Сорвался то ли нет?!В командировке дал слабину, все задолжали, почему бросил, на сколько бросил, зачем это тебе и т.п.В общем звонит начальство из магазина, что тебе взять? Говорю, что я не пью, уговоры, отказ, опять вопросы... Народ еще и рыбку классную для пива привез,в общем сказал чтоб бутылку безалкогольного пива принесли. Поел я этой рыбы, выпил бутылку безалкогольного, сижу и думаю, на хера я повелся на это. Все продолжили бухать,я же чай пить с шоколадом. Хмель конечно не почувствовал, но осадок остался, мол я сдавался. Спал ужас как, сняло приснилось что я напился, НО ПОТОМ что я уже осознанно, вспомнив и о форуме,и о журнале , проснувшись прошёл продолжать!!! Проснулся в шоке... Вот думаю какие выводы делать, переживать по этому поводу или успокоится ведь алкоголь я не пил и хмеля я не чувствовал. Однозначно и безалкогольные напитки я употреблять не буду!
Комментарий НатаЧиж - 13.08.2015 - 10:05:
Прими как опыт. Выпил б/алко пива-не в голове не в ...опе. А какой мозговынос получил!!! Вывод делай сам. Радуйся, что не нажрался в реале.
Комментарий гаспар1 - 13.08.2015 - 10:23:
Цитата (НатаЧиж @ 12:05 13/08/2015 )
Выпил б/алко пива-не в голове не в ...опе. А какой мозговынос получил!!! Вывод делай сам
так и есть
Комментарий Lu - 13.08.2015 - 10:50:
Я чётко для себя уяснила.что за столом после первой все забывают о моей трезвости. Уговаривают.т.к ощущают себя некомфортно.типо ты трезвый.а вот им отрыв . У меня свекруха.так на овно исходится.когда я говорю.что сегодня не пью.
Комментарий Бабочка - 13.08.2015 - 12:03:
Говорят , что после такого пива срываются . Но для меня это выход , когда компанию надо поддержать . У некоторых даже от кваса ноги подкашиваются . Каждому свое .
Комментарий Aza - 13.08.2015 - 12:12:
Ты сам доктор, надеюсь понял, какого зверя ты пытался разбудить одним только вкусом Нам не запрещается ничего, выбираем сами Ты говори, что будешь пить и не обсуждай это больше, а с собой приноси сок, на всякий случай. Скоро отстанут, поверь и не грузись разными подменами....
Комментарий дядя андрей - 13.08.2015 - 12:38:
Разбуженная мативация вот, что плохо. Можно встрять в цепочку умазаключений- выпил чтобы отстали- ничего не произошло-;можно для вкуса- можно больше чем одну- можно светлое- можно шампусик- да гори оно все огнем.
Опыт не самое главное, самое главное правильные выводы и дальнейшие действия..
Комментарий Николай85 - 13.08.2015 - 13:10:
Цитата (дядя андрей @ 13:38 13/08/2015 )
можно для вкуса- можно больше чем одну- можно светлое- можно шампусик- да гори оно все огнем.
Вот это и пугает, так было сто раз, боюсь что это начало, сейчас дал слабину и понесется...
Комментарий Гость Водолаз - 13.08.2015 - 14:25:
На группу друг, на группу и по шагам, тогда и мысли в порядок придут. А то в свою голову как и в чужой район, одному ходить нельзя.
Комментарий Summer - 13.08.2015 - 15:14:
Цитата (Николай85 @ 13 августа 2015 10:59 )
уговоры, отказ, опять вопросы...
От меня со временем все отстали. Уже и не наливают и не предлагают (к счастью). Привыкли
Вчера ночью разговорились с женой.Как выяснилось,она боялось "сглазить" меня и не начинала этот разговор.Что я молодец,что я держусь,как это я принял такое правильное решение?!Тут меня прорвало и я рассказал ей все и про форум,и про сообщество АА,и про журнал,и что я ,самый что ни на есть,алкоголик,и что это болезнь на всю жизнь и тп К моему удивлению она не стала меня отговаривать,или как-то скептически отнеслась ко всему этому.Мысль ее была такова,делай что считаешь нужным только не пей.Хоть кури на кухне ,но только не пей!!!Когда открылся жене и получил поддержку и хоть какое-то понимание,то на душе ,да и в семье стало намного легче.Надо ей цветов что-ли купить?! Но все же ,что значит человек не все понимает.Задает вопрос:и что ты будешь всю жизнь на форуме общаться,вести журнал....(разговора о группах пока вообще не было),ну,я ей сказал что лучше-пьяный муж,потраченные деньги,нервы,пример для ребенка,-или,то что я в инете пару часов в день сижу????Потом добавил,что если надо будет,то и на группу буду ходить каждый день.Подумав,она все же выбрала мою трезвость. Но главное,что она поняла мою проблему, и что я сам во всем признался и получил поддержку с ее стороны. P.S.Точно надо ее цветов купить.
