| 06:21 ТЕМЫ НА 10 СЕНТЯБРЯ 2021 |
КОМУ ДОВЕРИТЬ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ?
Все это [Обещания] становятся явью, если приложить усилия.
Анонимные Алкоголики, с.81
Alcoholics Anonymous, p. 84
Иногда я думаю: «Возмещать ущерб — это уж слишком! Нельзя так унижаться!» И тем не менее, именно смирение приближает меня к солнечному свету Духа. АА — моя единственная надежда, если я хочу и дальше выздоравливать и обрести жизнь, наполненную счастьем, дружбой и гармонией.
«Язык сердца»
Ох уж эти таблетки ……..(ноябрь 1945 г.)
Морфин, кодеин, хлоралгидрат, фенобарбитал, секонал, нембутал, амитал – эти и подобные препараты убили множество алкоголиков. Я сам тоже когда-то едва не убил себя хлоралгидратом. Мои наблюдения и опыт не уникальны – многие ветераны АА могут убедительно и с жаром высказаться на тему таблеток.
За исключением редких попыток суицида, никто не принимает таблетки в ожидании смерти. Множеству алкоголиков во времена пьянства они приносили благословенное облегчение от похмельных мучений. Некоторые из нас, сохраняя абсолютную трезвость много, месяцев или даже лет, приобретают привычку принимать седативные средства для борьбы с бессонницей или легкой нервной раздражительностью. У меня сложилось впечатление, что кое-кто из нас таким образом год за годом пытается убегать от проблем – точно так же, как в начале своего пьянства. Однако опыт слишком часто показывает, что даже «контролируемый» любитель таблеток может выйти из-под контроля. И тогда его жизнь начинают отравлять те же самые безумные самооправдания, которые прежде сопровождали его пьянство. Он думает, что, если таблетки помогают от бессонницы, то могут помочь и от чувства, тревоги.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:40 ТЕМЫ НА 09 СЕНТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ОТКРЫВАЯ ВСЕ НОВЫЕ ДВЕРИ
Все отринув, мы просили Его о попечении и защите.
Анонимные Алкоголики, с.81
Alcoholics Anonymous, p. 84
Обещания Программы, о которых говорится в этом отрывке, постепенно сбываются. Применяя на практике Девятый Шаг, я обрел надежду. Этот Шаг позволил мне увидеть и поставить перед собой задачи по выздоровлению
Прежние привычки и стереотипы поведения отмирают с трудом. Но работа по Девятому Шагу дает мне возможность захлопнуть дверь за пьяницей, которым я был, и открыть для себя, трезвого алкоголика, новые широкие пути. Для меня чрезвычайно важно напрямую возмещать ущерб. По мере того как я налаживаю отношения и исправляю свое поведение, мне лучше удается жить в трезвости!
Хотя у меня уже несколько лет трезвости, случается, что требуется заняться «пережитками прошлого». А Девятый Шаг всегда помогает, если я по нему работаю.
«Язык сердца»
Письмо к матери алкоголика (декабрь 1944 г.)
Я не знаю, в какой степени лично я был повинен в собственном пьянстве. Однако я не склонен целиком прикрываться мыслью о том, что был просто болен. В ранние годы пьянства, я несомненно, имел некоторую свободу воли. И этой волей пользовался плохо – к огромному горю моей матери и бесчисленного множества других людей. Из-за этого мне очень стыдно.
Возможно, Вы немного знаете меня и слышали о том, что десять лет назад ко мне пришел один друг, сам выздоровевший от алкоголизма, и принес с собой свет, который в итоге вывел меня из западни.
Я уверен, что для Вас и Вашего сына тоже обязательно настанет такой день!
Всегда Ваш,
Билл У.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:49 ТЕМЫ НА 8 СЕНТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
МЫ ПРОСИМ ЕГО О ЗАЩИТЕ
Все отринув, мы просили Его о попечении и защите.
Анонимные Алкоголики, с. 57
Alcoholics Anonymous, p. 59
Я не справился со своей жизнью в одиночку. Я пытался, но потерпел фиаско. Мой «самый страшный грех» увлек меня на самое дно. Не в силах даже просто существовать, я понял, что отчаянно нуждаюсь в помощи. Я прекратил борьбу и полностью отдал себя Богу.
Только тогда я начал духовно расти. Бог простил меня. Спасти меня могла только Высшая Сила, поскольку доктора не ручались за мою жизнь. Сейчас я и сам простил себя и наслаждаюсь не виданной никогда ранее свободой. Я открыл Ему свою душу и разум. Чем больше я учусь, тем меньше знаю. Это учит смирению, а я искренне желаю продолжения своего духовного роста. Я наслаждаюсь душевным покоем, но только если полностью перепоручаю свою жизнь Богу. Пока я честен с самим собой и прошу Его о помощи, жизнь вознаграждает меня.
