| 10:30 Совершенно очевидно, что жизнь, наполненная |
Совершенно очевидно, что жизнь, наполненная ощущением недовольства, бессмысленна и лишена счастья. Позволяя недовольству овладеть собой, мы безрассудно расходуем то самое время, которое могло бы быть истрачено на что-нибудь полезное. Для алкоголиков, чьи надежды связаны с сохранением и ростом духовного опыта, недовольство особенно нежелательно. Как мы выяснили, оно смерти подобно, ибо, питая это чувство, мы загораживаемся от сияния Духа. И тогда безумие алкоголя возвращается, и мы снова начинаем пить. А для нас алкоголь — это смерть.
Для того чтобы жить, мы должны освободиться от злобы. Обиды и злоба — не для нас. Они, возможно, сомнительная роскошь, которую могут себе позволить люди нормальные, но для алкоголиков они — яд
Листаю БК.моя жизнь вернее мой внутренний мир наполнен недовольством злобой раздражением и еще всякой дрянью.под воздействием алкоголя все эта гадость исчезает.я добра весела я заботлива вопще супер человек.
как сделать так чтобы эти эмоции ушли
Комментарий INI - 22.02.2014 - 10:45: Больше, чем кто бы то ни было, алкоголик ведет двойную жизнь. Он прекрасный актер. Окружающим людям он постоянно преподносит свой сценический образ. Он хочет, чтобы люди видели его именно таким. Он хочет иметь определенную репутацию, но в глубине души понимает, что не заслуживает ее.
Это несоответствие становится еще более очевидным, когда он начинает “выступать” во время запоев. Отрезвев, он испытывает отвращение, когда смутно вспоминает некоторые эпизоды. Эти воспоминания превращаются в кошмар. Он с ужасом думает, что кто-то мог быть свидетелем его выходок. Он быстро прячет эти воспоминания в глубине души. Он надеется, что они никогда и никому не станут известны. Он живет в постоянном напряжении и страхе, что заставляет его пить еще больше.
это чувство что я веду двойную жизнь не покидает меня постоянно.
я разговариваю с людьми.слушаю их проблемы,а в душе мне глубоко насрать на человека и мне хочется чтобы он поскорее заткнулся.мне стыдно за себя но это так.я эгоистка,я зачерствела,меня все раздражают.чтобы не испытывать это я пью,потом легчает на время Комментарий INI - 22.02.2014 - 10:47: Это может быть член нашей семьи, но мы не должны раскрываться перед женой или перед родителями, потому что это причинит им боль и страдания. Нельзя спасать свою шкуру за счет других. Мы можем рассказать все человеку, который поймет нас, но сам не пострадает от этого. Правило заключается в том, что мы должны быть требовательными к себе, но внимательными к другим.
действительно алкоголик меня только поймет,но в глубине души я и в этом сомневаюсь,кто поймет кашу которая творится во мне((
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:28 Устала,спать хочу,приехала из читы,завтра |
Устала,спать хочу,приехала из читы,завтра пойду рботать.очень хотелось выпить. Про похудение напишу в ту тему где худею.спасибо боже что я сегодня трезвая.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:21 Приперлась с ревизии,устала |
Приперлась с ревизии,устала ,голодная,результат ревизии -продавца надо посадить ...отследила эмоции:
Я не вскипятилась поскольку отвечать продавцу,я не была раздраженная ,потомучто решила что вс все решит как надо,нет сегодня тяги выпить.
Хочу на группу,но в аа наш путь чето нету, меня добавили к разговору там не группа а просто общаются,а я полный чайник еще в скайпе.вот от этого мне грустно,очень уж хотелось послушать .слава богу сегодня я трезвая.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:28 Ну вот день прошел,спасибо боже что |
Ну вот день прошел,спасибо боже что я трезвая.в моментах когда я начинаю судорожно искать выход из проблемы ,я говорю себе -спокойно, в.с. все разрулит.сегодня это работало.жаль что не было группы,а может время перевели короче не знаю это единственное что меня сегодня сильно расстроило.но наверно так надо,отпущу ситуацию,доверюсь вс.
Еще меня немного напрягают мысли типа страшно не пить никогда,хотя умом понимаю нет никогда есть сегодня и точка.ну это наверно мой больной мозг говорит.я же осознаю что стоит мне только выпить,меня понесет,я начну пить каждый день ,перестану следить за собой,буду вставать разбитой с перегаром,невыспавшейся,мне будет стыдно перед мужем и детьми и я перестану контролировать работу.вобщем проблем будет куча и куча эта будет расти.сегодня 7 дней как я трезва.это чудо,я не могла остановиться,на каникулы приехал старший сын и в прошлую пятницу,когда я пила,я подумала что он уже большой и от него не скроешь что мама пьяная, .я не хочу чтобы мои дети видели меня такой,нюхали перегар,.пусть у них будет красивая ,трезвая ,нормальная мама. В субботу сын приехал и я не пила с того дня. Может это вс так устроила,не знаю.но я счастлива,что трезвая,а остальное приложится.
