| 05:36 еще прикрываясь потерей матери,а на самом |
еще прикрываясь потерей матери,а на самом деле потакая своему ЖКС, алкоголизму,я жрала ,я жру булочки тортики,я могу жить без первого и второго но без сладкого я помираю.я злая раздражительная,я плаксивая.
у меня зависимость от сладкого.
https://www.youtube.com/watch?v=Z_NXHr76cA8
,буду боротся с новой зависимостью, вернее признать надо свое бессилие и не жрать плюшки.
вполне приемлемо на вкус,есть с чем гонять чаи 
супчик без соли,отсутствие соли переживаю спокойно.капуста тушеная,творог нежирный и питание часто и понемногу.
спорт пока никак,не могу себя заставить.
Комментарий НатаЧиж - 19.10.2017 - 07:50: Ты главное без паники  Хочешь всё и сразу?Получишь ничего и по чуть-чуть. Так что запасайся терпением и никаких запретов Разговаривай с организмом.Слушай его,а не голову. Сладкого хочет не организм,а мозг. Дешёвый способ получить мнимое удовольствие. Тут всё намного сложнее,чем с алкоголизмом. Оксана,сил тебе и терпения на пути! Ну и добавлю.Без кардионагрузки лишние кг не уйдут.Их в прямом смысле надо сжечь.Когда выкручиваешь майку после трени,то видишь как капает сожжённый жир.Это происходит только так.Ограничение углеводов для того,чтобы вес не набирался. Комментарий Геннадьевна - 19.10.2017 - 09:24: Я тоже зависима от сладкого, просто беда. Пробовала я печь эти диетические печенья, изжога просто сжирала. Все что с отрубями я от изжоги умираю, если с геркулесом, я вздуваюсь, да так ужасно, на улицу не выйти. Не говоря про работу. А от нормального то нет.. гадство  Беда в том, что чай я голью пить не могу, гонять горькую воду как то... а с конфеткой само оно  Да я, в принципе, не ем еду как еду. Супы не переношу, мясо мне тяжело, овощи пучат, сорри. Жру всякую дрянь, типо бутеров, особенно на работе. Каши у нас сварить негде, только чайник. А ссобойки эти... терпения У меня не хватает собирать, да и не всегда есть чего. Конечно, это плохо, но менять что то не хватает желания.. Комментарий Меди - 19.10.2017 - 12:04: А я пока ем сладкое... отсутствие энергии - тоже не айс, хотя подумываю как сократить объем...
Но в начале трезвости или бросания курить - я бы вообще не парилась. Потому как лучше с конфеткой во рту, чем с сигареткой или бутылкой.
И брать с собой шоколадку или конфетку в сумочку - тоже важно, если я долго куда то езжу... Гипоглекимический шок, даже ложный, т.е. тремор и жуткая слабость - очень неприятная вещь. Комментарий Геннадьевна - 19.10.2017 - 12:23: Меди Ты как мама моей приятельницы. У нее карамельки всегда с собой на случай если станет тошно А тошно ей часто, поэтому карчмельки употребляются часто и суются Наташке в карман. Вдруг ей тоже станет тошно.  И мне перепадает... из Наташкиного кармана. Комментарий Nika - 19.10.2017 - 19:08: Цитата (НатаЧиж @ 13:52 19/10/2017  ) | | Сладкого хочет не организм,а мозг. |
нее))) это кишечник, вернее его обитатели хотят
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 05:17 Свернутый текст |
30 июня я начала ремонт в детской комнате,в этот же день я узнала что умерла мама и только три дня назад я начала потихоньку приступать.Наверняка мама смотрит и ей нравится что я избавляюсь от разрухи.
