| 05:41 ТЕМЫ НА 21 ОКТЯБРЯ 2021 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
В ТЕМНОТЕ НИЧЕГО НЕ РАСТЕТ
Ясно, что отошедший от веры находится в состоянии крайнего замешательства. Он думает, что ему уж не обрести никакого убеждения. Он не может достичь даже малой степени убежденности верующего, агностика или атеиста. Он просто сбит с толку.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 10
Благодаря самодисциплине и интуиции, обретенных в ходе работы по Десятому Шагу, я начал получать удовлетворение от своей трезвости, причем не просто как воздержания от алкоголя, а как выздоровления во всех сферах моей жизни.
Возрождаются надежда и вера, возвращаются чувство собственного достоинства и самоуважение. Я открыл для себя слово «и» во фразе «…и, когда допускали ошибки, сразу признавали это».
Уверившись в том, что я не всегда заблуждаюсь, я учусь принимать себя таким, какой я есть, но уже с позиции человека, познавшего чудо трезвости и душевного покоя.
«Язык сердца»
А можно мы тоже вступим в АА? (октябрь 1947 г.)
Кто-то скажет: «Но как же нам реализовать этот замысел, когда большинству обществ приходится в значительной степени полагаться на систему управления, деньги и широко известных лидеров, обладающих мощным личным влиянием? Невероятно, но на наших глазах эти мечтания начинают воплощаться. Невзирая на то, что мы все так же опасаемся крупных денежных накоплений и личной славы под именем Анонимных Алкоголиков, наше Содружество продолжает расти без тех факторов, подчас нестабильных, от которых так часто зависит успешность других человеческих начинаний.
Почему же у нас это получается? Потому что мы – сверх-люди? Едва ли! Мы далеко не лучше среднего человека и, безусловно, куда более уязвимы. Наша групповая сила, похоже, странным образом проистекает из нашей индивидуальной слабости, которая потенциально остается всегда.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 04:09 ТЕМЫ НА 20 СЕНТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
УТЕШЕНИЕ В МИНУТЫ СМЯТЕНИЯ
Ясно, что отошедший от веры находится в состоянии крайнего замешательства. Он думает, что ему уж не обрести никакого убеждения. Он не может достичь даже малой степени убежденности верующего, агностика или атеиста. Он просто сбит с толку.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 35
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 28
В первые годы пребывания в АА я боролся с понятием Бога. В моем воображении все еще прочны были представления из моего прошлого, полные страха, отверженности и осуждения. Потом мой друг Эд рассказал мне о своем понятии Высшей Силы. В детстве ему разрешали держать щенят при условии, что он будет сам ухаживать и убирать за ними. Каждое утро на полу кухни он находил неизбежные щенячьи «отходы». Несмотря на раздражение, сказал Эд, он никогда не сердился, поскольку «такова природа щенят». Эд считает, что Бог смотрит на наши недостатки и несовершенство с таким же пониманием и теплом. Часто, чем-то раздосадованный, я нахожу утешение в успокаивающем понятии Бога, которое было у Эда.
«Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
«ПЬЯНИЦА, КАК И ВЫ»
Однажды она спросила, могу ли я ограничиться пятью стаканами в день. Я сказал: «Конечно». Каково же было мое удивление, когда я обнаружил, что не могу. Это должно было стать первым намеком на ее правоту, но тогда мне это и в голову не пришло.
Затем я додумался до умного решения. Ведь у меня несколько ученых степеней, а уж человек с таким высоким интеллектом был способен решить эту проблему. Идея заключалась в том, чтобы откладывать первый стакан на возможно более позднее время, а после последнего сразу ложиться спать. Это сработало, и я сказал консультанту, что легко могу придерживаться нормы в пять стаканов в день. Однако она заявила, что, если приходится что-то контролировать, значит, оно вышло из-под контроля.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 05:26 ТЕМЫ НА 19 ОКТЯБРЯ 2021 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
«ОСНОВНОЙ КОРЕНЬ» АА
Принцип, согласно которому мы не найдем сколько-нибудь надежной опоры, пока не признаем полного поражения, является тем корнем, на основе которого зародилось и расцвело наше Содружество.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 27
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 21-22
Я был раздавлен и знал об этом, когда впервые вошел в двери АА. Я был один и боялся неизвестности. Какая-то внешняя сила подняла меня с постели, направила к телефонному справочнику, потом на автобусную остановку и к дверям АА. Оказавшись в АА, я почувствовал, что меня любят и принимают, чего не ощущал с самого раннего детства. Пусть меня никогда не покидает ощущение радостного удивления, испытанного мною в первый вечер в АА, вечер величайшего события всей моей жизни.
«АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ»
ГЛАВА 5. Программа в действии
Подведем итоги всего сказанного о сексе. Мы искренне молимся, чтобы обрести высокие идеалы, чтобы нами управляла Высшая Сила во всех сложных ситуациях, чтобы обрести здравомыслие и поступать правильно. Если проблемы секса нас сильно тревожат, значит, мы с еще большим рвением должны помогать другим. Мы думаем об их нуждах и что-то делаем для них. Это выводит нас за пределы собственного “я ”. Это умеряет страстность желания там, где подчинение ему могло бы вызвать душевную боль.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 05:50 ТЕМЫ НА 18 ОКТЯБРЯ 2021 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
НЕПРЕДВЗЯТОЕ ОТНОШЕНИЕ
Подлинное смирение и непредвзятое отношение могут привести нас к вере…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 40
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 33
Мое алкогольное мышление убеждало меня, что я могу контролировать потребление спиртного. Но я не мог. Когда я пришел в АА, то понял, что через группу со мной говорит Бог. Мой разум был открыт достаточно, чтобы понять, что я нуждаюсь в Его помощи. Больше времени заняло истинное, честное принятие АА, но с ним пришло и смирение. Сейчас я знаю, насколько был безумен, и бесконечно благодарен за возвращенное мне здравомыслие и за возможность быть трезвым алкоголиком. С АА, обновленный и трезвый, я сегодня гораздо лучше, чем был когда-либо без АА.
«Как это видит Билл»
Наблюдаем, как исчезает одиночество
Почти все без исключения алкоголики страшно одиноки. Даже до того, как мы начали всерьез злоупотреблять алкоголем, люди стали сторониться нас, почти все мы страдали от ощущения, что не вписываемся ни в какую компанию. Мы либо стеснялись и боялись подойти к другим, либо вели себя шумно, требуя непрерывного внимания и людского окружения, но никогда, однако, не получая ни того, ни другого,— по крайней мере, как нам тогда казалось. Всегда существовал некий мистический барьер в общении, который мы не могли ни понять, ни преодолеть.
Именно по этой причине мы так любили пить. Мы начинали чувствовать себя непринужденно. Но даже Бахус обернулся против нас— мы были окончательно сражены и покинуты в ужасном одиночестве.
«««»»»
С АА ваша жизнь приобретет новый смысл. Следите за тем, как люди выздоравливают, как они, в свою очередь, начинают помогать другим, как они перестают быть одинокими, как вокруг вас возникает братство. Широкий круг друзей несет с собой ценный опыт, которым не следует пренебрегать.
«Двенадцать и двенадцать».
«Анонимные алкоголики».
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:12 ТЕМЫ НА 17 ОКТЯБРЯ 2021 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ПРОСИТЬ ЕЖЕДНЕВНО
Каждый день мы должны вносить в наши действия идею Божьей воли.
Анонимные Алкоголики, с. 82
Alcoholics Anonymous, p. 85
Как я поддерживаю свое духовное состояние? Для меня это просто: утром я прошу свою Высшую Силу даровать мне трезвость на предстоящий день! Я разговаривал со многими алкоголиками, снова начавшими пить, и всегда спрашивал их: «Ты молился о трезвости в тот день, когда выпил первую рюмку?» Ни один из них не ответил «да». Работая по Десятому Шагу и ежедневно стараясь содержать «свой дом» в порядке, я знаю, что, если я попрошу отсрочки на один день, я ее получу.
«Язык сердца»
А можно мы тоже вступим в АА? (октябрь 1947 г.)
Возможно, наше Содружество станет новым видом человеческого общества. АА может оказаться в неизвестной пока степени способным функционировать на основе силы собственных фундаментальных принципов, а не власти или вдохновения отдельных лидирующих индивидуумов. Таким образом, целое может стать важнее любой из его частей, а неизменные единство и успех могут зависеть, по большей части, от Бога в нашем понимании, действующего через сердца тысяч людей, а не единиц.
В глубине души я считаю, что мы, члены АА, начали ощущать эту радужную перспективу. У нас наблюдается ряд знаков и предвестников уникального будущего: растущая убежденность в том, что активное лидерство должно быть переходящим, поочередным; в том, что каждая группа в собственных делах должна руководствоваться исключительно своей совестью; в том, что наши комитеты и советы – на самом деле наши слуги, а не чиновники; в том, что нам как движению следует оставаться бедными, тем самым избегая рисков растлевающего богатства; в том, что отдельные члены АА должны оставаться анонимными перед широкой публикой.
