Ох, как курить хочется... Главное не закурить первую сигарету грызу конфеты-не помогает
Комментарий Виктор 812 - 2.11.2015 - 08:29:
Я курю 17 лет. Вот уже месяц без сигарет и без синьки. И не охота.
Комментарий Капи - 2.11.2015 - 09:19:
Думай о том, как сильно ты хочешь быть свободным от никотина,от сигарет, от курения. Думать надо о том, чего ХОЧЕШЬ
Комментарий Артверблюд - 2.11.2015 - 09:50:
Давно услышал по эй-эйевским каналам об опыте бросания курить одной из женшин из АА. Не придал значения тогда, не поверил, отнесся высокомерно. Прошло несколько лет, желание бросить курить только лишь увеличилось. Про способ той женщины помнил всегда, решил снизойти и попробовать. Просто произносил те слова, которые говорила та женщина, примерно: "Боже, если ты есть, сделай так что-бы я не мучался ,не страдал в своих попытках бросить курить. Помоги не закурить первую сигарету". Помню, когда вытаскивал сигарету из пачки, просил помочь не закурить её. И это срабатывало. Срабатывало- для меня неверующего в Бога или же может быть агностика. Надоедает конечно поначалу эти обращени произносить, пусть хоть и мысленно. Но и кофеты я тоже пробовал... Что-то не в радость они были мне в такие моменты. Я читал вот одного человека, который гимнастикой для глаз очень улучшил своё зрение. Понимаю, это не тот случай, но мне врезались в память его слова, что он услышал, что это помогло одному человеку и решил не отвергать и попробовать этот способ. А я знаю еще людей, которые через такую молитву-обращение бросили курить.
Комментарий Николай85 - 2.11.2015 - 14:17:
Е-мое попал в ДТП выкурил 2 сигареты, уже в магазин зашел, чтобы пачку купить, вышел, не купил...Артверблюд обязательно попробую. Сильно на курение провоцирует стресс, вот с этим как бороться? Или это отмазка для себя что ли?!
Комментарий Николай85 - 2.11.2015 - 14:19:
Капи Не получается так...Виктор 812 у меня так было 4 месяца , потом сам все испортил, на юбилей свой себя развел, вот и мучаюсь теперь.
Комментарий Саша Лис - 2.11.2015 - 15:28:
Не забивай себе голову этими стрессами. Курение не снимает стрессы и не успокаивает. Иначе, курящие были бы самыми спокойными и стрессоустойчивыми людьми на земле. Но всё происходит ровно наоборот. И про те две сигареты не думай. Ну выкурил и выкурил. Не кури теперь дальше. И радуйся тому, что стал некурящим. Да, да, уже стал. Принял решение, не купил пачку. Ну вот ты и некурящий. А срок нарастёт. Радуйся, что организм получил передышку, что появились новые запахи, что можно пооважать самого себя. Радостей много. Ищи их только и находи. Никотин наркотик. Очень слабый, но наркотик. Организм требует дозу, отсюда и нервяк. Физическая зависимость от никотина преодолевается очень легко и быстро. Гораздо сильнее зависимость ритуальная. Привычка в определённых ситуациях закуривать. Но это тоже преодолимо. Удачи.
Комментарий НатаЧиж - 2.11.2015 - 16:03:
Цитата (Николай85 @ 15:17 02/11/2015 )
Сильно на курение провоцирует стресс, вот с этим как бороться?
Бороться бессмысленно.Желание курить при таком подходе всё равно победит. Меняй мышление. Напиши Вальтрону в личку,у него есть безболезненная программа бросания курить.Сейчас вроде собирается народ на группу к Валику.Очень простая программа .
Комментарий Артверблюд - 2.11.2015 - 16:32:
Цитата (Николай85 @ 15:17 02/11/2015 )
Сильно на курение провоцирует стресс, вот с этим как бороться?