вчера позвала Женьку соседку помочь разобрать мамины вещи,насмелилась.Жека набрала два огромных пакета,я всучила ей еще и мамин норковый полушубок.оставила себе мамину шубу и немного вещей,второй день таскаю мамину жилетку,красивая вязаная.мне в ней очень хорошо.временами все еще не вериться что мамы больше нет.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 13:57 мои Василии,приблудыши коты |
мои Василии,приблудыши
Комментарий Lili M - 17.10.2017 - 14:05: Ох ни фига ж себе! Чёрный кот и белый кот. Комментарий INI - 17.10.2017 - 14:13: Lili MАга приблудились как по заказу,давно хотела инь и янь,на месяц трезвости пришли)) теперь живут,у белого наверно ожирение,стал толстеть Комментарий korrlenn - 17.10.2017 - 14:14: суперские  Комментарий НатаЧиж - 17.10.2017 - 15:24: Вау  Белый стал толстеть?Может это кошка,которая скоро родит тебе черно-белых котят? Комментарий TALA - 17.10.2017 - 15:34: Вау!!! А белый вылитая наша кошечка)) Комментарий INI - 19.10.2017 - 04:42: НатаЧижЧТО ТЫ он самый настоящий мужчина
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 13:13 добралась наконец то до журнала. месяц |
добралась наконец то до журнала.
месяц назад совершили поездку в прошлое.поехали в лагерь,вернее посмотреть на то что от него осталось,последний сезон был в 1989 кажется.из за близости к реке и частых наводнений лагерь закрыли и со временем растащили .грустно было смотреть и вспоминать,жаль что нет сейчас нашим детям такого лагеря под боком.
по пути домой заехали на то место где когда то жил муж ,на берегу реки был домик и постройки,весь низ ( так назывался второй поселок) был застроен ,магазины садик дома почта совхоз,огороды.поселок был большой.сейчас ничего не осталось почти.
фото в комментах .научите как сворачивать их.
Комментарий АндрейТ - 17.10.2017 - 13:21: выбираешь всю строку с фотой, которую уже вставила (с командами img и прочим) и жмакаешь на кнопку в первой строке, где шрифты и прочее S горизонтально повернутую.
Только вот чего-то я ни одной фотки не вижу. То ли у меня интернет дохлый, то ли файлы очень тяжелые у тебя, не уменьшенные. Комментарий INI - 17.10.2017 - 13:44: Комментарий INI - 17.10.2017 - 13:45: Андрюша спасибо!!! получилось Комментарий INI - 17.10.2017 - 13:46: блин половина фото не открылась..в чем дело? Комментарий INI - 17.10.2017 - 13:48: Комментарий INI - 17.10.2017 - 13:50: Комментарий korrlenn - 17.10.2017 - 13:52: красивая у вас природа. а разруха у нас много где, очень жаль(( Комментарий АндрейТ - 17.10.2017 - 13:59: INI
не открылись те фото, где [img] написано строчными. Так бывает, когда фото много. Я переправляю руками в [IMG] в начале и в конце. Копирую и ставлю. В конце там со /слэешем надо. Вобщем скопируй со строки той фотки ,которая открывается. Комментарий Ilmar - 17.10.2017 - 18:00: Я сам с Казахстана, с загибающего городка. Жил до 8 класса в пятиэтажке, после в свой дом родители построили, переехали. Все воспоминания положительные о детстве. Как играли во дворе, в гости друг другу, ключи под ковриком ( и никто чужой не брал же). Уехал в 1996-м. Приехал в 2004, пятиэтажка уже полностью пустая, одни стены, разъехались все. Решил зайти, поднялся на второй, зашёл в квартиру, пусто, одни стены, знакомые каракули и даже какую-то игрушку нашел.... Мне нехорошо стало...Ушел я оттуда не оборачиваясь. Через 2 года ещё раз приехал - дома вообще нет, продали, разобрали. Он панельный был. Комментарий Nadezhda_I - 17.10.2017 - 18:21: Красиво. И солнечно Разруха у нас в Карелии - чуть от города отъедь, тут же насинается.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:22 Разгребла большую часть документов, осталось |
Разгребла большую часть документов, осталось еще немного.я большая молодец.:-)
Доделаю и даст Бог возмусь за порядки в доме.главное поймать вдохновение и не бросать на полпути.
Комментарий НатаЧиж - 27.09.2017 - 20:53: Ты молодец!!! Комментарий Nataly - 27.09.2017 - 21:01: Нам сегодня дали тепло, отогреваюсь. Все дела - завтра. Твои успехи - вдохновляют. Так держать!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 07:30 Как назвать то состояние когда ни |
Как назвать то состояние когда ни на что не стоит а делать надо?
