| 09:53 Хорошо-то как трезвым с утра просыпаться |
Хорошо-то как трезвым с утра просыпаться 
Заметил, что нельзя песни про алкоголь слушать(30 лет Сектор газа, молитва Агата Кристи, Кирпичи Водка -плохо) сразу у меня тяга просыпается. Сегодня так и случилось, его недолго держалась, сейчас уже отпустило.
Еще бесит зомбоящик , что в молодежных сериалах, что в фильмах и т.п. Скучно-выпей, весело, сдал экзамен, не сдал экзамен, поругался, помирился -, все одно иди и пей. На хрена все это показывать?! Песни, которые я перечислил по радио не крутят, почему же в телевизоре такая пропаганда алкоголя. Заветы Гитлера выполняют чтоли?! Ребенок растет все это видит, страшно за него. Остается только личный пример!!!
Комментарий Кибоко - 3.12.2015 - 10:05: Вот, правильно подметил! Я в трезвости завязал с рок-музыкой. Расшатывает душевное равновесие. Тем более ритм специфический, дисгармоничный, угнетаюший. Не зря с начала проекта "Битлз" наркотики и рок-н-рол шли рука об руку, потом бля-во до кучи.
ТВ не смотрим принципиально))))))
Слушаю советскую поп-музыку и доволен. Не, ну и современные на русском языке с удовольствием, тоже попсу. Комментарий Николай85 - 3.12.2015 - 14:52: Кибоко
Цитата (Кибоко @ 10:05 03/12/2015  ) | | Слушаю советскую поп-музыку и доволен. Не, ну и современные на русском языке с удовольствием, тоже попсу. |
Не, до этого я еще не дошел  Комментарий Rothmans - 3.12.2015 - 19:00: Это мнительность.
| Цитата (Кибоко @ 10:05 03/12/2015 ) | | Я в трезвости завязал с рок-музыкой. |
Жёстко.
В пору на необитаемый остров и распевать кумбая
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:22 Е-мое, откуда-то тяга сильная к алкоголю |
Е-мое, откуда-то тяга сильная к алкоголю опять появилась, уже часа 2 мысли только о том как за пивом пойти, на все забить и засесть с пивом за компьютор ....
1 шаг спешит на помощь , надеюсь...
Комментарий Lili M - 2.12.2015 - 08:25: Комментарий Николай85 - 2.12.2015 - 08:28: Lili M
У меня еще утро,а групп только вечером, лучше в душ холодный схожу и на работу! Комментарий natuska7 - 2.12.2015 - 08:34: Это не ТЫ выпить хочешь, а болезнь. Молись и проси чтобы Бог избавил от тяги и этих навязчивых мыслей- 2 шаг в помощь. Держись, моя поддержка! Комментарий Rothmans - 2.12.2015 - 08:41: | Цитата (Николай85 @ 02 декабря 2015 08:22 ) | | откуда-то тяга сильная к алкоголю опять появилась |
Тяга возникает после первой, остальное развод болезни)
Комментарий Артверблюд - 2.12.2015 - 08:58: Я в такие моменты говорил себе, что это как бы такая головная боль, которая и пройдет как головная боль. Если не раскручивать, обычно проходило скоро... Час другой, потом это начало выражаться уже в минутах, через несколько лет в секундах, в какой то мимолетности или в дежавю. Тверди: "дай разум..." и т.д, не дай себя развести. Обычно анонимные еще спасают себя помогая другому, отвлекает. Напиши, что то новенькому, забудь пока о себе...  Комментарий Николай85 - 2.12.2015 - 09:20: natuska7
Rothmans
Артверблюд
Спасибо Вам за поддержку Комментарий Гербария - 2.12.2015 - 09:42: Тяга сама по себе ниоткуда не придет. Ищи причину, с чего началось все. Раздражение может было, спровоцировал кто? Разбирайся в себе, почему так реагируешь. Комментарий Николай85 - 2.12.2015 - 09:46: Гербария
Лень -Матушка, все она родимая. Комментарий Новембер - 2.12.2015 - 09:55: Разговаривай тогда хотя бы тут, а вечером на группу.
Душ хорошо, поешь обязательно и молитва. Комментарий Николай85 - 2.12.2015 - 10:15: Новембер
Ок, на группу пойду обязательно. Комментарий Гербария - 2.12.2015 - 10:20: | Цитата (Николай85 @ 09:46 02/12/2015 ) | Лень -Матушка, все она родимая.
|
Займись планированием. Это помогает от лени. У меня, как из алкахи вышла, желание делать все безупречно пропало, я даже к соринкам дома не так остро относилась, как раньше. Но появилась лень эта. Когда на работе горы бумаг копились, а я на Весвало отвисала, поняла, что надо с этим что-то делать, иначе последствия появятся. Начала напоминалки в телефоне ставить. И прописывать то, что нужно сделать. А без этого -хаос в голове.
Комментарий НатаЧиж - 2.12.2015 - 10:37: | Цитата (Николай85 @ 02 декабря 2015 08:22 ) | | уже часа 2 мысли только о том как за пивом пойти, |
Мозг не может думать две мысли одновременно.
Мне помогало переключится бубнение слов молитвы,чтение..
Потом прислушивалась к себе-нет желания выпить.
Когда совсем было плохо давала себе отсрочку.Выпью через 30 минут.Пик желания падал через пару минут.Мне важно было опять не найти это желание в своей голове.
Занимала себя делами.
Держись,это пройдёт!
Комментарий Николай85 - 2.12.2015 - 11:23: Гербария
Пробовал, не помогает, на завтра переношу... Знаю, это мой основной недостаток, борюсь с ним, понимаю, что это за меня ни кто не сделает. Вот и сейчас с ним борюсь на работе.
НатаЧиж
Я стараюсь, только лень мешает, сразу тянет выпить и ни чего не делать. Могли две главные проблемы: Алкоголь и лень, которые дополняют друг друга. Наделил это в самые важные задачи, их и решаю, остальное(курени, спорт и т.п.) оставил на потом. Комментарий Nadezhda_I - 2.12.2015 - 15:11: Николай85Есть мнение, что лени не существует в принципе. Таким что-то в тебе заявляет о своих неудовлетворенных потребностях. Поймешь что, раскопаешь причину, увидишь, как это исправить и сможешь исправить. И всё. И так: степ бай степ. Комментарий Николай85 - 2.12.2015 - 15:50: Nadezhda_I
Вопрос и как это сделать?!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 07:59 Начал по новой разбираться в программе. |
Начал по новой разбираться в программе. И сразу же появился вопрос.Первый шаг мне полностью понятен: я алкоголик, который не может контролировать себя в этом вопросе. Шаг второй: пришли к убеждению ,что сила более могущественная и т.д. Когда обсуждали этот вопрос со спонсором,остановились на том,что для начала программы ,для этого определения "подойдет" сообщество АА или группа. Пока все ясно.Далее в БК написано : жизнь построенная на своеволии не может быть успешна.Вот какой вопрос?Если лежать на диване и ждать денег ,ничего не делая, и говорить ,что я "несвоеволин",то результат очевиден. Но если пойти искать работу и т.п. ,то результат МОЖЕТ быть другой. И где тут своеволие???В первом случае,оно несет вред,а во втором - пользу.Я ,например,хочу новую более высокооплачиваемую работу.Начинаю искать-не получается,ага,это своеволие я проявляю,пытаюсь управлять своей жизнью...Я не Бог,и более не делаю новых попыток.Понятно, что работы далее не видать.Но если я не оставляю попыток,хожу на собеседования,читаю нужную литературы и т. п.,то работу желаемую гораздо больше шансов найти....В чем соль этого отрывка из БК???Помогите разобраться,где мухи,а где слоны?Заранее спасибо.
