| 05:46 ТЕМЫ НА 01 ИЮНЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ИЗМЕНИВШИЕСЯ ВЗГЛЯДЫ
Изменится наше мировоззрение.
Анонимные Алкоголики, с. 81
Alcoholics Anonymous, p. 84
Когда я пил, мое отношение ко всем и ко всему было абсолютно эгоистичным и эгоцентричным: на первом месте стояли мои собственные удовольствия и комфорт. Сейчас, когда я трезв, эгоцентризм стал ослабевать. Меняется мое отношение к жизни и людям. Для меня первое «А» (attitude — отношение. Прим. пер.) в нашем названии — это отношение, позиция. Мои жизненные позиции меняются благодаря другому «А» (action. Прим. пер.) — действию. Работа по Шагам, посещение собраний и распространение наших идей помогают вернуться здравомыслию. Действие — волшебное слово! С положительным, полезным отношением и постоянной деятельностью в АА я могу оставаться трезвым и помогать другим алкоголикам обрести трезвость. Сейчас я готов пройти любой путь, чтобы оставаться трезвым!
«АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ»
ГЛАВА 5. Программа в действии
Наш актер эгоцентричен, как принято сейчас говорить. Он похож на отошедшего от дел бизнесмена, который нежится зимой на солнце во Флориде и жалуется на бедственное положение нации; или на священника, который тяжело вздыхает, осуждая грехи ХХ столетия; или на тех политиков и реформаторов, которые уверены, что немедленно наступила бы Утопия, если бы только все остальные вели себя как следует; или на преступника, взламывающего сейфы и считающего, что общество к нему несправедливо; или на алкоголика, который все потерял в жизни и заперт в наркологический интернат. Какими бы ни были наши протесты, разве каждый из нас не занят собой, своим возмущением, своей жалостью к себе?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:33 ТЕМЫ НА 31 МАЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ГОТОВНОСТЬ СЛУЖИТЬ ДРУГИМ
…вынудили нас [наше Содружество] признать, что у нас только одна миссия — делиться своим опытом с теми, кто еще не знает, что спасение возможно.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 169
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 151
«Свет» свободы ярко озаряет меня и моих товарищей по АА, если мы искренне стремимся к духовному росту. «Шаги» к самосовершенствованию начинаются с малого, но каждый Шаг становится еще одной ступенькой «лестницы», ведущей из бездны разочарования к новым надеждам. Честность становится моим «инструментом», необходимым, чтобы разорвать сковывающие меня «цепи». Наставник, этот внимательный слушатель, может помочь мне по-настоящему услышать послание, направляющее меня к свободе.
Я прошу у Бога мужества жить так, чтобы Содружество могло стать свидетельством того, что Он действительно существует. Это призвание позволяет мне делиться своими достижениями и с духовной готовностью служить другим.
«Как это видит Билл»
Правда— освободитель
Мы в АА прекрасно понимаем, как правда может сделать нас свободными. Она разрубает оковы, которыми связывал нас алкоголь. Вне всяких сомнений она продолжает освобождать нас от конфликтов и несчастий; она помогает избавиться нам от страха и одиночества. Ощущение братского единства, любовь друг к другу, уважение друг к другу— все это дает нам правда, которую мы постигли благодаря Богу.
«««»»»
Как и когда мы говорим правду или храним молчание, может часто показать разницу между истинной честностью и ее отсутствием. Девятый Шаг предостерегает нас от неправильного использования правды, отмечая: «Мы возмещаем прямой ущерб людям, кроме случаев, когда такая помощь может нанести вред им или кому-либо другому». Поскольку здесь подразумевается, что правду можно использовать, как во зло, так и во благо, то этот важный принцип, конечно, широко применяется в решении проблемы развития честности.
«Грейпвайн», август 1961 г.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:10 ТЕМЫ НА 30 МАЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
НАША ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ
Чем больше АА придерживается своей основной цели, тем весомее будет от него польза повсюду.
АА взрослеет
AA Comes of Age, p. 109
Я с благодарностью думаю о первоначальном периоде нашего Содружества и о мудрых и преданных его «первопроходцах», провозгласивших, что мы не должны отклоняться от нашей главной цели — доносить смысл наших идей до все еще страдающих алкоголиков.
Четко осознавая, что АА не занимается никакими другими делами, кроме своих собственных, я испытываю уважение и ко всем тем, кто работает в области алкоголизма. Я должен помнить, что АА не претендует на монополию творить чудеса, и остаюсь смиренно благодарным любящему Богу, Который сделал возможным существование АА.