В неск дней я расслабилась и снова запустила рабочие дела.опять лежат отчеты,неразобраные квитанции,неоплаченые поставщикам счета,надо оплатить квартиры,надо пробежаться помагазинам,посмотреть че не хватает,проконтролировать долги да много че надо ,а я топчусь на месте,нихера не делаю.только в голове проекты и одна говорильня.еще надо побелитьпотолки,налепить обои в детской,выписат диванчик.короче много че надо а я .... бесит вотэто мое состоя ние
Комментарий Юка - 25.09.2017 - 07:55: от такого количества дел, реально в ступор впасть...выбери одно, маленькое и сделой, не думая что еще предстоит..потом подумаешь о следующем...и можно ещещ пообещать себе, что делать будешь его не больше часа
я сама в ступоре от того количества уборки которое меня ждет..наверное, начну с одного окна...вымою его и все) Комментарий Юка - 25.09.2017 - 07:55: вот прямо сейчас встану и сниму с него шторы что б отступать некуд было Комментарий НатаЧиж - 25.09.2017 - 08:08: Мне помогает планирование.План это моё фсё Чтобы не разгребать скопившиеся завалы,каждый день есть список дел.Начинаю с самых важных,на остальное как сил Бог даст.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 02:35 ну вот и до нас добралась |
ну вот и до нас добралась осенняя простуда.сегодня отменила школу,сад.горло,кашель,сопли.будем валяться дома,погода тоже не айс,серое свинцовое небо,ветер,самое оно посмотреть сериальчик под одеялом.
Комментарий Капи - 25.09.2017 - 06:57:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:10 немного событий которые выбили меня из |
немного событий которые выбили меня из колеи.
как я писала немногим ранее ,мои старшие дети из школяров перешли в статус студентов.старший Ваня серьезный,без пяти минут семейный мужчина,я могу на него положиться. второй студент Никита,он младше Ваньки почти на 2 года и это реально ребенок понедельника.  постоянно какие то проблемы.но нынче он нам с отцом вообще откинул коленце.Ваня приезжал на пару дней домой пройти комиссию призывную,вернулся в Читу и шлет на вайбер фото (банки из под пива,срач в квартитре) короче ввалил братцу недолго думая,тот психанул свалил ночевать к другу,потом к бабке.приехали мы с папой ,никита со мной не разговаривает,мы с Ваней враги потомучто считаем его" алкашом,непутным ,не доверяем ему итд.. "все общение у него с папой.ладно думаю... поживем увидим.ну вроде со мной немного отмяк,говорит буду жить с бабкой.едем домой с Читы звонит,мам я ночую у друга ,завтра ко 2 паре. приехали домой то се ,спать легли,полтретьего ночи муж будит..ну че грит наш Никита в ментовке. оказывается они с друзьми ( наши пацаны все с поселка) ночевали у одного из них,пива напились и поперлись по ночному городу искать на жопу приключений,ну нашли ,наш нашел.проночевал в ментовке. потом суд отпустил его по доверенности бабушке и назчили на 20 КДН .приехала я в читу,вечером 19 пошла на группу впервые,там был врач нарколог в качестве гостя,за чаем я говорила о своей ситуации с ребенком. утром на КДН он там был ,дал мне свой номер и сказал что у мальчика проблемы и предложил встретится.не стал его при всей комиссии допытывать.дело обошлось штрафом 500 рублей . очень хочется думать что сын сделает выводы для себя.но я глядя на его поведение,манеру общаться, реагировать на какието события в жизни уже вижу что проблемы с алкоголем у него будут . ,да и наследственность ... после того как я побывала на группе пообщалась я поняла до конца что такое препоручать,шла на КДН спокойная как удав,доктора та увидела и вообще успокоилась,во взгляде прочла поддержку понимание.
не знаю возможно мне и показалось.
после всего вышеописанного наш блудный сын вернулся в квартиру,отношения со старшим потихоньку налаживаются ТТТ,договорились с Ваней быть мудрее и терпимее к нему.