Только сегодня я стремлюсь жить по Его воле — трезвым.
Я благодарю Бога за то, что сегодня могу не пить.
Сегодня жизнь прекрасна!
«Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
«КТО АЛКОГОЛИК, Я?»
Я узнал место и время собраний одной группы АА и пошел туда – один.
Именно здесь я нашел ингредиент, которого мне недоставало при всех прежних попытках спасти себя. Здесь была сила. Сила, чтобы прожить до конца любой текущий день; сила, чтобы иметь мужество встретить наступающий день; сила, чтобы дружить; сила, чтобы помогать людям; сила, чтобы сохранять здравомыслие; сила, чтобы оставаться трезвым. Это произошло семь лет и множество собраний назад, и за все эти годы я ни разу не выпил. Более того, я глубоко убежден, что, пока я продолжаю стремиться к тем принципам, с которыми познакомился в первых главах Большой Книги, как бы неумело я это не делал, эта мощнейшая сила будет течь через меня. Так что же это за сила? Я могу только повторить вслед за своими друзьями из АА, что это – некая Сила, превышающая мою собственную. Если бы вы настаивали на определении, я смог бы лишь процитировать псалом, в котором задолго до меня сказано: «Будь спокоен и знай, что я – Бог».
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:01 ТЕМЫ НА 07 СЕНТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
НАША СТОРОНА УЛИЦЫ
…за исключением тех случаев, когда это могло повредить им или кому-нибудь другому.
Анонимные Алкоголики, с. 57-76
Alcoholics Anonymous, pp. 59-78
Вскоре после того как я бросил пить, я постарался загладить свою вину перед отцом. Он остался глух к моим словам, поскольку в своих бедах я обвинял его. Спустя несколько месяцев я сделал новую попытку. На этот раз я написал письмо, и в нем не было ни обвинений в его адрес, ни упоминаний его неправильных поступков. Это подействовало, и я наконец-то понял: я отвечаю только за свою сторону улицы, и благодаря Богу и АА сегодня она чиста.
«АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ»
ГЛАВА 5. Программа в действии
Обратите внимание, что слово “страх” указано в скобках при оценке трудностей во взаимоотношениях с господином Брауном, госпожой Джонс, начальником и женой. Это краткое слово каким-то образом касается всех сторон жизни. Страх – это зло, он разъедает душу как ржавчина. Все наше существование пронизано страхом. Он порождает цепь обстоятельств, которые приносили нам незаслуженные, как мы считали, несчастья. Но не сами ли мы были причиной этих несчастий? Иногда нам кажется, что страх так же отвратителен, как воровство. Он приносит еще большие несчастья.
Мы тщательно проанализировали наши страхи. Мы записали все, чего боимся, даже если эти страхи не были связаны с какими-либо обидами. Мы спросили себя: откуда у нас эти страхи? Не было ли причиной то, что мы во всем полагались на себя, и это нас подвело? Самостоятельность – вещь хорошая, но в известных пределах. Некоторые из нас были очень уверены в себе, но это не освободило нас от страха. Не помогло это и в решении других проблем. Когда мы становились заносчивыми, было еще хуже.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:34 ТЕМЫ НА 06 СЕНТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
УСТРАНИТЬ УГРОЗУ ДЛЯ ТРЕЗВОСТИ
…за исключением тех случаев, когда это могло повредить им или кому-нибудь другому.
Анонимные Алкоголики, с. 57
Alcoholics Anonymous, p. 59
Девятый Шаг восстанавливает у меня ощущение общности не только со всем человечеством, но и с окружающими меня в повседневной жизни людьми. Во-первых, этот Шаг позволяет мне выходить из-под опеки АА и общаться с людьми «там», вне АА, причем на их условиях, а не на моих. Это страшно, но это необходимо, если я хочу вернуться к нормальной жизни. Во-вторых, Девятый Шаг восстанавливает и улаживает мои взаимоотношения с людьми, и, расчищая завалы прошлого, которое может погубить меня, устраняет угрозу моей трезвости. Таким образом Девятый Шаг указывает мне путь к более спокойной трезвости.
«Как это видит Билл»
Преимущества ответственности
«К счастью, расходы каждого члена АА на АА минимальны. И не справиться с ними будет означать попытку избежать ответственности, полезной для нас. Большинство алкоголиков говорит, что у них нет проблем, которые нельзя было бы решить с помощью денег. Когда мы пьем, мы всегда просим денег. А вот когда мы начинаем сами платить по счетам, то здесь и начинается выздоровление».
«««»»»
«Мой друг Генри потерял высокооплачиваемую работу из-за пьянства. Но у него остался прекрасный дом, на содержание которого требуется в три раза больше, чем его сократившийся заработок.