Стресс это такая штука... Не только на курение. Помню случай, когда купил первую свою машину в трезвости, семерку... И через пару недель бочину моего авто притер своим колесом огромный автобус, но виноват был я, сам влез, хвастался мастерством вождения перед женой. Вот вышел я из авто, осмотрел и такая меня горечь и стыд и обида на себя взяла и такая сразу же тяга навалила. Ладно в АА я тогда уже ходил! Губы автоматом зашептали "... дай мне разум и душевный покой" и лица людей из АА вспомнил и их жизненые примеры вспомнились. Так и остался трезвым. Потом были еще аварии, слава богу не сильные, но тот опыт проживания ситуации трезвым, был уже базовым. Так и набирался опыт не запить, а затем и не закурить при разных нервоторепках и тяга все реже при них возникала. И опыт других людей... Не советы и рекомендации, а именно конкретный опыт. Помню, когда наш анонимный, почти что со слезами на глазах благодарил группу за то, что остался трезвым в тяжелый жизненный момент и когда у меня случилось что-то подобное я вспомнил его и как-то стремно мне стало браться за стакан.
Комментарий Николай85 - 2.11.2015 - 17:29:
Спасибо, ребята, за поддержку!!! Буду стараться мыслить по-другому.НатаЧиж а что за программа такая? На что похожа, на 12 шагов?Саша Лис да, главное начать, прожить дня 2-3 и будет легче.Артверблюд жаль что подобные мысли приходят уже после того как..... Лирика все это, надо просто взять себя в руки и не искать оправдания,а искать только положительные моменты.
Комментарий Артверблюд - 2.11.2015 - 17:52:
Цитата (Николай85 @ 18:29 02/11/2015 )
жаль что подобные мысли приходят уже после того как.....
Ну, что бы это было до того как... Соломку бы заранее стелили... )))
Цитата (Николай85 @ 18:29 02/11/2015 )
а искать только положительные моменты.
Ага. Живой остался!
Комментарий НатаЧиж - 2.11.2015 - 19:34:
Николай85
Цитата (Николай85 @ 18:29 02/11/2015 )
а что за программа такая? На что похожа, на 12 шагов?
Даже если у тебя нет особого желания бросить курить,выполняя совершенно простые действия этой программы ты сам прекращаешь дымить.Пропадает потребность в курении.Становиться лень курить. Это не 12 шагов,но то же нет ни каких запретов. Интересно?Попробуй.Всего пять встреч в скайпе раз в неделю.При этом курить не запрещают.Даже рекомендуют.
Вот и наступило утро Для начала поставил личный рекорд в утренней пробежке-5 км.Сейчас сел за компом поработать,курить пока не тянет,раздражительности нет,но пойду Корвалол бахну чуток,для подстраховки...
Комментарий Саша Лис - 1.11.2015 - 08:02:
У меня нет раздражительности. Может потому, что не бегал никуда. Сегодня не курил. Нечего, да и не хочется. Встал в 5.00 Сейчас зарядочку лёгкую делаю. Под телевизор. Под "Калину красную".
Комментарий Николай85 - 1.11.2015 - 08:51:
лежу на диване Калину красную смотрю.
Комментарий черепашка - 1.11.2015 - 09:42:
корвалол на спирту не пью
Комментарий НатаЧиж - 1.11.2015 - 10:52:
Цитата (Николай85 @ 01 ноября 2015 07:17 )
пойду Корвалол бахну чуток,для подстраховки..
Подстраховываться барбитуратами??? Это что-то новенькое!!!!!!!! На фига??? Термоядерная смесь этилового спирта и фенобарбитала этот "корвалол"
Комментарий Николай85 - 1.11.2015 - 11:38:
кроме Корвалола меня вообще ничего не берет.опробовано на всех других успокоительных
Комментарий Саша Лис - 1.11.2015 - 11:55:
Цитата (Николай85 @ 12:38 01/11/2015 )
опробовано на всех других успокоительных
А чего нервничать-то? Что таблицей Менделеева дышать перестал и ещё сэкономил при этом? Радоваться надо. Пусть нервничают те, кто ещё курит.
Комментарий НатаЧиж - 1.11.2015 - 12:22:
Цитата (Николай85 @ 12:38 01/11/2015 )
кроме Корвалола меня вообще ничего не берет.опробовано на всех других успокоительных
Мне в дурные времена очень нравилось употреблять корвалол."Прелестный"коктейль. Зависимость вызывает почище других веществ и отмазка прекрасная-это же лекарство!На западе эта смесь под запретом.
Комментарий Николай85 - 1.11.2015 - 14:06:
НатаЧиж Фигасе! Не знал!Я очень очень сильно нервничаю, если не курю. Ничего не помогает кроме него.Я тем более долго пить его не собираюсь.Саша Лиса у тебя какой стаж курения?