Комментарий Cleopatra - 29.11.2015 - 07:32: Если принимать решение о том что ВС это сообщество или группа то вся остальная работа будет без участия Бога а значит и о том что "своеволие" а что нет придётся спрашивать у других , где их воля а где твоё своеволие Потому что не своеволие это жизнь в сотрудничестве с Богом, а без Его помощи и связи с Ним этого достичь невозможно. Комментарий гаспар1 - 29.11.2015 - 07:44: Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
вернеться - сам и разберешся
раньше ну никак Комментарий черепашка - 29.11.2015 - 08:14: Бог ведь не против ,чтобы у тебя была хорошая работа.Мне сказали,что у Бога есть три ответа на мои просьбы: -на,возьми -чуть позже -я дам тебе кое-что другое. Мне это нравится.Я раньше сильно этим вопросом задавалась,где Бог ,а где мое своеволие.Проси свою ВС быть с тобой и делай действия. Даже ,если ты ошибешься,это не страшно.Это не изменит планов ВС Комментарий Кибоко - 29.11.2015 - 10:32: Что такое своеволие? Поимерно так. Тебе говорят: делай как я, не лезь вперёд паровоза. А ты отвечаешь: я всё знаю, мне нужен результат сегодня! ОК тебе говорят, действуй! А ты: ниху...я не получается. Почему?
И снова по кругу.... )))) (Своеволие и настойчивость разные вещи!) Комментарий НатаЧиж - 29.11.2015 - 11:58: | Цитата (Николай85 @ 29 ноября 2015 07:59 ) | | ,пытаюсь управлять своей жизнью.. |
Шаг первый :мы признали своё бессилие перед алкоголем,признали что потеряли контроль над собой и своей жизнью(наши жизни стали неуправляемыми)
Для меня очень сложно было понять,что моя жизнь не управляема.
Всё пыталась рулить сама.
| Цитата (Николай85 @ 29 ноября 2015 07:59 ) | | Понятно, что работы далее не видать.Но если я не оставляю попыток,хожу на собеседования,читаю нужную литературы |
Делай,что в твоих силах и не парься за результат.
| Цитата (Николай85 @ 29 ноября 2015 07:59 ) | | ?Если лежать на диване и ждать денег |
Между @опой и диваном доллар не пролетит. Комментарий Артверблюд - 29.11.2015 - 13:08: | Цитата (гаспар1 @ 08:44 29/11/2015 ) | вернеться - сам и разберешся
раньше ну никак
|
Именно! Чего уж там с тремя днями трезвости то? В это время постараться хотя бы не нарушить рекомендаций из книги "Жить трезвым", вот тут бы не своевольничать . Комментарий Rothmans - 29.11.2015 - 13:47: В каждом посте проследил только одно "ХОЧУ", ну как говорится "хотеть не вредно", хотя мне всегда говорили "осторожнее, а то хотелка отвалится". )))
| Цитата (Николай85 @ 29 ноября 2015 07:59 ) | | Когда обсуждали этот вопрос со спонсором,остановились на том,что для начала программы ,для этого определения "подойдет" сообщество АА или группа. |
ну да, ну да )))
Комментарий Николай85 - 29.11.2015 - 14:42: Cleopatraгаспар1черепашкаКибокоНатаЧижАртверблюдСпасибо за пояснения. Rothmansпонял ,что надо говорить не хочу,а сделаю  Комментарий Николай85 - 29.11.2015 - 15:10: Вроде разобрался со вторым шагом и третьим . ВС поможет мне вернуть здравомыслие. Моя ВС мне показывает ,что надо делать, чтобы не выпить первую рюмку. Эти рассуждения чисто для меня, кому то они, безусловно не подойдут. Я пил по двум причинам: или все плохо ,или все хорошо , надо усилить эффект. С последним понятно, тут первый шаг, я- алкоголик, я не могу контролировать ,что будет после первой рюмки, а будет как обычно...Моя ВС , мне показывает, что надо делать ,чтобы не было плохо на душе. Понятно, что со всеми проблемами разобраться сразу не получится. И бросить курить, и работать на результат, и спортом заняться одновременно это, скорее всего .просто не возможно. Это и есть своеволие. Что наиболее ,для меня важно? Это связано с работой . Здравомыслие показывает ,что надо делать, чтобы решить эту проблему. Нужно оторвать попу от дивана и идти делать. Ни сообщество, ни группа, ни ВС за меня это не сделает. Если хочу . чтобы на душе было комфортно ,то нужно делать. Буду искать себе оправдания. то все останется на прежних кругах. Я ждал, что группа ,форум, спонсор мне скажут или покажут, что надо делать, чтобы жить в комфорте с собой. Хотя тут все очевидно. ВС и здравомыслие мне уже ясно до этого показывали. что нужно делать. Все упиралось в мои недостатки. которые мне препятствовали. Но с ними придется разбираться САМОМУ. Ни кто и ни что за меня этого не сделают. Вывод. Я алкоголик, ВС мне поможет увидеть пути решения моих внутренних проблем и я принял решение исправлять свои недостатки, работая над собой ,с помощью программы 12 шагов. Как-то так. Хотя все сумбурно получилось. Главное для себя понял , что нужно работать над собой самому по программе. что такое своеволие. Что ВС - это помощь в определении моих действий, с помощью здравомыслия. Мда и ту не проще вышло....  Комментарий Rothmans - 29.11.2015 - 21:25: Николай85
А что с первым-то шагом? После срыва я бы вернулся в самое начало и все заново. Или ты за четыре дня прописал первый шаг? Комментарий Николай85 - 30.11.2015 - 04:04: Комментарий Артверблюд - 30.11.2015 - 06:15: | Цитата (Николай85 @ 05:04 30/11/2015 ) | Так точно
|
Ну, ну. Воин. Через месяц плановая проверка смирения будет у всех прописавших первый шаг. Так, что месяц на обдумывания, размышления, собрания ещё дается... Комментарий Rothmans - 30.11.2015 - 12:12: Артверблюд
| Цитата (Артверблюд @ 07:15 30/11/2015 ) | | Через месяц плановая проверка смирения будет у всех прописавших первый шаг. |
Абсолютно согласен.
Комментарий Николай85 - 30.11.2015 - 17:40: Артверблюд
Rothmans
А поподробнее можно, это в чем смысл? Комментарий Rothmans - 30.11.2015 - 19:30: Николай85
Через месяц НГ, свой ДР ты не выстоял, вот тебе и будет плановая проверка первого шага. Комментарий Николай85 - 1.12.2015 - 04:05: RothmansАааа, да это ерунда. Комментарий Rothmans - 1.12.2015 - 08:51: Николай85
Супер настрой! Давай на таком же позитиве трезвей.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 05:38 До меня наконец-то дошло!Не помню ,где |
До меня наконец-то дошло!Не помню ,где я слышал это умозаключение,толи в БК вычитал,толи спонсор говорил. Многие мои проблемы не из-за алкоголя,а алкоголь следствие этих проблем.Вот я, например, максималист, каждую неделю начинаю новую жизнь.Конечно не получается это ,я начинаю беситься,себя корю и т. д. На фоне этой неудачи, возникают мысли :надо выпить,расслабиться,забыться,а потом делать новую попытку и она будет удачной, и так по кругу. Понятно,что алкоголь несет за собой проблемы всем известные.Вопрос в другом,почему я выпиваю первую рюмку?Зачем?У меня чаще всего происходит именно так,если разобраться.
