mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> непушистый Журнал виден всем   
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
 
Страницы: (21) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »
02 марта 2014
  16:16   Прощенное воскресение! Простите меня
Простите меня люди! smile.gif

Плейкаст "ПРОЩЕННОЕ ВОСКРЕСЕНИЕ" http://www.playcast.ru/viewFull/2318641/a0...8e6ace11f3b4dpl

user posted image

Комментарий непушистый - 2.03.2014 - 16:26:
user posted image
Комментарий Илья алкоголик - 2.03.2014 - 16:31:
user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

04 марта 2014
  00:14    От веры всегда только хорошо. Плохо
От веры всегда только хорошо. Плохо от суеверий и страстей. (с)

Комментарий ШУРИПАНДЕЦАЛ - 4.03.2014 - 00:26:
И терзание от сомнений бывает ...
Комментарий Элейла - 4.03.2014 - 10:27:
smile.gif
Комментарий Илья алкоголик - 5.03.2014 - 00:24:
smile.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

05 марта 2014
  00:19   
smile.gif


Комментарий Илья алкоголик - 5.03.2014 - 00:24:
Спасибо smile.gif
Комментарий Марфуша - 5.03.2014 - 00:59:
Спасибо. И правда полегчало на душе. rolleyes.gif
Комментарий Xsena - 5.03.2014 - 08:04:
Спасибо. smile.gif
Комментарий непушистый - 6.03.2014 - 22:02:
Марфуша
Xsena

Серафимушка, мой любимый Святой. smile.gif

"Отчего мы осуждаем братий своих? Оттого, что не
стараемся познать самих себя. Кто занят познанием самого себя, тому некогда замечать за другими."

Преподобный Серафим Саровский



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

06 марта 2014
  19:43   Моя знакомая пишет очень интересные статьи,
Моя знакомая пишет очень интересные статьи творческо-психологической тематики, одна из последних:

А он, мятежный, просит бури...

user posted image

"Эту странную черту человеческой души подметил когда-то Михаил Юрьевич Лермонтов, в стихотворении "Парус" -

"Под ним струя светлей лазури,
Над ним луч солнца золотой...
А он, мятежный, просит бури,
Как будто в бурях есть покой!"


...Когда в душе назревает мятеж, человек изо всех сил стремится реализовать агрессивную внутреннюю энергию. Психологи пишут, что некоторые люди (особенно, если их в детстве ругали за проявление эмоций) подавляют негативную энергию, направляя её на себя, разрушение собственных тела и души. Отсюда – пристрастие к алкоголю, наркотикам, разные зависимости и болезни. Это еще более порочный путь, чем открытое проявление агрессии. Потому что долго подавляемые эмоции имеют обыкновение бесконтрольно прорываться и наносить окружающим непоправимый ущерб. И бессмысленно в таких случаях винить самого мятежника. Он действовал под влиянием природных стихий. И по-другому просто не умел...

user posted image

Шторм – еще и увлекательный аттракцион для тех, кто хочет испробовать свои силы и скорость реакции. Кто из нас не пробовал купаться в шторм? Качаться на волнах, прыгать и нырять под них. Физическое ощущение контакта с волнами непередаваемо...

...Однажды я купалась в шторм, а волны становились сильнее и сильнее. Мне нравилось ждать большой волны и подныривать под неё. А потом выплывать, оглядываться и наблюдать, как стихия прошла стороной. Но в какой-то момент моё удовольствие было нарушено мощным ударом следующей волны. Я была неожиданно сбита ею, и меня понесло к берегу.

В первый миг мне даже показалось это забавным. Я летела и совсем ничего не делала. Но когда волна ударилась о берег, меня больно прибило о камни, а затем резко понесло назад, обдирая о гальку. В этот момент я поняла, что ситуация вышла из-под контроля. Я попыталась подняться, но следующая сильная волна снова сбила меня с ног и протащила по дну. Я старалась выбраться на берег, но с каждой новой попыткой подняться, меня сбивало следующей волной, а сил становилось меньше... Так страшно мне не было никогда. Я была у самого берега и среди людей, но мне не хватало сил даже попросить о помощи!

Каким-то чудом мне удалось улучить момент между парой более слабых волн и, собрав остатки сил, быстро выбежать на берег.

С тех пор, когда начинается волнение, я предпочитаю смотреть на шторм со стороны. Конечно, если волны небольшие, на них не грех и покачаться. А в жаркую погоду это особенно приятно. Но об изматывающем эффекте шторма я не забуду никогда...