Комментарий НатаЧиж - 1.11.2015 - 18:50:
Николай85
Цитата (Николай85 @ 15:06 01/11/2015 )
Я очень очень сильно нервничаю, если не курю. Ничего не помогает кроме него.
Ты подумай почему в данный конкретный момент ты хочешь курить.Подумай чем ты можешь сейчас заменить сигарету.Вся проблема у нас в голове.Курить привычней,чем сделать что-то ,чтобы остаться чистым.Желание курить не длится вечность,если на нём не раскачиваться.Эффект маятника.Пришло желание курить и уже от тебя зависит раскачаешься или остановишься.Тут помогают простые техники:поесть,попить,глубоко подышать,сделать какой-то комплекс физических упражнений. А про "ничего не помогает" это саморазвод.Мне так же ничего не помогало кроме диазепама,потом пошёл трамадол,а потом и морфин.Офигенный саморазвод был и всё для того,чтобы остаться" трезвой".Это была ни какая не трезвость.Я одно вещество заменила другим.Мой опыт такой.
Комментарий Николай85 - 1.11.2015 - 19:02:
НатаЧиж я знаю, что главное продержаться первый месяц,а там уже и без сигарет нормально...
Комментарий Саша Лис - 1.11.2015 - 19:37:
Цитата (Николай85 @ 15:06 01/11/2015 )
Саша Лиса у тебя какой стаж курения?
Стаж курения 37 лет! Но я мастер спорта по бросанию курить. Бросаю (правильнее говорить прекращаю) очень легко, но через недели 3-4 срываюсь, как правило, при употреблении алко. Прекращал так раз 4-5. А по одному-два дня раз 15, но это было давно. Сейчас не пью по программе, поэтому и не волнуюсь за результат. Всё получится.
Комментарий Николай85 - 2.11.2015 - 04:04:
Саша Лис твои слова , да богу в уши!
Комментарий НатаЧиж - 2.11.2015 - 06:55:
Николай85 Месяц это так долго и трудно. Я о таком даже не думаю. Не курю только один день.Сегодня. Без сигарет нормально всегда.Вопрос как не закурить первую? Но у меня движ пошёл и в этом вопросе.Правда,пришлось поэкспериментировать.
Вот что значит зависимость...На ДР выкурил сигарет 10, уже на следующий день потянуло за сигаретой. Покурил около 10 дней и не так как раньше пачку в день,а когда одну сигарету в день,максимум 5.И думал,что ладно,главное не пить,а пить то как раз очень хотелось!!!И не заметил как опять втянулся. Было уже две попытки не курить,которые закончились на следующее утро.Опять все те же проблемы:начинаю нервничать,ладно выкурю одну и т.п. Вот,сука,надо было мне так испохабить все начинания и достижения....Жесть!!!
Комментарий НатаЧиж - 30.10.2015 - 06:39:
Повторно бросать мне становится всё сложнее. Вчера смогла наконец-то один день прожить без сигарет. Сегодня то же не курю. Давай за компанию присоединяйся.
Комментарий Николай85 - 30.10.2015 - 07:38:
НатаЧиж Буду рад компании, не курю со вчерашнего обеда. Держись, пиши если что.
Комментарий черепашка - 30.10.2015 - 08:50:
Не ругай себя ,не надо. Придет время,бросишь. Я тоже со второго раза бросила, 7 лет уже не курю
Комментарий Николай85 - 30.10.2015 - 09:01:
черепашка Бросить легко, главное не начать!
Комментарий НатаЧиж - 30.10.2015 - 09:04:
Какими бы ни были биологические причины моей зависимости, мне необходимо закончить оправдания и начать выздоравливать.
Комментарий Cheburashka - 30.10.2015 - 10:25:
Я бы начало с алко разобралась. Одновременно бросать тяжко.
Комментарий tonika_007 - 30.10.2015 - 10:48:
Привет, я тут подумала, что нужно поработать с ситуациями стрессовыми, научиться их проскакивать без сигарет с
Комментарий Николай85 - 30.10.2015 - 12:15:
Cheburashka Ну,у меня уже один раз получилось с обоими зависимостями разобраться 😆 tonika_007 В точку! Шеф позвонил,люлей навешал сейчас, уже курю 😞 НатаЧиж Не получилось у меня опять, но это все, конечно, оправдания....1 ноября точно брошу курить!!!