Такие принципы однозначно оставляют мало места для авторитетного лидерства.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:36 ТЕМЫ НА 16 ОКТЯБРЯ 2021 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
В ТЕЧЕНИЕ КАЖДОГО ДНЯ
Это не происходит за один день. Это задача на всю оставшуюся жизнь.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 82
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 84
В первые годы своего пребывания в АА я воспринимал Десятый Шаг как рекомендацию периодически отслеживать свое поведение и свою реакцию на людей и обстоятельства. Если что-то было не так — значит, мне следовало признать это, если нужно было извиниться — то так тому и быть. После нескольких лет трезвости я почувствовал, что мне чаще надо заниматься самоанализом. И только после еще нескольких лет трезвой жизни я осознал полный смысл Десятого Шага и слова «продолжали». «Продолжали» не означает время от времени или часто. Это значит — в течение всего дня, и так — ежедневно.
Книга «12 шагов и 12 традиций»
ШАГ ОДИННАДЦАТЫЙ
“Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого”.
Те из нас, кто стали регулярно молиться, не могут обходиться без молитвы как без воздуха, пищи или солнечного света. И по одним и тем же причинам. Когда мы отказываем себе в воздухе, свете или пище, наше тело страдает. Точно так же, когда мы отказываемся от медитации и молитвы, мы лишаем наше сознание, наши чувства и нашу интуицию жизненно необходимой для них поддержки. Так же как тело может перестать справляться со своими функциями из-за отсутствия питания, это может случиться и с душой из-за отсутствия молитвы. Мы все нуждаемся в свете Божьего бытия, в насыщении Его силой, в атмосфере Его благости. Факты деятельности АА с поразительной силой доказывают эту древнюю истину.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:12 ТЕМЫ НА 15 ОКТЯБРЯ 2021 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
МОЙ, А НЕ ТВОЙ СПИСОК
Результат нашего гнева, колючая сплетня, — эта вежливая форма убийства путем подрыва репутации, она также способна приносить удовлетворение. При этом мы не пытаемся помочь тем, кого мы критикуем; мы стремимся самоутвердиться.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 77-78
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 67
Иногда я не осознаю, что сплетничала, пока не наступит вечер и я не начну анализировать свои поступки за день. Тогда эта сплетня омрачает весь прекрасно прожитый день. Как я могла сказать такое? Сплетня высовывает свое безобразное лицо во время обеденного перерыва или за чашкой кофе с сотрудниками. Сплетничаю я и вечером, когда, уставшая от дневных трудов, считаю оправданным возвысить себя за счет кого-то другого.
Подобные сплетням недостатки характера проникают в мою жизнь, если для своего выздоровления я не работаю по Двенадцати Шагам. Мне надо напоминать себе, что моя неповторимость — дарованная мне благодать, и это в равной степени относится ко всем, с кем я соприкасаюсь. Единственная инвентаризация, которую мне сегодня надо провести, — моя собственная. Судить других я передам Верховному Судье — Божественному Провидению.
«Язык сердца»
А можно мы тоже вступим в АА? (октябрь 1947 г.)
Дорогие члены АА!
У нас с Доктором Бобом есть одна проблема, и нам хочется искренне поделиться ею с вами.
На самом деле, у Содружества множество «основателей» – мужчин и женщин, без чьего особого вклада АА, возможно, никогда бы не возникло. Но каким-то образом получилось, что титул «основателей», похоже, приклеился в основном ко мне и Доктору Бобу. Может быть, причина в недостаточной распространенности информации о ранних днях АА. Такое отношение хоть и подталкивает членов Содружества несколько отделять нас от общей массы собратьев, но очень трогает нас обоих. Безусловно, у нас больше причин быть благодарными, чем у кого-либо в мире. Однако мы начинаем спрашивать себя, не навредит ли АА такое избыточное внимание к нашей особе в долгосрочной перспективе. Разумно ли так выделять «основателей»?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:16 ТЕМЫ НА 14 ОКТЯБРЯ 2021 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ПРОГРАММА ЖИЗНИ
Когда мы ложимся спать, мы мысленно оцениваем прожитый день… Проснувшись утром, надо подумать о предстоящих 24 часах жизни… В самом начале дня мы просим Бога направить наши помыслы в верное русло, уберечь нас от жалости к себе, нечестности, корыстолюбия.
Анонимные Алкоголики, с. 84-85
Alcoholics Anonymous, p. 86
Мне недоставало душевного покоя. Дел всегда оказывалось больше, чем представлялось возможным сделать. И, как ни я старался, отставал все больше и больше. Тревога за несделанное вчера и страх перед последним сроком завтра лишали меня покоя, необходимого для каждодневной эффективной работы. Перед тем как делать Десятый и Одиннадцатый Шаги, я начал читать отрывки, подобные приведенному выше. Я старался сосредоточиться на Божьей воле, а не на своих проблемах, и поверить в то, что Он уладит мой день. Это заработало! Медленно, но заработало!
«Язык сердца»
Авантюра с изданием книги обернулась разочарованием (июль 1947 г.)