Вывод :если бросить только пить,то проблемы остальные никуда не уйдут и трезвость будет ненадежной. Но и проблемы подобного характера не имеют решения как такового. Не будет все по моему плану....
Но если ,для себя ставить цели осуществимые по SMART, то решение вроде как бы вырисовывается.
Первая цель: бросить пить с помощью программы 12 фагов,ознакомиться и разобраться со всеми шагами до 1.2.2016. Пока вопрос о применении не ставлю.
Вторая цель:бросить курить до Нового года,хорошо подойдет период,когда будет отпуск.
Третья цель:работать на результат ,а не на видимость с 30.11.2015.
Четвертая цель:бегать по утрам,но она уже выполнена,просто сейчас не бегаю-колено подвернул.
Сдается мне,что не выполняя эти цели,я буду в постоянном недовольстве собой,со всякими негативными мыслями и с постоянным желанием сделать перезагрузку с помощью алкоголя.Поэтому надо решать эти и другие задачи(цели) постепенно, не наваливая сразу всю ношу на себя.Решив одну,-переходить к другой.
Комментарий Lu - 28.11.2015 - 05:13: Получается.я тоже Максим лист.
Я мнего хочу.но не все получается.а остальное получается не так...
Но пила я совершенно не от того.что ты пил.
У меня это был отдых! Расслабление! Комментарий Артверблюд - 28.11.2015 - 07:29: | Цитата (Николай85 @ 28 ноября 2015 05:38 ) | | с 30.11.2015. |
А чё это с 30-го то?  А не с 27-го там или же 28-го ? " Не пью сегодня" - самый главный, самый первый принцип у алкоголиков в АА, а что будет завтра "я" не знаю. В АА я услышал замечательную поговорку: "Хочешь рассмешить Бога - поделись с ним своими планами." До АА мне эта пословица по жизни почему то не встречалась. А можно еще прочитать "Мастер и Маргарита" или... еще раз прочитать, чередуя с БК )). В добавок можно спросить у своего спонсера: почему программа АА называется программой одного дня? Или же пошукать в архивах Весвало темы на на тему "одного дня", за многолетнююю историю сайта подобных топиков дотошливыми новичками было создано не раз. Комментарий Саша Лис - 28.11.2015 - 07:53: Очень много задач поставлено. Я бы запил. Комментарий anastesh - 28.11.2015 - 08:30: Как вс даст ,наше дело принять решение ,результат Богу ,а нам смирение и действия Комментарий Николай85 - 28.11.2015 - 10:03: АртверблюдЭто как раз и есть SMART цели, они должны быть ограничены во времени Саша ЛисЭто еще минимум LuКаждому свое. anasteshИ как это понять, когда это случиться | Цитата (anastesh @ 09:30 28/11/2015 ) | | Как вс даст |
? Комментарий anastesh - 28.11.2015 - 10:23: Николай85
Пробуй ,делай что можешь ,если все гладко идет значит правильно,если нет ни желания ни сил ни возможностей,значит не надо пока.. Отпустить можно на время.. Комментарий Артверблюд - 28.11.2015 - 10:38: | Цитата (Николай85 @ 11:03 28/11/2015 ) | | они должны быть ограничены во времени |
Идет человек по лесу, видит: дровосек пилит огромное бревно. Старательно пилит, весь в поту, но получается что-то плохо, медленно и криво. Присмотрелся человек, а пила-то затупилась. Подходит он к дровосеку и советует: «Пилу заточи, легче пойдет!» А тот в ответ: «Некогда точить, пилить надо!»
Комментарий Артверблюд - 28.11.2015 - 10:40: | Цитата (Артверблюд @ 08:29 28/11/2015 ) | | А чё это с 30-го то? cool.gif А не с 27-го там или же 28-го ? |
А? Комментарий Lili M - 28.11.2015 - 11:23: | Цитата (Николай85 @ 28 ноября 2015 05:38 ) | | Первая цель: бросить пить с помощью программы 12 фагов,ознакомиться и разобраться со всеми шагами до 1.2.2016. Пока вопрос о применении не ставлю. |
ты не бросишь пить, если не будешь "применять" Шаги.
Комментарий Кибоко - 28.11.2015 - 11:58: А вот бросать курить на Новый год результативно. 31 декабря 2013г. бросили с женой. До сих пор не курим))))
В остальном не буду оригинальничать: в первую очередь - главное))))))
А в моём случае алкоголь был причиной, а проблемы следствием и НИКОГДА НЕ БЫЛО ИНАЧЕ. Комментарий Николай85 - 28.11.2015 - 12:45: anastesh
Спасибо., теперь понял.
Lili M
Прежде шаги нужно понять,а то что применять то :huh
Кибоко
Особый секрет есть какой-нибудь?
Артверблюд
По-моему м,ы с тобой занимаемся софистикой,а это непродуктивно. Комментарий Артверблюд - 28.11.2015 - 12:53: | Цитата (Николай85 @ 13:45 28/11/2015 ) | | По-моему м,ы с тобой занимаемся софистикой,а это непродуктивно. |
Да это ты мозги себе трахаешь. А я так... Прикалываюсь. Чё сегодня или завтра отметить то собрался? Ладно... Ухожу.  Комментарий Lili M - 28.11.2015 - 13:01: | Цитата (Николай85 @ 13:45 28/11/2015 ) | | Прежде шаги нужно понять,а то что применять то |
от бля. "сначала нужно велосипед понять, а то как на нём ездить-то?".... ТЫ НЕ БРОСИШЬ ПИТЬ, ЕСЛИ НЕ БУДЕШЬ ПРИМЕНЯТЬ ШАГИ. ТЫ НЕ ПОЙМЁШЬ ШАГИ, ЕСЛИ НЕ БУДЕШЬ ИХ ПРИМЕНЯТЬ. Упрямый, закоснелый ты %$#&*. Я фсё сказала  Комментарий Rothmans - 28.11.2015 - 16:27: "....Не надо изобретать велосипед."
БК, стр.VII третий абзац, последнее предложение.
Мне очень помогает) Комментарий НатаЧиж - 28.11.2015 - 19:31: Да расслабься ты ,Николай. Я всю жизнь себе ставила цели и как танк к ним.Не глядя по сторонам. Даже помню как муж через 5 лет моего не пития на силе воле сказал"Лучше бы ты пила!Ты невыносима!" Сейчас я понимаю,что алкоголизм был всего лишь верхушкой айсберга:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 07:18 Хочется курить....Погнал за сигаретами,ладно |
Хочется курить....Погнал за сигаретами,ладно может все вы правы-сначала трезвость...И работу попробую наладить,а то так точно сорвусь...Блин,про шаги бы не забыть...
