| 11:52 ТЕМЫ НА 11 НОЯБРЯ 2022 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ПРИНЯТЬ САМОГО СЕБЯ
Мы знаем, что Бог с любовью присматривает за нами. Мы знаем, что, когда мы обратимся к Нему, все будет у нас хорошо и сегодня, и всегда…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 119
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 105
Я молюсь за подаренную мне готовность помнить, что я дитя Бога, святая душа в человеческой оболочке и что моя основная и насущная задача — принимать, познавать, любить и воспитывать самого себя. Принимая себя, я принимаю Божью волю. Познавая и любя себя, я познаю и люблю Бога. Воспитывая себя, я действую по воле Божьей.
Я молюсь о желании избавиться от высокомерной самокритики, чтобы славить Бога, при этом смиренно принимая себя и заботясь о себе.
«ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ»
5. “Живи и давай жить другим”
Со временем мы обнаруживаем, что не боимся теперь просто отойти от людей, раздражающих нас, вместо того, чтобы смиренно позволять им и далее действовать нам на нервы или пытаться исправить их, чтобы они в большей степени соответствовали нашему вкусу.
Никто из нас не может припомнить, чтобы кто-либо силой заставил нас выпить. Никто никогда, предварительно связав нас, не вливал спиртное нам в рот. Подобно тому, как никто, пользуясь физической силой, не мог заставить нас пить, мы стараемся, чтобы теперь никто не мог при помощи психологического давления “довести нас до выпивки”.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:36 ТЕМЫ НА 10 НОЯБРЯ 2022 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ЧУВСТВО СОПРИЧАСТНОСТИ
Возможно, одна из самых больших наград, которую мы получаем за наши молитвы и медитацию, это чувство приобщения.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 119
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 105
Так вот оно что — сопричастность! После углубленного размышления я понял, что чувство, охватившее меня, было приобщением, чувством общности с другими, ведь мне было так легко и свободно. Я ощущал внутренний покой и готовность устранять мелкие неурядицы. Мне нравится мое чувство юмора. В ежедневной суете у меня возникает удивительное ощущение сопричастности созидательному потоку Божьего мира. То, что молитва и медитация напрямую вписаны в образ жизни АА, необычайно благотворно для всех нас.
«Пришли к убеждению» Глава 3.1. «Молитва»
БЕСКОНЕЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ
Хотя духовный нравственный самоанализ выявляет несметное количество изъянов в нашем характере, все же мы — как человеческие существа — не можем разгадать все качества и возможности собственной личности. Так что вечером, когда я благодарю Его за проведенный в трезвости день, я обязательно добавляю к молитве просьбу простить мне ошибки, сделанные мною за день, помочь мне усовершенствоваться, дать мне мудрость найти те мои недостатки, которые я сам не могу заметить.
Короче говоря, потребность в молитве бесконечна!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:32 ТЕМЫ НА 09 НОЯБРЯ 2022 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ВОЙТИ В СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ
Но прежде всего мы захотим солнечного света; ничто не может расти в темноте. Углубленное размышление — это наш шаг вперед, к солнечному свету.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 10
Иногда мне кажется, что у меня нет времени на размышления и молитву, и забываю при этом, что раньше всегда находил время на выпивку. Время можно найти для чего угодно, особенно если я этого очень хочу. Планируя свой день, необходимо отвести какое-то время для ежедневных молитв и медитаций. По утрам я прочитываю страницу из книг нашего Содружества и говорю: «Благодарю Тебя, Боже!» вечером, перед сном. Когда молитва входит в привычку, я отвожу ей больше времени, не замечая даже, как она вклинивается в мой плотно занятый день. Если мне трудно молиться, я просто повторяю «Отче Наш», потому что эта молитва действительно охватывает все. Затем я думаю о том, за что я благодарен, и произношу слова благодарности.
Мне нет нужды закрываться где-то для молитвы. Это можно сделать и в помещении, где полно народу. Я просто мысленно отстраняюсь. По мере того как я продолжаю регулярно молиться, я понимаю, что мне уже не надо слов вслух, потому что Бог может слышать — и слышит мои мысли.
«Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
«Окно в возможность»
Мне повезло, что во время учебы в юридическом мне выпала возможность побывать за границей. Пьянствуя, я мечтал об этом, но, когда нужно было действовать, пил. Теперь же я посетил собрания АА в дюжине различных стран и везде изумлялся тому, что наши идеи преодолевают любые языковые и культурные барьеры. У нас есть выход. Вместе мы можем жить трезво, радостно и свободно.
В моей жизни много радости. Сейчас мне тридцать три, и через месяц, даст Бог, я отпраздную свою четырнадцатую годовщину трезвости. Я окружен любящими друзьями, на которых могу по- ложиться, а они могут положиться на меня. Я помирился со своими родителями, с которыми прежде не ладил. Моя жизнь опять наполнена смехом, который когда-то забрал алкоголь.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:36 ТЕМЫ НА 08 НОЯБРЯ 2022 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ
В искусстве медитации всегда можно совершенствоваться дальше. Это мастерство не имеет высшего предела. Медитация — это, по сути, самостоятельное путешествие в неизведанное, которое каждый из нас совершает по своему.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 109
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 101
Мой духовный рост происходит через Бога, как я Его понимаю. С Ним я обретаю своё истинное «я». Ежедневные размышления и молитвы укрепляют и обновляют мой источник благополучия. Благодаря им я открываюсь, чтобы принять все, что Он мне предлагает. Ощущая присутствие Бога, я уверен, что мое жизненное путешествие будет таким, как Он хочет. Я благодарен, что в моей жизни есть Бог.
«АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ»
ГЛАВА 7. Работая с другими
Предположим, что вы пришли к своему протеже второй раз. Он прочитал эту книгу и говорит, что он готов пройти все Двенадцать шагов программы исцеления. Поскольку вы сами когда-то прошли этот путь, вы сможете дать ему массу практических советов. Дайте ему понять, что, если он принял решение встать на путь исцеления и готов рассказать вам историю своей жизни, вы охотно выслушаете его, но не настаивайте на этом, если он хочет довериться кому-то другому.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:22 ТЕМЫ НА 07 НОЯБРЯ 2022 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ОТПУСТИ СИТУАЦИЮ И ПОЛОЖИСЬ НА БОГА
…молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 109
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 96
«Отпуская ситуацию и полагаясь на Бога», я рассуждаю чётче и мудрее. Тогда мне нет нужды беспокоиться о проблеме, и я быстро перестаю зацикливаться на вещах, причиняющих мне боль и дискомфорт. А так как мне трудно «отпустить» чрезвычайно мучительные мысли и чувства, все, что мне нужно сделать в этот момент, — позволить Богу, как я Его понимаю, освободить меня от них. И тогда тревожные мысли, чувства и воспоминания покидают меня.
Получая помощь от Бога, как я Его понимаю, я учусь проживать свою жизнь день за днем и справляться с любыми проблемами, возникающими на моем пути. Только тогда я могу жить, побеждая алкоголь и наслаждаясь спокойной трезвостью.
«Как это видит Билл»
Глава 145 «БРАТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ«
Обучение тому, как жить в постоянном мире, сотрудничестве и братстве со всеми мужчинами и женщинами, какими бы они ни были, становится интересным и захватывающим приключением. Однако каждый член АА понял, что вряд ли ему удастся участвовать в этом приключении, если он тщательно и честно не оценит тот ущерб, что нанес другим людям в прошлом.
««« »»»
Готовность взять на себя всю ответственность за последствия наших прошлых поступков и, в то же время, принять на себя ответственность за благополучие других людей и составляет суть Девятого Шага.
1. «Двенадцать и Двенадцать».
2. Там же.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:22 ТЕМЫ НА 06 НОЯБРЯ 2022 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ПЛЫВЯ ПО ТЕЧЕНИЮ
Стремились путем молитвы и размышления углубить свой сознательный контакт с Богом, как мы понимали Его…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 109
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 96
Первые слова, которые я произношу по утрам: «Боже, я просыпаюсь, чтобы исполнять Твою волю». Это самая короткая молитва, из известных мне, и она глубоко врезалась в мое сознание. Молитва изменяет не отношение Бога ко мне, а мое отношение к Богу. В отличие от молитвы, углубленное размышление — это время тишины, время без слов. Сосредоточиться — это означает физически расслабиться, быть эмоционально спокойным, сконцентрировать смой ум и осознавать себя духовно.
