на своем опыте убедились в малой их эффективности.
После прохождения лечебной программы многие бывшие пациенты не следуют четким рекомендациям – ходить на собрания АА\АН или в течение одного- двух месяцев сокращают частоту посещения АА\АН до нуля. Результат в подавляющем большинстве случаев не замедливает сказаться -–это срыв.
Есть определенные причины для лени:
1. Жизнь алкоголика\наркомана достаточно хаотична, без четких планов, целей, время не структурировано. Формируется привычка делать, что хочу, когда нравится. Необходимые дела делаются только, когда есть настроение это делать, либо когда положение становится безвыходным, а не когда это действительно нужно.
С другой стороны, было замечено, что химически зависимый человек пытается двигаться во всех направлениях одновременно.
2. В силу идеалистического представления о себе химически зависимый человек обычно плохо представляет, сколько времени ему нужно на дело, когда лучше его выполнить – не умеет планировать свою жизнь.
3. По той же причине алкоголик\наркоман часто переоценивает свои возможности и берется за дела, которые вообще не может выполнить.
4. Малое понимание или отсутствие чувства ответственности.
Некоторые проявления лени:
- хроническая небрежность, беспечность.
- Склонность опаздывать.
- Откладывание на потом.
- Уклонение от ответственности.
- Делание одновременно нескольких дел – и ни одного.
- Медлительность.
- Равнодушие, апатия,
- Выбор удовольствия вместо работы,
- Удовлетворенность достигнутым – смертельный синдром!
Результаты лени:
А) по-прежнему неорганизованная, неуправляемая жизнь.
Б) перекладывание с больной головы на здоровую,
В) чувство вины, угрызения совести, ненависть к себе,
Г) малый личностный рост или его отсутствие,
Д) духовная деградация.
Рекомендации:
1. Планирование.
Лозунг «Живи одним днем» по отношению к каждодневным делам можно читать так: «Сделай сегодня все, что можешь сегодня сделать» Химически зависимый человек не может планировать свою трезвость, но то, что от него зависит, он может и должен планировать. Причем необходимо учитывать, что «мы предполагаем, а Бог располагает!»
2. Признание и исправление своих ошибок.
3. Воспитание самодисциплины.
4. Ежедневная молитва и медитация.
5. Признать, что закон жизни – изменение. А посему разумнее изменяться целенаправленно, а не хаотично. Достижения будут значительно больше.
Нетерпимость – неспособность принимать чувства, убеждения, поведение, которые отличаются от ваших; нежелание предоставить свободу самовыражения другим.
Часто химически зависимые люди считают, что на интересующий их вопрос существует только одна точка зрения, или что существует только один вариант решения какой-то проблемы. На самом деле это не так. Точек зрения бесконечное множество, и один Бог знает, какая из них истинная.
Решая проблему, мы всегда делаем выбор, независимо от того, осознаем мы это или нет. Выслушивая альтернативы, мы обогащаем свое видение проблемы, закрываясь от других точек зрения, мы обкрадываем себя.
Некоторые проявления нетерпимости:
- предубеждение – отвержение прежде исследования;
- «закрытый ум» – неспособность допустить в себя новые идеи, хотя бы с целью проанализировать их;
- упрямство, нежелание идти на компромисс;
- негибкость, ригидность;
- мстительность, злопамятность;
- ханжество, псевдосвятость;
- претензия на обладание истиной;
- критичность.
Результаты нетерпимости:
а) жизнь в состоянии борьбы, отсюда страх, гнев, обида;
б) отдаление, отчуждение от людей;
в) формирование клик;
г) одиночество, безнадежность, отчаяние.
Рекомендации:
1. Позволить людям отличаться от вас; осознать свою и их уникальность.
2. Медитировать.
3. Молиться о ниспослании терпимости.
Обида – вновь и вновь переживаемое чувство несправедливости по отношению к нам. Обида – чувство наиболее разрушительное для химически зависимого человека, его следует избегать. Химически зависимые люди цепляются за обиды, лелеют их, держатся за них, наслаждаются ими и превращаются в злопамятных людей.
Следует помнить, что обида – «одеяло», которым укрываются все виды гнева: негодование, ярость, неприязнь, ненависть, праведный гнев. Если вы хотите разобраться со своей обидой, вы найдете гнев, с которым вы, вероятно, не научились еще правильно обращаться, поскольку вынуждены прикрывать его обидой.
Вспомните, как часто вы сами создавали ситуацию, где вы обижались, и с легким сердцем употребляли потом алкоголь или наркотик, имея «железную» причину для этого.
Причины обиды:
1.Крайняя чувствительность химически зависимого человека (корень Дерева), его очень легко обидеть.
