| 05:07 Всю ночь плохо спал, снилась всякая |
Всю ночь плохо спал, снилась всякая дрянь. Сейчас пойду на пробежку и под холодный душ.
Комментарий Веста - 17.04.2017 - 05:16: Я тоже не спала сегодня. Дикий бадун уснуть не дал. Как это все быстро забывается. Очень мучительная ночь. Все спят, а мне даже поговорить не с кем. Комментарий Николай85 - 17.04.2017 - 06:26: Веста
Как говорил один римский император: И это пройдет, держись и всё будет ок, только не пей, когда совсем полегчает Комментарий Николай85 - 17.04.2017 - 08:22: Основные срывы у меня 90% это, когда на работу еду, только в машину сел и все ... как туман перед глазами... или в магаз или так стрельну...
Печатаю это, сидя в машине, курить охота очень сильно, уже почти все забыл, что себя обещал, в голове только одна тяга осталась.... Комментарий Тринити - 17.04.2017 - 09:12: Комментарий Николай85 - 17.04.2017 - 12:26: Блин, курить охота, а тут и ДПС остановил, собаки.....И без них нервов не хватает. И сразу мысль: а не стрельнуть ли у них сигарету?! Не голова, а помойка! Комментарий Николай85 - 17.04.2017 - 18:52: Весь вечер почти не нервничал, думал даже странно.
А не норм, сейчас на жену наорал из-за пустяка.
Пойду извинюсь. Комментарий Тринити - 17.04.2017 - 22:12: у меня тоже психоз,наверно это весна) Комментарий Николай85 - 18.04.2017 - 05:06: ТринитиВот она пришла весна, как параноя 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:36 Всех с праздником.Вот я снова здесь. |
Всех с праздником.Вот я снова здесь. Пишу не для того, чтобы услышать советы, их и так знаю( группа, программы) .Не скажу, что они плохие или не работают, многим помогают, бесспорно.
А у меня все по-старому кругу, пытаюсь бросить курить, начинаю нервничать, срываюсь, на следующий день, по-новой и в конечном итоге- напиваюсь пивом, с мыслью, что завтра точно брошу и пить , и курить заодно. Не скажу, что я дошел до дна, до этого ,конечно, далеко, работа, семья, с этим все ок. Вроде и пей себе на здоровье, только похмелье у меня длится 2-3 дня, весь в депрессии, как сейчас. Надо с семьей пойти погулять, какой там, мне лежать-то тяжело. Ладно мои ушли с подружкой гулять, одному более менее.
Многие скажут, что я так зациклился на курении, реши сначала главную проблему-алкоголь, а там через годик и курить бросишь. Мозгами я с Вами полностью согласен, но вот , блин, не получается у меня так.Не попью пару недель, мне этого уже мало, надо курить бросить, мне полумер мало, и опять по кругу. Ненавижу себя за это, считаю себя слабаком, тряпкой....Но вот принял решение бросить курить , а прошло пару часов, как мысли в голове, давай сначала пить бросишь, а там дальше разберемся, закуриваю, и думаю , вот я слабак, опять сам себя развел.
Пишу здесь просто так, говорят помогает.
Комментарий _Екатерина_ - 16.04.2017 - 12:57: Я помню нашла свой дневник, писала в нем уже редко, малыш, семья...
Написала обиды на мужа, попытки наладить семью перечислила. И пролистала назад.
5 лет я писала об одном и том же!!! Меня это убило. Описывала одни и те же проблемы, измены, мои одинаковые попытки все наладить...
5 лет псу под хвост. Там же и с тем же сижу.
Собрала шматье, ребенка на руки и ушла. Вникуда и насовсем.
По прошествии уже 16ти лет отвечаю- это был очень мудрый поступок.
Почитай свой дневник. Комментарий Николай85 - 16.04.2017 - 13:34: _Екатерина_
Ты знаешь, перед тем как писать сегодня, я прочитал свой дневник, почти два года об одном и том же.... Сам это понимаю, а каждое утро встаю и все по уже известному сценарию или в лучшем случае на неделю. Как говорится, стержня во мне нет, презираю себя за это! Комментарий _Екатерина_ - 16.04.2017 - 14:01: Стержень! Во мне тоже нет. В плане зависимостей уж точно. А безотносительно алко чёто поменять? Хочешь в Барановичи приехать в мае на форум весвало? Я купила билеты. Никого не знаю. Приключение же!  Комментарий Cheburashka - 16.04.2017 - 15:01: Цитата (Николай85 @ 16 апреля 2017 12:30  ) | | говорят помогает. |
От чего? От пива? От сигарет? Не, не помогает .
Комментарий Николай85 - 16.04.2017 - 15:15: _Екатерина_Нет, приехать не получится, работа. CheburashkaНу, визуализация проблемы и тп.  Комментарий НатаЧиж - 16.04.2017 - 16:29: Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему,если сохраните то же мышление и тот же подход,который привёл вас к этой проблеме.(А.Эйнштейн) Именно с понимая этого и началось моё выздоровление. Ты всё на себя рассчитываешь.Результат сам видишь.При этом упорно отталкиваешь то,что тебе предлагают люди трезвые и не курящие.Ну что ж,твоя жизнь,твой выбор  Работа есть,семья -пока ещё не всё так плохо у тебя Мне когда стало невыносимо плохо,я отбросив все свои предрассудки стала делать то,что мне советовали.Просто жить хотелось. Комментарий Николай85 - 16.04.2017 - 16:39: НатаЧиж
Ну, да. Как Гаспар говорит, что надо дна достичь, а там и всё поймёшь. Я пока дна не достиг. И рассчитываю я на себя, программа, не пью только сегодня, это психология, а делает всё сам человек.
На группах тоже сам человек делает (не пьет), только под другим соусом это подается, это только мое мнение и я его никому не навязываю.
