| 01:25 Темы на 08 ноября 2019 |
Темы на 08 ноября 2019
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ
Искусство медитации всегда может совершенствоваться. Для этого не существует границ ни в ширину, ни в высоту. После такого наставления… становится ясно, что медитация — это индивидуальное путешествие в неизведанное, которое каждый из нас совершает по-своему.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 109
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 101
Духовно я расту с Богом, как я Его понимаю, и с Ним обретаю себя истинного. Ежедневные размышления и молитвы укрепляют и обновляют мой источник благополучия. Тогда я открываюсь, чтобы принять все, что Он мне предлагает. С Богом я уверен, что мое жизненное путешествие будет таким, как хочет Он. Я благодарен, что в моей жизни есть Бог.
Язык сердца
В конце концов, весь современный мир — печальная история о том, как большинство людей утратило разум и не может найти свой путь. И тут
появляетесь вы, алкоголики (к тому же люди нестабильные,
вы сами это признаете!) и мягко говорите нам:
1) АА — это чудесный социализм, чрезвычайно демократичный;
2) АА — это еще и диктатура, ведь его члены подчиняются благой
Божьей власти; и, наконец;
3) АА настолько индивидуалистично, что ваша организация не может поддерживать дисциплину в собственных рядах, даже если ее члены ведут себя
неправильно или придерживаются неверных убеждений.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:40 Темы на 07 ноября 2019 |
Темы на 07 ноября 2019
ОТПУСТИ И ПОЛОЖИСЬ НА БОГА
…молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 109
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 96
Когда я «отпускаю и полагаюсь на Бога», то и рассуждаю более ясно и мудро. Избавившись от сконцентрированности на чем-то конкретном, я быстро избавляюсь от боли и дискомфорта. А поскольку мне трудно «отпустить» мысли и чувства, причиняющие огромные страдания, то все, что мне нужно в этот момент, — позволить Богу, как я Его понимаю, освободить меня от них. И тогда тревожные мысли, чувства и воспоминания покидают меня.
Получая помощь от Бога, я учусь понимать Его и день за днем справляться с любыми проблемами на моем пути. Только тогда я могу жить, побеждая алкоголь и наслаждаясь спокойной трезвостью.
Язык Сердца
Наши друзья-неалкоголики порой восклицают: «Говорите,
у вас в АА разумное социальное устройство? Должно быть,
это шутка!
Нам кажется, что ваша Третья Традиция так же
надежна, как Вавилонская башня. В первом пункте вы прямо
заявляете, что общее благополучие стоит на первом месте. А
потом, в третьем пункте, открытым текстом объявляете каждому члену АА, что никто не станет его останавливать, даже если он будет думать и делать что ему угодно! Правда, во втором пункте туманно упоминается некий высший авторитет, «любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании».
При всем уважении к вашим взглядам, со стороны этот момент выглядит несколько непрактичным.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:16 Темы на 06 ноября 2019 |
Темы на 06 ноября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ИДТИ В ПОТОКЕ
Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 109
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 96
Первые слова, которые я произношу по утрам: «Я встаю, Боже, исполнять Твою волю». Это самая короткая молитва, которую я знаю, и она глубоко врезалась в мое сознание и душу. Молитва не изменяет отношение Бога ко мне, она изменяет мое отношение к Богу. В отличие от молитвы, углубленное размышление — это время тишины, время без слов. Сосредоточиться означает снять физическое напряжение, быть эмоционально спокойным, сконцентрированным и осознающим себя духовно.
Один из способов держать себя открытым и улучшать свое осознанное соприкосновение с Богом — постоянно поддерживать в себе чувство благодарности Ему. Когда я благодарен, в моей жизни происходит много хорошего. Не Бог перегораживает этот поток, а мое негативное отношение.
БК с историями
Через реку отрицания
Пока камердинера допрашивали на парковке ресторана, мой муж стал вести себя так агрессивно, что полицейский посадил его на заднее сиденье патрульной машины. Когда же он попытался выбить заднее стекло, офицер решил отомстить ему. Я стала умолять полицейского пожалеть нас, но прибыл второй, и жениха с невестой забрали в тюрьму. К моему ужасу, когда у нас стали изымать личные вещи, среди них обнаружились «украденные» сигареты с марихуаной. Тогда меня арестовали за три тяжелых правонарушения, включая нахождение в общественном месте в пьяном виде и недостойное поведение, а также за два легких. Но во всем был виноват мой муж. Я здесь была практически ни при чем, ведь это у него были проблемы с пьянством.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:56 Темы на 05 ноября 2019 |
Темы на 05 ноября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
КАЧЕСТВО ВЕРЫ
Здесь дело в качестве веры… Если мерить по большому счету, то мы так и не удосужились провести серьезную и глубокую критическую оценку своих душевных качеств… Мы даже не умели по-настоящему молиться. Мы всегда говорили: «Исполни мои желания» вместо того, чтобы сказать: «Да исполнится воля Твоя».