...Человеку свойственно искать гармонии с миром. Подобное притягивается к подобному. Мятежное сердце жаждет буйства стихий. Спокойное – напротив, тянется к тишине и молитве. Это не значит, что мы всегда должны оставаться спокойными. Я заметила по себе, что любое творчество, созидание, берутся из внешних настроений. Из энергии, которую мы получаем извне. Другой вопрос, что энергию эту важно различать и контролировать. А при заражении чем-то негативным – экологично перерабатывать.

Как люди перерабатывают отрицательную энергию – отдельный вопрос. Я долго не могла понять, зачем некоторым великим композиторам понадобилось писать очень эмоциональную и бурную музыку. Ведь они же были великими. А значит, наверное, знали, как людям полезен душевный штиль. Но однажды, когда сама была в тревожном состоянии, я заметила, что совершенно не готова воспринимать спокойную музыку. И включила ту самую – громкую и не бесстрастную. Другой вопрос, что действительно гениальные композиторы (а также режиссёры, художники, писатели) умеют подхватить эмоцию слушателя и постепенно привести её к катарсису. Убаюкать. Унять. Принять. На этом принципе построена великая психотерапевтическая сила искусства...."

http://viktoria-ru.livejournal.com/27150.html

Комментарий Rita - 6.03.2014 - 20:09:
талантливая) - лишь бы меркантильной и жадной не оказалась. Ты, кажется, влюблён в неё..
Комментарий непушистый - 6.03.2014 - 20:13:
Цитата (Rita @ 20:09 06/03/2014 )
лишь бы меркантильной и жадной не оказалась.

Она православная. smile.gif

Цитата (Rita @ 20:09 06/03/2014 )
Ты, кажется, влюблён в неё..


Да, насколько позволяет мне мое положение. biggrin.gif
Комментарий Rita - 6.03.2014 - 20:52:
Цитата (непушистый @ 20:13 06/03/2014 )
Она православная.


так они самые стяжательные и получаются - ты это.. перепровеь что ли как-то..
у меня вот брат женился на очень православной, а , знаешь, какой акулой оказалась..
Комментарий непушистый - 6.03.2014 - 21:11:
Цитата (Rita @ 20:52 06/03/2014 )
а , знаешь, какой акулой оказалась..


Видимо брат твой за борт упал. biggrin.gif

Свернутый текст

— Какие три слова любит акула?
— Человек за бортом.




| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  21:03   Чтобы заработать на жизнь, надо работать.
Чтобы заработать на жизнь, надо работать. Но чтобы разбогатеть, надо придумать что-то другое.(с) biggrin.gif


user posted image

Комментарий Анюта - 6.03.2014 - 22:39:
Клевый какой!!!
Комментарий непушистый - 7.03.2014 - 14:04:
Цитата (Анюта @ 22:39 06/03/2014 )
Клевый какой!!!

biggrin.gif

user posted image
Комментарий жека - 10.03.2014 - 00:56:
Надо что бы на тебя работали. cool.gif
Комментарий Илья алкоголик - 11.03.2014 - 11:59:
Цитата (непушистый @ 06 марта 2014 21:03 )
Чтобы заработать на жизнь, надо работать. Но чтобы разбогатеть, надо придумать что-то другое.(с) biggrin.gif


user posted image


cool.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

07 марта 2014
  13:42   Сегодня день рождения у замечательного
Сегодня день рождения у замечательного православного священника митрофорного протоиерея Дмитрия(Смирнова). Сегодня ему исполнилось 63 года.
Многая лета и помощи Божией в Ваших трудах, батюшка! smile.gif

http://www.playcast.ru/view/1393315/247fe1...1a02681101685pl

user posted image

Комментарий непушистый - 7.03.2014 - 13:46:


Комментарий Aza - 7.03.2014 - 14:01:
Хороший батюшка, умница! Я слушала его у нас на Иоановских чтениях.
Комментарий непушистый - 7.03.2014 - 14:13:
Цитата (Aza @ 14:01 07/03/2014 )
Хороший батюшка

Мне тоже он по душе, хотя и перегибает, бывает), но кто без греха?

user posted image

user posted image

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

09 марта 2014
  20:43   Пост – это весна души, душа
"Пост – это весна души, душа за время поста должна ожить и расцвести, украсить себя для Бога добрыми делами, словами и мыслями"

user posted image

user posted image

Комментарий Илья алкоголик - 9.03.2014 - 21:24:
smile.gif
Комментарий Rita - 9.03.2014 - 21:29:
видела уже эту фотку медведя на Камчатке - классная.
Спасибо, что вот напомнил - у нас в стране самая плотная концентрация бурых мишек именно на Дальнем Востоке.
по существу поста - ничего сказать не могу - извини - не религиозна.
Комментарий непушистый - 9.03.2014 - 21:45:
Цитата (Rita @ 21:29 09/03/2014 )
видела уже эту фотку медведя на Камчатке -


Ты была на Камчатке? rolleyes.gif
Комментарий tonika_007 - 9.03.2014 - 23:05:
Господи....до чего же красиво....