И я сам все могу, только не хочу, слабак потому что. Даже не слабак, а мудак тупорылый. Комментарий НатаЧиж - 16.04.2017 - 17:16: Николай85
| Цитата (Николай85 @ 16:39 16/04/2017 ) | И я сам все могу, только не хочу, слабак потому что. Даже не слабак, а мудак тупорылый.
|
Как корабль назовёшь,так он и поплывёт  Комментарий Николай85 - 16.04.2017 - 17:17: НатаЧиж
Глупо говорить, что я молодец, если это не так.... Комментарий НатаЧиж - 16.04.2017 - 17:18: Николай85
| Цитата (Николай85 @ 17:17 16/04/2017 ) | | Глупо говорить, что я молодец, если это не так.... |
Тебе виднее Комментарий Николай85 - 16.04.2017 - 18:26: Блин, жена пришла и уже бесит, даже простые ее слова, хоть не курю несколько часов. Вот ей, бедной, тяжело со мной. Комментарий Веста - 17.04.2017 - 05:13: Если пересчитать мои темы, они тоже писаны как под копирку. Срыв, самобичевания, обещания. Круговорот цикличный. Вот тоже решила дневник вести, буду отслеживать одинаковости. А вдруг поможет?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:52 Не пью, не знаю сколько, Новый |
Не пью, не знаю сколько, Новый год встречал трезвым (работал 31 до 23 00 и 1 и 2 тоже), неплохо заработал. Восстановил отношения с семьей, живем вместе, не ругается. И лень куда-то пропала, работаю после праздников как надо+ по выходным и рано рано утром. Отвез комп в деревню , от греха... Срок, конечно, маленький пошёл, но все идет как-то само собой и почему-то как надо. Наверное, просто поставил в такие условия, что пить просто невозможно, жена точно уже как раньше не поверит отмазкам и оправданиям -проговорил с ней по душам, сказал чтобы ни чему не верила, это будет алкоголь говорить.... Встал выбор окончательный: семья или алкоголь. Пару раз тянуло выпить, представил что будет и как-то желание пропало...
Комментарий Alya - 17.01.2017 - 11:59: Я вспоминала про тебя. Думала, куда пропал? Рада, что у тебя всё хорошо. Комментарий АндрейТ - 17.01.2017 - 12:04: Ага. А жить-то оказывается можно! Комментарий Аглаюшка - 17.01.2017 - 14:16: ЗдОрово! Очень за тебя рада! Комментарий lelik - 17.01.2017 - 17:43: ТТТ.
Молодец!
Только не забывай , что важнее и не торгуйся в выборе. Комментарий НатаЧиж - 17.01.2017 - 19:55: | Цитата (Николай85 @ 17 января 2017 11:48 ) | | -проговорил с ней по душам, сказал чтобы ни чему не верила, это будет алкоголь говорить.... |
Молодец! Дай Бог тебе здравомыслия и трезвости! Комментарий Николай85 - 18.01.2017 - 11:34: Всем спасибо, до встречи в эфире
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:47 Алкоголь-очень уж хитрый предмет.... Почему |
Алкоголь-очень уж хитрый предмет.... Почему меня сейчас беспокоит лень и тп.? Как так получается, что я забыл уже как прав лишился, как на 15 суток загремел, как деньги последние пропивал, как ногу сломал??? Почему все это забылось, беспокоюсь за другие мелочи. Кошмар какой-то, реальное безумие....
Только недавно пробухал за раз крупную сумму денег, что пришлось банковскую карту порезать, чтобы доступа к деньгам не было. Все деньги, которые в такси заработал, помотал, еще и в минус ушел. А думается совсем о другом. Думается, что может я не алкоголик, сам смогу остановится. Как через месяц, через год опять не скатится к этим мыслям(вопрос риторический)?
Комментарий ВОДОЛЕЙ-12 - 30.11.2016 - 09:45: Да... действительно... лень как-то боком проходит, тенью)))... И я как ду.., повелась у тебя тут на эту "лень" А - хитрый, властный, сбивающий с толку))). Комментарий Николай85 - 30.11.2016 - 09:49: ВОДОЛЕЙ-12Да ваще гад,бросать его надо Комментарий НатаЧиж - 30.11.2016 - 09:55: Шаги.
С 1 го по 12й.
Ежедневно.
Хроническая трезвость гарантирована,если делать честно. Комментарий дядя андрей - 30.11.2016 - 13:28: Ну что объяснять? Ты все равно не услышишь. Или будешь выборочно слышать,что хочется.
Тоннельное виденье. Зациклиность на лени на хрене. И по кругу. Комментарий Николай85 - 30.11.2016 - 16:37: дядя андрей
Попробуй объяснить то,что хотел. Я,честно, попытаюсь понять Комментарий дядя андрей - 1.12.2016 - 12:15: | Цитата (Николай85 @ 17:39 30/11/2016 ) | Я,честно, попытаюсь понять
|
В том и проблема, тебе не надо понимать, нет в этом смысла. Рассуждения хороши при здравомыслии, при больной голове, они только отвлекают от действий.
Не пить это однозначно. Ну и о лени не гонять в голове, а поднимать задницу и дела делать.
Это практический совет только рассуждать начнешь, что первично вставай и нарежь пару кругов, потом помолись и за дело.
Комментарий Николай85 - 1.12.2016 - 12:44: дядя андрей
Спасибо за совет
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 17:09 Мысль пришла: лень-это последствие принятия |
Мысль пришла: лень-это последствие принятия алкоголя, при употреблении алкоголя, выделяется большое количество эндорфинов(гормон счастья), затем наступает истощение мозга и вследствие нехватка этих гормонов,в результате чего и наступает лень.
Тут же вопрос, почему после продолжительного времени не употребления это состояние остается?
Комментарий НатаЧиж - 29.11.2016 - 16:08: Ну и что,что лень следствие алкоголизма?
К чему ты это?
Ищешь оправдания.
Начни ходить на собрания для начала. Комментарий Новембер - 29.11.2016 - 16:21: Потому,что алкоголь -это хорощий депрессант.От того и апатия и всякое такое.