Комментарий Xsena - 1.11.2013 - 17:28: Молодец,что прописываешь чувства,эмоции,настроение.Мне это Очень помогло в начавле выздоравливания.  Хорошего Тебе спокойного вечера. 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:57 Встала попросила у бога прожить сегодня |
Встала попросила у бога прожить сегодня трезвой несмотря ни на что .вчера за сутки отвес 500 гр,сегодня только 200.наверно из за того что поздно наелась овощного салата. У меня приключилась радость!я посетила два собрания в скайпе .наконец то получилось !! Теперь всегда буду ходить.очень понравилось,благодаря собранию вчера я удержалась от алкоголя,хотя день был трудный,я устала,я была раздраженная и мне жутко хотелось выжрать и расслабиться. Еле-еле дождалась 9 вечера зашла в скайп.а еще я вчера купила себе планшет и теперь не буду воевать с детьми из-за компа мне бы еще узнать группы которые проходят до 12дня по забайкалью 'а то не совсем удобно держать планшет ,ногой качать коляску'отвечать на вопросы больших детей короче весело у меня)) ну вот такие у меня дела помоги мне боже остаться сегодня трезвой.
Комментарий Xsena - 1.11.2013 - 06:17: Цитата (INI @ 01 ноября 2013 00:57  ) | | Теперь всегда буду ходить.очень понравилось,благодаря собранию вчера я удержалась от алкоголя, |
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 01:27 Отвес 300 гр. |
Отвес 300 гр.  сегодня ночью Сеня плохо спал и я часто вставала,ночью приключился срыв по еде я с алкоголической жадностью выжрала кружку молока и несколько печенек.  блять че же делать в такие моменты,как убить голод,вода не помогает.
Продолжу тему похудения.
На сегодня 1.11.13 мой вес-75,300.
Утром:овсянка на воде без соли и сахара,кофе и диабетная овсяная печенька.
Обед:овощной салат с парой ложек масла и капля соли,куриная грудка отварная без соли,компот похудин купленый в аптеке.
Ужин: тоже самое что и в обед,можно просто отварной рис с овощным салатиком.
Еще весь день пью имбирный чай с чесноком.
С каждым приемом пищи я пью две капсулы редуксин влайт
Второе ноября
Вес утром75.200
Покушать довелось всего два раза ,вечером вес был 75.100 .
Пятое ноября.
Поскольку ночевали у мамы в городе утренний вес не известен,питалась в прежнем режиме,вечером дома весы показали 74,300.
Полдевятого вечера съела салат овощной и грудку ,компот похудин и маленький кусочек тортика( не удержалась).
Комментарий Шиповник - 29.10.2013 - 04:19: | Цитата (INI @ 29 октября 2013 04:27 ) | | че же делать в такие моменты,как убить голод,вода не помогает. |
В такие моменты надо есть не жирный белок.
Мясо, рыбу, творог.
Толстеют с углеводов, с печенек, например, а молоко хорошо, особенно обезжиренное.
Комментарий schastlivaya - 29.10.2013 - 04:51: | Цитата (Шиповник @ 05:19 29/10/2013 ) | | творог. |
а творог даже сжигает жир, т.к. содержит в себе кальций  Я сегодня выпила успокоительные, чтобы вырубится не могу на ночь голодной засыпать, но не было белковой пищи под рукой  Комментарий INI - 29.10.2013 - 14:31: А если я в 12 ночи поем творог ничего?
Комментарий schastlivaya - 5.11.2013 - 14:06: [quote=INI,15:31 29/10/2013,jc4629.104583.1676474]А если я в 12 ночи поем творог ничего?[/quoteА Ты хоть в 12 не спишь, а организм твой сказал "Я в люльке" и если съешь творог, то он его обязательно припасет Комментарий INI - 5.11.2013 - 20:59: Ну ладно в люльке так в люльке ,хорошо ему ,организму.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 01:24 Доброе утро,помоги мне Господи прожить этот |
Доброе утро,помоги мне Господи прожить этот день трезвой.
я ночью много спикерских прослушала.Многое звучало как будто про меня и события из жизни девочек и эмоции и переживания и мысли. Сава сказала что ее проблемой было озвучить свои переживания и проблемы и попросить помощи .так вот у меня такая же фигня.я вроде и все понимаю и умную рожу сделаю,а в душе то совсем другое происходит и там все так плохо порой бывает а рассказать кому то и попросить совета как быть мне ужасно стыдно и неловко. выходит я неискренняя што ли?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:32 http://mail.rambler.ru/?e01r02a08 для себя |
http://mail.rambler.ru/?e01r02a08
для себя вместо скайп группы,никак не могу попасть на нее.
лена сава спасибо, очень тронуло. многое близко, сижу слушаю.
Комментарий САВА - 28.10.2013 - 20:42: А пожалуйста!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:45 Третий день трезвая)) Слава Богу,сегодня был |
Третий день трезвая)) Слава Богу,сегодня был трудный день. Но я себя полюбила и купила себе сережки красивенькие.Шесть лет ниче в ухи не одевала! Всякой хрени похудельной набрала в аптеке и сижу довольная.Второй день жру пекинскуй капусту овсянку без всего на воде немного мяска. пока держусь Хочу влюбиться.штоб летать как на крыльях .Не ради раздора в семье ,а просто штоб прожить прочувствовать эту эйфорию это состояние.)) Уже с месяц мажу морду маслом виноградной косточки и АЕВИТОМ дешевеньким и стало гораздо лучше Кожа помолодела))
Комментарий АндрейТ - 28.10.2013 - 15:05: Пора подумать о полетах в космос! А вообще, реально здорово, когда вдруг ни с того, ни с сего жить хочется! 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:45 детки. |
детки.
Комментарий INI - 14.10.2013 - 13:48: Комментарий ВОДОЛЕЙ-12 - 14.10.2013 - 14:23: Комментарий ВОДОЛЕЙ-12 - 14.10.2013 - 14:23: Чёт твои Детки не открываются...(((
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