Он мог бы сдать этот дом, а полученные деньги пустить на его содержание. Но нет! Генри сказал, что, как ему кажется, Бог хочет, чтобы он жил здесь, и что Бог позаботится, чтобы он платил по всем счетам. Поэтому Генри продолжал накапливать счета и продолжал надеяться. И не удивительно, что, в конце концов, кредиторы забрали у него дом за долги.
Теперь Генри только посмеивается над этим, поняв, что Бог чаще всего помогает тем, кто сам хочет помочь себе».
Письмо, 1960.
Письмо, 1966.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:00 ТЕМЫ НА 05 СЕНТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ
Возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 95
Twelve Steps and Twelve Traditions, р. 83
Оглядываясь на дни своего пьянства, я вспоминаю многих людей, с которыми встретился случайно, но чью жизнь, тем не менее, я отравил своими злобой и сарказмом. Этих людей не найти, и извиниться перед ними невозможно. Все, что я могу сделать для них, все, что могу предложить «для изменения к лучшему», так это косвенные извинения, приносимые мною другим людям, с которыми сталкивает меня судьба. Проявляемые постоянно вежливость и доброта помогают мне жить в эмоциональном равновесии и в согласии с самим собой.
«Язык сердца»
Письмо к матери алкоголика (декабрь 1944 г.)
«Сейчас, став жертвой своей одержимости, он – просто маленький мальчик, который плачет один в темной чужой комнате и мучительно ждет, пока мама – Бог – придет и зажжет свет».
Должен Вам признаться, мама «Д.», что, возможно, некоторые из этих слов в уста доктора вложил я сам. Но это и жизнь алкоголика, которой я жил.
Были ли у меня изъяны характера в период алкоголизма? Конечно. Был ли я тогда больным человеком? Да, очень больным!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:21 ТЕМЫ НА 04 СЕНТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Нас ждет длительный период восстановления…
Анонимные Алкоголики, с. 80
Alcoholics Anonymous, p. 83
Пока я, день за днем, избегаю первой рюмки, основной целью в процессе выздоровления остается восстановление моей жизни. И наилучшим образом эта задача решается работой по Шагам АА. Духовная жизнь — не теория, она реальна, и я должен жить ею. Второй Шаг стал началом моего духовного пути. Девятый Шаг позволяет мне приблизиться к заключительной фазе Шагов, научивших меня жить духовной жизнью. Без руководства и мощи Высшей Силы мне было бы невозможно пройти через различные этапы восстановления. Я осознаю, что Бог действует для меня и через меня. Убрав угнетавшее меня желание выпить, Бог сделал для меня то, что я не мог сделать для себя сам, и если я осознаю эту истину, — она уже доказательство. Каждый день я должен продолжать поиск Божьего руководства. Он дарует мне ежедневную отсрочку приговора и дает силы, необходимые для восстановления моей жизни.
Книга «12 шагов и 12 традиций»
ШАГ ДЕСЯТЫЙ
“Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это”.
Взглянув в графу дебета нашего дневного отчета, мы должны тщательно исследовать мотивы тех мыслей и действий, которые нам кажутся неправильными. В большинстве случаев эти мотивы легко увидеть и понять. Когда мы одержимы гордыней, злобой, ревностью, беспокойством или страхом, мы действуем неправильно, и тут уж ничего не поделаешь. Нам остается только признать, что мы неверно думали или действовали, попытаться представить себе, какое поведение могло бы быть правильным в данной ситуации, и, с Божьей помощью, принять решение использовать эти выводы для нашего завтра, компенсировав, конечно же, все, в чем мы были не правы.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:52 ТЕМЫ НА 03 СЕНТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
СТРОИТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ
Мы считаем, что те, кто думают, что достаточно быть трезвыми, чтобы все наладилось, ошибаются.
Анонимные Алкоголики, с. 80
Alcoholics Anonymous, p. 82
Когда я размышляю о Девятом Шаге, то вижу, что просто оставаться трезвым мне мало. Надо лишь вспомнить то владевшее мной, когда я пил, ощущение безнадежности и свою тогдашнюю готовность во что бы то ни стало обрести трезвость. Однако для окружающих одной моей трезвости недостаточно. А потому мне надо постараться использовать этот Божий дар для создания новой жизни у моих любимых и моей семьи. Не менее важно и то, что я должен помогать тем, кто хочет идти путем АА.
Я прошу Бога помочь мне делиться даром трезвости, чтобы Его блага стали доступны людям, которых я знаю и люблю.
«Язык сердца»
Письмо к матери алкоголика (декабрь 1944 г.)