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

10 марта 2014
  13:05   Ностальжи по старым добрым временам.
Ностальжи по старым добрым временам. rolleyes.gif Жалко что жизнь на земле так устроена, что нет возможности хотя бы на день оказаться в реальном прошлом, сходить в школу, побывать в отчем доме, встретиться с еще живыми родителями... Считаю это недоработкой нашего Господа Бога, когда он творил мир. biggrin.gif



http://www.youtube.com/watch?v=W-sDQftQyA4



Комментарий непушистый - 10.03.2014 - 13:06:


Комментарий Nataly - 10.03.2014 - 14:00:
Послушала, вздохнула... и улыбнулась. smile.gif
Благодарю. smile.gif
Комментарий непушистый - 10.03.2014 - 14:52:
Nataly
День сегодня на удивление солнечный у нас, и так хорошо на душе под эти песни, что то такое теплое и родное в них. smile.gif Неужели это все было.., без интернета, сотовых телефонов, без распоявшегося на всю катушку общества... В СССр много положительного было.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  16:27   Еще одна прекрасная песнь.
Еще одна прекрасная песнь. smile.gif




| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

11 марта 2014
  09:30   
user posted image

Комментарий Саша Лис - 11.03.2014 - 10:49:
Фото супер. Понравилось. Вот она, настоящая жизнь. Сам снимал?
Комментарий непушистый - 11.03.2014 - 15:58:
Цитата (Саша Лис @ 10:49 11/03/2014 )
Сам снимал?

Нет, я не фотограф, что бы так заснять, в интернете встречаются иногда интересные фото. smile.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  17:04   Цитата (Саша Лис @ 10:49 11/03/2014
Цитата (Саша Лис @ 10:49 11/03/2014 )
Понравилось. Вот она, настоящая жизнь


Русская душа чувствует свое родное чистое и неподдельное smile.gif , тот быт и традиции, которые столетиями закладывались нашими предками, подсознательно тоскует и тяготится к родной культуре. И как бы иноземцы не пытались навязать нам свои побрекушки новомодные, толерантность ко греху, чуждое нам вероисповедание, говоря что дорог к Богу много - Бог как кто его понимает... Зов этнической принадлежности - Русский Дух, ничем не остановишь. Сейчас это называется умным словом - комплиментарность, то бишь - свой/чужой. Русский неправославным быть не может по определению, просто сейчас слово - "русский" приобрело уже другую, ложную этимологию. Русскими принято считать всех, кто проживает на территории РФ, а это не верно, и совсем другая тема.
Традиционно Русь исконно крепкое Православное государство, вокруг которого собирались другие этнические группы людей, т.к. наличие сильного соседа, гарантировало им безопасность. Заселяя новое место, русские первым делом всегда строили Храм Божий. А что бы ослабить государство, всего навсего нужно начать разрушать его духовные и культурные ценности и бери тепленькими. Что и наблюдаем сейчас на Украине. Кому-то западных цацек очень уж захотелось, легкого хлеба. Сначала раскололи Украинскую Православную Церковь, предали веру отцов, а теперь все по написанному и происходит - "Всякое царство, разделившееся само в себе, опустеет; и всякий город или дом, разделившийся сам в себе, не устоит. От (Матфея 12:25) Если царство разделится само в себе, не может устоять царство то".

Старо как мир.... Держаться надо своих корней. Аминь.

Комментарий Palitra - 15.03.2014 - 14:50:
классно написал. сразу видно, что ты настоящий русский человек. smile.gif
Комментарий непушистый - 24.03.2014 - 22:31:
Palitra
Спасибо. smile.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

13 марта 2014
  15:56   "Кто хочет рачительно воспитать детей
"Кто хочет рачительно воспитать детей своих, воспитывает их в великой строгости и трудных занятиях, чтобы, отличившись и в науках, и поведении, могли они со временем получить плоды трудов своих."

Преп. Нил Синайский.

"Хотя бы вся наша жизнь была благополучна, мы подвергнемся строгому наказанию, если не радеем о спасении детей".
"Дети — не случайное приобретение, мы отвечаем за их спасение."