и второе.у меня есть знакомая близкая,раньше мы пили вместе, потом бросали вместе и снова пили ,(сечас мы иногда общаемся на тему алкоголизма)так вот она была на группах,ходила в наркологию с ААшками,звонится часто с одним анонимным ( он еще и психологом работает),шаг 1 писала вроде ,вроде все инструменты для вызровления есть а бухает,причем с мерзкими по ее словам последствиями.ну не хочет по моему бросать пока,хотя и говорит что уже устала пить,но боится сойти с ума от воспоминаний о пьяных выходках. не нравится ей ААхнутость ребят на группе,шаги ,спонсорство и прочее..
к чему я это все пишу
.полезли в голову мысли а правильно ли я выздоравливаю,а надо ли мне писать шаги .после долгих раздумий я решила так - вообще похер мне их писать ,я половину не помню уже. ну было, ну пила ,косячила зачем снова все это ворошить,я и так признала что бессильна перед алкоголем ,я утратила контроль.
что есть ВС,БОГ.ведь с поездки к мощам Матроны и горячей просьбы о помощи началось мое трезвение,препоручение.
Про препоручение я написала выше,после группы,после моей просьбы в чате АА молиться за нас с сыном , я убедилась что ВС есть и она делает как лучше для меня а результаты я вижу попозже.
сегодня у Амиры как раз была тема которая меня беспокоит.,прочитала пост, комменты и решила что беспокоящий меня вопрос закрыт .если я четко понимаю какую цену я заплачу за первый глоток ,если я осознанно трезвая, значит я на верном пути. на сегодня так.
если я почувствую необходимость шагать или найти спонсора, я сделаю это
Сегодня трезвая 500 дней
Комментарий Nataly - 23.09.2017 - 20:35: Господи, да что ж это из шагов страшилище какое-то сделали!!!
Шаги = это программа выздоровления, правила, следуя которым постепенно приходишь к спокойной ( ну, почти)) жизни. А потребность в употреблении при этом отваливается сама собой.
Есть замечательный учебник - книга Анонимные алкоголики, где об этом рассказывается, рассказывается - что делать, конкретно.
А прописывать шаги - это как? это зачем - не понимаю. Честно, не понимаю.
Комментарий Nataly - 23.09.2017 - 20:38: Вот завтра дочитывает с девочкой эту прекрасную книгу, а я уже подумываю о новой девочке. Есть опыт, и я готова поделиться.
Не руководить, не командовать - просто читать и обсуждать. Интересно и полезно получается. Комментарий Меди - 23.09.2017 - 21:00: | Цитата (INI @ 23 сентября 2017 20:12 ) | | не нравится ей ААхнутость ребят на группе,шаги ,спонсорство и прочее.. |
ну, конечно, раз пить больше нравится - так в чем проблема? А все у кто на группы ходит, шаги пишет и вообще всерьез хочет бросить пить - аахнутые... все ж понятно.
А Православные - это те у кого провославнутость мозгов. И т.д., и т.п. Все иные - это какие то ненормальные... Для алкоголика правильное и нормальное состояние - это просто пить. Для меня отрицание - очень хороший показатель болезни.
И мне очень больно читать, что весваловские местные завсегдатаи не деляться тем опытом, который действительно им помог бросить пить... а сами уходя в виртуальный мир и новичков утягивают в отрицание. Я не про конкретного человека, здесь такая тенденция уже давно, к сожелению.
И речь не о том, что пишет человек шаги или не пишет... А о том, действительно осознает или нет... Работа по шагам нужна лишь для того, чтобы принципы шагов заработали применимо к практической реальной жизни. Это касается не только алкоголя.
Комментарий НатаЧиж - 23.09.2017 - 21:10: | Цитата (Nataly @ 20:37 23/09/2017 ) | после долгих раздумий я решила так - вообще похер мне их писать ,я половину не помню уже. ну было, ну пила ,косячила зачем снова все это ворошить,я и так признала что бессильна перед алкоголем ,я утратила контроль.
что есть ВС,БОГ.ведь с поездки к мощам Матроны и горячей просьбы о помощи началось мое трезвение,препоручение.