Ты чего пытаешься понять?Чтобы ,что? Комментарий Николай85 - 29.11.2016 - 16:41: НатаЧиж
Новембер
Пытаюсь сделать первый шаг,пытаюсь понять,что мои проблемы от алкоголизма,а не от лени и раздолбайстве,пытаюсь уяснить,что точка отправления алкоголь,а не что-то другое.
Все мысли посещают,что стоит взять себя в руки и алкоголь сам отпадет.... Комментарий ВОДОЛЕЙ-12 - 29.11.2016 - 16:44: А вопрос-то важный... (если опустить пока что тот факт, что автор пьет)).
| Цитата (Николай85 @ 29 ноября 2016 16:05 ) | почему после продолжительного времени не употребления это состояние остается?
|
Похоже, что я согласна с автором... насчет истощения мозга. Он же первым страдает...Ну а чего хотеть... чтобы пить-пить годами-десятилетиями, а потом бросить, и чтобы еще за это ничего не было?!  (вот 6 лет и 8 месяцев у меня... Желание что-то делать - всплесками...((( Комментарий Николай85 - 29.11.2016 - 16:50: ВОДОЛЕЙ-12
Наверное что-то типа сохранения энергии, мозг привык идти легким путем(выброс эндорфинов, это спорт,секс,удовлетворение от сделанных решенных задач), все это требует затрат энергии. А,алкоголь выпил, и вот тебе халявные гормоны. Возможно это так... Комментарий НатаЧиж - 29.11.2016 - 17:16: Николай85
| Цитата (Николай85 @ 17:41 29/11/2016 ) | | ,пытаюсь понять,что мои проблемы от алкоголизма,а не от лени и раздолбайстве,пытаюсь уяснить,что точка отправления алкоголь,а не что-то другое. |
Я скажу про себя.
Если бы я что пыталась понять,я бы до сих пор квасила.
Мой мозг всегда меня разводил.Я бы стопудов себе объяснила ,что пью я потому что......,а не потому что больна алкоголизмом.
Я просто взяла за аксиому,что я больной человек и это навсегда.Я алкоголичка,которая не в состоянии управлять своей жизнь.Всё!
А дальше главным было не сопротивляться и прислушиваться к опыту людей выбравшихся из этой клоаки.
Через пару месяцев я всё же прописала некоторые особо яркие примеры потери контроля над употреблением и потери контроля над жизнью.Так сказать закрепила пройденный материал.
Комментарий ВОДОЛЕЙ-12 - 29.11.2016 - 17:26: Николай85 Меня это очень волнует... Я же наблюдаю на группах за людьми тоже... Этот факт не всегда факт... Есть такие живчики... несмотря ни на большие сроки употреба, ни на большие (больше 10 лет) сроки трезвости, а есть (и таких очень много) люди в этой, назовём это - "лени"...
Или периодах "лени". Вдруг раз! и провал энергии полный...
Но каковой бы ни была причина (думаю, всё же, что именно алко, почти уверена) - другого пути нет... Иначе вообще распад... Если жрать алко.
Комментарий Николай85 - 29.11.2016 - 17:37: НатаЧиж
Блин,у меня так не получается,истинну знать хочется,все по полочкам уложить...
ВОДОЛЕЙ-12
Замкнутый круг получается:лень,самоедство,депрессия,алкоголь,чтобы хоть на время испытать прилив сил,потом опять лень и тд. Если убрать отсюда алкоголь,то лень остается..... Где выход? Комментарий НатаЧиж - 29.11.2016 - 17:48: Николай85
| Цитата (Николай85 @ 18:37 29/11/2016 ) | | ,у меня так не получается,истинну знать хочется,все по полочкам уложить... |
Не,у меня времени не было всё укладывать.Жить очень хотелось Николай85| Цитата (Николай85 @ 18:37 29/11/2016 ) | | Где выход? |
А где был вход? Комментарий Меди - 29.11.2016 - 17:49: я просто так ленюсь, без всякой взаимосвязи с алкоголем... и даже с алкоголизмом Комментарий Николай85 - 29.11.2016 - 17:55: НатаЧиж
Так у тебя вроде в жизни все норм было,не было дна? Илия что-то пвтаю?
Меди
Я не ленюсь,,я тупо ни фига не делаю,вот в чем проблема Комментарий ВОДОЛЕЙ-12 - 29.11.2016 - 18:53: Я ведь недаром слово "лень" закавычила... Сон мозга. Что-то отмерло безвозвратно)). А если и дальше бухать, то только хуже. Овощем можно стать... Сознание сужается до предела. С шорами... Комментарий НатаЧиж - 29.11.2016 - 19:28: Николай85
| Цитата (Николай85 @ 18:55 29/11/2016 ) | Так у тебя вроде в жизни все норм было,не было дна? Илия что-то пвтаю?
Меди |
Дно у всех своё.
Я своё дно смогла увидеть только перестав бухать.
Пока пила у меня всё было хорошо,кроме запоев и внутри всё время болело.Выпью и вроде легче.А потом совсем невмоготу,потому что пьяная накосячу.И так по кругу.Пить не могу и трезвая не могу.
Не было у меня социальной деградации,но сильно духовно была немощна я тогда.
Комментарий гаспар1 - 29.11.2016 - 19:34: | Цитата (Николай85 @ 29 ноября 2016 18:05 ) | Тут же вопрос, почему после продолжительного времени не употребления это состояние остается?
|
а какая разница .
это факт . и как хочешь с ним теперь . так и живи
Комментарий Alya - 29.11.2016 - 21:08: Я когда перестала пить, перестала так лениться как раньше. Раньше это было тягостно, сопровождалось угрызениями совести, депрессиями. Сейчас большую часть времени у меня хорошее настроение и лени нет. Иногда хочется полениться, отдохнуть, что я и делаю, но теперь с удовольствием. Комментарий Ёлочка - 29.11.2016 - 22:51: | Цитата (Николай85 @ 19:37 29/11/2016 ) | | круг получается:лень,самоедство,депрессия,алкоголь,чтобы хоть на время испытать прилив сил,потом опять лень и тд. Если убрать отсюда алкоголь,то лень остается..... Где выход? |
Когда я трезвела, около трёх-четырех месяцев трезвости,я обессилила,я два часа бодрствовала вяло,четыре спала.Так прошло два месяца,здесь мне объяснили,что искусственный движок отвалился (алко),такое состояние будет не долго,организм набирает нужную энергию,это не простой процесс.Я думала,что конца не будет этому состоянию.Силы и мотивации восстановились,,но я стала впадать сново в запои"без алкоголя",просто складывала лапки и лежала без сил в депрессухе, я обратилась к врачу,пью таблетки и ттт, тяжелых состояний пока нет.