Комментарий Aza - 7.08.2015 - 12:11:
Цитата (Николай85 @ 07 августа 2015 15:07 )
.Точно надо ее цветов купить.
Одобряю! Порадовал, ты молодец! Набрался мужества.
Комментарий Western - 7.08.2015 - 12:18:
С женой разберетесь, сами. Алкоголики то не проблема, то счастье, имхо.
Комментарий Николай85 - 7.08.2015 - 12:22:
Цитата (Aza @ 13:11 07/08/2015 )
Одобряю! Порадовал, ты молодец! Набрался мужества
Спасибо!
Комментарий Бабочка - 7.08.2015 - 12:31:
Хорошо , что поговорили . Когда люди хотят быть вместе счастливы , они доверяют друг другу и принимают . Я так думаю В трезвости надо тоже узнавать друг друга по новому , и , бывает , не всегда приятные открытия. Вы оба молодцы
Комментарий гаспар1 - 7.08.2015 - 13:33:
Цитата (Николай85 @ 07 августа 2015 14:07 )
и что я ,самый что ни на есть,алкоголик,
она что - не знала
Комментарий Nadezhda_I - 7.08.2015 - 13:36:
Правильно, что поговорил!! А то советовали в теме в твоей прям: бросай ее и т.д. Ты умный, это видно, и она не дура, я поняла по описанию. Поэтому у вас все шансы есть разобраться в отношениях и договориться! А разбежаться всегда успеете!
Комментарий Lu - 7.08.2015 - 16:36:
Мой муж до сих пор мою трезвость считает какой-то забавой. А в 10 мес моей трезвости сказал.что я уже привыкла не пить.че там Сидение на форуме проявлялось ревностью.сейчас уже привык.
Комментарий черепашка - 7.08.2015 - 18:31:
у меня муж негативно отнесся к новости,что у него жена алкоголичка Зато сейчас милое дело: на группы,на форумы-везде отпускает,без слов, еще и денег даст ,если надо.Но тут вот правда грань такая есть:он не должен страдать от того,что я выздоравливаю
Если быть честным,то мои успехи в плане работы и НЕ лежания на диване ,практически равны нулю.Делаю только то,что необходимо сделать именно сейчас,если можно отложить,то это идет в долгий ящик.Хотя на работе показатели хорошие,но я то знаю,работай я в полную силу,были бы ГОРАЗДО выше.Вечером настрой на реальные дела,утреннюю пробежку и т.п.,утром-будильник,его перевод на час вперед,а ладно это завтра успею,а вот завтра начну ....В принципе отмазки как и с алкоголем.Исходя из этого,то решение на поверхности,но это пока только на бумаге. Еще командировка скоро предстоит,надо подумать как там отмазываться....
Комментарий Lu - 5.08.2015 - 16:28:
Я через силу делала. Усилие-дело-результат-эффект Потом мозг запоминает ощущение эффекта.и уже со временем это ощущение движет прогресс
Вот зараза, вторую ночь снится, что я бухаю и курю, причем все в мельчайших подробностях. Сквозь сон на утро настроение паршивое, проснусь-врублюсь что к чему, лежу и тупо улыбаюсь, осознавая, что это всего лишь сон. Мозг перестраивается что-ли?!