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 39
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 32
Бог не дарует мне материальных благ, не избавляет от страданий и бед. Но Он дает мне душевный покой и способность справляться с жизненными трудностями. Мои молитвы просты. Во-первых, в них выражается моя благодарность за все хорошее в моей жизни, независимо от того, насколько трудно мне это далось, и, во-вторых, я прошу только о силе и мудрости исполнять Его волю. Он отвечает решением моих проблем, поддержкой моей способности пережить ежедневные неурядицы со спокойствием, о котором я и не подозревал, и с силой, позволяющей на практике применять принципы АА в повседневных делах.
Анономные Алкоголики
Рассказ Билла
Пока я лежал в больнице, я думал о тысячах беспомощных алкоголиков, которые были бы рады получить то, что так легко получил я. Возможно, я сумел бы помочь некоторым из них. А они смогли бы помочь другим.
Мой друг подчеркнул абсолютную необходимость руководствоваться этими принципами во всех делах. Особенно важно было работать с другими, как он работал со мной. “Вера без дел мертва”, – говорил он. Как это верно по отношению к алкоголикам! Ведь если алкоголик не совершенствует и не обогащает свою духовную жизнь путем работы во имя других и самопожертвования, он не сможет пройти через будущие испытания и преодолеть житейские трудности. Отказавшись от такого рода деятельности, он снова начнет пить и, конечно же, погибнет. Тогда уж вера будет действительно мертва. Вот так обстоят дела с нами.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:38 Темы на 04 ноября 2019 |
Темы на 04 ноября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
КАЖДОДНЕВНАЯ ДИСЦИПЛИНА
…но когда они [самоанализ, медитация и молитва] логически переплетены, они образуют нерушимое основание жизни человека.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 111
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 98
Последними тремя Шагами Программы любящий Бог обуздывает мою своевольную натуру. Если я вечером уделяю хотя бы несколько минут просмотру основных событий дня, отмечая и признавая при этом не самые приятные их аспекты, то я таким образом собираю свою личную историю. А она крайне важна для самопознания. Я вижу свой духовный рост или его отсутствие и, молясь, прошу об освобождении меня от причиняющих мне боль и страдания недостатков. Медитация и молитва учат меня искусству сосредоточиться и слушать. Я чувствую, как затихают дневные страсти, когда я молюсь о Божьей воле и Его руководстве. Обращение к Нему за помощью в моем стремлении к совершенству позволяет мне по-новому посмотреть на повседневную обыденность. Теперь я знаю, что любая, хорошо выполненная мною работа достойна уважения. Ежедневная молитва и размышления дисциплинируют меня, поддерживают в здоровом душевном состоянии, готовым лицом к лицу встретить все, что несет мне день, без мыслей о выпивке.
Отпусти Камень
Первые пять Шагов заложили фундамент для выздоровления. Следующие два Шага дали активное, ежедневное решение для удаления преград, блокирующих нас от нашей пользы для других людей и нашей Высшей Силы, и особенно (и, в конечном счете), которые блокируют нас от самих себя. Есть четыре основные причины, когда мы не «полностью готовы» работать по Шестому и Седьмому шагам. Первая из них — это сознательное решение, что мы никогда не откажемся от определенных дефектов характера. Следующая, мы обвиняем в наших недостатках других: людей, ситуации, или учреждения. В-третьих, мы рационализируем. Наша способность к рационализации неограниченна. Перед выздоровлением мы потратили годы, создавая барьеры против неприятной действительности. Наконец, это отрицание: мы абсолютно не сознаем о нашем собственном вкладе в наши проблемы.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:04 Темы на 03 ноября 2019 |
Темы на 03 ноября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ И СЛУШАТЬ
Существует прямая связь между самоанализом, медитацией и молитвой. Взятые отдельно, они приносят много пользы и облегчения человеку.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 111
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 98
Если я сначала занимаюсь самоанализом, у меня наверняка хватит смирения для молитвы и размышления, потому что я увижу и почувствую необходимость этого. Некоторые предпочитают начинать с молитвы и завершать ею, самоанализ же и медитацию оставляя где-то посередине. Другие начинают с углубленного размышления, стремясь услышать от Бога совет о своих скрытых или не известных еще недостатках. Еще кто-то письменно или устно работает по своим недостаткам, заканчивая словами благодарности или благодарственной молитвой.