Комментарий Саша Лис - 30.10.2015 - 12:33:
Присоединяюсь. Сейчас курю по минимуму. Завтра-послезавтра мотивация выйдет на пик и перестану. Прекратить курить можно легко, только если желание "не курить" будет сильнее, чем желание курить.
Комментарий непушистый - 30.10.2015 - 14:42:
Не подъемные обязательства на себя не бери. Ты хоть год сначала не попей, а потом и за никотин берись. Не всмысле "не попей" на зубах, а разберись с собой, механизм отследи и пр. 12 Шагов не пустой звук для алкоголика. Съезди на Гору, не стесняйся, там мозг очень хорошо вправляют "специалисты".
Комментарий Николай85 - 30.10.2015 - 15:27:
Саша Лис Забывается желание на следующее утро и курить хочется, аж уши пахнут. Самое главное что бесит все и срываюсь на близких ..непушистый это реб. Центр или что?
Комментарий непушистый - 31.10.2015 - 00:27:
Цитата (Николай85 @ 16:27 30/10/2015 )
это реб. Центр или что?
Да, записываться надо предварительно. 28 дней, вроде и не много, но результативно, задел на трезвость хороший говорят. У меня лично нет опыта, но все остальные кто был одобряют. Решишься, звони, там ничего сложного нет. Это в Питере http://houseofhope.ru/
п/с он еще и бесплатный. Я в Питере, можешь обращаться, если какая помощь понадобится.
Комментарий Николай85 - 31.10.2015 - 04:04:
непушистый Спасибо,я бы с удовольствием, но возможности нет-работа 🏢
Комментарий непушистый - 31.10.2015 - 14:02:
Цитата (Николай85 @ 05:04 31/10/2015 )
Спасибо,я бы с удовольствием, но возможности нет-работа
Алкоголь-это страшный ,хитрый,разрушающий враг всего хорошего что в нас есть.Стоит только раз дать ему слабину и он будет тебя засасывать все глубже и глубже.На время будет казаться,что он стал слаб,победа будет ослеплять и вот тут-то ,он и проявит себя.Но проявит он себя не единожды, а на несколько дней(в лучшем случаете),потом будет "последний раз", и еще один "последний" раз.А может и придут мысли,что все так пьют,будешь искать оправдания и ты их найдешь.И вот он уже не враг,а друг,который помогает тебе жить нормально,но ,по правде сказать,раньше и без него жизнь была нормальной,а теперь без него-ад каждый день.И опять попытка завязать,и если раньше у тебя получалось на месяц,неделю,то теперь на несколько часов....И так по кругу,попытка бросить,и опять провал.Все твои мысли,рассуждения только об этом,а мимо проходит НОРМАЛЬНАЯ жизнь:растут твои дети,жена меняет работу,сменяются времена года,начинаются войны,выходят новые фильмы,книги,игры,но все это проходит мимо тебя.Ты в круге алкогольного ада,уже нет попыток бросить курить,заняться спортом,выучить иностранный язык.ОДНО желание,ОДНА потребность-выпить и забыться.И уже нет мыслей остановится,и уже нет понятия,что ты себе делаешь хуже,что у тебя только один выход-это прекратить пить навсегда.Ты довел себя до дна,ты понял ,что жопа нависла прямо над тобой.Ты бросаешь пить,проходит неделя-ты ощущаешь прилив сил,проходит две недели-полная уверенность,что ты уже никогда не будешь пить,месяц-уже и не верится,что ты так безбожно пил,1,5 месяца-в жизни оказывается есть ,чем себя занять(семья,спорт,книги),2 месяца-уже чего-то не хватает,нет радости не от чего.Семья бесит,что не валяется у тебя в ногах со слезами благодарности,что ты не пьешь уже столько времени,3 месяца-не кто тебя не понимает ни фига,но все еще сохраняются мысли,что алкоголь-это путь в тоннель со светом в конце..4 месяц-можно ведь себе позволить бокал вина на праздник,бутылку пива после лошадиной работы на даче,АГА!!!!!!!!!!!!!!!!!ты научился контролировать алкоголь,мои поздравления,все рады за тебя,аплодисменты,фейерверки по всей стране.... Нет,все не так?Не волнуйся читатель,есть и другой вариант...Просто наступил новый год,день рождения,свадьба,ведь это такой праздник,который просто требует к себе пристального внимания,ты его должен запомнить на всю жизнь, а как запомнить без своего врага-друга,ну,ладно -уговорил "последний" раз и вот после ДР,нового года ты точно больше не будешь пить.....