2.Перфекционизм (второй корень Дерева) заставляет везде и всегда быть первым, и, когда химически зависимый человек не первый, он обижается на того, кто является таковым.
3.В силу идеалистического взгляда на мир (третий корень Дерева) химически зависимый человек требует, чтобы другие люди действовали так, как они «должны», а события развивались так, как они хотят, и обижаются, когда этого не происходит.
4. Обида возникает, когда не удовлетворены (или есть такая угроза) завышенные потребности химически зависимого человека.
Результаты обиды:
1. Физические: головные боли, проблемы с желудком, напряженные мышцы.
2. Умственные: зацикленность на одной теме, «умственная жвачка», неспособность сконцентрироваться на том, что действительно важно, искаженное восприятие.
3. Духовные: утрата связей с людьми и богом, ощущение себя «плохим», сомнения в принципах, в которые верили, негативные изменения характера.
В подавляющем большинстве случаев люди, на которых мы обижаемся, нас обидеть не хотели! Происходят недоразумения, часто люди «читают» чужие мысли, т.е. приписывают их, вместо того, чтобы спросить. Ожидают, что другие люди «читают» их мысли – «зачем говорить, сам должен знать!» То есть совершают типичные ошибки общения. Если вы обиделись, то, скорее всего это – результат недоговоренности.
Рекомендации:
1. Учиться правильно общаться, лучше с помощью специалиста-психолога.
2. Избегать споров и мести.
3. Убирать из мыслей ошибки других людей, но искать и исправлять свои.
4. Допустить, что несправедливый к вам человек может быть сам духовно болен, так же как и вы.
5. Просить Высшую Силу о прощении, простить.
Список ветвей дерева можно продолжать, но основные здесь перечислены. И, скорее всего, вы найдете в себе большинство дефектов характера. Помните, что нельзя исправлять сразу все – это невозможно. Поощряйте себя за успехи и прощайте за неудачи – вы на верном пути!
Комментарий лида - 11.07.2009 - 21:52: спасибо, мне очень помогла твоя запись. Как раз сейчас с 4-м шагом разбираюсь. У всех нас одно и тоже..
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:18 Не когда написать про Рождество, не |
Не когда написать про Рождество, не когда закончить про поход, тут еще штраф в налоговой наложили, окружил себя служением так что все в кайф и дня не хватает. Помещаю очерк одной из участниц нашей встречи на Голубых Озерах, такая прикольная девушка, супер, приехала в горы с собачкой.
Дорога в Приэльбрусье.
Еще на далеком Сахалине я слышала про Эльбрус, про самую высокую вершину в 5642м. Несбыточной мечтой казалось увидеть эту белоснежную махину хотя бы из далека. И вдруг, переехав жить на Черное море, я узнаю от мастера по цыгун о ежегодном слете как раз вблизи Эльбруса. Не смотря на то что получила информацию за 2 дня до отъезда, я быстро собираю сумку, шью пальто и варежки своему песику и несусь на автовокзал. В связи с Новым годом полупустые рейсы на Нальчик отменялись, поэтому наш автобус отдувается за прошлые рейсы и набит битком. Я сижу на половинке сидения, так как рядом сидит на полтора сидения очень полная тетя в дубленке. Периодически соскальзываю вниз, в полете ловя любимую собаку, одновременно соскальзывающую с моих колен. Над ухом бесконца смеются парни, стоящие рядом в проходе, причем по-кабардински, ничего не разобрать и это жутко раздражает в общей нервозной обстановке. Пьяный мужчина чуть сзади в проходе предлагает всем выпить, желает продолжения нового года, и нам всем автобусом его не отговорить, пока все-таки его не высадили со скандалом. Какой-то дяденька в возрасте заплатил водителю чтоб взяли хотя бы стоя, а сам всю дорогу причитает громко вслух, проклиная всех и вся, что устал стоять, что жарко и зачем он вообще ввязался в эту поездку. В автобусе жуткая жара, уже все разделись до футболок. Водители курят, в салоне уже дышать нечем от духоты и дыма. Но теплится надежда – скоро увижу Эльбрус, еще чуть-чуть потерпеть.