И знаешь я врачу доказывала, что Я алкоголик,она отрицала,но потом сказала:Умница,ты вовремя успела соскочить.Причем,когда она отвергла, поставленный мой диагноз,я ушла спокойно домой.И позже я её убедила...Короче,пить я не пошла.Потому,что лучше знаю,кто Я и каково мне было.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 07:45 Вчера опять алкоголь развел на пиво. |
Вчера опять алкоголь развел на пиво. Сначала все в лом, нахожу оправдания, чтобы не работать ( типа на неделе все разгреб, а это можно потом сделать). Никогда не думал, что алкоголь может так действовать, раньше была обычная тяга выпить, а теперь начинается лень и пошло поехало. Не помню кто писал мне, что не алкоголики , лень пивом не "лечат", как -то не принял это....Мда, начинаю задумываться, что и правда я потерял контроль над своей жизнью. Почему-то думалось, что если взять себя в руки и раздолбайством не заниматься, то и алкоголь сам собой отпадет! Теперь получается что и пить -то не хочу( все надоело и пьяным-нет ни какой эйфории ), но продолжаю пить...
\Все равно как-то это странно, не могу уложить эти мысли в голове, эгоцентризм мешает принять это. Как же так , я в роде и пить не хочу, а начинаю халявить и делать-то ни чего не хочется, и зачем я пью???
Значит первоочередное-это алкоголизм, а лень и апатия, это уже как следствие получается, такая завуалированная тяга. Так вроде?
Вот пишу это, а все равно как-то сам себя в этом убеждаю что ли...Если по-честному, то не принял я это до конца. Нет твёрдой убежденности в написанном выше. Кажется, что надо просто взять себя в руки и все наладится.
Было ли у кого нибудь подобное, что сначала лень нападает , а потом алкоголь присоединяется, напишите, пожалуйста, может это мне поможет сделать первый шаг. А то раньше думал, что я какой-то не такой в плане алкоголя, а теперь придя в АА, опять те же чувства, что меня здесь ни кто не понимает.
Не получается у меня сделать первый шаг, вроде и БК читал, и малую группу все проштудировал, и со спонсорами общался, и прописывал первый шаг, а где-то такое чувство сидит, что это делалось ,для проформы . Сначала мысли ,что : Да, родной у тебя проблемы с выпивкой, ты слишком много пьешь. Или , когда от ат пьянки проблемы получаешь, то становится очевидным зависимость. Чуть только все наладится или начинаю пить меньше и без последствий, то думаю, что это все от безалаберности моей. Надо просто думать, что делаешь и будет ок. Нет у меня четкого признания, что я алкоголик. Да, проблемы есть, это бесспорно, но кажется, что сам должен их решить.
Каша в голове и так и сяк короче...
Комментарий НатаЧиж - 29.11.2016 - 07:02: Николай,ты особо не парься.
Алкоголь умеет убеждать.
То,что не понимаем по хорошему,дойдёт по другому.
У меня не было социального дна,но духовно я была раздавлена.
Находясь на пике жизни признать,что ты алкоголик и не рулишь совсем ничем-это было не легко,но
ещё глупее было бы не признать очевидные вещи,которые происходили.
Алкоголик чем отличается от просто пьющего человека:алкоголику мало просто не пить.Нужна мозговая перезагрузка.Для меня это бы шаги. Комментарий Alya - 29.11.2016 - 07:11: У меня такое было. Точь-в-точь. Я как будто про себя читаю. Лень была просто безумная. Вот я утром просыпалась с твердым намерением, что сегодня я буду делать дела, а их просто куча. Бывало что-то начинала, пару часиков поделаю, а потом чувствую энтузиазм на спад идёт. Да и кажется, что я уже достаточно сделала. Появляются мысли об отдохнуть, посидеть, пивка выпить. Я ж заработала. Или с утра, типа под завтрак, включала телек. В итоге сидела как приклеенная, клацала каналы, скукотища и делать уже ничего не хочется. Может пива попить? Всё равно день насмарку, а завтра я точно буду делать дела. Сегодня поленюсь, а завтра возьму себя в руки, по-любому. Но у меня потом начались сильные депрессии, я никак не могла справиться с собой. Я понимала, что в употреблении мне никогда не измениться, я так и буду бегать по кругу. А сил бегать уже не было. Комментарий гаспар1 - 29.11.2016 - 07:45: | Цитата (Николай85 @ 29 ноября 2016 08:41 ) | | Не получается у меня сделать первый шаг, вроде и БК читал, и малую группу все проштудировал, и со спонсорами общался, и прописывал первый шаг, а где-то такое чувство сидит, что это делалось ,для проформы . |
ну ежели читал . эти строки видимо пропустил Помните, что мы имеем дело с алкоголем — хитрым, властным, сбивающим с толку! Без помощи нам с ним не совладать. Но есть Некто всесильный — это Бог. Да обретете вы Его ныне! Полумеры ничем не помогли нам. Мы подошли к поворотному моменту. Все отринув, мы просили Его о попечении и защите. Вот предпринятые нами шаги, которые предлагаются как программа выздоровления: я понятия не имею как делаеться первый шаг это происки высших сил -не иначе . ищи их и найдешь . то что ищеш Комментарий Cheburashka - 29.11.2016 - 07:45: С вами, с ЕУ-шниками - не интересно. То-то мы, запойцы Вот где нет никакой лени. Чистая, ничем не прикрытая энергия! Сначало долбишь все, как дятел: работа, дом, семья и т д, а потом на пару дней жах и запойчик нон-стоп. Красота Главное - не отмажешься Комментарий Николай85 - 29.11.2016 - 08:15: НатаЧиж
Дойдет по другому,это как?