Святитель Иоанн Златоуст


biggrin.gif
user posted image

Комментарий Илья алкоголик - 13.03.2014 - 17:37:
blink.gif
Комментарий Aza - 15.03.2014 - 01:06:
Это Шланг в молодости laugh.gif
Комментарий Илья алкоголик - 15.03.2014 - 10:45:
Aza

+ 500 biggrin.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

15 марта 2014
  00:45   Праведную жизнь начинаешь вести только тогда,
Праведную жизнь начинаешь вести только тогда, когда на грешную не остается ни сил, ни здоровья, ни денег.

user posted image

Комментарий Lenchik - 15.03.2014 - 00:48:
А некоторые продолжают грешить, когда уж и ни сил, ни здоровья, ни денег...до последнего...
Комментарий Troiari - 15.03.2014 - 17:52:
Цитата (Lenchik @ 01:48 15/03/2014 )
А некоторые продолжают грешить, когда уж и ни сил, ни здоровья, ни денег...до последнего...

Постоянство - хорошее качество.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

24 марта 2014
  23:23   Тест на соотношение Родителя, Взрослого

Тест на соотношение Родителя, Взрослого и Ребенка в структуре личности.


Для оптимального функционирования личности, с точки зрения трансактного анализа, необходимо, чтобы в личности были гармонично представлены все три состояния Я. Для того, чтобы оценить, как сочетаются эти три части Вашего Я, можно воспользоваться следующим тестом -

http://www.transactional-analysis.ru/tests

user posted image

Мои результаты теста неожиданно гармоничны -

Ребенок (Ре): 32%
Взрослый (В): 36%
Родитель (Р): 32%
smile.gif

Комментарий Gabi - 24.03.2014 - 23:29:
Ты практически гармоничен.

У меня Ребенок (Ре): 30%
Взрослый (В): 46%
Родитель (Р): 24%

Результат близок к тому, как я себя успела узнать smile.gif
Комментарий ШИКО - 24.03.2014 - 23:40:
Ребенок (Ре): 30%
Взрослый (В): 52%
Родитель (Р): 19%
Меня вполне устраивает. smile.gif
Комментарий ВОДОЛЕЙ-12 - 24.03.2014 - 23:55:
Ну... Я везде наставила 5 баллов...)) Я не могу оценивать по 10-балльной системе))) саму себя... Это же мозг взорвется... ставить 7 баллов (что это??) или 9??? А почему сразу не 10? не... не моё...
Комментарий bowser - 25.03.2014 - 00:00:
Ребенок (Ре): 28%
Взрослый (В): 50%
Родитель (Р): 21%
я тоже за компанию прошел smile.gif
Комментарий непушистый - 25.03.2014 - 00:22:
Я на вашем фоне что-то совсем не зрелая личность)) 36% взрослости всего у меня. biggrin.gif

Цитата (Gabi @ 23:29 24/03/2014 )
Взрослый (В): 46%

Цитата (ШИКО @ 23:40 24/03/2014 )
Взрослый (В): 52%

Цитата (bowser @ 00:00 25/03/2014 )
Взрослый (В): 50%


Цитата (ВОДОЛЕЙ-12 @ 23:55 24/03/2014 )
Я не могу оценивать по 10-балльной системе))


Тогда по пятибальной можно, н/п три с минусом это будет четыре по десятибальной, а пять по пятибальной - это десять по десятибальной. biggrin.gif
Комментарий Золушка - 25.03.2014 - 00:33:
Ребенок (Ре): 25%
Взрослый (В): 38%
Родитель (Р): 37% smile.gif
Комментарий непушистый - 25.03.2014 - 00:38:
Спасибо что поделились! smile.gif

Оттуда же:

При трактовке результатов теста его авторы рекомендуют обратить внимание на соотношение эго-состояний друг с другом. Ряд исследователей считают, что оптимальны два варианта:
1). на эгограмме наиболее выражено Взрослое состояние, а Ребёнок и Родитель имеют несколько меньший вес и примерно равны.
2). все состояния выражены приблизительно в одинаковой степени

Не самой удачной следует считать ситуацию, когда на эгограмме Ребёнок или Родитель превышает Взрослого:
- если наиболее силен Ребёнок, то существует вероятность, что в личности преобладают инфантильные качества. Такой человек может быть лишен рассудительности, чувства ответственности (либо напротив – гиперответственнен), этических норм (если при этом Родитель выражен слабо);
- если наиболее силен Родитель, то велика вероятность, что такой человек склонен к критиканству, стереотипности мышления, излишнему консерватизму, а также, возможно, гиперопеке над окружающими.