Утро настало,бл"ть!!!!!!!Опять,сука,вот я дебил,на х"я я выпил???!!!!Кстати праздник запомнился???Да,конечно,только вот у жены или у друзей надо спросить ,чем дело-то кончилось.Твою мать,вся шея расцарапана,фингал под глазом,тут на выбор любой...А денег нет,все ушло на "запоминающийся" праздник.А на душе полное болото,лежать не можешь,спать не можешь,есть не можешь.Прошел день,чуть по-лучше,два еще чуть-чуть,три ,фуууу,ну,вроде отпустило.Так правда осталось немного,что ты долбанное тупое ЧМО,но это в где-то глубоко,спрячь по-дальше и не парься.Тут еще жена,работа,дети(выбирайте,не стесняйтесь,тут все на Ваш вкус) просто достали,выродки ни хера не понимают.Ладно выпью теперь точно в "последний" раз,а то праздник (ну,тот ,который был запоминающимся) прошел как-то не так.Добро пожаловать обратно,дружок ,в нашу славную компанию,мы знали что ты вернешься!!!Что плохо,это ты выпил вчера неправильно,давай сегодня будь молодцом-и выпей правильно.Ну,вот молодец.Как это ты не пил 3 дня?!Герой ,заслужил -бухай теперь два дня!!!! И тут только два варианта событий: 1.Коротко-сдохнешь на х"й, и все ,да, именно все ,будут этому рады,поплачут так,для приличия,ведь ты у них,сука,все отобрал,всех опозорил,всех предал,всех подставил.Ты именно сдох-тварью... 2.Тоже коротко-умер в кругу любящей семьи или уважающих тебя друзей,ты умер!Люди ,тебя окружающие ,ощущают утрату,грусть.Тебя будут долго помнить,ставить в пример,как ты смог победить своего главного врага!!! Главное -не как ты стартовал,а кем ты придешь на финиш!!!!!
Из мыслей человека,который буквально вчера ехал к матери,сбегая от жены,чтобы выпить в "последний"раз. Но по дороге домой получил эти мысли в своей голове и остался трезвым.
Комментарий дядя андрей - 25.10.2015 - 07:12:
Если взять молоток и ударить по пальцу, то будет больно, хоть в первый, хоть в сотый раз. Одни и те же действия приносят одни и тебе результаты. Врать себе не надо, и прислушиваться к тем, кто имеет положительный результат.
Комментарий Aza - 25.10.2015 - 17:22:
Думаю, что ты обязан, как врач дойти умом, что твоя болячка хроническая, которая будет прогрессировать в обострениях и однажды ресурс закончится... Трезвость, как алмаз, падает камнем на дно, а на поверхности остается пена и говно, нырять приходится постоянно за трезвостью... Я поэтому тебе сказала, что рановато ты стал делать такие акценты на отказе от курения...
Комментарий Aza - 25.10.2015 - 22:56:
Почему не отвечаешь на комменты?
Комментарий Николай85 - 26.10.2015 - 04:09:
Aza Интернет здесь дурацкий, еле все грузит. А на счет курения,я даже не знаю...С одной стороны срыв начался с первой сигареты, дал в этом слабину и понеслось.С другой стороны, надо сосредоточится на главном. Но вот если я сейчас закурю окончательно, то потом хрен брошу!
Сам все испортил на свой ДР,хотел отметить чтоб на всю жизнь запомнилось,а получилась обычная пьянка,с отходниками до сих пор.До сих пор в себя придти не могу:на пробежку сегодня вышел,только половину пробежал и то с остановками;начал курить,чуть нервоз какой,так бегу за сигаретой;с нервами вообще засада,бесит все и всё вокруг. Но даже это все фигня:вчера опять думал,съезжу к матери в гости,там последний раз бухну и точно больше не буду.Полдня ходил с этой мыслью,хрен знает как передумал,но ни куда не поехал,с мыслями о том что эта "последняя" пьянка не поможет,а на душе будет еще хуже. Блин,счетчики жалко,так хорошо начал....20 тыщ. просадил,которые подарили...Жена тоже смотрит с укором,но не ругается хотя бы ,и на том ей спасибо. Короче отметил 30 лет,запомнил не как хорошее,а как (очень на это надеюсь) последнюю тупую,не приносящую удовольствие пьянку, с последствиями на много хуже ,чем 2-3- часовая эйфория...