Про препоручение я написала выше,после группы,после моей просьбы в чате АА молиться за нас с сыном , я убедилась что ВС есть и она делает как лучше для меня а результаты я вижу попозже. |
Оксана,это и есть 1-2-3 шаги.На них можно жить долго и не пить. Остальные шаги это уже изменение качества жизни. Живёшь себе трезвая и радуйся! Бог всем управит.Может когда-нибудь ты решишь ,что тебе надо что-то там написать.Возьмёшь и напишешь.Делов-то. Детям надо иногда дать почувствовать что есть жизнь в алкогольном опьянении.Не решать их алкопроблемы. Комментарий Лорис - 24.09.2017 - 04:34: Как мне созвучно по работе про сына. Уже высел и ставлю в КВН на учёт новый набор. Если не напугать то вообще могут ппопасть. Комментарий INI - 24.09.2017 - 09:25: Комментарий INI - 24.09.2017 - 09:29: НатаЧиж
Наташ,как у тебя с шагами после третьего.хотелось бы узнать твой опыт,как ты к этому пришла.что надо двигаться дальше.вообще все кто поделится я буду очень благодарна. Последнее время пока редко,но возникает состояние ,что чего то не хватает.ну трезвая,живу,работа ,бытовуха,все как у всех,а чего то не хватает. Комментарий Лорис - 24.09.2017 - 11:36: Господи, телефон сам пишет. Выселяю из общежития и КДН конечно... Комментарий НатаЧиж - 24.09.2017 - 13:58: INI
Я понимала,что программа 12 шагов состоит из 12 шагов.
И результат описанный в книге будет после всех шагов.
Я знала людей,которые годы оставались трезвыми на первых трёх шагам.
У меня был в жизни период без алкоголя.Мне всё-равно было плохо.Я хотела не просто не пить,а ещё и поменять качество жизни.Мне нужна была эта переоценка жизни.
У меня не возникало мысли чтобы выборочно сделать из шагов.Мне нужен был результат и я готова была делать ВСЁ ради изменения жизни.
Это у меня так было.
Ты делай как тебе хочется.
Программа же не для тех кому надо,а для тех кто хочет.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 18:51 утащила у Капи |
"Я твоё Тело... и я обращаюсь к тебе ..."
тыц
1) Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Пожалуйста, думай, что я красивое, и буду таковым.
2) Когда ты думаешь о болезнях, выискиваешь их во мне, мне приходится подстраиваться под твои мысли, и я начинаю болеть.
3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции, я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.
4) Когда ты увлечён мыслями, вызывающими радость, я буквально расцветаю и молодею на глазах.
5) Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня — я способно к регенерации, я способно восстанавливать утраченные органы, я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.
6) Я так устроено, что могу функционировать сотни или тысячи лет. Зачем ты уже в 35–40 лет, а то и раньше, начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет — это почти предел.
7) Когда ты собираешься что-либо съесть, хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня, я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг.
8) Ещё раз хочу коснуться Красоты. Не пичкай меня пожалуйста всевозможными таблетками, силиконами, ботоксами, акрилами, гелями и. т.д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто помоги мне. И я с радостью приму нужные формы для тебя.
9) Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Плавать. Побегать люблю. Танцевать. Нравится массаж. Секс. Занятия, которые приносят тебе радость.
У компьютера и телевизора сидеть целыми днями — не очень.
10) Я очень верю тебе... И если съев кусок торта, ты думаешь что потолстеешь, я реализую твою мысль и толстею.
11) Я тебя очень люблю. И мне очень хочется услышать слова благодарности и слова любви от тебя. Хотя бы иногда...
Но если ты не сделаешь этого... я все равно безусловно люблю тебя.
Я — твое Тело.... твоя Вселенная. И ты тоже часть Огромной Вселенной.
Благодарю, что все именно так.
Благодарю, что выслушал меня.
Благодарю тебя... я существую, потому что ты этого пожелал. И я такое, каким ты желаешь видеть меня. Давай помогать друг другу.
Твоё тело
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
[more=остатки фот] 