Комментарий НатаЧиж - 26.11.2015 - 06:23: | Цитата (Николай85 @ 26 ноября 2015 07:18 ) | | сначала трезвость. |
Правильно!
| Цитата (Николай85 @ 26 ноября 2015 07:18 ) | .Блин,про шаги бы не забыть...
|
Будешь делать постоянно-не забудешь. | Цитата (Николай85 @ 26 ноября 2015 07:18 ) | | .Погнал за сигаретами |
Сама закурила.  Начала пить "Табекс".Уж очень мне плохо курить.Физически плохо. Комментарий Артверблюд - 26.11.2015 - 07:36: | Цитата (Николай85 @ 26 ноября 2015 07:18 ) | Блин,про шаги бы не забыть...
|
Ну, блин, есть блин... Тебе здесь уже не один человек, имеющий многолетний опыт трезвой жизни, написали главный секрет успеха. Не просек, что ли ещё? Или прикидываешься: "не забыть бы"... )). АА это не книги АА, АА это не программа, АА это не Весвало. Анонимные Алкоголики - это живая группа из алкоголиков и ни как иначе. Есть алкоголики, которым бывает достаточно какой-то части из АА, но их единицы и тут нужно набраться честности перед собой кой-кому и признать, что он не из них, к сожалению... Посещение собраний (и частое посещение) не позволят не только забыть о шагах, а научат жить по ним. Просто нужно научится не слышать, а услышать(!) и принять опыт и будут успехи и в семье и в работе. Ну! проверено же! Комментарий Николай85 - 26.11.2015 - 17:19: НатаЧиж
И как помогает Табекс?
Артверблюд
Понял,я понял. Тупой вопрос:а как часто ходить? Комментарий Артверблюд - 26.11.2015 - 17:36: | Цитата (Николай85 @ 18:19 26/11/2015 ) | | Тупой вопрос:а как часто ходить? |
Ответ будет из своего личного опыта. Первый год я ходил раза три в неделю. Второй и третий - раз пять в неделю, из-за того, что алкаши оказывали мне доверие, выбирали там то кассиром, то председателем... Много чего было, скучать не приходилось. А ответственность вещь она такая, водки не любит. Только думается мне что-то, что заболтать ты опять хочешь свой очередной пшик. Опять на таблетки целишься... А может, как говорят эти зловредные ААшки, ты ещё не допился до своего дна? А?
Комментарий Николай85 - 26.11.2015 - 18:49: Артверблюд
А чем плохо таблетки, это же от курения. До дна , конечно, не допился, спору нет. Но и там оказаться, мало приятная перспектива. Кстати, до дна не допился, поэтому и на группы не тянет.
Я не боюсь сорваться, дело в другом. Мне надо все и сразу(знаю это неправильно, по-детски, тяжко и т. П.), но иначе нет удовольствия от трезвости. Те кто побывал на дне меня, наверное, не понимают.У меня не было запоев, есть семья, высокооплачиваемая работа и т. п. Не спорю алкоголь мне противопоказан,1-3 шаг я, для себя, принял и не отрицаю их. Чувствую, что смогу не пить без групп. Но только не пить, этого недостаточно для полноценной жизни!А сделать ее таковой не получается. Комментарий Артверблюд - 26.11.2015 - 19:23: Ну, вот... И начались забалтывания... | Цитата (Николай85 @ 19:49 26/11/2015 ) | | Те кто побывал на дне меня, наверное, не понимают |
Не смеши здесь "утопленников", Николай. Почему не понимаю? Тебе сейчас 34 года. А я помню как в свои 32 года всё давал себе зарок бросить пить в 33 года и почему-то это связывал с возрастом Христа, когда его распяли. А у меня в то время было всё то, что ты перечислил. Через 17 лет я пришел в АА. Догадайся с первого раза, что со мной было за эти 17 лет? Именно догадайся, т.к. "вспомнить"- то, тут уж ты и не способен, а понять тем более. Просто бывает, что один (может он это и прочитает) из ста пришедших в АА алкоголиков и не достигших своего дна, слушая других алкоголиков - задумывается честно о себе, а другие еще лет 17 идут ко дну. И так 17 лет: Новый год , 23 февраля, 8 марта, ДР одного, ДР другого, а между ними пью просто так, ведь первый шаг принял...
Комментарий Николай85 - 26.11.2015 - 19:28: Артверблюд
| Цитата (Артверблюд @ 20:23 26/11/2015 ) | | Тебе сейчас 34 года. |
Пока только 30 я не спорю, что мне пить нельзя, вопрос был в другом.. Как бросить не только пить, но и наладить другие сферы жизни сразу, полумеры не помогают. Комментарий Артверблюд - 26.11.2015 - 20:11: | Цитата (Николай85 @ 20:28 26/11/2015 ) | | полумеры не помогают. |
Если для тебя бросить пить - это полумеры в твоей жизни, то возможно ты не алкоголик.
Комментарий Lili M - 26.11.2015 - 20:53: | Цитата (Николай85 @ 20:28 26/11/2015 ) | | Как бросить не только пить, но и наладить другие сферы жизни сразу |
сразу - не получится.
забудь ваще подобные фанаберии.
Комментарий Николай85 - 27.11.2015 - 08:21: Артверблюд
Тогда бы я здесь не был.Lili M
Может ты и права.... Комментарий Артверблюд - 27.11.2015 - 20:16: | Цитата (Николай85 @ 09:21 27/11/2015 ) | | Тогда бы я здесь не был |
А, что толку тогда для тебя, что ты здесь? Всё время тянешь... Да выпендриваешься как пацан. Проще закодироваться. Но и на это смелость нужна, кроме денег, естественно... В АА люди приходят с просьбой о помощи, а не за советами как бросить курить. "Время нас рассудит" Хоть покраснел бы чтоли. ))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:55 в жопу такую трезвость,когда каждый день |
в жопу такую трезвость,когда каждый день как с похмелья, на душе кошки скребут + еще все прелести, только трезвый..Нужно или всю жизнь поменять и курить бросить,и спортом заниматься,и на работе чтобы все ок было...Когда чего-то из этого нет,все равно на душе полная хрень ,как и с похмелья.Не помогают полумеры ,остается какой-то осадок,который все портит.А хватит ли сил все это привести в порядок,поможет ли программа????Полная апатия и не знание что делать дальше.Нет уже уверенности,что что-то может помочь.А на зубах держаться,каждый день себя сдерживать у меня не получается.Программа бесспорно поможет бросить пить,но она не наладит работу, не заставит вставать на пробежку утром,не бросит курить за меня и т.п. Еб@нутый характер у меня,или чтобы все было на 100% ,если чуть что-то не сделал ,дал слабину,то ппц начинается,самоедство,раздражение.Короче что пьешь на душе фигня,что не пьешь такие же ощущения.Хрен знает что делать дальше....
Комментарий Lili M - 25.11.2015 - 19:09: тупо ходи на группы каждый день.
ходи и высказывай всё то, что ты высказал только что здесь и сейчас.