Комментарий Саша Лис - 24.10.2015 - 06:10:
И, к сожалению, так будет всегда. Других последствий от пьянки не бывает. Финансовые потерм, это обязательное приложение к алкоголю, смирись с этим. Про физические потери уж не говорю. С каждым разом отходняк тяжелее. Организм снашивается. Это тоже объективная реальность. Сил тебе и здравомыслия. С Днём рождения, кстати.
Комментарий Виктор 812 - 24.10.2015 - 06:18:
С прошедшим тебя. Выбирайся.
Комментарий Поработитель - 24.10.2015 - 09:13:
"Последний раз" не получится! Лучше не пьем только один день - сегодня! Как ни страннно - работает
Комментарий Капи - 24.10.2015 - 09:33:
Цитата (Николай85 @ 24 октября 2015 06:20 )
Жена тоже смотрит с укором,но не ругается хотя бы
Комментарий Nadezhda_I - 24.10.2015 - 09:44:
Посещение собраний групп-то возобновил? Не затягивай, а то большая вероятность - снова решишь последний раз попробовать. Трезвости тебе!
Комментарий Aza - 24.10.2015 - 09:46:
Да уж, доктор! Тебе ли объяснять, когда прогрессируют хронические болезни? Срыв, он же рецидив! Ты задумайся над этим без отмазок. Вылезай.
Комментарий Гортензия - 24.10.2015 - 09:57:
пИчалька
Комментарий НатаЧиж - 24.10.2015 - 15:49:
Цитата (Николай85 @ 24 октября 2015 06:20 )
Короче отметил 30 лет,запомнил не как хорошее,а как (очень на это надеюсь) последнюю тупую,не приносящую удовольствие пьянку, с последствиями на много хуже ,чем 2-3- часовая эйфория...
Многие заболевания имеют свой криз,после которого начинается выздоровление. Надеюсь,что последняя пьянка и будет твоим "кризов"в алкоголизме и "золотая"мечта каждого алкоголика научиться пить дозировано покинет тебя навсегда!
Комментарий черепашка - 24.10.2015 - 19:33:
мне тоже нужно было окунутся ,чтобы протрезветь окончательно
Сижу в банке, примерно через 30 мин. Окончательно оформлю ипотеку. Думаю, неплохой подарок к 30тилетию Еще вчера не удержался и купил себе золотую цепочку с иконкой, еще один подарок! Родственников богатых нет, вот сам себя решил порадовать. Вчера на даче курить захотелось, схватил лопату и вскопал пол участка, текст с тёщей в лёгком шоке Пока на дачу ехал, попалась песня Сектора Газа 30 лет,въелась в мозг строчка:в этот день и водка не во вред. После нее мысли, от которых в пот бросает, все-таки алкогольное мышление не отступает.... Даже не знаю, что делать завтра в праздник? Всегда его представлял в виде грандиозной пьянки,а сейчас вариантов других даже нет. От этого как-то немного грустно 😭
Комментарий Nadezhda_I - 19.10.2015 - 08:17:
Цитата (Николай85 @ 19 октября 2015 08:48 )
Даже не знаю, что делать завтра в праздник
А как-нибудь весело и активно не хочешь отпраздновать? Пейнт-бол там, квест по городу какой-нибудь, что тебе интереснее?
Комментарий Поработитель - 19.10.2015 - 08:18:
Юбилей хорошее время начать жизнь по новому - без алкоголя. Я так и сделал, справил 50 лет и с тех пор трезвый. Правда не сразу, месяц после юбилея еще не просыхал, пока не понял, что так будет продолжаться бесконечно, что я алкоголик пожизненно без всяких иллюзий и отговорок. Долго к этому шел, жалею что раньше этого не сделал, столько времени загублено. У тебя прекрасный возраст, вся жизнь впереди, и только от тебя зависит, как ее прожить)
Целый день провел на даче, курить, слова Богу, не хотел... Сейчас только освободился. Хотелось бы у Вас узнать, как Вы понимаете 6 шаг, до меня пока трудно доходит, да и спонсора в скайпе нет, чтобы спросить. Буду рад прочитать любое мнение. Заранее спасибо.
Комментарий НатаЧиж - 17.10.2015 - 18:32:
А предыдущие пять уже сделаны?