Эти три составляющие: самоанализ, углубленное размышление и молитва — образуют круг без начала и без конца. Независимо от того, где и как я начинаю, в конце концов я достигаю цели — самой лучшей жизни.
Язык Сердца
Индивидуум и АА как коллектив (июль 1946 г.)
По сути, эта наша Традиция несет в себе принцип прямо-таки фантастической независимости для индивидуума: выходит, что при наличии хоть малейшей заинтересованности в трезвости даже самый аморальный, самый антисоциальный, самый трудный алкоголик может собрать вокруг себя несколько родственных душ и объявить нам, что возникла новая группа
АА. Эти опасные личности, пусть и настроенные против Бога,
против медицины, против нашей программы выздоровления и
даже друг против друга, все равно являются группой АА, если
считают себя ею!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:28 Темы на 02 ноября 2019 |
Темы на 02 ноября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ПОДДЕРЖИВАТЬ ОПТИМИЗМ
Другие Шаги помогают нам оставаться трезвыми и как-то держаться. А Одиннадцатый Шаг помогает нам духовно расти…
Язык сердца
The Language of the Heart, p. 240
Трезвому алкоголику значительно легче сохранять жизненный оптимизм. Мой оптимизм — это естественный результат того, что я постепенно научился извлекать для себя из каждой ситуации лучшее, а не худшее. По мере того как продолжается моя физическая трезвость, я выхожу из тумана, обретаю более ясную перспективу и способность понять, в каком направлении двигаться. Но не менее чем физическая трезвость, важна для меня и возможность достичь большего духовного потенциала. А это возможно, только если я развиваю свою готовность постоянно использовать руководство и помощь Высшей Силы. Такая способность вытекает из изучения и применения на практике принципов Программы АА. Сочетание физической и духовной трезвости составляет суть позитивного подхода к жизни.
12 шагов и 12 традиций АА
Мы завершаем описание Двенадцати Шагов АА. Мы коснулись такого большого количества проблем, что может показаться, что деятельность АА состоит в основном из решения проблем и улаживания конфликтов. В каком-то смысле, так оно и есть. Мы говорили о проблемах потому, что нам удалось решить наши собственные проблемы, но мы хотим поделиться своим опытом с теми, для кого он может быть полезным. Ибо только признавая наши проблемы и решая их, мы можем начать жить в мире с собой, с нашим окружением и с Тем, Кто правит всеми нами. Понимание есть ключ к правильным принципам и отношениям, а правильные поступки — к счастливой жизни, поэтому радость жизни является темой Двенадцатого Шага АА.
Пусть с каждым уходящим днем каждый из нас все глубже ощутит внутренний смысл простой молитвы АА:
“Боже, дай мне разум и душевный покой
принять то, что я не в силах изменить;
мужество — изменить то, что могу;
и мудрость — отличить одно от другого”.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:39 Темы на 01 ноября 2019 |
Темы на 01 ноября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Я НЕ МОГУ ИЗМЕНИТЬ НАПРАВЛЕНИЕ ВЕТРА
Существует опасность, что, забросив всю духовную программу, мы, так сказать, почием на лаврах. Тогда нас подстерегает опасность, потому что алкоголь — коварный враг.
Анонимные Алкоголики, с. 82
Alcoholics Anonymous, p. 85
Мой первый наставник говорил, что о молитве и углубленном размышлении надо помнить следующее: во-первых, — надо начать, а во-вторых, — надо продолжать. Я пришел в АА духовным банкротом. Если я и обращался к Богу, то тогда только, когда для выполнения какой-либо задачи собственной силы воли мне недоставало или же когда меня накрывал всепоглощающий страх.
Сегодня я благодарен за новую жизнь, в которой мои молитвы — это молитвы благодарности. Молясь, я больше слушаю, чем говорю. Сегодня я знаю, что если не могу изменить направление ветра, то уж правильно поставить парус я в состоянии. Я знаю разницу между суеверием и духовностью. Я знаю, что есть благодатный путь правды и множество путей неправды.
Язык Сердца
Индивидуум и АА как коллектив (июль 1946 г.)
Однако третий пункт Традиций АА выглядит как открытый
призыв к анархии, и кажется, что он противоречит первому:
«Нам следует принимать всех страдающих алкоголизмом.