Так наша замечательная книга «Анонимные Алкоголики» обанкротилась сразу же после появления на свет. Некоторые из кредиторов забеспокоились; дошло до того, что в нашем офисе в Нью-Йорке появился шериф. Учредители оказались в крайне трудном положении – в финансовом плане и не только. Дом в Бруклине, где жили мы с женой, перешел к банку, и мы разместились в летнем лагере, который одолжил нам друг по АА Гораций С. с семьей. У моего друга Хонка дела шли не лучше. Наши перспективы определенно выглядели мрачными. У нас до сих пор было всего три действующих группы, и вдобавок появились: книга-банкрот; не оплачиваемый, но преданный секретарь; крошечное Центральное бюро, которое в любой момент могло вынужденно закрыться; и, наконец, Фонд без гроша. Вот такие результаты были у нас после четырех лет существования Содружества.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 03:26 ТЕМЫ НА 13 СЕНТЯБРЯ 2021 |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕОЦЕНКА
Продолжайте наблюдать за тем, чтобы снова не появились такие черты, как себялюбие, нечестность, обиды и страх. Если они появятся, надо просить Бога избавить нас от них. Надо немедленно обсудить это с кем-нибудь и попытаться избавиться от этих качеств без промедления. Если мы обидели кого-то, надо немедленно принести свои извинения и помириться. Затем мы обращаемся в мыслях к тому, кому мы можем помочь.
Анонимные Алкоголики, с. 82
Alcoholics Anonymous, p. 84
Незамедлительно признать свои неправильные мысли или поступки — задача, трудная для большинства людей, а уж для такого выздоравливающего алкоголика, как я, это сложно вдвойне из-за моей предрасположенности к эгоизму, страху и гордыне. Свобода, которую мне предлагает Программа АА, становится еще бОльшей, когда путем постоянных переоценок я признаю и принимаю ответственность за свои мысли и дела. Тогда мне удается глубже и вернее понять смирение. Моя готовность признавать свою вину способствует моему духовному росту и помогает мне лучше понять других и быть полезным им.
«Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
«ПЬЯНИЦА, КАК И ВЫ»
Что было для меня самым серьезным, я размышлял о самоубийстве. У меня был настоящий план – подстроить несчастный случай, который не вызвал бы подозрения у страховой компании. Итак, в момент просветления я решил, что неплохо бы обратиться к кому-нибудь за помощью. Если я еще и не съехал с катушек, то был очень к тому близок.
Мы с женой нашли в местном агентстве, предоставляющем различные услуги еврейским семьям, социального работника- психиатра. Она беседовала с нами обоими одновременно, затем с каждым индивидуально, потом – опять вместе, и так далее. На совместных беседах мы работали над нашими межличностными отношениями. Когда же она консультировала меня в отдельности, она постоянно заговаривала об алкоголе. Не знаю, почему она это делала. Я пил, но не так много. Я никогда не упоминал об этом, разве что, может, в ответ на ее вопрос бросил: «Да, я употребляю спиртное». Проблема была не в этом, а в совсем других вещах. Как-то она задала мне ряд вопросов из одной брошюры, на которые я честно ответил. Она пришла к выводу, что я, возможно, пью слишком много, и мы посвятили обсуждению этой темы несколько бесед.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 05:33 ТЕМЫ НА 12 ОКТЯБРЯ 2021 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ОБУЗДАТЬ ТОРОПЛИВОСТЬ
Когда мы говорим или действуем поспешно, наша способность быть разумными и терпеливыми мгновенно улетучивается.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 103
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 91
Благоразумие и терпимость — вот цели, к которым я ежедневно должен стремиться. Я прошу Бога, как я Его понимаю, помочь мне быть любящим и терпимым и с моими близкими, и с теми, кто меня постоянно окружает. Я прошу о Его руководстве, чтобы вовремя «прикусить язык», когда я возбужден, остановиться и подумать о душевном волнении, которое мои слова могут вызвать не только у других людей, но и у меня самого. Молитва, углубленное размышление и самоанализ — вот ключи к здравомыслию и положительным действиям.
«АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ»
ГЛАВА 5. Программа в действии
Что, если мы не сможем жить в соответствии с выбранным идеалом и собьемся с дороги? Значит ли это, что мы непременно должны начать пить? Кое-кто скажет вам, что это именно так. Но это лишь полуправда. Все зависит от нас и наших мотивов. Если мы сожалеем о случившемся и честно хотим, чтобы Бог вывел нас на путь добра и истины, значит, мы верим, что получим прощение и что все это послужит нам хорошим уроком. Если же у нас нет сожалений и наше поведение продолжает причинять вред другим, то мы наверняка начнем пить. Это не теоретические рассуждения. Это факты из нашего прошлого опыта.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