Alya
Я не пил как пришел в АА около 4 месяцев,понятно,что это не бог весть какой срок,но ощущения теже оставались,хоть и пробовал шагать и на группы ходил...
гаспар1
Да,блин,как их искать то,да и что искать?!
Cheburashka
Ага,надо до дна дойти,чтобы отмазок не осталось...
епт,твою мать,сижу в офисе,вместо работы,сижу херней маюсь. Думаю,надо дела делать,а я на весвало сижу...
Если бы меня беспокоит только алкоголь,проще было бы,тут и шаги помогают бесспорно,но толку шагать ,если завтра я опять приду в офис и буду делать вид что работаю ,когда шеф из кабинета выйдет. Программа помогает не пить,а как остальную жизнь,которая не связанна с алкоголем наладить? Комментарий Николай85 - 29.11.2016 - 08:19: Месяца 4 назад начал по выходным в такси подрабатывать,бывает сядешь с утра за руль,блин,неохота и тп ,но в роде как возьмешь себя в руки и вперед и ведь не заставляет ни кто,но работаешь все выходные, почему на основной работе так не происходит,ведь это мой основной заработок,почему здесь я не могу себя заставить?ппц какой то Комментарий гаспар1 - 29.11.2016 - 08:45: | Цитата (Николай85 @ 10:15 29/11/2016 ) | | Да,блин,как их искать то,да и что искать?! |
высших сил искать я дня начала взял АА они реально сильнее меня в том числе и морально к тому же успешно решают проблемму с алкоголизмом . может стоит им начать доверять !? Комментарий Cheburashka - 29.11.2016 - 09:08: | Цитата (Николай85 @ 09:15 29/11/2016 ) | | Программа помогает не пить,а как остальную жизнь,которая не связанна с алкоголем наладить? |
Если не пить, то остальная жизнь сама подтягивается. И программа только помогает этому на первых порах.
Я в 3 месяца трезвости начала квартиру строить. В 6 месяцев уже брала большой коммерческий кредит. Заниматься здоровьем начала, в тренажерку ходить. Сменила круг общения, начала ходить на дискотеки и в клубы. Потом стала ездить на форумы, как с деньгами полегче стало.
Все само меняется.
Комментарий Cheburashka - 29.11.2016 - 09:10: | Цитата (Николай85 @ 09:19 29/11/2016 ) | | почему здесь я не могу себя заставить?ппц какой то |
Возможно потому, что тебе твоя работа на фиг не вперлась. Но ты ничего все равно не сможешь понять и решить, пока не уберешь основную причину проблем - алкоголь Комментарий Не Леди - 29.11.2016 - 09:13: | Цитата (Cheburashka @ 12:10 29/11/2016 ) | | Но ты ничего все равно не сможешь понять и решить, пока не уберешь основную причину проблем - алкоголь |
Согласна на 100%
Когда мозги прочищаются, сознание меняется.
Комментарий НатаЧиж - 29.11.2016 - 10:27: Николай85По другому- это чем хуже тебе будет,тем больше шансов что захочешь что-то изменить. Все алкоголики трезвеют.Некоторым это удаётся при жизни.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:13 В пятницу и все выходные работал |
В пятницу и все выходные работал не покладая рук сегодня, двигаясь на работу, уже лень дала о себе знать и тут же пришли мысли об алкоголе, типа работы не так много, может сегодня пива попить... Вот и сейчас сделав пару дел, мысли и вертятся в этом направлении. Пока держу себя в узде и думаю, что тут первично, алкоголизм или раздолбайство
Комментарий Cheburashka - 28.11.2016 - 08:14: Я почитала и почувствовала СЕБЯ дятлом. Спасибо Комментарий Николай85 - 28.11.2016 - 08:22: Комментарий _Екатерина_ - 28.11.2016 - 09:15: У меня дежавю  Ты вроде бы этот вопрос уже задавал? И ответы получал... На скайп сходи, отвлечешься от мыслей лишних...радио АА включи. Для меня важно было быть постоянно в теме, с утра до вечера могла разговаривать на тему выздоровления, читать что-то, слушать. Комментарий Cheburashka - 28.11.2016 - 09:45: | Цитата (Николай85 @ 09:22 28/11/2016 ) | | А поподробнее |
| Цитата (_Екатерина_ @ 10:15 28/11/2016 ) | | Ты вроде бы этот вопрос уже задавал? И ответы получал... |
Вот ответ. Я такая же Комментарий Новембер - 28.11.2016 - 10:10: | Цитата (Николай85 @ 28 ноября 2016 08:09 ) | что тут первично, алкоголизм или раздолбайство
|
В таком случае из ЛТП точно бы трезвенниками возвращались Ты читал БК?Там усе описанно) Комментарий Alya - 28.11.2016 - 11:56: Всё думаешь... 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 07:25 Попытался отследить свои мысли об алкоголе |
Попытался отследить свои мысли об алкоголе на примере последнего употребления.
С утра уже забил на работу из за лени. К середине дня уже стало неимоверно скучно, тк уже ютуб надоел, книгу в таком состоянии в руки не возьмешь, за комп тоже не сядешь. Короче скукота просто ппц. Чем бы заняться?! Ага можно пивка попить и в комп поиграть, особого желания выпить вообще не было, просто реально заняться было не чем, уже оделся , а все в магазин не иду, и пить не хочется, а не пить так вообще с ума сойдешь от скуки. Взял пива , поиграл чуток, а скука не проходит, уже пересиливая себя, выпил песледний литр пива и пошел готовить, поел, лег спать в 8 вечера(((
Что здесь первостепенное : толи тяга к алкоголю такая завуалированная, толи из за того, что лень было на работу идти и началась вся эта кутовасия. Что первично? Тяга или лень?!