Поэтому мы не можем отказывать никому из тех, кто желает
излечиться. Членство в АА никогда не должно связываться
с денежными соображениями или с умением приспосабливаться.
Любые два-три алкоголика, собравшиеся вместе с
целью поддержания трезвости, могут называть себя группой
АА». Здесь явно подразумевается, что алкоголик принадлежит
к АА, если сам об этом заявляет; что мы не можем отказать ему
в членстве, не можем требовать от него ни гроша, не можем
навязывать ему свои убеждения и методы; что он может пренебрегать всем тем, за что мы ратуем, и все равно оставаться членом АА.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:29 ТЕМЫ НА 31 ОКТЯБРЯ 2019 |
ТЕМЫ НА 31 ОКТЯБРЯ 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ИЗБЕЖАТЬ СОПЕРНИЧЕСТВА
История дает нам достаточно примеров соперничавших наций и боровшихся группировок, которые в конце концов распались, потому что были созданы для соперничества или оказались втянутыми в него. Иные развалились из-за полнейшего самодовольства, пытаясь навязать остальной части человечества «золотой век» в своем особом понимании.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 196-197
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 176
Как член АА и наставник я знаю, что могу причинить реальный вред, если поддамся искушению давать кому бы то ни было советы по медицинским, материальным или религиозным проблемам. Я не врач, не консультант и не адвокат. Я не должен никому указывать, как ему или ей надо жить. Однако я могу поделиться тем, как управлялся с подобными ситуациями без алкоголя и как Шаги и Традиции АА помогают мне справляться с жизнью.
Язык сердца
Индивидуум и АА как коллектив (июль 1946 г.)
Возможно, Анонимные Алкоголики — новая форма объединения людей. Первый из наших Двенадцати Пунктов Традиций АА гласит: «Каждый член Содружества Анонимных Алкоголиков — лишь часть огромного целого. АА должно
продолжать жить, иначе большинство из нас неминуемо
погибнет. Поэтому на первом месте стоит наше общее благополучие; однако сразу после него идет благополучие индивидуальное». Это — обычное для любого сообщества признание того факта, что иногда индивидуум должен ставить интересы ближних выше его собственных невоздержанных желаний.
Если бы отдельный человек ничем не жертвовал ради общего
блага, то не было бы никакого общества — лишь буйство своеволия, анархия в худшем смысле слова.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:05 Темы на 30 октября 2019 |
Темы на 30 октября 2019
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ЖИВИ И ДАВАЙ ЖИТЬ ДРУГИМ
Ни разу с момента основания АА не было в организации раскола из-за какого-нибудь спорного вопроса. Наше Содружество никогда публично не становилось на позиции одной из сторон в нашем враждующем мире. Это нельзя считать приобретенной добродетелью. Можно сказать, что наше Содружество было рождено с этим качеством… «Так как мы не ведем этих споров в частных беседах, мы наверняка не будем вести их публично».
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 196
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 176
Помню ли я, что имею право на собственное мнение, но что другие люди вовсе не обязаны его разделять? В этом и заключается духовный смысл девиза «Живи и давай жить другим». Молитва о душевном покое напоминает мне о необходимости с Божьей помощью «принять то, что я не в силах изменить». Может, я все еще пытаюсь изменить других? Когда дело касается «мужества изменить то, что могу», помню ли я, что мои взгляды — это мои взгляды, а ваши — это ваши? Боюсь ли я, как прежде, быть самим собой? Когда речь идет о «мудрости отличить одно от другого», помню ли я, что мои взгляды вытекают из моего опыта? Не принимаю ли я позу всеведущего, когда мне хочется возразить просто из духа противоречия?
Истории из БК
Через реку отрицания
Помню, я шутила на тему того, что большинству людей за всю свою жизнь так и не приходится увидеть тюрьму изнутри, а вот «такой женщине, как я» удалось трижды там оказаться. Но при этом, думала я, я по-настоящему никогда не «попадала в беду», так как ни разу не провела за решеткой и одной ночи. Потом я встретила Мистера Нарушителя, своего будущего мужа, и все поменялось. Нашу брачная ночь состоялась в тюрьме. Тем не менее, как и во всех других случаях, моей вины в этом не было. Вот они мы, все еще в свадебных нарядах. Если бы он только держал свой рот закрытым после прибытия полиции, все было бы в порядке. Я почти убедила их, что он напал на камердинера, потому что пропали подаренные нам на свадьбу деньги. На самом же деле он подумал, что камердинер украл марихуану, которую мы собирались покурить. В действительности же я просто забыла, куда ее засунула, потому что была очень пьяна.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