И вот уже 4 часа утра, до Минвод осталось 2 часа пути, толстая тетя уже давно сменилась на выпившую девушку, дрыхнущую поперек, и не дающую ее никак подвинуть. Но я уже не соскальзываю, пес мирно посапывает у меня на коленках... Как вдруг, о ужас, ломается автобус после заправки (водители решили сэкономить и залили летнее дизтопливо). Ремонтируемся уже 3 часа, в автобусе жуткий холод, пассажиры натянули все теплые вещи какие были в сумках. У всех в глазах тревога и немой вопрос: когда же приедем? И вот автобус заведен, мы едем счастливые, как вдруг он опять глохнет. Опять ремонт, опять заводится, через пять минут опять глохнет, и так раз 10 вздохов радостной надежды и громкого разочарования. К 10 утра нас все-таки довезли до Невинномысска, где пообещали пересадить на проходящие автобусы. Мы ринулись в диспетчерскую, люди озлоблены, работники автовокзала раздражены еще больше. Через час нас все-таки садят на автобус до Минвод, а там мы уже берем такси в складчину и едем в Пятигорск. Я разбита, уставшая, до турбазы осталось недалеко, но сил уже никаких нет, ни моральных ни физических. Захожу в аптеку и вдруг слышу там по радио голос Димочки: Нажми на паузу диджей. Я твой или ничей!!!
И чувствую как у меня расправляются крылья за спиной, я забываю об усталости и плохом настроении. В голове мысль: «Спасибо Солнышко, я нажму на паузу и вспомню и своей мечте! Мне уже легче.»
Вот наконец я попадаю в туркомплекс Пятигорска, отъезд группы в Приэльбрусье только завтра. Жуткий холод. Хочется посмотреть город, но зуб на зуб не попадает. Решаю принять горячую ванну, чтоб хоть как-то согреться. Иду прошу щетку и мыло у горничной, драю ванну, обрабатываю купленным в аптеке хлоргексидином, беру пробку и, о ужас, она совсем не подходит. Понимая что все мои усилия были напрасны, беру фламастер и пишу на пробке большими буквами: ИЗДЕВАЕТЕСЬ?!!
Потом, успокоившись и подумав, отбираю пластиковую тарелку у любимого пса (покупала ему плов в буфете после вселения) и затыкаю дырку. Нагревшись в горячей воде и одев на себя все теплые вещи, засыпаю в обнимку с батареей и любимым псом под 2 одеялами вся измученная, забыв даже посмотреть город. Просыпаюсь от жуткого холода, батарея уже не спасает. Мысли отчаяния и одиночества начинают настигать в полной темноте. Сил хватает только включить радио на сотовом и вдруг… спасительный голос Димочки: Алло, занесло меня, … замерзший, но не сломленный…
Дальше описывать поездку не буду, все сложилось более менее удачно, автобусы больше не ломались, не считая пары проколотых шин и неработающих печек, так что пассажиры не выдерживали и кричали водителю: «Шэф, хватит, поворачивай в Пицунду!»
Приехала я вчера счастливая после катания на этом долгожданном белоснежном склоне, купания прямо на морозе в горячих радоновых источниках Аушигера, удивленная теплой минеральной воде с газом, бьющей из под льда в Нарзановой долине, увидев водопады Чегемского ущелья и Голубое бездонное озеро в верхней Балкарии, с температурой воды 6 градусов круглый год. Ах да, еще музей-заповедник М. Ю. Лермонтова с местом дуэли; одно из самых живописных мест Пятигорска - естественная карстовая шахта «Провал» (глубиной 20 м) на горе Машук, на дне которой небольшое озеро, ну и многое многое другое, приведшее меня в восторг.
Самое главное, что я хотела сказать: «Спасибо Дима (и организаторы путешествия)! я, наконец, увидела Эльбрус и даже встретила на нем Рождество! Если бы не тепло твоего творчества, я так бы и замерзла, не доехав даже до его подножья!»
Всех бикбайкеров с Рождеством, надеюсь вы тоже встретили его удачно.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:35 Отсыпаюсь третий день после Рождественских |
Отсыпаюсь третий день после Рождественских встречь, здоровая усталасть!
Комментарий veb - 10.01.2008 - 12:18: так вы уже вернулись.
А я по ошибке запостил в другую ветку в финотчет
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:13 финансовый отчет |
Как я люблю писать и как не спокойна моя душа! А когда в душе не спокойно, пиши не пиши, все получается одно, фигня! Обещал про деньги потом, вот значит надо сейчас, а то, я потом уже все забуду. И так, финансовый отчет мероприятия АА " Переход по суше, к жидкости"
Всего было:
24 участника по 3.500 это значит, плюс минус два в уме, 84 тысячи.
Отталкиваемся от этой цифры. Буду писать в свойственной мне манере, с краткими пояснениями и фантазиями.
Расходы:
16 тысяч - услуги, двух проводников, один из них даже Гид-мен.
15 тысяч - пропуск в заповеднике, здесь мы еще оплачивает и нахождение проводников, плюс транспортные расходы, так как, это действие нужно было делать заранее и поездка туда обратно, стоила 1 рублей.
12 тысяч - транспортные расходы, 5 тысяч Пятигорск - Псебай, 7 тысяч Красная поляна - Аше.
15 тысяч - Вьюки, лошади для переноски грузов, на 3 дня 2 лошади.