Комментарий непушистый - 3.08.2015 - 13:36:
Это проверка на вшивость. Эти картины будут наверно сниться до смерти, у меня так. Прошлое - это тоже наша жизнь. Вообще и прошлое и настоящее и будущее оно вне времени, это только в этом измерение мы ограничены временными рамками. Душа же она пришелец сюда) Мы так же не можем волевым усилием стереть прошлое из своей памяти, и картины из будущего иногда предстают и вобще всякая белиберда. Сон это когда душа предоставлена сама себе и блуждает по нашему жесткому диску в голове и не только.. Сегодня почему то она у тебя понастальгировала по выпивке и сигаретам, но ей наверно неведомо что это ее убьет, тычется куда нипопадя. А для ее управления нам и даны разум и воля, что бы поставлять ее на место негодницу)
Не курю 1 месяц, срок небольшой, но для меня значительный, раньше и не думал что это вообще возможно. Спасибо всем за поддержку! Только качели в настроении достают, вот решить бы эту проблему и все будет Ок. Может кто поделится опытом, по 12 шагов уже слышал
Комментарий НатаЧиж - 1.08.2015 - 11:25:
Я тебя поздравляю!!!Ты молодец! Я знаю как это сложно самому не курить месяц! Мне в прошлый раз помогал адаптол.Не было качелей эмоциональных. Для того чтобы изменить ВНЕШНИЕ обстоятельства(привычку курить в том числе), необходимо изменить сначала ВНУТРЕННЕЕ состояние. У меня произошёл на каком-то этапе не курения инсайт и курение просто потеряло смысл. До этого держалась сама.
Комментарий Helmikuu - 1.08.2015 - 17:32:
Вообще у курильщика есть некий ритуал: когда закуриваешь, сигаретку помнешЬ. зажигалочкой чиркнешь... и т.д. Первое время без такого вот ритуала, который руки занимает, трудно. Поэтому руки нужно занимать. Мелкой какой-нибудь работой или действиями мелкими. Мне помогло именно это. Не курю уже 10,5 лет.
Вроде нашел лекарство от тоски.А дело было так. Как ни крути пришлось выходить на работу,дел много.И так потихоньку начал,затем втянулся,хорошо поработал,почувствовал удовлетворение какое-то.За этот день устал,и о чудо)))Спал как убитый.Пока работал,перестал думать о том как мне плохо живется,перестал себя жалеть!Поймал себя на мысли,что забыл уже проблемы ,которые вызывал алкоголь.Прочувствовал,что жалеть то не о чем,сейчас самый кайф,ТРЕЗВЫЙ кайф,делай что хочешь,столько времени появилось,денег,здоровья....Алкоголь хитрый враг,подбирался с другой стороны,хорошо во время понял свое патологическое мышление.Мозг еще не перестроил мысли в нужное русло,но отрицательный опыт-тоже опыт!!! И еще ,такие мысли возникают,когда лежишь на диване и ни хера не делаешь,а когда себя занимаешь каким-либо делом:работой,семьей,активным отдыхом,тогда и приходит трезвый кайф.На выходных уже настроил кучу планов,настроение выровнялось.Короче,не жалейте себя,а вперед и с песней в трезвую интересную жизнь!!!!!!!Только попу оторвите и все будет лучше и лучше.
Еще раз убедился ,что это работает на 100%.На выходных столько дел переделал,о вредных привычках даже не вспоминал,настроение-супер.Сегодня приехал домой,шеф в командировку укатил.Ну,думаю,сегодня похалявлю...Весь день на диване провалялся,сейчас скучно,просто ужас.И сразу мысли полезли,вот когда пил,то весело было,а сейчас-тухляк;курить хочется,аж вешайся...И все это от скуки лежа на диване!!!Вывод:хочешь хорошо-двигайся. P.S.Написал и пошел на диван(((( P.S.S.Завтра исправлюсь,обещаю!!!
Вроде нашел лекарство от тоски.А дело было так. Как ни крути пришлось выходить на работу,дел много.И так потихоньку начал,затем втянулся,хорошо поработал,почувствовал удовлетворение какое-то.За этот день устал,и о чудо)))Спал как убитый.Пока работал,перестал думать о том как мне плохо живется,перестал себя жалеть!Поймал себя на мысли,что забыл уже проблемы ,которые вызывал алкоголь.Прочувствовал,что жалеть то не о чем,сейчас самый кайф,ТРЕЗВЫЙ кайф,делай что хочешь,столько времени появилось,денег,здоровья....Алкоголь хитрый враг,подбирался с другой стороны,хорошо во время понял свое патологическое мышление.Мозг еще не перестроил мысли в нужное русло,но отрицательный опыт-тоже опыт!!! И еще ,такие мысли возникают,когда лежишь на диване и ни хера не делаешь,а когда себя занимаешь каким-либо делом:работой,семьей,активным отдыхом,тогда и приходит трезвый кайф.На выходных уже настроил кучу планов,настроение выровнялось.Короче,не жалейте себя,а вперед и с песней в трезвую интересную жизнь!!!!!!!Только попу оторвите и все будет лучше и лучше.