Открыв для себя алкоголь, он нашел в нем нечто гораздо большее, чем находят люди нормальные. Для него спиртное – не просто способ расслабиться; оно приносит ему освобождение – освобождение от внутреннего конфликта. Ему кажется, что алкоголь дарит свободу его беспокойному духу.
Взглянув на вещи таким образом, мы, нормальные, можем представить себе, как эта неконтролируемая привычка порой перерастает в настоящую одержимость – как и произошло случае Билла. Как только он достигает точки одержимости, алкоголь затмевает все остальное. Поэтому теперь он выглядит полнейшим эгоистом и аморальной личностью. Он будет лгать, жульничать, воровать и делать что угодно ради своего пьянства. Разумеется, окружающие шокированы и ужасаются, потому что считают его действия умышленными. Но это далеко не так.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:23 ТЕМЫ НА 02 СЕНТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
НАЙТИ ПРИЧИНУ, ЧТОБЫ ПОВЕРИТЬ
Готовность к росту — суть всего духовного развития.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 171
Строка из песни гласит: «…я ищу причину, чтобы поверить…» Это напоминает мне, что были времена, когда я не мог найти причину поверить, что моя жизнь наладилась. Несмотря на то, что мой приход в АА спас мне жизнь, три месяца спустя я снова запил. Кто-то сказал мне: «Ты не обязан верить по принуждению. Разве у тебя нет желания поверить, что в твоей жизни есть какой-то смысл, даже если ты и не понимаешь, в чем он заключается, и порой не знаешь, как себя вести?» Когда я увидел, как сильно хочу поверить, что в моей жизни есть смысл, я смог начать работу по Шагам. Сейчас, когда я начинаю с: «Да, у меня есть желание…», то использую это как ключ, открывающий путь к действию, честности и открытости перед Высшей Силой, которая со мной всю мою жизнь.
«Язык сердца»
Письмо к матери алкоголика (декабрь 1944 г.)
Уважаемая мама «Д.»! Не могу выразить, как глубоко затронуло мою душу Ваше письмо в журнал «Грейпвайн» о своем сыне-алкоголике!
Каких-то десять лет назад моя собственная мать, прожив многие годы в отчаянном замешательстве, потеряла всякую надежду. К тому моменту я, давно уже ставший проблемным пьяницей, дошел до ручки. Один превосходный доктор мрачно произнес: «Навязчивая тяга к пьянству, быстро усугубляющаяся – безнадежен». Мой случай этот доктор описывал примерно так:
«У Билла есть скрытые дефекты личности… эмоциональная сверхчувствительность, ребячливость, чувство собственной неполноценности. Это очень реальное чувство усиливается его детской чувствительностью; именно такое положение дел и порождает в нем ненасытную, ненормальную жажду самодовольства и успешности в чужих глазах: Он до сих пор остается ребенком и хочет невозможного. Но невозможное, похоже, ему недоступно!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:10 ТЕМЫ НА 01 СЕНТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ГОТОВНОСТЬ К РОСТУ
Чтобы мы могли получать больше даров, должно продолжаться наше пробуждение.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 8
Трезвость заполняет болезненную «пустоту в моей душе», которую создал алкоголизм. Иногда я чувствую себя так хорошо, что начинаю думать, что работа окончена. Однако радость — это не только отсутствие страданий, это дар продолжающегося духовного пробуждения. Радость приходит с непрерывным и активным изучением и применением в повседневной жизни принципов выздоровления, а также с передачей своего опыта другим. Моя Высшая Сила предоставляет мне множество возможностей для более глубокого духовного пробуждения. Мне же нужно лишь быть готовым к этому росту. Сегодня я готов духовно расти.
«Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
«КТО АЛКОГОЛИК, Я?»
Я вынужден был признаться самому себе в том, что он прав. Я бы ни за что не согласился с термином «алкоголик» по отношению к себе, если бы меня не придавило собственное несчастье. Но теперь я полностью принял это определение. Я где-то читал, что алкоголизм необратим и смертелен. Я также знал, что наступит момент, когда у меня не будет сил, чтобы бросить пить. «Ну, док», – сказал я, – «что будем делать?» Он ответил: «Ни я, ни медицина не могут тут ничего поделать. Впрочем, я слышал об организации под названием «Анонимные Алкоголики», которой удается помогать некоторым людям вроде тебя. Они не дают никаких гарантий и не всегда добиваются успеха. Но если ты хочешь, то можешь попробовать туда обратиться. Это может сработать».
За прошедшие годы я много раз благодарил Бога за вмешательство этого человека, которому хватило мужества, чтобы признать свое поражение, и смирения, чтобы признаться, что все его профессиональные знания, доставшиеся таким трудом, не в силах подсказать решение моей проблемы. Я узнал место и время собраний одной группы АА и пошел туда – один.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