20 тысяч - продукты питания, аптечка и вещи общего пользования( топор, полог от дождя, бачки для питания, газовая плита, газ)
1 рублей - поездка за продуктами на поляне Нарзаны.
5 тысяч - питание и прибывание на поляне в Аше.
В РСО перечисли 720 рублей, деньги собранные по 7 традиции.
После похода остались: печь туристическая газовая, топор. Я так думаю, это нам пригодиться и уменьшит расходы в походе следующего года.
Собственная рекомендация: отчет надо делать сразу, так как данные, должны быть свежими и фактическими, трудно вспоминать не актуальные вещи. Каюсь!!!
Комментарий Ксения - 9.11.2007 - 09:40: | Цитата (Железный @ 09 ноября 2007 07:13) | | Каюсь!!! |
Мы тут посоветовались с ВС... и решили Тебя простить, с Любовью и Благодарностью, Аминь!  Комментарий Железный - 9.11.2007 - 12:09: Что тоо я не пойму???? А в чем ты меня обвинять могла? Комментарий veb - 10.01.2008 - 12:16: так всё чтоли ? уже нагулялись, да и народу мало было, скучно наверно было
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:52 Когда же я допишу, то что |
Когда же я допишу, то что прошёл?
Комментарий Lenchik - 30.10.2007 - 21:07: да, когда??? Комментарий Железный - 30.10.2007 - 22:42: Леночка, я очень это сам хочу, обещаю что это будет очень скоро. Ну как настоящий алкоголик члену АА . Спасибо что читаешь мою галиматью!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:12 Для меня первый перевал был, как |
Для меня первый перевал был, как точка не возврата. Так я на него радостно и бойко зашел, что после того как начались спускаться, силы покинули меня. Мой вес 110 килограмм, еще в рюкзаке лежало около 30, так что несло меня в низ, так что успевай ловить на пригорках. Увидел я свое бессилие в помощи другим, похотникам. Пришла усталость, ушла любовь, пришел голод, появлялось раздражение и злость. Самым лучшим выходом для себя, я увидел самостоятельный быстрый спуск до поляны. Молодец был наш коневод Валерка, когда я спустился, костер уже горел во всю, вода в «котелках – баках» закипала. Первая поляна, первая стоянка после перехода, чувства благодарности и ответственности сплетались в молодой душе алкаша. Вот задвинул, аж самому смешно. А если серьезно, то сегодня я сделал новый первый шаг для себя в трезвости. 1 шаг ПОХОДА: Мы признали свое бессилие, перед горами и тропой, Мы потеряли контроль над собой, тяжело всем, но Мы часть природы, плана Бога. Пошел я к реке, разделся как тот Адам еще без Евы. Это было просто чудо, вода обжигала и наполняла меня новыми энергетическими всплесками. Только между ног все сжалось и ушло в меня, о какой то похоти, не могло быть и речи. Сбылись мечты алкоголика. На ужин каша с тушенкой те, кто даже хотел идти за грибами, которых тут видимо, не видимо, просто не мог. Я смотрел и думал, - «Зачем я ее взял гитару, сил нет и ложку поднимать». Но дым костра создавал уют, искры зажигали и душа пела, обессиленные алкоголики подхватывали и вторили куплеты. Какое же это счастье, быть трезвыми такими вечерами.
Первая потеря, она же донесение наших идей, не запланированная, но всеми любимая. Хуже всего в этот день было Наташе, из Москвы. Имея одно желание, без малейшей подготовки, трудно ходить в такие походы. Я не помню, говорил я уже или нет, но перед этим выходом в горы, я бегал по утрам 3-4 километра, один раз в неделю поднимался на свои горы, Бештау, Железная. Старался вести, как можно больше активный образ жизни, как можно меньше за рулем. А это девочка и так сделала все не возможное, она дошла до кордона «3 РОТА». Жаль конечно, что сняли филь только про «9 роту», наша тоже не плохо смотрелась. И если бы не проводник Федорович, я бы так и тащил эту мужественную женщину на себе. Но здоровье, как говориться не купишь. Но можно за денге вызвать вертолет, голубых волшебников спасателей. Ладно об этом позже.
Комментарий Ксения - 2.10.2007 - 17:44: Кросавчег!.. Разве ж такого возможно запарить?! Комментарий Lenchik - 2.10.2007 - 19:33: Здорово! Тоже хочу через горы на море Фотка у тебя прикольная в профиле и здесь Комментарий Crazy - 26.10.2007 - 18:35: Белая зависть... Комментарий жека - 26.11.2010 - 08:55: | Цитата (лобуа @ 02 октября 2007 13:12 ) | | Увидел я свое бессилие в помощи другим, похотникам. |
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
