| 06:03 Темы на 19 октября 2019 |
Темы на 19 октября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
«ОСНОВНОЙ КОРЕНЬ» АА
Принцип, согласно которому мы не найдем сколько-нибудь надежной опоры, пока не признаем полного поражения, является тем корнем, на основе которого зародилось и расцвело наше Содружество.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 27
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 21-22
Я был раздавлен и знал об этом, когда впервые вошел в двери АА. Я был один и боялся неизвестности. Какая-то внешняя сила подняла меня с постели, направила к телефонному справочнику, потом на автобусную остановку и к дверям АА. Оказавшись в АА, я почувствовал, что меня любят и принимают, чего не ощущал с самого раннего детства. Пусть меня никогда не покидает ощущение радостного удивления, испытанного мною в первый вечер в АА, вечер величайшего события всей моей жизни.
12 шагов 12 традиций
ШАГ ДВЕНАДЦАТЫЙ
Теперь, когда АА стало зрелым, эти извращенные порывы восстановлены в своем первоначальном предназначении и обрели истинную цель и направление. Мы больше не хотим управлять другими или приказывать им, чтобы ощутить свою важность. Мы не ищем славы и почета, чтобы добиться чьих-либо похвал. Когда мы преданны семье, друзьям, делу или обществу, то вызываем всеобщую любовь, и нас иногда выбирают на ответственные посты и доверяют нам власть. Мы смиренно благодарим за все это и стараемся, действуя в духе любви и служения, добиться еще большего. Подлинное лидерство определяется способностями вести за собой и не является тщеславной демонстрацией силы или славы.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:20 Темы на 18 октября 2019 |
Темы на 18 октября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
НЕПРЕДВЗЯТОЕ ОТНОШЕНИЕ
Подлинное смирение и непредвзятое отношение могут привести нас к вере…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 40
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 33
Мое алкогольное мышление убеждало меня, что я могу контролировать потребление спиртного. Но я не мог. Когда я пришел в АА, то понял, что через группу со мной говорит Бог. Мой разум был открыт достаточно, чтобы понять, что я нуждаюсь в Его помощи. Больше времени заняло истинное, честное принятие АА, но с ним пришло и смирение. Сейчас я знаю, насколько был безумен, и бесконечно благодарен за возвращенное мне здравомыслие и за возможность быть трезвым алкоголиком. С АА, обновленный и трезвый, я сегодня гораздо лучше, чем был когда-либо без АА.
Язык сердца
Бывает также, что родители алкоголика, которых переполняет благодарность, хотят пожертвовать в нашу пользу крупную сумму. Рационально ли это? Пойдет
ли это во благо самому алкоголику? Иногда богатый член АА
желает внести крупное пожертвование. Хорошо ли это будет для
него и для нас? Не будем ли мы чувствовать себя в долгу у него,
и не будет ли он сам, особенно если это новичок, считать, что
купил себе билет до заветной конечной станции — трезвости?
Мы ничуть не сомневаемся в искренней щедрости всех
этих людей. Но разумно ли будет взять эти дары? Я разделяю
мнение большинства ветеранов АА: за редким исключением,
принятие крупных пожертвований из любых источников —
выбор очень сомнительный и почти всегда опасный.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:38 Темы на 17 октября 2019 |
Темы на 17 октября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ПРОСИТЬ ЕЖЕДНЕВНО
Каждый день мы должны вносить в наши действия идею Божьей воли.
Анонимные Алкоголики, с. 82
Alcoholics Anonymous, p. 85
Как я поддерживаю свое духовное состояние? Для меня это просто: утром я прошу свою Высшую Силу даровать мне трезвость на предстоящий день! Я разговаривал со многими алкоголиками, снова начавшими пить, и всегда спрашивал их: «Ты молился о трезвости в тот день, когда выпил первую рюмку?» Ни один из них не ответил «да». Работая по Десятому Шагу и ежедневно стараясь содержать «свой дом» в порядке, я знаю, что, если я попрошу отсрочки на один день, я ее получу.
Язык сердца
Кроме того, есть сведения, что состоятельные люди завещают АА деньги,
так как думают, что, если бы у нас было много денег, то мы
нашли бы им применение. Следует ли нам разубеждать их?