«Язык сердца»
Традиция Девятая (август 1948 г.)
Как можно меньше организованности — таков наш всеобщий идеал. Никаких вступительных или членских взносов, никаких навязываемых кому-либо правил, а просто один алкоголик, несущий выздоровление другому — в сущности, нот чего мы желаем, так ведь? Но как лучше всего реализовать этот простой идеал? Часто этот вопрос нас озадачивает.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:43 ТЕМЫ НА 29 МАЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
НАСТОЯЩАЯ ТЕРПИМОСТЬ
Единственное условие для того, чтобы стать членом АА, — это желание бросить пить.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 155
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 139
Краткую форму Третьей Традиции я впервые услышал в Преамбуле. В начале пребывания в АА я не мог принять себя, свой алкоголизм или Высшую Силу. Если бы для членства в АА существовали физические, умственные, моральные или религиозные требования, я был бы уже мертв. Билл У. в магнитофонной записи по Традициям говорит, что Третья Традиция — это хартия индивидуальной свободы. Больше всего меня потрясло ощущение того, что члены АА, живущие по Третьей Традиции, приняли меня. Я чувствую, что принятие — это любовь, а любовь — это Божья воля, которую нам надлежит исполнять.
Книга «12 шагов и 12 традиций»
ШАГ ДЕСЯТЫЙ
“Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это”.
Работая над первыми Девятью Шагами, мы готовимся к тому, чтобы начать жить по-новому. Но если мы подошли к Десятому Шагу, — это значит, что мы готовы жить, руководствуясь принципами АА изо дня в день, образно говоря, в хорошую и в плохую погоду. Наступает момент серьезного испытания: способны ли мы вести трезвый образ жизни, сохранять эмоциональное равновесие и жить целенаправленной жизнью при любых условиях?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:09 ТЕМЫ НА 28 МАЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
РАВНЫЕ ПРАВА
Время от времени во многих группах АА бурно спорят о выработке правил… Со временем страх и нетерпимость исчезают. Мы не хотим никого лишать шанса на выздоровление от алкоголизма. Мы хотим как можно больше принимать и никогда не исключать.
Традиции АА — как они развивались
AA Tradition: How It Developed, pp. 10, 11, 12
В АА мне предложили полную свободу и приняли в Содружество таким, какой я есть. Мое членство не зависело от моего согласия с чем-либо, финансового положения или образования, и я благодарен за это. Я часто спрашиваю себя, могу ли я предложить такое же равенство другим или же отказываю им в свободе отличаться от меня. Сегодня я стараюсь заменить страх и нетерпимость на веру, терпимость, любовь и принятие. Я могу привнести эти силы в группу АА, в свой дом и на работу. Я стараюсь создавать позитивные отношения везде, где бываю.
У меня нет ни права, ни обязанности судить других. В зависимости от моего отношения я могу видеть в новичках в АА, в членах моей семьи и в друзьях угрозу или учителей. Когда я вспоминаю некоторые свои прошлые суждения, то ясно вижу, как мое самодовольство вредило моей духовности.
«Язык сердца»
Традиция Восьмая (июль 1948 г.)
Поэтому давайте в необходимых моментах пересмотрим свое отношение к людям, которые трудятся в наших специальных службах. Давайте относиться к ним как к соратникам по Содружеству, а не как к наемным помощникам; давайте платить им достойно; и, что важнее всего, давайте не будем вешать на них ярлыки профессионализма. Кроме того, давайте постараемся четко различать «организацию движения АА» и создание небольшого числа важнейших контактно -информационных служб при разумном деловом подходе. Как только мы сделаем это, все придет в норму. Тогда около миллиона алкоголиков, которые все еще страдают, продолжат осуществлять тот прорыв, который мы, шестьдесят тысяч членов АА, уже сделали.
Пожмем же руку нашим «служакам» — они этого заслуживают!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:02 ТЕМЫ НА 27 МАЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
БЕЗ СЛЕЗЛИВОГО КОМПЛЕКСА ВИНЫ
День за днем мы пытаемся медленно двигаться к Божественному совершенству. А потому не должны предаваться слезливому чувству вины…
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 15
Когда я впервые открыл для себя, что в Двенадцати Шагах АА нет ни одного «Не делай», я был потрясен, потому что это открытие распахнуло передо мной огромный портал. Только тогда я смог осознать, что значит для меня АА:
АА — это не программа «Не делай», а «Делай».
АА — это не закон военного времени; это свобода.
