| 05:25 ТЕМЫ НА 11 ОКТЯБРЯ 2021 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
САМООБЛАДАНИЕ
Если кто-то обидел нас и нам больно, то это тоже указывает на дефект.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 103
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 91
Поездка на работу дает мне время для самоанализа. Так, однажды, в такой поездке я начал анализировать свой прогресс в трезвости и не получил удовольствия от того, что увидел. Я надеялся, что в ходе рабочего дня эти тревожные мысли забудутся, но по мере того как одна неприятность следовала за другой, моя досада только усиливалась, а внутренне напряжение нарастало.
Я уединился в столовой, и спросил себя, как мне наилучшим образом использовать остаток дня. В прошлом, когда что-то происходило не так, как хотелось мне, я инстинктивно «рвался в бой». Но за то короткое время, что я в Программе АА, я уже научился тому, как отступить и взглянуть на себя со стороны. Я признал, что, хотя я и не тот, каким бы мне хотелось быть, но, тем не менее, уже научился не реагировать, как прежде. Старые модели поведения приносили и мне, и людям лишь огорчения и боль. Я вернулся на рабочее место с настроением сделать этот день полезным и поблагодарил Бога за данный мне сегодня шанс духовно расти.
«Как это видит Билл»
Анализ событий дня
Когда мы ложимся спать, мы мысленно оцениваем прожитый день. Не были ли мы в течение дня злобными, эгоистичными или бесчестными? Может, мы испытывали страх или должны извиниться перед кем-то? Может, мы кое-что затаили про себя, что следует немедленно обсудить с кем-нибудь? Проявляли ли мы любовь и доброту ко всем окружающим? Что мы мог ли бы сделать лучше? Может, в основном мы думаем только о себе? Или мы думали о том, что мы можем сделать для других, о нашем вкладе в общее течение жизни?
Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям, ибо в этом случае наши возможности приносить пользу другим уменьшаются. Вспомнив события прожитого дня, мы просим прощения у Бога и спрашиваем Его, как нам исправить наши ошибки.
«Анонимные алкоголики».
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:09 ТЕМЫ НА 10 ОКТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК СЕБЯ, А НЕ ДРУГОГО
Если кто-то обидел нас и нам больно, то это тоже указывает на дефект.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 102
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 90
Какую свободу я ощутил, когда мне указали на эти слова! Неожиданно я понял, что могу что-то сделать со своей злобой. Я могу привести в порядок себя, вместо того чтобы их ставить на место. Я убежден, что исключений из этого положения нет. Когда я злюсь, мой гнев всегда эгоистичен. Я должен постоянно напоминать себе, что я просто человек и что делаю все, что в моих силах, даже если, в конце концов, этого «всего» оказывается недостаточно. Поэтому я прошу Бога убрать мой гнев и по-настоящему освободить меня.
«Язык сердца»
Авантюра с изданием книги обернулась разочарованием (июль 1947 г.)
И вот пять тысяч экземпляров книги уже лежали на складе типографии – не считая тех, которые мы радостно раздавали. Каждый акционер и каждый автор историй получили по книге бесплатно. Газета «Нью-Йорк Тайме» опубликовала хорошую рецензию. Тогда мы бросились в редакцию популярного национального журнала, обещавшего нам статью, чтобы сообщить, что у нас все готово. Мы уже прямо-таки видели, как наши книги распродаются вагонами!
