Спокойствие, только спокойствие©
Ты по БК делаешь?
Без лишних эмоций заполняй первые столбики таблицы, а дальше надо с наставником.
Мемуары в 4- м не нужны

Nika
спс, я со спонсором, все под контролем)

Не нагнетай! Отнесись к себе в прошлом с любовью. Главное, что ты увидел, а увидел, чтобы не забывать и не повторять. Можно сразу в 8 Шаг перенести, для работы над 9. Это уже было....проехали. Удачи тебе!

Ну так на то и программа, прожить ее изнутри надо.

Aza
гвендолин
Спасибо вам за поддержку) А то у меня один так издевательски хихикает, а второй, который спонсор, так говорит, что от 4-го шага еще никто не умер) Я вот выговорился, теперь сам ржу) Спасибо за теплоту всем)

Меня сначало тоже трухало...потом просто вспоминала,не вдаваясь в подробности,капания и т.п. Минимум времени и четко по списку...правда долго получилось.У меня в 4 было 437 человек

Shurikmurik
4 Шаг делается не для того, чтобы трУсить или срываться от ужаса А для того, чтобы увидеть всю абсурдность алкоголизма и себя в этом абсурде. Не боись! Я два раза делала, второй раз для себя по созависимости....
Второй раз было смешно смотреть на себя со стороны. Повзрослела наверное
Не становись вечно бичующим себя алкашом
Это прошло и возвращаться туда нет смысла, а посмотреть на склад ненужных "прибамбасов" очень даже не мешает
Потом потихоньку избавишься от этого груза..

Shurikmurik

Альтависта
Aza
Спасибо за поддержку)