Три состояния нашего «Я» – это не роли, которые мы играем. Родителем, Взрослым или Ребёнком мы становимся в тот или иной момент, часто не отдавая себе в этом отчета, почти автоматически. Для некоторых из нас привычно только одно из этих состояний – такие люди со всеми общаются, как послушные дети, или, наоборот, исключительно как взрослые, не позволяя себе поиграть или обидеться.
Комментарий FEMIDA - 25.03.2014 - 08:06:
Ребенок (Ре): 31%
Взрослый (В): 53%
Родитель (Р): 16%
Мне кажется, ребёнка многовато biggrin.gif
Комментарий Шиповник - 25.03.2014 - 08:07:
Ребенок (Ре): 43%
Взрослый (В): 46%
Родитель (Р): 12%

Ребенка и взрослого практически поровну, а вот родителя маловато.
И что это значит?
Не совсем я пропащая?
Комментарий САВА - 25.03.2014 - 08:25:
Ребенок (Ре): 42%
Взрослый (В): 48%
Родитель (Р): 10%

Родителя - в жопу с его шаблонами и знанием "как надо". biggrin.gif Да здравствуют дети и взрослые! user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

26 марта 2014
  20:40   Из блога моей приятельницы. Очень понравилась
Из блога моей приятельницы. Многое откликнулось в душе. Очень понравилась аналогия ее личных наблюдений и опыта между уходом за растениями и взаимоотношениями людей.

Круговорот любви в природе

"...Мне помогают понимать принципы любви... цветы. У меня их дома мноооого. Целая коллекция! И у нас с ними любовь. smile.gif Иногда, правда, я их забрасываю.

Люди – сложнее цветов. Но законы, которые лежат в основе общения с ними, – те же. Если мы заботимся о человеке, желаем его "роста" и "цветения" и внимательно прислушиваемся к его потребностям, мы получим радующий нас результат.
Если спешим "залить" людей своей неуёмной любовью, без разбора – нужна она им или нет – те, кто может от нас сбежать – убегает. А те, кто не спрятался – страдает и чахнет... Лучшим решением для последних будет, если о них позаботится кто-то другой.

Правда, все мы, по моим наблюдениям, больше похожи на растения, которые сами нуждаются в индивидуальном уходе. Мы зациклены на себе, потому что нас некому полить, подсветить, подкормить, проветрить, согреть... И начинаем отдавать другим красоту, радость и любовь лишь тогда, когда наши основные потребности удовлетворены. К счастью, никто не вынуждает нас ждать заботливого садовника дома. В отличие от цветов, которые не могут сбежать от нерадивой хозяйки, у нас есть ноги (и интернет smile.gif). И мы можем искать необходимый уход за пределами привычного круга общения. Чтобы, напитавшись, вернуться домой и... отогреть своей радостью ту самую нерадивую хозяйку. И тогда она, в свою очередь, лучше позаботится о нас. Так и происходит круговорот любви в природе. smile.gif

user posted image

Принцип "любвиобмена" с цветами простой. Сначала ты вкладываешь любовь (заботу, внимание, уход, труд), а через несколько месяцев они тебе отдают вложенное. Пышным цветением, яркостью красок, сочностью свежей листвы. Я обожаю свежую листву и яркие цвета. И когда мои питомцы награждают меня ими за труд, для меня это высшая радость! Я люблю их за тот результат, который получаю. Мне нравится способствовать их росту и цветению. Это красиво и невероятно вдохновляет! И когда мои растения цветут, это радует также всех моих домашних и гостей.

Однако, чем больше разводишь цветов, тем меньше успеваешь уделять внимания каждому. А между тем, индивидуальный подход очень важен! К примеру, я удобряю растения и без разбора поливаю их жидкостью с минеральными добавками. А размеры и горшочки у моих растений разные. Одни крупные, и у них много земли. Поэтому их надо полить активно. Другие крошечные. И удобрения нужны им в ограниченных количествах.

Многое зависит также от степени истощенности почвы. Если посадить цветок в свежую землю, она будет богата минеральными веществами, и дополнительные удобрения могут только повредить. Мне часто было обидно, когда я "от души" поливала цветок удобрениями, а он погибал. По разным причинам... Корневая система не слишком развитая или дренаж плохой (излишки жидкости не выводятся)... Или, может быть, ему в тот момент было нужно другое, чего я просто не догадалась дать.

А если растения болеют, их и вовсе нельзя удобрять – "сгорят"! В случае болезни цветку нужен особый уход и неустанное внимание: тепличка с постоянно комфортным климатом, удаление больных листьев, регулярные осмотры и проветривания... Даже бутоны приходится обрывать. Специалисты по цветам говорят, что цветение отнимает у больного растения остаток ресурсов...