И какое же горькое разочарование нас ожидало! В редакции нам вежливо сказали, что девять месяцев назад совсем забыли известить нас о том, что решили не печатать о нас никаких материалов. Редакторы пришли к выводу, что пьяницы – слишком уж спорная тема! Это сокрушительное известие нас шокировало. Все движение Анонимных Алкоголиков могло купить не более сотни книг, ведь у нас насчитывалась лишь сотня членов. А мы вдобавок еще и раздали семьдесят девять книг бесплатно! Что же нам было делать с тысячами остальных? Что сказать типографии, чей счет наполовину оставался неоплаченным? А как же тот заем в две с половиной тысячи долларов и те сорок девять подписчиков, которые вложили в акции «Воркс Паблишинг» четыре с половиной тысячи? Как сообщить им эту ужасную новость? Как сказать им, что, поскольку у нас не получается с рекламой, мы не сможем продать книги? Да уж, боюсь, эта книжная авантюра была очень алкоголической!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:21 ТЕМЫ НА 09 ОКТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ДУХОВНАЯ АКСИОМА
…и когда допускали ошибки, сразу признавали это.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 102
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 90
Я никак не мог понять духовную аксиому Десятого Шага, пока не произошло следующее. Я сидел в спальне и читал. Было уже поздно, и вдруг во дворе залаяли мои собаки. Соседям их лай, естественно, не нравится, они и не скрывают этого. И я сразу же, со смешанным чувством злобы, стыда и страха, позвал собак домой. Спустя некоторое время ситуация повторилась. Но благодаря тому, что в этот момент я пребывал в ладу с самим собой, мне удалось принять ситуацию такой, как она есть. Собаки будут лаять… и я тихонько позвал их. Оба случая научили меня тому, что если человек оказывается в похожих ситуациях и реагирует на них по-разному, то значит, важно не само событие, а душевное состояние человека. Чувства исходят изнутри, а не зависят от внешних обстоятельств. Когда мое душевное состояние положительно, то и реагирую я положительно.
Книга «12 шагов и 12 традиций»
ШАГ ОДИННАДЦАТЫЙ
“Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого”.
Иногда мы шли по другому пути. Конечно, говорили мы себе, курица, возможно, существовала раньше, чем яйцо. Вселенная, несомненно, имела некую “первопричину”, некоего Атомного Бога — возможно, попеременно то горячего, то холодного. Но нет никаких доказательств того, что существует Бог, знающий о людях и проявляющий заботу о них. Нам нравилось Содружество АА, и мы сразу признавали, что оно творит чудеса. Но мы шарахались от медитации и молитвы с упорством ученого, который решительно отказывается выполнить определенный эксперимент из опасения, что тот докажет неверность его любимой теории. Потом, правда, мы все же решались на эксперимент, и, когда он приводил к неожиданным результатам, мы испытывали новые чувства. Фактически у нас появлялось новое знание, и оно убеждало нас в ценности медитации и молитвы. Как кто-то удачно выразился: “Над молитвами глумятся в основном те люди, которые сами никогда не пробовали молиться как следует”.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:06 ТЕМЫ НА 08 ОКТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ЕЖЕДНЕВНЫЙ САМОАНАЛИЗ
…и когда допускали ошибки, сразу признавали это.
Анонимные Алкоголики, с. 57
Alcoholics Anonymous, p. 59
Я приближался к новой трезвой жизни с непривычным для себя энтузиазмом. Появлялись новые друзья, восстанавливались разрушенные ранее отношения. Жизнь становилась интересной, и мне даже стала нравиться моя работа. Я осмелел настолько, что написал докладную об отсутствии должного внимания к некоторым нашим клиентам. Вскоре коллега сказал, что мой шеф расстроен: я подал докладную вышестоящему начальству «через его голову», и это поставило его в затруднительное положение. Я понял, что проблема вызвана моей докладной, и счел себя в ответе за трудности шефа. Обсуждая со мной эту ситуацию, коллега старался убедить меня, что извиняться нет необходимости. Но я вскоре пришел к выводу, что должен что-то сделать, независимо от того, чем все закончится. Я пришел к начальнику и взял на себя ответственность за его затруднения. Он, надо сказать, сильно удивился. Неожиданным был результат нашей встречи — мы сумели договориться о более откровенном и эффективном сотрудничестве в будущем.
«Язык сердца»
Авантюра с изданием книги обернулась разочарованием (июль 1947 г.)
Наконец, настал апрель 1939-го. Книга была готова. Вошедшие в нее истории исцеления предоставили Доктор Боб и его собратья из Акрона, а также ньюйоркцы и ньюджерсийцы; одна поступила из Кливленда, еще одна – из Мэриленда.
Главы книги зачитывались и обсуждались на собраниях. Я считал себя автором текста, пока не обнаружил, что я лишь посредник в столкновении разных мнений. После бесконечных голосований по поводу названия для этого труда было решено озаглавить книгу «Выход есть». Но Фитц М., наш собрат-алкоголик из Мэриленда, выяснил в библиотеке Конгресса, что это название уже носят аж двенадцать книг. Естественно, нам не хотелось, чтобы наша книга стала тринадцатой!