Накрылся мой отпуск медным тазом. На работу хоть и не вызывали ,но в понедельник дали понять,что это в моих же интересах,нужно 1 полугодие закрывать и к отчетам готовится. С понедельника понял что такое сухой запой...Что пил,что не пил-чувствовал себя почти одинаково.Нет.конечно,без алкоголя лучше:деньги на месте,физ.состояние в норме.Но вот раздражительность,нетерпимость к людям,недовольство всем,вот это-то откуда все взялось!?И еще 3 ночи просто убивает бессонница,лежу ,ворочаюсь,забудусь на пару часов и опять по кругу.Кошмар какой-то.Лежу и слушаю спикерские,чтобы время с пользой проходило,а днем спать охота-тоже мучаюсь.
Комментарий гаспар1 - 22.07.2015 - 16:26:
Цитата (Николай85 @ 22 июля 2015 16:47 )
Лежу и слушаю спикерские,чтобы время с пользой проходило,
пользя будет когда применять в жизни начнеш - что наслушался а до той поры это просто бесполезная информация типа как - земля имеет форму шара -
Комментарий НатаЧиж - 22.07.2015 - 16:27:
Цитата (Николай85 @ 22 июля 2015 15:47 )
С понедельника понял что такое сухой запой.
Есть лекарство:12 шагов называется.Мне помогло. Не могу сказать,что прямо всё так идеально стало в жизни,но намного легче. Просто если Бога нет ,а я в него верю-я не теряю ничего. А если Бог есть,а я в него не верю-я теряю всё. Надоело терять. Эмоции и сейчас присутствуют в моей жизни.Притом разные,просто они меня не выносят. Из жизни ушла самая убийца моя-саможалость. Только оставаясь трезвым ты сможешь что-то изменить в своей жизни. Иногда надо просто потерпеть. Сил тебе и мужества,Николай!
Комментарий черепашка - 22.07.2015 - 18:37:
Надо двигаться,от сухого запоя свихнуться можно(если что,я о себе) программа помогает,правда
Хочется курить и выпить охота... Столько дел по работе навалилось, хотя я в отпуске. Сегодня ночью прилетаю и надо будет свои законные отпускные тратить на работу. Все в лом, хочется привычного отдыха-пиво, комп и т.п. Приходится терпеть, эйфория первого месяца прошла. Надо походить на онлайн группы. Работать по шагам не могу, какая-то стена между мной и программой, не знаю как спонсора найти и нужен ли он с самого начала?!
Комментарий непушистый - 18.07.2015 - 14:31:
Когда у меня накапливается ворох дел, действительно кажется что они тебя раздавят своим весом, от этого начинается уныние и большая кака внутри, откладываешь на потом, но это только еще больше давит на мозг. Деваться некуда, есть слово "надо". Мне всегда помогает поступенчатое их решение. Нужно видеть картину действий, не держать в голове пропитой, а выложить все перед глазами на бумагу. Подход такой - сначала составить общий список всех дел вразброс, что на ум приходит и душу бередит. Потом из этого списка с утра просеваю то, что могу сделать сегодня, желательно проставить время по порядку за которое планирую (ставлю галки подле каждой задачи), вечером или в течении дня вычеркиваю что сделано, что не получилось сделать, ну и ладно, переношу на сл. период времени. Но желательно не отступать от плана, что бы не ловить какашечное состояние. И обязательно в этом списке отводить время для оздоровления себя с помощью АА и то что оно предлагает . Это даже увлекательно и дела очень хорошо делаются, и радость по мере их щелкания и облегчение с удовлетворением испытываешь. А когда мало задач я не пишу планы. Сейчас буквально доделываю полуторамесячный забег по списку. Наконец- то я опять заживу какое-то время спокойной жизнью и займусь любимыми увлечениями. Бог в помощь тебе Николай! Не пей первую рюмку!