Свернутый текст
А еще я вот о чём подумала... Не бывает капризных растений! Бывает неподходящий климат. Неестественная среда. У меня дома никогда не росли и не цвели розы. И я всю жизнь считала их капризными цветами. Каково же было моё удивление, когда я увидела, что розы прекрасно цветут на улицах солнечных городов! Королева цветов очень любит солнце. А в моей квартире солнышка мало. Поэтому я подбираю для своего сада те растения, которые могут цвести в моём собственном климате.

Иной раз цветов приходится дожидаться очень долго. Так было в случае с кливией. Мне пришлось изучить историю её происхождения, чтобы понять, какие климатические условия ей требуются для цветения. В тех странах, где кливия растёт сама, она переживает периоды холода и засухи. И если подержать её пару месяцев в привычных спартанских условиях, она исполняется сил и выпускает стрелку.

Также и с людьми. Одним для цветения достаточно солнышка (любви, доверия, понимания). А с другими приходится дожидаться периода засухи. После этого они чудесным образом преображаются и награждают тебя цветами за одно только терпение."

user posted image


Полностью можно прочитать тут - http://viktoria-ru.livejournal.com/25472.html#comments

Комментарий 1_0 - 27.03.2014 - 00:27:
Очень так раскрыта тема людей и любви... Спасибо)
Комментарий непушистый - 27.03.2014 - 00:39:
1_0
Да... rolleyes.gif Столь глубокомысленные вещи вместить в такой простой для понимания пример, это заслуживает похвалы. smile.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

27 марта 2014
  00:53   О еде. Мне не
О еде.

Мне не так давно открылось(после того как появилась необходимость вникнуть в систему пищеварения), что огурцы, капуста и прочие свежие овощи, насыщают гораздо на более долгий период времени, чем вареные, а так же чем мучное, сладкое и мясное. Это заблуждение что "огурец в задУ не жилец".Еще, как оказалось, каааакой жилец. rolleyes.gif Все дело в строении молекулы простых и сложных углеводов, которые отвечают за выработку сахара в крови. Т.е. соотношение потребления сырых салатов и фруктов от остальных продуктов должно составлять приблизительно один к четырем в течении дня. Тут надо еще уделять больше внимание белковой пище. Сейчас Пост и источником белка для меня являются соевые продукты - соевый сыр и соевое мясо.

user posted image

Завтрак к примеру(в обычное время) - два вареных яйца и большой огурец насыщают до обеда. Но всегда нужно пить воду и зеленый чай с медом и до и после приема пищи, мин за 15-30 и в течении дня. В день приблизительно литра 2. А так же в промежутках между приемами пищи я съедаю по 1-2 фрукта. Питаюсь я три раза в день, голода не возникает. Порции остались приблизительно теми же, за счет увеличения свеженаструганного салата. Это завтрак примерно 10.00, обед часа в три, и ужин в 20-22 ч. Ложусь я в 2 часа, так что все успевает перевариться.
Мне помогло начать нормально питаться самостоятельное углубленное изучение на тему - что значит еда в жизни человека, как происходит обмен веществ внутри меня, и наблюдение за окружающими меня людьми моего возраста(мне 44). Результат пока - минус 5 кг за март, но я не ставлю на первое место цели скинуть вес, мне важно понять как должно питаться правильно, и выработать здравую к этому привычку, что бы в недалеком будущем не работать на лекарства и не ненавидеть себя за свою бесформенность и обрюзглость. Тем более больные люди они зачастую злы, нытливы, недовольны, унылы и безрадостны. Это на самом деле страшно. Лучше научиться питаться нормально заранее, чем терпеть эти муки от наплевательского отношения к себе, когда уже станет поздно.


п/с Просмотрев мельком ссылку в одном из журналов на книгу http://www.rulit.net/books/gudbaj-dieta-read-307964-2.html, то что бросилось в глаза, - автор книги пишет, что принимать пищу надо тогда, когда голоден. Кстати, при таком подходе нужно будет всегда акцентировать внимание на своей сытости/голодности, а любитель вкусно поесть, он голоден всегда)) Это совершенно не для меня. Я придерживаюсь мнения, что во всем должнО следовать установленного режима. Ведь следуя логике автора, нужно будет и спать ложиться тогда когда захочется, н/п на работе))