Так что вместо этого она получила заглавие «Анонимные Алкоголики». Тогда мы еще не знали, что таким же будет и имя самого нашего движения – имя, благодаря своему подтексту смирения и скромности подарившее нам драгоценный духовный принцип анонимности.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:18 ТЕМЫ НА 07 ОКТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ЕЖЕДНЕВНО ОТСЛЕЖИВАТЬ
Продолжали самоанализ…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 100
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 88
Духовная аксиома Десятого Шага такова: каждый раз, когда мы огорчены, то, независимо от причины, в чем-то виноваты и сами. Исключений не бывает. Какими бы неразумными ни казались другие люди, за свою негативную реакцию ответственность несу только я. Что бы ни происходило вокруг, за то, что происходит внутри меня, отвечаю я. Именно я создаю свою собственную реальность.
В процессе проведения ежедневного самоанализа я осознаю, что мне надо прекратить осуждать людей. Если я их осуждаю, то, вероятно, осуждаю и самого себя. Тот, кто более всего меня расстроил, и есть мой лучший учитель. В этой ситуации есть многое, чему мне стоит поучиться, и в сердце своем я должен быть благодарным этому человеку.
«Язык сердца»
Авантюра с изданием книги обернулась разочарованием (июль 1947 г.)
С подписчиками на ценные бумаги компании «Воркс Паблишинг» у нас была договоренность, что они получат свои деньги обратно с первых доходов от продаж книги, а также, что Фонд АА получит десятипроцентный авторский гонорар, который я мог бы получить от издателя. Что касается акций компании, одной третью их владели сорок девять подписчиков, внесших наличные; еще одной третью – мой друг Хэнк; и еще одной третью – я. Мы также заняли две с половиной тысячи долларов у Чарльза Б. Таунса, владельца знаменитой на всю страну больницы для алкоголиков. Ему, настоящему другу, пришлось ждать годы, чтобы получить свои деньги обратно.
Однако, как любому было понятно, все у нас шло хорошо, все, кроме написания и продажи самой книги! Но надежд было много. Новые финансовые поступления позволили нам содержать маленький офис в Нью-Йорке, штат Нью-Джерси. Там я начал диктовать текст книги нашему первому национальному секретарю Рут Хок. Полные оптимизма, мы представляли себе, как деньги потекут к нам рекой, стоит лишь книге выйти. Более того, мы ожидали, что книга кардинально изменит ситуацию и поможет финансировать наш бедствующий Фонд – что, как ни странно, действительно произошло годы спустя.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 07:12 ТЕМЫ НА 06 ОКТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ЛИЦОМ К ЛИЦУ С САМИМ СОБОЙ
…а Страх шепчет: «Ты не посмеешь взглянуть!»
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 58
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 49
Как часто в дни своего пьянства я уклонялся от решения проблем — они казались мне такими огромными! И неудивительно, что даже теперь, оставаясь трезвым, я веду себя точно так же, когда сталкиваюсь с громадной работой по тщательной и бесстрашной нравственной инвентаризации самого себя. Когда эта работа завершена, я понимаю, что иллюзия была больше, чем сама реальность. Страх заглянуть в себя, истинного, заставлял меня бездействовать — а стало быть, основываясь на неких призрачных иллюзиях, я сам мешал своему духовному росту. И так происходило до тех пор, пока я не ощутил готовность взять бумагу и карандаш.
«Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
«ПЬЯНИЦА, КАК И ВЫ»
Когда они пришли, чтобы меня разбудить, я стал очень агрессивным и напугал их. Они боялись, что я их побью. Вот в чем было дело. Я понял, что нужно что-то делать. Невестка моей жены, социальный работник, предложила нам обратиться к консультанту. Я счел это хорошей идеей. У меня безо всяких на то причин бывали приступы беспокойства. Раньше я запросто демонстрировал продукцию корпорации, на которую работал, любым важным лицам; теперь же даже менее ответственные презентации вызывали у меня трудности.