Комментарий НатаЧиж - 24.11.2016 - 07:21: У меня много знакомых лентяев,но я не замечала,чтобы они лень пивом полировали.
И скуку не алкоголики не заливают бухлом.
Не придумывай оправданий своей болезни.
Прими как есть и начни что-то делать. Комментарий _Екатерина_ - 24.11.2016 - 09:15: Я пила в основном, потому что у меня тяжелая жизнь, проблемы пипец. На радостях тоже пила, грех в праздник не выпить. А когда неимоверно скучно- тут уж вообще без вариантов, чем еще заниматься, я не умею себя больше никак развлекать, жизнь говно и серость. Вывод один у меня был- я алкоголик. Абсолютно всё для меня является причиной выпить.
А лени, говорят, не существует. Есть отсутствие мотивации)))
Комментарий Николай85 - 24.11.2016 - 10:40: НатаЧижЛень что то делать _Екатерина_Да,мотивации нет,это точно. Хотя знаю что если буду лениться, то впаду в депрессию,надо идти работать,а не делать вид перед начальством,знаю что будет плохо,но все равно херней на работе маюсь,откладываю все на последний день и тп. Единственное лекарство,для меня это работать на результат,а не спустя рукава,но настоет утро ,появляется какой то страх и опять по кругу.... Комментарий Cheburashka - 24.11.2016 - 11:07: | Цитата (Николай85 @ 24 ноября 2016 07:21 ) | | Что первично? |
Алкоголизм.
| Цитата (Николай85 @ 11:40 24/11/2016 ) | | Лень что то делать |
Ну когда совсем фигово станет, то лень, как ветром сдует. Не хочешь лечиться - жди, когда скрутит до смерти, что орать от боли будешь и смерти у Всевышнего просить. Тоже выбор, между прочим. Твой собственный. И ответственность тоже твоя, не отмажешься.
Комментарий _Екатерина_ - 24.11.2016 - 11:21: | Цитата (Николай85 @ 11:40 24/11/2016 ) | | на работе маюсь,откладываю все на последний день и тп. Единственное лекарство,для меня это работать на результат,а не спустя рукава,но настает утро ,появляется какой то страх и опять по кругу.... |
У меня было то же самое. Как вспомню- так вздрогну. На работе настолько дела запустила, что решила- будь что будет, всё равно уже не выгребу. Жила в постоянном страхе проверок. Больше проверить меня некому, только гос.органам. Причем каждый вечер думала- приду и буду разгребать. А приходила и...необъяснимо...вот как ты пишешь- всё по кругу. Типа- а, сегодня уж фиг с ним, ничего делать не буду, а вот завтра! А завтра было то же самое. Никчемностью себя ощущала, хотя и пыталась рассказывать себе, что я молодец, герой, как вообще умудряюсь работать при таких возлияниях Грустно вспоминать, эххх... Мы, конечно, только о себе говорим. Но прямо не могу удержаться. Вот у тебя с Артверблюдом какой хороший контакт, чего бы не попросить его провести по шагам. Тебя никто не заставит бросить пить, понимаешь? Я вот этого боялась. Как будто обязательства на себя какие-то беру. Начала шагать- и всё, пить нельзя. Реально в процессе Бог (если он есть) забирает желание. А,да. В трезвости с работой всё наладилось. Нагнала все годы))) И не адским трудом, а обычным ежедневным. Комментарий НатаЧиж - 24.11.2016 - 11:40: Поторгуйся,Николай! Это нормально. Как прижмёт,так забудешь про лень и быстро приступишь к действиям. Значит не всё так плохо у тебя на сегодня Комментарий Николай85 - 24.11.2016 - 12:00: _Екатерина_
Спасибо за совет
НатаЧиж
Я согласен,что пока все норм,но это может закончится все в один миг,это я прекрасно понимаю
По ходу нет первого шага,мне почему то кажется что выпивка вторична,все дело в лени и моем раздолбайстве. Кажется что если буду каждый день делать элементарные вещи,типа работы,семьи ,то и пить не буду. Я ошибаюсь? Комментарий Багира2 - 24.11.2016 - 12:05: Николай85Ты довольно стандартно путаешь причину со следствием. Лень, апатия, депрессивное состояние - следствие развития алкоголизма, а не наоборот. Комментарий Николай85 - 24.11.2016 - 16:03: Багира2
Если это так,то это хорошо. Хоть знаешь с чем бороться,а так-одна каша в голове Комментарий Alya - 24.11.2016 - 16:37: Как похоже со мной, всё вспомнилось. Я ведь поначалу думала, что все проблемы в моей жизни от лени. Вот стоит взять себя в руки, вовремя есть, мыться, устроиться на работу, сажать огород, мыть полы и т.п. И я буду меньше пить. Вот реально такая убежденность была и ни разу выпивку я не обвинила, только себя грызла и ненавидела за то, что такая слабовольная, не могу себя в руки взять. Не было мне тогда настолько плохо, чтоб задуматься об истинной причине своих страданий. Всё потом случилось. Вот и ты сейчас упорно не соглашаешься, что виной всему алкоголь. Наверное, как говорят, дна своего не достиг. Торгуешься ещё. Комментарий Николай85 - 24.11.2016 - 17:03: Alya
Блин,прямо в точку попала. Спасибо за опыт Комментарий Николай85 - 24.11.2016 - 17:04: Alya