Комментарий FEMIDA - 27.03.2014 - 09:08:
Всё индивидуально.
Я вчера пыталась за счёт салата вредности уменьшить. Ага, весь день ходила и "доганялась" тем же салатом. Пока макароны с котлетиной громадных размеров внутрь не попали, не угомонилась biggrin.gif А иногда кефирчика, вполне, хватает.
По себе заметила, когда холодно, жру, как невменяемая, тепло - еды минимум.
О вышеприведённой книге. По-моему всё просто: "Я не испытываю голод." и "Я насытился." - очень разные вещи.
Комментарий непушистый - 27.03.2014 - 09:15:
FEMIDA

Ну все насыщение, в общем то в голове. rolleyes.gif А головы и вправду, у всех по разному работают. В моем новом питании много ньюансов, которые тут не описаны.




| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

30 марта 2014
  21:06   О, Господи, помилуй и прости!
О, Господи, помилуй и прости!
Прости за всё, что было не по силам.
Прости за то, что много так просила
И всё сбивалась с крестного пути.

Прости за жизнь, что без Тебя прошла,
Что о Тебе так поздно я узнала.
Что совершить добра сумела мало,
И много совершить успела зла.

Прости Господь! За всё меня прости –
Не чтила, не постилась, не молилась…
Пришла к Тебе в надежде лишь на милость
И на любовь…К кому ещё идти?

Валерия Соколова

user posted image

Комментарий непушистый - 30.03.2014 - 21:09:
Я для всех повешу объявление,
Что душа закрыта на учёт.
И начну тихонько обновление
Мыслей всех своих наперечёт...
Не стучите в дверь, она закрыта.
Не пытайтесь вы взломать засов.
Вы в моей душе не позабыты,
Но сегодня нет, ни сил ни слов...
Просто в магазинчике душевном
Весь запас закончился сполна...
Не осталось счастья на прилавке...
Не осталось света и тепла...
Лишь остались горести и беды...
И всё это надо выметать!
Так что здесь закрыто до обеда..
А потом откроется опять...

Алла Яцковая

user posted image
Комментарий непушистый - 30.03.2014 - 22:08:
Я складываю душу по кусочку
Мозаикой- в затейливый узор…
Кусочек счастья, взятый мной в рассрочку-
Не выплаченным долгом… до сих пор…
Кусочек боли, кем-то поднесенный
На память - бесполезный сувенир…
А вот кусочек детства запылённый,
Забытый… и затертый мной до дыр…
Кусочек сердца, отданный кому-то,-
Он был мне беспричинно возвращен…
Меня вгоняет в краску на минуту
Греха кусочек, что уже прощен…
Я складываю душу по крупицам…
Узором… без шаблонов и клише…
Кусочки-судьбы и кусочки-лица…
Мозаикой - в моей цветной душе…

Алла Яцковая

user posted image
Комментарий Nataly - 1.04.2014 - 23:21:
Цитата (непушистый @ 30 марта 2014 21:06 )
К кому ещё идти?

Спасибо.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

01 апреля 2014
  22:39   Из Золотого фонда Весвало.
Из Золотого фонда "Весвало". smile.gif


"Плавая в житейском море похоти наркомании и алкоголизма, я стукнулся головой об бревно. Будучи слепым и глухим, я наощупь понял, что это наверное спасительное бревно. Я вылез на него. На нем было несколько человек. Они плюнули мне в уши, сделали брение из целебной грязи "12 Шагов" и сказали- зри и слышь. И отверзлися уши и прозрели глаза. И стал я видеть габариты больших предметов.
Также я увидел, что есть рядом со мною несколько человек. Они сказали. ДАВАЙ ВЫЛАВЛИВАТЬ плавающих. И стали вылавливать. Со временем на плоту появилась группа. Они мазали глаза другим те прозревали..но со временем эти люди стали прыгать обратно в море. Один увидел- ой, русалочка, и мелькнула тока жопа с яйцами. Другие говорили- спасибо, мы подкрепились консервами и измазались в зеленку- теперь мы сами и бултых. Кто-то увидел блистающую золотую рыбку. А кто остался на плоту, стали замечать друг за другом, что один сцыт на плот, другой откровенно насрал большую кучу.
Места было мало и их стали просить- не срите. Но это природная потребность человека и срать стали все. И появились те, кто понял что за собой надо смывать, а были те, кто так и не понял, что это надо делать. Появилось недовольство и большинство сказали друг другу- ну вас в жопу. Лучше я сам и попрыгали за борт. Типа я сам доплыву до берега. И уже вздутые трупы их плавают по морю.....
А остались на плоту те, кто переносил вонь и смрад и нечистоту этого плотика. Они мазали глаза "12 шагами" и когда зрение стало еще более отчетливым, они увидели, что рядом стоит большой устойчивый корабль. И попоросили- бросьте мне трап, чтоб я смог зайти на него. И оставив плот, на котором улучшилось качество зрения, они зашли на корабль.
На корабле этот спасенный решает, что он должен сам управлять этим кораблем, возомнив из себе Шумахера. И взяв руль в свои руки стал выписывать кренделя, нарываться на мель и причинять мятежные настроения команде. Но Истинный Капитан ждал терпеливо. И шумахер, измучившись управлять кораблем, согласился, что некудышний рулило и отдал управление в руки капитану. После этого бывший шумахер возомнил себя жирным пассажиром, в белом костюме который совершает прогулку в Рио Де женейро. Пока не отдуплился- что он просто матрос. Даже не матрос, а юнга. И его задача- узнать свою роль на корабле и исполнять свои обязанности. И юнге часто сниться сон, где он подозревает капитана в некомпетентности и мучается вопросом - а если Капитан безумен как я и мы не придем в Рио, а нас везут в рабство к смуглым людям на плантацию?
...Но таких смутных мыслей ума становилось все меньше и меньше и юнга преполнялся уважением и доверием к Капитану* и на его лице расцветала улыбка безмятежности".