просто ходи и высказывай. Комментарий Николай85 - 25.11.2015 - 19:12: Lili M
и как это мне поможет???вот я здесь написал и легче мне от этого не стало... Комментарий черепашка - 25.11.2015 - 19:13: | Цитата (Николай85 @ 25 ноября 2015 19:55 ) | | .А хватит ли сил все это привести в порядок,поможет ли программа?? |
поможет,я свидетель.
| Цитата (Николай85 @ 25 ноября 2015 19:55 ) | | .Программа бесспорно поможет бросить пить,но она не наладит работу, не заставит вставать на пробежку утром,не бросит курить за меня и т.п. |
ты попробуй,хуже -то не будет.Попробуй и увидишь разницу-вопросов таких вставать не будет. Ты каждый день борешься с собой,ставишь непосильные задачи. Я бы давно бы уже плюнула бы на такую трезвость,лучше бухать.
Комментарий Николай85 - 25.11.2015 - 19:16: черепашка
вот и я плюнул на такую трезвость,а что делать не знаю пока...да и задачи посильные,только лень их выполнять,кучу отмазов нахожу,потом себя в голове по этому поводу насилую.А поменять не могу эту ситуацию ,хватает на 2-3 дня...Балбес я короче!!! Комментарий anastesh - 25.11.2015 - 19:35: | Цитата (Николай85 @ 25 ноября 2015 19:55 ) | | Нужно или всю жизнь поменять и курить бросить,и спортом заниматься,и на работе чтобы все ок было... |
Кому нужно??Нужно ли??
| Цитата (Николай85 @ 25 ноября 2015 19:55 ) | | поможет ли программа???? |
Мне помогла,главное терпения набраться и не бежать вперед паровоза,бухали долго и выздоровление не быстрое.....сломанную ногу лечат пол года,а тут жизнь разрушенную восстановить....
| Цитата (Николай85 @ 25 ноября 2015 19:55 ) | | Еб@нутый характер у меня |
Не, мы все хорошие ,просто пока трудно разобрать ,где болезнь,а где характер...
Комментарий anastesh - 25.11.2015 - 19:38: Банальность напишу ,попроси вс подсказать куда двигать....и почитай литературу,спикерские помогают.... Комментарий Николай85 - 25.11.2015 - 19:41: anastesh
| Цитата (anastesh @ 20:35 25/11/2015 ) | | Кому нужно??Нужно ли?? |
Мне нужна...
Литературу читал и БК,и желтую книгу. Не знаю даже как просить ВС,да и представления о ней вообще ни какого нет
Комментарий черепашка - 25.11.2015 - 19:47: Поищи наставника,попробуй по шагам.Это не быстро работает,но перестанешь гнобить себя,ясность появится. Не требуй от себя невозможного,перфекционист,да? Комментарий anastesh - 25.11.2015 - 19:48: Николай85
| Цитата (Николай85 @ 20:41 25/11/2015 ) | | Мне нужна... |
А зачем на данном этапе???
"А как быть агностикам " глава в книге "Анонимные Алкоголики" у тебя есть человек с кем ты работаешь по шагам???
Комментарий Николай85 - 25.11.2015 - 19:51: черепашка
Скорее максималист,да и требую о себя в полне реальные вещи,только делаю их 2-3 дня,а потом как с алкоголем,отмазки чтоб не делать и тп.
anastesh
есть ,остановился на 8 шаге,но что -то эффекта от этого 0.
Комментарий Nataly - 25.11.2015 - 19:52: Что-то все одно и то же говорят.
Может, попробуешь сделать?
У меня тоже получилось. Комментарий гаспар1 - 25.11.2015 - 19:54: | Цитата (Николай85 @ 25 ноября 2015 20:55 ) | | уверенности,что что-то может помочь.А на зубах держаться,каждый день себя сдерживать у меня не получается.Программа бесспорно поможет бросить пить,но она не наладит работу, не заставит вставать на пробежку утром,не бросит курить за меня и т.п |
а ты думал в сказку попал По програмному веленью, По моему хотенью —. налаживайся жизнь сама собой ... ... — По програмному веленью, По моему хотенью —. ступайте, деньги , мне в карман... | Цитата (Николай85 @ 21:51 25/11/2015 ) | | есть ,остановился на 8 шаге,но что -то эффекта от этого 0. |
Комментарий Николай85 - 25.11.2015 - 19:57: NatalyПридется наверное... гаспар1отстань злыдень  Комментарий черепашка - 25.11.2015 - 20:00: у меня в трезвости, наоборот,появилась такая черта-убейся,но сделай до конца.Не самая плохая,я бы сказала.
| Цитата (Николай85 @ 20:51 25/11/2015 ) | есть ,остановился на 8 шаге,но что -то эффекта от этого 0.
|
ааа,я думала,ты совсем шаги не делал. Значит,ты из тех,с кем постепенно происходят изменения. Посмотри,что после 9-го будет. Я долго думала,что со мной ничего не происходит. Окружающие раньше заметили,чем я
Комментарий anastesh - 25.11.2015 - 20:02: Николай85
Попробуй сам с первого ,с начала ...1 ,2,3 шаг .... Мы на малой группе сейчас работаем по первым трем шагам ....В Большой книге прочитать Введение и,Предисловие к Первому изданию,Предисловие ко второму изданию ,Предисловие к третьему изданию и Мнение Доктора... и первый шаг по 12 на 12.... Вопросы возникшие можно обсуждать с любыми людьми которых знаешь из АА, раз трезвый значит вс рулит...Тем много на форуме по шагам ..
Комментарий ВОДОЛЕЙ-12 - 25.11.2015 - 20:04: Бесишься, говоришь? ... Ну-ну... Первый шаг. И первым делом - гланое. твоя трезвость. всё остальное задвигается на задний план. Работа и её результаты, заморочки в семье, спорт. курение-бросание... ну ВСЁ. Потому что потом всё вернётся в н-кратном размере... и встанет на свои места.
Воткни в уши радио эй-эй... и так ходи. Я серьезно.))
Комментарий Николай85 - 25.11.2015 - 20:05: черепашка
| Цитата (черепашка @ 21:00 25/11/2015 ) | | черта-убейся,но сделай до конца |
вот этого мне и не хватает очень
anastesh
да,это я собирался сделать и со спонсором об этом договорились
Комментарий anastesh - 25.11.2015 - 20:13: Николай85Я через год трезвости начала потихоньку принимать свою болезнь,это не так легко.... так что строго не суди себя,еще мозг и тело не поняло как ему жить теперь по новому,а ты уже его в дисциплину хочешь посадить Мой первый ,может пригодиться.... http://vesvalo.net/index.php?showtopic=18577 Комментарий Николай85 - 25.11.2015 - 20:19: anastesh
спасибо,ознакомлюсь Комментарий Nadezhda_I - 25.11.2015 - 20:23: Николай85
А ты какие-нибудь успокоительные пьешь? Или что-то для укрепления нервной системы? Как ни банально звучит, но мне в первую очередь от загонов помогало просто успокоить нервы. Комментарий НатаЧиж - 25.11.2015 - 20:25: | Цитата (Николай85 @ 25 ноября 2015 19:55 ) | | .А хватит ли сил все это привести в порядок,поможет ли программа???? |
| Цитата (Николай85 @ 25 ноября 2015 19:55 ) | | .Программа бесспорно поможет бросить пить,но она не наладит работу, не заставит вставать на пробежку утром,не бросит курить за меня и т.п. |
Мои мысли три года назад. Трезвость была просто необходимым условием для перемен.Сначала было очень трудно.Мешал мой перфекционизм.Ныла и делала шаги.Потом, сама не заметила как, стало легче.И как-то всё в жизни стало само по себе налаживаться.И перфекционизм прошёл.Появился побочный эффект выздоровления-пофигизм. Может тебе сейчас сконцентрироваться на алкоголизме.С курением потом разберёшься!?А то как-то много всего сразу навалил в одну кучу.Сначала главное. Я первый раз курить бросила через год как протрезвела.И то через 7-8 месяцев закурила. Комментарий Гортензия - 25.11.2015 - 20:46: | Цитата (Николай85 @ 25 ноября 2015 19:55 ) | | что пьешь на душе фигня,что не пьешь такие же ощущения |
а ты типа не пил? Год не пить слабо? Вот как год не выпьешь, так и мозги на место встанут чтоб и работу наладить и принять мир таким какой есть и не считать это поводом для пития.. а так.. а так , дорогой друг, у тебя пока что все отмаза чтоб не непить))...