А что случилось,если не секрет,что заставило изменить мнение? Комментарий Alya - 24.11.2016 - 18:51: Николай85Никакого секрета тут нет. Я помню, сначала понемногу я начала понимать, что хожу по кругу. Как бы я ни старалась, как бы пыталась выполнять режим, делать по утрам зарядку, даже на работу устраивалась. В общем, всю свою силу воли направляла на то, чтобы быть хорошей. Во всех смыслах. Дома суетиться, за здоровьем следить, работать, огород растить и даже начинала несколько раз проходить обследование по поводу отсутствия детей. В итоге, хватало меня ненадолго. Через неделю, две, мне всё надоедало(при этом я всё равно пила, но старалась держаться бодрячком). Я видела только, как неустроена моя жизнь. Ничего хорошего не замечала. Апатия, депрессия... выпивка. А там философствования, как мне в жизни не повезло, что у других всё получается просто потому что им так "на роду написано". В общем саможалость пёрла. Ну и пошла на очередной круг. Так же было всё лень, могла днями валяться на диване, не мыться, есть что попало. А вечером пиво пила. Могла и днём и утром начать, если ситуация позволяла. Ну там если муж дома, для вида вещи с одного места на другое переложу и вот, заслужила отдохнуть.Дальше хуже стало. Депрессии стали только сильней, жить не хотела, думала и самоубийстве. Я тогда уже начала понимать, что в первую очередь надо бросить пить. Но ничего не получалось. Потом, так получилось, попала на этот форум. А дальше я начала вести журнал. Там все мои мытарства описаны, хочешь - почитай. Может что-то полезное для себя вынесешь. Но, скажу тебе, пока не начала работать по программе у меня не получалось "зацепиться". Месяц, два, три и опять напивалась. И когда я уже действительно поняла, что полумеры не помогут, я тогда уже точно признала своё бессилие и Бог послал мне спонсора. Ну реально чудо произошло. Я не знаю, как это работает, но работает. Я трезвая 11 месяц, забыла, что такое депрессия. Нет, ну бывает хандра, но это просто детский лепет по сравнению с тем, что было. Я не стала в один момент идеальной хозяйкой, всё в меру. Но больше не грызу себя. В общем могу долго писать. Скажу просто, что моя жизнь поменялась и продолжает меняться. Поверь, оно того стоит. Комментарий Николай85 - 25.11.2016 - 03:43:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:22 Живу как говно в проруби....... За |
Живу как говно в проруби.......
За это время натворил кучу дел:
1. Попробовал серьезные наркотики, пока не подсел, но через день пробую достать, слава Богу, что не получается. Попробовал по-пьяни...
2. разошелся с женой, живу один, хотя с семьей общаюсь и с женой отношения нормальные, но что это за семья, когда каждый по своим углам...Все из-за пьянки, наговорил жене вся- кого , она и выгнала, попытался остаться, не получилось..
3. работаю спустя рукава, хотя при нынешней ситуации,надо пахать, чтобы не уволили...лень, ппц, побеждает каждый день.
4. пью меньше, но скоро и на прежний уровень вернусь Вчера опять на работу забил, сидел пиво хлестал. В квартире бардак, как в притоне....
5. хронический депрессняк прет каждый день.
Пью чуть меньше, потому что и алкоголь уже не снимает депрессию. Депрессия из-за того, что живу как чмо, толком не работаю, как и год назад, каждый день пытаюсь начать, но к середине дня , а то и раньше, уже вся мотивация заканчивается.....Алкоголь уже как следствие от безделья, которое побороть не могу. Стыдно все это писать, вроде что тут сложного подними жопу и вперед, но все откладываю на завтра и так уже лет 10 происходит....
Комментарий Тринити - 23.11.2016 - 05:28: Комментарий Николай85 - 23.11.2016 - 06:04: Тринити
кодировался уже, толку ноль. ина группы ходил, там только и слышно, как с алкоголем плохо и как без него хорошо, а что делать надо, чтобы было хорошо, там что-то ни фига не обсуждают.... Комментарий Новембер - 23.11.2016 - 06:35: | Цитата (Николай85 @ 06:04 23/11/2016 ) | | а что делать надо, чтобы было хорошо, там что-то ни фига не обсуждают.... |
 как,что?как минимум на Весвало, об этом на каждом углу говорят)) Отшагать программу 12 шагов и будут тебе щастье)) Комментарий Капи - 23.11.2016 - 06:36: | Цитата (Николай85 @ 07:04 23/11/2016 ) | | как без него хорошо |
А с ним хорошо? С этого и начинай.
Комментарий Николай85 - 23.11.2016 - 06:40: Новембер
на группу пойду сегодня и в самом начале в лоб спрошу про 1 шаг, обещаю!
Капи
может мне кажется, но такое ощущение, что алкоголь следствие, а вот до причины тяжело докопаться мне Комментарий Новембер - 23.11.2016 - 07:06: Николай85
У тебя есть книга Анонимные Алкоголики?Читал ее?
Там можешь найти пока и сам ответы.
| Цитата (Николай85 @ 06:40 23/11/2016 ) | | что алкоголь следствие, а вот до причины тяжело докопаться мне |
Так и есть.Как говориться ,алкоголь -это только верхушка айсберга.Проблемма,она глубже.Но ее можно увидеть и начать жить заново.
| Цитата (Николай85 @ 23 ноября 2016 05:18 ) | | Пью чуть меньше, потому что и алкоголь уже не снимает депрессию. |
Это хорошо..,что уже не снимает.Состояние когда и пить больше не могу ,но и не пить тоже.Это для меня стало переломным моментом,алкоголь перестал помогать и приносил только страдания.
Комментарий НатаЧиж - 23.11.2016 - 07:16: У меня алкоголизм был верхушкой айсберга.Все мои проблемы были глубже.
С ними я разбиралась в четвёртом шаге.
Настоящему алкашу просто не пить мало.Нужна координальная перезагрузка.
Для меня это была программа 12 шагов.
И дно своё я увидела только перестав бухать.
Комментарий Николай85 - 23.11.2016 - 07:24: Новембер
НатаЧиж
Поделитесь пожалуйста опытом,в чем основная проблема, из чего состоит айсберг?