Спасибо брат, за этот шедевр! biggrin.gif

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

02 апреля 2014
  09:34   Запад явно неадекватен.
ohmy.gif Запад явно неадекватен. Вот что предлагал "London Fashion Week" своим мужчинам в 2013г. ph34r.gif

user posted image

user posted image

user posted image

http://vk.com/wall1002228_4363

Комментарий Маэстро 64 - 2.04.2014 - 12:13:
С досками вообще круть biggrin.gif ,надо себе такой же забабахать,дабы на даче старых досок куча. biggrin.gif
Комментарий piayvka - 2.04.2014 - 14:04:
Маэстро 64
Я только подумала мужу такое предложить)))))) А вообще, мдяяяя...Обострение. А вот тот с красной шапочкой на голове, как идёт, интересно? А всё, разглядела. Он через висюльки видит laugh.gif
Комментарий непушистый - 2.04.2014 - 17:24:
А мне первый понравился, с красным шариком на шлеме. biggrin.gif Детство и мультики напоминает,забыл как персонаж назывался)) Металлический дровосек с болтом вместо носа, а в руке гаечный ключ. rolleyes.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

04 апреля 2014
  09:27   
user posted image


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

Страницы: (21) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »
 
непушистый


Форумчанин


Регистрация 30.03.2013
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 3,9    Голосов: 18
Список друзей
-ЭН-
ai-chan3 Alexander77
alfa-iren alles Alya
Anag anastesh Anfisa
AмирA Bullet45 Carmen
Catrin Cheburashka
Crazy cyp dedtankist
Feliz FlyLady helga
Honduras igorus izpod
korovina korrlenn lelik
Lenchik Lili M Lola
Mary metalist mil Nadezhda
Nadezhda_I Natali natuska7
Nebo Nebula NikitA
NikkaLe Ok*sana Oksanny
paolo Raf St. Aureus
stabor staisi strannik124
Strannik_az TALA Timur
tonika_007 ULY-BU Valdis
VETA vovak whosawksu
Xsena Августа Аглаюшка
АКВА Алеша Альтависта
АндрейТ Аполинария
артем Бастинда Брат
Бумбараш Бухгалтер
Вальтрон Виктор 812
ВОДОЛЕЙ-12 Водяной-2010
Вот она я Геннадьевна
Гербария Гость_Aleks
Доброеутро доменик
дядя андрей Ёлка Жанна*
жека Золушка Илья алкоголик
Ильяс Инсайт К.Бегемот
калипсо Камогрядеши
Капи Капитан Немо Кибоко
Кльома Коньюнкция КсюКсю
Латмира Леда Лепотичка:)
Лиатрис Лися Любовь*
Мадам Грицацуев...
Манки Маргинал Мартовский
Марфуша митенька НатаЧиж
Наумка Не Леди Нео
Николай85 Нюрка Орешник
Паша69 первоклашка
Поработитель Причуда
Рамиль Римас рипванвинкль
роза САВА СВВ Света М
Семён Сыр Таник Татьян@
ТАЯ Тринити Урсула
черепашка Чмоки Шая
ШИКО шимоза Шланг-Цзы
ШУРИК Юрий-швед
Календарь
май 2024
пн вт ср чт пт сб вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
Статистика
Просмотры
Сегодня: 5
Всего: 311331
Хосты
Сегодня: 4
Всего: 146596
Последний комментарий
[3] Центр реабилитации...
24.10.2022 14:45
Написал: СВВ
[1] Преподобномученица Е...
24.10.2022 14:43
Написал: СВВ