Один из способов оставаться открытым и улучшать свой сознательный контакт с Богом — постоянно подпитывать в себе чувство благодарности. Когда я благодарен, в моей жизни происходит много хорошего. Не Бог перегораживает этот поток, а мое негативное отношение.
«Язык сердца»
Служение заставляет пульс АА биться (ноябрь 1951 г.) часть 2
Именно этот мировой центр служения представляет собой основное наследство, передаваемое по нашему недавно объявленному Третьему Завету. И именно на основе этого Завета служения, Конференция по общему обслуживанию Анонимных Алкоголиков – представительный орган, состоящий из делегатов от штатов и провинций – в апреле этого года взяла на себя управление и руководство этими основными делами АА.
Данное событие ознаменовало передачу ответственности за наши всемирные службы из рук Доктора Боба, наших друзей и моих собственных вам – членам Содружества Анонимных Алкоголиков. Старательно поддерживайте и храните эти ценности; жизнь и благополучие миллионов людей и даже само выживание АА могут во многом зависеть от того, насколько хорошо вы будете выполнять свои новые обязанности.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:38 ТЕМЫ НА 05 НОЯБРЯ 2022 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
КАЧЕСТВО ВЕРЫ
Здесь дело в качестве веры… Если мерить по большому счету, то мы так и не удосужились провести серьезную и глубокую критическую оценку своих душевных качеств… Мы даже не умели по-настоящему молиться. Мы всегда говорили: «Исполни мои желания» вместо того, чтобы сказать: «Да исполнится воля Твоя».
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 39
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 32
Бог не дарует мне материальных благ, не избавляет от страданий и бед. Но Он дает мне душевный покой и способность справляться с жизненными трудностями. Мои молитвы просты. Во-первых, в них выражается моя благодарность за все хорошее в моей жизни, независимо от того, насколько трудно мне это далось, и, во-вторых, я прошу только о силе и мудрости исполнять Его волю. Он отвечает мне, подсказывая пути решения проблем и поддерживая моею способность переносить каждодневные неурядицы со спокойствием, о котором я и не мечтал, и с силой, позволяющей на практике применять принципы АА в повседневных делах.
Книга «12 шагов и 12 традиций»
ШАГ ДВЕНАДЦАТЫЙ
“Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти Шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах”.
Когда АА только начинало свою деятельность, несколько известных психологов и врачей-терапевтов провели тщательное обследование группы так называемых трудных алкоголиков. Врачи не пытались определить, чем мы отличаемся друг от друга, они искали черты, общие для всех нас. Они сделали вывод, который шокировал в то время всех членов АА. Эти заслуженные люди заявили, что в большинстве своем исследованные алкоголики были инфантильны, чрезмерно чувствительны и страдали манией величия.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:38 ТЕМЫ НА 04 НОЯБРЯ 2022 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
КАЖДОДНЕВНАЯ ДИСЦИПЛИНА
…но когда они [самоанализ, размышление и молитва] логически переплетены, они образуют нерушимое основание жизни человека.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 111
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 98
Последними тремя Шагами Программы любящий Бог обуздывает мою своевольную натуру. Если я вечером уделяю хотя бы немного времени пересмотру основных событий дня, при этом отмечая и признавая не самые приятные их аспекты, то таким образом собираю свою личную историю. А она крайне важна для самопознания. Я вижу свой духовный прогресс или его отсутствие и, молясь, прошу Бога освободить меня от недостатков, заставляющих меня страдать. Размышление и молитва также учат меня искусству сосредоточиться и слушать. Молясь о познании Божьей воли и Его руководстве, я чувствую, как затихают дневные страсти. Прося Его помочь мне в моём стремлении к совершенству, я получаю возможность по-новому взглянуть на повседневную обыденность,так как убеждаюсь, что любая, добросовестно выполненная работа делает мне честь. Ежедневная молитва и размышления дисциплинируют меня, поддерживают в здоровом душевном состоянии, и стимулируют мою готовность смело встретить все, что несет мне день, даже и не помышляя о выпивке.
«ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ»
5. “Живи и давай жить другим” .
По правде говоря, нам попадутся люди, в А.А. или за его пределами, которым мы тоже не очень понравимся. Поэтому каждый из нас старается уважать право другого действовать так, как он хочет (или должен). Мы надеемся, что нам ответят той же любезностью. В А.А. большей частью так и поступают.
Как правило, тянутся друг к другу те люди, которые испытывают обоюдную симпатию. Так происходит между соседями, в компании, в клубе или в А.А. Когда мы общаемся с теми, кто нам нравится, нас меньше раздражают те, к кому мы не испытываем особого интереса.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:35 ТЕМЫ НА 03 НОЯБРЯ 2022 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ И СЛУШАТЬ
Существует прямая связь между самоанализом, медитацией и молитвой. Взятые отдельно, они приносят много пользы и облегчения человеку.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 111
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 98
Если я сначала займусь самоанализом, у меня наверняка хватит смирения для молитвы и размышления, потому что я увижу и почувствую необходимость в них. Некоторые предпочитают начинать с молитвы и завершать ею, отводя самоанализу и медитации место посередине. Другие начинают с углубленного размышления, стремясь услышать от Бога совет о своих скрытых или не известных еще недостатках. Еще кто-то письменно или устно работает над своими недостатками, а в конце произносят благодарственную молитву.
Эти три составляющие — самоанализ, размышление и молитва — образуют круг не имеющий ни начала, ни конца. С чего бы я ни начинал, в конце концов, я все равно достигаю цели — улучшения своей жизни.
«Пришли к убеждению»
Глава 3.1. «Молитва»
БЕСКОНЕЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ
На деле мне всегда трудно подчинить свою жизнь и волю высшей и безупречной воле Аллаха. Тем не менее, в тех случаях, когда я стараюсь это сделать, спокойно принимая Его волю, я чувствую, как с моих плеч сваливается груз, который я нес на себе. Мой ум больше не мечется, и сердце с каждым вздохом наполняется счастьем.
Самым приятным открытием для меня было то, что молитва работает. Я начинаю думать об Аллахе как о самом любимом Творце, который думает и помнит обо мне, иначе Он не привел бы меня в АА и не предоставил бы столько возможностей для выхода из срывов. Он терпелив и милостив.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:10 ТЕМЫ НА 02 НОЯБРЯ 2022 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
СОХРАНЯЕМ ОПТИМИЗМ
Другие Шаги помогают нам оставаться трезвыми и как-то держаться. А Одиннадцатый Шаг помогает нам духовно расти…
Язык сердца
The Language of the Heart, p. 240
Трезвому алкоголику гораздо легче смотреть на жизнь с оптимизмом. Мой оптимизм — это естественный результат того, что я постоянно учусь видеть в каждой ситуации лучшее, а не худшее. По мере продолжения моей физической трезвости я выхожу из тумана, обретаю более ясное видение и способность определять, в каком направлении двигаться. Но развитие моего духовного потенциала не менее важно, чем трезвость. Развитие станет возможным, если я буду постоянно развивать в себе готовность прислушиваться к указаниям Высшей Силы. Это происходит благодаря изучению и применению на практике принципов Программы АА. Сочетание физической и духовной трезвости — суть позитивного подхода к жизни.
«Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
«Окно в возможность»
Через какое-то время я позвонил своему спонсору, чтобы сообщить о своих успехах. Он перебил меня простым вопросом: «А эти люди, которые все делают неправильно, при этом остаются трезвыми?» Я вынужден был признать, что, несмотря на свои заблуждения, они трезвы. «Хорошо», – сказал он. – «Ты рассказал им, что такое АА. Теперь твоя очередь послушать их и выяснить, каким образом они сохраняют трезвость». Я последовал его совету и начал слушать. И тогда в моей душе медленно, но неуклонно стали прорезаться ростки мудрости и смирения. Я стал более восприимчивым к новому. Оказалось, что Бог участвует во всех моих делах, хотя раньше я был убежден, что справляюсь в одиночку. Когда мои глаза раскрылись настолько, что я смог разглядеть чудо, я обнаружил, что оно – прямо передо мной. И я стал развиваться, окруженный Его любовью.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