Комментарий Rothmans - 26.11.2015 - 00:50: Ты создавал тему чтоб созвониться с кем-нибудь из АА, не получилось? У тебя наставник есть, он не проговорил с тобой ситуацию? Просто смотрю счетчик сбросил. Ну да ладно. Ты где находишься? Я в мск.обл, химки. Если нужно поговорить напиши в личку, обменяемся номерами телефонов. Комментарий Nika - 26.11.2015 - 03:32: Наверное, каждый из нас такие отмазки себе в голове сочинял. На начальном этапе.
Вернее хозяин Алко их синтезировал
Я насчет " в ж@ пу такую трезвость".
Всплывай.
Есть радостная трезвость, есть. Желаю ее тебе. Комментарий НатаЧиж - 26.11.2015 - 04:18: Николай,ты там как себя сегодня чувствуешь? Комментарий Николай85 - 26.11.2015 - 06:15: ВОДОЛЕЙ-12НатаЧижне получается так....только трезветь и ничего не делать ,для меня не вариант. Ощущения как с похмелья, только трезвый Nadezhda_IНи какие не помогают,почти все перепробовал,только Корвалол помогает,но он на спирту... Гортензияя не отмазываюсь-пить я не хочу,но и такая трезвость не в радость Rothmansи созвонился с 2 нашими и со спонсором проговорили вечером,только на утро состояние как с похмелья было.... Nikaочень хочется ее найти. НатаЧижнормально,курить только охота... Комментарий Lili M - 26.11.2015 - 06:27: | Цитата (Николай85 @ 20:12 25/11/2015 ) | | и как это мне поможет???вот я здесь написал и легче мне от этого не стало... |
ну, не ходи.
сиди и ной, как всё плохо.
тебе человек говорит, который этот путь уже прошёл, знает, как с этим справиться, на собственном опыте.
а ты сидишь и выкаблучиваешься.
вот и сиди дальше, раз так.
Комментарий Lili M - 26.11.2015 - 06:30: | Цитата (Николай85 @ 07:15 26/11/2015 ) | | я не отмазываюсь-пить я не хочу,но и такая трезвость не в радость |
у меня первый год трезвости был адом. хуже употребления.
меня крутило и ломало, трясло, депрессия была - хоть вешайся.
я тоже кричала: на хуя мне такая трезвость?!!!
ничё, прошла через это, не пью вот до фига годов уже....
просто ходить на группы и делать, что говорят.
выполнять все рекомендации.
простой же выход.
просто делать, что говорят.
Комментарий Кибоко - 26.11.2015 - 16:14: От же блин крутит человека... Церковные люди 100% сказали бы, что его бесы крепко держут))))
Примерно такая ж фигня у меня была до 5 месяцев трезвости. Т.е. тщетные попытки контролировать ВСЁ!!! И как следствие ни фига ничего не получалось. Так ведь всем известно: за двумя зайцами погонишься....
По совету мудрого человека сконцентрировался на ГЛАВНОМ - на трезвости. Все свои проблемы отдал Богу. Трезвость "окрепла". А бонусом ко мне пришли все остальные радости жизни: мир в семье, мир в роду, душевное равновесие, принятие мира и людей, друзья, гармония внутри себя, авто, фирма (любимая работа), дом, заграница (ну, тоже модный атрибут), бросил курить легко....
Вот Lili M всё написала: делай как я, выполняй рекомендации и будет тебе счастье!
Комментарий Николай85 - 26.11.2015 - 19:40: Комментарий Кибоко - 27.11.2015 - 04:22: Николай85
Где-то читал о стремлении к успеху (в общем смысле). Автор писал так примерно: надо хотеть успеха с такой же страстью, как хочет человек добежать до горшка, когда он хочет по-большому. Типа вот бежишь ты в туалет, а по дороге всьречаешь друга, разговариваешь и придумываешь так: а, завтра схожу в туалет...
Так не бывает. Говно лезет и бежать надо на горшок или за угол. Так и трезвость. А?
У меня так было. Я очень хотел трезвости, как тот мужик, который не мог терпеть и сел за угол))))))
Вот ты так же хочешь быть трезвым? Комментарий Николай85 - 27.11.2015 - 08:19: Кибоко
Хороший вопрос...Я также хочу быть трезвым, не курить и на работе не халтурить и спортом дальше заниматься. Когда чего-то не хватает, хоть одного пункта, то на душе тоска. Знаю, что иди и делай , так думаю под вечер, но настает утро и утро хоть я и трезвый, но через час уже курю и на работе с пустя рукава...и так день за днем. И трезвость здесь не краеугольный камень. Или хватает меня на пару дней,а потом все также.И трезветь на этом фоне не получается!
как быть не знаю,с одной стороны, хватит ныть, если хочу , то надо делать, но, сука, не получается у меня так. Комментарий ВОДОЛЕЙ-12 - 28.11.2015 - 05:28: Врешь ты всё. Вот ты пишешь, что в трезвости состояние как с похмелья. Т.е. тебя трясет по утрам в кровати так, что аж подбрасывает? Твое сердце готово выпрыгнуть из груди и бьется где-то в горле? ты еле доползаешь до воды и пьешь прямо из-под крана? Тебя заносит на поворотах? Тебя кошмарит? Не верю.
Заявки, типа, мне тоскливо и т.д. - это всё отмазы...
Никто и не обещал отдых на Мальдивах...
Кури хоть закурись. И корвалол свой пей. По 10 капель на ночь... )))
И группы!!! на них ты можешь бегать, ездить на велосе, ходить спортивным шагом)))...
И, главное, каждый день находить хоть пять минут позитива...
И на этом циклиться.
Пока ты находишь только негатив)))) Комментарий Николай85 - 28.11.2015 - 09:57: ВОДОЛЕЙ-12
| Цитата (ВОДОЛЕЙ-12 @ 06:28 28/11/2015 ) | | . тебя трясет по утрам в кровати так, что аж подбрасывает? Твое сердце готово выпрыгнуть из груди и бьется где-то в горле? ты еле доползаешь до воды и пьешь прямо из-под крана? Тебя заносит на поворотах? Тебя кошмарит? |
У меня не было запоев, поэтому мне это не знакомо... Для меня похмелье-это не сколько физическая мука , больше беспокоит душевное состояние.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 13:47 Сегодня сильно тяга напала, прямо за |
Сегодня сильно тяга напала, прямо за горло взяла, при чем с самого утра. Хорошо смог отвлечься,с семьей в детский театр ходили, когда вышел, уже легче стало.