Кроме того, для меня стало проблематичным находить техников, готовых на меня работать. Когда-то я имел возможность выбирать, потому что людям нравилось со мной сотрудничать, а мои проекты были интересными, полными новых идей. Я всегда был вспыльчивым, но теперь совершенно терял над собой контроль. Например, я мог колотить стулом по своему письменному столу.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:02 ТЕМЫ НА 04 ОКТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
НЕОБХОДИМОСТЬ УДАЛИТЬ ЛИШНЕЕ
Один человек, испытавший это на себе, однажды назвал боль пробным камнем духовного роста. Мы, члены АА, вполне согласны с этим…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 106
Twelve Steps and Twelve Traditions, p.94
Я люблю проводить время в саду, поливая, обрезая и просто ухаживая за своими прекрасными цветами. Однажды, когда я деловито работала, подошла соседка. Она сказала: «Какие чудесные цветы, как же можно их так обрезать!» Я ответила: «Я вас понимаю, но, чтобы они росли сильными и здоровыми, необходимо удалить лишнее». Позже я подумала, что, может, моим цветам и больно, но Бог и я, мы оба знаем, что это часть плана, и я ведь видела результат. Это мне тут же напомнило о моей драгоценной Программе АА и о том, что все мы растем через боль. Я прошу Бога, когда приходит время, удалить все лишнее, чтобы я могла лучше расти.
«Как это видит Билл»
Сила Воли и Выбор
«Мы в АА знаем тщетность попыток порвать с алкогольной одержимостью только с помощью силы воли. В то же время, мы прекрасно знаем, какие неимоверные усилия требуются для принятия Двенадцати Шагов АА в качестве основных принципов жизни, которые вернут нас к здравомыслию.
Независимо от того, насколько мучительна наша одержимость алкоголем, мы, к счастью, обнаруживаем, что в состоянии сделать иной жизненный выбор. Например, мы можем признать, что бессильны перед алкоголем; что зависимость от Высшей Силы— это необходимость, даже если это простая зависимость от группы АА. Мы может также попробовать вести праведную и смиренную жизнь, жизнь самоотверженного служения нашим братьям и «Богу как мы Его понимаем».
И пока мы продолжаем делать подобный выбор и сохраняем свои высокие устремления, наше здравомыслие постепенно возвращается к нам, а нестерпимое желание выпить пропадает».
Письмо, 1966
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:43 ТЕМЫ НА 03 ОКТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ПОКОЙ ПОСЛЕ БУРИ
Один человек, испытавший это на себе, однажды назвал боль пробным камнем духовного роста. Мы, члены АА, вполне согласны с этим…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 106
Twelve Steps and Twelve Traditions, pp. 93-94
Когда мне «срывает крышу» в эмоциональных водоворотах, я вспоминаю, что процесс духовного роста часто весьма болезнен. Мое развитие в Программе АА научило меня, что я должен прожить внутренние изменения, какими бы болезненными они ни были, потому что именно они ведут меня от себялюбия к бескорыстию. Если я хочу быть спокойным, то должен ПЕРЕШАГНУТЬ эмоциональные расстройства и следующие за ними «похмелья» и быть благодарным за продолжающийся духовный рост.
«Язык сердца»
Авантюра с изданием книги обернулась разочарованием (июль 1947 г.)
Итак, мы развернули бурную деятельность. Я и один товарищ по АА поспешно организовали компанию «Воркс Паблишинг». Мой друг Хэнк П. купил в магазине канцтоваров пачку акционерных сертификатов, и мы с ним начали продавать их братьям-алкоголикам и вообще любому, кто соглашался их купить по льготной цене – двадцать пять долларов за акцию. Наша уверенность была, должно быть, безграничной. Мало того, что мы продавали акции на книгу по исцелению пьяниц сама книга еще даже не была написана. Удивительно, но мы все-таки распродали акций на четыре с половиной тысячи долларов – алкоголикам Нью-Йорка, Нью-Джерси и их друзьям. Ни один из сорока девяти первоначальных подписчиков не вложил больше трехсот долларов. Почти все выплачивали свои взносы помесячно, так как были слишком бедны, чтобы сделать это сразу – за исключением, конечно же, наших добрых друзей из Рокфеллер-центра.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 05:03 ТЕМЫ НА 02 ОКТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
«ЛАКМУСОВАЯ БУМАЖКА»
Работая по первым Девяти Шагам, мы готовимся к приключениям новой жизни. Но если мы подошли к Десятому Шагу — это значит, что мы готовы жить принципами АА изо дня в день, образно говоря, в хорошую и в плохую погоду. Наступает момент серьезного испытания: способны ли мы вести трезвый образ жизни, сохранять эмоциональное равновесие и видеть цель при любых условиях?