Вдобавок уже было несколько тревожных попыток публичного
сбора средств от имени Анонимных Алкоголиков. Большинство из нас отлично представляет, к чему мог бы привести такой курс действий. Нам частенько предлагают деньги как сторонники «сухого закона», так и его противники. Опасность здесь очевидна, ведь мы должны держаться в стороне от этого злополучного противостояния.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:57 Темы на 16 октября 2019 |
Темы на 16 октября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
В ТЕЧЕНИЕ КАЖДОГО ДНЯ
Это не происходит за один день. Это задача на всю оставшуюся жизнь.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 82
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 84
В первые годы своего пребывания в АА я воспринимал Десятый Шаг как рекомендацию периодически отслеживать свое поведение и свою реакцию на людей и обстоятельства. Если что-то было не так — значит, мне следовало признать это, если нужно было извиниться — то так тому и быть. После нескольких лет трезвости я почувствовал, что мне чаще надо заниматься самоанализом. И только после еще нескольких лет трезвой жизни я осознал полный смысл Десятого Шага и слова «продолжали». «Продолжали» не означает время от времени или часто. Это значит — в течение всего дня, и так — ежедневно.
Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
Через реку отрицания
Из-за одного из таких приятелей я впервые и попала за решетку. Если бы только сидящий за рулем остановил машину по сигналу полиции, все было бы нормально. Если бы только, когда мне практически удалось нас отмазать, он сидел молча, ничего бы не случилось. Нет же, он начал что-то лепетать о том, как лежал в реабилитационной клинике. Мне приписали легкое правонарушение, но я много лет совершенно не принимала в расчет этот арест, ведь виноват во всем был он. Я просто игнорировала тот факт, что сама пила весь день.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:31 Темы на 15 октября 2019 |
Темы на 15 октября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
МОЙ, А НЕ ТВОЙ СПИСОК
Результат нашего гнева, колючая сплетня, — эта вежливая форма убийства путем подрыва репутации, она также способна приносить удовлетворение. При этом мы не пытаемся помочь тем, кого мы критикуем; мы стремимся самоутвердиться.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 77-78
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 67
Иногда я не осознаю, что сплетничала, пока не наступит вечер и я не начну анализировать свои поступки за день. Тогда эта сплетня омрачает весь прекрасно прожитый день. Как я могла сказать такое? Сплетня высовывает свое безобразное лицо во время обеденного перерыва или за чашкой кофе с сотрудниками. Сплетничаю я и вечером, когда, уставшая от дневных трудов, считаю оправданным возвысить себя за счет кого-то другого.
Подобные сплетням недостатки характера проникают в мою жизнь, если для своего выздоровления я не работаю по Двенадцати Шагам. Мне надо напоминать себе, что моя неповторимость — дарованная мне благодать, и это в равной степени относится ко всем, с кем я соприкасаюсь. Единственная инвентаризация, которую мне сегодня надо провести, — моя собственная. Судить других я передам Верховному Судье — Божественному Провидению.
Анонимные алкоголики
Рассказ Билла
Мне открылся подлинный смысл пережитого мной в Уинчестерском соборе. На мгновение мне понадобился Бог, и я захотел ощутить Его. Во мне было смиренное желание, чтобы Бог был со мной, – и Он пришел ко мне. Но вскоре ощущение Его присутствия было стерто мирским озлоблением, прежде всего, во мне самом. Так было все время с тех пор. Каким слепым я был!
В больнице меня в последний раз отлучили от алкоголя. Лечение представлялось необходимым, потому что у меня были признаки белой горячки.
Там я смиренно предложил себя Богу, как я Его понимал, чтобы отныне Он руководил мною по своему усмотрению. Впервые я признал, что я – ничто, что без Него я погибну. Без чувства жалости к себе я признал свои грехи и был готов к тому, чтобы мой новый Друг освободил меня от них, с корнем вырвав их из меня. С тех пор я ни разу не пил.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:41 Темы на 14 октября 2019 |
Темы на 14 октября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ПРОГРАММА ЖИЗНИ
Когда мы ложимся спать, мы мысленно оцениваем прожитый день… Проснувшись утром, надо подумать о предстоящих 24 часах жизни… В самом начале дня мы просим Бога направить наши помыслы в верное русло, уберечь нас от жалости к себе, нечестности, корыстолюбия.