АА — это не слезы над недостатками, а сладость исправления их.
АА — это не раскаяние, а спасение.
АА — это не «Горе мне!» за мои грехи, прошлые и настоящие.
АА — это «Хвала Богу!» за прогресс, которого я достигаю сегодня.
«Язык сердца»
Традиция Восьмая (июль 1948 г.)
Так вот: не слишком ли мы страшимся профессионализма? Если этот страх станет чересчур сильным, то, пожалуй никто, кроме святых или некомпетентных работников, Tрудиться для АА не сможет. Учитывая, что наш запас святых невелик, в итоге у нас наверняка остались бы лишь менее квалифицированные сотрудники, чем нужно.
Мы начинаем понимать, что наши немногочисленные оплачиваемые сотрудники выполняют лишь те задачи по обслуживанию, с которыми не могут постоянно справляться наши добровольцы. А главное — эти ребята не работают по Двенадцатому Шагу. Они лишь делают возможной нашу более обширную и эффективную работу по нему. Секретари в своих кабинетах — ценный ресурс в плане налаживания контактов, распространения информации и связей с общественностью. Вот за что им платят, и ни за что больше. Они помогают нести добрые вести об АА во внешний мир и сводят нас с потенциальными новичками. Это не «терапия АА», а просто куча очень нужной, но часто неблагодарной работы.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:05 ТЕМЫ НА 26 МАЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ОБРАЩАЯ ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ В ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ
Наш духовный и эмоциональный рост в АА зависит не столько от успеха, сколько от неудач и ошибок. Если вы будете это помнить, я думаю, что соскальзывание назад будет подталкивать вас вверх, а не вниз.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 184
Основываясь на перенесенной боли и превратностях судьбы, которые испытали и которые преодолели наши основатели при создании АА, Билл У. оставил нам четкое указание: срыв может стать положительным опытом на пути к трезвости и здоровой жизни. Срыв лишь подтверждает справедливость того, что мы постоянно слышим на собраниях: «Не пей первую рюмку!», подтверждает прогрессирующую природу болезни и подчеркивает необходимость нашей духовной Программы, ее привлекательность и терпимость. Если же мною движет мое эго, то эти простые истины доходят до меня тернистыми путями.
«Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
«ПОБЕДИТЕЛЬ ЗАБИРАЕТ ВСЕ»
Когда я была трезва вот уже три года, я приняла одно из труднейших решений в своей жизни. Я ушла от мужа. Я бросила его не потому, что разлюбила. Я до сих пор его люблю, но наш брак создавал нездоровую атмосферу для моего существования. И я осталась с двумя детьми, которых нужно было кормить и одевать, а я ведь была почти слепой и не имела никаких профессиональных навыков. Покинув прежнее место жительства, я сначала поселилась в муниципальном жилом доме для слепых. Для меня это был шокирующий опыт, но зато он давал много возможностей для роста. Впервые в своей жизни я стала учиться принимать свой физический недостаток. Прежде я, бывало, планировала свой день, как если бы была зрячей, а затем делала это заново с учетом ограниченности своего зрения.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:01 ТЕМЫ НА 25 МАЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ВСЕ ВОЗРАСТАЮЩАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ
Благодарность должна расти, а не уменьшаться.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 29
Я очень благодарен за то, что моя Высшая Сила предоставила мне еще один шанс жить достойной жизнью. Мое здравомыслие возвращается с помощью Анонимных Алкоголиков. Данные мне Шагами Обещания сбываются. Я благодарен, что освободился от алкогольного рабства. Я благодарен за душевный покой и возможность духовного роста. Но моя благодарность должна расти, а не уменьшаться; мне надо двигаться вперед, а не пятиться назад. Я не могу оставаться трезвым за счет вчерашних собраний или прошлых призывов Двенадцати Шагов — я должен воплотить свою благодарность в действия сегодня. Один из наших основателей сказал, что лучшим проявлением нашей благодарности станет донесение нами идей Содружества до других людей. Без действий моя благодарность — всего лишь просто приятная эмоция. Я должен воплощать ее в дела, работая по Двенадцатому Шагу, — иными словами, донося смысл наших идей и применяя принципы АА во всех моих делах. Я благодарен за сегодняшнюю возможность нести людям смысл наших идей!
«АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ»
ГЛАВА 5. Программа в действии
Что же происходит обычно? Представление все же не удается. Наш актер начинает думать, что жизнь несправедлива к нему. Он решает напрячь свою волю и в следующий раз становится еще более требовательным или, наоборот, еще более мягким и снисходительным в зависимости от ситуации. Тем не менее, ему все равно не нравится, как идет спектакль. Допуская частично свою вину, он все же уверен, что гораздо больше виноваты другие. Он становится сердитым, он возмущается и жалуется на судьбу. В чем его главная беда? Разве он не корыстный человек, даже когда пытается быть добрым? Разве он не жертва заблуждения, что он будет счастлив и доволен жизнью, если преуспеет в ней? Разве все другие актеры не видят, что успех ему нужен для самого себя? И разве его действия не толкают каждого из них на то, чтобы отомстить ему, вырвав для себя часть успеха? Разве даже в своих лучших проявлениях он не создает беспорядок вместо гармонии?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 05:52 ТЕМЫ НА 24 МАЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
«СЧАСТЛИВЫЕ, РАДОСТНЫЕ И СВОБОДНЫЕ»
Мы уверены, что Бог хочет видеть нас счастливыми, радостными и свободными. Мы не хотим верить, что наша жизнь — юдоль слез, хотя когда-то она была именно такой. Но ведь все понимают, что мы сами стали причиной своего несчастья. Бог не навлекал его на нас. Избегайте намеренно создавать ситуации, приносящие страдания, но, если беда все же случится, используйте ее, чтобы продемонстрировать всем Его могущество.
Анонимные Алкоголики, с. 128
Alcoholics Anonymous, p 133
Я многие годы верил в карающего Бога и винил Его в моем жалком существовании. Я узнал — чтобы взять «инструменты» Программы АА, я должен сложить свое «оружие». Я не борюсь с Программой, потому что это дар мне, а я никогда не противился подаркам. А если порой я и сражаюсь, то потому только, что все еще держусь за свои старые представления, и тогда «…результат нулевой».
«Как это видит Билл»
Давать, ничего не требуя взамен
Понаблюдайте за любым членом АА, который в течение шести месяцев работал по Двенадцатому Шагу. Если новичок говорит: «К черту вас», то человек, делающий Двенадцатый Шаг, только улыбнется и найдет другого алкоголика, чтобы предложить ему помощь. Он не чувствует себя разочарованным или отвергнутым. Если другой алкоголик откликается на его слова и в свою очередь начинает дарить любовь и внимание другим страдающим людям, и взамен ничего не получает, то спонсор может в любом случае радоваться этому. И он не чувствует себя отвергнутым; вместо этого он радуется, что человек, с которым он работал, стал трезвым и счастливым.
И он также знает, что его собственная жизнь стала богаче благодаря тому, что он готов давать, не требуя ничего взамен.
«Грейпвайн», январь 1958 г.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 18:00 ТЕМЫ НА 23 МАЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Когда мы преодолеваем заболевание духа, мы излечиваемся также психически и физически.
Анонимные Алкоголики, с. 62-63
Alcoholics Anonymous, pp. 64
Мне трудно смириться со своей духовной болезнью из-за непомерной гордыни, базирующейся на материальном благополучии и интеллектуальном потенциале. Интеллект для меня вполне совместим со смирением при условии, что смирение я ставлю на первое место. Стремление к престижу и богатству — конечная цель многих людей в современном мире. Желание преуспеть и казаться лучше, чем на самом деле, — духовная болезнь.
Распознать и признать свои слабости — это и есть начало духовного выздоровления. Признак духовного здоровья — способность каждый день просить Бога просветить меня, позволить мне узнать Его волю и дать силы для ее исполнения. Я духовно здоров, если осознаю, что чем лучше идут мои дела, тем больше я нуждаюсь в помощи со стороны.
«Язык сердца»
Традиция Восьмая (июль 1948 г.)
Но как же тогда быть с теми, кто обслуживает нас полный рабочий день в ином качестве — считать ли поваров, уборщиков и оплачиваемых офисных секретарей «профессионалами АА»?
Поскольку у нас еще не сложилось четкого мнения об их работе, мы частенько думаем и действуем так, словно они таковыми и являются. Их труд создает легкое впечатление профессионализации, поэтому нередко слышны слова о том, что они «наживаются на АА» или «превращают АА в профессию». Нам кажется, что, раз эти люди берут у Содружества деньги, значит, они уже не совсем такие, как остальные члены АА. Порой мы заходим еще дальше и недоплачиваем им за труд, полагая, что они должны охотно «вкалывать» ради Содружества и за малую плату. Так вот: не слишком ли мы страшимся профессионализма?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