Комментарий Aza - 17.10.2015 - 18:43:
Уж, как сделала 4 и 5, так и 6 понимаю))) От тебя зависит
Комментарий Николай85 - 17.10.2015 - 18:48:
НатаЧижда,сделаны.
Комментарий дядя андрей - 17.10.2015 - 20:30:
Желание прибраться в жизни, сделать её чище и лучше, увидеть с помощью 4 и 5 шага всю мешающую ,,грязь,, И присполниться желанием. Могут быть и единичные случаи проявления 6 шага. Например человек ничего не хочет, апатия, лень, и он вдруг озознает, с этим нужно, что то делать, более того он желает этого. Вот эта граница, между бездействием и желанием действовать, для меня и есть 6 шаг, я готов к действию, положение на старт. Ну образно конечно. А далее 7 шаг.
Ты валяй завязывай про сигареты. Честно говоря, ты переключился с трезвости на отказ от курения. Кури уж, но только не слетай в алкоголь... Займись алкогольной зависимостью...
Ужас и кошмар,все начинается с начала... Утром в командировке, после плотного завтрака с коллегой вышел за компанию покурить и уже осознано выкурил сигарету,потом еще одну,потом встретил старого знакомого,которого не видел лет 5 -опять покурил. Вечером уже купил пачку...Выкурил еще 3 сигареты,сейчас на ужине с компанией выпил бокал пива....По ходу предложили бы забухать,наверное,хотя по правде-точно бы забухал....Обстоятельства остановили на бокале пива,хотя хмеля нет.Мозг развел меня опять на последний раз,перед предстоящим тридцатилетием...Страшно,обидно,что не сам удержался,а повлияли обстоятельства.Опять забыл про принцип -только сегодня.Боюсь представить ,что было бы если бы выпил.ВС помогла и на этот раз,но что будет дальше?!Куда-то делись все прежние мотиваторы.Не знаю,что делать дальше.Иду спать. Пошел в туалет-два пальца в рот,все эту х"йню выблевал,принял холодный душ,почистил зубы.По ходу эта зараза будет со мной всю оставшуюся жизнь.Рано я расслабился,забил на форум,группы,думал что уже избавился от этого,что меня уже это не касается,я это прошел,преодолел....Надо каждый день помнить,что я болен неизлечимой болезнью и что она не отступит...
Комментарий Nadezhda_I - 15.10.2015 - 21:43:
Когда посещаю собрания групп и (или)здесь на форуме бываею частенько, то это помогает мне не забывать, что я алкоголик. На всю жизнь я алкоголик. И болезнь прогрессирует.
Комментарий Виктор 812 - 15.10.2015 - 21:52:
Ладно, зато опыт получил. У тебя какой срок был до этой бутылки пива?
Комментарий Николай85 - 15.10.2015 - 21:59:
Виктор 812 4 месяца и 2 дня
Комментарий НатаЧиж - 15.10.2015 - 22:19:
Мне через 5.5 лет пришла в голову мысль,что я могу пить как нормальный человек. Первый день мне удалось не нажраться в хлам.Какая я была довольная! А на второй день меня лёжа шатало.Запой продолжался полгода.Потом я попала в АА. Больше иллюзии не питаю.Я просто экспериментально сама себе чуть ли не ценой собственной жизни доказала,что НИКОГДА не смогу употреблять и контролировать этот процесс.Алкоголизм со мной на всегда.На сегодня меня это не парит.Я счастлива без алкоголя.Мне больше не нужны розовые очки. А группы это моя таблетка на всю жизнь.
Комментарий Aza - 16.10.2015 - 10:14:
Цитата (Николай85 @ 16 октября 2015 00:00 )
.Обстоятельства остановили на бокале пива,хотя хмеля нет.Мозг развел меня опять на последний раз,перед предстоящим тридцатилетием...Страшно,обидно,что не сам удержался,а повлияли обстоятельства.
Читаю тебя постоянно, мне интересно, как врача разводят обстоятельства Ты сам то подумай, какая такая болезнь хроническая рецидивирует под давлением внешних обстоятельств? Рецидив наступает не от обстоятельств, а от нарушений рекомендаций Хорош отмазываться, делай все, как положено и оставайся трезвым. Пиши тут, не улетай в запой.
грызу конфеты-не помогает 
лежу на диване Калину красную смотрю. 