Вчера тоже сильно тянуло, книгу прочитал, на сайте личные истории курильщиков-отпускает. Главное завтра продержаться в рабочий день, на выходных немного легче.
По прошлому опыту знаю, месяц продержаться и все-тяга постоянная уйдет.
Комментарий Aza - 22.11.2015 - 12:57: | Цитата (Николай85 @ 22 ноября 2015 15:47 ) | По прошлому опыту знаю, месяц продержаться и все-тяга постоянная уйдет.
|
И чё? Тогда дело не в тяге, если опыт прошлый?
Комментарий НатаЧиж - 22.11.2015 - 12:57: Попробуй Табекс.Он снимает желание курить.
Потом с остальным разберёшься.Почему,когда и зачем куришь. Комментарий Николай85 - 22.11.2015 - 13:06: Aza
Потом гораздо легче будет, уйдет ПОСТОЯННАЯ тяга.
НатаЧиж
Сейчас погуглю насчет Табекса... Комментарий Aza - 22.11.2015 - 13:55: Николай85
Почему тогда начинаешь, если легче? В чём тогда дело? Это не праздный вопрос... Комментарий Николай85 - 22.11.2015 - 15:41: Aza у меня как и у всех- учусь только на своих ошибках. Когда не курил около 4 месяцев, подумал, что от одной сигареты ничего не будет, потом был срыв однодневный, так и втянулся с сигаретами опять. Сейчас бросить курить очень тяжело.
Но самое главное, что после срыва опять не запил,а этого очень хотелось. Как остановился ,сам не понимаю до сих пор Неделю после срыва два раза был уже уверен, что вечером буду пить, но как не запил, хрен его знает.... Тогда было не до сигарет.А за это время втянулся постепенно, начиная от 1-2 сигарет в день,в конце уже пачка была.
Но самое не приятное, что как только закуриваю, после перерыва-тянет выпить.... Комментарий Aza - 22.11.2015 - 15:56: Николай85
Тебе уже тут сказали. Я того же мнения. Потом поймешь.
Комментарий Николай85 - 22.11.2015 - 16:47: Aza
А на чем основано мнение, что пить и курить бросить одновременно нельзя? Мне на этом же форуме приводили примеры людей, которые шли поэтому пути также.Я правильно понимаю, что если я буду курить, то не сорвусь в алкоголь?! Где гарантии? Но и если наоборот, не буду курить и сорвусь?! Тоже гарантий не каких. Не понимаю я этого мнения, объясните, пожалуйста,в чем тут соль. Может я и поменяю свое мнение,а пока я не вижу тут взаимосвязи...
Понятно, что тяжелее бросить все сразу и риск срыва увеличивается. Но есть и другая сторона медали: Когда не куришь, шансов больше сорваться только в курение.
Комментарий Aza - 22.11.2015 - 19:19: Николай85
| Цитата (Николай85 @ 19:47 22/11/2015 ) | | А на чем основано мнение, что пить и курить бросить одновременно нельзя? |
Кто тебе сказал, что нельзя? У нас все можно. Даже пить не возбраняется, тебя тут еще пожалеют и приголубят Тебе должно быть понятно какую нагрузку ты на себя берешь, когда делаешь это одновременно. Я не буду тут распространяться, просто приведу пример.. Я знаю одного парнишку наркомана героинового, чист и трезв давным давно... Он, пройдя реабилитацию, будучи трезвым третий год, продолжал ходить в компашки к употребляющим, проводил с ними "беседы", показывал им сам себя, чрезвычайно гордился и рисовался перед корешами, что вот какой я классный, заодно помогал колоться тем, кто не мог найти вены. Этакий супермэн, вышедший из грязи в князи... Однажды он прекратил эти посещения и потом мне признался, как же трудно ему давались эти посещения, но гордыня была сильнее его, в тот момент. Я не могу тебе советовать, ты намного грамотнее меня и понимаешь лучше меня. Обнови свою память и прочитай про психологические защиты при заболеваниях зависимости. Думаю ты сам найдешь свою защиту своей болезни. Комментарий Serge2011 - 24.11.2015 - 00:01: | Цитата (Николай85 @ 16:41 22/11/2015 ) | | Но самое не приятное, что как только закуриваю, после перерыва-тянет выпить.... |
Может в трезвости сначала укрепиться? Не экспериментировать с бросанием курить? Будет устойчивая трезвость - тогда берись и за другую зависимость.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:09 Долго не писал в своем журнале.Потому |
Долго не писал в своем журнале.Потому что стыдно: так и не смог я бросить курить,замучился счетчик курения обнулять.Почему я так хочу бросить курить?!Есть одна причина,когда я курю,то у меня сразу возникает тяга выпить,опять больные мысли о том,что это в последний раз и так по накатанной...Когда же я не курю,то тяга к алкоголю заменяется тягой к никотину.Лучше ,для меня срываться в плане сигарет,чем в алкоголе.
Перечитал я книгу "Легкий способ бросить курить",прочитал "Единственный способ бросить курить", всем известного автора.Посмотрел его же одноименный фильм-как с гуся вода.Все понимаю,что сигарета ни чего не дает,а только забирает,но с тягой справится не могу.
Достал книги анонимных курильщиков,не читаю пока,держу про запас,когда действительно ломать начнет.Пока вроде терпимо....
Комментарий Lili M - 21.11.2015 - 06:26: Комментарий tosik - 21.11.2015 - 07:40: Согласен.....все о же самое у меня...
Мне помогало бросать когда заболел. .так жалко становится себя☺что не курю даже..☺ Комментарий tosik - 21.11.2015 - 07:42: Карра читал про алко...с сигаретами у него такие-же методы наверняка...
Комментарий Николай85 - 21.11.2015 - 08:46: Lili M сегодня месяц.tosik так ты бросил курить или шутишь? Комментарий НатаЧиж - 21.11.2015 - 09:50: Не зря всё-таки рекомендуют сначала разобраться с одной зависимостью.
За двумя зайцами сложно гоняться.
У меня был опыт.Не курила.Потом пришло сильное желание.Я себя развела на том,что лучше я закурю,чем выпью.Не пила уже 2 года.Так работает зависимость.Она разводит.И ты уже реально начинаешь верить,что действительно лучше покурить,чем нажраться.
Ты главное не опускай руки.
Не сыпь голову пеплом,что в этот раз не получилось.Получиться!
Ты просто верь! Комментарий Lili M - 21.11.2015 - 09:56: | Цитата (Николай85 @ 09:46 21/11/2015 ) | | сегодня месяц |
ха.
и ты хочешь стать святым? разом.
бросить пить, курить, жрать чё попало, спать с кем попало....
не майся фигнёй. реши сначала одну проблему, потом разберёшься с другой.
сам организм тебе подсказывает, что ты хнёй маешься и своеволием.
как меня умиляют эти ребята "брошувсёразомипоимеюнимбнадголовойятакочуибаста".