Анонимные Алкоголики, с. 84-85
Alcoholics Anonymous, p. 86
Мне недоставало душевного покоя. Дел всегда оказывалось больше, чем представлялось возможным сделать. И, как ни я старался, отставал все больше и больше. Тревога за не сделанное вчера и страх перед последним сроком завтра лишали меня покоя, необходимого для каждодневной эффективной работы. Перед тем как делать Десятый и Одиннадцатый Шаги, я начал читать отрывки, подобные приведенному выше. Я старался сосредоточиться на Божьей воле, а не на своих проблемах, и поверить в то, что Он уладит мой день. Это заработало! Медленно, но заработало!
Отпусти Камень
Книга Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций дала мне правильный ориентир. Шестой Шаг: «Путь АА описывает наилучшую жизненную позицию, которой следует придерживаться, чтобы приняться за ту работу, которая будет продолжаться всю жизнь». Для меня это означает, что Шестой Шаг делается не один раз; он продолжается в течение всей жизни в выздоровлении. Даже то, что является «наилучшей жизненной позицией» это всегда только начало. Однажды утром, когда я был в Хазелден Феллоушип Клаб (Hazelden s Fellowship Club) в Сент-Поле, штат Миннесота, я проснулся очень рано, и понял, что пора заложить это начало. Я вынул список дефектов, прочитал его снова, и задал себе два вопроса: Почему я держусь за это? и Что это когда-нибудь сделало для меня? Я мог выбрать, держаться мне за них, боясь отпустить, но я поступал так в течение многих лет, что и сделало меня алкоголиком.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:38 Темы на 13 октября 2019 |
Темы на 13 октября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕОЦЕНКА
Продолжайте наблюдать за тем, чтобы снова не появились такие черты, как себялюбие, нечестность, обиды и страх. Если они появятся, надо просить Бога избавить нас от них. Надо немедленно обсудить это с кем-нибудь и попытаться избавиться от этих качеств без промедления. Если мы обидели кого-то, надо немедленно принести свои извинения и помириться. Затем мы обращаемся в мыслях к тому, кому мы можем помочь.
Анонимные Алкоголики, с. 82
Alcoholics Anonymous, p. 84
Незамедлительно признать свои неправильные мысли или поступки — задача, трудная для большинства людей, а уж для такого выздоравливающего алкоголика, как я, это сложно вдвойне из-за моей предрасположенности к эгоизму, страху и гордыне. Свобода, которую мне предлагает Программа АА, становится еще бoльшей, когда путем постоянных переоценок я признаю и принимаю ответственность за свои мысли и дела. Тогда мне удается глубже и вернее понять смирение. Моя готовность признавать свою вину способствует моему духовному росту и помогает мне лучше понять других и быть полезным им.
Язык сердца
Разумеется, едва ли стоит считать нарушением этого принципа случай, когда друг-неалкоголик приходит на собрание и бросает «в шляпу» доллар. Также сомнительно, что нам следует отказываться, если родственник алкоголика присылает нам пять долларов, желая внести свою скромную лепту
в благодарность за выздоровление близкого. Возможно, с
нашей стороны было бы некрасиво отклонить его дар.
Однако нас беспокоят не эти маленькие знаки признательности — проблема в крупных пожертвованиях, особенно таких, которые подразумевают будущие обязательства.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:54 Темы на 12 октября 2019 |
Темы на 12 октября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ОБУЗДАТЬ ТОРОПЛИВОСТЬ
Когда мы говорим или действуем поспешно, наша способность быть разумными и терпеливыми мгновенно улетучивается.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 103
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 91
Благоразумие и терпимость — вот цели, к которым я ежедневно должен стремиться. Я прошу Бога, как я Его понимаю, помочь мне быть любящим и терпимым и с моими близкими, и с теми, кто меня постоянно окружает. Я прошу о Его руководстве, чтобы вовремя «прикусить язык», когда я возбужден, остановиться и подумать о душевном волнении, которое мои слова могут вызвать не только у других людей, но и у меня самого. Молитва, углубленное размышление и самоанализ — вот ключи к здравомыслию и положительным действиям.
ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ И ДВЕНАДЦАТЬ ТРАДИЦИЙ
ШАГ ДВЕНАДЦАТЫЙ
Если нам выпадал не слишком большой успех, мы пребывали в депрессии и страхе. Тогда о нас говорили, что мы неполноценные люди. Но теперь мы считаем, что мы той же породы. В глубине души мы все до помешательства боялись. И неважно, сидели мы где-нибудь в тихой гавани и напивались до забвения или беспечно и своенравно бросались в жизненные стремнины, не справляясь с течением и не доставая дна ногами. В любом случае результат был один: почти что всех нас поглотила пучина алкоголя.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:04 ТЕМЫ НА 11 ОКТЯБРЯ 2019 |
ТЕМЫ НА 11 ОКТЯБРЯ 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
САМООБЛАДАНИЕ
Если кто-то обидел нас и нам больно, то это тоже указывает на дефект.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 103
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 91
Поездка на работу дает мне время для самоанализа. Так, однажды, в такой поездке я начал анализировать свой прогресс в трезвости и не получил удовольствия от того, что увидел. Я надеялся, что в ходе рабочего дня эти тревожные мысли забудутся, но по мере того как одна неприятность следовала за другой, моя досада только усиливалась, а внутренне напряжение нарастало.
Я уединился в столовой, и спросил себя, как мне наилучшим образом использовать остаток дня. В прошлом, когда что-то происходило не так, как хотелось мне, я инстинктивно «рвался в бой». Но за то короткое время, что я в Программе АА, я уже научился тому, как отступить и взглянуть на себя со стороны. Я признал, что, хотя я и не тот, каким бы мне хотелось быть, но, тем не менее, уже научился не реагировать, как прежде. Старые модели поведения приносили и мне, и людям лишь огорчения и боль. Я вернулся на рабочее место с настроением сделать этот день полезным и поблагодарил Бога за данный мне сегодня шанс духовно расти.
Язык сердца
Мы больше не беспомощны и не безденежны. Если бы можно
было уже завтра публично заявить, что каждая группа АА стала
полностью самообеспечиваемой, то, вероятно, ничто иное не
выызвало бы большей доброжелательности в наш адрес. Пусть
щедрая общественность жертвует деньги на исследования по
проблеме алкоголизма, больничное лечение и антиалкогольное
просвещение — эти сферы действительно нуждаются в финансировании. Но не мы. Мы уже не нищие. Мы можем и должны оплачивать собственные расходы.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:12 ТЕМЫ НА 10 ОКТЯБРЯ 2019 |
ТЕМЫ НА 10 ОКТЯБРЯ 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК СЕБЯ, А НЕ ДРУГОГО
Если кто-то обидел нас и нам больно, то это тоже указывает на дефект.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 102
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 90
Какую свободу я ощутил, когда мне указали на эти слова! Неожиданно я понял, что могу что-то сделать со своей злобой. Я могу привести в порядок себя, вместо того чтобы их ставить на место. Я убежден, что исключений из этого положения нет. Когда я злюсь, мой гнев всегда эгоистичен. Я должен постоянно напоминать себе, что я просто человек и что делаю все, что в моих силах, даже если, в конце концов, этого «всего» оказывается недостаточно. Поэтому я прошу Бога убрать мой гнев и по-настоящему освободить меня.
Язык сердца
Но времена изменились. Теперь в наших рядах насчитывается более двадцати четырех тысяч человек, чей совокупный дход за этот год, должно быть, составляет миллионы. Поэтму, среди нас распространяется сильнейшее чувство, что
содружество должно обеспечивать себя самостоятельно. Большинство из нас считают, что обязаны АА жизнью и потому они думают, что нам следует самим оплачивать весьма скромные расходы нашего движения. Они спрашивают: разве не пора уже пересмотреть господствующую идею о том, что алкоголик
всегда человек, которому нужно помогать, и, как правило,
деньгами? Они говорят товарищам по АА: давайте больше
не будем брать у общества, а вместо этого будем ему давать!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
