Был и не один.
Последний совсем недавно-40 дней только на следующей неделе будет...
Близкий друг-много чего связывало.
Умер внезапно.
2 дня рыдала. смотрела фото, слушала наши песни.
В день похорон решила выпить на кладбище, потому, что, казалось, не смогу уже переносить боль. Хотя жалко было обнуляться. С этими мыслями легла спать. А утром не смогла встать-случился сосудистый криз. Когда (часа через 3) встатала-пошла в храм, и попала как раз к началу панихиды. Молилась за него. И отпустило.
Все можно пережить в трезвости, если специально не искать повод выпить.

Татьяна, а внезапная смерть человека - это "специально искать повод выпить"?

А мне вот, честно говоря, не хочется никаких кризисов. Так можно и с сердцем проблемы получить. А бабушка у меня всё "на сухую" переживала, в результате - кровоизлияние в мозг, инсульт, ее парализовало, она несколько лет лежала прикованная к постели. Нафиг надо такие кризисы.

Согласен: отвлекаться - это хоть какой-то выход. Только вот в чем дело: если распределить неприятные события по шкале:

1 балл - маленькая неприятность (досадно, ну и ладно, фиг с ней)
3 балла - проблема (неприятно, конечно, но что-нибудь придумаем, выход найдем)
6 баллов - очень большая проблема (блин, что же делать? я реально напрягаюсь!)
9 баллов - проблемища (я в панике!)
10 баллов - МЕГА-УЖАС!!!

... то я лично (не знаю, как другие) могу чем-нибудь (фильмы, медитация, Церковь, разговоры и т.п.) отвлечься от проблем 1,3, 6, и иногда - даже 9 баллов. Но вот если бабахнул мега-ужас степенью 10 баллов, тут кроме алкоголя ничем я своё сознание от проблемы не уведу. Ибо мощности проблемы должна соответствовать и мощность отвлечения от нее. А какое мощное отвлечение от смерти близкого человека? ИМХО, только уход от реальности на какое-то время. Какие наиболее мощные способы ухода от реальности? Я знаю алкоголь, наркотики и всякие оккультные эксперименты. С наркотиками и оккультизмом предпочитаю не баловаться. Остается выпивка. А у вас какие способы ухода от реальности?

Может, это только так казалось? А родные, друзья?

Не было.Я осталась в четырёх стенах сама.со своим горем тогда.После этого у меня была фобия.я боялась одиночества.
[quote=_Alexey_,13:22 07/11/2014,jc16833.134704.1941420]10 баллов - МЕГА-УЖАС!!!te]
Я понимаю хорошо это.Не знаю как.но очень хочется донести.что вот только не алко. Наш враг.а для меня это дьявол.очень опасен своим коварством.Он будет пихать любые изощренные мысли в голову.сводимые все к одному-алко!(((
Но суть в том.что есть две стороны.
Одна-напиться и все!
Хорошо мозга.не помнят или мутно помнят. Но никого не вернуть.И после.похмелье и все такое. И где гарантия.что похожих ужасов не будет.

Другая-не пить.Да тяжело.Но мы уже знаем Как надо.чтобы было легче. И если пройти.то след.ужас уже не будет таким.
Для меня ужас по шкале был.когда мой ребёнок очень сильно заболел и я боялась его потерять.ужас.когда на глазах умер человек и я не смогла ничем помочь.ужас когда через нашу хату летели снаряды .По сути это ощущение одинаковое.Просто надо учиться вырабатывать противоядие.Ну както так

Это, конечно, ужасно - остаться одному.

Если выбирать из двух зол, то уж лучше похмелье, чем инфаркт, инсульт и другие мега-проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть на почве сильнейшего стресса. Может быть, через 5 лет я скажу по-другому, но пока вот я на этом уровне завис.

Пытаюсь. Перебираю кучу способов. Но пока альтернативы алкоголю никак не могу найти. Но ищу. Посмотрим, получится ли...

Если сравнивать мозг с компьютером и компьютерными программами, то можно аллегорически (я не доктор) сказать так:
1) Нервная Система стучится в мозг и говорит: "Я сейчас тебе пошлю мега-ужас. Погляди в своей Базе Данных, какие у тебя есть пути выхода из этой ситуации?"
2) Мозг сканирует в своей Базе Данных варианты, и говорит: "Только алкоголь"
3) Нервная Система говорит: "ну поищи что-нибудь еще, от алкоголя я потом долго восстанавливаюсь, меня будет колбасить 3 дня!!!"
3) Мозг снова сканирует и говорит: "Нет, больше ничего не нашел"
4) Нервная Система отвечает: "Нельзя алкоголь, не давай такой команды!"
5) Мозг отвечает: "Я не могу не дать этой команды, потому что у меня нет альтернатив!!! Если я не дам НИКАКОЙ команды, то я зависну! Или начну рассылать беспорядочные сигналы в другие Органы! У меня нет альтернативы!"
6) Нервная Система отвечает: "Всё, больше времени нет. Держи сигнал о мега-ужасе!"
7) Мозг сигнал принимает и говорит: "Хозяин, пиз*ец! Иди за пивом, или я взорвусь!"
8) Хозяин идет за пивом.

Вот я почему и спрашиваю у членов АА (чтобы поучиться): подскажите, как вы переживаете смерть близкого человека без алкоголя?
Ты мне сказала "надо искать какое-то противоядие". Согласен. Но вот КАКОЕ? Никто ответить не может.

Татьяна сказала, что она переживала смерть насухую, и у нее случился сосудистый кризис. Тоже не выход, ИМХО.

А больше никто ничего и не говорит...

Вот в том-то и дело! Я считаю, что если человек сумел это пережить, научился с этим справляться, то и говорить он об этом сможет! Если нет, то он просто вытеснил переживания в подсознание, он не научился справляться. А подсознание "аукнется" психосоматическими заболеваниями и другими болячками. Если "загонять" вглубь себя негатив, не научившись его переживать, можно заработать всё что угодно: от язвы до рака. Разве это выход: не пить, подавлять негатив, а потом умереть от рака? Что лучше: смерть от алкоголя или рака?

Так я и помог себе. То, что другие переживают месяцы или даже годы, я пережил за 5 дней! Всё! Сегодня я вышел на работу как огурчик. Медитация и выпивка вытащили меня из депрессняка. Но я бы хотел исключить выпивку, и поэтому задаю вопросы здесь. Пока что ответов на них я не получил.

Значит.я зря потратила время

Да нет, не факт, что ты потратила время зря. Конечно, чаще всего я получаю странные ответы типа "если ты захочешь не пить по-настоящему, то и будешь не пить, а ты пьешь, потому что не хочешь не пить по-настоящему".
Это странные ответы, которые я получаю чаще всего. Возникает вопрос: "Ребят, а если бы я захотел не пить по-настоящему и прекратил бы это делать, нахрена мне нужна была бы помощь?"

Но, несмотря на странности общения в АА, я потихоньку собираю какой-то опыт. Некоторых вещей я не вижу, и только вы можете их мне показать, другие вещи вы не видите (и так случается часто), и я ни фига не сумею их вам показать, потому что для вас есть одна Беспрекословная Догма. Но всё не так плохо: по крайней мере, я могу чему-то у вас научиться. Собственно, я пришел не за тем, чтобы чему-то кого-то научить, а для того, чтобы научиться. И потихоньку вы мне в этом помогаете.

Думаете, вы зря потратили на меня свое время?
Я лично вам за потраченное на меняч время благодарен.