Комментарий Lili M - 21.11.2015 - 09:58: | Цитата (НатаЧиж @ 10:50 21/11/2015 ) | | Получиться! |
Патриархалки такие милахи, не перестаю восхищаться. Действительно, зачем им грамотность? И мозг им зачем? За них мужчина думает. А им и <вырезано цензурой> достаточно. Комментарий Николай85 - 21.11.2015 - 10:03: НатаЧиж еще раз спасибо за поддержку!Lili Mв первой записи описана причина, по которой я хочу бросить курить....и эта причина с обретение нимба над головой не совпадает. Комментарий НатаЧиж - 21.11.2015 - 10:52: Lili MКаждому своё.Кому-то до@бываться к чужим ошибкам,кому-то просто счастливо жить! Куда уж нам традиционным патриархалкам понять рефлексирующих феминисток! Ржунемагу!!! Комментарий tosik - 21.11.2015 - 12:17: Не могу обещать....но пару недель не курю уже.. Комментарий tosik - 21.11.2015 - 12:24: Это бросане курение поначалу страшно. ..карр помог осознать что это психологический развод и что я точно не помру если брошу...
Кто уже уже давно страдаю тем я-то не в кайф мне сигарета..
Пока не купишь хочется..а покурить что то сомнение в голове..упадок настроя..типа я соплями и место мне в носу...
Честно признаюсь заменил на первых порах 6а снюс. ..но сейчас лежит в холодильнике и желания нет..
Без курения самооценка повышается, физически становишься сильнее и появляется искривление в глазах...
Да кстати и потенция увеличивается. ...😆 Комментарий Lili M - 21.11.2015 - 12:47: | Цитата (НатаЧиж @ 11:52 21/11/2015 ) | | Куда уж нам традиционным патриархалкам понять рефлексирующих феминисток! |
боюсь, вы не только феминисток не понимаете понимание чего-либо вообще не входит в достоинства "правильной женщины". мешает щастью. а так стоишь тупенькая в стойле, сено жуёшь... ЩАСТЬЕ ЖЕ! Комментарий Lili M - 21.11.2015 - 12:48: Николай85
забудь свои хотелки.
делай как говорят: сначала разберись с алкоголизмом, потом с куревом. Комментарий Николай85 - 21.11.2015 - 13:36: Lili Mа кто говорит?а судьи кто? Разберись со своими проблемами, нервного характера, которые на лицо.... Зачем такая "щастливая" трезвость???
tosik
| Цитата (tosik @ 13:24 21/11/2015 ) | | на первых порах 6а снюс. |
а это что такое? Комментарий Lili M - 21.11.2015 - 13:50: | Цитата (Николай85 @ 14:36 21/11/2015 ) | | кто говорит?а судьи кто? |
впереди идущие. которые эти проблемы уже решили.
| Цитата (Николай85 @ 14:36 21/11/2015 ) | | Разберись со своими проблемами, нервного характера, которые на лицо.... |
на чьё лицо, чудо? | Цитата (Николай85 @ 14:36 21/11/2015 ) | | Зачем такая "щастливая" трезвость??? |
ну, вали бухать, раз такая не нравится.
Комментарий Николай85 - 21.11.2015 - 14:17: Комментарий Lili M - 21.11.2015 - 15:33: Николай85
спасибо. а тебе ума.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:00 Вчера выкурил одну сигарету по дорого |
Вчера выкурил одну сигарету по дорого домой. Дома на мать наорал не по делу. Стыдно, блин, теперь. Накупил себе вкусняшек разных,а то вместе с курением пытался "правильно" питаться. Видно это было лишним.
Комментарий Саша Лис - 4.11.2015 - 06:57: Может и лишнее. Я про правильное питание. Ты имеешь право теперь побаловать себя. Получать радости от жизни это теперь нормально и естественно. Поздравляю! Комментарий Виктор 812 - 4.11.2015 - 07:28: Комментарий Артверблюд - 4.11.2015 - 08:05: Я, впервые за много лет, обнял и поцеловал свою маму после одного из первых своих собраний АА. Тема тогда была об отношении с близкими людьми и что-то во мне тогда произошло. И чего ты на собрания не ходишь? В АА можно найти ответы на все свои заморочки и научится сохранять душевное равновесие (душевный покой, как говорят в АА, который так важен для поддержания трезвости). Курёха то она курёха, так, дым по ветру... Трезвость сохранить, вот где нужно здравомыслие. Первым делом главное. Комментарий Гортензия - 4.11.2015 - 08:38: | Цитата (Николай85 @ 04 ноября 2015 06:00 ) | | Дома на мать наорал |
не я твоя мать))... Комментарий Lu - 4.11.2015 - 10:05: Мамы как преданные собаки.терпят и любят нас любых.)) Комментарий Николай85 - 4.11.2015 - 10:34: Перед матерью извинился за вчерашнее, на душе полегчало.А нас собрания не хожу,т.к. общения на форуме хватает пока, но думаю надо будет походить. Если честно не вижу в них смысла, все что для моей трезвости нужно или вопросы какие,я здесь нахожу. Планирую ходить на круглые даты, типа месяц,2 месяца, полгода, год и т.д. С тортиком приду, укреплять свою трезвость так планирую.
Пока жую всякие ништячки, то курить почти неохота. Из головы прямо вылетело, когда бросал курить и это у меня получилось,я или постоянно что-то делал, или жевал постоянно, или чай со сладостями пил.
Кстати,я заметил, что пока с курением борюсь, об алкоголе мыслей даже не было все эти дни. Когда курил, только и боролся с желанием выпить... Комментарий Артверблюд - 4.11.2015 - 12:04: | Цитата (Николай85 @ 11:34 04/11/2015 ) | | Планирую ходить на круглые даты, типа месяц,2 месяца, полгода, год и т.д. |
Нормальные планы! Так держать! Комментарий ВОДОЛЕЙ-12 - 4.11.2015 - 12:40: Ты пишешь тут, и тебе легче. так и с собраниями. ты выговариваешься и избавляешься. каждая тема собрания всё равно задевает что-то, так ведь? Молчишь - торчишь. Комментарий Николай85 - 4.11.2015 - 12:54: Артверблюд Есть держать! ВОДОЛЕЙ-12 Мне пока форума для этих целей хватает....А вообще , война план покажет, как дальше. Комментарий Фенечка - 21.11.2015 - 06:05: | Цитата (Николай85 @ 04 ноября 2015 07:00 ) | | Накупил себе вкусняшек разных,а то вместе с курением пытался "правильно" питаться. Видно это было лишним. |
Конечно! Ты что? Бросить курить - это уже подвиг. Надо и щадить себя немного. Мы же не железные.
| Цитата (Николай85 @ 12:34 04/11/2015 ) | | Кстати,я заметил, что пока с курением борюсь, об алкоголе мыслей даже не было все эти дни. Когда курил, только и боролся с желанием выпить... |
Ну вот видишь, какие приятные побочки.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:47 Очень очень тяжело, когда 4 месяца |
Очень очень тяжело, когда 4 месяца назад бросал, было легче, меньше внешних факторов, наверное. Подумал: может ну это все на фиг, буду курить, главное не пить.И тут ощущение счастья, аж накрыло. Потом думаю, это уже было так не раз. Или потом начнется бутылка пива по выходным и т.д. Или через некоторое время опять захочу бросить и буду опять мучиться. Записался на группу по скайпу, чтобы бросить курить. Что, как и когда там будет не известно. Буду ждать ответа. Поеду на выходной к матери в деревню,а то от меня жена и дочь устали по-ходу уже. Вчера вечером и сегодня утром раздавал им пряников, аж стыдно.... Пока писал, вроде полегче стало.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