Анонимные Алкоголики, с. 100
Alcoholics Anonymous, p. 88
Я знаю, что Обещания сбываются в моей жизни, но хочу умножать и совершенствовать их, ежедневно применяя Десятый Шаг. Этот Шаг научил меня, что, если мне неспокойно, значит, не все в порядке со мной. Возможно, другой человек тоже неправ, но я могу разобраться только со своими чувствами. Когда я обижен или расстроен, то должен искать причину в себе, а затем признать свои ошибки и исправить их. Это нелегко, но пока я знаю, что духовно расту, я могу оценивать свои усилия как хорошо выполненную работу. Я понял, что страдание — друг мне: оно дает знать, что мои эмоции не в порядке, точно так же, как физическая боль говорит о нарушениях в организме. Когда я предпринимаю соответствующие действия по Двенадцати Шагам, боль постепенно уходит.
Книга «12 шагов и 12 традиций»
ШАГ ОДИННАДЦАТЫЙ
“Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого”.
Некоторым новичкам и тем бывшим агностикам, которые все еще рассматривают группу АА как Высшую Силу, утверждения о силе молитвы, вопреки всем логическим доводам и опыту многих людей, кажутся неубедительными и неприемлемыми. Те из нас, кто когда-то чувствовали так же, относятся к ним с пониманием и сочувствием. Мы прекрасно помним, как что-то в глубине нашей души продолжало восставать против идеи поклонения какому-либо Богу. У многих из нас была железная логика, “доказывавшая”, что никакого Бога нет. Посмотрите, сколько в мире несчастных случаев, болезней, жестокости и несправедливости, говорили мы. А все несчастные жизни, которые являются прямым результатом неуправляемых трагических обстоятельств и врожденных дефектов? В этой схеме нет места справедливости, а потому нет и никакого Бога.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:26 ТЕМЫ НА 01 ОКТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ИЗБЕГАТЬ САМОДОВОЛЬСТВА
Очень легко забросить всю духовную Программу и почить на лаврах. Если мы сделаем так, нас ждет впереди беда, потому что алкоголь — коварный враг.
Анонимные Алкоголики, с. 82
Alcoholics Anonymous, p. 85
Когда у меня плохо на душе, я держусь поближе к друзьям, которых нашел в Программе. Облегчить страдания можно, используя решения, содержащиеся в Двенадцати Шагах АА. Но когда мне хорошо и все идет нормально, я могу стать самодовольным. Проще говоря, я становлюсь ленивым и погружаюсь в проблему, вместо того чтобы решать ее. Мне надо действовать и, критически оценивая свое положение, уточнить: где я нахожусь и куда иду? Ежедневный самоанализ подскажет мне, что именно я должен изменить, чтобы восстановить душевное равновесие. Признание перед Богом и другим человеком того, что я в себе обнаруживаю, позволяет мне оставаться честным и смиренным.
«Язык сердца»
Авантюра с изданием книги обернулась разочарованием (июль 1947 г.)
Эти размышления привели нас к типичной фантазии алкоголика! Почему бы не издать книгу самим? И хотя почти все, кто был хоть немного знаком с издательским делом, говорили нам, что дилетанты чаще всего терпят фиаско, это нас не смущало. «На этот раз все будет иначе!» – отвечали мы. Мы уже выяснили, что чистая сумма издержек на печать книги – лишь доля ее розничной цены; к тому же один популярный национальный журнал предложил опубликовать статью о нас, когда книга будет готова. Это стало решающим доводом. Как же мы можем потерпеть неудачу? Мы уже видели, как книги продаются сотнями тысяч, и деньги так и плывут в руки!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