Комментарий Иринка76 - 23.11.2016 - 08:03: Николай85
Поезжай в Дом Надежды на Горе-звони,записывайся-там сейчас бесплатно опять,жди очередь и поезжай. Комментарий Новембер - 23.11.2016 - 08:13: Николай85ну вот примерно так и выглядит.зависимое поведение-это только внешнее поведение,то что видно Комментарий _Екатерина_ - 23.11.2016 - 08:23: Николай85
Я нашла наставницу здесь, на весвало. Смысл тянуть, ждать ещё бОльшей жопы? Обратись уже за помощью. Комментарий Артверблюд - 23.11.2016 - 08:29: Ага. Магомет пришел к горе, а Николай опять к Весвале... Молодец! | Цитата (Николай85 @ 07:04 23/11/2016 ) | | и как без него хорошо, а что делать надо, чтобы было хорошо, там что-то ни фига не обсуждают.... |
В начале программа предлагает просто поверить им, что им хорошо. Просто поверить, а потом и уши откроются. Программа помогает большинству алкоголиков, но есть и две категории, которых программа не торкает, так называемые "несчастные", искренне не хочется, что бы ты был среди них. А так!? Я лично рад за тебя, прогресс болезни на лицо, может уже её кризис или дно, необходимость достижения которого, ты, ранее отрицал.
| Цитата (Николай85 @ 08:24 23/11/2016 ) | Новембер
НатаЧиж
Поделитесь пожалуйста опытом,в чем основная проблема, из чего состоит айсберг?
|
Ага. Всё верно:На колу мочало,начинай сначала.
Комментарий Николай85 - 23.11.2016 - 09:29: _Екатерина_Спасибо АртверблюдБлин,р ад опять читать тебя только ты без сарказма,обьясни чё делать надо,на группу иду сегодня,только уже наперед знаю что там будет  Комментарий Артверблюд - 23.11.2016 - 10:11: Ну, Николай! ЁКЛМН... Без всякого сарказма: слушать. И смиренно: 90 дней=90 собраний. А чего тебе? Семья пока у тебя отдельно, работа не напрягает. Ты из таких видимо, случай очень тяжелый, таким нужно именно так. И у ребят спроси обязательно: чего нужно делать? Тебе ответят. Тебе это покажется ерундятиной. Но, забей, делай всё равно. И будет всё хорошо. Если, конечно, на кресте уж повисел? Помнишь главный секрет?"" Видишь, там на горе возвышается крест,
Под ним десяток солдат, повиси-ка на нём.
А когда надоест, возвращайся назад
Гулять по воде, гулять по воде,
Гулять по воде со мной."" Комментарий Капи - 23.11.2016 - 10:37: | Цитата (Николай85 @ 07:40 23/11/2016 ) | | алкоголь следствие, |
Пока это замкнутый круг, надо разорвать видимое- исключить алкоголь
Комментарий Николай85 - 23.11.2016 - 10:40: Артверблюд
Да,я похоже из этой песни,а распятье оставь на потом... Комментарий НатаЧиж - 23.11.2016 - 11:25: Николай85
Послушай Артверблюда.
Согласна с ним.
Ходи на группы. Комментарий Николай85 - 23.11.2016 - 12:09: Капи
Дело в том что я и трезвым чувствую себя как с похмелья,хоть и не пил уже"долго", а ощущение что бухал целый день. На душе хреново,ничего делать не хочу,все в лом,депрессия и остальные прелести. Раньше алкоголь это снимал,а теперь и у пьяного настроение на нуле Комментарий Новембер - 23.11.2016 - 17:31: | Цитата (Николай85 @ 12:09 23/11/2016 ) | | На душе хреново,ничего делать не хочу,все в лом,депрессия и остальные прелести. Раньше алкоголь это снимал,а теперь и у пьяного настроение на нуле |
Ну вот для этого и нужны, преславутые 12 шагов.
Алкоголику мало просто не пить,ему нужны внутренние изменения.
Проблема не сам алкоголь,он то как раз и помогает, до поры до времени справляться с этим адом в душе.
Но наступает день,когда и его уже не достаточно и вот тогда .. мрак-мрачный..
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:39 Не курю 4 день, держался молодцом. |
Не курю 4 день, держался молодцом. Сейчас ужасно тянет и покурить , и выпить, две зависимости объяденились.... И дома , как на зло, нет никого, делай что хочешь...
Сейчас смотрю как народ на лавочке курит, уже чуть не пошел стрельнуть, тяжко , однако
Комментарий Lili M - 4.08.2016 - 11:12: позвони кому-то, кто бросил курить, и поболтай с ним о своём желании покурить. Комментарий Капи - 4.08.2016 - 11:42: | Цитата (Николай85 @ 04 августа 2016 11:39 ) | | Сейчас ужасно тянет и покурить , и выпить, две зависимости объяденились.. |
Опасное состояние. Надо выбрать из двух зол меньшее Я когда бросала курить, сильно потянуло выпить, закурила, сразу прошло желание выпить. Считаю, не бросать курить, пока тянет пить.
Комментарий Пава - 4.08.2016 - 12:12: | Цитата (Капи @ 12:46 04/08/2016 ) | | Опасное состояние. Надо выбрать из двух зол меньшее |
Я с Нового Года попробовал не курить.Не курил два месяца.Поначалу было терпимо,но.чем дальше,тем хуже.Имея огромный опыт срывов,я почувствовал,что ко мне возвращается то моё внутреннее состояние,которое всегда приводило меня к употреблению.Я выбрал зло меньшее и до сих пор трезвый.Не буду фантазировать,что могло бы быть,если бы я потерпел бы ещё или что я делал не так и это привело меня к такому состоянию.На данный момент курю и прошу Бога избавить меня от этой зависимости.
Комментарий гаспар1 - 4.08.2016 - 12:56: монстры
я сколько ни пытался - больше 4 часов не выдерживаю
или желание убить кого нить или закурить .
Комментарий НатаЧиж - 4.08.2016 - 14:21: Иди покури и не мучайся!!! Я сколько бросала курить,но таких мучений у меня не было. Было желание,но без мозговыноса. Ты сейчас напьёшься,а потом закуришь. Или наоборот. Ты разберись с алкоголизмом. Никотин мне жить не мешал. Алкоголизм мешал. Вот и решала проблемы по мере. Комментарий Виктор 812 - 4.08.2016 - 14:46: не курю 3 месяца и не охота. И бухать не охота.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
